Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Sitemizde listelenen mesleklerden birine mensupsanız,
isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
TavsiyeEdiyorum.com tamamen ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
1 yıl önce sağlıklı yaşam, kaliteli beslenme ve kilo verme hedefleriyle bir diyetisyen arayışı içerisine girmiştim.
Bu süreçte birçok diyetisyen ile telefon görüşmesi yaptım ve yüz yüze görüşmeler gerçekleştirdim. Şule Güzelsoy'u seçmemin en önemli nedenleri;
- samimi ve iletişiminin çok güçlü olması
- kişiye göre, yaşam tarzına göre özel listeler hazırlaması (çünkü bazı diyetisyenler matbuğ listelerde sadece rakamları değiştirerek liste hazırlıyorlar.)
- son olarak pahalı markaların gıda takviyeleri, probiyotiklerini kullandırtmak yerine, sağlıklı beslenmenin önemini ve tüm hayatımıza yaymamızın gerekliliklerini ilk görüşmede, üzerine basa basa anlatması. Ayrıca; en önemli yağ yakıcının su olduğunu, yağ yaktığı söylenen kimyasal ilaçlar olmadığını vurgulaması
Çalışmaya başlayınca da gördüm ki en doğru kararı vermişim. İstikrarlı bir şekilde listelerini takip edince hayatımın olumlu yönde değiştiğini ve fazla kiloların uçup gittiğini görmeye başladım. Listeyi takip edemediğim ve psikolojik olarak düştüğüm zamanlarda ise enerjisi ve iletişim gücüyle beni yeniden yapabileceğime inandırdı.
İşini severek yapan insanlar her zaman kazanıyor. Hatta bir insanın hobileri arasında yaptığı iş varsa o zaman herşey mükemmel oluyor.
Şule Güzelsoy'u kesinlikle tavsiye ediyorum. Siz de bir diyetisyen arayışı içerisindeyseniz mutlaka bir ön görüşme yapın. Onun enerjisi, iletişimi ve bilgisini gördükten sonra siz de iyi ki onun danışanı olmuşum diyeceksiniz.
Herkese sağl... [Devamı..]
Emre ile bir organizasyon sırasında, benim de bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanışmıştık.
10 yılı aşkın süredir 110-115 kilo aralığındaydım, bu durumun verdiği rahatsızlıkla kilo verme çabalarım oluyordu ancak hep olumsuz sonuçlanmıştı.
Çünkü diyetisyen görüşmelerimizde, sadece neler yapmam ve neler yemem gerektiği söylendiğinde, istenilen yemekleri bulmak ya da hazırlamak benim için gerçekten çok zordu her zaman. Bu sebeple de, diyet ile destekleyemediğim her hangi bir çaba da sonuç vermiyordu.
Ancak Emre ve ekibinin bana en büyük katkısı; onların hem günlük yemek programını yapıp hem de bu yemekleri her sabah anlaştığımız saatte bana getirmesi oldu. Bana kalan sadece onların gönderdiği kutunun dışında hiç bir şey yememek için kendimi tutmak oldu.
Sonrasında haftalık kontrol görüşmelerimizi yaptık. 3 aylık bir sürecin son günlerindeyiz şu an ve bu sürede toplam 20 kilo verdim, şu an 92 kilodayım. Üstelik sadece bu diyet programıyla, spor yapmadan ya da doğal olmayan hiç bir şey kullanmadan.
Ekip, çok saygılı, bilgili, sevecen ve sıcakkanlı. Yemekler inanılmaz lezzetli, yemek içeriklerim ve porsiyonları eski alışkanlıklarıma göre çok değiştirmiş olmama rağmen gün içinde hiç bir zaman aç hissetmiyordum. Yiyemediğim bir çok sebzeyi Emre ve aşçısı sayesinde yiyebilmeye başladım. Hiç bir gün bi gecikme, aksama olmadı teslimatlarda ve bir gün olsun en ufak bir sorun yaşamadık.
Ben çok faydalandım gerçekten, kesinlikle sizlere de tavsiye etmek istiyorum.
Bu yolda kesinlikle Damla hanımla ilerlemelisiniz.kilo verdiğinizde kendinizi mutlu, hırslı ve başarılı hissediyorsunuz.Tavsiyeleri ve diyet listeleri gerçekten çok başarılı olduğunu söylemek istiyorum.Damla hanımla sizde istediğiniz kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz.Kendisini tanıdığım için çok mutluyum.çevremdeki herkese tavsiye ediyorum.İş yoğunluğundan dolayı ara verdim.En kısa zamanda kendisini ziyaret edip hedefime ulaşmak için devam edeceğim.Yorumların önemli olduğunu bende araştırarak kendisiyle tanışmış olduğumdan, sizlerle kendi yorumlarımı paylaşmak istedim.
Zehra Bora’yı instagramda buldum. Son derece pozitif bir enerjisi olduğu İçin takip etmeye başladım. Önceleri verdirdiği kilolar bana pek inandırıcı gelmiyordu. Bu arada da ben sürekli kilo problemi yaşadığımdan kendi çabalarımla bir şeyler yapıyordum ama 2 kilo veriyorsam 4 kilo olarak geri alıyordum. En son Zehra hanım ile çalışmaya karar verdim ve kendi adıma bir şok yaşadım. Uygulaması son derece kolay olan ve diyet listesinden sıkıldığınızda size alternatifler sunarak psikolojinizi rahatlatan diyetler yazıyor. Kendimi birden 1 ayda 6 kilo vermiş gördüm. Sadece kilo kaybı değil aynı zamanda daralma da çok fazlaydı. Basen problemi yaşayan ben birden basenlerimin incelediğini görünce yaşasın Zehra Bora dedim. Herkese onunla çalışmayı tavsiye ederim.❤❤❤
Emre Bey profesyonel, ilgili ve başarılı bir diyetisyen. 2 ayda 8,6 kg verdim. Kan tahlili sonuçlarına göre diyet programını şekillendiriyor. Kendisinden danışmanlık almaya devam edeceğim. Kilo vermek isteyenlere tavsiye ederim. Bağdat caddesinde ve nişantaşında yeri olması da avantaj. Haftada bir tartı sonuçları ayrıntılı analiz ediliyor kas ve yağ oranları takip ediyor.
Yalnız randevu saatlerine pek sadık olmadığını söyleyebilrim. 8 defa kendisini ziyaret ettim. 3 randevuda bir saate yakın bekledim. Danışanlara verilen randevu saatine sadık olmaması dışında hizmetten memnun kaldığımı söylemek isterim.
Spor hocamın tavsiyesiyle gittim İstanbul’a ve iyi ki tanıdım dediğim nadir insanlardan oldu. İşine bağlılığı, kibarlığı, gülen yüzü ve dost tavırları bağladı beni. Beş ay gittim geldim. Kilo verme sürecimin başlangıcını onunla yapsaydım, çok daha kısa zamanda, daha verimli sonuçlar alırdım. Olsun, bana öğrettikleri, güven veren sözleri, artık danışanı olmasam da hala arayıp sorması, hatır şinaslığı ile hayatımda önemli bir yeri var Zehra Bora’nın. Eeee tabii bir de benim sağlıklı bir hayatım ve fit bir vücudum var. O bir marka oldu artık. Layıkıyla işini yapan, seveni çok, tanımadan eleştireni de olan canım diyetisyenim, güzel kalplim, nice kilo problemi olan insana dokunup onlara da yepyeni hayatlar için yardım etmeye devam etsin. Tavsiye mi ediyorum? Hiç şüphesiz, EVET!
kilo verme konusunda kararliyken diyet yapmak pek mantikli gelmiyordu bana tabi bu dusuncem gozdem hanimi tanidiktan sonra tamamen degisti kisiye gore ve yasam tarzina gore liste yapiliyor ben yiyerek zayiflamayi gozdem hanimla ogrendim .. kendisi cok ilgili ve isinin ehli birisi calisanlari bile kendisi gibi guleryuzlu insanlar..kilo vermenin yaninda dogru beslenmeyi ogretiyorsunuz samimiyetiniz ve ictenliginiz harika siddetle tavsiye ediyorum . tesekkurler diyetlife...
Zehra Bora' yı sosyal medya üzerinden tanıyıp bir süre takip ettikten sonra onunla çalışmalıyım dedim ve yanılmadım. Hayatım boyunca kilo problemi yaşadım insülin direnci başıma bela oldu. Kilo versem bile insülin direnci düşmediği için tekrar kilo aldım. ve şu anda hem kilo verdim hemde insülin direnci diye bişey kalmadı. Kilo verebilmek önemli ama neler yiyerek verdiğinizde çok önemli bunu Zehra Bora sayesinde anladım. İş disiplini olan işini ve kendisini çok seven pozitif bir diyetisyendir. O kadar güzel motive ediyorki diyet yaptığınızı anlamıyorsunuz. Öyle lor peyniri falan ağırlıklı listeler de sunmuyor ayrıca :) Sağlıklı beslenmeyi ve bunu hayat tarzı haline getirmeyi öğreniyorsunuz. Keyifli bir şekilde kilo vermek sağlığınıza kavuşmak istiyorsanız Zehra Bora'yı şiddetle tavsiye ediyorum.
Diyetisyen Senem Tokmak çok iyi bir diyetisyen kilo vermek için diyetisyen arayışında olan kişilere kesinlikle tavsiye ediyorum çok güleryüzlü, çok sıcakkanlı ve çok ilgili birisi. Ben internetten araştırarak buldum diyetisyenimi daha öncesinde tanışıklığım yoktu ve hala devam ediyorum yaklaşık 11 kilo vermemi sağladı. İnsülin direncimin düşmesini sağladı. Çalıştığı yer güzel ve ferah. Diğer uzmanlara göre ilgilenme konusunda daha iyi.Diyetisyen Senem Tokmağı üç kelimeyle anlatacak olsam bilgili, ilgili ve sıcakkanlı derdim. Diyettisyen arayanlara tavsiye ediyorum.
2 ay önce 90.6 kilo olarak enerjisiz bir şekilde çaldım Kübra hanımın kapısını. Daha önce defalarca farklı diyetisyenlere gidip bırakmıştım.Kübra hanıma kendisini araştırarak başarılarını görerek geldim.iyi ki gelmişim 6 kilo uçtu gitti tüm kaçamaklarıma ve nerdeyse hiç spor yapmamama rağmen. Listeleri çok doyurucu. Diyetten çok sağlıklı beslenmeyi ve alışkanlık haline getirmeyi öğretiyor.Ayrıca diyetisyenden çok sanki bi arkadaşıma oturmaya gelmişim gibi hissettirdi hep 😌 sağolsun,şiddetle tavsiye ediyorum 🤗
Yaklaşık 18aydır vegan yaşayan bir birey olarak, bu tarz beslenme konusunda düştüğüm hataları Kevser Hanım sayesinde telafi edebildim. Zamanla bozulan değerlerim onun özenli beslenme programı ve motivasyonuyla yerine geldi. Geçmişte defalarca kilo verip verdiği kiloları fazlasıyla geri almışken Kevser Hanım'la yaptığımız seanslar sonrasında sporu hayatıma soktum.
Şimdi günlük besin ihtiyacının bilincinde olan, düzenli spor yapan, sindirim problemlerinden kurtulmuş, büyük bir sevgiyle bağlı olduğu vegan yaşam tarzını onun hakkını vererek yaşayan biriysem bu ondan öğrendiğim ve uyguladığım bilgiler sayesindedir. Seanslarımız sadece kilo kontrolü ve program yenileme şeklinde değil, birer ders niteliğinde oldu. Eğer yeni bir yaşama adım atmak, sağlıklı ve dinç bir görünümle özgüven sahibi olmak istiyorsanız Kevser Hanım'a baş vurun lütfen. İnanın yaşam enerjisi bulaşıcıdır. Benim için hayat kurtarıcıdır diyebilirim. Eğer bu kararı almasaydım bilinçsizce beslenecek, düzensiz yaşamaya devam edecektim.
Merhabalar inci hanımla karşılaşmam arkadaş vasıtasıyla oldu. Yıllardır kilo probleminden dolayı özgüvenim yerlerdeydi hayattan tat alamaz olmuştum her yolu demedım kendimce ancak başarılı bir türlü olamadım. Diyet programına başladığımda 97 kiloydum ve hiç ümitli değildim, çok güleryüzlü ve ilgili bir insan olduğundan göz açıp kapatana kadar bir bakmışım 73 kiloyum 3 buçuk 4 aya yakın bir sürede, inci hanımın programına harfi harfine uydum, kontrollerimi aksatmadım ve ideal kiloma kavuştum. Şu an hayata yeniden gelmiş gibiyim ve bunu diyetisyenimle beraber başardık kesinlikle tavsiye ediyorum. İşini tamamen doğru ve eksiksiz yapan bir insan...
Diyetisyenim Kübra Hanıma uygulama aracılığıyla ulaştım. Kendisi hemen geri dönüş yaparak bir görüşme ayarladık. Acıbadem’de Akasya kulelerindeki şahane ofisinde görüşmemiz gerçekleşti kendisini çok sevdim ve kilo verme sürecimin her aşamasında desteğini hissediyorum. İlgisi, motivasyon olma konusunda çok etkili kendisine buradan birkez daha teşekkür etmek istiyorum. Sadece diyet değil zor süreçlerimde yanımda olduğunu hissettirmesi ve destek vermesi çok güzel bir o kadar da önemliydi. Mesleğindeki bilgi birikimi ve makaleleri zaten kendisini anlatmaya yetiyor. Tabiki tavsiye ediyorum, tavsiye etmek dışında düşünmeden danışabilirsiniz.
Kübra Hanım hem çok güler yüzlü hem de işini severek yapıyor. İşine olan ilgisi sayesinde de birçok danışanından iyi sonuçlar alıyor.
Sektörüyle ilgili güncel gelişmeleri takip etmesi ve danışanlarının sağlığına her şeyden çok önem vermesi nedeniyle mutlaka takip edilip önerilerinin dinlenmesinde fayda var. Danışanlarına birçok konuda kendi özel tarifleriyle yardımcı oluyor ve kendi içine sinmeyen, beğenmediği hiçbir öneriyi onlarla paylaşmıyor. Aynı zamanda ofisi de bir o kadar güzel ve renkli. Farklı bir enerji verdiğini söyleyebilirim.
Sevgili Kevser Başkara’dan yaklaşık 6 ay önce zayıflama ve vegan beslenme konusunda danışmanlık aldım. Bu beslenme tarzında kendisi şuan tek diyetisyen. Mesleki açıdan, donanımlı ve güncel bilgileri takip eden bir uzman. Uzun süredir kilo vermeye çalışan biri olarak, benim en önemli direnç noktamı bulmama ve motivasyonumu sürekli yüksek tutmamda çok yardımcı oldu. Kendimi hiçbir zaman bir diyette yada baskı altında hissetmedim. Kısaca çok sevecen ve danışanı ile yakın bir arkadaşı gibi ilgilenen birisi. Umarım ülkemizde kendisi gibi uzmanların sayısı artar. Bu arada hedeflediğim kilo ve beslenme tarzı sayesinde hayat daha güzel:)
Saygılarımla,
Özlem E
Yıllardır spor yapan ve yemeyi seven biri olarak diyet yapmanın aç kalmayla eş değer olduğunu düşünüyordum kiiii Aslı hanımla tanıştım ve aç kalmadan gayet sağlıklı bir şekilde 2 ayda 8 kilo verdim. Aslında başlarda çok telaş yapıyordum, ama boşuna telaş yaptığımı Aslı hanımla görüştükten sonra anladım. Hiç telaş yapmama gerek yokmuş kendinizi Aslı hanımın sihirli ellerine bırakın..Aslı hanımı canı gönülden kesinlikle tavsiye ederim 🙏🏼
, Bugün 15:17 
Üyelerimizin
Son Eklediği Mesleki Videolar
