► Zaman Düzenleme ve Planlı Çalışma Psk.Dnş.Tuncay GÜLEN

ZAMAN DÜZENLEME VE PLANLI ÇALIŞMA Çaba, enerji ve zamanı en ekonomik şekilde kullanmak istiyorsak bir programa bağlanmalıyız. Zamanı boşa geçirmek, yaşamı boşa geçirmektir. Ve boşa geçen zaman asla telafi edilemez. Bazı öğrenciler için özellikle derslerin başlangıcında çalışmaya düzenli bir biçimde yoğunlaşma zor gelir. Bu zorluk genellikle uzun süreli planlama ve çalışma programının yokluğundan kaynaklanır. Öğrenciler zamanlarını planlamayı ve bunu yazılı hale getirmeyi önemli bulmazlar. Oysa yapılan çalışmalar derslerdeki başarı ile gerçekçi planlama arasında önemli ilişki olduğunu ortaya koymaktadır. Aşağıda verilen durumlar bir çoğumuza tanıdık gelebilir; • Arkadaşlarınız ... »»»

► Çocuklara Duygu Düzenleme Becerilerini Nasıl Kazandırabiliriz? Psk.Merve YILMAZ

Çocuklara Duygu Düzenleme Becerilerini Nasıl Kazandırabiliriz? Self regülasyon (duygu düzenleme-öz düzenleme) , duygularımızı ve davranışlarımızı durumun şartlarına göre yönetebilme yeteneğidir. Sinir bozucu uyaranlara karşı son derece duygusal tepkilere dayanabilmeyi, üzüldüğümüzde kendimizi sakinleştirebilmeyi, beklenmedik bir değişime ayak uydurabilmeyi ve bir felakete uğramadan hayal kırıklığını kaldırabilmeyi içerir. Self regülasyon, çocukluktan yetişkinliğe hepimizin hayatında olması gereken bir mekanizmadır. Çocuklukta dünyanın öngörülememesine ve bilinmezliğine rağmen kendi davranışlarını bir hedefe yönlendirmelerini sağlayan bir beceri setidir. Ebeveynler Kendi Duygularını Ne Ölçüde... »»»

► Çoçukluk Çağı Travmaları ile Duygu Düzenleme Becerisi ve Borderline Kişilik Bozukluğu Arasındaki İlişki Psk.Esra BAL ÇELİK

ÇOÇUKLUK ÇAĞI TRAVMALARI İLE DUYGU DÜZENLEME BECERİSİ VE BORDERLİNE KİŞİLİK BOZUKLUĞU ARASINDAKİ İLİŞKİ Çocukluk çağında yaşanan ve yetişkinlikte de etkilerini devam ettirdiği düşünülen; istismar ve ihmal gibi travmatik yaşantılar, kişilerin sağlıklı duygu düzenleme stratejileri oluşturabilmesini engellemektedir. Duygu düzenleme konusunda yaşanan güçlükler ise; bireyleri psikopatolojilere ve kişilik bozukluklarına açık hale getirmektedir. Yapılan bu derleme çalışmasında; çocukluk çağında yaşanan istismar ve ihmal gibi insan kaynaklı travmatik yaşantıların, duygu düzenleme güçlükleri üzerindeki etkisi incelenmiştir. Maruz kalınan bu olumsuz yaşam deneyimleri ve duygu düzenlemedeki zorl... »»»

► Karantina Günlerinde Neden Yemeye Yöneliyoruz? Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL

Karantina günlerinde neden yemeye yöneliyoruz Dünyaca daha önce pek alışık olmadığımız stresli bir süreç yaşıyoruz. Aralık 2019 da Çin de ortaya çıkan bir virüsün bir kaç ay içerisinde tüm dünyaya yayılarak binlerce kişinin ölümüne yol açacağını tahmin edemezdik. Günden güne artan ölüm oranları ve ülkelerin bu küresel salgınla baş edebilmeleri için bireylerin kendini karantinaya almaları gerekti. Bu karantina sürecinde daha önce hiç olmadığımız kadar çok evlerimizde kalıyoruz. Bir taraftan sürecin belirsizliği, bir taraftan da yaşamlarımızda yavaşlamayla beraber kendi kendimizi regüle etme (düzenleme) ye her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyuyoruz. Çünkü günlük rutinlerimiz zorunlu o... »»»

► Duygulanım Düzenlemesini Etkileyen Faktörler Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL

1. BÖLÜM GİRİŞ 1.1. DUYGULANIM DÜZENLEMESİ KAVRAMI İnsanlar, stresli durumlarla başa çıkmak için duygulanım düzenlemesi mekanizmasını kullanırlar. Bu mekanizma iki yolla gerçekleşir; kendi kendini düzenleme ve başka insanlarla etkileşimsel yolla düzenleme. Özellikle gelişimsel psikoloji ve nörobilim alanında yapılan araştırmalarda, insanın ömrü boyunca kullandığı düzenleme mekanizmalarının doğumdan itibaren ilk üç yılda belirlendiği ve erken dönem bağlanma figürleri ile ilişkinin bir ürünü olduğunu ortaya çıkmıştır. Duygulanım düzenleme mekanizmaları ne kadar sağlıklı olursa kişi o denli psikolojik olarak sağlıklı ve dayanıklı olurken, sağlıksız ve düzensiz olması ise bireyin ha... »»»

► Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Dr.Melda ALANTAR

ÇOCUKLARDA DİKKAT EKSİKLİĞİ HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU Hiperaktivite olarak da bilinen Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu çocuğun yaşamını etkileyen nörobiyolojik bir bozukluktur. Araştırmalar hiperaktiflerin beyinlerindeki nörokimyasal yapının diğer bireylere göre farklı olabileceğini göstermektedir. Pek çok çocuk zaman zaman hiperaktif davranışlar sergiler. Hiperaktif terimi her hareketli çocuğa yakıştırılan bir terim haline gelmiştir. Ancak her hareketli çocuk hiperaktif değildir ! Hiperaktivite okul çağındaki çocukların % 3-5’inde ortaya çıkan ve erkek çocuklarda kızlara oranla üç kez daha fazla görülen psiko-eğitimsel bozukluktur. En yaygın belirtileri dikkatsizlik, düşünmed... »»»

► Bilinçli Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi Programının Üniversite Öğrencilerinin Duygu Düzenleme Güçlüklerini Azaltmadaki Etkisi Psk.Nazire Ayşenur YILMAZ

► Masa Başı Çalışan Bireylerde Makro-Mikro Besin Ögesi Alımlarının Hedonik Açlık, Kronatip ve Duygu Düzenleme Güçlüğü Üzerine Etkisi Dyt.Elif BİLGİN BAŞ

► Duygu ve Duyguların Özellikleri Psk.Emin KOMŞAL

► Yalnız Kalabilme Becerisi Psk.Şeyma KOÇAK

► Bağlanma Kuramına Göre Bebeklikten Yetişkinliğe Ben Olma Süreci Psk.Meryem EKİNCİ

► Çocuğunuzla İlişkinizi Düzenlemek ve “kendine Güvenen Çocuklar” Yetiştirmek İçin Öneriler Psk.Fatma Nihal ADA

► Terapide Duygular Nasıl Değişir ? Duyguların Dönüşüm Hikayesi Duygu Odaklı Terapi Psk.Dnş.Tuğba KURT

► Babaeski’de Yerleşme ve Yapılaşma - Yerel Yakın Tarih Mucit ÖZTABAK

► Engellilerde Ev Düzenlemesi Fzt.Sadık YILDIZ

► Selülit'te Kan Dolaşımınızı Düzenlemelisiniz.. Dyt.Atilla ZEYREK

► Yeni Yasal Düzenlemeler ve Veteriner Hekimlik Vet.Hek.Dr.Mustafa ALTUNTAŞ

► Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı- Zorlantı Bozukluğu) Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Olumlu Düşünme Alışkanlığı Kazanmada Karar-Sistem İlişkisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Psikolog ve Psikolojik Danışman Rehber Öğretmenlerin Konumları - (Son Yapılan Düzenlemelerle) Psk.Halil TÜRKMEN

► Diş Eti Düzenlemesi , Gingivektomi ,gingivoplasti Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► Engelli Hakları, Yasal Düzenlemeler ve Yaşanan Sorunlar Psk.Halil TÜRKMEN

► Kemik Metabolizması Üzerine Etki Eden Hormonlar Dr.Dt. Rana ORAL

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri