2007'den Bugüne 92,293 Tavsiye, 28,217 Uzman ve 19,976 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Fındık
Fındık Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Fındık Kavramı ile İlgili 11 Makale
KURUYEMİŞLER Kuruyemişler diğer adıyla yağlı tohumlar halk arasında genellikle şişmanlatır diye bilinir. Kuruyemişlerin yağ içeriği yüksektir. Yağlar, kalorisi en yüksek olan gruptur. 1 gramı 9 kalori içerir. Bu yüzden kuruyemişlerin enerji içeriği yüksektir. Çerez olarak avuçla veya kaseyle özellikle akşam tüketilen kuruyemişler kilo aldırması kaçınılmazdır ve obeziteye neden olabilir Ancak ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişlerin zengin vitamin, mineral ve lif içeriğiyle bir çok yararı olduğu bilinmelidir. Porsiyon kontrölünde tüketilirse ağırlık kaybına da yardımcı olabilir. Kuruyemişler bitkisel kaynaklı yağ içerdiği için kolesterol içermezler. Aksine koleterolü düşürücü etkileri vardır.... »»»
Kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere, şeker, tansiyon ve böbrek gibi pek çok hastalığı dolaylı olarak etkileyecek olan kan yağlarımızın değerlerinin normal aralıklarda olması ya da yükselen kolesterol seviyelerimizin düşmesi için besinler bir numaralı yardımcımız olabilir. Peki, hangi besinler kolesterolü düşürür ve dengelenmesini sağlar? Avakado, içerdiği lif etkisi sayesinde yağ yakımına yardımcıdır ve kişilerde açlık hissinin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca kötü huylu kolesterolün düşürülmesinde yardımcıdır. Belirli porsiyonlarda salatalarda ya da meyvelerle birlikte rahatlıkla tüketebileceğimiz bu besin metabolizmanın hızlanması içinde faydalıdır. Her gün 10 adet fındık; iç... »»»
Kuruyemişleri niçin tüketmeliyiz? Kuruyemişleri düzenli olarak tüketmiyorsanız kalp sağlığınızı koruyan, beyin gücünü artıran, hastalıklardan koruyan önemli bir besinlerden mahrum kalıyorsunuz demektir. Kuruyemişlerin daha çok tuzu ve yağı ön planda olduğu için besleyici atıştırmalıklar olduğu gözden kaçıyor- özellikle ham ağaç kuruyemişleri, badem, kaju fıstığı, ceviz ve daha birçok kuruyemişin kilo kontrolü, kalp sağlığı, kolesterol düşürücü etkisi olduğu bulunmuştur. Ne yazık ki bizler ya çok az yiyoruz ya da yediğimizde çok abartıyoruz. Oysa günde bir avuç bizim ihtiyacımızı karşılıyor. Çoğu insan kuruyemişlerin sıkıcı olduğunu veya çok fazla kalori ve yağ içerdiğini düşünebilirler. ... »»»
► Yutma Güçlüğü (Disfaji) Olan Olguya Yaklaşım Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, Gastroenteroloji Uzmanı
► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Besin Allerjisi ve Alerjiye Neden Olan Besinler Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Fındık Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.M.Hakan YÜCEYAR, İzmir , Gastroenteroloji Uzmanı
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Ali AKBEN, İstanbul , Nörolog
fındık KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların fındık KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
cevizin faydaları, cevizin porsiyonu, fındığın yararları, fındığın porsiyonu, bademin yararları, bademin porsiyonu, kabak çekirdeği, antep fıstığı, ceviz, badem, yer fıstığı, ara öğünde kuruyemiş, kuruyemişlerin yararları, kuruyemiş, kuruyemişler, kuruyemişin faydaları, kolesterol, metabolizma, metabolizmayı hızlandırmak, avokado, dereotu, kurubaklagiller, kolesterolu düşürmek, fıstık, disfaji, odinofaji, regürgitasyon, reflü, akalazya, fındıkkıran özafagus, diffüz özafagus spazmı, nutcracker özafagus, hipertansif alt özafagus sfinkteri, yutma işlevi, orofaringeal disfaji, radyasyon özafajiti, myastenia gravis, chagas hastalığı, skleroderma, schatzki halkası, plummer-wilson sendromu, hastalığı, manometri, phmetre, pseudoakalazya, hiatal herni, zenker divertikülü, divertikül, balon dilatasyonu, heller miyotomi, buji tedavisi, botilium toksini enjeksiyonu, ilaca bağlı özafajit, koroziv özafajit, özafageal web, özafageal ring, trakeo özafageal fistül, yutma güçlüğü, kan basıncı, kan basıncını etkileyen besinler, balık yağı, posa, diyet posası, kalsiyum, magnezyum, yulaf, karbonhidrat, doymuş yağ, doymuş yağlar, omega6, yağlı tohumlar, protein, c vitamini, soya, kafein, kuru yemiş, yemiş, kuruyemişin yararları, diyette kuruyemiş, kuruyemişle zayıflama, kuruyemişte yağ, kuruyemişle kilo almak, yemeklik yağ, yemek yağı, zeytinyağ, zeytin yağı, yağ asiti, doymuş yağ asiti, doymamış yağ asiti, fındık yağı, ceviz yağı, badem yağı, üzüm yağı, fıstık yağı, omega, omega 3, omega 6, omega üç, omega altı, süper gıdalar, süper gıda


12:24
Top