► Ara Öğünlerde Badem Yemek Zayıflatır ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

BADEM VE ZAYIFLAMA Badem ara öğünlerinde yendiği zaman tokluk hissi yaratarak kilo verilmesine katkıda bulunuyor. Yapılan yeni bir klinik çalışmada günde 50 gram badem yiyen ve bunu 40 defa çiğneyen kişilerde tokluk hissinin daha fazla olduğu ve daha kolay kilo verdikleri ortaya kondu. BABEMDE BULUNAN FAYDALI MADDELER? 1. Bademde E vitamini bulunur 2. kalp ve damarlara faydalı omega 6 yağ asitleri vardır 3. Vitamin B17 yani AMİGDALİN vardır. Amigdalin 1830’da keşfedilmiş ve 1845 yılında Rusya’da kanser tedavisi için kullanılmıştır. Amerikan İlaç ve Besin Örgütü tarafından kanser tedavisinde kullanılması kabul edilmemiştir. Amigdalin bir bitki bileşiğidir ve içinde şeker ve siy... »»»

► Beslenmede Kuruyemişler ve Faydaları Dyt.Cansu KOLUKIRIK

KURUYEMİŞLER Kuruyemişler diğer adıyla yağlı tohumlar halk arasında genellikle şişmanlatır diye bilinir. Kuruyemişlerin yağ içeriği yüksektir. Yağlar, kalorisi en yüksek olan gruptur. 1 gramı 9 kalori içerir. Bu yüzden kuruyemişlerin enerji içeriği yüksektir. Çerez olarak avuçla veya kaseyle özellikle akşam tüketilen kuruyemişler kilo aldırması kaçınılmazdır ve obeziteye neden olabilir Ancak ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişlerin zengin vitamin, mineral ve lif içeriğiyle bir çok yararı olduğu bilinmelidir. Porsiyon kontrölünde tüketilirse ağırlık kaybına da yardımcı olabilir. Kuruyemişler bitkisel kaynaklı yağ içerdiği için kolesterol içermezler. Aksine koleterolü düşürücü etkileri vardır.... »»»

► Bakış Estetiği - Bademgöz Estetiği - Lazerle Göz Kapağı Estetiği Dr.Şeyda ATABAY YILDIZ, Göz Doktoru

Bakış estetiği nedir? Göz ve çevresine yapılacak çeşitli medikal ve cerrahi işlemlerle daha genç görünmek mümkün. Kişiye özel bakış estetiği tasarımı ile artık istediğiniz gibi görünmek sizin elinizde.. Gözlerimiz dış dünya ile iletişimi sağlayan bir pencere ise de güzel ve anlamlı bakışlarla ifade kazanmaktadır. Ve yüzde en dikkat edilen ve ilk iletişim yapılan yer olmasından dolayı çok daha özel bir konuma sahiptir. Gözlerimiz sadece güzel görmek için değil; güzel görünmek için de özellik taşır. Çünkü gözlerimiz yüzümüzdeki ifadenin en önemli görevini taşımaktadır. Bunu yüzdeki diğer alanlar ile uyum yaparak gösterirler. Kaşlarımızın yapısı, göz kapaklarımızın duruşu, gözlerimizin ... »»»

► Çocukta Geniz Eti Bademcik Sorunları ve Tedavisi Dr.Ahmet ŞİRİN, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Farenjit ve Çocuklarda Boğaz Ağrısı Dr.Çağatay RUHİ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Kuruyemişleri Niçin Tüketmeliyiz? Dyt.Damla YAVUZ

► Bademcik - Tonsillit Prof.Dr.Selçuk ONART, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Besinlerden Gelen Sağlık Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Bademciğin Alınması Doğru mu? Dr.Bahadır BAYKAL, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Çocuklarda Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatları Dr.Orhan ALTINTAŞ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Geniz Eti ve Bademcik İltihabı ve Tedavisi Dr.Mehmet Ali TUNÇBİLEK, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Bademcik ve Genizeti Prof.Dr.Oğuz BASUT, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatları Hakkında Sık Sorulan Sorular Prof.Dr.Ömer Taşkın YÜCEL, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Yediğimiz Yağlara Dikkat (Sağlıklı Yağ Tüketimi) Dr.Ali AKBEN, Nörolog

► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri