Diyet yapmak beslenme alışkanlığını değiştirmek zor bir süreçtir.Bu süreçte,motivasyon ise önemli bir ögedir.Sayın Azmi Yılmaz içtenliğiyle,bilimsellik ve çalışkanlığıyla,sağlıklı bir insan olmamda en büyük destekçim oldu. Yasaklı besinlerden uzak durarak,tempolu yürüyüşler ve diyetisyenimizin akılcı ve uygulanabilir tavsiyeleriyle 2 ay gibi kısa bir sürede açlık hissi hissettirmeden 10 kilo verdim. Her görüşmede sizi diyete daha da adapte eden,yeni ve faydalı bilgilerle sizi,hedeflediğiniz noktaya ulaştıracağına inandığım,işinde çok başarılı olan Azmi YILMAZ'la hemen tanışmalısınız.Pozitif,enerjik ve daha hafif güzel bir yaz beni bekliyor.

Hazan'la tanışıklığımız ilkokul yıllarına dayanmakta. Şu an olduğu gibi, ilkokul dönemlerimizde de bizim için 'büyük olan sorunlarımızı' dinleyip, çözümler bulmayı ve yardım etmeyi çok severdi. Ne mutlu ki bu güzel yüreği, sadece çevresinde onu tanıyanlar değil, danışanları da görme fırsatı buldu. Hazan'ın işindeki başarısını bildiğim ve güvendiğim için arkadaşlığımızın yanı sıra meslektaş olmamızdan dolayı yakınlarıma ve velilerime gönül rahatlığıyla tavsiye edebiliyorum. Hepsinden de olumlu geri dönüşler alıyorum. Hepsi pozitifliğinden, işine olan sevgisinde, yardımseverliğinden ve terapiler sonucunda çocuklarında gördükleri olumlu değişimlerden söz ediyor. Bu nedenle danışanlara Hazan'ı içtenlikle tavsiye ediyorum. Başarılarının devamını diliyorum.

Merhabalar, ilkokul yıllarının ardından başlayan kilo alma problemim 36 yaşına kadar sürdü. Bunun tek sorumlusu bendim. Neden mi? Hayatım boyunca üşendiğim için yapmadım kahvaltılar, sürekli nescafe tükettiğim için aklıma gelmeyen öğle yemekleri ve tabiki akşamları abur-cubur ile doyurulan karınlar. Çikolata ve dondurmanın benim için yenmesi gereken bir zamanı ve miktarı yoktu. Her zaman istediğim kadar tüketebilirdim ve tükettim de. Yemek ve ekmek genelde aklıma gelmezdi ama yine de kilo alırdım. Kimle karşılaşsam yemek yemediğim halde kilo alıyorum derdim. (başka bahanem yoktu) Sürekli rüyalarımda zayıfladığımı görüp, uyanınca büyük bir hayal kırıklığı ve mutsuzluk yaşardım. Protein diyeti yaptım çok kısa sürede kilo verdim. İlk başta her şey çok güzeldi. Taaki sebze ve meyveleri tüketmeye başlayana dek. Verdiğim kiloları hızlıca geri almaya başladım. Tekrar en başa sarmıştım. Bu kadar uğraşın ardından bütün güzellikler yerini umutsuzluklara bırakmıştı. Son tartıya çıktığımda ağırlık kısmına baktığımda artık bir şeyler yapmalıyım dedim. Saçma sapan diyetlerden uzak durup, sağlıklı bir şekilde rüyalarımda gördüğüm bana kavuşmalıydım. Artık kendi bildiğim yanlışlar ile değil, doğru ve profesyonel birilerinden yardım, destek almalıydım. Çok şanslıydım çünkü diyetisyen Selvi Akman ile tanıştım.Nasıl oldu anlamadım ama asla diyetisyenle yapamam, miktarlara uyamam, verilen listeleri uygulayamam derken birden kendimi bu listelerin içinde buldum. Böylelikle” diyet yolculuğuma de... [Devamı..]

Mehmet ali bey ile birlikte yürüttüğümüz psikoloji eğitimlerimiz sürecinde derinlemesine tanıma fırsatım oldu. Hocam ile meslektaş olmamızın yanı sıra zaman içinde arkadaşlık bağlarımız oluştu. İnsani anlamda hoşgörüsü ve insanları anlama gayreti, idealist bir heyecanla mesleğine olan tutkusu kendisine olan saygımı güçlendirdi. Ortak yürüttüğümüz çalışmalar aracılığı ile de psikoloji bilimi ve terapistlik alanında uzmanlığına tanık oldum. Hocamı Psikolojik destek almak isteyen herkese tavsiye ederim. Hocamın değerli çalışmalarının ve idealist uzmanlığının devamını dilerim.

Tavsiye ediyorum çünkü bazen insan yaşadığı sıkıntılı durumun izahını bile yapamaz oluyor. İzahını yapamadığı duruma dermanı nerde arayacağını da bilemiyor. İşte biz de tam böyle bir durumdaydık. Oğlum 3 yaşındaydı ve ben 2. oğluma hamileydim. 3 ay çabalamama rağmen tuvalet eğitimini başaramadım. Bende doğumdan önce bir an evvel oğlumun tuvalet eğitimini tamamlamak ve uygun bir kreşe vermenin telaşındaydım. Ne yazık ki olmuyordu. Ayrıca oğlum 3 yaşına gelmiş olmasına rağmen doğru dürüst konuşamıyordu. Ve en önemlisi oğlumuza karşı takınmamız gereken tavırlar konusunda ve uygulamalarımızda eşimle aramızda çok ciddi farklılıklar vardı. Bu durum zaman zaman aile içi huzurun bozulmasına neden oluyordu. Oğlumu yazdırmak istediğimiz kreşin pedagogu aracılığı ile Şükriye Hanımla tanıştık. Böylece yaklaşık bir yıllık serüvenimiz başlamış oldu. Önce tuvalet eğitimini tamamlayabilmek için gerekli adımları izah etti bize Şükriye Hanım. Daha sonra dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite durumlarının düzelmesi için oyun terapileri uyguladı. Oğlum oyun terapileri ile çok hızlı gelişme sağladı konuşma konusunda ve odaklanma konusunda. En önemlisi de anne baba olarak oğlumuza sergilediğimiz tutumlardaki yanlışları bir bir öğrendik. Bu konuda iş birliği içinde olmayı, doğru davranışlar sergilemeyi öğrendik Şükriye Hanımdan. Yani aslında oğlumuzu düzeltmek için ilk önce kendimizi düzeltmemiz gerektiğini öğrendik. Bütün bunları farkına varıp terapileri kabullenmemizde Şükriye Hanım'ın kişiliği ... [Devamı..]

Aslında hastahanede dermatolaji bölümüne randevu almıştık ve koridorda giderken "diyetisyen" tabelasını gördüm ve hemen bir randevu aldım. Plansızca ve araştırma yapmadan gittiğimiz Yelda hanım bizim şansımız oldu. Bizim sorunumuz obezite ya da kilo değildi. Beslenme düzeni olmayan, bilinçsizce vejetaryenliği benimsemiş erkek kardeşimin neredeyse hiç bir şey yememesi, yediği şeylerin sadece şeker ve karbonhidrattan oluşmasıydı yani sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmesini istiyordum. Kardeşimden istediği tahliller sonucu reaktifhipoglisemi olduğunu öğrendik. Şeker hastası olmaya ramak kalmış kardeşimin "onu yemem, bunu sevmem" isyanlarına rağmen, onun bile sevebileceği seçeneklerle bir diyet listesi oluşturuldu. Kardeşim daha ilk kontrolde kendindeki değişimi anlamıştı. Hatta o kadar iyi anlamıştı ki Yelda hanıma "Size teşekkür ederim. Ben kendimi çok enerjik ve mutlu hissediyorum." Sadece 2 ayda nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendi kardeşim. Şeker hastası olmamak için diyetine harfi harfine uyuyor hala. Bizse enerjik, güleryüzlü ve hayattan keyif alan bir genç olmasında Yelda hanımın rolünün farkındayız. Yelda Hanım bir hastahanede görebileceğiniz en samimi, saygılı ve güleryüzlü kişi ve o, kardeşimin (ve dolaylı olarak ailemizin) kurtarıcısı oldu.

Aysun Hanımla tanıştığımda sene 2015di ve 92 kiloydum. Şeker, tansiyon ve tiroid hastasıyım bu nedenle çok uğraşmama rağmen kilo veremiyordum. Kızımın ısrarıyla, arkadaşımın tavsiyesiyle Aysun Hanım'a başvurdum ve şu anda 83 kiloyum. Aysun Hanım'dan çok memnunum sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Diyete başlamadan önce aşırı yorgunluk hissediyordum, sık sık acıkıyordum ve eve kapanmıştım hiç bir yere gidemiyordum. Şu anda ise oldukça rahatım, sokağa çıkabiliyorum ve kendimi mutlu hissediyorum. Aysun Hanım'a yakın ilgi ve alakası için çok teşekkür ederim. Benimle aynı sıkıntıları paylaşan kişilere şiddetle tavsiye ederim.

Merhaba arkadaşlar, Ben Bedreddin hocayı yakından tanıyan biriyim. Uzun bir süre yanında staj yapma şansı elde ettim. Bu yüzden mesleki anlamda onu çok iyi gozlemleme fırsatı da elde etmiş oldum. Bir psikolog olarak kendimi ifade edebilme becerisinde bana çok yardımcı oldu.Mesleğe hazırlanma noktasinda mevcut sorunlarımi çözmemde çok etkisi oldu. Mesleki anlamda başarılı buldugum yönleri; alanına çok hakim, danışan ile arasında çok iyi bir terapi ilişkisini kuruyor. Bu yüzden Bedreddin hocadan psikolojik destek alan danisanlari terapiye sürekli devamı oluyor. Görüşmeye hangi yaştan danisan gelirse gelsin ilişki çok iyi kuruluyor. Mesela içine kapanik bir çocuğun dikkatini ilgi çekici yönlere çekerek kısa zamanda onu konuşturabilmeyi başarabiliyor. Sadece danisanda mevcut sorunlari üzerinde değilde kişilik gelişiminde , kendilik bilicini kazandırmada çok etkilidir. Ben mesleki olarak kendisinde bir eksiklik görmüyorum. Çünkü zaten kendisi özeleştiri yapabilme becerisine sahip. Ve eksik yönlerini tamamlayabiliyor. Bedreddin hoca her türlü yeniliği takip eden ve bunu kliniginde uygulayan bir psikolog. Kendisini 3 sıfatla tanimlar isem bunlar; samimi, etkili, başarılı olur. Sahip olduğu kişisel özellikleri ;sıcakkanlı, samimi,sevecen, güleryüzlü ve espirili olması. Bir danişanin kendisini çok rahat bir şekilde ifade edebileceği bir ortamı var. Kendisi ile sürekli iletişim halinde olup psikolojik destek almak isteyen kişileri ilk olarak Bedreddin hocama yönlendiriy... [Devamı..]

Cengiz ile 12 yıl aynı kurumda çalıştım, mesleğini etik kurallar çerçevesinde, samimi, içten, ve mesleğine adeta aşık olan aynı zamanda terapi ve testlerde tecrübeli nadir meslektaşımdır. Şayet bir psikologa ihtiyacınız varsa ve psikoloğunuz cengiz ise çok şanslı bir danışansınız demektir. Birlikte çalıştığımız yıllar içerisinde kendisinden memnun olmayan tek bir danışanı olmamıştır ve aynı zamanda bir çok mesleki alışverişmiz oldu. Bu bilgi alışverişimizin tamamı hep faydalı oldu.

Bedrettin ile aynı ünüversiteyi bitirdik hem arkadaşlığımız hemde mesleki iletişimimiz halen devam etmektedir. Okulda başarılı bir öğrenci olması bir yana yıllar önce çok iyi bir psikolog olacağını zaten biliyorduk, geçen seneler hiç yanıltmadı ve şimdi kendini çok iyi geliştirmiş ve bu mesleği çok başarılı bir şekilde icra ettiğini, bütün yenilikleri takip ederek aynı zamanda yerinde saymadan devam ettiğini, "Bedretinin mesleğini yaparken mutlu etmesi ve mutlu olması" nı görmek bir arkadaşı olarak beni çok mutlu ediyor.

Merhabalar, Esra Hanım'ın danışanıyım doğru beslenmeyle ilgili çoğu şeyi kendisinden öğrendim. Yaşam şeklim iyi yönde tamamen değişti, 5 ay içinde sağlıklı bir şekil de 12 kilo verdim. Kendime özgüvenimi tekrar kazandığımı hissettim. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Eger bir diyetisyen ariyorsaniz kesinlikle dogru adres. Hem engin bilgi ve tecrubesi hemde sicakkanli kisiligiyle harika birisi. Umarim tercihlernizde yararli olur.

Seçtiğimiz hastanede diyetisyen olarak çalışıyordu. Yeni doğum yapmıştım ve fazlasıyla kiloluydum. Bana gösterdiği yöntemlerle ve düzenlediği beslenme şekli ile hem kilolarımı rahatlıkla verdim hem de bebeğim için sütümün kalitesini yükseltmiş oldum. 6 ay gibi bir sürede 22 kiloyu çok rahatlıkla ve de vücudumu yormadan verdim. Bunun yanında ekstra yememiz veya yemememiz gereken ne varsa öğrenmiş oldum. Birçoğunu gerçekten bilmiyordum. Bir diyetisyen arayan herkese kesinlikle tavsiye ederim.

Merhabalar ben Duygu hanımla okulumuzun tavsiyesi üzerine 8 yaşındaki oğlumun bir takım sıkıntılarını görüşmek üzere tanıştım. Giderken tedirgindim fakat bize olan yaklaşımı ve ilgisinden dolayı %100 doğru adreste olduğuma karar verdim. Ben oğlumla alakalı olarak artık soru işaretleriyle yaşamıyorum ve bu konuda noktayı koyan Duygu hanıma bir kez daha sonsuz teşekkürler. Mesleğini en iyi şekilde yapan ender insanlardan olduğunu düşünüyorum güler yüzü ve yüksek enerjisine hayran kalmıştım. İhtiyacı olan herkese gönül rahatlığı ile gitmelerini tavsiye ediyorum.

Merhabalar. Kızımla ilgili sorunlarımız olduğu için bir psikolog aramaya başlamıştım. Çok fazla kişiyi araştırdım , buldum fakat hiç birisinden memnun kalamadım. En sonunda Duygu Hanım'ı buldum. Ve gerçekten çok ama çok memnun kaldım. Kendisi güleryüzü, sevecen ve çok anlayışlı bir insan olup her türlü konuda çok fazla yardımcı oldu. Aile içi olarak ve kızımın davranışları olmak üzere bir çok şeyde bizleri değiştirerek daha iyi bir birey olmamızı sağladı. Bu yüzden ona tekrardan teşekkürlerimizi iletiyorum. Duygu Hanım'ı tanıdığımız için gerçekten mutlu ve şanslıyız.

Bedreddin Hocayla geçen yaz tanıştım. Kendisi bölge insanı ve yılların vermiş olduğu deneyimle Mardin ve civarındaki insanları tanıyan bir insan. Çeşitli yaş gruplarıyla kişilerarası ilişkilerde son derece etkilidir. Eğitim süreçlerinde bireylere çözümler sunarak onlarin bu süreçte motive olmasini sağlıyor. Yaklaşımları ve analizleri ile farkındalıkta ve bunları yaşama geçirişte son derece başarılı. Kültüre hakim oluşundan dolayı olaya analitik yaklasabiliyor.

Merhaba, Yaklaşık 1.5 yıl kadar önce hayatın yükü omuzlara tam olarak çökünce ruhsal olarak çok sıkıntılı zamanlar geçirdim. Psikiyatriste gittim ancak sadece ilaç tedavisinin yeterli olmayacağını anladım. Tavsiye üzerine Yalçın Bey'e gittim. Önceleri her hafta sonraları aralıklı olarak gittiğim danışmanı oldum. Hüzün ve kaygı denizlerinde boğulurken sağ olsun deneyimi ile yol gösterdi. Ben de iyi bir danışan oldum sanırım 😊Verdiği tüm ev ödevlerini yaptım. Şu an da eskisinden çok çok iyiyim. Sayesinde... Tavsiye üzerine gittim kesinlikle ben de tavsiye ederim. Sağlıklı düşüncelerle geçen bir ömür dilerim. Teşekkür ederim Yalçın Bey😊

dilara yıldız hocamla 7 ay oldu tanışalı bir arkadaş tavsiyesi ile gitmiştim iyikide gitmişim 20 kg verdim ve halada kilo vermeye devam ediyorum herşeyi yedirerek hiçbirşeyden eksik kalmayarak kilo veriyorum kendi işini severek yaptığı için bizede yardımcı oluyo dilara hoca ve gerçekten bu işte profesyonel biri burdan diyete ihtiyacı olan bir türlü diyet yapmaya cesareti olmayan arkadaşlara kesinlikle tavsiye ediyorum hiç çekinecek birşey değilmiş aç kalmadan kilo vermek mümkünmüş bunu anladım dilara hoca sayesinde teşekkür ediyorum kendisine benimle ilgilendiği için kilo vermeme yardımcı olduğu için.

Kilo vermeye hiç hazır olmadığım bir anda gittiğim hastanede tanıştığım bir diyetisyen. İşini öyle titizlikle yapıyor ki; sizi güler yüzü ve tatlı diliyle hem psikolojik hem de fiziksel olarak bu yolculuğa hazırlarken, derin bilgisi ve sıcak yaklaşımıyla bu olayı sizde bir yaşam şekline dönüştürüyor. İnsanlar kilo verirler, bir süre sonra tekrar kilo alırlar, tekrar diyet yaparlar ve bu kısır döngü böylece sürer gider. Oysa ben bu diyet çalışmalarım boyunca, diyetisyenimin yaptığı açıklama ve verdiği değerli bilgilerle diyet yapmayı değil, sağlıklı beslenmeyi nasıl bir yaşam şekli haline getirdiğimi anlayamadım. Tüm yardımlarınız için size çok teşekkür ederim.

Adana da gördüğüm en iyi psikolog olarak tavsiye ederim Enerji si yüksek çalışkan ve disiplinlidir. Sıcakkanlı sevecen güler yüzlü cana yakın oluşu ailenizden biriyle konuşuyormuş hissi verir. Kesinlikle konuştuğunuz herşey onda kalır hiç kimseyle paylaşmaz. İnsanların problemlerini kendi problemi gibi dinleyen ve çözüm arayan bir danışmandır. Sizinle aynı pencereden bakarak sizi dinliyor ve bu yüzden sizi çok iyi anlıyor ve size kendini çok yakın hissettiriyor bunu herkes yapamaz. O yüzden kesinlikle tavsiye ediyorum.