Protein
Protein Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Protein Kavramı ile İlgili 82 Makale
► Protein Tozlarının En İyi 7 Türü Dyt.Pınar ERMİŞ
PROTEİN TOZLARININ EN İYİ 7 TÜRÜ
Sağlık konusunda bilinçli insanlar arasında popüler olan protein tozlarının, çok çeşitli kaynaklardan yapılmış türleri bulunmaktadır.
Kafa karışıklığını gidermek için seçenekler arasından en popular 7 protein tozu çeşidini bu yazıda bulabilirsiniz.
PROTEİN TOZU NEDİR?
Protein tozları; süt, yumurta, pirinç veya bezelye gibi hayvansal ve bitkisel kaynaklardan konsantre olarak elde edilir. Üç formda bulunur:
• Konsantre protein tozları: Tüm besinin ısı ve asit veya enzimler kullanılarak protein özünü çıkarıp üretilir. Elde eldilen kısmın %60-80 ‘ i protein kalan %20-30’ luk kısım ise yağ ve karbonhidratlardan oluşur.
• İzole protein tozları: Konsant... »»»
► Tavuk Etindeki Protein Dyt.Turgay KÖSE
TAVUK ETİNDEKİ PROTEİN
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50’ye yakın türde besin öğesinin, yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekmektedir. Besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri beslenmede büyük önem taşımaktadır. Sağlıklı beslenme çerçevesinde temel besin maddelerinden biri olan etler, hayvanların yenebilen kas dokularıdır. Etler; biyolojik değeri yüksek, iyi kalite protein kaynağıdırlar. Ayrıca A ve özellikle B grubu vitaminleri ile demir, çinko, fosfor ve magnezyum mineralleri bakımından da zengin... »»»
► Diyabet, Protein, Yağ ve Alkol İlişkisi Dyt.Beste ALİMERT
Diyabet (şeker hastalığı) bilindiği gibi kanda glikozun (şekerin) kronik yüksekliğidir ve diyabet diyeti denildiğinde ilk akla gelen şeker ve şekerli yiyeceklerin yasak olduğu ve karbonhidrat içeriği yüksek, unlu yiyeceklerin fazla miktarlarda tüketilmemesi gerektiğidir. Bu tamamen doğrudur tabi ki. Kan şekeri yiyecek seçimlerimize hızlı yanıt verir yani kan şekerimizin yükselmesi ya da düşmesi gün içinde hatta saatler içinde gerçekleşir. Birçok hastalığa yönelik, hastalık seyrini etkileyen diyetler vardır. Çoğu hastalıkta diyetin metabolik etkileri diyetin belli bir dönem başarıyla uygulanmasına bağlıdır. Diyabette ise diyetin etkisini kan düzeyinde hemen görürüz.
Kan şekerini etkileyen, ... »»»
PEYNİR, TÜRKİYE VE DÜNYA PEYNİRLERİ
PEYNİR
Peynir, sütte bulunan süt proteini olan kazeinin peynir mayası veya peynir kültürü ile pıhtılaştırılması ve bu pıhtıdan peynir suyunun ayrılmasıyla elde edilen fermente bir süt ürünüdür.
Peynir suyu ayrıldıktan sonra eğer tuzlu peynir olacaksa tuzlama aşamasına gelinir. Tuzlama ya peynirin yüzeyine tuz ile kuru tuzlama şeklinde ya da peyniri tuzlu suya - salamuraya daldırılarak yapılır.
Tuzlama aşamasını takip eden basamak olgunlaştırmadır, eğer peynir pastörize sütten yapılmışsa taze olarak tüketilebileceği gibi belirli bir olgunlaştırma periyodunu takiben de tüketilebilmektedir.
Üretim basamaklarına ait teknik parametrelere bağlı ol... »»»
BESİN MADDELERİ VE İNSAN İÇİN ÖNEMİ
BESİN
Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek, büyümek, gelişmek, üremek ve sağlıklı yaşamak için dışarıdan almaları gerekli maddelere besin denir. İnsan vücudunda gerçekleşen metabolik olaylara ve her türlü işlevimize kaynak oluşturacak enerji, besinlerle sağlanır. Metabolik olaylarda gerekli iç ortamı oluşturan mineraller ve vitaminler ile büyümeyi, gelişmeyi ve eskiyen hücrelerin yerine konmasını sağlayacak yapı taşları besinlerle insan vücuduna alınır.
Günümüzde kanserden damar sertliğine kadar pek çok hastalığın oluşmasında ve ilerlemesinde beslenmenin etkileri anlaşıldığından yeterli ve dengeli beslenme son yıllarda çok büyük bir önem kazanmıştır.... »»»
DOMUZ YETİŞTİRİCİLİĞİ
DOMUZ YETİŞTİRİCİLİĞİNİN ÖNEMİ
Son yüzyılda dünya nüfusu hızla çoğalmış ve buna bağlı olarak hayvansal protein kaynağı et gereksinmesi artmıştır. Domuzun kısa zamanda daha çok et üretebilen ve bir çok işe yaramaz yiyecek maddesini değerlendirebilen bir hayvan olduğu düşünülerek domuz yetiştiriciliğine önem verilmiştir.
İslam dini ve Musevi dini domuz etinin yenmesini yasaklamış, haram kılmıştır. Dünya nüfusunu 7.1 milyar insan kabul edersek dünyadaki Müslüman inanlar 1.6 milyar insan ve Musevi nüfusu ise sadece 15 milyon insan’ lık bir yer tutmaktadır. Geri kalan 5.5 milyar insan için domuz yenilebilir bir hayvan, yenilebilir bir et, yenilebilir bir hayvan... »»»
► Kolesterol: Kolesterol Nedir ve Besinlerde Bulunan Kolesterol Miktarları Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ
KOLESTEROL
Kolesterol, insan vücudunda hücre zarının ve hücreler arası sıvının yapısında bulunan, safranın oluşumunda, D vitamininin sentezlenmesinde, erkek ve dişi cinsiyet hormonlarının yapımında rol oynayan yağ benzeri bir maddedir. Önemli bir kısmı karaciğerde sentezlenirken bir kısmı da gıdalarla birlikte alınır. Hayatın devamı için gerekli olan kolesterolün gıdalarla fazla miktarda alınması durumunda kalp ve damar sağlığının olumsuz olarak etkilendiği bilinen bir gerçektir.
Kolesterol kanda lipoprotein adı verilen bileşikler tarafından taşınır. Lipoproteinler ise taşıdıkları kolesterol miktarına göre LDL-düşük yoğunluklu lipoprotein (kötü kolesterol) ve HDL-yüksek yoğunlukl... »»»
Kralların hastalığı ve hastalıkların kralı olarak bilinir. Fatih Sultan Mehmed Han'ın ve Osman Gazi'nin ölüm nedenidir. Ve ayrıca Dalmaçyalılar gut hastalığına yakalanmayan tek köpek cinsidir. Tüm romatizma türleri içerisinde en ağrılı olanıdır. Alkollü içecekler de gut hastalığı oluşumunda önemlidir.
İnsan vücudundaki pürin metabolizmasının son ürünü ürik asittir. Ürik asidin yaklaşık olarak %97-98’i mono sodyum ürat tuzu şeklinde bulunur. Vücut sıvılarında miktarı aşıldığında mono sodyum ürat, dokularda,eklem sıvısında iğne veya çubuk şekilli ürat kritalleri denen yapıları oluşturur. Vücuttaki ürik asit miktarı ürat yapımı ve atılımı arasındaki denge ile sağlanmaktadır. Sonuç olarak h... »»»
► Vücut Geliştirme Sporunda Protein Tozları Dyt.Furkan OKYAY
► Neredeyse Tamamı Protein Olan 10 Besin Dyt.Yunus Emre UZUN
► Protein Ağırlıklı Diyetlerle Beslenmenin Dezavantajları Dyt.Serpil TARMAN
► 8 Adımda Protein Tüketiminizi Artırın Forma Girin Dyt.Buket SÖZAN
► Whey Proteinler, Sporda Protein Tozu Kullanımı Dyt.Perran AYDEMİR
► Karbonhidrat, Protein ve Yağların Zayıflama Diyetlerinde Önemi Dyt.Büşra TOTAN
► Kalp Sağlığında Hayvansal ve Bitkisel Protein Kaynaklarının Yeri Dyt.N.Sinem TÜRKMEN
► Sorun: Protein Eksikliği. Çözüm: 4 Kutu C Vitamini. Adı: Psikiyatri Psk.İzzet GÜLLÜ
► Katı Yumurtanın Besin Gerçekleri: Kalori, Protein ve Daha Fazlası Dyt.Pınar ERMİŞ
► Protein Ağırlıklı Diyetlerle Beslenmenin Dezavantajları -Yağlar Karbonhidratların Ateşinde Yanar- Dyt.Serpil TARMAN
► Glisemik İndeksi Düşük, Posa Oranı Yüksek Olarak Planlanmış Salata ile Protein, Folat,demir ve Omega-3 İhtiyacınızı Karşılayabilirsiniz. Dyt.Canan DOĞAN
► Predictive Significance Of Plasma Levels Of İnterleukin-6 And High-Sensitivity C-Reactive Protein İn Atrial Fibrillation After Coronary Artery Bypass Surgery. Doç.Dr.Ömer Faruk DOGAN, Kalp ve Damar Cerrahı
► Sporcu Beslenmesi Dyt.Gökhan ÇELİK
► Her Zaman Her Lezzette Bir Alternatif: Hazır Kinoa Tozu Dyt.Ferdi ÖZTÜRK
► Lor Peyniri Neden Bu Kadar Sağlıklı ve Besleyici? Dyt.Pınar ERMİŞ
► Zayıflamada Proteinin Gücü Dyt.H.Kübra BAL
► Spor ve Beslenme Hakkında Bilinmeyenler Dyt.Yunus Emre UZUN
► Yoğurt Proteinlerinin Sağlık Üzerine Etkileri Dyt.Görkem MERCAN
► Sporda Beslenme ve Sporcu Destek Ürünleri Dyt.Görkem MERCAN
► Peynir Altı Suyu Proteini Dyt.Tuncay KARAHASANOĞLU
► Gluten Nedir ? Glutensiz Diyetler Kimler İçin Uygundur? Glutensiz Diyet Zayıflatır mı? Dyt.Elif BİLGİN BAŞ
► Ketojenik Diyet Dyt.Miray PAZAR
► Hatalı Popüler Diyet: Yüksek Proteinli Diyet Dyt.Eda AĞILLI
► Yüksek Proteinli Diyetler ve Zayıflama Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Tereyağ, Omega3, Omega6, Omega9 Dyt.Canan DOĞAN
► Proteinlerin Yararları ve Fazla Proteinli Beslenmenin Zararları Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Keçi Sütünün Faydaları Dyt.Buket ADANÇ
► Hamilelik Döneminde Önemli Besin Öğeleri Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ
► Menopozda Beslenme Dyt.Selma Önelge GÜR
► Sporcu Beslenmesi : Performansınız İçin Beslenmenize Dikkat Edin! Dyt.Duygu ÇALIŞKAN OKTAY
► Dukan Diyeti Nedir? Dyt.Canan DOĞAN
► Fenilketonüri Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir? Dyt.Makbule ERÇAKIR
► Dukan Diyeti Dyt.Nilgün AYDIN
► Gebelikte Görülen Cilt Kaşıntıları Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Fenilketonüri Hastalığı Nedir? Öğretmenler Bu Konuda Ne Yapabilir? Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ
► Beslenmede Çeşitlilik, Denge, Aşırıya Kaçmama Dyt.Gülşen LÜKEL
► Dallı Zincirli Aminoasitlerin Sporcular İçin Önemi Nedir? Dyt.Deniz BERKSOY
► Egzersiz ve Sporda Beslenme Önerileri Dyt.Gülşen LÜKEL
► Sporcu Beslenmesinde Genel Hususlar Dyt.Aslı İÇİNGÜR
► Kan Basıncına Sınırlı ya da Belirsiz Etki Yapan Diyetsel Faktörler Dyt.Merve TIĞLI
► Gebelik Rehberi: Hafta Hafta Hamilelik ve Gebelikle İlgili Detaylı Bilgiler Dr.Hülya TOYRAN SEZİK, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Yumurta - Yumurtanın Besin Değeri - Yumurtanın Sağlıklı Beslenme İçindeki Önemi Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Matrix Metalloproteinase-9 İn Broncho-Alveolar Lavage Fluid Of Patients Dr.Erkan YILDIRIM, Göğüs Cerrahisi Uzmanı
► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Beslenme ve İş Verimliliği : Sağlıklı Beslenmek İçin Zengin Olmak Gerekmiyor! Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Çocuklarda Böbrek Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Sütün Sağlığımıza Katkıları ve Besin Değeri Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Emziklilik Döneminde Beslenmenin Önemi ve Amacı Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Soyanın Hastalıklarla İlişkisi Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU
► 0-1 Yaş Arasında Bebek Nasıl Beslenmelidir? Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Populer Diyetler: Atkins Diyeti, Montıgnac Diyeti, Zone Dıyeti - Fayda ve Zararları Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Şeker Hastalığı Vucuda -Organlara Nasıl Zarar Verıyor? Komplikasyon Nedenleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kalsıyum Desteğı ve Kalsiyum Hapları (İlacı) Kullanım Rehberi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► B1 (Tıamın), B2 (Rıboflavın) ve B3 (Nıasın) Vıtamınlerı Faydası ve Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Besin ve Besin Öğeleri Dyt.İpek AĞACA
► İşe Yaramayan Diyetler Dyt.Sema BÖREKÇİ
► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Böbrek Hastalıklarında Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► İnek Sütü Proteini Allerjisi Dyt.İpek AĞACA
► Effect Of Cardiopulmonary Bypass On Plasma Levels Of Lipoprotein (A) İn Hypercholesterolemic Patients Doç.Dr.Ömer Faruk DOGAN, Kalp ve Damar Cerrahı
► Besin Öğelerinin Gruplandırılması Dyt.Turgay KÖSE
Protein Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL, Ankara
Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ, Antalya
Prof.Dr.Cengiz KIRMAZ, İzmir , İmmunoloji (Alerji) Uzmanı
Dyt.Yunus Emre UZUN, İstanbul
Uzm.Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dyt.Zehra BORA, İstanbul
Dyt.Gözdem BAŞARIR İPHAR, Bursa
Uzm.Dyt.Işın SAYIN, İzmir
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Buket ADANÇ, İzmir
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Görkem MERCAN, Yurtdışı
Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL, İstanbul
Dyt.Duygu ÇALIŞKAN OKTAY, Ankara
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY, İstanbul
Dyt.Berna UDGU, İzmir
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Perran AYDEMİR, Adana
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Uzm.Dyt.N.Sinem TÜRKMEN, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU, İzmir
Dyt.Gülşen LÜKEL, İstanbul
Uzm.Dyt.Elif BİLGİN BAŞ, İstanbul
Dyt.Büşra TOTAN, Ankara
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Aslı İÇİNGÜR, İstanbul
Dyt.Dilay DARAOĞLU ZİROĞLU, İstanbul
Op.Dr.Kutlugül YÜKSEL, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Uzm.Dyt.Pınar ERMİŞ, İstanbul
Dyt.Ebru AYTEKİN, İzmir
Dyt.Eda AĞILLI, Ankara
Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ, Aydın
Uzm.Dyt.Buket SÖZAN, İstanbul
Dyt.Sezen ÇETİNKAYA, İstanbul
Psk.İzzet GÜLLÜ, Sakarya
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Adil TARDEMİR, Denizli
Dyt.Esra KÖSE, Ankara
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN, Manisa
Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ, İstanbul
Dyt.Özlem SEVİNDİK, İstanbul
Dyt.Yeşim EMRİ, Ankara
Dyt.Serpil TARMAN, Ankara
Dyt.Seyran Seçil KURAL, Adana
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Nilgün AYDIN, Adana
Uzm.Dyt.Olcay BARIŞ, İstanbul
Dyt.Tansu DEMİRDÖVEN BEKİROĞLU, İstanbul
Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ, İstanbul
Dyt.Miray PAZAR, Aydın
Dyt.Gülen AKBOYAR, Bursa
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Op.Dr.Hülya TOYRAN SEZİK, Isparta , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Dyt.Melis BABAN SEVİM, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Sema BÖREKÇİ, Ankara
Dyt.Emel YILMAZ, İstanbul
Prof.Op.Dr. Nuri DENİZ, Isparta , Ürolog
Doç.Dr.Ömer Faruk DOGAN, Ankara , Kalp ve Damar Cerrahı
Dyt.Makbule ERÇAKIR, Ankara
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dyt.Tuncay KARAHASANOĞLU, İçel (Mersin)
Dyt.Pınar DEMİRKAYA, İstanbul
Dr.Sevgi ATILGAN, Antalya , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dr.Aylin SELEK, İstanbul , Nefroloji ve Diyaliz Uzmanı
Op.Dr.Erkan YILDIRIM, İstanbul , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Uzm.Dyt.Merve GÜLÜNAY, İstanbul
Prof.Dr.Mustafa ŞAN, Adana , Kardiyolog
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Prof.Dr.Ali DELİBAŞ, İçel (Mersin) , Çocuk Doktoru
Dyt.Hatice URFALI, Ankara
Uzm.Dyt.Selen KÖKSAL, İstanbul
Dyt.Fatma İnayet CİHANGİR, İstanbul
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
Dr.Kemal ASLAN, Bursa , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dyt.Selma Önelge GÜR, İstanbul
Dyt.Furkan OKYAY, Malatya
Prof.Dr.Aydın ECE, Ankara , Çocuk Doktoru
Dyt.Rabianur ÇİZMAZ, İstanbul
Dyt.Muhammed Yasir ASLANER, İstanbul
Dyt.Hülya ÖZEL, Batman
Dyt.Aslıhan ELMAS, İstanbul
Dyt.Ebru BEŞİROĞLU, İstanbul
Dyt.Burhanettin YILDIZ, Kocaeli
Dyt.Meltem Şeniz TOKSOY, İstanbul
protein KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların protein KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
protein tozu, whey protein, kazein, sporcu beslenmesi, izole protein tozu, kas proteini, kas hacmi, dayanıklılık sporunda beslenme, protein tozları, tavuk, tavukla beslenme, tavuk eti, tavuk yemek, tavuğun yararları, tavuk etinin yararları, diyabet, şeker hastalığı, yağlı yiyecekler, karbonhidrat, diyabet diyet, şeker hastalığı diyet, diyabet alkol, şeker hastalığı alkol, alkol, fitness, vücut geliştirmede protein, kas geliştirme, vücut geliştirmede diyet, vücut geliştirmede beslenme, besin desteği, hindi göğsü, en iyi protein kaynakları, proteinler, tavuk göğsü, protein içeren besinler, protein zengini besinler, protein ağırlıklı diyet, protein ağırlıklı diyetler, protein diyeti, proteinle zayıflama, proteinle kilo verme, protein tüketimi, whey proteinler, sporda protein tozu kullanımı, zayıflama karbonhidrat, diyette karbonhidrat, zayıflamada protein, diyette protein, kalp sağlığı, kalp hastalıklarında beslenme, kalp hastalıklarında diyet, psikiyatri, yumurta, yumurtada kolesterol, yumurtada protein, kolin, lutein, yumurtanın yararları, katı yumurta, proteinden zengin diyetler, glisemik index, glisemik indeks, düşük glisemik index, düşük glisemik indeks, glisemik indeksi düşük, salata, spor beslenmesi, ergojenik destekler, portein tozu, bcaa, kreatin, karnitin, futbol beslenmesi, futbolcu beslenmesi, sporcularda protein önemli, sporcularda yağ önemi, sporcularda beslenme, kinoa, kinoa tozu, esansiyel aminoasit, kinoa tozu protein, beslenmede kinoa, kinoa unu, lor peyniri, beslenmede lor peyniri, sağlıklı protein, lor peynirinin yararları, lor peynirinin faydaları, antep peyniri, dil peyniri, istanbul çayır peyniri, divle obruk peyniri, maraş peyniri, manisa çayır peyniri, çerkez peyniri, krem peyniri, ordu torba peyniri, posof çeçil peyniri, küflü ardahan deri peyniri, kars kaşar peyniri, trakya kaşar peyniri