Nurdanla hayatımın en kilolu olduğu dönemde tanıştık. Diyabet hastasıyım ve onun verdiği listelerde şeker ilacindan kurtuldum ve sadece diyet yaparak ilerliyorum. Hem rahatsızlığım hem tatlı dili guleryuzlu kendini gücünü de sana yansıtarak harikalar yarattiriyor. İyi ki gitmişim ve ben kilo verme sürecim bitse de yine devam edicem sağlıklı beslenmek için. İyi ki tanismisim benim narin ve nazik bir diyetisyenim oldu ,😁 mesleki açıdan çok bilgi canın birşey istediği halihazırda hemen tarifi vardır. Önce danışanın sorar ne yemek istersin bu hafta canınin istediği birşey varmı diye. Kesinlikle tavsiye ediyorum

Verdiği bilgiler doğrultusunda 10 kilo verdim özgüvenin yerine geldi ve ömür boyu sağlıkli olmayı öğrendim kendisine çok teşekkür ederim nasıl sağlıklı kalınır öğrendim ve diyet bir işkence olmadığını öğrendim iyi ki siz ❤️ aldığım doğum kilo mu verememistim yıllarca kilolu mutsuz hayattan zevk almayan biriydim takı kilo verdim hayata bakış açım değişti mutlu bir insan oldum bedenimi sevdim aslında insan herşeye kendinden başlamalı önce kendini sevmeli ki hayat işkence olmasın insanların nasıl göründüğünden ziyade sağlıklı olduğu önemliymiş kim ne der düşünür demeden yaşamalı kilo verdim ve herkes nasıl verdin çok zayıfladım demeye başladı gerçekten mutlu oldum kendim olmayı ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim ve bu yolda bana umut olan Zehra hanım minnettarım 🥰

sosyal medyada keşfettiğim daha sonraları ile içtenliği, başarısı, samimiyeti, güler yüzü ile sanki senelerdir tanışıyormuş hissi veren güler yüzlü diyetisyen Zehra Bora. Bir çok kadının hayatına dokunmuş, hayat dolu, enerjik bir diyetisyen ve biliyorum benim de başarı hikayemi yazmama vesile olacak. Her şeye rağmen enerjisi bitmiyor. Bazen diyorum nasıl bu kadar her şeye yetişiyor hayran oluyor insan. Çok güçlü bir kadın ayakları yere sağlam basan kendinden emin işinde çok başarılı ve daha da çok başarılı olacak bir kadın. Umarım bir gün yüz yüze tanışma fırsatım olurum. İyi ki Zehra Bora.

Sevgili Zehra Bora, Anlatsa da sabaha kadar dinlesek denilenecek birisi. Kendisine ve çabalarına saygım çokk.! Beslenme Uzmanlığı denilince kilo vermek için yazılan sayfalar dolusu diyet listesi ve sürekli tartı rakamları ile iradenizin başka biri tarafından kontrol ediliyor algısını al aşağı eden tek isim bana göre kendisi.. instagram hesaplarını,memnuniyet yorumlarını ve özellikle youtube’de ki rahatsızlıkların kaynağını ele alan açıklamalı konuları ile son derece “bilinçli” bir bilgilendirme ile kendisine “güvenli” teslim oluyorsunuz.. Çok kıymetlisiniz zehra Hocam Var olun.🧡🌸

Yakın çevremde olması şartı ile sosyal medyadan araştırarak bulduğum bir diyetisyen kendisi. Kilo vermek ve yeme bozukluğunu beraber çözmeye başladığımız yol arkadaşım. Kendı inanılmaz motive eden, aşırı ilgili biri, Güler güzlü, sıcak kanlı biri asla pes etmez ve etmenize de müsade etmez. Her konu da yardımcı olabilecek birisidir. Yollarımız kesiştiği için çok mutluyum ve kendı işinde de çok iyi ve bilgili buluyorum sorduğum her soruya karşı tarafın anlayacağı şekilde sıkılmadan anlatıyor. Harika bir yol arkadaşı.

Nurdan ablamin enerjisi ve motivasyonu sayesinde ve gün içinde neredeyse hiç acıkmadan bol bol eksi kilolara düşüyorum ve kendisini çok seviyorum iyi ki yollarimiz kesişti eger sizde enerjisi bol ve bol bil motivasyona ihtiyaciniz var ise mutlaka nurdan ablami oneririm sizlere ve bizlere güzel tarifler sunuyor ayrıca pes ettiğimiz her an yanımızda oluyor motivasyon dolu sözleri ile bizlerin hep yanında ve her zaman bizlerle iletişim içinde ne zaman soru sorsak hemen cevaplar her zaman destekçimiz nurdan ablamin sayesinde hedeflediğim kiloya ulaşacağım bundan sonsuza dek eminim.

Halil beyle 2 aydır diyet uyguluyorum. Bu süreçte hem sağlıklı bir şekilde kilo vermemi hem de nasıl doğru şekilde beslenmem gerektiğini öğrendim. Diyet sürecimde 10 kilo verdim. Kişiye ve rahatsızlıklarına özel diyet planı uyguladığı için sağlık problemlerim düzeldi. Diyetlerimde kesinlikle aç kalmadım ve öğünlerime uygun lezzetli tarifler önerdi. Şu anda zaman zaman kaçamaklar yapsam bile kalıcı bir şekilde kilo verdiğim için kilomu koruyabiliyorum, bence en güzel yanı da bu. Kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum her şeyi sorabileceğiniz, iyi iletişim kurabileceğiniz, işinde başarılı bir diyetisyen.

Aslı hanıma yolum bjr tavsiye üzerine düştü birçok defa kendi çapında diyet yapmış fakat başarısız olmuş bir insan olarak çevremde ki kimse bu kadar başarılı olacağına inanmamıştı hem de hiç aç kalmadan. Aslı hanım sayesinde sağlıklı bir şekilde hem kilo verdim hem de bundan sonra ki hayatımda nasıl beslenmek gerektiğini öğrendim ve bu işi hiç zorlanmadan zevkle yapmama neden oldu kendisi. Güler yüzü samimi davranışları sizi daha da adapte ediyor.beni yeniden eski ben yaptığı için kendisine sonsuz teşekkür borçluyum.

Mehmet Barış beyi tanımama vesile olan kişi yakınımda olan birinin diyetisyeni idi ve çok güzel kilo verdi gözlerimle şahit oldum ve uzun süredir kilo almadi bende bundan etkilenip kendisi ile iletişime girdim. Ben doğduğum günden beridir kilo ile başa çıkamayan hep bu konuda sıkıntı yaşayan biriyim bildiğiniz her yontemi denemisimdir mide ameliyatı dışında herşey ama sonuç alamadım desem yeridir. Barış bey ile online diyet ile kısa zamanda çok güzel sonuçlar aldık. Ben ilk defa 15 yıldır görmedim kiramadigim dediğim 70 kilonun altına dustum. Bunu barış bey sayesinde yaşadım. Barış bey çok destekçi en ufak soruda bile akılda olan tüm soruları verdiği cevaplar ile gideriyor. 7/24 saat istediğimiz anda ulaşabiliyoruz. Liste ver kenara cekil değil. Tam askine tatil gününde bile sorar eder motive eder. Bazen aklımızdan geçiririz pes etmeyi hemen kendini hatırlatır sanki hisseder tekrar o an motive olup devam ederim. Sıcaklığı samimiyeti içtenliği o kadar doğal ki kendini rahat hissedersin. Onca diyetisyenle çalıştım ama barış beyin farkı ayrıdır benim için ilk defa böyle birşeye barış bey sayesinde yaşadım diyet diyince aklımıza kural yasak gelir esnek bir yapısi var çözümü çok sana uygun olanı tavsiye ediyor sana zorunlu kılmıyor hatta bazen bugün yiyebilirsiniz dediğinde şaşırıyorum. Her daim alternatif yöntemi mevcut bu demek ki sana uygunu bulmaya çalışıyor kilasik herkese aynı liste gitmiyor. Barış bey iyiki var ve iyiki onu tanıdım ve bu yolda onun gibi değerli biriyle yür... [Devamı..]

Ben Gülden hanımla sibo hastası olduğumu ogrendigim zaman tanıştım. Beslenmemi düzene sokarak şişkinlik vb şikayetlerim azaldı.cok kilo kaybetmiştim Gülden hanim sayesinde kilo almaya da başladım . Gülden hanimdan memnunum. Tanıdığım diğer diyetisyenlerden daha samimi, güler yüzlü, güvenilir bir uzman 1.5 ayda 2.5 kg aldım. Gülden hanimla tanışmadan önce düzensiz besleniyorum.. Gülden hanim sayesinde düzenli ve doğru beslenmeyi ogrendim

Aslı hanıma sosyal medyada rastladım.(iyiki..)Kendisi de ekibi de güleryüzlü ve sevecenler.Danışmamın ilk gününde anlattıkları beni korkuttuysa da(yemeklerin miktarları) diyet programının başından sonuna kadar hiç aç kalmadım,hatta fazla geldiği bile oldu.benden fazla inandı kendisi.Desteği ve sonuca inanması beni ayrıca motive etti.Sonucları gördükçe bende inandım.Vee sonuç toplamda koruma dahil -16 kg.Kararsızsanız beklemeyin derim ben.. kilo verdirme konusunda sizden daha inatçı emin olun..

Kendisi ile psikolog için başvurduğum merkezde çalışması nedeniyle tanıştık. 15 yıldır yeme bozukluğu ile yaşayan biri olarak yargılanmak ya da anlaşılmamak korkum çok fazlaydı. Selin hanım bir diyetisyen olduğu kadar yeme bozukluğumla savaşmamı anlayan, yüz defa aynı şeyi anlatsam da anlayışlı ve dikkatli bakışlarını benden ayırmayan, şimdi bıkacak şimdi abarttığımı düşünecek dediğim yerlerde beni çok şaşırtarak en çok ihtiyacım olan cevabı veren bir diyetisyen. Bir bilim insanı olarak makalelere ve kanıta dayalı bilgilere göre yönlendirmesi beni çok güvende hissettiriyor. Her ne kadar insan ve fizyolojiye dair bir şeyler bildiğimi düşünsem de her eğitimde çok fazla doğru bilinen yanlışım olduğunu görüyorum. İnsanlara diyetisyenimin tavsiyesini anlatırken, yanımda yarısını bile yemekten korktuğum yemeğe ekmek taşıyor olmam insanları çok şaşırtıyor. Tavsiye ettiği kitaplar, podcastler ve tariflerle hem yemek yeme davranışlarım hem de yemekle olan ilişkimin inanamadığım düzeyde düzeldi. Yeme bozukluğu yaşayan biriyseniz gözüm kapalı tavsiye edebileceğim profesyoneldir kendisi.

Sevgili İlknur Hanım’a ne kadar teşekkür etsem az kalır. İşinin ehli uzman ekibi ile ilk günden itibaren samimi içten yaklaşımları ile beni bu süreçte sürekli motive ettiler. 12 yıldır çeşitli diyet programları denememe rağmen sağlıklı ve kalıcı bir sonuca hiç ulaşamadım. Mizaca göre beslenme, fitoterapi ve aromaterapi ile 3 haftada 4,5kg vererek adeta yaşamımda yeni bir sayfa açıldı. Bu kez günlük rutinim öncekilerden çok daha farklıydı, bünyemdeki rahatlamayı, değişimi her gün adım adım izledim diyebilirim. Her fırsatta sorularıma detaylı, net açıklamalar getirmesi çok önemliydi. Aç kalmadan, neyi neden yediğimi neden içtiğimi veya kullandığımı bana anlatarak beni yönlendirdi. Kendisine ve kıymetli ekibine bu süreçte destek oldukları için çok teşekkür ederim. Diyetisyenimi uzmanlık alanlarıyla ilgili herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. Eğitimleri ve bilgi birikimi ile ayrıca takdir ediyorum.

Öncelikle Tuğçe Hanım çok samimi, çok tatlı, çok güleryüzlü bir bayan. Diğer diyetisyenler gibi motomot bir ilişki üzerinden devam etmiyor süreç öncelikle bunu söylemek isterim. Ben çok memnun kaldım, kesinlikle tavsiye ediyorum. Küçük bir kızım var ve açıkcası diyet yemeklerini hazırlamak için ayıracak çok vaktim yok maalesef. Kolay tariflerle ve besleyici besinlerle nasıl sağlıklı beslenmem gerektiğini bana çok güzel anlattı. Diyet listem tam yaşantıma uygun olunca uygulamak da kolay oldu. Diyetisyenliğinin yanında güzel bir dostta kazanmış oldum. O kadar samimi ve sevecenki ses tonu bile size huzur verecek. Güzel bir yol kattettik kendisiyle ve güzel sonuçlar elde ettik. Bu hafta bir arkadaşıma önerdim Tuğçe Hanım ı o da başladı ve çok memnun kaldı. Hayat tarzınıza uygun diyete girmek istiyorsanız ben ce doğru adres kendisi. İyiki yollarımız keşişti.

Rüya Hanım'ı patronumdan duydum. Karı koca kendisine gittiklerinden ve aldıkları sonuçtan çok memnun olduklarını söylediler. O sırada fazlasıyla kilo aldığım için Rüya Hanım'dan destek almaya karar verdim. Iyi ki de öyle yapmışım. Verdiği diyet programları benim için rahatlıkla uygulanabilirdi. Motivasyonumun düştüğü zamanlarda ise diyet programıma eklediği ufak şeylerle ve desteğiyle diyete sonuna kadar devam etmemi sağladı. Şu an koruma diyetindeyim ve kilomdan ve görünüşümden çok memnunum. Kendisine çok teşekkür ederim.

Gözdem Hanım ile arkadaşım aracılığı ile danışmanı olarak tanıştım. Gözdem Hanım ve Diyetlif ekibi herşeyden önce çok profosyonel çalışıyorlar. Gözdem hanım sadece kilo verdirmekle kalmıyor doğru beslenme alışkanlığı kazandırıyor. Ve bunu sizin yaşam tarzınıza uygun şekilde yaptığı için hayatınızda sürekliliği oluyor. 1 yıldır Gözdem hanımın danışanıyım ve kendisinin deneyimleri ile 12 kilo verdim. Eğer doğru beslenmeyi yaşam standardı olarak benimsemek istiyorsanız bunu Gözdem hanım ile çok rahat başarabilirsiniz.