Burcu
Burcu Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Burcu Kavramı ile İlgili 2 Makale
ATIŞTIRMALARI NASIL ÖNLERİZ?
Kilo alımına en fazla katkıda bulunan etkenlerden biri şekerli gıdalara saldırmak ve geceleri atıştırmaktır. Özellikle ülkemizde gece yemeğinden sonra televizyon başındaki atıştırmalar, kilo almanın en önemli nedenidir. Geceleri metabolizmamız yavaşladığından bu atıştırmalar kilo almayı çok kolaylaştırmaktadır.
Bir başka önemli konu da, gün içinde, kan şekerindeki düşmeler nedeniyle ortaya çıkan, şeker, çikolata veya tatlı bir şeyler yeme ve atıştırma isteğidir. Özellikle yüksek glisemik indeksli yani kan şekerini hızla yükselten karbonhidratlar yendikten sonra, önce kan şekeri ve arkasından insülin hormonu kanda hızla yükselir. İnsülin, kan şekerini dü... »»»
► Okul Çağlarında Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
OKUL ÇAĞLARINDA BESLENME
Artık tatil bitti.
Havalar da tatilin bittiğini gösterircesine serinlemeye başladı. O sıcak günler kendini tatlı bahar serinliğine bıraktı.
Okula giden çocuğunuz varsa o keyifli yaz günleri son buldu. Geç yatıp geç kalmak, bir dahaki tatile kaldı artık. Ailece keyifli kahvaltılarda ancak hafta sonları yapılabilecek.
Okula, servise yetişeyim derken iki lokma bir şeyler atıştırıyor. Çoğu zaman kahvaltı bile yapmıyor. Zamanının çoğunu evden çok okulda geçiriyor.
Peki, okulda ne yiyor, ne içiyor? Okuldaki ders başarısı kadar sağlıklı beslenmesi de önemli hatta başarısını biliyoruz ki sağlıklı beslenme alışkanlığı arttırır. İyi de evde gözümüzün önünde bile bizim ... »»»
Burcu Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Psk.Dnş.Burcu CEBECİ, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Vet.Hek.Burcu AKBAŞ, İstanbul
Dr.Dt. Burcu AKTAS, İstanbul
Uzm.Psk.Burcu KORAY, İstanbul
burcu KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların burcu KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
zayıflama, diyet, atıştırma, kilo, zayıflamak, rejim, formda kal, tatlı isteği, acıkma, sürekli acıkma, sürekli atıştırma, atıştırma isteği, aburcubur, beslenme, yeterli ve dengeli beslenme, çocuk beslenme, okul çağı çocuk, yemek, fastfood, sandviç, çocuklarda beslenme, okulda beslenme, okul çağında beslenme, çocuklara zararlı yiyecekler, beslenme çantası, okul kantinleri