Aslı Hanım ile tanışmam bu site üzerinden yapılan tavsiyeler ve önermeler sonrasında oldu. Yaklaşık 1 aydır Aslı Hanım'ın verdiği programları uyguluyorum ve yaklaşık 5 kilo verdim. Üstelik aç kalmadan çok zorlamadan uyguladım. Daha önce aç kalınarak yapılan diyetlerin ne kadar yanlış olduğunu kendisinden ögrendim. Ara günlerde verdiği özel programlarla (metabolizma hızına göre) kilo verişleri hızlandırmasıda cabası :)). Televizyonda veya başka yerlerde hafta 15-20 kilo gibi kilo verebileceğinizi söyleyenlere inanarak gittiğimde bunun ne kadar imkansız olduğunu gayet net ve anlaşılır olarak açıkladı. İdeal kiloma inip daha sonrasında bu kiloyu korumaya yönelik devam edecem. Aslı Hanım'ı diyete başlamayı düşünenlere ve diyet yapmak zor diyenlere tavsiye ederim.

28 yaşında ve şu an 8 aylık hamile bir bayanım.Hamileliğimin ilk aylarında yüksel beyle tanıştım.Amacım bu kez çok fazla kilo almadan hamileliğimi sonlandırabilmekti.Ve şu ana kadar 9 kilo alarak 8. aya girdim. Daha önce 3-4 kere farklı diyetisyen tecrübelerim ve diyet denemelerim olmuştu. Ancak 2. çocuktan sonra kilo sorunum iyice büyümüştü. Üstelik kilo vermeyi çok istememe rağmen bu konudan o kadar çok sıkılmıştım ki, hem benim hem de diyetisyenin işi zordu. Bu duygularla son bir deneme için bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Zaten tanışır tanışmaz doğru yerde olduğumu anladım. Hem ne yaptığını çok iyi bilen bir diyetisyen hem de -belki de daha önemlisi- nasıl yapması gerektiğini çok iyi biliyor. Malum bu zayflama işi kişinin fiziksel durumu ama psikolojik durumu ile de çok ilgili. Dolayısıyla diyetisyenin sizi anlaması ve yemek yeme alışkanlığınızı yeniden programlarken çok pratik bir şekilde size özel bir program çıkarması, sizi anlaması gerekli… ki böylece gerçekten bu iş doğal bir süreç şekilde ve sizi zorlamadan hayatınızın bir parçası olsun. En önemlisi çok sağlıklı beslendim.Su içme,yoğurt yeme alışkanlığı kazandım.İnanın insanın kendi başına bu işi başarması mümkün değil. Gerçek başarı bu, sizin gözünüzde olayı abartmadan, ama çok da kararlı bir şekilde gerçekten bir tedavi sağlıyor. Psikolojinizi anlamak için emek harcıyor ve bunu başarıyor. Sizi eleştirmiyor, kendinizi baskı altında hissettirmiyor ama o “kendi kendini kontrol altına alma” duygusunu ha... [Devamı..]

Dr. M. Alper ÇETİNKAYA yı Veteriner Fakültesinden tanıyorum.Kendisi doktora eğtimini tamamlarken bende öğrenci olarak yanında bulunma fırsatını yakaladım. Kendisinden çok şey öğrendim yanında çok sayıda operasyona girdim. İşini severek, bilinçli ve titiz bir şekilde yapan sayılı kişilerdendir. Eğitim sürecini tamamlamasına karşın sürekli araştıran yenilikleri takip eden işine ve çevresine saygılı, işi konusunda teredütsüz güvenebilirsinniz.Hayvanlarınız ile ilgili bir sorun ile karşılaştıgınızda gideceğiniz sayılı hekimlerden birdir.

Sayın Kemal EKER 'i Önce insan olarak, çok saygıdeğer, sevecen ve sempatik birisi olarak tanıdım. Doktor Veteriner Hekim olarak da, mesleki başarısı çok yüksek, gittikcede kendisini geliştiren, işni bilerek ve severek yapan bir uzman olarak tanıdım. Benim evcil hayvanlarımın, her türlü hastalıklarını tedavi ederek hayatta kalmalarını sağlayan, gerekli bakımlarını yaparak konforlu yaşamlarını temin eden, ailemizin doktoruna hep birlikte teşekkür ediyoruz.

Ben 44 yaşında son 3 yıldır kilo problemi yasayan bir bayanım.Sok diyetler,akapuntur gibi yöntemlerle zayıflamaya çalıştım ama hiç basaramadım tam tersine verdiğim kiloları fazlasıyla geri aldım.Umudumun bittiği bir dönemde Songül hanımla bir arkadasımın tavsiyesiyle tanıstım.Basta hiç kilo verme umudum yoktu çok karamsardım fakat Songül hanımın güleryüzü ve pozitif enerjisiyle diyetimi bir eğlenceye dönüştürdü.İlk zamanlar zorlanmama rağmen şimdi severek yapıyorum.1.5 aydır Songül hanıma gidiyorum,diğer uyguladığım yöntemlerden daha fazla kilo verdim hemde hiç zorlanmadan!Kendisine çok tesekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum!

Emine Hanım'dan uzun zamandan beri kurtulamadığım piskolojik sorunlarım konusunda yardım alıyorum. İlk tanışmamızdan bu yana yaklaşık 2 ay oldu.2 ay içeriside gerçekten olumlu bir şekilde yol aldık ve tedavim hala sürmekte.Üniversite 4 sınıf öğrencisiyim ve derslerimle ilgili sorunlarım vardı.Çok kritik 2 dersim vardı fakat ders çalışamıyordum ve bi türlü sakinleşemiyordum.Emine Hanım'la yaptığımız seanslar ve bana öğrettiği çözüm yolları sonucunda ,benim için çok zor olan bişeyi başardım ve derslerimi geçtim.Gerçekten nasıl olduğunu ,nasıl sakinleştiğimi ve nasıl ders çalışabildiğimi bilmiyorum ama gerçekten çalıştım ve çok sakindim , sonuç olarak başardım ve Emine Hanım'la ilk hedefimizi gerçekleştirmiş olduk.Emine Hanım'e gelince gerçekten güler yüzlü,arkadaş yanlısı,sevecen ve her konuda doğru olanı söyleyen bir insan.Emine Hanım'ın ofisini anlatmak gerekirse sıcak ,rahat bi ortam insan kendini evinde hissediyor ve tertemiz biyer.

Gülüm hanımı yaklaşık iki yıldır tanıyorum.Psikolojik sorunlarım vardı ve kendisine başvurdum.Önceleri sorunlarımı birileriyle paylaşmaktan çok çekinmiştim.Fakat bir psikoloğun bana yardım edebileceğini düşündüm.Gülüm hanımı tanıdıkların tavsiyesiyle buldum ve görüştüm.Kendisi bilgili,kültürlü ve çok güleryüzlü bir insan.Kendisine sorunlarımı anlatırken o kadar rahattım ki çünkü kendisi bana o güveni verdi.Bu iki yıl zaman zarfında sorunlarım gülüm hoca sayesinde çözüldü ve şimdi geleceğe daha umutla bakıyorum.Sorunu olan arkadaşlarıma da gülüm hocaya hiç çekinmeden gidebileceklerini rahatlıkla söyleyebilirim.

Nil Hanım ile 2000 yılında tanıştık. Doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğrettiği için ona çok minettarım. Özellikle anne olduktan sonra bunun ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anlamama yardımcı olmuştur. Sayesinde fazla kilo almadan çok sağlıklı bir hamilelik süreci geçirdim. Doğum sonrası sütüm az gelince çevreden ve aile büyüklerimden gelen baskılar neticesinde , o an doğru olduğunu sandığım yanlış şeyler yaptım. Bunlarda yanlış beslenmeye ve akabinde fazla kilo almamı sağladı. Doğumdan 2 ay sonrasında tekrar Nil Hn. ile görüşmeye başladık. Hamileliğim sırasında ve sonrasında aldığım kilolardan kurtuldum ( Şu an 52 kg.dayım, doğumdan sonra 15 kg. zayıfladım). Bunun yanında doğru beslenmenin anne sütünü artırmada ne kadar önemli olduğunu bizzat yaşayarak öğrendim. Doğumdan sonra iki ay boyunca yapmış olduğum mama takviyesine bu süreçte hiç gerek kalmadı. Çalışan bir anne olmama rağmen, bebeğim on sekiz aylık ve halen emzirmeye devam ediyorum. Bebeğimin beslenmesi konusunda da kendisi her zaman bana yardımcı olmaktadır. Sadece fazla kilolarımdan kurtulmama yardımcı olduğundan değil, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmeyi sağladığı olduğu için kendisine çok teşekkür ederim.

Selam, Depresyonda oldugum bir zamanda onun vasıtası ile psikolojik destek aldım ve şu anda olduğum konumu ve rahatlığı ona borçluyum. Nerde ne söylenmesi gerektiğini bilir, onunla geçirilen onbeş dakika sonunda sanki onu yıllardır tanıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Arkadaş canlısı, dinlemesini ve sakinliği ile dinletmesini bilen, güleryüzlü güzel bir insandır. Eğer dinlemesini bilen (dinliyormuş gibi yapmadan gerçekten dinleyen) bir danışman/psikolog arıyorsanız onu buldunuz.

Yıllarca reddedilmemek için yaşadım.Ailem beni reddetmesin diye hep çok uslu ve çalışkan bir çocuk oldum.Büyüyünce beni reddetmeyecek bir özel birinin arayışına girdim.ilgi duyduğum insanların hepsine reddedilmekten korktuğum için gerçek ben'i gösteremedim.Tam ümidi kesmişken ilk aşkım beni buldu.İlk defa biri, beni benden daha çok sevmişti.Fakat bu sefer de önce ailemin, sonra toplumun katı kuralları set çekmişti mutluluğuma. İstemeyerek de olsa ilk defa ben reddetmek zorunda kaldım dostumu, sevgilimi. O öylesine bir güven vermişti ki bana...Reddedilme korkumu aştığımı sanmıştım...Yanılmışım..Çünkü yaptığım bir başkasına sığınarak bir süreliğine korkularımdan kaçmaktı...Yıllar yalnız geçti..Koskoca bir beş yıl sonra eşim çıktı karşıma.Hem beni reddetmemişti, hemde ailemin normlarına uyan biriydi.Evlendik.Bir süre sonra baştan beri olan tuhaflıkların farkına varmaya başladım.Eşim kendini benimle paylaşmıyor,sürekli araya mesafe ve nedenler ileri sürüyordu.Biz evliydik ama dost değildik.Tam bu sırada Emine'yi buldum.Emine beni korkularımla yüzleştirdi.Ve farkettim ki yıllarca asıl ben kendimi reddetmişim.Ben kendimi sevmemişim.Daha ilginç olanı ise, eşimin benden daha fazla korkuları olduğunu farketmem oldu.Emine bunları bana nasıl farkettirdi biliyor musunuz!Uzun uzadıya konuşup konferanslar vermedi.Bilmiş tavırlar takınıp 'bundan sonra böyle yapacaksınız' demedi.Sadece farkındalığımı arttırmak için sihirli değneği ile bana şöyle bir dokundu.İçimdeki minicik cesaret damlası... [Devamı..]

Tuğbayı tanıdığımda henüz psikoloji öğrencisiydi. Kocaman kampüste birçok insanı tanıyordu. Birçok organizasyona öncülük yapıyordu. Okumaya ve kendini geliştirmeye her zaman açıktı, girişken ve aktifti. Tuğbayı aradığınızda ya bir konferansta, seminerde ya da eğitimde bulurdunuz… Bu dinamizmi sayesinde 24 saatin 24’ünü de iyi bir şekilde değerlendirmesini bilirdi. Özellikle sınav dönemlerinde yoğun stres altında zamanla yarışarak ders çalışırken, pozitif bakış açısı sadece kendini değil bizi de motive etmeye yeterdi. Aynı zamanda ilişkilerinde hep yapıcı yönü ağır basan bir insandır. Onu sevmeyen tek bir kişi bile tanımıyorum… Bir sorun varsa bunu büyütmek yerine ne yapar eder onu çözüme kavuşturur. Bunu siz bile anlamazsınız… Yumuşacık ses tonu ve gülümseyen gözleriyle bırakıverirsiniz kendinizi ona zaten. Ne zaman arkadaş grubu içinde bir anlaşmazlık yaşansa ara–bulucu yine odur. Sevgili Tuğba harika bir dost olduğu kadar harika bir psikolog da… Bana kalırsa sahip olduğu en değerli şey gülümsemesi. Umarım o hayata, hayat da ona hep gülümser…

sevgili meslektaşım ve hemşerim murat bey ile fakültede 1 yılı beraber okuduk.daha sonra kendisi yatay geçişle başka bir üniversiteye geçti.mezun olana kadar başka görüşme olanağı bulamadık.ancak şu an aynı ilde ancak farklı ilçelerde çalışıyoruz.kendisi hem mesleki hemde kişilik olarak çok sevdiğim ve saygı duyduğum biridir.hastalarına tam bir sorumluluk duygusu içinde yaklaşır ve daima iyi bir tedaviyle sonuçlandırır.çalışmalarında başarılar diliyor saygılarımı sunuyorum

Her insan mutlaka yanında güvenebileceği bir sırdaşı olsun ister.öyle çaresiz kalınan zamanlar olur ki tıpkı benim gibi iste o anda size biri yardım elini uzatır.ve öyle bir an gelir rahatsızlığınız olmasa bile bir psikolağa görünmek isterseniz.objektif yaklaşarak yazıyorum kendi dalında mükemmel diye nitelendirebileceğim bir psiklog hanım,hastalarına ve olaylara en pozitif ve hızlı şeklde yaklaşan böyle birini tanımanızı tavsiye ederim.saygılar....

Funda hanımla bu sene tanıştık. diyetisyen arayışı içerisindeyken tesadüfen tanıştık. hani iyi olacak hastanın ayağına doktor gelirmiş ya öyle oldu. hem benim hem de çocuğumun diyetisyene ihtiyacı vardı. benim fazla kilom çocuğumun da kilo alamayışı nedeniyle diyetisyen arıyordum. tanıştıktan kısa bir süre sonra hastası olduk. çocuğuma davranışı onunla iletişimi o kadar hoşuma gitmişti ki koşulsuz inandım kendisine. benim için önemli olan çocuğumun sevmesiydi. onunla çok daha farklı ilgilendi. onunla çocuk diliyle konuşarak neler tükettiğini öğrendi. sonrasında benimle sohbet ederek neler yaptığımızı nasıl beslendiğimizi günümüzü nasıl geçirdiğimizi öğrendi. oldukça uzun bir sohbetten sonra eksiklerimizin neler olduğunu belirledi ve bir diyet listesi çıkardı. çocuğumun diyet listesi esnek bir listeydi. onu sıkmadan, bunaltmadan devam etmesini sağlamak adına yapılmış bir listeydi. özellikle onun listesinin üzerinde çok durdu kendisine verdiği listeyi oyuna uyarlayarak ona anlattı. şimdi listemize zevkle uyuyoruz. çocuğum kilo almaya ben de kilo vermeye başladım. üstelik hiç zorlanmıyoruz. çocuğum Funda ablasına verdiği sözü tutuyor. ben de bu durumdan çok memnunum. zevkle ve oyun şeklinde diyet listemize uyuyoruz ve inanır mısınız Funda hanıma kontrollere gitmeyi iple çekiyoruz. özellike çocuğum... çünkü Funda ablasını çok seviyor. hatta gitmediğimiz zamanlar telefonla konuşuyor. çocuğum şimdi daha güçlü kansızlık sıkıntımız ortadan kalktı. artık bütün değerleri normal çıkıyor... [Devamı..]

oncelikli iyi gunler diliyorum herkese, bende psikolojik sorunlari olan bir insandim. ama bircok insanda olan bir yargi bendede vardi.psikolojik tedavi almak sacma gelirdi, hatta kendim bile hasta olduguma inanmazdim.bir baskasinin beni dinleyerek sorunlarima cozum bulmasi bana gercektende sacma gelen bir olguydu. ama bir gun oyle bir cikmazin icine girdim ki ister istemez kendiniz birilerine kosuyorsunuz ... benim gokce hanimi bulmam zor olmadi cunku kendisini gordugumde bana guven vermesi o an icin yetmisti. o donemde izmirde calismaktaydi kendisi gercektende benimle ilgilenmesi bir hasta& doktor iliskisinden cok bana bir arkadasimla konusuyormusum edasini vermesi inanin belkide sorunlarimi farkinda olmadan kendi kendime cozmemi sagladi. eger gercekten birgun ihtiyac duyacaginiz bir durum ortaya cikarsa kendisine ulasmanizi tavsiye ediyorum.onemli olan hastanin doktora olan inancidir.bence gokce hanimda bu ozelligiyle benim icin onemli bir psikolog oldu. kendisine basarilar diliyorum.

Arzu Hanıma ilk gittiğim dönemde oldukça sıkıntılıydım. Hayatımda her şey ters gidiyordu ve ben bu sıkıntılarla başa çıkamaz hale gelmiştim. Yataktan kalkmak, işe gitmek, eve dönmek ve hatta yemek yemek bile bana çok güç geliyordu. Sadece uyumak istiyordum. Arzu hanım ile tanıştığımda yaşadığım sıkıntılar hakkında konuşmak bile istemiyordum. Ama istemeye istemeye bile olsa ona durumu anlattım. Sadece birkaç görüşme sonra kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Arzu hanım hareketsiz kalmamam ve zorla da olsa evden çıkıp çeşitli aktivitelere katılmam konusunda beni ikna etti. Dış dünyadan ve sosyal aktivitelerden zevk almasam bile aktivitelere katılmam konusunda ısrar etti ve beni destekledi. Ben de başta zorla da olsa yeniden hayata karıştım. Sonra kısa sürede eski zevk aldığım şeylerden yine zevk almaya başladım. Hayatımda hala kötü giden birçok şey var. Ama kendimi çok daha enerjik ve güçlü hissediyorum. Daha iyi olmak için de gayret ediyorum. Yeniden hayattan zevk almak güzel. Ben umudumu kaybettiğim bir anda Arzu Hanım ile tanıştım. Ve o beni başka türlü düşünmeye yöneltti. Benim gibi sıkıntılı günler yaşayan herkese Arzu hanıma gitmelerini tavsiye ederim.

merhaba ben bir panik atak hastasıyım ilaç tedavisi gördüğüm halde kendimi kötü hissediyordum .Ancak araştırma yaparken Adem Ocak beyin tavsiye edildiği yazıları okudum ve hemen randevu aldım.Henüz 4 seans tedavi görmeme rağmen kendimi çok iyi hissediyorum.Adem bey herşeyden önce insana güven veriyor.Samimi içten ve alçak gönüllü .Genç olmasına rağmen çok başarılı ve işini seviyor.Hastalarını kapıya kadar uğurluyor. Bu kadar da hassas. Sağol Adem bey

Sporcu olmama ragmen, universite sinavlarina hazirlanirken stresse bagli olarak kilo aldim. Universiteye baslamadan once bu kilolardan kurtulmak istedim. Internette Ankara diyetisyen diye arayip tek tek inceledikten sonra Ferin hanima gitmeye karar verdim. kendisini taniyinca ne kadar dogru bir karar verdigimi anlayip, kendimi tebrik ettim. Butun kilolarimdan rahatlikla ve cabucak kurtuldum. Sporcu oldugum icinde nasil dogru beslenmem gerektigini spordaki performansimi nasil artirabilecegimi, sporcu beslenmesini ogrendim. Zaman kaybetmek istemeyenlere Ferin Batman i tavsiye ederim.

DR zuhal Aynacı Bayel hanımefendi ile 7 yıllık bir dostluk ve işyeri arkadaşlıgımız vardır kişilik ve insan olarak mükemmeldir meslegini en iyi ve tam yapan tanıdıgım insanlardan biridir umarım hayatı boyunca başarılarına dahada fazlasına ulaşacagından emin ve laik bir kişidir takdiri ve en iyi şeyleri hakediyor ailesiyle birlikte iş hayatında başarılar dilerim. MEÜ de gelmiş geçmiş dyetisyenlerinden en iyisi hasta ilişkileri olsun çalışanlarıyla ilişkileri çok iyi ve hoşgörülü yardım sever kişiliği ile önplanda bir sevilen hocamdır.