Ezgi hanımla gittiğim merkezin zayıflama seanslarına girmeden önce tanıştım, ve 2 seans olarak planlanan beraberliğimiz neredeyse 1 yılı buldu. ekim ayının sonunda diyete başladığımda 71-72 kilo civarındaydım ve sonrasında 65 kiloya kadar indim. Belki bu süre içerisinde verilen rakam çok büyük değil ama kalıcı olacağına inanıyorum çünkü ezgi hanım beni zayıflatmadı, yemek yeme alışkanlıklarımı değiştirdi ve ben kendim zayıfladım:) Kilo verebilmek için ihtiyacım olan otoriteyi ve pozitif enerjiyi ezgi hanımdan sonuna kadar aldım ve başarılı olduğuma da inanıyorum. genç, enerjik, inanılmaz pozitif ve söz dinlemediğinizde tersini görebileceğiniz ezgi hanım bence işinde gerçekten başarılı. Tavsiye ediyorum:)

Merhaba, uzun zamandır psikologa gitme isteğimi bilen bir arkadaşım tavsiye etti İsmail beyi, randevu almadan önce bu siteden de göz attım biraz. Kime gidiyorum diye.Arkadaşım İsmail Beyin işini nasıl yaptığını ve danışanlarına nasıl yaklaştığını bana uzun uzun anlatmıştı.Böyle bir durumda da önyargı ve yüksek bir beklenti içinde oluyorsunuz.Gittiğim seanlar boyunca gerçekten İsmail Beyi tanımaya çalıştım.Kendisi samimi ama o kadar da mesafeli, sıcak ama yüz göz olmayan, dostça davranan,çok doğal, işinde oldukça iyi ama mütevazi bir insan.İsmail Beye başvurma sebebim işyerinde takım arkadaşlarım ile sık sık yaşadığım iletişim problemlerimdi. Bana bağlı çalışan insanları yönetmekte ve onlardan verim almakta çok profesyonel değildim.Seanslarımızdan sonra taktığım yönetici maskesinin aslında ne kadar yapay ve sıradan olduğunu.İşyerinde kendim gibi değil,sadece profesyonel bir yönetici gibi davrandığımı ve hem kendi hem de çalışanlarımın duygularını hiçe saydığımı fark ettim.Şimdi işyerinde daha doğal,daha olduğum gibi,daha gerçek biri olma yolunda hala çaba harcıyorum.İsmail beyin de söylediği gibi aslında değişen bir şey yok.Sadece gelişiyoruz.Bu işinde başarılı,kaliteli insanı psikolog arayan herkese tavsiye ediyorum.......

burcu çataloğlu psikoloji dersi hocamdır bir yıldır derslerimize giriyordu malesef senenin sonuna geldik.kendisinden psikolog olarak yardım almadım ama alanında oldukça bilgili olduğunu söyleyebilirim bir yıl boyunca bu bilgilerini bizimlede paylaştı.alçakgönüllü samimi ve sıcakkanlı biri olduğu için isabetli bir meslek seçimi yapmış bence.ileride herhangi bir problem yaşarsam tereddüt etmeden gideceğim tek psikologdur.giderkenki düşüncem bir psikoloğa ya da hocamın yanına değil arkadaşımın yanına gidiyormuş gibi olacaktır.kendisini oldukça başarılı buluyorum ve başaralarının devam edeceğini düşünüyorum

Merhabalar Ben Ufuk ; Serdar beyle tanışmamız her hayvan severin tanışması gibi oldu.Rahatsızlığı teşhis edilemeyen durum gibi geldi bize köpeğinizin gözünüzün önünde acı çekiyor vs. üzücü durumlar köpeğimiz husky cinsi ve geçen yaz bir bir kaşıntı musallat oldu diğer hekimimiz sürekli hap tedavisi ve merhem tedavisi uyguladı bu uygulama yaklaşık 3 hafta sürdü ilaç etkisinden dolayı 3 haftalık süreçte köpeğimizde bir değişiklik göremedik başka bir veteriner aramaya başladık evimizin yakınlarında olan Serdar bey' e konuyu anlattık kendileri dikkatle dinlediler ve sadece uzaktan baktılar teşhisi koydular sonra detaylı bir inceleme yaptılar 2 hafta için de köpeğimizin kaşıntısı bitti dökülen tüyleri daha canlı çıktı.şimdi oscar ile birlikte sevgili sheila mızda var ve Serdar bey ikisinin de kontrolünü yapıyor çok memnum arkadaşlarıma önerdim onlarda Serdar beyden memnunlar ve en önemli nokta ise Serdar beyin bu işi ticaret yolu olarak görmemesi bundandır ki kendileri Dahayko da görevliler sahipsiz petlerin acil durumlarında devreye girmeleri onlara yardımcı olması çok önemli bir nokta her şey para değil diyebilen bence nadir kişilerden birisi.Şuan çok iyi bir arkadaşlığımız var kendileri ile dürüstlüğü , samimiyeti bozulmamış kendisine çok teşekkür ederim her zaman böyle kalması dileklerimle Başarılar

nihal hanım'la başka bir psikolog tavsiyesiyle tanıştım kötü durumdaydım bir beyin ameliyatı geçirmiştim ve çalışma hayatım çok acımasızdı ilk defa psikoloğa gidiyordum açıkcası pek de ümitli değildim ama nihal hanım beni çok şaşırttı ve doğru yerde olduğumu anladım yaklaşık 2,5 ay tedavi oldum bana yaptığı testle beni çok güzel tanıdı ve bana uygulayacağı tedaviyi belirledi artık nihal hanım benim sanki arkadaşım olmuştu her hafta zevkle seanslarıma gidiyordum şu anda kendimi iyi hissediyorum ama nihal hanımı kesinlikle bırakmayı düşünmüyorum arada bir onunla durum değerlendirmesi yapmamız gerektiğini düşünüyorum. Onun bir olayı çözümlerken bana söylediği bir kelimenin bile bende çok yeri var. çok teşekkürler Nihal Araptarlı iyiki seni tanımışım

Sinem'e benim de ulaşmamı sağlayan bu site olduğu için, benim gibi başkalarının tavsiyesine önem veren kişilerin bu yazıyı okuyabileceğini düşündüğüm için yazıyorum umarım okur ve faydalanırsınız. Sinem'in kişiliği insanlığı mütevaziliği hakkında çok ama çok şey yazmak isterim ama bu yazıyı okuyan insanların amacı acaba kilo verme süreci nasıl olyor kaç kilo vermiştir, BEN onun yerinde oalbilrmiyimdir muhtemelen. Olursun arkadaşım. ben hayatı boyunca kilolu bi insandım hiç zayıf olduğunu gösteren bir foto karesi yok. Temmuzda düğünüm var artık canıma tak etti yapabilirmiyim dedim ve Sinem'le tanıştım. sizi öyle güzel hazırlıyor ki beyniniz rahatlıyor resmen, sonra gerekli testler ve program yazımı başlıyor. ilk programı yazarken Sinem bana sordu yemek istediğin yaa programda illa olsun dediğin bisey var mı ben şok oldum nası yani ben istediğimi yiyebilecekmiyim. ilk programya yok dedim tabi ki ama ona rağmen Sinem'in yazdığı ilk proramı tekrar okuyup sordum ya ben bu bi hafta içinde kilo alırsam... tabi ki olmadı. yağlar 100gramlar halinde gitmeye başladı haftalarla birlikte. başlarken diyete 42beden pantolon giyiyordum ama şimdi 38. inanılır gibi değil benim için. ben hiç 28-29 beden kot giydiğim hayat evremi hatırlamıyorum çünkü yok:) diyetim bitti sayılır koruma dönemindeyim, galiba işin en önemli kısmı burası öğrendiğin yeme alışkanlığını hayata geçirme evresi. Arkadaşlar kilolarınızla sorununuz var ise mutlaka diyetisyene gidin derim, diyetisyene gitmeyi düşünüyorsan... [Devamı..]

Merhaba, 24 yaşıma gelene kadar hep ideal kilomdaydım ve istediğim her şeyi istediğim kadar yiyordum. 3 ayda aldığım çift haneli kiloyu vermek için harekete geçmem gerektiği sırada, yakın bir arkadaşımın 20den fazla kilo verdiğine inanamamıştım. Tavsiyesi ile Esra Hanım'dan yardım istedim. 1 ayda 4 kilo verdim, aç kalmadım, en sevdiğim çikolatadan ayrı kalmadım. Ben ve midem kendisine minnettarız:) 24 yıldır midemi çöplük gibi kullandığımı ve beslenmenin uykumu, sağlığımı, enerjimi nasıl iyileştirdiğini anladım. Hayatta herkesin bir psikoloğu ve avukatı olması gerektiğine inanırım, şimdi bir de Esra Hanım'ın "hep" hayatımda olması gerektiğine eminim, kilo problemi olsun olmasın. Esra Hanım'a çok teşekkür ediyorum. Güler yüzlü, samimi, disiplinli, danışanlarını önemseyen ve emin ellerde olduğunuzu hissettiren bir diyetisyen.

Ben yıllardır kendisinin kilolu olduğuna inanmayan veya mevcut kiloları elbet bir gün rahatlıkla kendi çabasıyla vereceğine inanan bir insandım. Ta ki diyet yapmaya karar verip Nil ŞAHİN GÜRHAN'la tanışana kadar. Nil Hn la tanıştıktan sonra kilo problemiyle ilgili profesyonel bir yardım alma konusundaki önyargılarımdan tamamen sıyrıldım. Uygulanan diyet programıyla çok düzenli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım. Verilen kiloyla beraber insan kendisinin yorgun, bitkin, halsiz düşeceğini düşünüyor ama tam tersi, inanılmaz bir şekilde dinç hissetmeye başladım kendimi. Sabahları hep yorgun uyanan ben, şimdi adeta yataktan fırlayarak kalkacak kadar dinç hissediyorum kendimi. Tatlıya olan düşkünlüğüm şaşılacak biçimde ortadan kalktı. Ve öyle sert bir diyet listesiyle değil üstelik, içinde ekmeğinden cevizine, tahinli pekmezinden bisküvisine kadar bir çok yiyeceği barındıran bir listeyle başardım bunu. Ara ara bozmama rağmen 10 kilo verdim 3 ay kadar bir sürede -vermeye de devam ediyorum-. Ve şunu farkettim belli bir noktadan sonra kesinlikle ne kadar yerseniz yiyin kilo alma hızınız inanılmaz düzeyde düşüyor. Uygulanan diyet programıyla kilo vermenin de ötesinde bir kere sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu ve bunun fiziksel ve ruhsal etkilerini Nil Hn. sayesinde yaşadım. Öyle ki insan ölene kadar bu şekilde beslenmek istiyor. Ve insan Nil Hn.ın beslenme konusundaki pratikliğine, profesyonelliğine ve tavsiyelerine hayran kalıyor. Kilo probleminiz olmasa bile sağl... [Devamı..]

Asli Hanimi bir yakinimin tavsiyesiyle tanidim bir arkadasi onun kontrolunde kilo vermis bende Asli Hanimin kontrolunde 2 ayda 10 kadar verdim ve kendisine tesekkur ederim kilo vermek isteyenlere ufak bir tavsiyem olacak en azindan ilk basta bir uzman kontrolunde baslamalari iyi olacaktir cunku verilecek tavsiyeler onemli ve kisiye ozel diyet uygulanacagi icin (ayrica her hafta kontrol kilo yapildigi icin kendinizi frenliyorsunuz:) ) size faydasi daha cok olacaktir.

köpeğimizi ilk aldığımızda çok küçüktü ve sürekli kusuyordu. ne yapacağımızı bilemedik ve ali bey'e götürdük. ali bey'i diğer hayvanları olan arkadaşlarımızdan duymuştuk ve çok iyi olduğunu söylemişlerdi. ali beyin tavsiyeleri ve tedavisi dayesinde köpeğimiz iğleşti ve bütün aşıları dahil olmak üzere en ufak bir rahatsızlığında ali beyi ziyaret ediyoruz. şu an köpeğimiz 2 yaşında ve çok sağlıklı ali bey'in sayesinde. ali bey köpeğimize bebekliğinden bu yana hekimlik yaptığı için teşekkür etmek istiyorum ve herkese güvenilir ve işinde uzman olan ali beyi tavsiye ediyorum.

sitedeki yazılarını ve hakkındaki yorumları okudum.çok beğendim.veli beye oğlumla ilgili alt ıslatma sorunumuzu ve izlediğim yolları kısaca anlatan bir mesaj yolladım.ertesi gün VELİ beyden gelen telefon beni gerçekten çok heyecanlandırdı.kısa zamanda cevap almam ve telefonda bana verdiği bilgiler için şahsına çok teşekkür ederim.arkadaşlarıma tavsiye etmeye başladım.siz okuyucularada şunu yazıyorum....sorunlar hep olacak.ancak biz ebebeynler bu sorunlarala karşılaştığımızda nasıl davranmamız gerektiğini bilmeliyiz ki evlatlarımızla iletişim kurmamız daha kolay ve sevgi dolu olsun.VELİ BEYİN telefonda beni sabırla dinlemesi. nasıl davranmam gerektiğini bana anlatması bana destek olması beni çok rahatlattı.TEŞEKKÜRLER VELİ DERİN....

Burcu hanımla bir arkadasımın vesilesiyle tanıstım..ailevi sorunlarım özellikle babamla aramda olan sorunlarda bana cok yardımcı oldu..canayakın samimi bir kişiliğe sahip buda insanların ona acilmakta zorlanmadıgı anlamına geliyor yani.hiç sıkılmadan sabırla dinliyor en çokta bu yönü hosuma gitti.biraz fazla konusurumda o açıdan :) kendisini geliştirmesi önemli..ama bu her insan kadar önemli bence..gerekince kendini geliştirmiş birisin zaten..ama dahada geliştireceği bir görünüm çizdi benim anladığım kadarıyla.

Aslı hanımla Adapazarındaki b-fit spor merkezi sayesinde tanıştım. Midem de fıtık ve gastrit vardı. Ramazandı midemdeki rahatsızlık günden güne artıyordu, sürekli kilo alıyor veremiyordum. Kolestrol ve şekerimde sınırdaydı. Önce gerekli kan tahlillerini tekrarladık, sonuçlara göre bana ramazana uygun bir beslenme planı hazırladı. Uygulamaya başladım, hem mide şikayetlerim yavaş yavaş geçti hem de kilo almam durdu. Ramazandan sonra uyguladığımız farklı beslenme programlarıyla kilo da verdim. Aslı hanımın resmi samimi üslubu, gülen yüzüyle her karşılaştığımda doğru beslenmeyi öğrenebileceğime inandım, başardım. Sadece zayıflamak için değil zoru başarıp doğru beslenme alışkanlıkları edinebilmeniz için size Aslı hanımın en doğru kişi olduğunu söylüyorum.

Kendisini tanımıyordum,taki ben aile proplemlerini ile boğuşmaktan bıkıp ;cetin bir savaştan cıkmış yorgun düşmüş bir asker gibi..hocamızın ofisine kendimi atana dek. Randevumum olmadıgı, kendisininde misafiri oldugu halde beni kırmayayıp benimle ilgilendi.ilk önce olaylara bakış acımı değiştirdi,unutmuş oldugum öz güveni canlandırdı,aile bireylerine karşı daha temkimli davrammam gerektiğini hatırlattı. Kendisine tanımadan önce cok sinirli bir insandım.şimdi ise o eski agresifliğim yok.insanıız tabiki hata yapabiliriz. sonuç yapmış oldugum hatalardan ders cıkarmamı sagladı .Ayrıca üniversite öğrenciyim hayla sınav gaygısı cekiyordum taki sınav seanslarına katılanadek yılardır korktugum başımın tatlı belası dersten bana kurtuluş yolunu göstermişti. kendisine cok teşekkür ediyorum...Sempatik güler yüzlü cana yakın hoş bir bayan ,benimle ilgilenirken; bende anne sıcaklığı duygusunu yaratmış olması bende iyi bir izlenim yaratmıştı.

Dyt.Aslı Tufan Fidan ile tanışmam arkadaş önerisi üzerine oldu.2007 yılında geçirdiğim trafik kazası sonrası uzun zaman hareketlerim kısıtlandı ,bu durumun üstüne moral bozukluğundan dolayı aşırı yeme durumu da eklenince tanınmaz hale geldim.Daha önce iki diyetisyene gitmiş ancak olumlu sonuç alamamıştım.Bir arkadaşım Aslı hanımı tanıyordu ve mesleğinde iyi olduğunu söyledi. Ben de randevu alarak kendisine gittim.Beni yargılamadan eleştirmeden dinledi.çalışma koşullarımı,alışkanlıklarımı öğrendi,bazı önerilerini yerine getiremeyeceğimi söylediğimde hemen alternatif bir öneri getirdi,beni hiç sıkmadı.bana,alışkanlıklarıma,yaşantıma uygun,yapabileceğim kadar makul,hiç bir ilave alışveriş gerekmeden,hepimizin evinde her gün bulunan besinlerden oluşan ve en mühimi tatsız -tazsuz haşlama vs. olmadan bana özel bir diet oluşturdu Herkesten daha yavaş kilo verdiğim halde ,beni hep motive etti benden çok genç olmasına rağmen kendisine saygı duyuyorum çünkü mesleğiyle ilgili olarak kendini geliştirmiş çok bilgili bir hanım, devamlı mesleğiyle ilgili eğitimlere katılıyor ve ne sorarsanız cevabını ayrıntılarıyla veriyor benim kolestrol ve kansızlık problemim vardı.zayıflamamın yanısıra bunlarıda halletti.sonuç olarak 8 ayda 20 kg verdim bütün kan değerlerim normale indi.Diyete ekim ayında başladım.yaşım 50. kış mevsiminde ve üstelik ileri yaşta kilo vermek zor olduğu halde adeta güle oynaya kilo verdim.Bu sürede sütlü tatlı, çikolata ,dondurma ,kek ,sucuk bile yedim bana neyi ne kadar ... [Devamı..]

Kendisi öğretmenimdir. Malum bir insanın sınırları en çok okul ortamında zorlanır. Ancak en ufak bir olumsuzluğa şahit olmadım. Ayrıca çok insancıl birisidir. Yaklaşımlarını çok beğeniyorum. Sorununuz olsun veya olmasın oturup konuşmaktan zevk alabilirsiniz. Sağ taraftaki menüden dikkatimi çekti. Burcu Çataloğlu için 3 sıfat seçecek olsaydım, heralde iyi, çalışkan ve başarılı kelimelerinin seçerdim. Ayrıca dikaktimi çeken bir başka nokta ise karşısındaki insandan birşeyler öğrenme isteği ve bunu isteyerek yapması. Çünkü karşısındaki insanı son derece önemsemesi, kişinin grurunu okşuyor.

Diyetisyen Yasemin ELMACIOĞLU'nu çook uzun yıllardır tanırım işini her zaman en güzel ve en doğru biçimde yapacağına gönülden inanıyorum.Çünkü kendisi çok çalışkan zeki ve çok azimlidir . Zaten kendisini gördüğünüzde de fazlasıyla güveneceksiniz herşeyden çok güler yüzü sıcak kanlılığı ile danışanları güven kazanacak. kilo veya beslenme problemi olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum o işinin en iyisi . Öncelikle gidin tanışın sonra bir tavsiyede siz yazacaksınız :)