Şişmanlık neye göre, insanın kendisini iyi hissetiği kiloda olmasımı yoksa birtakım kriterler sonucu belirlenen kiloda olmamasımı ? Eşimin desteği ve iş arkadaşının tavsiyesi üzerine tanıştığım (danıştığım ) Diyetisyen'im Sn Songül KANIMTÜRK bu sorunun cevabını doğru beslenme ile beni bende şık durmayan fazla kilolardan arındırarak verdi Artık merdivenleri rahatça nefes nefese kalmadan çıkabiliyorum, Uzun yürüyüşler yapabiliyorum tansiyonum normal durumuna döndü Klasik diyet veya şok diyet yöntemlerini kullanmadan ne yediğinizi bilerek zayıflamak buna denir Hanımefendi Size minnettarım

Fatih KILIÇARSLANI' ı Üniversiteden hayal meyal hatırlıyorum. Ama isimini sıkça duyduğum etkin Sosyal Hizmet Uzmanlarından ve sayısı şimdilerde çok az olan yönetici sıfatıyla başarılı Başhekim Yardımcılarından biri olarak biliyorum. Fatih Bey' i ülkemizde bulunnan çok az sayıdaki eklektik terapist eğitimi almış sosyal hizmet uzmanı olması nedeniyle çalışmalarını ve yaptığı araştırmaları hayranlıkla izliyorum. Çok yönlü mesleksel rolü sosyal hizmet mesleği ve anlayışı adına umut verici. Kendisine danışan kişi ve ailelerin Fatih Bey' in eğitsel birikimi nedeniyle şanslı olduklarını düşünüyorum.

Merhabalar Ben bu siteyi ziyaret eden ve özellikle de antalya konyaaltı tarafında oturan herkese veteriner hekim derya özdemir'i tavsiye ederim. Kendisi genç yaşına rağmen çok iyi, çok titiz ve başarılı bir veterinerdir. Bizim ve aynı çevrede oturduğumuz bir çok komşumuzun kedi - köpeklerine bakmaktadır. Kendisi bizim kızımızın dördüncü veterineridir. Çünkü arasıra huysuz ve veterinerlerden korkan bir köpeğimiz var. Şimdiki veterinerine koşa koşa gidiyor. Bence insanın işini severek yapması böyle bişey olsa gerek..

Degerli kardeşim ali hayatta ne kadar basarili ve herkesin kolayca elde edemeyecegi noktalara gelmesi ile hic bir suphemiz bulunmamakla birlikte yakinlari olarak sadece hangi meslek dalinda zirveye dogru yol alacagindan baska hic bir merakimiz yoktu ve ondan beklenilen ve kendinede yakisani yaparak yetisme tarzindan, azminden ve karakterinden ve insanlarla kurdugu guclu diyaloglarin sicakligindan olsa gerek diyetisyenlik meslegini secerek toplumlarin yasam kalitesini ve zindeliklerini yakindan ilgilendiren bir konuda bireylere, ailesine ve bu konuda sikinti cekenlerin derdine care olmasi hepimizi sevindirmekte ve hakli olarak gururlandirmaktir.Onun mesleki bilgisini ve insan olarak ne kadar degerli oldugunu herkesin gorup anlamasi tavsiyesi ile mesleginde tekrardan basarilar sevgili ali yörümez , yolun açık ,hersey gonlunce olsun...

38 yaşındayım ve 10 kilo fazlam vardı ve sürekli kilo alıp vermekten şikayetçiydim. Bu yıl Kasım ayından beri Diyetisyenim Songül Hanım'ın danışmanlığında 7 kilo verdim. Beslenme dengem düzene girdi. Abur cubur atıştırmalarım azaldı. Songül Hanım, hızlıca kilo vermek yerine, yavaş yavaş beslenme tarzımı değiştirmem konusunda beni yönlendirdi. Bu nedenle katı diyetler yapmama gerek kalmadı. Kendisinin özenli, destekleyici ve güleryüzlü tarzı, aktardığı bilgiler bana son derece faydalı oldu. Böyle bir danışmanım olduğu için çok mutluyum, herkese de öneririm. Beslenme tarzımın iyice kalıcı olabilmesi için kendisiyle çalışmaya uzun yıllar devam etmeyi düşünüyorum.

Ferin Hanımı Elmax TV de yaptığı A-Ferin isimli program da seyredip tanıdım. Ben ancak bu diyetisyene güvenebilirim dedim ve çok haklı çıktım. Ankara dan program yapmaya geldiğinde buradaki hastalarına da zaman ayırıyor. O zaman yeni evlenmiştim ve kilo almıştım.Mide vb.sorunlarımda vardı. Çok sevdim kendisini ve dediklerini aynen uyguladım..bütün sorunlarım çözüldü..2 sene kadar sonra hamile kalınca aradım tekrar ve gebeliğimide çok sağlıklı geçirdim..tavsiyeleriyle emzirirkende bütün kilolarımı verdim.bebeğimide sağlıklı besledim..Ferin hanım konusunda çok bilgili ve motive edici. yazdığı kitaplar son derece faydalı, kendisine çok teşekkür ediyorum..artık arkadaşım oldu zaten..şanslı Ankara lılara kendisini ve tabi kitaplarını şiddetle tavsiye ediyorum..

Merhaba, Uzun yıllardır kilo alamama problemim vardı ta ki Gamze hanım ile karşılaşana kadar...Bugün 22 Nisan,Gamze hanım ile hala devam eden kilo alma programıma 22 Ocak tarihinde başladım,bugün tam 3 ay oluyor ve bu süre zarfında bana verdiği sağlıklı ve keyifli beslenme programına elimden geldiğince uyarak tam 9 kg aldım ve almaya devam ediyorum.Verdiği programlarda uygulamakta zorlanacağım kısımları söylediğimde bunları bana uygulayabileceğim şekilde revize etmesini çok beğendim. Bu haftasonu tartıya çıktığımda daha önce hayatımda hiç ulaşamadığım bir kiloya ulaştığımı gördüm ve gözlerim tartıya bakakaldı,tartıdan inmek istemedim,benim için mucize gibiydi diyebilirim..Güleryüzlü,mesafeli,işini ciddiye alan profesyonel yaklaşımı sayesinde daha nice insanlara kilo konusunda yardımcı olabileceğinden hiç şüphem yok.İdeal kiloma ulaşıncaya kadar programım hala devam ediyor, o kiloya da bir süre sonra ulaşacağımı şimdiden hissedebiliyorum,kendisine bu heyecanla şimdiden teşekkür etmek istedim...

Şu ana kadar hizmet aldığım en iyi fizyoterapist. Özellikle lenfödem şikayetiniz varsa bu konu hakkında Türkiye'de yer alan nadir fizyoterapistlerden biri olduğunu düşünüyorum. Sadece rahatsızlığınız hususunda değil rahatsızlığınızın gelecekte tekrarlanmaması için gerekli tüm işlemler konusunda yardımcı oluyor. Tedavi sürecinde bir rehber danışman olarak kendisinden çok faydalandığımı ifade etmek isterim. Kendisinden çok memnun kaldım. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

songül hanımı tavsiye üzerine tanıdım ve çok şanslı olduğumu düşünüyorum.Öncelikle diyet olayına son derece önyargılı ve korkarak bakıyordum.. defalarca kilo vermeye çalışsamda profesyonel yardım olmadan olmuyor gerçekten ;eğer bu profesyonel songül hanımsa daha şanşlısınız.. Bu zor süreci ,Songül hanımın profesyonelliği, durumsallığı, disiplini ,özgüveni ile son derece kolay atlatdım.. Sayesinde doğru beslenmeyi yaşam tarzı haline getirdim..Yok öyle kibrit kutusu peynirler tane ile zeytinler gerçekten farklı metodlar ve tarzlar var.Sonuç muhteşem.. sıkılmadan zorlanmadan süper bir adaptasyon sağlıyorsunuz gerçekten farklı profesyonel bir tarzı var..kesinlikle tavsiye ediyorum çünkü bende tavsiye üzerine ulaşdım.. Çalışanlar ve yer olarak son derece güzel bir ortama sahip...

Merhaba arkadaşlar ben 27 yaşındayım.Çocukluğumdan beri kilolu bir insanım.Hayatımda 2 defa zayıflamaya karar verdim ve bir diyetisyene gittim.Fakat istediğim ilgiyi bulamadığım için hiç birinde başarılı olamadım ve gittikçe kilo almaya başladım.En sonunda Tıp Fakültesine gidip zayıflamama engel bir hastalığım olup olmadığını öğrenmek istedim.Yapılan tahliller sonucu tiroit hastası olduğum ortaya çıktı.Önce tiroidimi tedavi ederek kontrol altına aldık.Daha sonra beni diyetisyene sevk ettiler.Diyetisyene gittiğimde kilom 92 di.Fakat o kadar uğraşmama rağmen 4 ay içinde sadece 6 kilo verebildim.Diyetisyenim bana Konya Diabet Cemiyetinde çalışan Ali beyi tavsiye etti.Bende hemen o gün gidip Ali beyle tanıştım.Ali bey benden önce nasıl beslendiğimi öğrenmek için elime 3 tane boş kağıt verdi.Bu kağıtlara 3 gün boyunca yediğim ve içtiğim her şeyi saati saatine yazmam gerektiğini söyledi.Bende 3 gün boyunca ne yediysem ve içtiysem yazdım.3 gün sonra tekrar gittim.Ali beye gittiğimde kilom 86.1 di.(17.01.08)Ali bey önce bana neler yiyip neler yiyemiyeceğimi uzun uzun anlatıp bana göre sağlıklı bir beslenme programı hazırladı.Daha sonra biz Ali beyle uzun bir marotona başladık.Öncelikle ben Ali beye çok güvendim.Galiba bu güven zayıflamanın temel kurallarından biri olmalı.Daha önce hiç kimseye bu kadar güvenmemiştim.İnsan zayıflamaya karar verirken önce sağlam bir iradeye sahip olmalı ve diyetisyenine güvenmeli.Ben diyetisyenime çok güvendim ve şu ana kadar yaklaşık 11 kilo verdim.Şim... [Devamı..]

Ben 51 yaşındayım,5 sene önce nil hanımın diyetiyle hissedilir zayıflamış bir arkadaşımın tavsiyesi ile doğumdan beri veremediğim 5 kilomu verdim,onun koruma programını uyguluyorum.metabolizmam daha çok çalışmaya başladı. Nil hanımın diyetinin tercih edilmesinin sebebi bence yedire yedire zayıflatması ve kolay yapılabilir bir diyet olmasıdır.yıllardır veremediğim kiloları hiç anlamadan ve yanında yardımcı hiç birşey kullanmadan verdim.benim tavsiye ettiğim çeşitli yaş grubundaki insanlardan da iyi duyumlar aldığım için çok mutluyum.

Özge Hanım’la tanışmamız annemin kilo ve kolesterol sorunu yüzünden bir diyetisyene gitme isteği ile başladı. Araştırmalarımız sonucunda Özge Hanım’la tanıştık. Kendisi çok cana yakın ve insan psikolojisinden oldukça anlayan bir kişi olduğu için annemin derdine gerçek anlamıyla derman oldu. Annem şuana kadar yaptığı diyetlerden çok şikayet ederdi ve çoğunlukla da uymazdı. Fakat Özge Hanım’ın annemin isteklerine göre ayarladığı diyet ile annem hiç sıkılmadan ve kolaylıkla hem hedef kilosuna ulaştı hem kolesterol sorunu çözüldü. Ayrıca sağlıklı beslenme konusunda verdiği eğitimleri ile de sadece annem değil bütün ailemiz sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş oldu. Eğer bir diyetisyene ihtiyacınız varsa Özge Hanım’ı seçmenizi tavsiye ederim.

merhabalar.. ilk önce kendimi tanıtıyım. Ben 20 yaşında üniversite öğrencisiyim. Ergenlikten beri kilo problemim vardı buna bir de polikistik over eklenince baya bayaa obeziteydim. Gençliğinin ilk yıllarının şişman olarak geçmesi kadar kötü bir şey olamaz heralde. Çocukluktan henüz çıkamamış hala o ruhu taşıyarak insanların arasında ben de varım demeye çalışan büyük bir bünye..Ve etraftan gelen uyarılar ikazlar zaman zaman alaylar.. kendi içinize döndüğünüzde kendinize olan güven kaybı ve mutsuzluk umutsuzluk.. bir genç kız olarak istediğini giyememe.. her zaman alışverişe çıktığında beğendiğin şeyin kendine uygun bedenini bulamama yada zaten o firmanın sana uygun bedeni üretmemesi.. televizyondaki dizilerde filmlerdeki güzel kızlara özenme gıpta ile bakma mankenlere bakıp daha da moralini bozmak..diyet çabaları tabiki de oldu.bikaç diyetisyen illaki ziyaret edildi yeter artık diye isyan ederek.ama sonuç boş oldu benim için. Üstüne kadın doğum ''uzmanların''dan benim için bir de hormon hapları eklendi polikistik over hastalığıma.Benim için artık bir mucizeydi kilo vermek ,zayıf olmak ,kendimi beğenmek.Bırakmıştım da artık.Ne olduysa internetten hastalığımı araştırdığımda gördüklerimden sonra işin ciddiyetini anlamamdan sonra oldu.Bian önce bu hastalıkta en iyisini buldum ve muayenesine gittim.Bir sürü test tahlilden sonra sonuç şu oldu hormon haplarım kesildi ve ''bian önce kilo ver öyle gel '' dendi.Ve sonrasında ELVAN ODABAŞI girdi hayatıma. Yine bir sürü test ve tahlil son... [Devamı..]

Murat Bey, benim önce lise, sonra da üniversiteden çok yakın arkadaşımdır...Kendisini lise yıllarından beri tanıdığım için ve böylesine bir dostumla karşılaştığımda nerede bıraktıysak aynı yerden başladığımız için kendimi çok şanslı addediyorum... Çok sevecen, iyi niyetli, yardımsever ve parayı sadece araç olarak kullanan nadir hekimlerden ve nadir dostlardan biridir... İşindeki profesyonelliği, petlere ve sahiplerine yaklaşımı , tartışılmayacak düzeydedir... Size gönül rahatlığıyla Murat Bey'i tavsiye ediyorum...En azından bir sefer bile olsa, kendisinin bir kahvesini içmeye gitmenizi tavsiye ediyorum...Emin olun , siz de farketmeden, çok iyi bir hekim ve çok iyi bir dost sahibi olacaksınız... Murat'cığım, sana bir ömür boyu mutluluklar ve başarılarının devamını diliyorum...Çünkü sen, herşeyin en iyisini hakediyorsun... Vet.Hek.Eda Tanrısevsin Yılmaz...

Cenk benim üniversiteden sınıf arkadaşım...Tavsiye yazılarındaki yorumların hepsine ben de katılıyorum...Gerçek bir hayvansever, profesyonel,İşini severek yapan bir hekimdir... Ben de bir pet sahibi hekim olarak , petlerimizin evlatlarımızdan farkı olmadığını çok iyi biliyorum...Bir hekim olarak , ilk kural, onlara bir evlat gözüyle bakmaktır... Evladınızı gönül rahatlığıyla Cenk'e teslim edebilirsiniz... Senin adına yazılan yorumlara baktığımda, seninle ilgili düşüncelerimde yanılmadığımı, şu an çok net görebiliyorum... Cenk, sana tüm hayatın boyunca mutluluklar ve başarılarının devamını dilerim... Vet.Hek.Eda Tanrısevsin Yılmaz...

Sevgili Gülüm, daha ilk anda size pozitif ve güleryüzlü yaklaşımıyla güveninizi kazanacak, harika bir psikologdur. Kendisini tanıdığım günden bu yana, mesleğinde ilerlemek için çalıştığına şahit oluyorum. Cinsel terapi anlamında Türkiye'nin en söz sahibi uzmanlarından Dr. Cem Keçe' yle çalışıyor olması da; yolunun çok açık olduğunu gösteriyor. Ayrıca en seçkin kurumlardan, en iyi eğitimleri aldığını da bildiğim Gülüm, ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edeceğim bir terapisttir.

pınar hanımı 6 ay önce görev aldığım bir özel eğitim kurumunda tanıdım.çok iyi,sevecen bir dost olmasının dışında danışanlarına olan yaklaşımı,alanında sürekli yükselme ve ilerleme hırsı dikkatimi çekti.o yeryüzünde yaşayan bir melek...ona her zaman bir danışan dışında dost,dost dışında bir danışan olarak gitmeniz mümkün bence:)birbiriyle çakışan bu 2 yolun sonunda sevgi,hoşgörü ve fedakarlıkla karşılaşacağınıza emin olabilirsiniz... ... başarılarının devamını dilerim sevgili arkadaşım...

ercan kaplan'a gittiğimden beri hayatımda birçok şey değişti.artık daha mutlu bir insanım.kilo vermek için tesadüfen gitmiştim öncelikle ama hastası olduktan sonra bu sorunu aşmakla kalmadım;hayatı sağlıklı ve düzenli yaşamayı öğrendim.artık kendimi çok daha fazla seviyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum.kendisine çok şey borçluyum.sadece bir diyetisyen değil bence çokta iyi bir pskolog.zaten sonunda kilonun insan pskolojisinde ne kadar önemli bir yeri olduğunu gördüm.deneyimleri ve önerdiği kişiye özel diyeti insanı yormadan strese sokmadan yavaş ama kalıcı kilo verdirmeye götürüyor.güleryüzüyle ve sıcak iletşimi ile bazen şevkiniz kırılsa bile onu tekrar canlandırıyor.dediklerini uyguladığınızda ne kadar haklı çıktığını gördüm ve gün geçtikçe daha çok güvendim ve sayesinde çok daha sağlıklı oldum.kendisine çok teşekkür ediyorum..