2007'den Bugüne 88,462 Tavsiye, 27,379 Uzman ve 19,498 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Su Tüketimi
Su Tüketimi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Su Tüketimi Kavramı ile İlgili 15 Makale
► Su Tüketimi Dyt.H.Pınar KURAL
SU,SU,SU Gündelik hayatta ihmal ettiklerimizin başında su içmek gelir. Özellikle kimimiz için eziyettir sanki o bir bardak suyu bitirmek. Ancak sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli bir numaralı madde sudur. Vücudumuzun% 55-75' lik kısmını oluşturur. Su; metabolizmanın düzenlenmesinde ve vücudumuzdaki tüm reaksiyonlarda görevlidir. Suyun zayıflama üzerine olan etkisi göz ardı edilemeyecek kadar fazla. Midede yarattığı hacimden dolayı daha az yemeyi ve metabolizmayı çalıştırıp günlük harcanan enerjiyi arttırıyor. Tüm bunlar düşünüldüğünde su içmek eziyet olmamalı, aksine keyif vermeli. Suyun faydaları Hücrelere oksijen ve besin öğelerinin taşın... »»»
SU İÇMEK İÇİN SUSAMAYI BEKLEMEYİN Sağlıklı beslenme denilince akla ilk gelen veya ilk gelmesi gereken şey yeterli su tüketimidir. Su vücuda sağladığı tüm faydaları bir yana yaşamı devam ettirebilmek için gereklidir. İnsan vücudu incelendiğinde aslında sudan ibaret olduğumuzu anlayabiliriz. Vücudun tamamının % 60 ı, kanın % 92 si, kalbin % 73 ü, akciğerlerin % 83 ü sudur. Bu kadar su ile dolu bir organizmayı ise susuz bırakmak tabi ki doğru olmayacaktır. Kişisel özelliklere göre değişebilmekle beraber günlük 2,5 litre su tüketmek yeterli olacaktır. Kişi yeterli su tükettiğini idrarının renginden anlayabilir. Yeteri miktarda su tüketen bireyin idrar rengi açıkken yeterli su ... »»»
Birçok çalışma, içme suyunun kilo kaybı için faydalı olduğu teorisini desteklemektedir. Ayrıca, hidrasyon, sindirim ve kas fonksiyonu da dahil olmak üzere kilo kaybında rol oynayan birçok faktör önemlidir. Bununla birlikte, tıp topluluğu, su tüketiminin ne kadarının su kaybına uğradığı konusunda hala emin değildir. Bu makalede, içme suyunun bir kişinin kilo vermesine yardımcı olabileceğine dair altı neden öğrenin. Ayrıca bir insanın her gün ne kadar su içmesi gerektiğini de görüyoruz. İçme suyunun kilo vermenize yardımcı olmasının altı nedeni 1. Su doğal bir iştah bastırıcıdır. Mide dolduğunu hissettiğinde, beyne yemeyi bırakmak için sinyaller gönderir. Su mideye yer açmaya yardımcı olab... »»»
► Yüzücülerde Su ve Hidrasyon Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Beslenmede Su Tüketiminin Önemi Dyt.Güler ENGİN
► Sorularla Gebelikte Beslenme Dyt.Gülden ÖZÇİNİ
► Yudum Yudum Sağlık:Su Dyt.Özge KARABAĞ
► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Seda KAYA
► Su Neden Herşeyden Daha Önemli? Dyt.Pınar AKKUZU
► Ramazanda Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Su Tüketimi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
su tüketimi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların su tüketimi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
suyun faydaları, suyun faydası, suyun yararı, suyun yararları, susuzluk, susuz kalmak, suyun önemi, beslenmede su, su ihtiyacı, dehidratasyon, dehidratasyon nedir, yeşilçay, tatlı krizi, diyette su, dehidrasyon, hidarasyon, yüzücü, sporcu, sporcularda su tüketimi, yüzücülerde su tüketimi, günlük su tüketimi, fazla suyun zararı, su tüketiminin önemi, gebelikte sağlıklı beslenme, gebelikte ne tüketilmeli, anne adayı ne yemeli, gebelikte su tüketimi, gebelikte beslenme, gebelikte kahve, gebelikte alkol, folik asit, gebelikte folik asit, hamilelikte folik asit, gebelikte kansızlık, hamilelikte beslenme, gebelikte iyot, hamilelikte iyot, gebelikte tuz tüketimi, beslenme ve ödem, şişkinlik, ödem, vücutta ödem, su toplanması, vücutta su toplanması, vücudda şişlik, ödem nedir, ödemin nedeni, ödemin nedenleri, ödem neden olur, ödemin önlenmesi, ödem tedavisi, ödemde beslenme, ödem söktürücü, ödemi atmak, ödem atmak, ödemde bitki çayları, ödem atan besinler, ödem diyeti, sağlıklı beslenmede su, metabolizma ve su, sıvı tedavisi, kedi zehirlenme, kedi bakımı, kedi hastalıkları, kedi kısırlaştırma, kedi aspirin, kedi kabızlık sebepleri, kedi tüyü dökülmesi, kedi aşıları, kedi beslenmesi, kedi idrar kokusu nedenleri, kedi böbrek yetmezliği, kedi denge kaybı, kedi yaşlanması, kedi tuvalet eğitimi, kedi göz hastalıkları, yavru kedi bakımı, kedi mamaları, kedi tırnak kesimi, kedi microcip, kedi uçak otobüs, kedi tuvaleti kum, kedi diş bakımı, kedi göz bakımı, kedi kulak temizliği, kedi epilepsi, kedi alllerjisi, kedi mırıltısı gurultusu, kedi kalp krizi, kedi hastalıkları tedavi, kedi gebelik süresi, kedi gelişimi, yavru kedi besleme, kedi diş değiştirme çıkarma, kedi uykusu, kedi stress, kedi sık doğurması, kedi tüy kist, kedi ishal, kedi diyabet, kedi yıkama


00:40
Top