2007'den Bugüne 87,022 Tavsiye, 26,990 Uzman ve 19,256 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Stres
Stres Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Stres Kavramı ile İlgili 166 Makale
STRES 2011 yılını karşılayacağımız şu günlerde, teknolojinin ve tıp gelişmelerinin oldukça ilerlemesine rağmen çaresiz hastalıkların da sayısını arttığını görüyoruz. Acaba tüm bu gelişmelere rağmen bu artışın sebebi nedir? Günümüz dünyasında hastalıkların arttığı, insanların yalnızlaştığı, duygusal ilişkilerden uzak durduğu, problemler içinde insanların yumak olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Tüm bu olumsuzluklara bakıldığında insanların hayatlarına bir gölge gibi düşen önemli etkilerden birinin de “stres” olduğu bilim adamları tarafından belirtiliyor. Stres organizmanın tehdit karşısında bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir duru... »»»
'Ya çaresizsiniz ya da çare sizsiniz.' Stres, bir gerginlik hali ya da tehdit oluşturan ve değişme ya da uyum gerektiren herhangi bir çevresel istek ya da beklentidir. Stres 4 alt tiple tanımlanabilir: 1.)Akut: Ani, ansızın ortaya çıkan bir olay.(saldırı) 2.)Subakut: Bir dönem içinde yaşanan sıkıntılı yaşantı parçası ve birbirini başlatan bir dizi olumsuz olaylar. (birini kaybetmek, yas tutmak, depresyona girme) 3.)Kronikleşme Süreci: Değişik aralıklar ile sürekli sıkıntılı yaşantılara maruz kalma. (iş yerinde taciz) 4.)Kronik: Hiç kesintisiz sürekli zorlanma ağır yük altında yaşamak zorunda kalma.(çalışma şartlarının ağırlığı, görev tanımının belirsizliği) Stres Tiplerine Gör... »»»
“Stresliyim” gündelik hayatta en çok duyduğumuz veya kurduğumuz cümlelerden biridir. Bu yazının amacı stresle “başa çıkmak” gibi bir yaklaşımdan ziyade stresin bedenimizde nasıl bir yol izlediği, hangi zamanlarda zararlı olduğu, bize ne söylemeye çalıştığı, otomatik tepkilerin nelerden kaynaklanmış olabileceğine bakıp, nasıl daha farklı olabilirliği üzerine düşünmek olacak. Geleneksel düşünce stresi son derece rahatsız edici fakat ani gelişen işsizlik, boşanma, kayıp gibi münferit olaylardan sonra yaşandığını ön görür. Bu tür büyük olaylar birçokları için etkili stres kaynaklarını oluştursa da insanların yaşamlarında, uzun süreli biyolojik etkileri bakımından çok daha sinsi ve çok daha zara... »»»
İş ve evden kaynaklanan stres ile ilgili yapacak hiçbir şey yok gibi görünse de aslında stres kontrol edilebilir. Stres Yönetimi İş , ev ve diğer durumlardan kaynaklanan stres ile ilgili yapacak hiçbir şey yok gibi görünse de aslında stresi kontrol etmek ve rahatlamak için birçok yol var. Stres Nedir? Stres, herhangi bir tür değişikliğin neden olduğu fiziksel, duygusal veya psikolojik gerginliktir. Stres, vücudun dikkat ve aksiyon gerektiren herhangi olaya verdiği cevaptır. Her insan farklı derecede stresi deneyimler. Kişinin strese verdiği tepki iyi olma(well-being) durumu üzerinde büyük farklılıklara yol ... »»»
Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türden ise ondan kaçar. Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres sürecinde insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Örneğin: gözbebekleri büyür, kas gerimi artar,kalp atış sayısı, solunum sayısı artar, kan basıncı yükselir, endişe vs... oluşur. Stres altındayken değişim, tehdit olarak algılanır ve beyinde stres hormonlarının salgılanmasına sebep olur. Böylece vücut üç aşamadan geçer. İlk aşama olan Alarm aşa... »»»
İçinde bulunduğumuz yüzyılın başından buyana hastalıkların niteliklerinde büyük değişiklikler olmuştur. 20. y.yılın hastalıkları insanı hemen öldürmeyip hayatını karartan bir gölge gibi her an varlığını hissettirmektedir. İnsanı yakın duygusal ilişkilerinden uzaklaştıran, verimliliğini düşünen ve en önemlisi hayattan aldığı zevki azaltan bu gölge strestir. İşini kaybetme endişesi, Arkadaşın ve eşin olumsuz davranışının zihne takılması Sinemaya bilet bulamama sıkıntısı Konsere geç kalma korkusu Otobüse, derse, randevuya zamanında yetişememe ihtimali gibi yüzlerce sebep her gün bize stres tepkisini yaratır. Ancak günümüz insanın yaşadığı stres ne aile doktorları tarafından ne aile ... »»»
Stres kişinin baş edebilme gücünü aşan ya da zorlayan durumlarla karşılaştığında kendini koruyabilmek ve hayata devam edebilmek adına verdiği otomatik tepkilerdir. Çoğu zaman kişi stres altındayken üç farklı tepkiden birini verir. Eğer var olan durumla mücadele edecek kadar gücünün olduğuna inanıyorsa “savaşma”, baş edemeyeceğine inanıyorsa “ kaçma “ , eğer kaçacak kadar dahi gücünün olmadığına inanıyorsa “donup kalma “ tepkisini verir. Genelde bu tepkiler kişinin kendine karşı olan temel inançlarından beslenir . Savaşma tepkisini otomatik olarak veren ve içinde bulunduğu sorunlarla mücadele etmeye çalışan kişinin kendine ilişkin temel inançları ( güçlüyüm, yapabilirim, çözüm üretebilirim, ... »»»
STRES VE STRESLE BAŞ ETME Stres nedir?  Biyolojik ve psikolojik dengenin bozulduğuna ve yeni durumlara uyum yapılarak yeniden dengeye dönülmesi gerektiğine yönelik bir işarettir.  Stres, kişinin baş etme yeteneğini aşan ya da zorlayan bir durum algılandığında ortaya çıkan otomatik tepkidir.  Stres hayatın olmazsa olmaz bir parçasıdır; (önemli olan stresle başa çıkabilme becerisini geliştirebilmektir)  Stres vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik tepkidir.  Stres bireyin duygusal ya da fiziksel durumuna karşı olası bir tehdit sezdiğinde vücudunda ya da beyninde oluşan tepkidir.  Stres, baskıya karşı... »»»
Stres Başarı İlişkisi: Başarı bireyin bedensel ve zihinsel çalışmasının sonucu, işgörenin çabalarının işe yansıması olabilir. Başarı işgörenin işletmede kalıcılığını, diğer işgörenlerle bütünleşme düzeyini ve alacağı ücreti belirleyebilir. İnsanın doğasında, başarılı olmak bireysel hedeflere ulaşmak olabilir. Başarı insana heyecan verir; fakat elde edilen üstün başarının doğurduğu gelecek belirsizliği veya çok istenen sonuçlar olabilir. Bu durum da ayrı bir stres sebebi olabilir. Yönetici, işgörenin iş stresini anlayabilir ve yorumlayabilir. Rasyonel yönetim anlayışının sonucu olarak tüm girdilerinden beklenen çıktıyı sağlamak isteyen yönetici başarıyı teşvik için ödül, başarısızlı... »»»
STRES VE BAŞ ETME YOLLARI Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Tehlike ile karşılaşınca canlı kendini korumaya çalışır. Eğer savaşabileceği türden tehlikeyse savaşır, savaşamayacağı türdense ondan kaçar. Organizmanın tehdit durumunda olduğu stres karşısında insanlarda hem bedensel hem psikolojik düzeyde bir dizi olay meydana gelir. Örneğin gözbebekleri büyür, kas gerimi artar, kalp atış sayısı artar, kan basıncı yükselir, solunum sayısı artar, endişe vs. Stres, hayatın bir gerçeğidir. Ama stres genellikle olumsuz bir şey olarak düşünülür. Aşırı stres, insanı iş göremeyecek bir duruma getirip, c... »»»
Stres bireyin, tehdit edici çevre özelliklerine karşı gösterdiği bir tepki olarak tanımlanmaktadır. Açıkçası stres, bireyle çevresi arasında zayıf bir uyumun varlığını göstermektedir. Çevrenin bireyden aşırı isteklerinin olması ya da bireyin kapasitesinin üstünde istekleri olması, bu durumun nedeni olabilir (Balcı 2000). Yaşamın varlığını tehdit eden her olay strese yol açmaktadır. Psikolog Selye (1976) stresin üç dönemli bir süreç olduğunu öne sürer. 1.Alarm Tepkisi: İlk dönem alarm tepkisi adını alır. Bu dönemde otonom sinir sistemi gayet faal bir duruma geçer ve salgı bezlerini uyararak kana bol miktarda adrenalin ve onun etkisi altında ortaya çıkan diğer biyokimyasal maddeleri pom... »»»
KAYGI İÇİN HARCADIĞINIZ ZAMANIN YARARI YOK Bir organizma, çevresine sürekli uyum yapma durumuyla her an karşı karşıyadır. Bireyin dış çevresindeki fiziksel koşullar ya da içinde bulunduğu sosyal ortamdaki psikolojik koşullar uyumu ya kolaylaştırır ya da zorlaştırır. Uyumun zorlaştığı anlarda organizma bedensel ve psikolojik olarak yorulmaya başlar. Dış çevrede fiziksel koşullara basit bir örnek olarak hava soğukluğu verilebilir. Hava soğudukça birey kendini korumak ve bir anlamda çevreye uyum sağlamak için üstüne bir şeyler giyinmek ya da sıcak bir ortama girmek zorunluluğu duyar. Psikolojik koşullara örnek olarak da üniversite giriş sınavına çalışan bir kimseyi düşünebilirsi... »»»
POST TRAVMATİK STRES BOZUKLUĞU Trafik ve uçak kazaları, deprem, sel gibi doğal afetler, ağır dayak, işkence altında kalmak, zorla ırzına geçilmek, terörist elinde rehin tutulmak, çok olumsuz koşullarda toplama kampında kalmak, savaşta uzun süre siperde ya da bombardıman altında kalmak gibi herkes için ağır stres sayılacak durumlarda ortaya çıkan bir bozukluktur. Çoğu kez travmatik olaydan birkaç saat, birkaç gün, daha seyrek olarak da birkaç hafta, birkaç ay sonra ortaya çıkar. II. Dünya Savaşı ve 1941 yılındaki ünlü “Coconut Grove” gece kulübü yangınından sonra görülen ve psişik bir travmaya bağlanan bu semptomlar önemli ruhsal bozukluk olarak kabul edilmiş ve 1952’de yayımlanan DSM-I... »»»
STRES DÜZEYİ VE YARATICILIK İLİŞKİSİ Stres, fiziksel ve ruhsal sınırların zorlanmasıyla ortaya çıkan bir durumdur.Stres kişide kalp çarpıntısı,terleme, sık sık soluk alıp verme, yerinde duramama, mide bulantısı, baş dönmesi, karın ağrısı, sıksık tuvalet ihtiyacını giderme istesi, sigara içme, alkole yönelme, düşüncesini toplayamama, dikkat problemleriyle görülebilmektedir. Stres kavramı yirminci yüz yılda sanayileşmenin artmasıyla toplumun karmaşıklaşmasıyla ortaya çıkmıştır. Stres bir çok hastalıklara sebeb olabilmektedir. Bunların arasında kanser, mide ve bağırsak hastalıkları, baş ağrıları, migren, psikolojik rahatsızlıklar gelmektedir. Strese yakalanan kişilerin özellikleri A.Tip... »»»
Günlük hayatımızda sürekli kaygı, stres ve öfke yaşamamız kaçınılmazdır. Bu duygular optimal düzeyde olduğunda bize zarar vermezken, hatta fayda sağlarken aşırı olduğunda yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkilemekte, bizi mutsuz hissettirmektedir. Örneğin işlerini zamanında yetiştirmek için çaba harcayan biri ya da sınava hazırlanan çocuğun düzenli çalışması gerekli düzeydeki kaygının sonucudur ve işlevsel hale getirir insanı. Ancak aşırı stres ve kaygı olduğu zaman, kişinin eli ayağına dolaşır, düşünemez olur, konsantrasyonu bozulur, dikkati dağılır ve yapması gerekeni de yapamaz. Hayatımızı bloke eden, sıkıntı hissettiren, zevk almamızı engelleyen, bazen kontrol edilemeyen gerçek dışı düşünc... »»»
Stres kişinin baş edebilme gücünü aşan ya da zorlayan durumlarla karşılaştığında kendini koruyabilmek ve hayata devam edebilmek adına verdiği otomatik tepkilerdir. Çoğu zaman kişi stres altındayken üç farklı tepkiden birini verir. Eğer var olan durumla mücadele edecek kadar gücünün olduğuna inanıyorsa “savaşma”, baş edemeyeceğine inanıyorsa “ kaçma “ , eğer kaçacak kadar dahi gücünün olmadığına inanıyorsa “donup kalma “ tepkisini verir. Genelde bu tepkiler kişinin kendine karşı olan temel inançlarından beslenir . Savaşma tepkisini otomatik olarak veren ve içinde bulunduğu sorunlarla mücadele etmeye çalışan kişinin kendine ilişkin temel inançları ( güçlüyüm, yapabilirim, çözüm üretebilirim, ... »»»
Travmalar ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Travma; bireyin kişiliği ve ruhsal yapısı üzerinde kalıcı etki bırakabilen, alışılmışın dışında olan kişinin kendisinin ya da yakınlarının fiziksel bütünlüğüne tehdit oluşturabilecek; ölüm, yaralanma riski taşıyan olayları deneyimleme ya da bu olaylara tanık olmadır. Travmatik olaylar doğal nedenli olabileceği gibi insan eliyle de gerçekleşebilmektedir. Yine travmatik özellikteki olaylar deprem gibi ani, beklenilmeyen bir şekilde olabileceği gibi taciz, istismar gibi uzun süreli , beklenilen ve tekrarlayan biçimde de olabilmektedir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu Travma yaratan bir olayın ardından kişide ortaya çıkan... »»»
STRES YÖNETİMİ (stresle başa çıkma) Stres, hayatı olumsuz yönde değiştiren, kişileri verimsizleştiren, performansı düşüren ve aynı zamanda da sağlığı bozan bir sorundur. Gün geçtikçe daha da önemli ve ciddi bir sorun haline gelen stres; çalışanların, yöneticilerin ve kuruluşların yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir.Stres düzeyi yüksek olduğunda verimlilik düşebilir, yaşamdan alınan zevk azalabilir ve çevreyle olan ilişkilerde sorunlar ortaya çıkabilir. Çoğumuz stresin okul, aile, arkadaşlar, hastalık gibi dış etkenlerden kaynaklandığını düşünürüz ancak bu etkenler kendi başlarına stresli olaylar değildir. Onları stresli hale getiren, bizim yorumlarımız ve içsel tepkilerimizdi... »»»
Genel olarak travma, günlük rutin işleyişi bozan, beklenmedik bir şekilde gelişen, dehşet, kaygı ve panik yaratan, kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar ve yaşantılar olarak tanımlanabilir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ya da Post Travmatik Stres Bozukluğu (PTSB) olarakda adlandırılmaktadır. Genel bir ifadeyle “bireyin kişiliği ve ruhsal yapısı üzerinde şu veya bu ölçüde kalıcı bir etki bırakan olağandışı, felaket niteliğinde bir yaşantının anılarından kaynaklanan bir rahatsızlık ve bunaltı durumu” olarak tanımlanabilen ruhsal travmalar arasında ise sel, yangın, deprem vb. afetler, savaş, ırk veya din ayrımcılığı, boşanma, reddedilme, çocuk istismarı, tecavüz, işkence vb.... »»»
Travma sonrası stres bozukluğu ile çocukluk döneminde yaşanan travmatik yaşantılar birbirinden ayrılır. Yetişkinlikte yaşanan travmatik olaylar kimliği kemirirken çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar kimliği bozar, kimlikte kalıcı hasara neden olur. Bu yazıda yetişkinlikte yaşanan travma sonrası stres bozukluğundan bahsedeceğim. Travmatik yaşantı deprem, sel, tecavüz, cinsel taciz, trafik kazası ve yangın gibi kişinin normal giden hayatını sekteye uğratan kendisine, dışardaki insanlara, dünyaya olan güvenini sarsan olaylara denir. Travma sonrası stres bozukluğu ise kişinin yaşadığı bu olaylara verdiği normal, insani tepkilerdir. Kişinin bu olayları bizzat kendisinin deneyimlemesinin ... »»»
Stres Yönetiminde Bireysel Başa Çıkma Yöntemleri: Rahatlama Uygulamaları: Bu yöntemlerden bazıları uygulanarak stresin olumsuz etkilerini sınırlamak bedensel ve zihinsel yapıyı strese karşı güçlü hale getirmek mümkün olabilir.* Bu konularda uzman danışmanınızdan destek alabilirsiniz. Geliştirici Rahatlama Yöntemi: Temel kuramı zihinsel stresle bedensel yorgunluk arasındaki karşılıklı etkileşimi kırmaktır. Kişi zihinsel olarak stresi yaşadığında kasları kasılabilir. Kasılan kasların yarattığı fiziksel rahatsızlık ve yorgunluk zihinsel stresi daha da arttırabilir. Geliştirici Rahatlama Yönteminin amacı farklı kas gruplarını önce gerip sonra rahatlatmak yoluyla, rahatlamanın nasıl bi... »»»
Sıradan bir insandı, normal sayılabilecek bir kişiliğe sahipti. Hatta arkadaşları çoğu zaman gereğinden fazla sakin olduğunu bile düşünüyorlardı. Ta ki o güne kadar… Mehmet her zamanki gibi sabah erkenden kalkmış işine gitmişti. Gene her gün olduğu gibi çaylar alınmış, biraz geçim sıkıntısı biraz da akşamki derbi maçı sohbete katık edilmişti. Her şey bir süre yolundaydı, her zaman ki gibi, çay ocağına şef gelene kadar. Şef, 1.65 boyunda 60 kilo ağırlığında, çirkin yüzlü ve önünü görmekte bile zorlanabileceği kadar büyük olan uzun ve biçimsiz burunlu, hani bir tabir vardır, -tipsizlikten 6 ayı var, diye- işte tam o türden bir adamdır. Şef yine karşı duvara yaslanmıştı ve gözle... »»»
STRES NEDİR, NEDENLERİ, ÇEŞİTLERİ, STRESTEN KURTULMANIN YOLLARI VE STRESSİZ SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ STRES NEDİR Stres kişinin üzerinde hissettiği baslı ve gerginlik durumudur. Bu anlamda stres, günlük yaşamın bir parçasıdır. Üniversite öğrencileri olarak akademik beklentileri karşılamaya çalışırken, yeni ortama uyum sağlarken, ya da yeni arkadaşlıklar kurarken stres yaşayabilirsiniz. Yaşadığınız stres her zaman zararlı değildir, hatta hafif derecedeki stres sizi harekete geçiren, size enerji veren ve kendinizi geliştirmenize yol açan bir etken olabilirç Ancak stres düzeyiniz yüksek olduğunda verimliliğiniz düşer, yaşamdan aldığınız zevk azalır ve çevrenizle ... »»»
ÖZET Travma, günlük yaşantımızda sık kullanılan kelimeler arasına girmeye başlamıştır. Travma sadece stres düzeyini arttıran olaylara verdiğimiz ad olabilirken; bununla birlikte, günlük rutin işleyişi bozan, beklenmedik bir şekilde gelişen, dehşet, kaygı ve panik yaratan, kişinin anlamlandırma süreçlerini bozan olaylar da travmatik yaşantılar olarak tanımlanabilir(1). Yaşanan bir trafik kazası, bir doğal afet ( yangın, deprem, sel, vb.), sosyal ve fiziksel tacizler, caddeden karşıya geçmeye çalışırken adımımızı attığımızda çok süratli bir arabanın birdenbire önümüzden geçmesi bile bir travmaya örnek olabilir. Farklı bir bakış açısıyla da yaşanan bir olayda; yaşama, vücudun fiziksel ... »»»
KAYGI BOZUKLUKLARI Kaygı Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü birşey olacakmış endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Kaygı; insanın hayatını tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissedilen ve tehlikelerden korunmak için önlem alınmasını sağlayan, insanın hayatta kalması için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur. Rahatsızlık verici olmakla birlikte kaygı bedenimizde bulunan alarm sisteminin aktive olmasına bağlıdır. Bu durum kişinin kendini korumasında oldukça değerlidir. Günlük yaşantı içinde her insan zaman zaman kendini kaygılı hissedebilir. Kısıtlı zamanda yetiştirilmesi gereken acil işlerin olması, yetişilmesi gereken ... »»»
Travmatize olmuş çoğu kişi zorlandıkları şeyleri şöyle dile getirir: “Korkmadığım tek bir şey bile yok. Sabahları yataktan kalkmaya korkuyorum. Evimden dışarı çıkıp yürümeye korkuyorum. Ölümden fazlasıyla korkuyorum… Bir gün öleceğimden değil, bir kaç dakika sonra öleceğimden korkuyorum. Öfkeden korkuyorum… Hem kendi öfkemden, hem de başkalarının öfkesinden korkuyorum; ortada bir öfke yokken bile bundan korkuyorum. Reddedilmekten veya terk edilmekten korkuyorum. Başarıdan ve başarısızlıktan korkuyorum. Göğsümde ağrı hissediyorum, ayrıca her gün kollarımın ve bacaklarımın karıncalandığını ve uyuştuğunu da hissediyorum. Neredeyse her gün ağrılar çekiyorum. Yaşamımım çoğu gerçekten acı içinde ... »»»
Daha önce deprem travmasıyla ilgili yazmış olduğum bir yazımda travmaların doğal kaynaklı veya bizzat insan eliyle yapılanlar olmak üzere ikiye ayrıldığından bahsetmiştim. Deprem travması her ne kadar doğal kaynaklı bir travma gibi görünse de işin iç yüzü hiç de öyle değil. Bir deprem kuşağında olduğumuz gerçeğine rağmen denetimsizce ve sorumsuzca yapılan binalar, bu binaların yapılmasına göz yuman yöneticiler, fırsatçı yağmacılar, durumdan faydalanarak kendi reklamını yapmaya çalışanlar, afetzede görüntülerini suistimal edenler, nereye gittiği belli olmayan vergiler, depremden sağ çıkan canların durumunu “mucize” gibi doğa üstü güçlere bağlamalar derken son günlerde insanlarda gördüğüm tek... »»»
Son zamanlarda hem ülkemizde hem de dünyada yaşanmasını istemediğimiz birçok olaya şahit oluyoruz. Savaşlar, göçler, ekonomik krizler, çevre kirliliği, seller, yangınlar derken buna geçtiğimiz günlerde yaşadığımız büyük bir deprem de eklendi. Deprem maalesef ülkemizin bir gerçeği. Bu gerçeği hemen unutuyor olacağız ki depreme hep hazırlıksız yakalanıyoruz. Ancak deprem bireysel ve toplumsal olarak çok ciddi travmalara yol açıyor. Son yıllarda ülkemizde şu veya bu şekilde travmatize olmamış kimse yok diyebiliriz. Travma konusu depremle tekrar gündeme gelmiş olmakla beraber, hayatın her zaman içinde olan, gelişigüzel kullanılamayacak kadar önemli bir konu. Peki nedir bu travma? Travma nedir?... »»»
Geçmiş gerçekten geçmişte mi kalır? Bunun cevabı aslında bugünde gizli. Eğer bir türlü başarılı olamıyorsanız, işlevselliğinizi bozan takıntılarınız ve bağımlılıklarınız varsa, ilişkileriniz yolunda gitmiyorsa veya bir türlü kilo veremiyorsanız, geçmiş aslında geçmemiştir. Tüm bunlar sizin istemediğiniz ve önleyemediğiniz korkuları meydana çıkaran bellek ağlarından geliyor. Bir türlü kilo veremiyorsanız muhtemelen geçmişte bu “kilo kalkanını” örmenize sebep olan bir travma yaşadınız. Zihninizi bir türlü rahatlamıyorsanız ve zihniniz sürekli aynı acı filmi oynatıyorsa, belli ki orada tamamlayamadığınız bir iş var. Bunların yarattığı stresle baş etmek için belki yemek, alkol, sigara veya başka... »»»
► Stres ve Stres Kaynakları Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Stres ve Stres Yönetimi Psk.Ümit AKÇAKAYA
► Stres Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Stres Psk.Esra BAYRAKTAR SÜNGÜ
► Stres Yönetimi Psk.Zeliha ŞAHİN
► Nedir Bu Stres? Psk.Selcen YETKİN ÖZDEN
► Örgütsel Stres Psk.Süleyman ÇOKAY
► Stres Yönetimi Psk.Çisem UZUN
► Kadınlarda Stres Psk.Ayben ERTEM
► Hamilelik ve Stres Psk.Ayben ERTEM
► Stres ve Çözümü Psk.Dnş.Halil İbrahim ÇABUK
► Stres ve Beslenme Dyt.İlay POLAT
► Stres ve Yaşam Psk.Kemale GÜNHAN
► Stres ve Tedavisi Psk.Burçak DEMİRKAN
► Oksidatif Stres Dyt.Andaç YEŞİLYURT
► Yaşantımız ve Stres Psk.Adem OCAK
► İş Yaşamında Stres Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist
► Çocuklarda Stres Psk.Dnş.Tuğba GÜRÇAĞ
► Kıskançlık ve Stres Psk.Ceyda ŞENEL
► Stres Belirtileri ve Nedenleri Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN
► Stres, Beden ve Ruh Sağlığı Psk.Dnş.İlker KABA
► Stres ve Stresle Baş Edebilme Dr.Psk.Dnş.H.Hüseyin DOĞAN
► Stres ve Cezaevi Yaşantısı Psk.Simay Okşan ORAL
► Stres ile Baş Eden Besinler Dyt.Eda AĞILLI
► Sınavlar - Stres ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► İş Stresi / Örgütsel Stres Psk.Zülal ERİK
► Stres Kanser ve Hipnoz Psk.Adem OCAK
► Stres ve Başaçıkma Yolları Psk.Tarık GANDUR
► Çin Tıbbına Göre Stres Dr.Tolga UÇAR, Akupunktur Hekimi
► Stres ve İnfertilite İlişkisi Psk.İlknur YILMAZ
► Stres ve Guatr (Tiroid) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres, Depresyon ve Hormonlar Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres ve Başetme Yolları Psk.Mehmet Enver BAYATLI
► Stres ve Kaygı Nasıl Azaltılır? Psk.Hazel YİĞİTALP
► Stres, Kaygı ve Psikolojik Dayanıklılık Psk.Dnş.Ahmet Vezir TAYLAN
► Stres ve Başa Çıkma Yolları Psk.Fahri ŞAHİN
► Travma Sonrası Stres Bozukluğu Psk.Yasemin TÜZEMEN
► Stres, Stresle Mücadele Yöntemleri Psk.Halil TÜRKMEN
► Travma Sonrası Stres Bozukluğu Psk.Dnş.Fatih FİDAN
► Sıvan Kaygısı/ Stres Yönetimi Psk.Dnş.Ferhat BULDUM
► Stres ve Stresle Başa Çıkma Psk.Emine Lamiser ATİK
► Hassas Bağırsak Sendromu ve Stres Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
► Stres ile Başa Çıkma Yolları Psk.Deniz AKINCI
► Stres ve Stresle Başa Çıkma Psk.Uğur ŞENOL
► Stres ve Endişenin Kaynaği Nedir? Psk.Saadet EMİŞÇİ
► Stres ile Nasıl Başa Çıkarız? Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Stres ve Stresle Baş Etme Teknikleri Psk.Dnş.Nevin BAKIRCI
► Stres ve Stresle Başa Çıkma Psk.Aykut ÖZTÜRK
► Ailedeki Stres Etkenleri ve Çocuk Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN
► Stres Düzeyini Belirleme Ölçeği Psk.Halil TÜRKMEN
► Stres Alerjik Egzamayı Kötüleştirir mi? Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
► Travma Sonrası Stres Bozukluğu Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Ailedeki Stres Etkenleri ve Çocuk Psk.Dnş.Tuncay GÜLEN
► Stres Konusunda Neler Biliyorsunuz ? Psk.Halil TÜRKMEN
► Travma Sonrası Stres Bozukluğu Psk.Emir Emre DOĞAN
► Oksidan Stres ve Antioksidan Vitaminler Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Psk.Sümeyye KESKİN
► Aileyi Etkileyen Stres Faktörleri Nelerdir? Psk.Dnş.Alaaddin DEBGİCİ
► Stres ve Diyabet (Şeker Hastalığı) İlişkisi Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Kadınlarda Stres ve Kilo Alma (Şişmanlama) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Depresyon Nedir, Ne Değildir? Stres ve Başetme Yolları Dr.İsmail GÖKŞEN, Psikiyatrist
► Stres ve Uykusuzluk Diyabet (Şeker Hastası) Yapıyor Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Stres, Uykusuzluk ve Depresyon Kilo Yapar ve Zayıflatmaz Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Çocuk ve Ergenlerde Travma Sonrası Stres Bozukluğu (Tssb) Dr.Zengibar ÖZARSLAN, Psikiyatrist
► İlişkilerde Stresle Başa Çıkma Psk.Dnş.Aslı DENİZ
► Kronik Stresin Belirtileri Psk.Güneş GÜMAN
► Pandemiyle Nasıl Baş Edebiliriz? Psk.Fatima KESKİN
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Stres Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Burcu BÜGE Fotoğraf
Uzm.Psk.Burcu BÜGE
İstanbul
Uzman Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi56 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar - İletişim Bilgileri
Dila HOTLAR Fotoğraf
Uzm.Psk.Dila HOTLAR
İstanbul
Uzman Psikolog - Psikolojik Danışman
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Dr.Mehmet TEKNECİ, İstanbul
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Psk.Cem KAYA, İstanbul
Psk.Semra TANAS, İstanbul
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Ece PINAR, İstanbul
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Psk.Begüm UÇMAN, İstanbul
Fzt.Vedat ÜLKER, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Mahmut KIZILBOĞA, İçel (Mersin)
Psk.Duygu KARAKULAK TAKVİM, KKTC (Kıbrıs)
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Psk.Gökhan ÇINAR, İstanbul
Psk.Necdet DÖNMEZ, İstanbul
Psk.Sude FERALİ, İstanbul
Psk.Erol AKDAĞ, İstanbul
Psk.Nazan PARLAK, İstanbul
Psk.Ergün İNCE, İstanbul
Psk.Elif GÜNERİ, İstanbul
Hilal BUĞAN, Ankara
Uzm.Psk.Yusuf KAYA, İstanbul
Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Emine ARMAN, İstanbul
Psk.Narek KARASU, İstanbul
Psk.Güney RASLAYAN, Balıkesir
Psk.Ali BIÇAK, Antalya
Psk.Halil TÜRKMEN, Gaziantep
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Uzm.Psk.Ümit TAŞ, Diyarbakır
Uzm.Psk.Dnş.İlker KABA, İçel (Mersin)
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Psk.Ali GÜLNAR, İçel (Mersin)
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Psk.Meral KAYA, İstanbul
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Volkan DEMİR, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Psk.Bilge USLU, İstanbul
Dr.Emine Filiz ULUHAN, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Seçil YİKAR, İstanbul
Psk.Burak ASLAN, İçel (Mersin)
Psk.Zeyniş MERT, Tekirdağ
Dr.Psk.Esra SAVAŞ, İstanbul
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Uzm.Psk.Erkan KURT, İstanbul
Psk.Nazım SERİN, İstanbul
Psk.Seda GENÇ, İstanbul
Psk.Neslihan DURATEYMUR, İçel (Mersin)
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Uzm.Psk.Ezgi TANIL, İstanbul
Psk.Eyüp TUNAHAN, İstanbul
Psk.Zeynep CANBAŞ, İstanbul
Psk.Sevde DOĞAN, İstanbul
Psk.Tuba SEZER, Sakarya
Psk.Ayşe YILMAZ, İstanbul
Psk.Ceren TATAR, İstanbul
Psk.Dnş.Ayla KETRE, İçel (Mersin)
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Esra Naz ÖZEL, İçel (Mersin)
Psk.Sevda SERİN, İstanbul
Psk.Anıl TOKAT, Kocaeli
Psk.Gözde AVŞAR, İstanbul
Dr.Hira Selma KALKAN, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Tanju SÜRMELİ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Reyhan ÜNVER, İstanbul
Psk.Dnş.Sibel TOY, Gaziantep
Prof.Dr.İlker GÜNYELİ, Isparta , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Psk.Selen MORAY, İstanbul
Psk.Uğur DALAN, İstanbul
Uzm.Psk.Sibel ŞEN, İstanbul
Psk.Lale TUNCEL, İstanbul
Psk.Pınar KAYA, İstanbul
Psk.Ayşe Didem DEDEOĞLU, Kahramanmaraş
Psk.Duygu AK, İstanbul
Dr.Reşit KÜKÜRT, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Namık ACAR, Kocaeli
Psk.Ceyda ŞENEL, İstanbul
Psk.Fulya KAYA, Antalya
Uzm.Psk.Fahriye YERGİN, İçel (Mersin)
Psk.Orhan DÜNYA, İstanbul
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Psk.Ceyda ERGİN, İstanbul
Dr.Zeynep BODUR, İzmir , Psikiyatrist
Prof.Dr.Nesrin DİLBAZ, Ankara , Psikiyatrist
Psk.K.Esen EKİNCİ, Diyarbakır
Prof.Dr.Şükrü UĞUZ, Adana , Psikiyatrist
Psk.Duygu ÖZEL, Antalya
Psk.Selen CAN, Ankara
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Ebru EKİN, Muğla
Op.Dr.Deniz GÖKALP, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Uzm.Psk.Ela URAL, İstanbul
Psk.Dnş.Funda AYHAN, Yurtdışı
Psk.Merve TÜMKAYA, Kahramanmaraş
Op.Dr.Meltem ERKMEN, Malatya , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Zengibar ÖZARSLAN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Cemalettin EKMEKCİOĞLU, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Nuray ATACAN, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Psk.Dnş.Ferhat BULDUM, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Fuat BALSAK, Diyarbakır
Dr.Ceyda GÜVENÇ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Serhat ÖZMEN, İstanbul
Psk.Reşit TUNA, Şanlıurfa
Dr.İbrahim SÖYLEMEZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Gülçin EKEKE, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Aydın KURT, Niğde , Psikiyatrist
Dr.Tayfun ZEREN, Adana , Psikiyatrist
Dr.Osman ABALI, İstanbul , Psikiyatrist
Op.Dr.Güzin BAŞCI, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Dr.Taner CANATAR, Adana , Tıp Doktoru
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Psk.Umut ÇİÇEK, İçel (Mersin)
Prof.Dr.Fevziye TOROS, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Psk.Çağla AYKIN KURİŞ, İçel (Mersin)
Dr.Başar AKMAN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Naim ERTÜRK, İçel (Mersin)
Psk.Müge KIYICI, İstanbul
Prof.Dr.Atilla İLHAN, Ankara , Nörolog
Dr.Mükerrem GÜVEN, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Tülin MOLU, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Hüseyin OĞUZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ali Emre ŞEVİK, Kastamonu , Psikiyatrist
Prof.Dr.Selçuk ASLAN, Ankara , Psikiyatrist
Kerem UÇAR, Ankara
Prof.Dr.Yonca TABAK, İstanbul , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Doç.Dr.Ertuğrul UZAR, Bursa , Nörolog
Prof.Dr.Aylin ERTEKİN YAZICI, İçel (Mersin) , Psikiyatrist
Dr.Burhan BURHANOĞLU, Muğla , Psikiyatrist
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dr.Hakan KARAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Özge SEZEN, İstanbul
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Psk.Ayşegül YILMAZ, İçel (Mersin)
Ercüment DOĞAN, İstanbul
Ayberk AYGÜN, Zonguldak
Uzm.Psk.Suna İPEK, İstanbul
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Dr.Özlem KOZAK, Denizli , Psikiyatrist
Psk.Hilal USTA, İstanbul
Psk.Erdoğan KALKAN, İçel (Mersin)
Psk.Aysun EROL, İstanbul
Op.Dr.Yaşar ÇEĞİL, Kocaeli , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Sinem GÜLENÇ, Kocaeli
Feyza İMREN, Ankara
Dr.Oskar ÖĞÜTEN, Karabük , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dr.Özgür ÖZBEBİT, Van , Psikiyatrist
Psk.Fatma FİDAN, İstanbul
Prof.Dr.Haluk SAVAŞ, Gaziantep , Psikiyatrist
Doç.Dr.Salih SELEK, Yurtdışı , Psikiyatrist
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Psk.Ayben ERTEM, İstanbul
Psk.Semra EVRİM, İstanbul
Başar AKÇAGÖZ, İstanbul
Psk.Süheyla ESEN, Kastamonu
Psk.Işıl ÖZÜAK, İstanbul
Meleknur ALEVCAN, İstanbul
Uzm.Psk.Tuba GÜR, Diyarbakır
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Sevim TARIMSAL, Tekirdağ
Psk.Beste ÖZGÜN, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
Uzm.Psk.Gamze TEZCAN, Yurtdışı
Dr.İsmail GÖKŞEN, Kayseri , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Onur KÖK, İstanbul
Uzm.Psk.Sefa ÖZNE, İstanbul
Cemile AKTAN, İzmir
Psk.Yusuf FİŞEK, İstanbul
Psk.Sevgi ÇELİK, İçel (Mersin)
Psk.Hazal ÖZCAN, İstanbul
Dr.Mehmet ÇOLAK, İzmir , Psikiyatrist
Dr.Pelin KIYAN, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Prof.Dr.Suzan ÖZER, Ankara , Psikiyatrist
Psk.Demet BALCI, Antalya
Op.Dr.Şükrü HAMİDİ, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Hakan TÜRKOĞLU, Denizli , Akupunktur Hekimi
Psk.Ece YILMAZ, İstanbul
Psk.Vuslat KÖSE, İstanbul
Prof.Dr.Cahide SOYDAŞ ÇINAR, İzmir , Kardiyolog
Dr.Aysel SAVRAN TOKGÖZ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Nihat BEŞİKÇİ, İstanbul , Psikiyatrist
Serkan ÖZCAN, Aydın
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Mert ÖZAYDIN, İstanbul
Psk.Bahar TÜRK, İstanbul
Dr.Ahmet TOPTAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Beyza TAKAN, İçel (Mersin)
Psk.Dnş.Burak AZAK, Eskişehir
Uzm.Psk.Gülcihan AGAEVA, İçel (Mersin)
Psk.Damla ALKOÇ, İstanbul
Psk.Nusret KOÇ, İstanbul
Psk.Orkun ÖZOCAK, İstanbul
Psk.Düzgün UĞUR, Diyarbakır
Uzm.Psk.Onur AYDIN, İstanbul
Psk.Bilal KALENDER, İstanbul
Psk.Ece KONURALP, İstanbul
Psk.Furkan BOZKURT, Adıyaman
Psk.Doğan POLAT, İstanbul
Psk.Leyla GÜVENKAYA, Kırklareli
Psk.Şeyma KESKİN, İstanbul
Psk.Sezgi AKIN, İstanbul
Psk.Hüseyin ASLAN, İçel (Mersin)
Dr.Çiğdem CURA YAYGIN, İzmir , Psikiyatrist
Psk.Şeyma AYKUT, İstanbul
Dr.Ahmet ŞENSES, Aydın , Psikiyatrist
Psk.Gülsün BAYAN, Balıkesir
Dr.Seçil GASSALOĞLU, Bursa , Tıp Doktoru
Psk.Şimal SONGUR, İstanbul
Dr.Bülent YILDIRIM, Ordu , Psikiyatrist
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Dr.Bayram KAPLAN, İstanbul
Psk.Yelda ÖGE, Eskişehir
Dr.Abdulaziz GÜLTÜRK, Ankara , Çocuk Doktoru
Pdg.Esra YIKICI, Kayseri
Dr.Gökhun İnan YÜCEL, Edirne , Psikiyatrist
Banu VARDAR, İstanbul
Yağmur BEDİR, İstanbul
Uzm.Psk.Cansu AKIN, İstanbul
Sema YILMAZ, Kayseri
Psk.Banu DOLAŞTIR, Kırklareli
Psk.Rengin IŞIK, İstanbul
Psk.Yusuf YERLİ, İstanbul
Dr.Psk.İpek PUR, İstanbul
Dr.Zaliha Akkadın CANDAN, Kayseri , Psikiyatrist
Psk.Müge TURHAN, Tekirdağ
Psk.Beste UÇAK, İstanbul
Psk.Hakan BULUT, Antalya
Psk.Aziz KALAYCI, Balıkesir
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Psk.Didem ÜNGÖR, İstanbul
Dr.Mahmut DEMİR, Eskişehir , Psikiyatrist
Dr.Burak KULAKSIZOĞLU, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Psk.Çiğdem POLAT, İstanbul
Psk.Ürün GÜL, İstanbul
Psk.Semra EKŞİ, İstanbul
Uzm.Psk.Zehra EROL, İstanbul
stres KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların stres KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
stres nedir, psikolojik stres, strese tepki, stressiz yaşam, stresli yaşam, stres tipleri, gerginlik, strese neden olanlar, stresi azaltmak, olumlu stres, ruh sağlığı, stresin zararı, stresin zararları, stres kaynakları, stres kaynağı, stres kaynakları nelerdir, depresyon, panik atak, stres hastalığı, strese bağlı ağrı, üzüntü, sıkıntı, stresin tanımı, stres tedavisi, yoğun stres, savaş ya da kaç tepkisi, stresli olmak, psikolojide stres, travma, akut stres, travma sonrası stres bozukluğu, travma sonrası stres, travma sonrası, akut stres bozukluğu, stres bozukluğu, psikolojik travma, travmatik nevroz, fizyonevroz, savaş yorgunluğu, stres nedenleri, stres nedeni, yaşamda stres, hayatta stres, çocuklarda stres, stres yönetimi, kaygı, panik, stresle başetme, stresle savaş, stresle başa çıkma, stres psikolojisi, stresle mücadele, stresi azaltma, stres belirtileri, stres ile başa çıkma, stresin nedenleri, stres ile nasıl başa çıkabilirim, iş stresi, stres kavramı, stresin psikolojik yönü, stresle baş etme, iş yaşamında stres, tükenmişlik, iş hayatında stres, çalışma hayatında stres, işyerinde stres, gevşeme, streste nefes, örgütsel stres, örgüt içi stres, kurumsal stres, öfke kontrolü, stres etkileri, stres çeşitleri, kadınlarda stres, kadında stres, hamile, hamilelikte biofeedback, hamilelikte stres, gebelikte stres, hamileyken stres, stresin çözümü, stresi yenmek, streste beslenme, stres ve beslenme, strese bağlı sorunlar, stres ve yaşam, zihin yorgunluğu, problem çözme becerisi, streste bireysel faktörler, streste çevresel nedenler, stres ve tedavisi, streste alternatif tedaviler, streste nefes egzersizleri, davranışın değiştirilmesi, davranış değiştirme teknikleri, streste psikoterapi yaklaşımları, stres terimi, stresin sebepleri, olumsuz stres, olumlu stres nedir


06:51
Top