2007'den Bugüne 92,485 Tavsiye, 28,241 Uzman ve 20,001 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Uyuyamamak
Uyuyamamak Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyuyamamak Kavramı ile İlgili 5 Makale
► Uyku Bozukluğu ve Terapisi Psk.Erol AKDAĞ
Uykusuzluk, uykuya dalmakta güçlük, uykuyu sürdürmekte güçlük ve sabah yataktan dinlenmiş bir şekilde kalkamamak şeklinde görülebilmektedir. Uykusuzluk yakınması olan bireylerin uyku kaliteleri çok düşüktür. (yatakta kalmalarına rağmen gerçekten uyudukları süre çok kısadır ya da yok denecek kadar azdır.) İnsan yaşamının üçte biri uykuda geçer. Geçmiş dönemlerde uyku yaşantısı ölüm eşdeğeri olarak kabul edilirmiş. Günümüzde ise uyku merkezi sinir sistminin sirkadiyen ritimlere entegre olmuş bir işlevi olarak kabul edilmektedir. Sirkadiyen ritm; İnsan organizmasının içsel ve dışsal uyaranlara (gün ışığı, metabolik ve hormonal değişimler, sosyal ve çevresel uyaranlar) uyumu sonucu oluşan, 24 ... »»»
► Uyku Bozuklukları Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, Psikiyatrist
Uyku ile ilgili yakınmalar genel nüfusta en çok bildirilen şikayetlerdendir. ABD’de yapılan bir çalışmada, insanların %47’si uyku bozukluğu bildirmiş, %35’i zaman zaman %12’si ise sık sık bu yakınmaların olduğunu belirtmiştir. Uyku ile ilgili şikayetler genel tıp hastalarında da en yaygın yakınma konularından biridir. Bir çalışmada hastanede yatmakta olan genel tıp hastalarından psikiyatri konsültasyonu istenmiş olanların %80’i uyku bozukluğundan şikayet etmiştir. Uyku bozuklukları bu derece yaygın olmasına rağmen, bunların ne kadar yeti yitimine ve rahatsızlığa neden olabileceği yeni yeni anlaşılmaya başlanmıştır. Bugün biliyoruz ki insomnia hastaları depresyon ve anksiyete bozukluğu gel... »»»
Uyku süresinin genetik faktörlerin etkisiyle kişiden kişiye değiştiği ve bu sürenin 4-11 saat arasında yer aldığı bilinmektedir. Doğumdan itibaren belirlenmiş bu süreyi, belirli limitler dışında değiştirmek mümkün olmayabilir. Genetik geçişin varlığını gösteren en iyi kanıt, tek yumurta ikizleri üzerinde yapılan çalışmalardır. Bu araştırmalar, tek yumurta ikizlerinin uyku sürelerinin birbirinin tamamen aynı olduğunu göstermiştir. Süreyi kısaltmak zorunda kalınca uyku yoksunluğu sonucu görülen belirtilerle karşılaşılmaktadır. Uyku süresi gibi, uyuma ve uyanma saatlerinin de genetik belirlenmiş olduğu bilinmektedir. Ülkemizde yapılan araştırmalar, Türk toplumunun % 75 gibi büyük çoğunluğunun 7... »»»
► İyi Uykunun Olmazsa Olmazları: Uyku Hijyeni Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, Nörolog
► Uykusuzluk ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Uyuyamamak Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
uyuyamamak KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyuyamamak KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
uyku bozukluğu, uyku kabusu, insomnia, kabus görmek, uyku şikayeti, uyku terapisi, uyku bozuklukları, uykusuzluk, uyku apne, uyku, uyku hastalığı, uyku hastalıkları, uyumak, normal uyku, uykunun yapısı, uyku nedir, özgül uyku bozuklukları, yetersiz uyku hijyeni, yetersiz uyku sendromu, psikofizyolojik insomni, uyku apnesi, narkolepsi, idiyopatik hipersomnolans, noktürnal myoklonus, huzursuz bacak sendromu, ekbom hastalığı, parasomniler, parasomni, rüya anksiyetesi, somnambulizm, uyurgezer, uyurgezerlik, kısa süreli uyku, uzun süreli uyku, uykuya dalamamak, uykusuzluğun sebepleri, hamilelik ve uyku, hastalık ve uyku, stres, kaygı, gevşeyememe, gevşeme teknikleri, ansiyete bozuklukları ve uyku, depresyon ve uyku, uyku hijyeni, iyi uyku, sık uyanma, uyuyamama, uyku saati, uyku ritmi, melatonin, kalitelik uyku, sorunsuz uyku, iyi uyumak, iyi uyuyamamak, uyku problemi, uyku hormonu, guatr, zehirli guatr, hipertiroidi, tiroid


20:35
Top