Ben sağlıklı yaşama ve dengeli beslenme serüvenime başladığımda 127 kilodaydım Süheyla Hanımla tanıştığımız da pozitifligi iyi yonlendirmesi ve zayıflama süreçindeki sıkıntılari o kadar güzel yönettik ki sonuç inanılmaz güzel oldu. Sonuç itibariyle şuan 90.2 kilodayım uzman görüşü olmasaydı bunu başaramazdım çünkü Süheyla Hanım zayıflatmanın değil sağlıklı ve dengeli beslenmenin yollarını gösterdi zayıflamada kendiliğinden geldi zaten artık çok daha rahat hareket edebiliyor istediğim kıyafeti seçebiliyorum öncesinde kıyafet beni seçiyordu çünkü öncelikle bana bu zevki tattirmasinda vesile olan Süheyla Hanım a ve bu süreçte beraber mücadele ettiğimiz canım eşime bir kez daha teşekkür ederim. Süheyla Hanımi iyi ki tanımışım eğer kilo sorunu yaşiyor ve sağlıklı olmak istiyorsanız Diyetisyen Süheyla SUBAŞI UÇAR'ı kesinlikle tavsiye ediyorum. Teşekkür eder ve sağlıklı günler dilerim.

Şeyma hanımı instagram dan buldum . Kendisiyle tanıştığımda 116 kg idim . 3,5 aylık diyet sürecinde 94 kg oldum yani 22 kg zayıfladım . Kendisi işini hakkıyla yapan ve çok ilgili bir diyet uzmanı . Her hafta online görüşmelerde benim diyet takibimi yapması , kişiye özel yeme içme alışkanlıklarına göre sizi aç kalmadan zayıflatıyor olması harika bir şey . Daha önce 4 kez diyetisyene gitmeme rağmen böyle bir başarım olmamıştı. Şeyma hanımın birebir sizi takip etmesi ve sağlıklı yeme alışkanlığı kazanmanızı sağlaması bence en büyük artısı . Sayesinde hayatım fiziken ve ruhen olumlu yönde değişti. Zayıflamayı düşünen ama bir türlü yapamayan kişilere şiddetle tavsiye ederim . Unutmadan kendisi yapmacık olmadan işini severek yaptığı her halinden belli olan bir uzman . Bu vesileyle kendisine tekrar teşekkür ederim .

Kendisiyle staj yaptigi donemden befi tanisiyoruz cok tatli ve isini seven bif diyetisyen . Tam bir profesyonel . Gozunuz kapali guvenebilirsiniz . Ben hem online hem de yuz yuze danisan olarak gorustuk . Cok guzel takip ediyor randevudan randevuya degil ara ara whatsaptan mesaj stip kendini hatirlatiyor sizinle surekli iletisim halinde. Bu sayede aklinizda bir soru isareti kalmiyo. Gercekten samimi ve iyi bir diyetisyen ariyorsaniz Nurdan hanımı tavsiye ederim :)

Kesinlikle güler yüzüyle ,tatlı diliyle insanları zayıflamaya motive eden harika bi insan.İyi ki tanışmışız ve iyi ki beraber zayıflıyoruz şuan da benden bi 15 kilo gitti devamının geleceğine de inanıyorum ve herkese de tavsiye ederim . Ben başladıktan sonra etrafımda ki insanlar da Nurdan ablaya gelmeye başladı ve onlar da çok memnun . Herkesin memnun kalıcağından da eminim .Kendinize hem diyetisyen,hem abla ,hem arkadaş arıyosanız kesinlikle Nurdan abla doğru tercih

Çalıştığım bir firmam sayesinde kendisi ile tanıştık Onunla tanışmadan önce kilo vereceğim konusunda pek umudum yoktu kendime inanmıyordum Sonra beraber bir yola cıktık ve 3 ayda 16 kg verdim. Size göre keyifli bir liste hazırlıyor zorlanmadan uygulayabiliyorsunuz. Aldığı parayı sonuna kadar hakeden çok güleryüzlü samimi sevimli birisi. İyi ki tanımışım. Diyetisten arayan arkadaşların tereddüt etmeden gitmesi gereken birisi. Modum düştüğü zamanlarda motive eden biri sonuna kadar arkanızda olup destek veren birisi

Merhaba, Zeynep hanım ile şimdiye kadar yaklaşık 3 aylık bir zayıflama sürecini tamamladık. Bu sürede yaklaşık 12 kiloyu sağlıklı ve dengeli bir şekilde verdim. Süreci tüm detayları ile takip etmesi ve sağladığı motivasyon verdiğim karardan vazgeçmememi sağladı. Hiç zorlanmadan istediğim hedef kiloya doğru gidiyorum. Diyet listeleri gerçekten çok keyifli, canınız ne istiyorsa en cok ne yemeği sevıyorsanız listenizi ona göre uyarlıyor. Sıkılma şansınız yok. İlk kez bir uzmandan yardım aldım ve iyiki bu kişi zeynep hanımdı :) Teşekkürler.

Öncelikle kendisi dünyanın en tatlı diyetisyenidir.Hayallerim için bildiğim tüm yanlışları sabırla ve doğru yönlendirmelerle bir adım daha yaklaştırıyor.İşini büyük bir sevgi ile elinden gelen tüm desteği ile her zaman yalnız olmadığınızı hissettiriyor.Şuan ulaştığımız hedefe adım adım ilerlerken iyi ki zeynep hocamla tanışmışım diyorum ..Gerek kişiliği ile gerek donanımlı mesleki yönü ile gönül rahatlığıyla zeynep hocama hayallerinize doğru adımlarla ilerleyebilirsiniz.

Ben eskiden diyetisyenlerin yaptığı şeyi kendimin de yapabildiğini düşünüyordum 2,3 ay kendi başıma sağlıklı beslenmeme rağmen düzgün bir kilo kaybı olmamıştı.Kübra Hanım ile sağlıklı beslenmeye başladığımdan beri 1 ay da bile ne kadar iyi sonuçlar alabileceğimi gördüm.Kübra Hanımın oluşturduğu diyet listesindeki öğünlere okulda,işte,dışarda bile olsanız kolaylıkla uyum sağlayabilmek benim için büyük kolaylık oldu.Gün içinde diyet listesindeki öğün değişikliği için bilgi almak istediğimde kolaylıkla iletişime geçebiliyorum.

Batuhan Çitemel ile annemin zayıflamaya karar vermesi üzerine tanıştık ve çok memnun kaldık. Bilgilendirmesi, hasta takibi, ilgisi gerçekten çok motive edici. Yemek yemeyi çok seven ve kilo veremeyeceğini düşünen annem bile doktorumuzun bize verdiği harika diyet listeleri ile 3 hafta gibi bir sürede hiç aç kalmadan 5 kiloya kadar kilo verdi. Sayenizde hedefe yaklaştıkça çok mutlu oluyoruz. Yılmak ve durmak yok hocam İyiki varsınız 🙏🙏🙏

Tugce hanımla 3 aydır beraberiz. Zor bi danışmanıyım. Hipotiroid hastasiyim + insulin direncim var ve cok düzensiz beslenen biriydim. Bütün bunlara rağmen o tatli naif ses tonuyla her zaman bana destek oldu. Her verdiğim gramda bile hep deşarj etti ve bu 3 ayda toplam 15 kilo verdim. Artık daha sağlıklı beslenmeyi kaçamak yaptığımda ertesi gün onu nasıl dengeleyecegimi öğrendim. Bizim yolumuz sizinle uzun bir süre daha devam edecek inşallah devam ettiğimiz bu yolda istediğim hedefe ulaştığım günleri de görmek nasip olur. Iyiki tanıdım sizi ıyiki yollarımız kesişti.

Kübra Hanım’ı yakın bir arkadaşım vasıtasıyla tanıdım. Tüm bilgisiyle bana yardımcı olarak kısa sürede istediğim kiloya ulaşmam için destek oldu. Farklı programlar uygulayarak benim için en doğru diyet listelerini hazırladı. Her zaman ulaşılabilirliğini kanıtladı, soru işaretlerim olduğunda hep destek olarak tüm sorularımı gerek telefon üzerinden gerekse yüz yüze giderdi. Diyet programımda yapamayacağım durumları kendisine aktardığımda hep bir alternatif yol ile gelerek çözümler üretti. Her daim güleryüzü ve pozitif enerjisi ile motivasyon sağladı. Yapamadığım zamanlarda bile “önemli değil bir sonraki programımız ile telafi ederiz” diyerek beni yüreklendirdi. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve gitmek isteyen tüm danışanlara gözüm kapalı tavsiye ediyorum.

Her insanın hayatında milat kabul edeceği zamanlar, döngüler, unutulmaz değişimler vardır ve bunlar o kişi için MİLATTIR... Benim için milat bu yıl 23 Hazirandır. Yaşamak için yiyen ve içen birisi olarak, Gurme gibi yeme içme alışkanlığına sahip olan ben 141 kiloya gelince çözüm arayışına geçtim. Mide küçültme ve tüp mide dahil ne kadar cerrahi müdahale var ise onlara yönelmek üzere iken bir Cerrah dostumun tavsiyesi ile son bir kez diyetisyen nezaretinde diyet yapmamı , bu diyette zorlanma ihtimaline karşı MİDE BOTOKSUNU önerdi...Ve o tarihte ÇANKAYA TIP MERKEZİ'nde, Mide botoksu eşliğinde ve Gül Hanımın kontrolunda Diyete başladım. O tarih yaşantımda çok önemli bir değişimin miladıdır. Kendimi Gül Hanımın önerilerine teslim ettim. Bugün üzerinden tam 2,5 ay geçti ve toplamda 17 kilo verdim...Aç kalmadan ama acıkmadan, doyarak, disiplin ile ve sabırla her hafta rutin kontrolda önerdiği programı uyguladım...Kendisine minnettarım... Kazanımlarım müthiş; daha şu anda dahi 17 kilo azalmış bir kütle, uyku kalitesi yükselmiş, horlama ve uyku apnesi sorunu çözülmüş, merdiven çıkarken ve yürürken zorlanmayan bir hayat yaşamaya başladım. Hatta çok kişiye komedi gibi gelecek ama çorap giyerken dahi yoruluyordum... Daha zinde, daha hafif bir yaşamı kalitesi artmış şekilde yaşamaya başladığımı düşünüyorum. Kendisinin kontrolunda daha 2,5 aydan fazla bir zamanımız olacak, disiplin ile devam edecek bu aylar sonrasında daha da hafiflemiş şekilde hayatıma devam edeceğim. Bu beslenme şekli... [Devamı..]

Merhaba Zeynep hanımı internette dolasırken rastgele gordum ve mail attim surecler hakkinda bilgi almak istedim konustuk ve ofisine giderek gerekli konular hakkinda surec hakkinda konustuk gayet sicak kanli samimi guler yuzlu bir okadarda hanimefendi kendisi insanlarla olan iletisimi danisanlarina yaklasim tarzi attiginiz mesajlara hizlica cevap vermesi her anlamda on numara bir kisilik😇hani derler ya evinizin kizi evinizin erkegi iste oda tam oyle evinizin diyetisyeni he diyetisyen derken uzman danisan iliskisi gibi degil arkadas dost edasinda geciyor surecler zaten o konuda rahat olabilirsiniz ben danisanlik almadan once 100.6kiloydum yaklasik uc ayda 21kilo verdik ve bu kilolarin 18kilosu tamamen yagdan gitti bu ne anlama geliyor bilmem kac paket margarin bu surecte ac kalmadim insan ekmek yiyerekte zayiflayabiliyormus ben bunu gordum kendisinden ve iyiki tanimisim sizde benim gibi kilolarinizdan sikayetciyseniz ve diyetisyenlere onyargi ile bakiyorsaniz onyargilarinizi bir kenara birakin ve dogruca zeynep hanima ulasin hayalini kurdugunuz vucut cok uzakta degil Xl olan ben artik m bedenim bir kez daha zeynep hanima buradan katkilarindan dolayi tesekkur ediyorum iyiki sizi tanimisim diyorum 😇😇

Arkadaşımın çok güzel zayiflaması ve onda gördüğüm bu güzel değişim sayesinde ben de Rümeysa hanımdan destek almak istedim Rümeysa Hanım’dan 2 ay boyunca diyet desteği aldım ve toplam 10 kilo verdim. Diyetin başından sonuna kadar son derece ilgiliydi. Haftalık ölçümleri detaylı inceleyip ayrıntılı bir şekilde açıklaması, kişisel tercihlere saygılı hazırladığı haftalık diyet listeleri çok yardımcı oldu. Her durumda ulaşılabilir, güler yüzlü ve arkadaş canlısı olması süreç boyunca moralimi yüksek tutmamda çok yardımcı oldu. Herkese gönül rahatlığıyla önerebileceğim bir deneyim oldu.Herşey için çok teşekkür ederim 🤗

Gül Hanımı kendim internet üzerinden araştırarak buldum. Yapılan yorumlarda ilgisi, bilgisi ve düzenli takipleriyle çok iyi bir uzman olduğunu okudum. Görüşmeye gitmeden önce kendisine mesaj yazdım. Diyabet hastası olduğumu, kilodan dolayı nefes almakta güçlük çektiğimi, daha önce birkaç kez diyetisyen deneyimim olduğunu, ancak ilgilenmediklerini ve genel bir diyet vererek uygulamamı istediklerini, bu nedenle verim alamadığımı belirttim. Kendisinin çalışma sistemini sordum ve asla bu şekilde bir sistemle ilerlemediğini, her hafta kişiye özel liste hazırladığını ve düzenli kan tahlili istediğini söyledi ve ön görüşme için beni hastaneye davet etti. Sonrasında biraz umutsuz bir şekilde randevu aldım ve görüşmeye gittim. Gül hanım kapıdan girer girmez beni çok samimi karşıladı. Her detayı kibar ve tane tane acele etmeden anlattı. Tüm sorularımı sabırla cevapladı. Görüşme bittikten sonra odadan çıktığımda kararımı net olarak vermiştim ve Gül hanımla tedaviye başlayacaktım. Sadece yarım saatlik bir ön görüşme ile beni çok rahatlatmış ve motive etmişti. Daha sonra tedavi sürecine başladık ve Gül hanımın ilgisi ve deneyimi sayesinde hem diyabet hastalığım kontrol altına alındı, kullandığım ilaçlar azaldı; hem de 17 kilo vererek sağlıklı bir vücuda kavuştum ve nefes alma problemim çözüldü. Dengeli ve düzenli beslenmek, egzersiz ve yürüyüşlerle hareketli bir yaşam sürdürmek, herhangi bir kilo alma durumunda nasıl kontrol altına alabileceğimi bilmek, tedavi sürecinin bana kattığı kaz... [Devamı..]

Asli hanımı bir internet sitesinden araştırarak beğenilerin çok fazla olmasından dolayı tercih ettim.iyiki tercihimi Asli Hanım dan yana kullanmışım insülin direncim olduğunu Asli Hanımı. İstediği testler üzerine öğrendim ve buna uygun beslenme programı ile ilaç kullanmadan insülin direncimi kırdık toplamda 12 kilo verdim yıllardır veremedigim kiloları düzenli ve sağlık beslenmeye geçişle çok rahat verdim .Benimle birlikte eşim de 10 kilo verdi .6 yaşındaki oğlumda dahi saglikli beslenme bilinci oluştu bize kazandırdığı bu yaşam tarzı için sıkılmadan aç kalmadan verdiğim kilolardan dolayı çok teşekkür ederim . İyi ki varsınız🙂

Herkes kısa sürede kilo vermek ister ve çoğu insan yanlış yollara başvurabilir mesela kendinizi aç bırakarak ya da zayıflama ürünleri kullanarak olumlu sonuçlar alacağımızı sanırız halbuki bu sağlığımızı kötü etkilediği gibi metabolizmamızın da bozulmasına neden olur. Süheyla Hanım sayesinde sağlıklı beslenerek ve aç kalmayarak zayıflanabileceğini öğrendim. Ayrıca Süheyla Hanımın zengin yemek içerikleri ve tarifleriyle bu süreci daha keyifli geçirdim. Bunun dışında yemeği çok kaçırmış olsam bile bana her zaman çözüm yolları sunması ve motive etmesi kısaca danışanıyla yakından ilgilenmesi, iletişimin etkili ve kolay olması çok iyiydi

Tuğçe Hanım ile kızımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Daha önce yıllarca uğraşıp veremediğim fazla kilolarımı Tuğçe Hanmın sayesinde kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde verdim. Kendisi ile çalıştığımız süre boyunca bir arkadaş, bir evlat gibi yakınlık kurarak ve her zaman iletişimde kalarak beni motive etti. Tuğçe Hanım ile tanıştığım için çok memnunum. Diyet ya da sağlıklı beslenme konusunda çekimserseniz kesinlikle Tuğçe Hanım ile çalışmanızı öneririm. Samimi ve içten iletişimi, zorlamayan ama işe yarayan listeleri ile sizi de hedefinize götürecektir. İyi ki varsınız Tuğçe Hanım <3