Yazımı okuyan ve benim durumuda olan herkese selam olsun, Ben Anadolu'nun şirin mi şirin bir ilinde öğretmenlik yapıyorum,Eşimle evlenmeden iki sene önceden tanışıp görüşmeye başladım.Zamanla birbirimizden çok hoşlandığımızı farkettik ve bu hoşlanma gittikçe sevgiye dönüştü.Derken ailelerimizin görüşünüde alarak sözlendik,bir sene sonra evlenecektik ve evlendik.Evlenmeden önce eşimle kendimize göre keyifli hayaller,beklentiler,düşler kurduk ve yaşadık. Bundan beş sene evvel önce evlendik ancak evliliğimiz hiçte beklediğimiz,düşlediğimiz gibi gerçekleşmedi,zira eşimle birbirimizi çok seviyor ve sayıyor olmamıza rağmen ben eşimle birlikte olamıyordum.benim içinde bulunduğum durumum hem beni hem eşimi aşırı derecede üzüyordu.İlkin ailelere söyleyemedik,derken durumum zamanla eşim arasında olumsuzluklar yaratmaya başladı ve aileleri haberdar etmeye karar verdik,neredeyse boşanma durumuna geldik diyebilirim. Ailelerimizin desteğiyle doktora gittik,tıbbi hiç bir problemimin olmadığı durumumun tamamen psikolojik olduğunu öğrendik.Netice de terapi almamız gerekiyordu.Bu süreçten sonra bir çok kişiye gittik,gücümüzü aşan paralar harcadık ama nafile.... İnternetten ünlü bir çok kişiye gitmemize rağmen değişen birşey olmadı ne yazık ki,derken Mehmet Bey'i de deneyelim dedik ve randevu aldık ve zamanında randevumuza gittik. Mehmet Bey'le ilk görüşmeyi yaptıktan sonra kendisine terapiye devam edeceğime inandım.Sürecimizin belli bir zamanında bende değişikliklerin olduğunu VAJİNİSMUS ... [Devamı..]

sınav kaygısı ile ilgili bursa da uzman olarak gördüğüm bir kişi olarak şahin bey den randevu aldım.Sınav kaygısı için şahin abiyle görüşmeye gitmiştim. Geçen yıl öss sınavında çok tedirgindim. Bu yıl sınavlar yaklaşmadan sınav kaygısı konusunda önceden tedbir almak istedim. hipnoz ile gerçekten kendii iyi hissediyorum. dersaneden arkadaşlarım başına taş mı düştü diye takılıyorlar. sınav yaklaştığında yeniden bir- iki seans da görüşmemiz gerektiğini söyledi. bakalım sınavda neler olacak.

eşim bir çok diyetisyen denedik evet zayıflattılar ama kısa sürede tekrar eski haline geri döndü. ahmet gürapaydın beyle tanıştıktan sonra yaklaşık 10 kg. verdi ve ilk önce eşime saglıklı yaşamın sırlarını ögretti, eşimde aynen evde bizlere ögretti ailecek suanda hem kilo almıyoruz hemde saglıklı yaşamın sırlarını uyguladıgımız ıcın zihnen ve bedenen rahat yaşıyoruz. olaylar ve hadiselere bile bakış açımız degişti. ahmet beye teşekkür ediyoruz. bu arada yenı açtıgı diyamer saglıklı yaşam merkezi ile bölgesel zayıflamada konyada farklı bır çıgır açacagına inanıyorum. gerçekten zayıflayıp ve saglıklı yaşamayı isteyen herkese tavsiye ediyorum. iyiki varsınız diyamer ailesi: ahmet bey, rahime hanım, medine hanım, dilek hanım.

Şeyda hanımdan evlilik terapisi ve bireysel terapi almaktayım.Kendisini bu site sayesinde tanıma fırsatım oldu.Kendisi GÜLERYÜZLÜ VE SAMİMİ BİR insan.Onu tanıdığımız için ben ve eşim gerçekten mutluyuz.Terapilerimizde bize çok değerli anahtarlar vererek, bir çok konuda kendi doğrularımızı görmemizi sağladı.Evlilik dışında aslında bireysel anlamda da düşünme yeteneğimizi geliştirmemizin gerekliliğini Şeyda Hanım sayesinde fark ettik..Halen terapilerimiz devam ediyor..Herkese gönül rahatlığı ile Şeyda Hanımdan yararlanmalarını tavsiye ediyorum.. Ve ona bir kezde bu yolla teşekkür etmek istiyorum..

Kensine teşekkür ederek başlamak istiyorum.Biz bundan 5 ay önce ayrılmayı düşünen iki çiftik şimdi ise birbirlerini eskisi gibi seven anlayan tekrar o çoşkuyu bulan kişileriz. ilknur hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi aracılığı ile tanıştım.Eşimle yaşadığımız sorunlar hayatımızı altüst etmişti.İlknur hanımın yanına gitmeye başladığımızda o kadar sorunlarımız vardıki ama o bize doğru yolu yada bazı göremediğimiz şeyleri görmemizi sağladı.O çok sevecen , cana yakın , hayatı seven , güler güzlü ve hiç sıkılmadan karşıdaki insanı dinleyen birisi.Ve onun yanından ayrıldığımız zaman (terapiden)büyük bir huzur ve güven duyuyor insan kendisinde.hayata daha farklı gözlerle bakıyorsunuz. Herhangi bir çift ayrılmayı düşünüyor yada başka sorunları varsa mutlaka ilknur hanımı tanımadan karar vermeyin. iyiki varsınız ilknur hanım ailemiz sizi çok seviyor........... TEŞEKKÜREDERİZ........

Dyt. Neşe hanımı bir dostum tavsiyesi ile tanıdım, gerçekten adı gibi neşeli tatlı ve anlayışlı biri. Ben diyetisyen deyince hep kilo verme aklıma gelirdi, fakat benım problemım tam tersi kilo alamama idi. Neşe hanımın tacrübesi motıvasyonu ve arkadaşça yaklaşımı sayesınde beslenme alışkanlığımı değiştirdim bazan zor gelen yemek yemeyi sevdim sevdiğim yemeklerle beslenmerek 42 kilodan 51 kıloya çıktım gercekten cok mutluyum eskısı gibi halsizlik ve hemen hastalanma şikayetim kalmadı. Artık bende neşeliyim. unutmadan beslenme programım surecınde bazen hedef kilo ya ulaşamadığım oldu moralım bozuldu ama neşe hanımın güler yüzü desteği anlayışlı yaklaşımı sayesınde aştım sıkıntılarımı. kendilerine anlayışından arkadaşça yaklaşımından desteğinden güler yüzünden beni sabırla saatlerce dinlemesinden derdimi paylaşmasından dolayı sonsuz teşekkur ediyorum.

Ben tatlı hastası tatlı ve hamur işi yemeden duramayan biriydim 2005 yılında Hatice'nin diyet listeleri tanışmadan önce .Dolayısıyla bu fikirlerimden dolayı hiç bir zaman diyet yapamam ve kilo veremem diye düşünürdüm. Hatice'yle bir dost toplantısıda konuşmamızdan aldığım cesaretle diyete başlamam ve onun işine verdiği önemle sağlıklı beslenerek kısıtlama yapmadan,ekmeği ve tatlıyı zamanında ölçülü yiyerek,acıktığın zaman karbonhidrat yerine protein tüketerek hem daha fazla doyacağımı hem de daha az kalori alacağımı ve bunun gibi beslenme ile ilgili önemli ipuçlarını , tek tek ders olarak anlatması ve hiç bıkıp usanmadan yemek zevklerimi dikkate alarak gün gün verdiği diyet listeleri sayesinde 4 ay içinde 69 kilodan 60 kiloya yemek yiyerek nasıl düştüğüme ve bunu daha sonrada koruduğuma bende inanamadım,kendisine huzurlarınızda bir kez daha teşekkür ediyorum.

Hülya ÇAKIR mesleğinin ehli ve oldukça başarılı bir diyetisyen. kendisiyle bu mesleği seçmeden önce meslek hakkındaki düşüncelerini almak için çalıştığı kuruma gittiğimde tanıştım ve 2 yıldır görüşüyorum. Hastalarına olan tavrı,mesleğine olan saygısı ve 31 senedir hep aynı kalan meslek aşkıyla hala çalışan muhteşem bi diyetisyen ve mükemmel bir insan. Bana vermiş olduğu destek için ona çok tşk ederim. Onun profesyonelliğine bizzat şahit oldum ve hayran kaldım. Umarım onun gibi pozitif,alçakgönüllü,başarılı ve meslek aşkıyla dolu bir diyetisyen olabilirim.Tüm adanalılara kendisini tavsiye ediyorum. Dyt.Adayı Emel Zorlu

Erken boşalma heralde erkeklerin cinsellikte en fazla sorun yaşadığı konudur. Evlendiğimden bu yana erken boşalma sorunum var. Zamanla daha iyiye gideceğini düşünerek ilk önceleri pek umursamadım ama cinsel yaşamımızda sorunlar çıkmaya başladı. Karımımla sorunlar yaşamaya başladık özgüvenimi kaybettim ve cinsellikten de soğumaya başladım. Eşim internetten benden habersiz Şahin Bey ile görüşmüş daha sonra da benimle görüştü zor da olsa seans teklifini kabul ettim ve randevu aldık. Birkaç düzenli seanstan sonra böyle bir sorunum kalmadığını rahatlıkla söyleyebilirim.

31 yaşında özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde psikolojik danışmanlık yapan bir bayanım. Ferin Batman ile ilk tanışıklığım üniversite yıllarıma dayanır. Kilolu bir arkadaşımın zamanla ve hiç bir bedensel ve sağlık problemi yaşamadan ciddi oranda kilo vermesi üzerine tavsiye alarak kendisine gittim. Önceleri arkadaşım diyetisyen yardımıyla bunu yaptığını söylediğinde bu değişimin aşırı pahalıya mal olacağını düşünerek vazgeçtim. Ancak daha sonra vücudumdaki belirgin fazlalıklar ve yağlarımın bariz görüntüsü beni gittikçe daha da komplekse sokmaya başladığında kendisini aramaya karar verdim. Öncelikli olarak gerçekten öğrenci olmama rağmen bütçemi asla zorlamayan bir ücret karşılığı kendisinden diyet ve beslenme hizmeti aldım. Takipli ve kontrollu olarak geçen bir süreçti ve Ferin Batman bu noktada ilgisi, bilgisi ve manevi desteği ile vücudum fit ve sağlıklı görünmesini sağladı. Süreç sonunda fazla yağlarımdan, biçimsiz vücut yapımdan kurtuldum. Bununla da kalmayarak sonrasında yine kendisinin boy, kilo, vücudumdaki yağ oranı, yaşam tarzım, vb. ölçümleri ve bilgilerine dayanarak hazırladığı yeni bir beslenme listesi ve beslenme alışkanlığımda yarattığı değişikler ile bedenimin görüntüsünü ve sağlığını bu yaşıma kadar korumuş bulunmaktayım. Verdiğim kiloları geri almamamda Ferin Hanım'ın, danışanının motivasyonunu sağlaması, koruması, hatta arttırması konusunda inanılmaz bir çabası ve yeteneği olduğunu düşünüyorum. Ayrıca giyim, freestyle, doğallık, sağ... [Devamı..]

Bizim ülkemizde işin profesyonelinden yardım almak iyi bir fikir gibi görünmez:) Bunun nedeni Türk toplumunun her konuda fikir sahibi olması ve uzmanlığa gereken değeri vermemesidir. Hele ki beslenme konusunda! Keşke beslenmeyle ilgili kronik sorunlar yaşayan herkes şunu çok iyi anlasa: Dengeli beslenerek zayıflamak, ancak “doğru” bir profesyonelin yardımıyla mümkün. Gizem Tutar, bu anlamda bana göre en doğru adres. Hakikaten zor bir vakayım…Doğum sonrası 25 kilo almışım; yanlış diyet uygulamaları sonucu kolesterol / trigliserid / ürik asit değerlerim tavan yapmış; üstelik bebeğimi emzirmek durumundayım. Hele ki emzirirken zayıflamak hayal gibi. Ama Gizem Hanım’la elele verdik ve şu anda harikalar yaratıyoruz. Aç kalmadan zayıflamanın bir şehir efsanesi olmadığını sayesinde anladım. Kendisi sadece diyetisyen değil aynı zamanda benim için psikolog görevini yürütüyor, konuşmaları bana güven telkin ediyor. Beni en etkileyen yönlerinden biri de, bebeğimin beslenmesiyle de yakından ilgilenerek, verdiği her reçetede onu da mutlaka düşünmesi oldu. Ayrıca, arandığında ulaşılabilen bir profesyonel olduğu için kendisine buradan çok teşekkür ederim.

yemek yemek,herşeyin tadına bakmak,hatta tadına kanana kadar hiç sınırı olmadan,durmadan durmadan birşeyler yiyen,sürekli leziz kekler,kurabiyeler yapan zengin tarif listesine sahip birisiyimdir. çevremdeki herkez durmadan diyet yapıyor,sürekli yakınıyor her seferinde farklı bir doktor ve farklı bir rejim listesiyle aç acına yaşıyorlar.bu yüzden daha önce hiçde niyetlenmemiştim.son derece iştahlı oluşumun yanı sıra,birde hobi olarak yaptığım sporu bırakınca inanılmaz bir hızla kilo almaya başladım. balat hastanesine olan olan güvenimden dolayı başka hiçbir diyetisyen yada hastane aramadan direk buket hanımla muayeneye başladım ve yanılmadığımıda gördüm. ilk başlarda belirli bir disipline girmek pek işime gelmedi tabiki ama 1 hafta kadar sabrettikten sonra artık istemesemde saati saatine birşeyler yemek zorundaydım.Aslında inanılmaz güzel bir duygu düşünsenize hem durmadan yemek yiyorsunuz,hemde çok güzel bir şekilde kilo veriyorsunuz. ''yer yüzünde yaşayan tüm insanlarında en büyük hayallerinden biride bu değilmidir?'' Buket hanımın bana önerdiği listede şunları bunları yeme gibi şeyler yazmıyor aksine,bana bir yasak koymadan benim yaşam tarzımdan ve sevdiğim yiyeceklerden önererek bir program oluşturdu ve beni hiçbir şekilde diyet psikolojisine sokmadı. Proteini,karbonhidratı,sebzesi,meyvesi...v.s tüm bunları düzenli bir şekilde tüketiyorum ve artık buket hanımın sayesinde sağlıklı besleniyorum.Eskiden olan dengesiz beslenmemden kaynaklanan bazı ufak tefek rahatsızlıkl... [Devamı..]

Psikoterapist Nur hanımla Omni hipnoz akademisinin eğitimlerinde tanıştık.Kendisi ile tanıştığıma gerçekten memnun oldum ve arkadaşlığımız halen daha devam etmektedir.Zira mesleki anlamda paylaşımlarımız gayet verimli ve güzeldir.Nur hanım mesleğine sıkı sıkıya bağlı, yeniliklere açık, kendini insanların iyileşmesine ve gelişmesine adamış tam bir idealisttir.Genç bir psikoterapist olmasına rağmen oldukça deneyimli, mesleğine hakim, çalışkan bir uzmandır.

Merhabalar efendim; Profesyonel basketbolcu olarak 19 Şubatta ki karşılaşmamızda maç esnasında sakatlandım.Şu an ayağım alçıda en az üç hafta böyle kalacak. Bu durumun performansımı çok etkileyeceği düşüncesiyle arkadaşlarımın tavsiyesiyle Nilay Hanıma başvurdum bir haftadır önerdiği tavsiyelere uyuyorum ve inanılmaz memnunum. Ona başvurup verdiği diyeti uygulamasaydım birkaç kilo alırdım ve alçıda kalma süresi sonunda büyük bir denge problemi yaşardım. Hiçbir aktivite yapamama rağmen formumda bir değişiklik olmadı çok teşekkür ederim Nilay Hanım.Sevgilerimle...

Merve Mamacı’yı yıllardır tanımaktayım.Görüştügümüz arkadaş ortamlarında insanlara yaklaşımı daha psikolog olmadan aynı bir psikolog kadar başkasının dertlerini ciddiyetle dinlerdi.Demek istedigim Merve: işini hayat tarzı olarak görmektedir ve bu da yaptıgı işi önemsedigi ve severek yaptıgını gösterir.Bu da işindeki başarıyı gösterir. İnanıyorum ki Merve kariyerinde çok başarılı olmaktadır ve olacaktır.Merve hanım, işini hayat tarzı olarak görmektedir ve bu da yaptıgı işi önemsedigi ve severek yaptıgını gösterir.aynı zamanda bu, işindeki başarıyı artırdıgını gosteren bır ısarettır. Kısaca, yardım almak ısteyenlere gonul rahatlıgıyla dıyebılırım kı; Merve Hanım işini çok sever ve yardım sever bır kısılık ve onemsemek onun zaten dogasında vardır

Gülmeyi unutmuştum, hayat bana yalancı geliyordu ve içimdeki ben'i korumak için dışımdaki ben'i feda etmiştim. Evimden dışarı çıkmak istemiyordum. Geceler boyu dünyayı eleştiriyor ona ayak uyduramadığım için içimdeki benle savaşıyordum, gündüzleri ise bu kocaman hayata görünmemek için uyuyordum.Korkuyordum yaşamaktan, insanlardan..Aklımca kaçıyordum herşeyden.Güneşi unuttuğum o günlerde Kemale hanım bana yeniden hayatı sevmeyi öğretti. Kendisine birçok kez, birçok sorunla gittim ve yanından her seferinde kendime daha güvenir, daha farkındalıklı ve kafamdaki sorulara cevap bulmuş bir şekilde ayrıldım. Beni kendimle barıştırdı, ayakta yeniden dimdik durabilmemi ve en önemlisi sorunlarımla kendi başıma baş edebilmemi sağladı. Bu olağanüstü hanımefendiye yeniden teşekkür etmek istiyorum ve başarılarının devamını diliyorum. İyiki onu tanıdım. Sevgilerimle...

Merhabalar . ben bundan 3 yıl kadar önce Hatice hanımdan yardım alarak doğum kilolarımdan kurtuldum . Çok kolay ve keyifle kilo verdim.Hala kilo almadım ve Hatice Hanım sayesinde doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Kendisi son derece sıcak kanlı ve cana yakın.Disiplinli çalışması ve otoritesi sayesinde hiç zorlanmadan kilolarımdan kurtuldum.Doğum kiloları üzerinden zaman geçince zor verilir.Bir de emzirme nedeniyle tatlıya ağırlık veriliyor.Diyete başlamak ve bunu devam ettirmek çok zor oluyor.Fakat Hatice Hanımın istikrarlı yaklaşımı ve insanı son derece iyi motive etmesi sonucunda hiçbir sorun olmadan kolayca kilolar gidiveriyor.Sağlıklı yaşamak ve fit görünmek isteyenlere tavsiye ediyorum.Teşekkürler

Kendimi bildim bileli kilolu bir yapım vardır.1995 yılında sporla 57,2000 yılında da rejimle 64 kiloya kadar düşmüştüm ki bunlar benim ideal kilolarımdır.Daha sonra 2 yıl içinde gene verdiğim tüm kiloları aldım ki bu da toplamında 20-25 kilo yapıyordu.2002 yılında Çorum da Hatice hanımla tanıştım ve zaten kendisinin sağlıklı beslenerek ideal kiloya inme programını biliyordum.2004 yılında 62 kiloya kadar düştüm.Daha sonra kendimle ilgili bazı üzücü sebeplerden dolayı ve o sırada Hatice hanımın da İngiltere de bulunması sebebiyle verdiğim kiloları geri aldım.Şu an 69 kiloyum ve bunu 6 aydır bu sefer Ankara da Hatice Hanıma tekrar gitmemle başardım ve hala da sağlıklı beslenme programımız devam etmektedir.Bu sefer hedefim 60 olmaktır. Dikkat ederseniz "rejim ya da diyet" kelimesi yerine "sağlıklı beslenme" ibaresini kullanıyorum.Çünkü Hatice hanım rejim kelimesinden hiç hoşlanmaz.Çünkü rejim bitti mi nedense kilolar hep geri alınır.Onun amacı sağlıklı beslenerek yani sevdiğiniz herşeyden;kısmayarak yiyerek ideal kiloya inmenizi sağlamaktır.Onun için önemli olan olayın kafada bitmesidir,vücutta değil.Önce kafaca eğitilmemiz gerekmektedir. Hatice hanım 7 yıldır benim hayatımda...Artık arkadaş ve kardeş gibiyiz...En azından ben öyle düşünüyorum.Sanırım onun en eski hastasıyım ve ölene kadar da onunla çalışmaya devam edeceğim.Kendisi asla çok katı bir program vermez ve de sunmaz.Hastası neleri sever,neleri sevmez onları sorar ve kişinin sevdiği yemekleri de yed... [Devamı..]

merhaba, ben bır arkadasımdan duyarak Gızem hanıma basvurdum. soz ettıgım arkadasım 74 kılo ıdı. boyu 1,73. vermesı gereken 15 kılonun 10 kılosunu 2,5 ayda verdıgı ıcın bende gıtmek ıstedım. Gızem hn gercekten cok sevecen ve sıcak kanlı. onunla rahat konusup tavsıyelerı ıle tam bır motıvasyon ıcerısıne gırebılıyorsunuz. toplam 9 kılo fazlam var. (evlendıkten sonra 8 ayda 8 kılo aldım). 20 gundur Gızem hanımın talımatları ıle beslenıyorum.dıyetle beraber 2 haftada 2 kılo verdım. 2.5 ayda tamamı ıle kurtulacagımı umuyorum. .cunku en yakınımdakı arkadasımın kılolarından nasıl kurtuldugunu gun gun en yakından gordum. sımdı sabırsızlıkla ıstedıgım kıloya ulasmayı beklıyorum.( 51 kg ) bunun yanında verdıgı lıstelerle metobolızma hızımın da yukselmesinı sagladı. bunalıma gırmek uzere ıken kendısı ıle karsılastıgım ıcın burdan cok tesekkur edıyorum.