► İyi Bir Ruh Hali İçin Öneriler Psk.İzzet GÜLLÜ

Bilindiği gibi, herhangi bir tıbbi hastalık yaşarken vücudun savaşım gücünü desteklemek için yapılması gereken bazı doğrular , davranışlar vardır. Örneğin, dinlenmeyi artırmak, vitamin özelliği fazla olan gıdalar almak, fazla soğuğa çıkmamak gibi. Aynı şekilde, mevcut sorunlarımızla zaten kendisi otomatik olarak savaşan psikolojik savaşım sistemimizi destekleyen bazı davranışlar da söz konusudur. Bu yazımda stres, sıkıntı gibi güncel yahut anksiyete, depresyon gibi moda halini alan ve hastalık niteliği taşıyan sorunlarınızda işe yarayacağını öngördüğüm bazı temel öneriler bulacaksınız. Sırası gelmişken belirtmekte fayda var. Burada önerilenler, sorunların ortadan kalkmasına, psikolojik... »»»

► Depresyon Tanı Kriterleri ve Çeşitli Terapi Yöntemleri Psk.Sibel Almina YILDIRIR

Depresyon, DSM-5 (Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı-5) olarak adlandırılan Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan bir kılavuzda yer alan bir psikiyatrik bozukluktur. DSM-5, ruhsal hastalıkların tanı ve sınıflandırmasında kullanılan ana referans kaynağıdır. Depresyonun DSM-5'de yer alan tanımı ve bazı önemli özellikleri şunlardır: Majör Depresif Bozukluk (Major Depressive Disorder): Majör depresif bozukluk, en yaygın depresyon türüdür ve DSM-5'te bu başlık altında yer alır. Majör depresif bozukluk, en az iki hafta boyunca süren, çoğu gün ve çoğu zaman devam eden depresif duygudurum ile birlikte ortaya çıkar. Belirtiler: Majör depresif bozuklukta, aşağıdaki beli... »»»

► Depresyon Hakkında Bilinmesi Gerekenler Psk.Elçin KAYA KARATAŞ

Depresyon Hakkında Bilinmesi Gerekenler Her insan zaman zaman kendisini mutsuz, çaresiz ve üzgün hissedebilir. Bu durum oldukça normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur. Bu olumsuz duyguların yaşamımızda önemli bir yeri ve işlevi vardır. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur’un da dediği gibi yaşam yalnızca iyi olanı hissetmek değil, tüm duyguları hissetmektir. Peki hissettiğiniz bu olumsuz duygular ne zaman sizi endişelendirmeye başlamalı? Pek çok insan hayatının belli bir evresinde "Çok mutsuzum, eskisi gibi gülemiyorum, eğlenemiyorum. Acaba ben depresyonda mıyım?" sorusunu kendisine sormaktadır. Depresyon oldukça karmaşık bir hastalık olmasına rağmen bu sorunun cevabı basittir. Birazdan detay... »»»

► Distimi (Kronik Depresyon) ve Majör Depresyon Arasındaki 6 Fark Psk.Arzu BEYRİBEY

► İşsizliğin Psikolojik Etkileri Psk.Merve KIRNA

► Depresyon ile Nasıl Baş Edilir? Psk.Çiçek TARLA

► 21. Yüzyılda Teknolojinin İnsan Ruh Haline Etkisi Psk.Mehmet BAKAY

► Depresyon, Maskeli Depresyon ve Tedavisi Psk.Dnş.Funda GÜL YILMAZ

► Okulda Çocuğun Ruh Sağlığını Neler Etkiler? Öznur SİMAV

► Diyet Psikolojisi Psk.Burcu ATATÜR

► Menopozda Cinsel Sorunlar Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Mevsim Değişikliğinin İnsan Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Psk.Füsun BUDAK

► Çocuk Olmak : Sizde Bir Zamanlar Çocuktunuz Dr.Gökhan ÜRKMEZ, Tıp Doktoru

► Sonbahar Psikolojisi: Sonbahara Haksızlık Etmeyin Dr.Psk.Başak DEMİRİZ

► Bahar Aylarında Günlük Ani Hava Değişiklikleri Ruh Sağlığını Olumsuz Etkiliyor. Psk.Füsun BUDAK