Merhaba Banu Hanımla tanışmam yaklaşık 1 ay önce oldu. Şu anda 5 aylık hamileyim, kilolu bir şekilde hamile kaldığım ve hamileliğimin geri kalan döneminde kontrollü bir biçimde ilerlemek istediğim için Banu Hanımın muayenehanesine gittim. Kendisi sanki çok uzun bir süredir tanışıyormuşuz gibi beni karşıladı, çok ilgili ve arkadaşçaydı. Hem bebeğime yararlı olacak gıdaları alabilmem hem de kilomu kontrol edebilmemiz için hazırladığı diyet listesine 1 aydır hiç problem yaşamadan rahatlıkla devam ediyorum. Kendisi Doğum sürecimi en ideal şekilde geçireceğimin güvenini bana verdi. Hamileliğimden sonra zayıflamak için de kendisine gideceğim. Benim gibi kilo problemi olan hamile kalmak isteyen veya hamile olan herkese Banu Topalakçı' yı tavsiye ediyorum :))

Eylul 1999'da hayatima girdiginden beri cok daha rahat yemek yemege basladim desem yalan olmaz. Ilk tanismamizda 4 ayda yaklasik 20 kilo vermeme yardimci oldugundan beri hayatimin vazgecilmezi haline geldi. O gun bugundur etrafimda kilo sorunu olan veya olmayan herkese tavsiye ettigim bir beslenme coach'u dur kendisi. Diet'i izdirap halinden cikartabilmenin tek yoludur Canan Aksoy'un onerileri.. Caniniz hamburger mi yemek istiyor, yerseniz pisman mi olacak siniz? Canan Aksoy 7/24 telefonlariniza cevap verir ve o gun sizin icin dusundugu besinlerden hangisi almayacaginizi ve yiyeceginiz hamburgerin icinden neleri cikartmaniz gerektigini size soyler ve afiyetle hamburgerinizi yersiniz. Kilo sorunu yasayan insanlarin kabusu olan diyetisyenlerle alakasiz bir kisilik olan Canan Aksoy'un zaman gectikce hayatinizda bir dost olarak yer edinmesi icin tek sey gerekli, onunla 1 kere tanismaniz :)

Merhabalar, Lütfen kimsenin aklına diyet denilince herşeyden uzak, o yasak bu yasak şeklinde bir hayat gelmesin, çünki ilk başlarda bende öyle düşünüyordum, en azından Nil Hanımla tanışana dek.Benim için diyet kelimesinin anlamı; çok zor ve aç dolaşarak geçen kabus dolu günlerdi... Nil Hanımla tanıştıktan sonra aslında diyet değilde doğru beslenmenin ne demek olduğunu öğrendim ve hiç aç kalmadım, canım ne istediyse yedim - tabi ki Nil Hanım'ın kontorlünde ve ona danışarak- hatta bazı porsiyonlar bazen fazlada geldi.Eğer bunun açıklaması diyetse; evet ben diyet yaptım:) İş arkadaşlarım ve sosyal çevremde bulunan insanlar, yediklerimi gördükçe "sen şimdi diyet mi yapiyorsun, nasıl bir diyet bu, ağzın bir boş dursun, benden çok yiyiyorsun...."şeklinde yorumlar yaparak beni şaşkınlıkla takip ettiler ve şu an Mart 2010'dan bu yana yaklaşık 15 kilo verdim ve yine aynı arkadaşlarım bana bunu nasıl başardığımla ilgili sorular soruyorlar.Beni tanıyan herkes bunun sırrını öğrenmek istiyor.Sırrı; Sn. Nil Şahin Gürhan diyorum. Eğer doğru ve sağlıklı beslenmenin nedemek olduğunu öğrenerek kilo vermek istiyorsanız Nil Hanım'la muhakkak tanışmalısınız,tavsiye ediyorum!.Hatta şiddetele Tavsiye ediyorum!!!:) Özellikle şunuda belirtmek istiyorum,böyle bir süreçte;sizi sevgiyle kapıda karşılayan, herzaman muhteşem güler yüzü, motivasyonu ve tüm samimiyeti ile yanınızda olan Yüksel Hanım'ı tanıyınca "evet, doğru yerdeyim diyeceksiniz"!:) Başta Nil Hanım olmak üzere, ... [Devamı..]

merhabalar,Nihal Hanımla kendisinden destek alan bir arkadaşım sayesinde ve bu sitede okuduğum yorumların etkisiyle tanıştım.Ben hep güçlü olan sorunlarıyla başedebilen bunun dışında etrafındaki sorunları taşımaya alışmış biriydim ama bir yerde birşeyler teklemeye başlayınca gerçekten benim için hiç de kolay olmayan bir karar verip Nihal hocamla tanışmaya karar verdim.Açık yüreklilikle belirtmeliyim ki çok da doğru bir karar vermişim.İnsan olaylara içerden bakmaya alışınca farkına varamıyor ama bu kadar yükü taşımak zorunda değilsiniz.Gerekli gereksiz herşeye vakit ayırıyoruz veya ayırmak zorunda kalıyoruz ama kendimize gelince bu lüks oluyor oysa insanın kendinden daha önemli birşey yok olmamalı bu bencillik değil eğer kendin bir bütün olarak sağlıklı mutlu olamıyorsan hiçbirşeye faydan olamayacak onun için kendinize bir iyilik yapın.Eğer hayat ağır gelmeye başladıysa altında ezildiğiniz gereksiz yüklerden kurtulmak için bir adım atın.

Merhabalar... Öncelikle İnternette araştırmalarım sonucunda Gizem Hanım'a ulaştım.. Tavsiye edenler fazlasıyla memnun kalmışlardı.. Hiç bir olumsuzluk okumamıştım.. Kendime Gelecek olursam yaşım 26, Mühendisim. Fazla kilolarımdan şikayetçiydim.. Gizem Hanıma gittiğimde hoş, güleryüzlü bir karşılama ile karşılaştım.. Bu bana extra bir motivasyon oldu.. 28 Nisan.2010 tarihinde 103.0 kilo ile gitmiştim... Verdiği programa eksiksiz uyarak 6 haftada 92.3 kiloya indim.. İnanın diyeti insanı boğmuyor..Çok ama Çok memnun kaldım... Halen Diyet programımız devam ediyor.. Vücüdumda İnsülin direnci başladı ve Krom takviyesi ile programımıza devam ediyoruz.. Gerçekten zayıflamak neymiş onu anladım Gizem Hanım ile ve hedefim 78 Kilo herkese fazlasıyla tavsiye ediyorum Saygılar...

Sabahat Erler ile aynı işyerinde çalışmaktayım, onu her dakika birşeyler yaparken görmek pekte şaşırtıcı bir durum değil artık benim için. Kendini gerçekleştirmiş ve mesleğinde başarılı bir kişi kendisi. Ayrıca yeni yöntemleri de sürekli takip eden mesleğindeki gelişmeleri bilgi birikimine dahil etmeye çalışan ve eden araştırmacı bir yapıya sahip. Mesleğininde ona verdiği güç ile insan ilişkilerinde de başarılı olmakla beraber herşeyden önce iyi bir insan ve kesinlikle iyi bir psikolog.Kesinlikle tavsiye ediyorum saygılarımla...

Merhaba ben Nil hanım ile 4 yıl önce tanıştım doğum sonrası 53 kilodan 75 kiloya yükselmiş ve bunalıma girmiş kapıdan dışarı çıkmayan biriydim. Sütüm olmayacak korkusu ile yediğim yemekler kabusa dönüşerek vücudumda birikmişti. İnternette bulduğum diyetleri deneyip yaşadığım olumsuz tecrübeler sonrasında bir diyetisyene gitmeye karar verdim. Diyet uygulayabileceğimden emindim ama verdiğim kiloların geri gelmeyeceğine hiç inanmıyordum çünkü şimdiye kadar hep böyle olmuştu Nil hanımla karşılaştığımda sorumda bu oldu ve orada kendisinden diyetin kişiye özel bir program olduğunu başkalarının ,ihtiyaçları farklı olduğu için onları zayıflatan bir diyetin bana nasıl kilo aldırabileceğini öğrenmiş oldum. 2yıl boyunca düzenli, olarak gittim Nil hanıma arada kilo kaybım durupta umutsuzluğua düştüğüm anlarda ekibinin güzel cümleleriyle motivasyonumu toplayıp devam ettim yoluma.Şimdi mi? tam 50 kiloyum yani doğumdan önceden daha da zayıf.ve yıllardır Nil hanımın kontrolündeyim. Her ay düzenli olarak kontrollerime geliyorum ve Nil hanım sayesinde hiçbir zaman eski halime dönmeyeceğimi biliyorum.Kendisine ve ekibine çok teşekkür eder herkese tavsiye ederim.

Merhaba sayın Nil hanım ile tanışmam 1 yıl önce bu site sayesinde oldu kendi internet sayfasına girdiğim de de başarı hikayelerinden ve motivasyon içerikli, bilgilendirici yazılarından çok etkilendim. Ofisine giderken hayatım boyunca kilo veremeyeceğimi düşünüyordum fakat ofiste gördüğüm başarı hikayeleri ve beni karşılan güler yüzlü bir ekip sayesinde bir anda fikirlerim değişti. Ve nil hanım ile tanıştım. Kendisi her hastasına sanki bir tek kişi ile ilgilenirmişçesine yardımcı oluyor ve titiz davranıyor. Günler geçti her hafta 1-2 kilo veriyordum bazı zamanlarda umutsuzluğa düştüğümde Nil hanım ve ekibinin o güzel motivasyonu yılmamamı sağlıyordu. ve tam 1 yıl geçti şu an itibari ile 20 kilo vermiş durumdayım 80 kilodan 60 kiloya inmenin nasıl bir duygu olduğunu anlatamam.Üstelikte merkezinde bulunan LPG sayesinde hiç sarkma yaşamadım.Keyifli bir şekilde masaj yaptırarak incelmiş oldum.Nil hanımı ve onu destekleyen başarılı ekibini herkese tavsiye ediyorum.Kendinizi için iyi birşey yapmak istiyorsanız işe bu muhteşem ekip ile tanışmakla başlayabilirsiniz.

merhaba, neden sevil hanımı tavsiye ediyorum derseniz, söyle anlayayım: * piskolog olabilmek için sadece okul bitirmek yeterli değil, güclü, insani, ve hisleri kuvvetli olaması lazım... sevil hanım devasaaaaa hislere sahip. * sizin ilk oturduğunuz anda, güven veren, ve korkunuzu alan bır yapısı var. * terapiyi gerektiği yerde devam eden gerektiği yerden bırakan ve gercekçi bir yapısı var. * hasta, değilde arkadaş gibi davranan biri, yanı herseyı anlatmak ıstıyorsunuz, zaman yetmıyor... inanın bana, sorununuz demek ıstemıyorum, ama sızı dınleyen ve yardım edecek bırını arasanız, en dogru adres sevıl hanım. güvenın oldugu yerde, hersey duzelır bence...

İsmail Bey'i çaresiz hissettiğim bir durumda internet aracılığı ile buldum. Hayatımda kendimi en çaresiz hissettiğim, pilimin bittiğini düşündüğüm bir dönemdi. Hiçbir şeyi değiştirebileceğime inanmıyordum ama kendim için yapabilecek bir şeyim daha olduğunu düşündüm. Görüşmelere başladık. İsmail Bey'in de dediği gibi istekli olmak çok önemliydi ve sonuna kadar gitmek. Kendim için yapabilecek son şey için istekliydim ve zamanla kendim için yapabilecek fazlaca şeyim olduğunu öğrendim. Görüşmeler esnasında İsmail Bey'in yönelttiği birtakım sorular olaylara çok farklı bakmamı sağladı. Çok farklı konularda dahi farklı bakış açılarını görmeye, daha doğrusu daha gerçekçi bakmaya başladım. Zaman içinde kendime olan güvenim arttı. Yani bu bir anda gerçekleşen bir mucize değil, zamanla temeli sağlam olarak gelişen bir olaydı. İsmail Bey'in ciddi tavrı ve objektif yaklaşımı da önemliydi benim için. Bu sayede kendi hatalarımı ya da güçlü yönlerimi görmemi sağladı. İlk seansta kendisi de eğer bi şekilde aramızda güven oluşmazsa ya da ısınamazsam devam etmemem gerektiğini söylemişti. Bu da beni baskı altında hissetmekten kurtaran bir durumdu. İsmail Bey benim ilk psikolog deneyimimdir. Kendime olan güvenimin büyük ölçüde geri gelmesine yardımcı olmuştur. Kendisine teşekkür ediyorum.

merhaba ben Esra hanımla tavsiye ediyorum.com vasıtasıyla tanıştım.38 yaşındayım doğum sonrası ve daha sonrası aldığım kilolarla başım dertteydi.Doğrusu giderken acaba faydası olacakmı diye tereddütlerim vardı.bu güne kadar az yedim olmadı yemedim olmadı öğün atladım olmadı bir türlü kilolarımı veremedim artık ben asla kilo veremeyeceğimi düşünürken esra hanıma gittim inanın beni yeniden hayata döndürdü.86 kilo ile başladğım diyete 5 ayda 15 kilo vermemi sağladı.şu an koruma programındayım hala kilo vermeye devam ediyorum.nerdeyse hamile kaldığım dönemdeki kiloma ulaşacağım teşekkürler Esra hanım uzun süredir olmadığım kadar sağlıklı mutluyum.

Hanımlar ve beyler Banu Topalakçı kısa zamanda mucizeler yaratabilecek ve bunu yaparken de sizi sıkıntıya sokmayacak bir diyetisyen.Sadece kilo verme konusunda değil yaşam koçluğu,eğitmenlik,danışmanlık ve hatta zaman zaman terapistlik misyonlarını da üstlendiği bir gerçek.Sağlıklı ve dengeli beslenerek İDEAL yaşam ihtiyaçlarınızın büyük bir bölümüne sizi kavuştururken sıcacık ve samimi yaklaşımı ile de ruhunuza huzur veriyor.Yani çok yönlü bir beslenme uzmanı,hem ruhunuzu hem de bedeninizi sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendiriyor.KESİNLİKLE TAVSİYE EDİYORUM.

İki doğumdan sonra artan kilolarımı vermeyi çok istiyordum. Bundan bir yıl önce çocuklarımın doktoru vasıtasıyla Burcu Hanımla tanıştım. İlk görüşmemizde güleryüzlü ve samimi tavırlarıyla beni çok etkiledi. Ailemden birisi gibiydi. Beni çok iyi motive etti. Bu sayede kendime güvenim arttı ve programa başladım. Başlangıçta uzun bir yol gibi görünsede hiç sıkılmadan keyifle ve her şeyden tadarak 1 yıl içinde hedeflediğim kiloya indim. Aç kalmadan günde 6 bazen 7 öğün yiyerek 21 kilo verdim. Şu an 59 kiloyum. En önemlisi sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Uykum düzene girdi. Artık kendimi daha enerjik ve hafif hissediyorum. İstediğim her şeyi giyinebiliyorum. Mesleğini çok iyi icra eden, manevi desteğini hiç esirgemeyen Burcu Hanıma çok teşekkür ediyor, bundan sonraki çalışmalarında başarılar diliyorum. Kilo sorunu olan herkese önce Burcu Hanım diyorum.

Sokakta baktığımız bir kedi bir gün arka bacaklarını sürüyerek durumu çok kötü bir şekilde evimizin önüne yardım istemek için geldi. Hemen fakülteye götürdük belinin kırık olduğunu operasyon gerektiğini söylediler ama anlayamadığımız bir nedenden bizi koca fakülte özel bir hayvan hastanesine gönderdiler çünkü fakültedeki hoca orada bakıyormuş hastalarına. Neyse hiç önemli değil candır dedik götürdük ama 3 hafta operasyon yapılmadı istedikleri parayı ödeyemeyeceğimiz için sonra Alper Hocamı bulduk götürdük pek bir umut vermedi ama uyutulmasındansa en ufak bir şansın değerlendirilmesi gerektiğini umutlarımızı kesmememizi söyledi ve iyileşme olacaksa bunun uzun sürebileceğini sabırlı olmamızı söyledi. Operasyondan bu yana 1,5 ay geçti ve mucizeler gerçekleşmeye başladı Alper Hocamın tabiri ile, idrarını ve dışkısını kendi yapabiliyor kedimiz ve kontrolsüz de olsa arka ayaklarını kullanmaya başladı, çok mutluyuz çünkü ziyarete gittiğimizde kısa bir süre de olsa bir iki adım bize arka ayaklarının üzerinde yürüyerek geldi. Teşekkürler Alper Hocam…

Özlem Hn. oğlumuz Jazz'ın veterineri.Zaten herkes gereken herşeyi söylemiş.Biz de herkese tavsiye ediyoruz.Jazz'a olan sevgisi ilgisi hasta-doktor ilişkisi değil.Gerçekten işini seven,güler yüzlü ve işini iyi yapan biri.Jazz'ın ayağına batan pisi pisi otları ve beceriksiz paragöz bir veterinerden kurtulmak üzere tavsiye üzerine tanıştık ve 4 yıldır Jazz Özlem Hn.'ın hastası.Gerçekten işini para için değil sevdiği için yaptığını kolayca anlayabiliryorsunuz.

merhabalar birkaç diyet macerasından sonra 114 kilo olarak diyetisyene gitmeye karar verdim :) diyete başladım ve 104 kiloya kadar düştüm bu diyetim sırasında Ezgi SAKAR ile tanıştım.Önceki doktorum hastaneden ayrılmak durumunda kaldı ve diyetime ezgi hanım ile devam etmeye karar verdim. ve iyiki öyle bi karar vermişim benim diyette ilk hedefim 90'ı görmek idi ve ezgi hanımda merak etme ben o doksanı görürüm diyordu ve gördü. Evet şuanda 90 kiloyum :) önceden pantolonlar dar geliyor yırtılıyor diye krize giriyordum şimdi de çok büyük geliyor diye krizdeyim :) ama emin olun çok keyifli bir kriz :) şimdiki hedefimiz 85 ama malesefki ben askere gidiyorum ama döndüğümde koruma programı için yine gelicem hocam :) bu arada diyet yapıcam aç kalıcam diye düşünmeyin haftada 1 gün sütlü tatlımı yiyebiliyorum 1 light kola içebiliyorum :) bazen abartmıyomuyum abartıyorum ama 90 'ı gördük :) zayıflamak istiyosanız hiç düşünmeden Ezgi SAKAR ' a gelebilirsiniz bir kiloyu görürüm diyosa görüyor emin olabilirsiniz :) lezzetli yemeklerde cabası ayran çorbası(bence güvercin yemi :) kabak çorbası vb. fazla söze gerek zayıflamak istiyorsanız Egzi hanıma bir uğrayın :)

çeşitli nedenlerden dolayı farkına vardığımız veya farkında olmadığımız psikolojik rahatsızlıklarımız olabiliyor. Bende hayatımda ilk defa böylesine belirgin bir rahatsızlık ile karşı karşıya kaldım. Günler zor geçmeye başlamıştı. ve derken bir uzman aramaya başladım ve hasan hocam ile tanıştım ve bana hayatı boşu boşuna kendime zehir etmemeyi öğretti. ;) şimdi çoook daha iyiyim. Hasan turgut hocam tek kelimeyle alanında uzman. teşekkürler hocam tüm samimiyetimle Allah razı olsun.

Merhaba ben Aslı, İlkten hanıma gitmeden önce buradaki bütün tavsiyeleri okudum.Açıkcası başka insanların tavsiyeleri ile hareket etmek ne kadar doğru diye de düşündüm.Daha önce defalarca yardım almayı denemiştim fakat bir faydasını görememiştim. Sonuç olarak İlkten hanımla görüşmeye karar verdim.İyiki vermişim. ( burda tavsiye yazan herkese teşekkür etmeliyim ) Daha ilk görüşmemizde bana öyle bir güven verdi ki bütün sorunlarımı onunla aşabilirim dedim.Görüşmeden çıktığımda kendimi daha güçlü hissediyordum ve artık yalnız değildim. Üzerimdeki safraları bir bir atmaya başlayınca hayatın güzel tarafları da ortaya çıktı benim için.Sırtımda meğerse ne kadar ağır bir yük taşıyormuşum. Yolun daha çok başındayız biliyorum ama bu beni gelecekle ilgili daha da umutlandırıyor,bana çalışma ve çabalama azmi veriyor çünkü hayat buna değer biliyorum artık. Son bir şey söylemek istiyorum, İlkten hanım gerçekten yirmidört saat sizinledir.İhtiyacınız olduğunda her zaman yumuşacık sesiyle telefonun ucundadır ve tavsiyeleri sizinle her yere gelir. İyiki varsın İlkten

Barış beyi daha önce giden bir arkadaşım tavsiyesiyle gittim. Eşimle sorunlarım vardı ayrılma derecesine gelmiştik, bu nedenle yaşadığım sorunları oğlumada yansıtıyordum oğlumda tartışmalarımıza şahit oldukça korkuyor ve hareketlerinde konuşmalarında arkadaşlarına davranışlarında daha sert, ortama uymuyor ve şiddet uyguluyordu bu nedenle hem kendim için hem oğlum için Barış beyle görüşmeye başladım öncelikle bana yardımcı oldu ve eşimle olan sorunlarımı oğlum için bir kenara bırakmamızı çocuğumuzun yanında tartışmamamızı ve yaşanan sorunları ondan saklamamamızı yaşanan şeyleri billinç altına yerleşeceğini bu nedenle uygun bir dille ona anlatmamı tavsiye etmişti. Kendisiyle halen görüşüyorum diğer arkdaşlara tavsiye ediyorum. Barış beyin başarılı bulduğum yönleri güleryüzlü yeri geldiğinde ciddi işinde denyimli olması bazı duygularımı anlatamadığımda kendisinin anlaması, ofisindeki görüşmeden sonra bana telefon açması ve durumu sorması ihtiyacım olduğunda dendisini arayabileceğimi söylemesi kendisinden memmunum...

Dr Vedat bey, konusunda oldukca başarılı bir hekimdir. Balıkesirde kendim hobby pet shop'u işletmekteyim o nedenle kendisi ile bir çok kez çalışma imkanım oldu. Özellikle cerrahi müdehalelerde mükemmele yakın işlerine tanık oldum. Kanatlılar konusunda bir çok veteriner hekim çekimser kalırken Vedat bey bu konuda oldukca bilgilidir. Ve yapmış olduğu tedavilerinden kesin sonuç aldığımız bir hekimimizdir. Eğer Balıkesir'de ben kesin tedavi ve sonuç alacağım uzman bir veteriner hekim arıyorum diyorsanız kendisini şidetle önermekteyim bunları abartı olsun diye yazmıyorum eger bu konuda için de şüphesi olan arkadaşlar olursa bana www.hobbypetshop.com dan rahatlıkla ulaşa bilirler. Tüm hayvan dostlarına sevgilerimle. Emre Karademir.