İSHAL (DİYARE)

İshal, başta enfeksiyonlar olmak üzere, beslenme, yaş faktörü gibi değişik sebeplerden dolayı günde 3-4 defadan fazla normal dışı, sulu dışkılama olayıdır. Vücutta sıvı ve elektrolit kaybına neden olmaktadır.

İshal Nedenleri Nelerdir?*

İshal nedenleri arasında, aşağıdakiler yer almaktadır.

Enfeksiyonlar; viral veya bakteriyel enfeksiyonlar
İmmün yetmezlik; lgA yetersizliği
Kanser; Barsak kanseri vb.
Besin alerjileri ve emilim bozuklukları;*Çölyak, *laktoz intoleransı
Metabolik hastalıklar;*Hipertiroidizm
Beslenme; Laksatif etkili besinleri ve gıdaları bolca tüketmek
Nörolojik hastalıklar; Diyabetik nöropati
İlaçlar; Antibiyotik kullanımı gibi durumlarda ishal oluşabilir.
Akut İshal:

Süre olarak 2 haftayı geçmeyen ishallerdir. Genel olarak enfeksiyonlardan kaynaklanmaktadır.

Kronik İshal:

Süre olarak 2 haftayı geçen ishallerdir. Genel olarak*inflamatuvar barsak hastalıklarından kaynaklanmaktadır.*Chron’s hastalığı, ülseratif kolit gibi hastalıklar buna örnektir.



İshal belirtileri nelerdir?

Sıvı dışkılama, susuzluk, ateş, halsizlik, karın bölgesinde ağrı, gaz, bulantı, kusma

İSHAL TEDAVİSİ

Bol sıvı tüketimi; Vücuttaki sıvı dengesini sağlayarak sıvı kaybı önlenir.
İntravenöz tedavi; Sıvı kaybı fazla ise damar yolu ile sıvı ve elektrolit desteği verilerek önlenir.
Posa içeriği düşük beslenme; Barsak hareketlerini yavaşlatmak için posa içeriği düşük besin tüketilmeli.
Probiyotik içeriği yüksek besin tüketimi ishalin geçmesini veya azalmasını sağlamaktadır.
İshal Durumunda Uzak Durmamız Gereken Besinler Nelerdir?

Laksatif etkili besinler; Üzüm, incir, kayısı, kuru erik; Barsak hareketlerini artırarak ishalin şiddetini attıracaktır.

Sebze ve meyveler; Posa içeriği yüksek besinler barsak hareketlerini artırarak ishali ve şiddetini artıracaktır.

Kepekli tahıl ürünleri; Posa içeriği yüksek besinler barsak hareketlerini artıracak ishal ve şiddetini artıracaktır.

Bazı bitki çayları; Kiraz sapı çayı, kayısı çayı, form çayı, açlık otu çayı barsak hareketlerini arttırıcı etki gösterirler.

Yağ ve yağlı yiyecekler; Kızartmalar, yağlı tohumlar.

Kurubaklagilller; Gaz yapıcı etkisi ile rahatsızlık verebilir.

Yulaf; Posa içeriği yüksektir.


Biz Merve Diyet Zayıflama Merkezi olarak İstanbul ve*İstanbul diyetisyen*arayışı içerisinde olanların yanındayız. Bizlere danışmak istediğiniz herhangi bir konu olursa 0543 214 88 08 numaralı hat üzerinden iletişime geçebilirsiniz.