hüseyin bey i hayattan tam anlamıyla kopmuş bir haldeyken tanıdım.Artık sevineceğim yeni şeylerin olduğundan habersiz ve yaşama karşı oldukça dirençsiz.Beni tekrar kendime,hayatıma döndürdü desem yalan olmaz.Kendisini bir dostumun -bağımlı- tavsiyesi üzerine tanıdım.Daha önce antidepresan kullanmıştım ama nerdeyse zararı yararının yanında hiç bir şeydi.Kendisini ilk gördüğümde yararlı olabileceğine dair endişeliydim ama onunla iletişim kurdukça gerçekten çok dolu olduğuna sizi değiştirebilecek ilhamlar verdiğine ikna olarak şaşırıyorsunuz.Uyguladığı teknikleri oldukça gerçekçi ve olumlu değerlendirdim.Daha önce neden psikoloğa gitmemiş olduğuma da kızdım açıkçası .Kendisini takdir ediyor başarılarının devamını diliyorum.Herkese tavsiye ediyorum.

Diyetisyen Merve Tığılı bir kadının en zor dönemi olan hamilelik sürecimi çok rahat geçirmemi sağladı. Hayat dolu güler yüzlü kişiliği ile hayata pozitif bakan ve bu bakış açısını karşısındakine yansıtan bir diyetisyenden çok arkadaşça yaklaşan bir diyetisyen. Verdiği tavsiyeler sayesinde kendimi çok rahat hissederek, zorlanmadan, kişiye özel hazırladığı diyet menüleri sayesinde gerçekten çok sağlıklı bir biçimde beslendim. Kendisini sürekli geliştiren Sn. Merve Tığılı aynı zamanda bilimsel bilgisini sürekli tazelediği için başarısına başarı katıyor bence. Kendisine buradan tekrar çok teşekkür ediyorum.

Hayatınızı bedeninizle barışık olarak sürdürmek istiyorsanız sanırım bunun için size tavsiye edebileceğim ender diyetisyenlerden birisidir Merve hanım. Sevgi dolu kocaman gözleri ışıl ışıldır. Güleryüzlüdür. Merve hanımı eşim aracılığyla tanıdım. Çok fazla yemek yiyen bir insan değilimdir. Kilom 57, boyum 1.68'dir. Standartlara göre mükemmel gibi dursa da bölgesel yağlanma sorunu yaşıyordum. Kilo kaybetmemek için yemek yiyor ancak istemediğim bir biçimde vucudum yağlanıyordu. Yiyeceklerle ve yiyeceklerin vucudumdaki etkisiyle baş edemiyordum. Yesem istemediğim şekilde kilo alıyor, yemesem istemediğim şekilde kilo kaybediyordum.Benim gibi kilo sorunu olmayan bir insanın bir diyetisyene ihtiyaç duyabileceği hiç aklıma gelmemişti. Nihayet eşimin tavsiyesi ile Merve hanım ile tanıştım. Yiyeceklerin ne ile ve nasıl yeneceğini o güzelim diyet menüleriyle kendisinden öğrendim. Bilimsel bilgisini hayatın gerçeklerine ustaca yerleştiren bu başarılı arkadaşımıza teşekkür eder başarılarının devamını dilerim.

Bir arkadaşın tavsiyesi üzerine kişisel bir konuda psikolojik destek almak için yanına gittim.Açıkça söylemek gerekirse bu tür durumlarda psikologların işe yaradığına inanan biri değilim ama Nur Hanım bu önyargımı yıktı diyebilirim.Karşımda çok anlayışlı,samimi dürüst ve uzun zamandan beri tanıdığım bir dost ve aynı zamanda işinin ehli,mesafeli yetkin bir psikolog insan ile karşılaştım.Zaten en önemlisi de bu ölçüyü tutturmak ve başarıya öyle ulaşılabilir.O da bunu yaptı,ona çok teşekkür ediyorum.Aile içi geçimsizlik ve panik atak konusunda çok yardımcı oldu.Buna benzer durumları için Nur hanımı tavsiye ediyorum.

köpek almaya karar verdikten sonra , almış olduğum yavru köpek'ten ( canım o benim :) ) sonra arkadaş tavsiyesi ile çağılay beyle arkadaşlığım başlamış oldu. arkadaşım diyorum çünkü aklımdan gecen ilişki veteriner hasta ilişkisinden ileriyi düşünmüyordum. ilk görüşmem ve sonraki ziyaretlerimde o kadar sevgi dolu ki arkadaş olmamak mümkün değil . Zaten başka türlüsü olamaz değilmi gerekli sevgi fazlasıyla var ki hastalarıda onu cok seviyorlardır.yavru kurt köbeğime olan ilgisi sayesinde kurttun gerekli olan sağlık ve eğitimi alması konusunda kendi köbeği gibi ilgilendi . özellikle kurt'un geçirdiği trafik kazasında yapmış olduğu operasyon ve sonraki gerekli tedavi sürecinden sonra şu anda kurt ile hala beraber dolaşabiliyorum çok ama çok teşekkür ederim çağılay bey hala bir veteriner bulamayanlar veya veteriner hekimi olanlar bile veterinerlerini değiştirmeleri için geç kalmış sayılmazlar. :) en içten sevgilerimle sevgili hayvan dostları

Merhaba Sibel hanımla siteniz sayesinde iletişime geçtim gidiş nedenime gelince geçirdiğim kırık ameliyatı sonucu uzun süre yürüyemedim sonrasında iyileşme sürecimde ayağımın üzerine basmaya korkuyordum çünkü tekrar bacağımın kırılacağından korkuyordum bu yüzden evden dışarı çıkmıyordum ve depresif davranıyordum.Korkularımı yenmek için terapi görme kararı aldım ve internette araştırma yapıp sitenizden Sibel Hanımdan randevu aldım.Şu an 4. seansımızı yaptık korkularımda azalma var ,evin dışına çıkıyorum, yürüyorum ,daha mutlu hissediyorum ve tedavi sonucumdan da umutluyum.

Hiç bir şeyden mutlu olmayan,karamsar,insanlara güvenmeyen aynı zamanda kendime güvenmeyen bir insandım.Üzerime aldığım sorumluluğum çok fazlaydı bu sıkıntılı dönemde bana Psikolog Pınar Ersözü tavsiye ettiler.İlk başta istemeyerek gittim çünkü ''psikologa giden insanların normal olmadığı düşünülüyor'' ceseratimi topladım ve gittim.İyiki gitmişim.Ne kadar dogru bir karar verdiğimi gördüm.samimiyeti,sevgisi,güler yüzü ve bilgisiyle beni hayata bağladı.Kendime olan güvenimi kazamdım.karamsarlığım gittim.Yani kısaca Pınar Hanım bana hayatı sevmeyi,insanları sevmeyi en güzelide kendimi sevmeyi öğretti.Ona teşekkür ederim.

ferin hanıma bir arkadaşımın tavsiyesiyle gittim ve cok memnun kaldım fazla kilolarım vardı fakat onları verecek irade ve motivasyona sahib değildim kendisi bana çok yardımcı oldu çok samimi ve karşısındakini anlayabile bir insan kendisine cok teşekkürediyorum yaza formda girmek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum cok kısa sürede kalıcı sonuçlar aldım kendisiyle tanıştıktan sonra en önemliside hayat boyu sahib olmadığım motivasyonu aşılaması oldu

Merhaba, Ben çağılay Bey ile tanışana kadar hayvan sahibi olmaya cesaret edemezdim.Çünkü insan sevgisinin bile oturmadığı bir ülkede hayvan sahibi olmak ve mesleğini para için değil meslek sevgisi için yapan veteriner hekimler olabildiğine yada onun benim karşıma çıkacağına inanmıyordum.Bu olasılık benim için düşüktü çünkü çevremde bu gibi nedenlerle hayvanlarını kaybeden dostlarım oldu.Şu anda Coli cinsi adı OSCAR olan bir köpeğe sahibim.Ve çok doğru bir hekimim olduğunu biliyorum.İnanın hiç saat veya mesai kavramı yok.Her zaman her koşulda sorununuza bir çözüm bulabiliyor.Ben çağılay Bey e bu vesile ile teşekkür ediyorum.Hem beni bir Oscarla tanıştırıp onu hayatıma soktuğu için hemde tüm yardımları için. Teşekkürler Çağılay Mezde.........

Kendisi ile 2004 yıılında aldığım kiloları vermek için tanıştım. yazdığı diyet listesini uyguladığımda bir ayda 5 kilo verdim. verdiğim kilolar iş arkadaşlarımın da dikkatini çekti ve diyetisyenimle tanışmak istediler. Birçok arkadaşıma sözlü olarak tavsiye ettiğim bu kişiyi bugün yazılı olarak çekme fırsatım oldu. Geçen yıl doğum yaptım, tam 12 kilo fazlam var. internette araştırma yaparken Zuhal hanımın ismine rastladım, önce kendisini arayıp yeni bir diyet konusunda görüşecektim ama önce tavsiye yazmak istedim. Gerçekten herkese tavsiye ederim.

Asuman; Ailesi başta olmak üzere, yakın çevresi arkadaşları, güler yüzlü mütevazi inançlı temiz ve güvenilir insanlar. Asuman'ın da eksiği yok fazlası var. taktir ettiğim çok renkli ve çok yönlü bir hayat tarzına sahip. yaptığı herşeyin hakkını vererek yaptığını biliyorum. altından kalkamayacağı iş varsa eğer hiç bulaşmaz, başlarsa da bitirir. harika voleybol oynar. tavlada kardeşi kadar iyi olmasa da agresif bi tarzı vardır. yıllar önceki kehanetimin Asumanın diyetisyen olmasıyla kısmen gerçekleşmiş olması ilginçtir. hayatımdaki kızkardeş kadro açıklarını tek başına dolduruyorsun ASUMAN.

Ferin Hanım'a bir arkadaşımın önerisiyle gittim. daha önce de diyetisyenlere gitmeme rağmen kilo verme konusunda başarılı olamamıştım. Ferin Hanım'ı ilk gördüğümde işte dedim kendi söküğünü dikebilen terzi bu heralde dedim. İncecik bir kadın karşımda. işte dedim bu sefer başarıcam. Ferin Hanım'ın yaklaşımı, iletişimi, ikna kabiliyeti, verdiği öneriler vs. beni gerçekten etkiledi. yanından mutlu ayrıldım. ve hemen beslenme konusunda verdiği reçeteyi uygulamaya koyuldum. ve sonuç sağlıklı bir kilo veriş, istediklerimi giyebilme, kendime güvenimde artış ve büyük bir mutluluk.. teşekkür ederim Ferin Batman..

Gülüm hanım la sadece bende olduğunu düşündüğüm ve sıkıntıdan kıvrandığım rahatsızlığıma çözüm ararken internetten bulduğum telefon numarasını hadi bi cesaret diyerek aramam sonucu yaklaşık iki ay önce tanıştım.Aslında internet ortamı çok ta güvenilir gelmemişti üstelikte hiç tanımadığım,işinde uzman olsada bana uzak birine sırlarımı anlatmak onu ailemin içine sokmak fikri beni son derece tedirgin etti.İlk görüşmemizden itibaren bütün korkularımın yersizliğini, sorunlarımı nasıl aşacağımı tek tek kalbime, beynime işledi ama asıl önemlisi o bunu yaparken ben farkedemedim çünkü o sırada benim hissettiğim şey bi arkadaşımla sohbet ettiğimdi....Ben bu dertten ya ölürüm yada eşim beni boşar diye düşündüğüm şeylere sadece 3 haftada güler hale geldim.Bunu nasıl yaptı bilmiyorum ,bunlar ve her zaman yüzünde olan o derin gülümsemede gülüm hanımın sırları,,Tek yapabileceğim ona çok teşekkür etmek ve aynı sıkıntıları yaşayanların yüzünün gülmesi için onunla tanışabilmelerini ummak vede şiddetle tavsiye etmek...... (Aşağıdaki kısım 15.9.2010 tarihinde eklenmiştir:) aklıma geldi bir bakayım dedim 2009 martında gülüm hanımı danışanı olarak tavsiye etmişim, o sıkıntılı süreçte şu yaşadıklarımı hayal bile edemezdim. 1,5 yıl sonra benim bir bebeğim oldu. ve gülüm hanım bebeğini merak ediyorum görmek istiyorum diye benimle irtibata geçiyor nasıl olduğumu soruyor!!!!.... şaka gibi! ben ona yaşadıklarımı anlatmaya onu aileme çizdiğim özel hatta dahil etmeye nasıl zorlanmıştım anlatamam çün... [Devamı..]

Ankara dışında yaşayan (Yozgat) bir arkadaşım yine bir arkadaşının önerisi ile Funda hanımdan yardım almış ve çok güzel sonuca ulaşmış (6 ayda 26 kilo kaybetmiş). Bana ilk söylediğinde inanamadım. Sen Yozgat'ta, uzman Ankara'da nasıl olur dedim...Gülümsedi Funda hanımı tanırsan nasıl olur anlarsın dedi.. Çok iddalıydı bu söylem. Evet benim de kilo sorunum var ve ben de Ankara dışında (Çorum'da) yaşıyorum... Çok merak ettim ve Funda hanımdan randevu aldım.. İlk karşılaşmada arkadaşımın ne demek istediğini anladım. Funda hanım mesleki açıdan tartışmasız çok iyi, bunu kanıtlayacak üst eğitim diplomaları var ama daha önemlisi sizinle geçirdiği görüşme sürecinde O'nun mesleğine ne kadar bağlı, bilgili ve bu bilgiyi size hissettirmeden kanınıza kadar nasıl işlediği... Bir kaç görüşmeden sonra siz de beslenme konusunda çevrenizdeki insanlarla konuşabilen, doğruları aktarabilen ve onları etkileyebilen birisi oluyorsunuz. Eeee bilmeye, öğrenmeye başlayıncada yanlış yapmıyor ve sorununuzu kolaylıkla çözüyorsunuz.. Funda hanımı 15 günde 1 Ankara'ya giderek gördüm, haftada 2 kez mutlaka ya telefonla ya da internet aracılığı ile görüştük. Ben de 4 ayda 19 kilo verdim. Sonrasında öğrendim ki Funda hanıma Türkiye'nin pek çok yerinden hatta yurtdışından bile devam eden danışanları varmış. Funda hanım güleryüzlü, dost canlısı, pozitif enerji deposu bir kişi..... Çalıştığı ofisi ve O'nunla çalışan meslektaşları ve sekreteryası mükemmel işliyor. Randevu saatleri sarkmıyor,gereksiz beklemeler ol... [Devamı..]

Ferin Hanım'dan zayıflama ve ulaştığım kiloyu koruma ile ilgili destek aldım. Hastaları ile oldukça profesyonel bir iletişim kurmakta, ayrıca güleryüzlü ve dostane yaklaşımı nedeniyle Ferin Hanım ile iyi anlaşabildiğimi düşünüyorum. Kendisini işinde çok başarılı buluyorum. Sağlıklı beslenme ile ilgi kendisinden çok şey öğrendim, sadece zayıflamak ve kısa süreli çözümler önermek yerine hayat boyu uygulanabilir bir yol gösterdi bana. Herkese tavsiye ediyorum.

Hayatımızın bazı dönüm noktalarında yaşadığımız çöküntüler,kırıklıklar yada herşey aslında yolundadır ama bizim algılarımızdaki farklılıklar ;yaşam kalitemizi olumsuz etkileyebiliyor.Oysaki yaşamımızın bir saniyesi bile çok değerli.Zaten her birey ayrı ayrı bu kaliteyi hak ediyor. Ben de yaşamımın bu noktasında destek almaya ihtiyacım oluğunu anladım ve buna karar verdim.Okadar şanşlıyım ki Cem Aslıtürk'e int.tavsiyeler bölümünden ulaştım. Sanki çözümü imkansızmış gibi olan ;emekli olmaktan bunalma,boşlukta olma hissi,en haklı benim herkes üstüme geliyor ,ben olmazsam ailem ,yakınlarıma birşey olacakmış gibi sorunlarla ,yaşamımın bir anlamı kalmadığını düşünürken Cem beyle son derece profesyönel bir yolculuğa çıktık.Cem bey'in mesleğine olan hakimiyeti,gerçekçi yaklaşımları ve İnsana verdiği değerle yaşamımı tekrar kazandım.çalışmalarımızın her safhasını zamanlama ,doyuma ulaşma açısından çok başarılı düzenledi.Başarışı,zamanlaması,güvenilirliği ve dostluğu açısından hiç bir kaygı duymuyorum. Eğer sizin yada yakınlarınızın psikolojik desteğe ihtiyacınız varsa yorulmayın.Cem Aslıtürk bir şanstır...

Çocukluğumdan beri kilo problemlerim hep vardı. Bu da abur cubura olan düşkünlüğüm ve tamamiyle yanlış beslenme metodlarımdan kaynaklanıyordu. Daha sonra yine doğru olmayan diyet metodlarıyla zayıflamaya başladım, ancak vücudumun ihtiyacı olan beslenme miktarının altında gıda tükettiğim için hem metabolizmam hem de psikolojim ciddi anlamda zarar gördü. Tartıda 100 gram fazla aldığımı bile görsem ciddi şekilde moralim bozuluyordu. Ve ben hatalı diyet sonucunda herkesin başına geldiği gibi hızlıca kilo almaya başlıyordum. Bu noktada Funda Hanım'la tanıştım. Hem psikolojimi düzeltecek, hem kendimi sıkıntıya sokmayacak hem de ideal kilomu kontrol altında tutabileceğim bir program hazırladı benim için. Bunu yaparken bazı meslektaşları gibi sadece kendisi değil benimle beraber hazırladı programı.Benim beslenme biçimimi,vücudumun hangi tür beslenmeye ne tarz bir tepki verdiğini saptayarak,görerek oluşturdu listesini. Bunu yaparken beni sıkıntıya sokmamak için diyetisyen-danışan ilişkisinden uzak son derece sıcak iki dost havası yarattı. Ve doğal olarak bunun da üzerimde oldukça pozitif etkisi oldu. Aksi takdirde diyet ters tepebilirdi, tahmin edersiniz. Bence Funda Hanım, alanında son derece başarılı ve kişilik olarak mükemmel bir insan. Bana bir diyetten öte hayatımın sonuna kadar vücudumu nasıl bir disiplin altına sokabileceğimi ve nasıl bir beslenme düzeni sürdürmem gerektiğini öğretti. Aynı zamanda beni o korkunç tartı psikolojisinden de kurtardı. Aksi takdirde blumia ya da benz... [Devamı..]

Ahmet Beyle tanıştığım dönemler psikolojimdeki dengesizliklerden dolayı aşırı kilo aldığım dönemlerdi.Ve daha önce bir çok diyetisyene gitmiştim. Ahmet Bey e de gitmemiş olmak istemedim. Çok bi beklentim yoktu açıkçası. Ama gerek hastaya yaklaşımı,gerek hastaya olan ilgisi oldukça farklıydı. Elinize kocaman bi liste vermeden ruh halinize yada imkanlarınız dahilinde yapabileceğiniz bir beslenme programı veriyor..Ahmet Bey e gittiğiniz zaman hem psikolojiniz hem de kilolarınız düzene girecektir. Ben Ahmet Beyden sonra zayıflayamayacak biri olacağını sanmıyorum.. Saygılarımla

Merve hanımla birbuçuk aydır aynı iş yerinde çalışıyoruz. Anormal düzensiz olan beslenme alışkanlıklarımı kimsenin düzeltemeyeceğini düşünürken, merve hanım hakkında danışanlarından duyduğum olumlu tavsiyeler sonucunda kendisiyle görüşmeye karar verdim. Herşeyden önce ikna yeteneği ve motivasyonu sağlamadaki başarısıyla sağlıklı beslenmeye ikna olmamı sağladı. Güleryüzü ve tüm içtenliğiyle verdiği sağlıklı beslenme önerilerini hayatıma adapte etmemi sağladı ve yıllardır kilo almak için verdiğim tüm uğraşların ne kadar yanlış olduğunu anladım, kısa sürede sağlıklı bir şekilde kilo almama yardımcı oldu. Kilo kaybetme üzerine kanıtlamış olduğu başarısını, kilo alma diyetlerinde de aynı şekilde gösterdiğine bizzat tanık oldum. Beslenmeyle ilgili her konuda yardım almak isteyen herkese kendisini içtenlikle tavsiye ediyorum. teşekkürler merve hanım..