Uyuyamamak
Uyuyamamak Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyuyamamak Kavramı ile İlgili 6 Makale
Killgore’a (2010) göre uyku yoksunluğu modern toplumda olağan bir sorundur. Yetersiz uykunun tepki verme hızında yavaşlamaya ve performans değişkenliğine, özellikle de uyanıklık ve dikkate ilişkin değişiklikler göze çarpmaktadır. Kavramak ve hafıza gibi birçok üst düzey bilişsel kapasitede uyku yoksunluğunun etkilerini görmek mümkündür (Killgore, 2010). Orzeł-Gryglewska’ya (2010) göre insanlar, iyi oluş ve etkinlikte bozulma deneyimleyerek birkaç gün boyunca sürekli uykusuzluğa dayanabilmektedir. Ayrıca, uyku süresinin kısalması da işlev bozukluğuna yol açan faktörler arasında sayılmaktadır. Uykusuzluğun neden olabilecek diğer durumlar arasında: Algı bozukluğu, konsantrasyonu korumada g... »»»
► Uyku Bozukluğu ve Terapisi Psk.Erol AKDAĞ
Uykusuzluk, uykuya dalmakta güçlük, uykuyu sürdürmekte güçlük ve sabah yataktan dinlenmiş bir şekilde kalkamamak şeklinde görülebilmektedir. Uykusuzluk yakınması olan bireylerin uyku kaliteleri çok düşüktür. (yatakta kalmalarına rağmen gerçekten uyudukları süre çok kısadır ya da yok denecek kadar azdır.)
İnsan yaşamının üçte biri uykuda geçer. Geçmiş dönemlerde uyku yaşantısı ölüm eşdeğeri olarak kabul edilirmiş. Günümüzde ise uyku merkezi sinir sistminin sirkadiyen ritimlere entegre olmuş bir işlevi olarak kabul edilmektedir. Sirkadiyen ritm; İnsan organizmasının içsel ve dışsal uyaranlara (gün ışığı, metabolik ve hormonal değişimler, sosyal ve çevresel uyaranlar) uyumu sonucu oluşan, 24 ... »»»
Uyku ile ilgili yakınmalar genel nüfusta en çok bildirilen şikayetlerdendir. ABD’de yapılan bir çalışmada, insanların %47’si uyku bozukluğu bildirmiş, %35’i zaman zaman %12’si ise sık sık bu yakınmaların olduğunu belirtmiştir. Uyku ile ilgili şikayetler genel tıp hastalarında da en yaygın yakınma konularından biridir. Bir çalışmada hastanede yatmakta olan genel tıp hastalarından psikiyatri konsültasyonu istenmiş olanların %80’i uyku bozukluğundan şikayet etmiştir.
Uyku bozuklukları bu derece yaygın olmasına rağmen, bunların ne kadar yeti yitimine ve rahatsızlığa neden olabileceği yeni yeni anlaşılmaya başlanmıştır. Bugün biliyoruz ki insomnia hastaları depresyon ve anksiyete bozukluğu gel... »»»
► Kısa Süreli Uyku-Uzun Süreli Uyku ve Uykusuzluk Psk.Tuğba DEMİRÖZ
Uyuyamamak Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
uyuyamamak KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyuyamamak KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
uyku yoksunluğu, uyku bozukluğu, uyku problemi, uyku problemleri, uyku bozukluğu testi, beynin uykuya dalamaması, gece uyku bölünmesi nedenleri, gece uyuyamamak neyin belirtisi, uyku bozukluğu belirtileri, uyku bozukluğu tedavisi, nöroloji uyku bozuklukları tedavisi, uykum olduğu halde uyuyamıyorum, neden uyuyamıyorum, uykusuzluk tedavisi, uyku kabusu, insomnia, kabus görmek, uyku şikayeti, uyku terapisi, uyku bozuklukları, uykusuzluk, uyku apne, uyku, uyku hastalığı, uyku hastalıkları, uyumak, normal uyku, uykunun yapısı, uyku nedir, özgül uyku bozuklukları, yetersiz uyku hijyeni, yetersiz uyku sendromu, psikofizyolojik insomni, uyku apnesi, narkolepsi, idiyopatik hipersomnolans, noktürnal myoklonus, huzursuz bacak sendromu, ekbom hastalığı, parasomniler, parasomni, rüya anksiyetesi, somnambulizm, uyurgezer, uyurgezerlik, kısa süreli uyku, uzun süreli uyku, uykuya dalamamak, uykusuzluğun sebepleri, hamilelik ve uyku, hastalık ve uyku, stres, kaygı, gevşeyememe, gevşeme teknikleri, ansiyete bozuklukları ve uyku, depresyon ve uyku, uyku hijyeni, iyi uyku, sık uyanma, uyuyamama, uyku saati, uyku ritmi, melatonin, kalitelik uyku, sorunsuz uyku, iyi uyumak, iyi uyuyamamak, uyku hormonu, guatr, zehirli guatr, hipertiroidi, tiroid
