Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Öncelikle herkese Merhaba günümüzde diyet kilo verme dilden dile dolaşıyor herkes kendine göre diyet yapıyor kendine göre kilo verip kilo alıyor doğrudur herkes kilo verebilir ama önemli olan sağlıklı kilo vermek ve beslenmeyi anlayabilmektir Ezgi Hanım'ı bu yönünü tebrik ediyorum ve hayranlık duyuyorum onunla geçirdiğimiz 80 günde tek kaybettiğim şey 22 kilom değildi YANLIŞ beslenme alışkanlıklarım ve YANLIŞ bildiğim bir çok bilgiydi Ezgi Hanım size kilolarınızdan kurtarmakla kalmıyor, sizi sosyalleştiriyor kendinize güven veriyor.
Biraz da kendimden bahsediyim:
Ben 18 yaşında birisiyim bir kaç ay önce tam tamına 95 kiloydum şuan ise 73 kiloyum ve Ezgi Hanım'ın sayesinde hiç kas kaybetmedim hatta verdiği egzersizlerle kas kütlem arttı. Kiloları verdikten sonra inanın bana insanın kendine güveni artıyor insanlarla konuşma isteği artıyor herkesin bunu hakkettiğini düşünüyorum yapmanız gereken çok basit sadece çok kısa bir süre Ezgi Hanımla vakit geçirmeniz sadece gidin bir kahvesini için biraz konuşun siz kendiniz isteyeceksiniz kilo vermek, sağlıklı beslenmek şuan artık diyet yapmıyorum ama Ezgi Hanım sayesinde artık sağlıklı beslenebiliyorum
Teşekkürler Ezgi ARI...
HİPOKRAT:
Tıp Biliminin Kurucusu:
"LET FOOD BE YOUR MEDICINE"
"BIRAKIN GIDA İLACINIZ OLSUN"
Tavsiye Eden : CEYHUN RIZA ERYILMAZ , 03-08-2012 15:58
mayıs 2012 de halı saha macında dızımın donmesı sonucu kova sapı yırtıgı tanısıyla menıskus tamırı amelıyatı gecırdım. amelıyatım sonrasında doktorumun tavsıyesıyle fızık tedavı amacıyla gata'da fızyoterapıst olarak calısan hılmı beyle tanıstım.degnek kullanarak basladıgım tedavımde ılerleyen seanslarda hılmı beyın yardımıyla cok buyuk ılerleme kaydettım ve hem dızımdekı kılıtlenmenın hem de uzun suredır bacagımı kullanmamam nedenıyle kaslarımdakı zayıflıgımı gıderdım.tedavım suresınce benım dısında ılgılenmıs oldugu her turlu spor yaralanmaları/bel agrıları/trafık kazası vb. sorunları olan dıger hastalarda da gordugum kadarıyla tum hastalara kesınlıkle tavsıye ederım.kendısıne cok tesekkur ederım
Ben arkadaşımın tavsiyesi üzerine diyetisyene gitmeye karar verdim.İyi ki gitmişim.Yaklaşık bir senedir Ezgi hanımın hastasıyım.Diyete başlamadan önce 127kg idim 30 kg zayıfladım şimdi 97 kiloyum.Aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verdim ve devam ediyorum. Sıcak içten samimi bir şekilde benimle ilgilenip istediğim kiloya düşmeme yardımcı olan Ezgi Hanıma minnettarım.Kilo veremediğim dönemlerde beni çok güzel motive etmeyi başardı. Hoşsohbet, sıcakkanlı ve alanında beğendiğim Ezgi Hanımı hiç tereddütsüz herkese tavsiye ediyorum.
Ben merdivenlerden düştüm ve iki ayağımda alçıya alındı. Yaklaşık 1-5 ay alçıda kaldıktan sonra sağ bileğime basamadım. Kaza sırasında çıkan, tentonları zarar gören, ilik ve kaslarda ödem vs. gibi birçok hasar beni bu hale getirmişti. Halam beni daha önce kendisinin gittiği ve çok memnun kaldığı Fizmer Fizik Tedavi hastanesine Dr. Kamuran beye götürdü. Uzun bir muayeneden sonra fizyoterapist eşliğinde fizik tedavi görmememe karar verdi. İşte bu aşamada tanıştık Nurgül hanımla. Tedavim boyunca büyük bir itina ile benimle ilgilendi. Sağ ayak bileğimi rahatlatmak için elinden gelen tüm çabayı gösterdi. Gülen yüzünü hiç ekşitmedi:) Onun şifalı elleriyle ve espirileriyle daha çabuk iyileştiğime inanıyorum. Teşekkür ederim Fizmer hastanesi, teşekkür ederim Dr. Kamuran bey ve teşekkür ederin Nurgül hanım. İyiki vardınız
Aralık 2012..Hayatımın şu ana kadar olan kısmının en zor,en acı,en katlanılamaz zamanlarını yaşıyordum..Terkedilmiş,kandırılmış,sevdiği adamın başkasıyla nişanlandığını öğrenip hergün ölmek isteyen,özgüveni yerle bir olan,hayattan,herşeyden soğumuş,ölmeyi dilemiş ölememiş,ama yaşamayı da beceremiş;kendime olan öfkem hat safhaya çıkmıştı;ve daha kelimelere dökemediğim nice depremler...Artık ne yaşadıklarımı kaldıracak gücüm,ne de isteğim kalmıştı..Beni bir kenarda unutsunlar ve ben orada ölüp gideyim diye dualar ettiğim bir zamanda buldum Serhat Bey'i..Yine bu siteden,diğer danışanların tavsiyeleri sayesinde danışanı oldum...Tıpkı depremle yaşamayı öğretmek gibiydi yaptığı.Elbette ki yaşadıklarımı unutmadım -ki zaten öyle bir mucize beklemek yanlış olur;sizden başka hiçkimse size unutmak istediğinizi unutturamaz-sadece acımla,unutamadığımla yaşamayı öğrendim.Yeni tanıştığımız zamanlarda ağlamadan geçmeyen günüm olmazken şimdi minimuma indi..Hayata küsmüştüm şimdi barıştık sayılır :) Serhat Bey, problemimle baş etmemi,kendime olan öfkemi yenmemi sağladı..O her zaman bizlere kapısı açık olan,desteğini esirgemeyeceğini bildiğim,güvenle tavsiye edebileceğim biri.Kendisine bana katkılarından dolayı çok teşekkür ediyorum.
Oğuz bey`i golden retrieverımız Hector sayesinde tanıdık.Tanıdığımız ilk günden beri bize verdiği güvenle dünyanın neresine gidersek gidelim hekimimizin Oğuz bey olmasına karar verdik.
Kendisinin aldığı eğitim ve tecrübesi ile birlikte acil durumlarda aldığı kararlar, doğru müdahaleleri sayesinde araba çarpma sonucu ölmek üzere olan Hector`umuzun hayatını kurtarmıştır.Bunun için minnettarız.
Başımıza gelen trafik kazası dışında, iki köpeğin saldırısından sonra tedavisini başarı ile tamamlayan, tırnak dönmesinden tutunda, kedi otu batması, kabızlık gibi yaşadığımız pek çok soruna çözüm bulan yine veteriner hekimimiz Oğuz bey`dir.
Başarılı ve tecrübeli bir hekim olmasının yanı sıra, rutin kontrollerin eğlenceli birer eğitim haline dönüşmesi, ailenizin bir bireyi gibi sizi maddi ve manevi anlamda koruyup kollaması, gereksiz harcamalardan sizi uzak tutup, doğru ve gerekli tedavi/ilaç/mama/oyuncak seçimine sizi yönlendirmesi Veteriner Hekim Oğuz Seyfi Bey`i diğer meslektaşlarından farklı kılıyor.
Kendisine binlerce teşekkür ediyor, başarılarının devamını diliyoruz ailece.
Can-ı gönülden tavsiye ediyoruz.
Sernaz Hanım; beni hayal bile edemeyeceğim bir noktaya getirdi ve kendi ayaklarımın üzerinde nasıl duracağımı öğretti bana.
İlgisi, bilgisi ve desteği ile her an benim moral ve motivasyonumu yükseltti.
Kendisine kilo vermek, fit olmak, sağlıklı beslenme, yağdan kilo kaybetmek, gibi oldukça zor konularda bana öğrettikleri ve bütün bunları bir yaşam şekline getirmemdeki ipuçları için, içten tavsiyeleri için, kilo verme sürecimin en önemli parçalarından biri olduğu için teşekkür ederim.
Kilolarından yana derdi olan veya sağlıklı beslenme konusunda bilinçli yardıma ihtiyaç duyan herkese Sernaz Hanım'ı tavsiye ederim.
Sevgili arkadaşım ve meslektaşım Seval Hanım ı 7 yıldır tanırım.Mesleki anlamdaki başarısına uzun zamandan beri şahit olmakta ve kendisiyle gurur duymaktayım.İsini severek yapmanin yaninda danisanlarina yaklasimi, kurdugu iliski ve empati ile sayili psikologlar arasindadir.Başarısının yanı sıra mesleki paylaşımı da taktir edilmesi gereken diğer yönleri arasında yer almaktadır.Kendisine meslek hayatında başarılar diliyorum. Psikolog Yeşim ALTUNDAŞ
5 sene önce Uşak'ta eski öğrencisi ile michell adlı golden ım sayesinde tanıştım. 4 sene öncede kendisiyle tanışma ve müşterisi olma onuruna erdim. Özlem ablam o mükembel bir insan. kedilerim köpeğim kuşum kaplumbağam hemstırm evde beslediklerim sokaktan bulduğum ne kadar hayvan varsa onlar için, gece gündüz demeden hiç bir telefonumu geri çevirmeden benim o illallah dedirten sorularımdan usanmadan her zaman canı gönülden yardımcı olmuştur. tüm bunların yanında bana yaptığı ablalığına sonsuz vefa borcum var. herşey için sonsuz şükranlar ÖZLEM ablacım.ve Naile'cim (Nuhun gemisi ile tanıştıktan sonra bir daha vazgeçemeyeceksiniz)
Şu sıralar tanıdığım tanımadığım herkes nasıl böyle kilolarını verebildin, ne kadar fit duruyorsun, bunun formülü nedir diye soruyorlar. Formülü Sinem Kolbakır'dır diyorum. Bana yazdığı diyet listeleri ve kilo vermeyi kolayca başarabileceğime dair verdiği inancın gücü ve bitmek tükenmez pozitif enerjisi. Bir insan bu kadar mı şeker ve içten olabilir. Sinem hanıma gittikden sonra başarınız kaçınılmaz.
Benim yaşadıklarımı herkesin yaşamasını istediğim için yazmaya karar verdim.
Öncelikle hiç bir zaman diyetteyim psikolojisine girmedim. Daha önceleri diyetteyim diye kendimi sıkardım bitince deli gibi yer, bir dahaki diyet azabından kaçardım.
Sinem hanımla çıktığım yolculukta, hiç sinirlerim bozulmadı, yüzümde ve bedenimde bir çökkünlük ve sarkma olmadı.
Altı ayda 20 kilo verdim. Benim gibi yemeye düşkün birinin her istediğini yiyip nasıl kilo verdiği inanılmaz.
Tek yaptığım şey canım diyetisyenimin bana söylediklerini yapmak. Ne zaman,nerede,nasıl yiyeceğimi, abarttığımda (bende sürekli oluyordu) nasıl dengeleyeceğimi, yani herşeyi bana öğretti. Sinem hanım artık koruma diyetine geçelim diyor, ben halimden o kadar memnunum ki bu yaşam tarzını çok sevdim. Ne bıkkınlığım nede durumumdan şikayetim var. Artık sağlıklı ve dengeli beslenerek oluşturduğumuz yaşam tarzımı yine Sinem hanımla sürekli kılacağız inşallah. Bundan sonrada Sinem hanımın takibiyle ideal kilomda kalacağım inşallah.
Artık istediğimi giyebiliyorum, bu ne güzel bir özgürlükdür. Aynalarla ve kendimle barışdım.... [Devamı..]
Bu zamanda zor rastlanan insan kavramının o samimi, sıcak anlamını içinde taşıyan gerçek insan, gerçek hayvan dostu adı gibi ender bulunan biri Ender bey.....
Oldukça vahşi bir Ankara Kedim var adı kaymak :) Ankara'dan kocaeli'ye ilk yerleştiğimizde en büyük derdim anlaşabileceği, ilgili ve kaymak ile başedebilecek bir veteriner bulmaktı ilk denediğimiz değil anlaşmak oğluma bir sürü hastalık kaptıran paragöz biri çıktı.
Ama sonra pasteur veterinerlik ve tabiki de Ender Bey ile tanıştık hem oğlum kaymak hem de kızım sütlaç'ın diğer vet. tarafından gecen hastalıklarını tedavi edip onları bize kavuşturdu hem de gönüllemizin kahramanı oldu :)
Evhamlı bir anneyim kabul iki çocuğumu da aman hapşırdılar aman şu oldu diye 7/24 arayıp soru soruyorum kabul :) bi günden bi güne de işim var demezmi bir insan her aradığımda ilgili içten ve bilgilendirici konuşmaları ile beni rahatlatır sağolsun.. bu arada saldırgan oğluma gösterdiği sabrı da unutmamak lazım :)) iyiki pasteur' e gitmişiz iyiki Ender Bey ile tanışmışız içimiz rahat ve mutluyuz..
bu arada klinik olarak tüm çalışanlarının başta Akın Bey olmak üzere evimize dek gelip aşılarını yapan hal hatır soran Deniz'in. hepsinin yüreklerine sağlık...
Tavsiye ediyormuyum sonuna kadar :)))
Nurdan hanim'la yaklasik 3 aydir fazla kilolarim konusunda calisiyoruz. Bugun geldigim nokta tam da istedigim kilo ve veriklerim buyuk cogunlukla yagdan.bu da ne kadar saglikli zayifladigimi gosteriyor.
Son derece bilincli, her konuyu ve yapilmasi gerekeni anlasilir bir dille aciklayarak guvenimi kazanan Nurdan hanim, huzur veren tavri ve tarziyla da duzenli olarak degisen diyet listelerime sadik kalmami sagladi. Ustelik hic yoksunluk cekmeden.
Cok tesekkur ederim
Tavsiye Eden : Psk.Büşra BÖREKÇİ , 02-08-2012 15:38
Psikolog Başak hanımla lisans döneminden tanışmaktayım. Başak çok azimli, çalışkan, istekli ve disiplinli bir meslektaşımdır. Eğitim hayatı süresince kendini geliştirmek için emek harcayan, araştıran, projeler üreten ve uygulayan bir insan olmuştur. Halen sürekli gelişen alanımızda değişiklikleri ve yenilikleri takip eden ve bu yönde kendini geliştiren bir arkadaşımdır. Şuan Sivasta olmasına rağmen bilgi alışverişlerine, istişarelerimize devam ettiğimiz meslektaşıma hayatında başarılar diler, kendisine başvurmayı düşünen herkese gönül rahatlığıyla Başak hanım'ı tavsiye ederim.
Bn Nancy Levi'yi ne yazıkki çok geç tanıdım.. Aynı binada oturuyorduk..Annesi ile tanışıklığım vardı ama samimiyetim yoktu..2sene evvel konuşmaya başladık ve Nancy' nin psikolg olduğunu öğrendim.
Yeniliklere ve bilgiye aç, güler yüzü ve yumuşak bakışları ile sizi hemen etkisi altına alıyor.Anladım ki insan mesleğini sevdiği zaman daha da içine girerek yapıyor; hele insan hayatı söz konusu ise..dolayısı ile verdiği tavsiyeler çok değerli ;iki kızıma ve bana çok faydalı oldu.
Çok teşekkürler Nancy.Rahatlıkla tavsiye edebileceğim uzman listemde yer alıyor.
Merhabalar,
Psikolog Rüveyda Çelenk Yılmaz 10 yılı aşkın süredir arkadaşımdır. Gerek özel hayatında gerekse mesleki hayatında örnek alınacak bir yaşam tarzı, bu devirde az bulunacak bir karakter yapısı vardır.
Düzgün eğitimi, katıldığı programlar ve çalışma alanlarının yanısıra genç ve dinamik yapısı mesleki hayatında ona büyük avantaj sağlamaktadır. Objektif,empati kuran, işini severek yapan, güleryüzlü,pozitif bir insan olması R. Çelenk Yılmaz’ı tanımlamama yardımcı olabilecek kelimelerdir.
Her geçen gün farklı alanlarda kendini geliştiren, işinde geniş bir yelpazeye sahip R.Çelenk Yılmaz’ın sorunlarınıza en iyi çözümü sağlayacağı inancındayım. Kendi çevremde desteğe ihtiyacı olan tanıdıklarımı da gönül rahatlığıyla R. Çelenk Yılmaz’a yönlendirmekteyim ve gayet olumlu sonuçlar elde etmekteyiz.
Sevgi ve saygılarımla,
Buket hanımı bundan 3 ay önce bir arkadaşımın önerisiyle tanıdım.Aç kalma korkusuyla diyetisyenlerden hep uzak durmuştum.Zayıflamanın,insanın kendi kendine ne yapabileceği birşey olduğuna inanırdım.Ama nekadar yanıldığımı şimdi çok iyi anladım.Şu an 11 kg'a yakın kilo verdim.Üstelik eskisinde çok daha fazla yiyerek.Meğer doğru bildiğim nekadar yanlış varmış.Buket hanım güler yüzü, tatlı dili ve huzur veren sakinliğiyle bana çok yardımcı oldu.Kilo vermeyi benim için keyifli bir hale getirdiği için ona sonsuz teşekkürler.
Merhabalar, Sevgili Ilkten Hanim a burada tesekkur etmek istiyorum. ona tavsiye ediyorum sitesi ile ulasmistim. ve herkese ayni imakni verebilmek icin yazmak istedim. Kendisi ile gorustugumuz ilk andan itibaren hayatimda kendimi tanimami saglayan bir rehber bir arkadas oldu bana. Onun sayesinde ailem ve arkadaslarim ile olan ilskilerim yoluna girdi ve hayatla kendi kendime mucadele edebilmeye basladim. Hayata bir es verebilmeyi ogrendim:) Tekrar tesekkurler ve sevgiler
Ebru hanımla bu yıl ygs sınavımdan sonra tanıştık. kendimi hiç bir şeyi başaramayacak biri olarak hissettiğim ve aileme hiçbir zaman onların gurur duyacağı bir şey veremediğim düşüncesiyle çok üzgün olduğum bir dönemde yardım aldım kendisinden. 19 yaşındayım ve bu sene ikinci defa üniversite sınavlarına girdim. çok güzel ve başarılı bir çalışma döneminin ardından ygs sınavında yaşadığım rahatsızlık sebebiyle sınavı bırakmam üstelik bunu ikinci senemde yaşamam benim için dünyanın sonu gibi bir şeydi. gelecekte hiçbir şeyin güzel olmayacağına hiçbir zaman mutlu olamayacağıma ve hayatımın hiçbir döneminde başarı yakalayamayacağıma inanmıştım. üstelik hala girmem gereken çok önemli lys sınavlarım vardı ve çok daha ciddi bir çalışma gerektiren iki ayım. ama ben her gün zaman kaybediyordum çalışmak için ne zaman otursam ağlamaya başlıyordum yaşadığım rahatsızlık aklımdan çıkmıyordu ve gireceğim lys sınavlarımda da aynılarını yaşayacağım diye korkuyordum. ebru hanımla 5 hafta ard arda haftada bir görüştük.cana yakınlığı güler yüzlülüğü ve ilgisi ona güvenmemi sağladı ve kendimi daha iyi anlatmama yardımcı oldu. her hafta kendimi daha da iyi hissettiğimi ve daha verimli çalışabildiğimi fark ettim 5 hafta sonunda çok daha rahat çok daha pozitif düşünceliydim. lys sınavlarıma da aynı rahatlıkla girdim. lys sınavlarımda ciddi bir başarı elde ettim.
Hani çok uzun ve zorlu bir yol yürüyüp tıkanırya insan nefesi daralır, vücut dur dinlen diye komut vermektedir ya işte öyle bir anda oldu Ezgi hanımla tanışıklığımız. ben kararlıydım oda iddalı elele verince sonucu görür gibi olduk başladık,sözleştik ve azmettik sonuç mu 81 kilodan 58 kiloya kavuştum.23 kiloyu geride bıraktık. Sağlıklı, rahat ve mutluyum artık. Yürümek değil o yolu artık koşmak bile tıkamıyor beni. Sadece bedenen değil ruhende değişiyor insan daha zinde oluyor daha güven duyuyor. Bu benim diyor daha öncesi istemeyerek taşıdığı görüntüyü sahipleniyor. Teşekkürler Ezgi hanım iyiki sizi tanıdım umarım bundan sonra liste için değil kahve için buluşuruz.