Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Mimar, Pedagog, Diş Hekimi,
Doktor, Psikolog, Veteriner Hekim, Diyetisyen
tanıyorsanız, hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Sitemizde listelenen mesleklerden birine mensupsanız,
isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
TavsiyeEdiyorum.com tamamen ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Beste hanımla tanışalı 4ay oldu.Kendisini tavsiye ediyorum com sayesinde buldum.Bütün hasta yorumlarını okumuştum.Okurkende bende birgün tavsiye etmeyi hayal etmiştim.Benim tarak kemiğim kırılana kadar hiç kilo sorunum olmamıştı.3.5ay ayağım alçıda kaldı sonrasında boyun fıtığı ortaya çıktı.Ondan sonra fizik tedavi başladı.Sizin anlayacağınız geçen yıl (2011 şubat-aralık) benim için tam bir kabustu.Bu zaman zarfında ben hareketsizlikten ve hareketlerimin kısıtlanmasından tam 10 kilo aldım.Benim boyum 1.67 kilom ise 57 idi.Düsünsenize yıllardır aynı kiloda olan ben yeni halime hiç alışamadım.Çokta mutsuz oldum.Ayağımdan dolayı uzun yürüyüste yapamıyordum.En güzeli profosyonel bir yardım alayım dedim ve internette araştırmaya başladım.Beste hanımla ilgili okuduğum olumlu yorumlar beni çok etkiledi.Hemen randevu alıp kendisiyle tanıştım.İyikide tanışmışım.Bana uygun bir diyet listesi hazırladı.Bende listesini aynen uyguladım ve 4 ayda 10 kilo verdim.Hiç aç kalmadan.Üstelik sporda yapamadım.Kırılan bölge agrıdığı için.Şuan koruma proğramındayım.Güleryüzlülüğü,mütevaziliği ve bilgisiyle harika bir insan.Birkezde nette kendisine teşekkür etmek istedim.Kilo sorununuz varsa gerçekten Beste hanım diyetisyen olarak doğru kişi.Herkese tavsiye ediyorum.Benim bu tavsiye satırlarımı yazmama neden olan diğer arkadaşlarada teşekkürler.....
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Aylin Hanım'ı ben önceden tanıyordum, kendisi benim orta okul arkadaşımdır. Yaklaşık 10 yıl gibi bir süredir görüşmüyorduk. Uzun yıllardır devam eden kilo problemim olması nedeniyle kendisine 10 yıl aradan sonra telefonla ulaştım. Sanki aradan hiç zaman geçmemiş gibi seve seve, içten bir şekilde yardımcı olabileceğini söyledi. Bana çok özen gösterdi ve bana özel bir diyet hazırladı. 4-5 aydan kısa bir sürede 13 kilo vermemi sağlayarak 92 kilodan 79'a inmemi sağladı. En önemli yönü bence her aradığımda ulaşabilmem oldu. Genelde her yemek türüne hakim hepsi kaç kalori, neyle ne yenir gibi konularda çok yardımcı oldu. Güzel bir şeyde yaklaşık 6 aydır aynı kilodayım, zaten demişti "Önemli olan hızlı kilo vermek değil, ideal ağırlığına indikten sonra o kiloyu korumaktır " diye. Ciddi ama güler yüzlü, disiplinli ama anlayışlı ve bilgili bir diyet doktoru olduğunu düşünüyorum. Gösterdiği vefa için bu arkadaşıma sizin vasıtanız ile teşekkür etmek istiyorum.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
21 yasindayim universite ogrencisiyim.ferin hanimi arkadasimin tavsiyesi uzerine tanidim ve cok memnun kaldim.115 kilodan 85 kiloya saglikli bir sekilde dustum.suan gunluk hayatimda cok mutluyum ve ozguvenim yerine geldi.gercekten ferin hanimi tanimanizi tavsiye ediyorum.Eger sizde fazla kilolarinizdan rahatsizsaniz kesinlikle ferin hanima ugramadan diyete baslamayin.cunku kilo vermek icin sagliginizdan olmayin.guleryuzlu ve hosgorulu olan ferin hanimla tanismak benim icin bir arti oldu hayatimda.
Merhabalar,
Diyetisyenim Andaç Yeşilyurt ile tanışmamı internete borçluyum. Kilo vermeyi kafama koyduktan sonra bir gün internette olur olmaz diyet listelerine bakarken birden bu işi ciddi bir şekilde gerçek bir uzmandan yardım alarak yapmanın daha doğru ve kalıcı olacağını düşündüm. Böylece araştırmaya başladım ve Andaç Bey’ in kendi internet sitesinde, özgeçmişi, aldığı seminerler ve eğitimlerden çok etkilendim. Randevu alarak ilk muayene sonrasında programlarına ve dediklerine uymaya başladım. Yiyerek ve sağlıklı bir şekilde kilo verileceğine inanmazken bu konudaki tüm düşüncelerimi Andaç Bey büyük bir hızla çürüttü. Daha önce başarısızlıkla sonuçlanan diyetisyen tecrübelerime dayanarak büyük bir gönül ferahlığı ve samimiyetimle şunu söyleyebilirim ki kendisi konusunda ciddi bir uzman olmasının yanı sıra aynı zamanda insana güven veren ve hastasını anlayan bir diyetisyen. İşin matematik kısmına gelirsek 62 kiloydum, 8 kilo fazlam vardı ve ilk hafta programa uyarak toplam 2 kilo verdim, ikinci haftada programı fazlaca aksatmam sonucunda çok az kilo verebilmiştim, 3. haftada toparlanıp programıma geri döndüm ve 1.8 kg daha verdim. Şu anda 4. haftadayım ve toplam 4.5 kilo verdim, programım hala devam ediyor, geri kalan kilolarımı da Andaç Bey’in yardımı ile vereceğime inancım sonsuz. Andaç Bey sayesinde hayatım, kilom ve sağlığım düzene girdi. Kilo takıntılı bir insan olarak hem kilom ve kilo verdikçe de psikolojim düzelmeye başladı. Bu hayatta geç kalmadan kendisi için sağl... [Devamı..]
Andaç Bey ile uzun zamandan beri çaılışıyoruz.
Genç ve yenilikçi olması onu bu işte başarılı olmasını sağlıyor.
O benim için tam bir rehber. Hazırladığı beslnme programları ile aç kalmadan beslenme alışkanlıklarınız değişiyor ve kalıcı kilo veriyorsunuz.
Kendisi ile çalışmaya başladığımdan beri kan değerlerim dengelendi ,arzuladığım kiloya ulaştım ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Ona sonsuz teşekkür ediyorum. Uzun yıllar daha beslenme danışmanım olmasını diliyorum.!
Benim bundan sonraki hayatımda yaşam koçum olacak olan Sn Asuman Akçay'ı İnternet üzerinden buldum.
Bir gün artık yeter bu kilolardan çektiğim dediğim gün Tavsiye ediyorum.com sitesinden yaptığım araştırmada kendisine telefon açıp randövü istedim.
İlk tanışmamızda fark ettimki mutivasyonu çok kuvetli ve insan pisikolojisinden çok iyi anlayan bir bayan. Uzun uzun konuştuk hayatımda bilerek neleri yanlış yaptığımı anlattım.Ben diyabet hastalığı olan bir bayanım diyabetim uzun yıllardır var artık oral olarak aldığım ilaçlarda yeterli olmamasından dolayı incilün kullanmaya başlamıştım . Aç karnına şekerim 250 - 280 çıkıyor hcb1 10.8 lerde idi.Şimdi ise 1 Şubatta Sevgili Asuman ile tanışıp diyet programmına başladıktan sonra bugün 22 mayıs tarihinde aç karnına şekerim 80 ile 90 arası hcb1 ise 6 'lara düşmüş yanısıra 18 kılo gibi bir kilo kaybı olan bir bayan olarak bana dünyanın en pahalı hedıyesını versenız bukadar mutlu ve huzurlu olmazdım.Sevgili Asuman hn 'ı herkeze ama herkeze tavsiye ediyorum işinde çok başarılı insan pisikolojisinden çok iyi anlayan ve hiç doyma duygusu olmayan benim gibi bir bayanı bile nasıl verdiği liste ile akşama kadar hep tok tutuyor halen anlamış değilim.Verdiği liste hiç sıkılmadan uyguladığım hatta çoğu zaman listede yemeği unuttuğum gıdalar yüzünden kendisinden fırça yediğim zamanlar olmuştur.Ben hayatta inanmazdım bir insanın bukadar güzel ve zevkli kilo verebileceğini,önümde sevgili Asumana göre 5 kilo kalan ama ben ısrarla 10 kılo daha d... [Devamı..]
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
merhaba, ben Adana dan Ebru Y benim 2 senedir kilo problemim vardı,gün geçtikçe daha da kilo alıyordum bu durum beni psikolojikmen de etkiledi umudum da bitmişti kilo vermede, taki muhteşem diyetisyenim Nihal Özdemir ile tanışana kadar.Kendisi önce bana moral verdi , çok tatlı güler yüzlü birisi. kendisiyle tanışalı 1,5 ay oldu ve ben bu süreçte 9 kilo verdim bana sağlıklı yaşamak,sağlıklı beslenme konusunda çok şey öğretti hala da kilo vermeye devam ediyorum çok sağlıklı bi şekilde,kendimi çok iyi hissediyorum hem bedenen hemde ruhen.Benim gibi kilo problemi yaşayan herkese Nihal Hanım'ı tavsiye ediyorum.Nihal Hanım'a çook teşekkür ediyorum, iyiki sizi tanımışım.
Gamze ile 1 Şubat 2011'de tanıştım. Zaman içinde doğru beslenmenin kurallarını kendisinden öğrenmekle kalmayıp; kısa zamanda güle-oynaya 10 kilo verdim. Başlarken insülin direnci nedeniyle aldığım ilaçları zayıfladığım için doktor tavsiyesi ile kademeli olarak bıraktım. Gamze son derece güleryüzlü, canayakın, işinin ehli bir uzman..Yalnızca kilo vermekle kalmıyorsunuz, her geçen gün Gamze'nin tavsiyeleri ile enerjiniz artıyor, kendinizi her anlamda iyi ve hafif hissediyorsunuz. istediğiniz her an bir mesaj uzağınızda, günün hangi saati olursa olsun sizi motive ediyor, bir arkadaş gibi hep yanınızda...Teşekkürler Gamze, sen olmasan ben bu mucizeyi gerçekleştirebilir miydim ? :)
Diyetisyen aslı tufanla maceram google dan izmitteki diyetisyenler listesini taramamla başladı. 23 yaşındayım ve aşırı yemek yemediğim halde anlamsızca kilo almam piyasadaki bütün saçma sapan ürünleri denememe ve verdiğim kiloları kat kat geri amama sebep oldu. aklınıza gelebilecek bitkisel adı altında satılan bütün hapları ve ürünleri denedim çok kilo verdiğim zamanlarda oldu ama hepsi bana bolca yağ olarak geri döndü:( son çare olarak aslı hanıma gittim. ilk gün bana vücut yaşımı söylediğinde eve gelip bütün gece ağladığımı hatırlıyorum. aralık 2011 de 72 kiloyla başladığım maceram 4 ayın sonunda 55 kiloya ve 36 bedene düştüğümde son buldu:) 17 kilo hedefliyoruz dediğinde yok artık itopyadan başka birşey değil demiştim ama aynadaki şuanki görüntüme baktığımda aslı hanım mucize yaratmış diyorum:) 4 ayda aç kalmadan düzenli beslenerek tam 17 kilo verdim. 26 kilo yağla başladığım bu diyet 15 kilo sadece yağdan vermemle son buldu. haftada sadece 3 gün yürüyüş yaptım. diyetimin ilk haftası annem yediklerimi görünce '' kızım bu işte bi gariplik var sn sanırım kilo alıcaksın bu kadar yemek yemekle zayıflanmaz demişti:) şimdi o da beni görünce tanıyamıyor:)
bu kadar zaman hep yanlış bildiklerimi uygulamışım zayıflamak için yemek yememek, saçma sapan yağ yakıcılar kullanmak herşey saçmalıktan başka birşey değilmiş. şimdi koruma programımda bitmek üzere ve ben hala aynı kilodayım üstelik herşeyi yiyebiliyorum. diyetinizin sonunda harika bir kızarmışş dondurma aslı hanımdan hediye:)... [Devamı..]
Merhabalar... Yaklaşık 3,5 ay önce annem dizlerindeki ağrıları yüzünden kullandığı ilaçlar ve geçen sene 44 yaşında olmasına rağmen erken menopoza girdiği için 15-18 arası bir kilo aldı. hem psikolojisi hem sağlığı olumsuz şekilde etkilendi. Tansiyonu çok değişken olduğu için , aslında kendimde üniversitede beslenme ve sporla alakalı iken , annemin bir uzmandan yardım alması gerektiğini düşündüm ve başladım araştırmaya... Bir kaç kişiye sordum çalıştığım hastanede , öneriler aldım bir iki isimle görüştüm ancak içime sinmedi. sonra internette İzmir'dekini diyetisyenlere bakarken andaç beyin sitesini gördüm , katıldığı kongreler , aldığı sertifikalar , genç yaşına rağmen altında imzası bulunan makaleler ve onun hakkında okuduklarım beni onun ofisine götürdü .. Giderken aklımda hiçbir şüphe yoktu çünkü harvardda eğitim almış bir uzmana annemi teslim edebilirdim. gayet güler yüzlü gayet beyefendi ve sıcakkanlı bir insan öncelikle. Bilgisi ve uzmanlığı konusunda ne söylesem az. annem yiyerek , aç kalmayarak ve hiç şikayet etmeyerek , spor yapamadığı halde 3 ayda 12 kilo verdi. Onun yaşındaki biri için bu zor , ancak birlikte başardılar. Hala devam etmekte kontrolleri , annem mutlu ben mutluyum.. Kendisine sonsuz güveniyorum. Ve burdan da tekrar ona teşekkür ediyorum. Sadece kilo probleminiz varsa demeyeceğim ,eğer sağlıklı yaşamak istiyorsanız , Andaç beyin bilgilerinden yararlanmanız gerekli diyorum. Herkese sevgiler.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
merhaba. uzun süredir görmediğim bir akrabamı gördüğümde şok olmuştum. çok değişmiş çok güzel kilo vermişti. nasıl başardığını sorduğumda bana nihal hanımın ismini verdi. aynı gün karar verdim ve arayıp randevu aldım. ertesi gün diyete başladık. kilom 98 yağ oranım % 33'tü. nihal hanım bana sıvı, kas ve kemik ağırlıklarımı metabolizma yaşımı da anlattı gerçek yaşım 28 olmasına rağmen metabolizma yaşım 37 çıkmıştı. vücutta eksik olan neyse onu diyetime ekledi bu sayede çok bilinçli ve sağlıklı bir diyet yaptım.3 ayda 14 kilo verdim yağ oranım % 28e düştü hala diyete devam ediyoruz metabolizma yaşım şuan 33e düşmüş durumda sıvı ve kas ağırlığım da arttı. nihal hanıma çok güveniyor herkese tavsiye ediyorum. kilo probleminiz varsa ya da beslenmeniz ile hastalıklarınızı düzeltmek istiyorsanız kesinlikle onunla tanışmalısınız.
Funda Hanımla tanışmam Güven Hastanesi'nde 2005-2006 yıllarında olmuştur. O dönem benim kilo vermemde çok yardımcı olmuştu. 174 kiloydum. 1 yıl içerisinde 30 küsür kilo verdim. Bir süre tedavime gidemedim ve kendisinin önerilerine uymaya çalışsam da tek başıma başaramadım. Tekrar tedavi sürecine girerek daha yüksek bir motivasyonla yeni dönemimizi başlattık. Şimdi gayet memnunum. Her hafta 2-2,5 kilo civarında veriyorum. Daha rahat hareket edebiliyorum. Daha kolay nefes alabiliyorum. Gece uykularım bir harika. İstediğim, kendimi daha da rahat hissettiğim kiloya düşene kadar devam etmek. Kamil Bey'inde akupunktur desteği sayesinde hiç aç kalmadan kilo veriyorum. Böylece bu iş hem keyifli hem de kesin başarı halini aldı. Doğru yolda olduğuma eminim. Kilo vermek isteyen herkese Funda Hanım ve Kamil Bey'i tavsiye ederim.
Sevil hanımla, bundan iki yıl önce bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım.Kendisinin uygulamış olduğu diyet programı ile fazla kilolarımdan kutrularak daha sağlıklı beslenme tekniklerini öğrendim.Daha önce gittiğim diyettisyen ve doktorların yapmış olduğu bir çok diyet programını başlayıp bırakmam dolayısıyla diyete inancımın kalmadığı bir dönemde sevil hanımla tanışmam büyük bir şans olarak nitelendirmekteyim. sevil hanım, basma kalıp diyet listelerinin dışına çıkarak dengeli beslenmenin nasıl bir yaşam şekline dönüşmesi gerektiğini bana öğretti kendisini buradan çok teşekkür ederim. Sağlıklı bir biçimde zayıflamak isteyenlere şiddetle tavsiye ederim.
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Doğumdan sonra aldığım kiloları vermek için epey mücadele ettim.Bu yüzden de çeşitli diyetisyen tecrübelerim oldu.Bir süre kilo verdim ama benim için çok sıkıcı ve zor bir diyet olmuştu.Zaten sonrasında da verdiğim kiloları koruyamadan geri almıştım.Diyet yapmak işkence haline gelmişti.İşyerime sürekli evden yemek taşımak,evde ayrı yemekler yapmak ve onları yemek zorunda kalmak hiç de zevkli değildi.Bir süre diyete ara verip internetten oturduğum yere yakın diyetisyen aradım.İlk bulduğum isim Sinem Kolbakır'dı.Hiç tereddütsüz randevu aldım."Olmazsa bırakırım"diye düşündüm.İlk randevumda kendisiyle karşılaşınca kesinlikle doğru yerdeyim dedim.O kadar içten,o kadar samimi,o kadar neşeli,o kadar cıvıl cıvıl ki...Ofisinde kendinizi evinizde gibi rahat hissediyorsunuz,inanılmaz zevkli biri...Kapıda mutlaka kendisi sıcacık,güleryüzle karşılayıp,mut-la-ka kapıdan güleryüzle kendisi yolcu ediyor.Çıtı-pıtı çok şeker.Onun giyim tarzını ve giydiğini kendisine yakıştırdığını gördüğümde kilo vermeye daha da heveslendim.Kesinlikle sıkmadan,herşeyi yiyerek iki aydan kısa bir sürede 7 kilo verdim.Spor bile yapmaya gerek kalmadı.İstediğim herşeyi giyebiliyorum,istediğim herşeyi yiyebiliyorum.Olmayan kıyafetlerim üzerime bol geliyor.Yeni kıyafetler almak çok hoşuma gidiyor.Gerçekten sizin temponuza ve günlük yaşam tarzınıza göre diyet veriyor.Arada kaçamaklar yapmama bile gerek kalmadı.Felsefesi istediğinizi yedirerek kilo verdirme.Hafta sonu eşim ve oğlumla birlikte kebapçıdayız.K... [Devamı..]
ben 34 yaşındayım ve yıllarca kulaktan dolma laflarla kilo vermek için uğraştım.Bunların içerisinde haplar ve kremler de vardı.zamanımın çoğunu tv başında laf karabalığı yapan kişileri dinlemekle geçiriyordum ve aç kalarak kilo vermeye çalışıyordum.Ama arkadaşımın tavsiyesi üzerine Aslı Tufan Fidan Hanım ile tanışmaya gittim.Ve karşıma tatlı dilli güleryüzlü bir melek çıktı.Aslı Hanım benden kan tahlilleri istedi .Orantısız vücüda sahip olduğum için arkadaşlarım ne kadar kilo verirsen ver basenlerinden asla kurtulamassın dediler. Ve ben aslı hanıma bunu sorduğumda kilo vermeye başladığında bunu göreceğiz dedi.Ve ben kilo vermeye başladığımda ilk önce basenlerimin eridiğini gördüm.63 kilo ile başladım ve şu an 53 kilodayım ve ideal kilomda 53 ve şu an çok mutluyum. ASLI Hanım sizi çok seviyorum ve çok teşekkkür ediyorum. (arkadaşlar lütfen bir diyetesyene gitmeden kendinize eziyet etmeyin.)(İZMİTLİLER lütfen ASLI TUFAN FİDAN Hanımı tercih ediniz.PİŞMAN OLMAZSINIZ)
2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
hamileliliğimi 22 kilo alarak tamamlamıştım.kızımı dünyaya getirdiğimde 9-10 kilo vermiştim vermem gereken 12-15 kilo fazlalığım vardı emzirme dönemim bittikten sonra Fatma Baysal hanımla çalıştığı kuruma giderek tanıştım çok tatlı tebessümü yüzünde sürekli size güven veriyor başarabilmeniz adına 4 ayda 12 kilo verdim ve 4-5 kilo daha verip kilomu koruma programımızı planlıyacağız.Kesinlikle diyetisyen olarak kendisini tavsiye ediyorum.Çünkü insanları ve işini gerçekten çok seviyor.
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Son 5 yılda aldığım ekstra kilolar uzun süredir beni rahatsız ediyordu. Hayatımın rekor kilosuna ulaşmıştım (doğum öncesi kilom dahil). Nermin Hn'ı uzun zamandır tanıyorum, 1,5 yıl önce de hastası olmuştum. Ama hep yaptığım gibi diyeti yarım bıraktığım için istediğim sonuca bir türlü ulaşamadım. Bu yılki hedeflerimin başına 10 kilo vermeyi koydum. Ocak'ta Nermin Hn'ın kapısını tekrar çaldım. "Bu kez kararlıyım, ben sizi bırakmayacağım, lütfen siz de beni bırakmayın" dedim ilk görüşmede. Takibe, motivasyona ve sürekliliğe ihtiyacım vardı. Yoğun bir iş hayatım var. Bir diyetisyen günü belirledim ve ne olursa olsun o gün Nermin Hn'a gittim.4 aylık bir program yaptık. Diyetten bıkmak istemiyordum, yavaş yavaş seve seve olsun istedim. Maalesef bir de gece yemekleri sorunum vardı.Bunu bile kabul edip bu öğünü bile düzenlemeye çalıştı sağolsun. Bir diyetisyene gece yemeği de yazdırdım diyordum kendisine:) Beni yeme alışkanlıklarımla yaşam tarzımla kabul etti, her hafta düzenli olarak herşeyi inceledi ve sonuç: 10 KİLO Çok mutluyum, ona çok teşekkür ediyorum. Hatta söz verdim bir süre kendim devam edeceğim. Baktım kilo vermeye devam edemiyorum tekrar kapısında olacağım.Huzur veren sukuneti,bilgisi,kontrolü insanı motive eden candan hali diyet dönemini kesinlikle daha keyifli kılıyor.
3 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
Çocukluğundan beri kilo problemi olan biri olmama mesleğimin getirdiği düzensiz yaşam ve düzensiz beslenme saatleri de eklenince kilo problemim çok ciddi boyutlara ulaşmıştı. Kendi kendime yaptığım diyetler ve spor salonu maceraları ile aldığım sonuçlar da kalıcı olamıyordu. Açıkçası birinin beslenme alışkanlıklarının bir başkası tarafından değiştirilebileceğine de pek fazla inanmıyordum ama kilolarımın ailemdeki genetik hastalıklara yakalanma ihtimalimi artırdığı korkusunu yaşamaya başlayınca artık profesyonel bir yardım almam gerektiğine karar verdim. Ceylan Hanım’a internette yaptığım kısa bir araştırma sonucunda ulaştım. Kendisi hakkında yapılan yorumlar çok güven vericiydi. 2011 Haziran ayında kendisiyle sağlıklı beslenme ve zayıflama yolculuğuna başladım. Ceylan Hanım cana yakın tavrı ve işine olan hakimiyeti ile daha ilk görüşmemizde beni oldukça motive etmişti. Detaylı bir şekilde beni nasıl bir süreç beklediğini anlattı, hedefimizin beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek ve bunu kalıcı hale getirmek olduğunu özellikle belirtti. Kilolarımın fazlalığı nedeniyle önümüzde uzun bir yol vardı ancak her hafta hem Ceylan Hanım’ın tavsiyelerini dinlemek hem de ölçümlerinin sonuçlarını almak için büyük bir heyecan ve zevkle kontrollerime gittim. 11 ayın sonunda kendisinin tavsiyeleri ve bana özel hazırladığı listelerim ile tam 38 kilo verdim ve yolculuğumuza kısa bir süre daha devam edeceğiz. Başlangıçta çok zor olacağını düşündüğüm bu süreç Ceylan Hanım sayesinde hiç de kork... [Devamı..]
1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
, Dün 12:24 
Psk.Dnş.Abdullah TOPAL (Psikolojik Danışman), 
Üyelerimizin
Son Eklediği Mesleki Videolar
