Gülüm Hanımla Cisedde Holistik Cinsel Terapi eğitiminde tanıştım.Hastalarına karşı içten ve güleryüzlü ilgisine,insanların sorunlarının çözümü için sarfettiği çabaya bizzat şahitim. Gülüm Hanım kendisini yetiştirme geliştirme yolculuğunda hevesle yorulmadan yürümeye devam eden bir psikolog.Kendisini bu konuda takdir ediyorum.ve yaşadıkları cinsel sorunlar konusunda kendilerine yardımcı olacak bir psikolog arayanlara Gülüm Hanımla tanışmalarını tavsiye ederim. psikolog.İlknur Bıyık

yıllardır diyet yapıyorum ama verdiğim kiloları hep geri aldım çok aç kaldım psikolojim bozuldu gittiğim diyetisyenler hep kaç gram verdiğimi sordu ama ahmet bey bu hafta nasılız sağlıklı besleniyormuyuz diye soruyor eşim ve çocuklarım da benimle birlikte sağlıklı beslenmeye adım attılar tansiyon hastasıyım ama şu günlerde başım bile ağrımıyor Ahmet bey yaşam tarzımızı değiştirdi onun sayesinde ideal kiloma ulaşacağıma eminim kilo sorunu olanlara bu yüzden psikolojisi bozuk olanlara tavsiye ediyorum teşekkürler

Yemek yapmayı da yemeyi de seven bir insanım dolayısıyla kilo almak kaçınılmaz oluyor hele ki vücut yapınız kilo almaya eğilimliyse.Bundan önce kilo verebilmek için birçok yönteme başvurdum,diyetler yaptım fakat hiçbirinden tam sonuç alamadım. En sonunda bir uzmana danışmaya karar verdim ve aile dostumuzun da tavsiyesiyle Esra Gültekin'e başvurdum.Yaklaşık 20 kilo fazlam var ve bu kilolarımdan 8 aylık bir sürede kurtulacağım. Aç kalmadan,dengeli bir şekilde bu 20 kilonun 7 sini vermiş bulunmaktayım.Kilo verdikçe kendime olan güvenimin arttığını, sırt ve bel ağrılarımın hafiflediğini gördüm.Esra Hanım sevecen,güleryüzlü,güvenilir ve aynı zamanda disiplinli bir diyetisyendir.Verilen 100gr da bile sizinle beraber gözlerinin içinin güldüğüne tanık olabilirsiniz.Kilo problemi yaşayan bütün arkadaşlara Esra Gültekin'i tavsiye ediyorum. Bu hayat sizin, bir kere de olsa kendiniz için birşeyler yapmanın zamanı geldi geçiyor bile bunu bana hatırlattığı için kendisine teşekkürlerimi sunuyorum..

ali ihsan abiyi meslek hayatında çok başarıılı buluyorum. ilk olarak yavru köpeklerimin aşılarını yaptırırken tanıştık daha sonra hastalanan çok değerli bi köpeğimi çok hızlı sürede iyileşmesini sağladı. samimiyeti ve muhabbeti süper bizlerin ve bolgenin tek pet veterineri abimiz.. birşeyler tanışırken 24 saat cekinmeden arabiliyoruz tedaviden daha çok hayvanlarımızın korunmasında bize bilgiler vererek hastalıkların oluşmamasını sağlıyor. hayat boyu başarılar abii..

Psikolog Duygu Ak'a ergenlik çağındaki oğlumu götürdüm. Oğlum son derece asabi, sinirli, davranış problemleri olan, anne ve babaya karşı gelen, okuluyla uyum sağlayamayan, bizi üzen bir çocuktu. Duygu hanima terapiye başladıktan sonra oğlumda gözle görülür derecede bir değişiklik fark ettik. Duygu Ak'ın oğluma yaklaşımı, onunla iletişimi çok başarılıydı. Kendisini oğlum çok sevdi ve bu da terapilere aksatmaksızın gitmesini sağladı.Daha önce gittiğimiz psikologların başarısız olmalarının sebebini şimdi daha iyi anlayabiliyorum. Belirli bir süre daha sanırım terapiye devam edilecek. Psikolog Duygu Ak' a burdan oğluma vermiş olduğu destek ve yardımdan dolayı bir kez daha teşekkür etmek istiyorum.

Altı yaşında Otistik bir oğlum var.Biz,Özel Sevinç Annem'in ilk öğrencisiyiz.Burak Bey.Nikriz Hanım ve okul personeli tam bir aile gibiydik.Oğlumun hergününü onlarla tek tek değerlendirdik.Onlar sayesinde Otizm hakkında çok bilgilendim. Burak Bey bir çok müzik aletini çalabilen iyi bir müzisyen.Oğlumun müzik kulağı çok iyi,Burak Bey oğlumun müziğe olan ilgisinden faydalanarak ona çok şeyi öğretti. Tayinimiz çıktığı için üç ay önce İzmir'e taşındık.Sizinde çocuğunuz özel bir çocuk ise mutlaka yolunuz Özel Sevinç Annem'den geçsin. Sevgilerimle

03 11 08 tarihinde bir iş kazası geçirdim ve ardından 3 veya 4 ortapedi uzmanı ile görüştükten sonra doktorumun birtanesi amaliyat olmamı ve ardından yüriyemeyebilecegimi söyledi ve ben diger doktorlarla görüştükten sonrada fizik tedavi görmem gerektigine karar verildi bendeki sorun sag dizimin çatlak olması ve sag ayak bilegimin felçe dönmesi gibi bazı hasarlar var idi sinirler fena bir şekilde zedelenmiş idi ve ben dizimide açamadıgım için deyneklerle yürüyordum ve hastaneye yatmaya yani fizik tedavi görmeye doktorumla beraber karar verdim ve yattım.ve beni ilk gün tedaviye yusuf bey aldı ama canımı fena yaktı fakat işinin geregi oldugunu biliyordum çünkü benim sag ayagım çalışmaya çalışmaya artık kaslarım çekilmişti ve açmaya çalışıyordu daha sonraki 2 gün başka birisi muyane eddi ama haz alamadım çünkü canım yanmıyor ve bu şekilde tedavinin iyi olmayacagını düşündüm ve yusuf beye rica ederek benide kendisinin tedavi etmesini istedim oda allah razı olsun diger arkadaşı inciltmeden bu işide böyle halledmiş oldu ve tedavimin 5 günü deynekleri bırakıp ayaga kalktım ve 1 aylık hasretim gerçek oldu ve yürümeye başladım deynekleri bıraktım daha sonra artık hastanede yatmak istemeyip günlük belirli bir saatde hastaneye gelip muayene olmak istedim ve taburcu eddiler beni şuan her sabah saat 9 da muyanemi oluyorum 10 gün bu şekilde devam edecegim.yusuf beyin begendigim yanları biz yatan 3 hasta odalarımız yan yana idi benim ismim recep birinin şaban digerinin ise orhan idi ve orha... [Devamı..]

Kilo vermenin aynı zamanda sağlıklı bir görünüme kavuşmanın çok kolay bir iş olmadığını bir çok deneyimim sonucu anladım. Bir yakınım sayesinde Esra hanımla tanıştım. Diyet yapmak, yemek yemeyi seven bir kişi için çokta kolay olmuyor, motivasyonunuzu kaybetmek an meselesi. Esra hanımı ilk duyduğumda kontrollerinin çok sık olması ve verdiği programın zenginliği beni etkiledi. Diyet esnasında yaptığı konuşmalar, kendisinin sıcak kanlı bir insan olması ve benim için en önemli şey olan sık kontroller motivasyonumu kaybetmeden sağlıklı bir şekilde kilo vermemin formülü oldu. İnanmayanlar için söylemek istiyorum "yiyerek kilo vermek" diye bir şey var. İlk diyete başladığım zamanlar inanamamıştım menümün kalabalıklığına ve normalde çok iştahlı bir insan olmama rağmen menüme tam uyduğum zaman canım ekstra kalorili yiyecekler istemiyor bu beni çok şaşırtmıştı. Diyet kadar diyet sonrası korumanın öneminide, diyet bittikten sonrada hastalarıyla yakından ilgilenen Esra hanım'dan öğrendim. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

suzan, hayatımda tanıdığım en iyi kalpli, en mükemmel, en sevecen ve tabiki en iyi psikologlardan biridir. mesleğine gösterdiği sevgiyi ve kendini geliştirmek adına gösterdiği azmi kıskanmamak elde değil. hastalarına ve danışanlarına gün ve saat gözetmeksizin her zaman vakit ayırdığına emin olabilirsiniz. Eşim ve hayat arkadaşım suzan hakkında yazabileceğim o kadar çok şey varki.. ama sanırım yazmam gereken yada bilmeniz gereken tek ve en önemli şey; suzan aksüt ÇİÇEK tanıyabileceğiniz en iyi insan ve en iyi psikologtur.

58 yaşında emekli makina mühendisiyim. 42 yaşında açık kalp ameliyatı geçirdim. Ameliyat sonrası 85 kiloya indim. Doktarlar 10 15 kilo daha vermemi söylediler. O kadar ciddin ameliyat geçirmeme rağmen kilo veremedim. Devamlı kilo aldım 107 kilogram oldum. Sonuçta kolesterolüm, trigliseridim ve tansiyonum yüksedi. Doktorların yaptığı tahliller sonucu; hepsi için ayrı ayrı ilaç verdiler. Ançak kilo verdiğimde bu değerlerin normale döneçeğini söylediler. Bir türlü kilolarımdan kurtulamıyordum. Her günü Her pazartesiyi Her aybaşını Her yılbaşını kilo vermeye başlama günü olarak kabul ettim; yine başarılı olamadım. Hatta Mezoterapiye gittim. Dayanamadım olmadı, olmadı, olmadı Sevgili meslektaşım Kaya Gürsoy'un tavsiyesi ile Diyetisyen ESRA GÜLTEKİN ile görüştüm. Kan tahlillerimi yaptırdı. verileçek diyet listesine uymakta kolaylık sağlamak için mutfak terazisi aldırdı ve ölçü kabı verdi. Diyet programını benim damak lezzetine uygun gıdalardan seçmesi işimi kolaylaştırdı. Günler, haftalar geçerken kilolarımdan kurtulmaya başladım. Verdiğim kiloların yağlardan olduğunun kaslardan olmadığının kontrolümü yaptı ve vücut kitle endeksinin normal değerler içinde olduğunu söyledi. şimdi 83 kilogramım. Sık olarak yaptırdığım kan tahlillerinden kolesterolumun, tigliseridimin hatta tansiyonumun normal değerlere düştüğünü gördüm. Moralim yükseldi. Kilo vermeye devam dedim. Şimdi verilen ilaçları kullanmıyorum. Yalınız doktor tavsiyesi ile tansiyon ilacımı alıyorum. Önemli bir konuda... [Devamı..]

kendisini internetten buldum ve görev yaptığı okul evimize çok yakındı.az önce yanından geldim.sağolsun sabırla dinledi ve konuştu benimle..öğle tatili olmasına rağmen benle konuştu ve uzman bir hekim ve hastane önerdi gelişmelerden haberdar et dedi.. Hiç tahmin etmemişim bukadar sabırla karşılayacağını..sorular sordu,öneriler verdi,dinledi,anlattı.. Acıkcası öğle tatilinin bir bölümünü bana ayırdı çok teşekkürler.. kendisine teşekkür ediyorum...keşke doktorlukta yapıp muayahane açsanız...

uzun zamandır oğlumun bazı sıkıntıları vardı.anaokuluna yolluyorduk. fakat gitmek istemiyordu,gittiğinde ise sürekli arkadaşları ile kavga ediyordu.diğer çocukların aileleride bu durumdan rahatsız oluyorlardı.artık çok bunalmıştık bu sorunlu davranışları bizi telaşlandırmaya başlamıştı.bizde aysun hanıma tavsiye üzerine gittik.gerçekten insan olarak en başta çok iyi biris,işini çok seviyor.bu bizede yansıdı,bizi sabırla dinledi,sakinleştirdi.kendiside anne olduğu için bizi iyi anladığını düşündüm.eşim ,aysun hanımı çok sevdi,şuan her başımız sıkıştığında rahatça arayabileceğimiz,danışabileceğimiz bir uzman olduğunu düşünüyorum.yurt dışında uzun süre kalmış ,çok çeşitli insanlarla karlışaşmış,insanları çok iyi anlayabiliyor.işinin uzmanı ,uzmana ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim.

DietETHIC e gideceğim ilk gün için telefonda randevu alışımı hatırlıyorum şimdi, Aslı Hanıma yazıyorum görüşmenizi demişti telefondaki ses bana. O gün Aslı İçingür ün benim için ne kadar önemli bir insan olacağını tahmin etmiyordum tabi. Ta ki ilk görüşmeye gidene kadar. O gün onu ilk gördüğümde bana o kadar yakın ve içten davrandı ki sanki yıllardır görmediğim bir arkadaşımı yeniden görmüşüm gibi içimi döktüm bir çırpıda. Diyet yaptığım ilk haftadan sonra heyecanla gittim ve hayatımda hiç yemediğim kadar çok yemek yediğim bir hafta sonunda tam 1.3 kilo vermiştim işte. Bu benden önce onun başarısıydı. Hiçbir zaman bana diyet yazdığını kabul etmedi aslında ben sana sağlıklı yaşamayı ve sağlıklı beslenmeyi öğretiyorum dedi hep. Bu hafta diyetimin 9. haftası ve tam tamına 10 kilo verdim. Bu 9 hafta boyunca her Perşembe sabahı gördüğüm o neşeli güzel yüz ve bana bakan bir çift gülen göz hep çok mutlu etti beni. Bir gün beni tam hayal ettiği şekilde manken gibi de yollasa ben hiç bırakmayacağım onu herhalde, diyetisyenimi değil de arkadaşımı bırakmayacağım. İyi ki varsın canım arkadaşım benim, iyi ki tanımışım seni.

Ben 50 yaşında 1.47 boyunda 75 kilo idim.Beş ayda 15 kilo verdim.Senelerce bir sürü diyet denedim; kilo verdim fakat kısa zamanda tekrar geri aldım.Yaptığım yanlış beslenme şeklimdi.Ama Gamze hanım sayesinde herşeyden önce doğru beslenmeyi öğrendim.Evdeki imkanlarla kişinin o damak tadına göre beslenme şekli hazırlaması, bize bir diyetisyenden ziyade bir psikolog gibi bizi motive etmesi, başarısız olduğumuz zamanlarda bizi desteklemesi, dakikalarca bizimle konuşması ben çok memnun etmiştir.Ben şeker ve hipertansiyon hastasıyım.Kilo verdikten sonra şu anda şekerim,tansiyonum,kolestrolüm,trigliseritim hep normal seviyeye indi.Vücuttaki yağ oranım çok çok yükseklerde iken şu an normal seviyede.Metabolizma yaşım 59 iken şu an 41 yaş gösteriyor.Kısacası ben Gamze hanımda şunu gördüm doğru beslenme ile insanların sağlık açısından düzenli bir yaşam sürmelerini sağlamak.Ben çok teşekkür ediyorum ve mesleğinde başarılarının devamını diliyorum..

Merhaba, Nurhak Sönmez'i üniversite 1. sınıftan beri tanıyorum. Kendisi hem eğitim hem mesleki hayatım boyunca -özellikle profesyonel anlamda- fikirlerine saygı duyup değer verdiğim, gerek beraber yaptığımız çalışmalarda, gerekse bireysel ödevlerinde işine verdiği önemi kanıtlamış, etik değerlere sahip bir meslektaşımdır. Nurhak Sönmez, bu özellikleri sayesinde bir danışmana ihtiyaç duyduğunuzda aklınıza gelebilecek mesleki konularda bilgili ve kişilerle iletişiminde sıcak, içinizi rahatlıkla dökebileceğiniz bir psikologdur.

Hiç kimselere anlatamadığınız ama bir yandan da sizi içten içe kemiren sorunlar vardır, hem çözüm bulmak istersiniz hem de yüzleşmekten korkar ve sürekli ertelersiniz. Ben artık ertelemekten yorulmuştum ama ne yapacağımı, kime ve nereye başvuracağımı da bilemiyordum. Bir arkadaşım sayesinde psikolog Gülüm hanıma ulaştım, ilk başta çok fazla tereddütüm ve endişelerim vardı, telefon edip randevu almak bile günlerce düşündükten sonra verdiğim bir karar oldu. Ama şimdi iyi ki o randevuyu almışım diyorum, çünkü çözümsüz ve dünyada sadece bende olduğunu sandığım sorunun aslında çok fazla kişide olduğunu ve çözümünün olduğunu öğrendim. Gülüm hanımla yaptığımız ilk seansta hem içimi döktüm, hem de beni çok şaşırtan yeni bilgiler edindim. İlk seans bile beni rahatlatmaya yetmişti. Daha sonra eşimin de dahil olmasıyla terapiye başladık ve kısa bir sürede sorunumuzun üstesinden geldik, Gülüm hanım her zaman bir takım olduğumuzu ve bizim kendi kendimizi iyi edeceğimizi bize anlattı ve hakkaten de çözüm bizim elimizde. Ona çok teşekkür ediyorum ve artık umarım bir arkadaş olarak da görüşmeye devam edeceğiz.

hayatım boyunca hiç kilo problemim olmamıştı,hiç diyet yapmamıştım ancak, emekli olup yoğun iş hayatımın sona ermesi ve bir taraftan da menapoz sıkıntıları bir araya gelince nasıl olduğunu anlamadan kendimi kilolu birisi olarak buluverdim. çok moralim bozuldu.nerdeyse depresyona girdim. annemin de aşırı kilolu olması beni iyiden iyiye korkuttu.hemen çözüm bulmaya karar verdim ve arkadaşlarımdan ismini çok duyduğum ferin hanıma devam etmeye başladım. kendisi çok güleryüzlü ve çok pozitif bir kişiliğe sahip. verdiği çok kolay ve lezzetli tariflerle kilolarımdan kurtuldum ve moralim düzeldi. ben ona hayatımı kurtardığı için perim hanım diyorum. sizlere de mutlaka tavsiye ediyorum.