Annemden dolayı uzun süredir tanıyorum çok iyi cana yakın bir diyetisyen . Sizi dinleyip destekleyen size motivasyon olan ailenizden bir gibi olan çok iyi bir diyetisyen . Diyetlerinde tamamen size boğmayıp sizin yapabileceğiniz bir şekilde yapıp diyetten soğutmayan bir diyetisyen ,alanında en iyi diyetisyen olduğuna emin olabilirsiniz. Kesinlikle gitmenizi tavsiye ediyorum . Her zaman güler yüzlü bilgi samimi bir diyetisyendir. Sizi asla sıkmadan bunaltmadan en iyi sağlıklı ve zevkli bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor . Randevuların nasıl hemen geçtiği bile anlaşılmıyor o kadar iyi bir diyetisyen .

Elif hanımla tanışmam yakın bir zaman önce asla kendi başıma veremediğim kilolardan kurtulma isteğim sayesinde oldu. İyi ki elif hanımı seçmişim kendisi gerçekten çok güler yüzlü ve beni çok motive eden bir diyetisyen, sayesinde ilk haftadan veremediğim direnç kilosu kırıldı ve kilo verebileceğime dair olan inancım arttı. Bu zamana kadar birçok diyetisyenle çalışmama rağmen elif hanım gibi ilgilenen her yemek istediğimi listeme eklemeye çalışan bir diyetisyen olmadı gerçekten herkese tavsiye ederim, Elif hanıma da sorularımı cevapladığı ve bu kadar ilgili olduğu için ayrıca çok teşekkür ederim 🥰

Nejla hanım ile Zehra Bora Instagram hesabını takip edip, danışmanlık almak istemem üzerine tanıştık. Aktif spor yapıp düzensiz bir beslenmem olduğu için bunun üzerine çalışmak istedim. Süreç ihtiyaçlarınıza göre ilerliyor ve düzeninize uygun bir anlayış ve analizle ilerliyor. Seansa geldiğimde güler yüz ile karşılanıyorum. O hafta nasıl hissettiğimi neler yaşadığımı konuşuruz, bunun beslenmem ile ilişkisini değerlendiriyoruz. Koşturmacalı hayatıma uygun çözümler yaratıyor. Enerjisi çok yüksek ve pozitif, başarılı bir kadın. Bu pozitif seanslar sizi motive ediyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Seda hocamla güzel bir diyet süreci geçirdim.Harika bir diyetisten olmasının yanında bir de çok iyi bir dinleyici. Sağlıklı yaşamı bize severek bıkmadan öğretti. Diyet deyince insanın aklına kısıtlamalar zorunlu yemekler berbat bir süreçmiş gibi gelse de hiç alakası olmadığı severek de insanların diyet süreci geçireceğini bize gösterdiği için binlerce kes teşekkür ederim💕 burdan hem zayıflamak hemde yorulmadan yıpranmadan psikolojik olarak güzel bi süreç geçirmek istiyorsanız kesinlikle Seda hocamla yollarınızı kesiştiriniz💕🌸

Barış beyi uzun zamandır instagramda takip ediyordum. Online diyet konusunda çok kararsızdım. Yüz yüze görüşmeden yapamam diye düşünüyordum ki Barış beyle çalışana kadar. Barış beyle çalışmaya başladıktan sonra ne kadar yanlış düşündüğümü fark etim. Aksine bir insanın size hep destek olduğunu bilmek o kadar çok motive edici ki. Ne zaman aklıma bir şey takılsa Barış beye çekinmeden sorabildim. Bu süreçte sorularımı sıkılmadan cevapladı, beni hep motive etti. Çok kibar ve nazik bir insan. 72.5 kiloydum 1 ay sonunda 65’i görmeyi hedefledik ve başardık. Bu beni daha da çok motive etti. Şimdi ki hedefimiz 60’ı görmek. Barış beyle çalıştığım için çok mutluyum. Çok teşekkür ediyorum.

Merhabalar ben Merve. Biraz uzunca düşüncelerimi ifade edeceğim şimdiden kusura bakmayınız. Canımm, Seda Hanımcımm ilham perimm. Uzun zamandır takip ettiğim bir diyetisyendi ınstagram sayfasında güzel paylaşımları beni mest ediyordu ve kendimce kısa sürede bu kadar kilo verenleri hayretle izliyordum çünkü gördüğüm değişimler beslenmeyle olur mu dedirtiyordu insana.. Sonunda ben de bu değişimin bir parçası olup ömür boyu diyet anlayışını yıkmak istiyor nasıl sağlıklı sürdürülebilir beslenilir bunu öğrenmek istiyordum ve de öyle oldu. İlk mesaj attığımda biraz endişelerim vardı acaba bu değişimi kendimde görebilir miyim diye fakat kararlıydım hayatımın değişimi olacağını tahmin etmiyordum. Seda hanımcım çok nazik kibar danışanını içtenlikle dinleyen bir diyetisyen. Danışanlarına karşı çok duyarlı mesleğinin gerçekten hakkını veriyor ve mesleğinde mükemmel ötesi.. arkadaş canlısı, güler yüzlü, konuşkan, cana yakın biraz da esprili olduğunu düşünüyorum ki en yakın zamanda ziyaretine gittiğimde ilham perimle bağlarımız daha kuvvetlenecek inanıyorumm. Bazen deriz bir şehre gittiğimizde burada kimsem yok nereye gideceğim işte onu demiyorum artık canı gönülden kapısını bizlere açıyor. Online hizmette her daim kendimi onun yanımda olduğunu hep hissettirdi bana; ayrılığın burukluğu olsa da bir telefon kadar yakınımda bunu biliyorum ilham perimm bunu içtenlikle söylüyor. Biz 1 yıl boyunca birlikte ilerledik -27 ile rekorumuzu başardık ayrıca bu bir yıl aç kalmadan hem kilo verdik ardınd... [Devamı..]

Kübra Hanımla kızımın diyet sürecinde görüştük. Daha önce kendisiyle diyet yapan istediği kiloya ulaşan bir tanıdık tavsiyesiyle ulaştım kendisine. Farklı şehirlerde olduğumuz için online görüşmeler yaptık. Yemek konusunda kendisine sınır koymakta zorlanan kızım için uygulanabilirliği çok kolay bir diyet listesiyle 2 ay kadar bir sürede yaklaşık 6 kilo verdirdi. Yaklaşımı, süreci takibi, haftalık yenilediği listelerle süreci kolaylıkla geçirdik. Fast food ve paketli gıdalarla beslenme alışkanlığı yerini sağlıklı atıştırmalıklara bıraktı Kübra hanımın yönlendirmeleriyle. Kilo vermekte zorlanan herkese kesinlikle Kübra hanımla görüşmelerini tavsiye ederim.

Kübra Hanım, beni ve beslenme alışkanlıklarımı dinleyip iyi analiz ederek bana güzel bir beslenme planı sundu. Ayda -5 kilo hedefime kolayca ulaştım. Whatsapp’dan her yazdığımda doğru yönlendirmeler yaptı. Haftalık yüz yüze görüşmelerimizde hafta boyu yaptıklarımı değerlendirip sıradaki haftayı planladık. Özetle her şey olması gerektiği gibi profesyonelce ilerledi. Kendisi ile çalışmak isteyenlere gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Yıllarca bilinçsiz bir şekilde kendi doğrularımız ile diyet yapmaya çalıştık, çoğu zaman kg bazında başarılıda olduğumu söyleyebilirim ancak verdiğim kiloları kısa bir zaman dilimi içerisinde geri alma sorunsalı ile hep baş başa kalıyordum. Bir şeyleri yanlış yaptığım kanaati ile artık uzman tavsiyesi almaya karar verdim. Neslihan hanımla 13 Haziran da tavsiye üzerine tanıştık. Hatta eşim ile birlikte diyet programına başladık. Diyet programında daha önce hiç olmadığı gibi açlık ile mücadele etme gibi bir sıkıntım olmadı gayet sağlıklı ve kan şekerinizi düşürmeden ve sürekli yenilenen liste ve programlar ile rahat bir şekilde fazla kilolardan kurtulmaya daha da önemli olan yağlardan yakmaya başladım. Burada altını çizmek istediğim asıl husus sağlıklı ve ölçülü yemeyi öğrendikten, yürüyüş ve egzersizler ile programı destekledikten sonra ufak tefek kaçamaklar olsa dahi yapılması gerekene büyük oranda uyarsanız zaten fazla kilolar kendiliğinden veriliyor. Hedef kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştıktan sonra kilonuzun vücut hafızasına alınması için koruma programına geçiliyor ve verdiğiniz kiloların kalıcı olması için kontrol altında oluyorsunuz. Özetle kilo vermeyi değil, yemek yemeyi öğreniyorsunuz. Yemek yemeyi öğrenince bahsettiğim gibi fazla kilolarınızdan otomatikman kurtuluyorsunuz.. 5 ayda 24 kilo verdim ve hedef kiloma sağlıklı bir şekilde ulaştım. desteğinden dolayı Neslihan hanıma tekrar teşekkürlerimi bu vesile ile iletmek isterim.

Zehra hanımla detoks programına katıldım. Çok kısa sürede cok güzel kilolar verdim. Enerjisi mükemmel 🥰🥰 soru sordugumuzda anında whatsapp üzerinden maksimum 5 dk içerisinde dönüş yapıyoor. Bence bu özelligi çok iyi. Sizi daima motive ediyor. Videolar atıyor. Yani anlayacagınız bu zorlu süreçte zehra bora hep yanınızda 🥰 eğer birgün sağlıklı beslenme programı almayı düşünüyorsanız tavsiyem zehra hanımdır. Çok cici çok enerjik biri 😃🙂

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisi ile tanıştım . Öncelikli olarak iletişimi kuvvetli en önemlisi danışanını dinleyen ve menüleri danışanının yaşam döngüsüne uygun oluşturan bir uzman. Bazı tarifleri ile destekleği menüleri gerçekten lezzetli. Çok zorlanmadan kolay bir şekilde kilo verdim kendisine teşekkür ediyorum . Kendisi bana destek oldu ve her soruma zamanında geri dönüş yaptı. Online olarak da görüşebilirsiniz. 4 ay gibi bir sürede 15 kilo verdim ki arada kaçamaklarım oldu. Bence dengeli ve sağlıklı beslenerek kilo vermek istiyorsanız kendisine uğramanızda yarar var.

Kübra hanımı kardeşim tavsiye etti. Kendisi çok sevecen güler yüzlü ve cana yakın birisi .Kendisinden çok memnun kaldım. Sayesinde 18 kg verdim. Her hafta yeni ve çalışma durumuna uygun listeler oluşturduğu programını çok severek uyguladım . Uyguladığım perhizde hiç aç kalmadım .Sadece kilo vermek değil sağlıklı beslenmenin nasıl olduğunu kendisinden öğrenmiş oldum.Kendisine çok teşekkür ederim diyet için her danışan gönül rahatlığıyla Kübra hanımı ziyaret edebilir .

Zehra Borayı yıllardır takip ediyorum canım sıkıldıkça hesabına girer motive olurum . Ekrandan bile enerjisini hissediyorum paylaştığı bilgiler sürekli işime yaramakta kilo verme yada herhangi bir konuda danışanı olmadım fakat hayatıma dair bilgiler mutlaka buluyorum hesabında çok seviyorum kendisini kesinlikle başarılarının tesadüf olmadığını düşünüyorum hepsi birer emek sektörde bir numara. Yenilikçi ve sürekli değişen bilgi avcısı olarak görüyorum kendisini disiplinli ve işinin bir parçası olmuş bu disiplin yanında birlikte yol aldığı arkadaşlarına ışık olduğunu düşünüyorum. Şu anda bulunduğu yere kendisi başararak gelmiş fakat çok güzel insanlar yetiştiriyor on parmağında on marifet.yaninda çalışanlar da eminimki onun gibi başarılı bilgili ve sıcak kanlı insanlar herkese tavsiye ediyorum

Çok ilgili. Güler yüzlü motivasyon etmesi de cabası. İnstagram kanalı ile tanıştım. Bizden biri. Zayıf narin ve fit olması ister istemez sizi çekiyor ne yiyor ne içiyor diye merak ediyorsunuz. Bilgisini çekinmeden paylaşan bir diyetisyen. Sağlıklı ve dengeli beslenmede yönlendirmeleri çok iyi. Sayesinde sağlıklı kilo vermenin yollarını öğrendim. Faydalı bulduğu her bilgiyi çekinmeden paylaşması, Soru ve sorunlara dönmesi hiç tanımadan bile. Sadece takipçi kazanayım bana gelsinler kaygısı taşımıyor gördüğüm kadarıyla.İ yi ki Zehra Bora

Canım Seda hanımı tesadüfen sosyal medyadan takip etmeye başladım. O kadar güzel sonuçlar alıyordu ki hastaları , online olarak bende denemek istedim. İyi ki de yolumuz kesişmiş, bana aç kalmadan da zayıflanacağını, sağlıklı beslenmenin kolaylığını, hareketin önemini öğretti. 2 ayda 7-8 kilo verdim hemde hiç zorlanmadan. 1 yıl oldu ve hala öğrettikleri ile kilomu koruyabiliyorum. Bunun yanı sıra kişilik olarak o kadar tatlı , naif , kibar birisi ki, insan ona karşı mahcup olmak istemiyor, sözünden çıkamıyor 🥰 Diyetisyen arayışı içinde olan Herkese şiddetli tavsiye ediyorum . Bir tanıyın ne demek istediğimi anlayacaksınız 🫶

Sevgili diyetisyenim Nurdanla kardeşim sayesinde tanıştım iyi ki de tanışmışım sayesinde tam 20 kilo verdim üstelik online diyetle! Kendisi motivasyonu her zaman yüksek, her zaman güler yüzlü, samimi, enerjik dünya tatlısı bir diyetisyen. Sürecin her anında çok ilgili ve sizi yakından takip ediyor. Listeniz her zaman size özel ve özenle hazırlanıyor, listenizde o hafta yemek istediğiniz özel bir şey varsa mutlaka ekler hiçbir zaman sizi üzmez, kırmaz, isteklerinizi gözardı etmez. Bana bu süreçte kendimi hiçbir zaman diyetteymişim gibi hissettirmedi, hiçbir zaman aç kalmadım, her istediğimi yedim. Nurdanın tavsiyelerini her zaman dinledim ve sayesinde artık sağlıklı besleniyorum kilomu koruyorum. Nurdancığımı herkese tavsiye ederim, kendisi favori diyetisyenim 👍💕

Elif hanımın stajyeriyim kendisinin danışanlarına göstermiş olduğu ilgi ve güleryüz aynı zamanda seans sürelerinin uzun olması ve oldukça yeterli olması gerçekten harika. Kendisinin oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum ve kendisini örnek alıyorum. Gerçekten çok başarılı bir diyetisyen gitmek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum. Yazdığı diyet listeleri ile hem diyet cok zevkli geçiyor hem de sıkılmadan diyet yapmış oluyorsunuz oldukça harika sonuçlar alabilirsiniz. Danışanlarına ve stajyerlerine karşı oldukça ilgili kendisine teşekkür ederim .