Tekrar diyet yapmaya karar verdikten sonra kime gidebilirim diye düşünüyordum, şimdiye kadar çok sayıda diyetisyenle diyete başladım ama sadece kısa süreli başarılar yakalayabildim hatta bazıları kilo almama bile neden olmuştu. Esra Hanım' ın ismini aynı anda iki kişiden duydum, daha önce pek çok diyetisyen tecrübesi olan biri olarak başta çok kuşkuluydum 'acaba yine neler yasaklanacak? eziyet günlerim başlıyor mu?' gibi bir sürü soruyla Esra Hanım' ın kapısını çaldım. İyi ki çalmışım. Daha önce yaptığım yo yo diyetleri gibi birden kilo vermedim, yavaş yavaş ama sağlıklı yaklaşık 20 kilo verdim. Esra Hanım' ın en önemli özelliği yabancıların 'tailor made' dediği yaklaşım tarzı, diyetimde istemediğim ya da sevmediğim hiç bir şey yok. Asla aç kalmıyorum ve ara sıra (!) yaptığım kaçamaklar bile sorun olmuyor. Diyet yapmak aslında kolay bir iş değil, sıkıntılı zamanlarda bana verdiği destek, bazen bir kaç övgü, bazen küçük ipuçları ve hatta bazen de gerektiğinde sessiz kalmasıydı. Çünkü kilo probleminiz varsa bazen çok fazla müdahale size yıpratıcı gelebiliyor. Çok teşekkür ediyorum kendisine ve kesinlikle tüm arakadaşlarıma tavsiye ediyorum. Zaten çoğu zaman birşey söylememe gerek kalmıyor direkt telefonunu istiyorlar. Esra Hanım sadece bir liste tutuşturmuyor elinize sizi dinliyor ve bunu içtenlikle yapıyor. Nene Hatun' daki iş yeri de her zaman zevkle gittiğim bir mekan, evime ve işime uzak olmakla birlikte her çıkışımda diyete devam etmek için motive olmuş oluyorum. Tecrübeli... [Devamı..]

hülya hanımı tavsiye ediyorum çünkü hülya hanımla tanışmamın da bir tavsiye sonucuydu içindeki insan sevgisi, mekanına, ses tonuna, meslegine kısacası tüm hayatına yansımıştı ilk seanstan itibaren hayatım degişmeye başlamıştı, iş hayatımda ve evliliğimde cok net etkilerini gördüm. şu an mersinde yaşamama ragmen hülya hanımla hala görüşüyorum bunun tek sebebi ise işini yaparken hayatınızın bi parcası gibi kendini hissettirmesi şimdi hülya hanım benim tedavisini gördügüm bir doktor degil hayatımın bir parcası hülya hanımı başarılı buldugum için başarılarının devamını diliyorum

Merhaba psikolog= sanki doktor değil arkadaş= Nil Şahin Gürhan Nil hanıma Antalya dan ayda birkez kontrole gidiyorum. Kendisini Antalya ya ait female adlı dergideki röportajlarından tanıdım.(yani sizin anlayacağınız namı buralara kadar uzanmış) Yazıları çok hoşuma gittiği için denemek istedim.ilk başladığımda herzamanki gibi pazartesi başlayıp salı bırakacağımı düşünmüştüm.Çünkü diğer diyet denemelerimin hepsinde hep öyle oldu.Ama buseferki başkaydı Nil hanımın canayakınlığı, dostluğu ve damak tadıma uygun diyet listeleri (diğer diyetlerdeki gibi haşlama vs. değil) sayesinde 2 yıldır birtürlü veremediğim doğum kilolarımdan bugün 3 ayda 9 kilo vermiş olarak kurtulmuş bulunuyorum.Yine Nil hanım sayesinde artık insanların bana ikinciyemi hamilesin sorusundan kurtulmuş bulunuyorum.Artık giydiğim herşey yakışıyor.Yataktan daha zinde kalkıyorum ve hiçbirşeyi yapmaya üşenmiyorum.Arkadaşlarımın sürekli başlayıp yarıda bıraktığım diyetlerimle dalga geçmelerinden kurtuldum. Nezdinizde Nil hanıma ve güleryüzlü asistanı Yüksel hanıma sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum. Kesinlikle kilo vereceğinizi garanti ederek Nil hanımla tanışmanızı TAVSİYE EDİYORUM. AYŞE AVCU ANTALYA

Gamze Hanım gerçekten alanında çok bilgili ve insanı ikna edici bir hitabet tarzı var. Kendisinden çocuğumun beslenmesi konusunda danışmanlık aldım ve çok faydalı olduğunu gördüm. Ne diyelim ki her yönüyle mesleğinin hakkını vermektedir. İnsanlara devamlı güler yüzle yaklaşmak kolay bir iş değil Ama kendisi bunu çok iyi başariyor. Ben başka diyetisyenler de tanıyorum. Kendini hiç geliştirmeyen, çalıştığı kurumda sadece işini yapmış olmak için yapanlar var. Gamze Hanım kendini geliştiren ve işini severek yapan biridir.

Merhabalar diyetisyen İrem Çelik mesleğine ve danışanlarına çok değerveren , güleryüzlü ,mesleği ile ilgili gelişmeleri yakından takip eden gerçekten tanışmanız gereken bir diyetisyen. Beslenme alışkanlığını değiştirmek gibi zorlu bir süreçte her zaman ilgisiyle bilgisiyle yanınızda olacak diyetisyen İrem Çeliği herkese tavsiye ediyorum. Diyetisyen İrem ile her görüşmenizin sizi diyete daha da adapte edeceğine ve her görüşmede diyetle ilgili yeni faydalı bilgiler öğreneceğinize eminim mutlaka diyetisyen İrem Çelik ile tanışmalısınız.

Diyetisyen Beste Alimert son derece güvenilir , güler yüzlü , samimi ,bilgili ve tecrübeli bir diyetisyen . Beste ile mesleki ve arkadaşlık anlamında çok şey paylaştık onu yakından tanıyan birisi olarak her konuda güvenilir bir diyetisyen olduğunu çok iyi biliyorum. Beste mesleğini çok seven, araştırmacı ve mesleğini kendi hayatında tüm detaylarıyla uygulayan hastalarına mesleği ile ilgili yeni gelişmeleri aktarabilmek için yenilikleri yakından takip eden diyetisyen Beste Alimert’i doğru beslenmeyi öğrenmek isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Uzun yıllardır fazla kilolarımdan şikayetçiydim ve bir uzmandan yardım almakta kararsız kalmıştım.Ancak birkaç arkadaşımın tavsiyesiyle Sinem Abla'yla tanıştım.İlk dikkatimi çeken özellikleri canayakın ve güleryüzlü olmasıydı,beslenme planımı tartışarak beraber oluşturduk;bu sayede önüme ezberlenecek bir liste yerine çok seçenekli bir diyet sundu.Her öğünümü kendi hazırlama şansım olmadığı için dışarıda yerken neleri seçmem gerektiği konusunda bilgi sahibi oldum.Sinem Abla'yla yaptığım her görüşmenin sonrasında kendime güvenim ve inancım daha çok arttı.3 ayda farkedilecek derecede kilo verdim.Sinem Abla'ya her şey için teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum:)

Merhabalar. İbrahim Bey ile tanışmamız Eşi Sonay Hanım sayesinde olmuştur. Bu sebeble yapmış olduğumuz sohbetlerde bana ve çevresine vermiş olduğu pozitif enerji sayesinde karşısındaki insana güven veren birisi olduğu çok açık bir şekilde anlaşılıyor. İnsanlarla sohbetlerinde onlarla bir arkadaş, bir kardeş gibi ilgilenmesi kendisine olan güveni daha da artırıyor. Çünkü arkadaş canlısı ve güleryüzlü bir kişi. Yakınlarıma ve çevreme tavisye edebileceğim çok iyi bir psikolog.

İsmail bey ile 5 yıldır tanışıyorum.. Benim herhangi bir hayvanım filan yok bu yüzden kendisine hiç hasta götürmedim, fakat biçok arkadaşı kendisine yönlendirmiştim ve hepside çok memnun kaldılar. İsmail bey gerçekten iyi bir veteriner hekimdir. Onu kendi kliniğinde çalışırken biçok kez ziyaret ettim ve işi konusunda her türlü alanda tam bir uzman ve araştırmacı olduğunu biliyorum.. ayrıca iyi bir hayvan dostudur. işini gerçekten severek yaptığı konusunda hiç bi şüphem yok.. Güleryüzlü, samimi ve çok sıcak bir veteriner hekim. Sırf para kazanmak için işini yapanlarla asla karıştırılmamalı. Kendisi elektronik ve bilgisayar teknolojileriyle çok ilgilidir ve çok sosyal bi kişiliği vardır. Bölgemizde bulunan veterinerlere göre iş tecrübesi, teorik/teknik bilgisi ve tıbbi donanımları konusunda kendisi bence en iyi hekimlerden birisidir.

sevgili arkadaslar ben fizik tedavi bölümüne bel ve omuz agrılarından gitmiştim sonra doktorumuz beni diyet uzmanı sevda hanıma sevketti daha sonra sevda hanımın programı kontrolu dahilinde yaklaşık 20 günde 5.5 kilo verdim kendine dikkat edersen gercekten oluyor ben tüm okurlara tavsiye ediyorum sevda hanım güler yüzlü neşeli bir insan buda hastalarına ayrıca bir pozitif enerji katıyor herkese gönül rahatlıyla tavsiye ediyorum memnun kalcaksınız..

Elvan Odabaşı ile geçen sene tanıştım Gerçekten çok zor durumdaydım diyetler diyetisyenler derken bu işi artık hiç yapamayacağımı düşünmeye başlamıştım Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisine başvurdum ve çok memnun kaldım.Harika bir kliniği ve güleryüzlü sıcacık bir ekibi var. Elvan hanım bilgisi yanında enerjisi ile beni motive etti. Neyi nasıl yapmam gerektiği konusunda bana birçok tüyo verdi. kendisinden aldığım bilgiler ve psikolojik desteği sayesinde ideal kiloma sağlıklı bir şekilde ulaştım.kendisine çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.

2008 Yazında Fethiyede yaz tatilinde gelmişti köyüme. Köydeki bütün köpekleri teker teker yakalayıp aşıladı. yaralı olanları ayırtetmeksizin tedavi etti. Dost canlısı hayvan sevgisi dolu yüreği ile çevrede tadavi edebileceği başka hayvanlar aradı. ben tatilde tanıdım kendisini 1 hafta aynı apart otelde kaldık. Mesleki açıdan diğerlerindne farkı bölüm veya sınıf ayrımı yapmadan bütün hayvanlarla ilgilenmiş olması, bazıları benim alanım büyük baş, veya küçük baş diye ayırım yaparlar. İnsancıl, Güleryüzlü, Merhametli İçten ve sevecen, girişken arkadaş canlısı vefalı, Çalışma ortamını ve iş yerini görmedim ama tahmin ediyorum ki titiz ve temizdir, beraber çalıştığı insanlarla da dosttur.

ben haziran,temmuz ve agustos aylarında hem aile terapisi hem de bireysel terapi aldım.istanbul'da işini halaliyle yapan bir terapist bulamadığım için yaz tatilinde abdullah bey'le tanıştım.Mersin'de bu yetenklere sahip ve kendini uzmanlık alanında geliştirmiş bir dr bulmanın keyfini yaşadım.bu da benim dr'uma karşı olan güvenimi arttırdı.Çünkü herkes bilir ki dr'la olan diyaloğun kalitesi,iyileşme sürecini de çok fazla etkiliyor.ailecek çok memnun kaldık.sayesinde içine düşmüş oldugum kararsızlık ve yalnızlığı ilaç kullanmadan ( birçok dr!un kolaya kaçtığı ! ) atlattım.kendisine çok teşekkür ediyorum.başım ne zaman sıkışırsa kendisinin yanımda olacağını biliyorum...

Elvan'ı uzun yıllardan beri tanıyorum.Samimi, güleryüzlü, neşelidir; onunla iletişim kurmakta hiç zorlanmazsınız. Bunun yanında yetenekli ve yaratıcıdır da; sorunlarınıza sizi şaşırtan, harika yaratıcı çözümler bulur. Eline aldığı her işi başarıyla bitirir. Mesleğinde her zaman kendisini geliştiren, -hastalarıma daha çok nasıl yararlı olabilirim- diye düşünen, fikir üreten, en iyisini yapmaya çalışan ve bunu da başaran bir insan. Kliniğine ilk adım attığınız andan itibaren onun neşesi ve pozitif enerjisi ile karşılaşırsınız. Size aşıladığı özgüvenle yapamayacağınız şey yok emin olun. Size tarifler verir, hatta mutfağa girer yemek yapar. Kilo vermeyi sizin için eğlenceye dönüştürür. Sağlıklı beslenmeyi yaşam biçiminiz haline getirir. Sadece kilolarınızla ilgili değil hayatınızın her alanında sizi motive eder. Onun hayatınıza girmesiyle hayatınızın değiştiğine şahit olacaksınız. Elvan'a teşekkür ediyorum ve başarılarının devamını diliyorum...

elvan odabaşı,benim çok yakın arkadaşımdı öncelikle..insan olarak inanılmaz pozitif biridir.arkadaşım diye demiyorum tabii:)gerçekten çok sevdiğim güvendiğim bir insan..bir gün elvanın okulunu bitirip de benim doktorum olacağını hiç bir zaman düşünmemiştim.ben anoreksiya hastalığına yakalandığımda bunu bana söyleyen tek kişiydi.benim yanımda destek olan ,iyileşmem için elinden gelen herşeyi yapan ,sabırla defalarca benim kaygılarımı dinleyen tek kişiydi.anoreksiya hastalığında doktora ve diyetisyene güven çok önemlidir.çünkü bizim tek kaygımız kilo almaktır.elvancım sağolsun beni bunun için ikna eden doktorum,arkadaşımdı.bana öyle bir güven verdiki,kaygılarımın çoğu azaldı..bu hastalık diyetisyen psikiyatri ortak çalışmasıyla iyileşebilen bir rahatsızlıktır.ve ben ilk onun desteği ve tavsiyeleri ile hastaneye yatmayı kabul ettim.. gerçekten bunu çok samimi söylüyorum,elvan olmasaydı ben şuan hayatta olmazdım..çünkü bu hastalığın sonu ölümdür..farkındalığımı,hastalığımı tanımamı sağladı..elvancım,herşey için teşekkür ederim.

05.12.2007 tarihinde kilo vermek için Park Sima zayıflama ve estetik merkezine başvurdum ve burada Işın Sayın ile tanıştım. Mayıs ayının sonunda 10.5 kilo verdim; şu anda da hala kilo koruma programı içerisindeyim. Işın Sayın, ilk görüşmemizde benim beslenme şeklimi uzun uzun dinledi, sağlıklı bir beslenme tarzının nasıl olması gerektiğini ve benim yaptığım yanlışları bana anlatarak bundan sonraki yaşamımda nasıl bir beslenme düzenim olması gerektiğini bana açıkladı. Düzenli beslenmenin yanında spor yapmanın da kilo vermek ve sağlıklı olmak için gerekliliğini vurguladı. Bundan sonraki bütün görüşmelerimiz boyunca da her zaman beni motive edecek sözleriyle, gülümseyişiyle moralimi yüksek tutmamı sağladı. Kilo verme sürecimde başlangıçta daha hızlı kilo veriyordum sonlara doğru kilo vermem yavaşlamıştı, Işın Sayın bunun normal olduğunu anlamamı ve inatla devam etmemi sağladı. Beslenme görüşmelerimizde Işın Sayın sadece kilo takibi yapmıyor, bunun yanında vitaminler, mineraller, alkol kullanımı, spor yapmak, yaşam tarzı değişikliği, açık büfeden nasıl yemekler tercih edilmeli ve bunun gibi birçok konuda görüşmelerimizin sonlarında bilgiler veriyordu. Bu da benim kilo verirken sağlıklı bir hayat tarzının nasıl olması gerektiğini de öğrenmemi sağladı. Işın Sayın'ın, çok ilgili, sabırlı ve işinde çok başarılı olduğunu düşünüyorum.

Bence IŞIN HANIM İŞİNDE GERÇEKTEN ÇOK BAŞARILI.Öncelikle hastayı tam olarak bilinçlendiriyor yani siz bilerek ve inanarak kilo veriyorsunuz.Diğer diyetisyenlerden farklı olarak size uyamayacağınız ,aç kalacağınız listeler değil tam tersine yaşam tarzınıza uygun ve yemekten zevk alacağınız listeler veriyor.Örneğin ben öğretmen olduğum için bana okula götürebileceğim özel bir liste hazırlandı.Işın hanım benim yaşam koçum oldu kendisini telefonla sık sık arayıp danışabiliyorum.1 AYDIR Işın hanımın hastasıyım ve 4-5 KG verdim bunun yanında 42 cm inceldim.İnanın 1 aydır yemek yemekten yoruldum.Oysa ben eskiden bunun yarısı kadar bile yemiyordum ama artık yanlışlarımı biliyorum,ve diyetisyenime bir kez daha ÇOK AMA ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM.

Sürekli gülen bir yüz ifadesiyle sizi kapıda karşılayan ve bugüne kadar gülen yüzü hiç bir şekilde sönmeyen sevgili diyetisyenim. Işın Hanım sayesinde 10 ayda aç kalmadan ve ağır egzersiz yapmadan 16.5 kilo verdim. İlk gittiğimde 16 kilo vermeniz lazım ve bu kiloları zorlanmadan sadece beslenme alışkanlığını değiştirerek vereceksin dediğimde inanmamıştım. Ama haftalar ilerledikçe benim kilom azaldığında kendisinin işini ne kadar severek ve bilinçli bir şekilde yaptığını gördüm. Kendisine buradan birkez daha çok ama çook teşekkür ediyorum beni sağlıklı yaşama döndürdüğü ve bugüne kadar ki tüm nazıma ve YÜRÜMEM diye ısrarlarıma sabırla katlandığı için. Kilo problemi olan herkese Işın hanıma gitmelerini ve bir ön görüşme yapmalarını şiddetle tavsiye ediyorum...

ben yapabildiysem herkes yapar inanın bunu baştan söylemek isterim. beste hanımı yine kendisiyle diyet yapan arkadaşım sayesinde tanıdım. arkadaşım da benim yaşımda, çalışan bir beydir, verdiği kiloyu görünce bir de beste hanımı kendisinden dinleyince cesaret bulup geldim beste hanıma. bu yaştan sonra diyet mi olur diyen arkadaşlarım olduysa da onlar da sonucu gördükçe tebrik etmeye başladılar bile bu da ayrı bir konu. bunca yıldır etsiz yemek yemem, meyve sebze zor yerim diye evde de çok yemek seçerdim, ama yıllar böyle geçince hem çokça kilo aldım hem de artık kolesterol olsun şeker olsun sıkıntılar arttıkça arttı. beste hanımla sağlıklı nasıl yemek yenilir bunu öğrendikçe kilo verdim. bu hafta kan testimi de yeniden yaptırdım kolesterolümün de düştüğünü şekerin de düştüğünü görünce çok sevindik. elazığlı olmam nedeniyle yıllardır et yemekten bir türlü kopamadım. ama beste hanımdan bunun ölçüsünü öğrendim. yıllardır yemediğim balığı, sebzeyi meyveyi yedim bu 8 aydır. 25 kilo verdim kendimi çok iyi hissediyorum, sağlıklı hissediyorum en önemlisi. beste hanımı herkese tavsiye ediyorum. gülen yüzü, bilgisi, saygısı, herkese beslenme düzenini değiştirebilir inanın, bir de bana bu tavsiyeyi yazmamda yardımcı olan meldaya teşekkür ederim, kendisinin de ilgisi, güler yüzü hiç eksik olmadı,saygılar, saim