Hadi hayatınızı gözünüzün önünden bir geçirin: Hayatınız boyunca başkalarına yararlı olmak adına yaptığınız "en önemli" "en başarılı", "en kahramanca" proje neydi?

Mesela hiç bir insanın hayatını kurtardınız mı? Bir çocuğun ölmek üzere olan annesini hayata döndürüp o çocuğun gözlerindeki mutluluğu paylaştınız mı? Korkunç acılar çeken ağır bir hastanın tarifsiz acılarını dindirdiniz mi? 2 ay sonra ölecek bir kanser hastasının yaşamını 20 yıl uzattınız mı? Görmeyen bir insana görme yeteneği verdiniz mi?

Gamzeyi konyaya mahallemize taşındıklarında tanıdım.komşuluk görevidir ya hoşgeldine:) gittik kendisi o kadar sıcakkanlı ve samimiydiki sanki daha önceden tanışıyomuşuz gibi ortam oluştu... Sadece kendini bize sevdirmekle kalmadı konyaya kendini o kadar sevdirdiki parmakla gösterilen diyetisyenler arasına girmeyi kısa bir sürede başardı. Genç yaşta kendinden bukadar emin adımlarla ilerlemesi gerçekten takdir edilcek birşey. Mesleki hayatında başarılar diliyorumm hersey gönlünce olsun...

merhaba ben Seher Durmaz REYHAN Hanımla 3 ay önce tanıştık.Şeker rahatsızlığım vardı.Dr.MUSTAFA SAİT GÖNEN İN tavsiyesi ile mutlaka kilo vermem gerekiyordu.5-6 kilo bile vermem beni rahatlatacaktı bu bana çok zor geliyordu.Ayrıca obezitenin son sınırındaydım.Evet şimdi REYHAN HANIMLA taştıktan sonraki hayatımda öncelikle 10 kilo verdim obeziteden çıkmak üzereyim.Bu durum onun bana verdiği müthiş pozitif enerji ,ilgisi, her türlü konuyu konuşabilme rahatlığı,dinleme becerisi ile başarılmıştır.Yolum uzun ama arkadaşımın REYHAN HANIM olması çok güzel teşşekkür ederim.

funda hanımla tanıştığımda yeni doğum yapmıştım. 25 kilo fazlam vardı. oğlum 3 aylıkken gittim ve şuan ne kadar doğru karar vermişim diyorum.Hem sütüm arttı hemde emzirme döneminde olduğum için çok kolay kilo verdim.Şuan oğlum 15 aylık ve bütün kilolarımı verdim.Oğlumada yeterince süt verebildim.Funda hanım yeme alışkanlıklarınızı dinleyerek isteklerinize dikkate alarak çok farklı diyet veriyor.En çok şaşırdığım kuru kayısı pekmez badem fındık yiyerek çikolata isteğimi köreltmiş olmasıydı.Şu an kilo fazlam olmamasına rağmen dengeli düzgün beslenebilmek için halen devam ediyorum.herkese TAVSİYE EDİYORUUUM.

Burcu Hanım ı internette yaşadığım bölgede ki diyetisyenleri araştırırken gördüm ve kısa bir mail attım. O kadar çabuk bana cevap verdi ki inanamadım. Kendisiyle görüşmeye gittiğimde tam bir dost canlısı eski bir arkadaşımı ziyaret eder gibi oldum. Diyet gibi son derece sıkıcı bir meseleyi bile kendisinin güler yüzlü ve sempatik yaklaşımı sayesinde sıkıntı yaşamadan atlattığım için yüzlerce kez teşekkür ediyorum ve herkese şiddetle tavsiye ediyorum..

Songul Hanimla bir arkadasim araciligiyla tanistim ve iyiki de tanismisim. Kendisi hem beslenme danismanim, hem arkadasim oldu. Son derece isini bilen, profesyonel ama hala amator ruhuyla calisan yani siz basardiginizda sizin kadar mutlu olan, daima sizi motive eden, listenizi yazip o haftanizi planlarken sizin duygusal dalgalanmalariniza kadar dikkat eden sicacik bir insan. Kilo vermek istiyorsaniz veya dengeli/saglikli beslenmeyi ogrenmek istiyorsaniz, O'nunla basarmamaniz bence mumkun degil. Tesekkurler Songul Hanim.

Ben Çiğdem hanımın yaklaşık 2 aylık hastasıyım her şeyden önce, insanlara göstermiş olduğu güler yüz ve anlayış nedeniyle kendisini çok samimi buluyorum.Vermiş olduğu diyet programları kesinlikle zorlayıcı değil ve çalışan bir kişinin bile ne kadar rahat diyet yapabileceği konusunda da çok başarılı.Bir kaç kez diyet yapmıştım ama bu kadar kısa zamanda vucudum şekil itibariyle değiştiğini görmemiştim.Daha önceki diyetlerde yemediğim(fındık-ceviz-simit) şeyleri bile hergün düzenli yiyebiliyorum kendimi çok zinde ve sağlıklı hissediyorum .Çiğdem hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum !!!!

Aşırı kilolarım sağlık sorunlarını da ortaya çıkartmaya başladığında profesyonel bir uzman aracılığı ile diyete girmem gerektiği gün gibi aşikar olmuştu. Diyet (az yeme içme) konusunda kendime güvenemediğimden; özellikle de koruma sürecinde tekrar kilo alma endişelerimden karar verme sürecim çok uzun sürdü. Bu arada internetten ve çevremden bir çok diyetisyen / zayıflama kliniği ile ilişkiye geçtim. Kendi öznel yaklaşımlarımla da 3-4 diyetisyene indi. (kriterlerimden biri de işin mali kısmı idi.) Gizem Hanım' a ulaştığımda çalıştığı klinikten ayrılma Alman Hastanesinde çalışmaya başlama aşamasında idi. (Ocak 2008 başı) Sorularıma tel.da ayrıntılı cevaplar verip, özellikle koruma programı ile ilgili endişe ve kaygılarımı ikna edecek şekilde cevaplandırdı. Tel. görüşmesinde bu kadar ayrıntılı bilgi almam; hastanedeki bürom hazır olunca sizi ararım deyip 15 gün sonra gerçekten araması; hasta vizite ücretleri birkaç gün sonra netleşecek diyerek, işin maddi kısmı ile de bilgilendirdiğinde karar verme sürecim tamamlandı. Karar verme sürecinde yaşadığım bir çok örneğin aksine " gelin görüşürüz " yaklaşımının dışında kaygılarıma empati ile yaklaşması; durum netleştiğinde ararım deyip araması,başlangıçta belli bir güven oluşmasını sağladı. Mart ayı başında programa başladık. Beni bir hekim gibi bilgilendirmesi ve başlangıçta dahiliyeciye yönlendirerek hekimin de öngördüğü tahlilleri yaptırtarak diyet listelerimi hazırlamaya başlaması benim diyet programına daha fazla güven... [Devamı..]

Ben Gül Özlem Atılır'ın kızıyım.Kendisi işinde çok başarılı bir diyetisyendir.Bu konuda iyi bir eğitim aldığını biliyorum.Hastalarına karşı da çok anlayışlıdır.Güleryüzlü, mesafeli, ciddi ama bir o kadar da arkadaş canlısıdır.Kendisi çocuklarıına çok iyi annelik yapar.Ben de şişman bir insan sayılırım.Ama annem beni tam 5 kilo zayıflattı. Şu an hala diyet yapıyorum.Sevgili annem Gül Özlem'in gelecekteki yaşamında da mutlu olmasını diliyorum...

ben 27 yaşında çölyak hastası bir bayanım.bu hastalığımdan kaynaklanan kemik erimesi durumuyla karşı karşıya kaldığımı öğrendim.Maalesef bulunduğum şehirde bu konuda bana yardımcı olabilecek yeterli donanımda bir profosyonel doktora ulaşamadım.O yüzden internet üzerinden Nuray hanıma ulaştım ve sorunumu anlatan bir mail gönderdim.Hiç umudum yoktu ama 1 hafta sonra telefonum çaldı ve karşımdaki Nuray hanımın ta kendisiydi inanamadım çünkü bırakın aramayı bana mail atmasını bile beklemiyordum açıkçası.Sorunlarımı sabırla dinleyip bana yapmam gerekenleri anlattı.En önemliside ne zaman istersem kendisini arayabileceğimi söyledi.Telefondaki ses o kadar içten ve sıcaktı ki böyle bir tavsiye metni düzenlemeyi kendime borç edindim.Her şey için teşekkürler.

çok kiloluydum yaşım küçük olmasına rağmen, ama şansmıdır bilmiyorum tesadüfen girdiğim bir int sitesinde zayıflamak istediğmi yazmıştım eposta adresimide yazmıştım SİNEM KOLBAKIR bana bu adresten yazdı ben ankaraya gelemediğim halde benden tavsiyelerini esirgemedi naparsam kilo veririm uzun uzun yazdı ve onun sayesinde her hafta 1 kilo veriyorum önceden umudumu kesmiştim ama şimdi SİNEM KOLBAKIR sayesinde çoooook mutluyum ona sonsuz minnetlerimi ve sevgilerimi sunarım benim yüzümü yeniden güldürmeyi o başardı üstelik beni hiç tanımadığı bir halde, burdanda onun çok yardımsever bir insan olduğunuda çıkardım eğer zayıflamak isteyenler varsa kesinlikle SİNEM KOLBAKIRı tavsiye ederim ben pişman olmadım onlarda olmaz sonunda onlar çok mutlu olurlar ben bunu yavaş yavaş başarıyorum ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM SİNEM ABLACIM...İŞİNDE BAŞARILAR KENDİNE ÇOOK İYİ BAK. SEN BİZE LAZIMSIN.(yakın bir zamanda ankaraya gelme ihtimalimiz var seni tanımayı çok isterim sinem abla)

2 aydır Gizem hanımın hastasıyım.İlk defa diyet programıyla zayıflama ve düzgün beslenmek amaçlı kendisine başvurdum.Ön yargılı olarak onu yeme bunu yeme der yaşam düzenimi bozabilir diye düşünürken ,verdiği program ve program sonrası ilgisiyle kısa zamanda istediğim kiloya ulaştım.Güleryüzlü ve pozitif yaklaşımı ,doğal olması tüccar doktor menalitesinden uzak yaklaşımı odasına ilk girdiğinizde size merhaba demesiyle kendini ispatlıyor.Vucudunuzu ve hayatınız seviyorsanız sizi sıkmadan yapacağınız diyetlerle Gizem hanımı mutlaka tavsiye ederim.

Gizem hanım güler yüzlü hastalarına sıcak yaklaşan rahatlıkla karşısındaki insanı anlayarak sağlık problemlerinin giderilmesi konusunda yakından candan ilgilenenen bir kişidir. Gizem hanım herhafta hastalarını kontrol edip onları yakından takip ederek odasından dışarıya hastalarını gülerek çıkartan bir kişi. Yaklaşımı önerileri insanları rahatlatan tarzdadır. Gizem hanımla tedaviye başlayan bir kişi hiç sıkılmadan rahatlıkla söylenenleri yapabilir.Ben kendi adıma söylüyorum Gizem hanım gerçekten çalışmak onun hastası olmak güzel.Kendisinden son derece memnumun.Her hafta kilo ile ilgil olan sıkıntılarım biraz olsun gidiyor.Odasından evime neşeyle gidiyorum.Yemek listem rahat memnumum hiç bir yemeğe karşı özlem çekmiyorum. Sadece sağlık için biraz olsun tatlıya hasretim onuda haftada bir kere yiyorum. Gizem hanımdan gerçekten memnunum herkese tavsiye ediyorum.

Doğum sonrası kilolarımdan kurtulmak için attığım adımda tanıştım songül hanımla.18 kilo verdim ama en önemlisi dengeli ve düzenli beslenmeyi öğrendim.Beslenme programımı uygularken hiç sıkılmadım.Tatlıda dahil olmak üzere herşeyden yedim ve çok mutlu kilo verdim.Songül hanım mesleğinde son derece başarılı bir insan ,çok sevecen ,saygılı ve güleryüzlüde aynı zamanda.Onu çok seviyorum.İyiki onu tanıdım.Gerçek anlamda bir beslenme uzmanı arıyorsanız çok doğru bir adres.

Merhaba, Hamileliğimde tokluk duygusu olmayan biriydim. Hayatımda özgürce ve zevk alarak sürekli yediğim bir dönem daha olmamıştı:) Birgün hamilelik bitti. Doğumdan sonra kız kardeşim hiç doğum yapmış gibi değilsin, bir tane daha Arda Kenan olabilir mi karnında diyordu. Herkes emzirirken verirsin, bebek 1 yaşına geldiğinde eski kilona kavuşmuş olursun, yeterki emzir dedi. Oğlum 6 ayın sonuna kadar emdi, çalışmaya başladım ve ben hala kiloluydum. Oğlum 1 yaşına geldiğinde hala aynaya bakamıyor, eski kıyafetlerime giremiyor haldeydim. Bir miktar kilo vermiştim ama ben eski beni istiyordum. Ve oğlumun yaşgününden sonra Burcu Hanım ile tanıştım. Ne kadar yanlış beslendiğimi ilk görüşmemizde farkettim. Sabah poğaça, öğlen fast food, tatlı, akşam hiçbirşey yemediğim zamanlar... 1 hafta su içmesem aramıyordum, çay kahve ayakta durmam için gerekliymiş gibi! 9 haftada 9,5 kilo verdim Burcu Hanımın desteği ve disiplini ile. Mevcut durumda doğumöncesi kilomun altına indim ve hedefime 6 kilo kaldı. Burcu Hanım size çok teşekkür ederim. Benim hedefim sizin hedefiniz oldu ve bunu bana her görüşmemizde hissettirdiniz. Beni inanmaya teşvik ettiğiniz için. Güler yüzünüz için. Ve en çok disiplininiz için. Ben 9 haftada sizin disiplininiz olmasaydı pes edebilirdim. Sevgiler

babam gibi diyetten uzak birinin beslenmesine dikkat ettğini görünce, beste ablaya ben de gitmek istedim. ben lise son sınıf öğrencisiyim arkadaşlarımla herzaman diyet yapardık, aç kalırdık, meyve yerdik sadece:)) beste ablayla diyete başladığımızda kendime işkence yaptığımı farkettim, bukadar çok yediğimiz hatırlamıyorum:)) annemin de bu durumdan memnun olduğunu söylememe gerek yok sanırım. veee böylece 10 kilo şimdiden gitti bile. şaka bi yana beste ablayla ileriki yaşlarımda da nasıl besleneceğimi öğrenmiş oldum, onun dediği gibi" diyetle hayat geçmez":)) en doğrusu bir kere zaman ayırarak kilo verip nasıl besleneceğimizi öğrenmek. aç kalmaya son, kilo vermeye devam:)) herkese ama herkese tavsiye ederim...

Yıllar içerisinde 3-4 kere farklı diyetisyen tecrübelerim ve diyet denemelerim olmuştu. Ancak 2. çocuktan sonra kilo sorunum iyice büyümüştü. Üstelik kilo vermeyi çok istememe rağmen bu konudan o kadar çok sıkılmıştım ki, hem benim hem de diyetisyenin işi zordu. Bu duygularla son bir deneme için bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Songül Hanım ile tanıştım. Zaten tanışır tanışmaz doğru yerde olduğumu anladım. Hem ne yaptığını çok iyi bilen bir diyetisyen hem de -belki de daha önemlisi- nasıl yapması gerektiğini çok iyi biliyor. Malum bu zayflama işi kişinin fiziksel durumu ama psikolojik durumu ile de çok ilgili. Dolayısıyla diyetisyenin sizi anlaması ve yemek yeme alışkanlığınızı yeniden programlarken çok pratik bir şekilde size özel bir program çıkarması, sizi anlaması gerekli… ki böylece gerçekten bu iş doğal bir süreç şekilde ve sizi zorlamadan hayatınızın bir parçası olsun. İşte Songül Hanım’ın gerçek başarısı bu, sizin gözünüzde olayı abartmadan, ama çok da kararlı bir şekilde gerçekten bir tedavi sağlıyor. Psikolojinizi anlamak için emek harcıyor ve bunu başarıyor. Sizi eleştirmiyor, kendinizi baskı altında hissettirmiyor ama o “kendi kendini kontrol altına alma” duygusunu hayatınızı etkileyecek şekilde size veriyor. Olayı çözmüş yani.. Nasıl başarıyor bilmiyorum ama karşınızda değil yanınızda oluyor! Çok teşekkür ederim Songül Hanım. Sevgiler

merhabalar, daha önce kendisini tanıdığım, kötü beslenmeme bağlı sağlık problemlerimde bana yardım eden beste'yi bu sitede görünce ben de diğer memnuniyetini belirtenler arasına katılıp hikayemi anlatayım dedim. erkekler neden yediklerine dikkat etmezler ve diyet olayından uzaklardır bilmem ama yanlış yaptığımızı artan kilolarıma karaciğer yağlanması eklendiğini öğrendiğimde anladım. kilomuzla barışık olmamamız başka birşey, bu kilonun sağlığımızı tehtid etmeye başlaması başka.. ben de hemen diyetisyen Beste'nin (Beste diyorum çünkü benim kızım gibi) tavsiyelerine kulak verdim ve dediklerini uyguladım. hem uygulanması çok kolaydı, hatta normalde ne yiyeceğiz diye düşünmekten ve yemek sonrası rahatsız olmaktadan da kurtuldum, hem de hiç bu kadar sağlıklı beslenmedim diye düşündüm. takip altında olmak da motivasyon açısından çok önemliydi tabiki... böylece hem fazla 25 kilomdan kurtuldum, hem de kan değerlerim normale düştü, karaciğer de kurtulmaya başladı...teşekkür ederim Beste, herkese kendi sağlığını düşünmeyi ve Beste'yle beslenmeyi öğrenmeyi tavsiye ediyorum.

daha önce defalarca kilo verme denemelerim oldu. ancak sonuca ferin batman'ın danışmanlığı ile ulaşabildim. gerek kendisinin yüreklendirici ve yönlendirici yaklaşımı, gerekse ihtiyacım olduğu zamanlarda kendisini arayabilme ve yardım alabilme rahatlığı ve esnek programı sayesinde üzerimde hiç baskı hissetmeden 6 ayda 8kg verdim ki bu da çok sağlıklı ve kalıcı oldu. onun da ötesinde kendisinin yüksek ikna gücü bunu bir hayat tarzı olarak sürdürebileceğim konusunda da ikna olmamı sağladı.. kendisine yürekten teşekkürlerimi gönderiyorum..