2007'den Bugüne 83,877 Tavsiye, 26,322 Uzman ve 18,762 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Bir Yaş
Bir Yaş Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Bir Yaş Kavramı ile İlgili 23 Makale
► Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Psk.Rumeysa GÜNAY
Mutluluk hepimizin peşinden koştuğu, hedef olarak gördüğümüz; fakat nasıl elde edileceğini kolay kolay kestiremediğimiz bir duygu durumu. Özellikle depresyonda olan veya depresif semptomlar gösteren bireyler için mutluluk çok uzaklarda görünür. Neyse ki araştırmalar, mutluluk hissetmemizi sağlayan, mutluluk hormonlarının salgılanmasına neden olan durumlar ve aktiviteler üzerine bize yararlı fikirler sunmaktadır. İşte mutluluk üzerine yapılan araştırma sonuçlarına göre 10 mutluluk önerisi; Spor yapmakSpor yapmak; yürüyüş ve egzersiz gibi düzenli fiziksel aktivitelerde bulunmak, vücudun mutluluk hormonu olan ve ağrı kesici olarak da bilinen endorfin hormonu üretmesini sağlar ve kişinin öz... »»»
► Sağlıklı Bir Yaşam İçin .. Dyt.Ebru YILDIRIM
10 MADDE İLE SAĞLIKLI YAŞAM 1.GÜNE KAHVALTI İLE BAŞLAMAK Günün en önemli öğünü,geceden sabaha kadar ki uzun açlık,kahvaltı şart!! Vücudumuzun düzenli çalışması için kan şekeri dengesi çok önemlidir. Güne kahvaltı ile başlandığında kan şekeri dengelenmiş bir şekilde güne başlamış oluruz. Kahvaltı yapılmadığı taktirde halsizlik, uyku hali, dikkatsizlik meydana gelmektedir. Güne kahvaltı yapmadan başlayan bireyler kan şekerini dengelemeden güne başladıkları için tüm günlerinin kötü anlamda etkilenmesine sebep olacaklardır. Kahvaltı yapılmadan evden çıkıldığı zaman kan şekerinin düşmesinden kaynaklı şeker ihtiyacı hissedileceğinden yanlış ve yüksek kalorili besinlere yönelme meydana gelecek... »»»
Aylardır sadece size muhtaç olan bebeğiniz artık kendi ayakları üzerinde durmaya başladı. Bu özel ve önemli bir dönem olduğu kadar tehlikelerle de dolu bir dönemdir. Bu sihirli bir yaştır ve pek çok şeyi kendi kendine yapabilmek ve istediği yere gidebileceğini farketmek heyecan vericidir. Bebeğiniz ayakta durmaktadır, eğilmektedir, enerji doludur ve çok hareketlidir. Üstüne üstlük keşfedilmesi gereken bir çevre vardır. Bebeklerin yürümesi hevesle beklenen bir dönemdir ama yakın çevre ve özellikle anne için en yorucu dönemdir. Yaş olarak tehlikenin henüz farkına varamadığı ama hareketlilikte zirvede olduğu 1 yaş çocuğu her tür tehlikeye açıktır. İter, çeker, kırar, döker, çekmeceleri karış... »»»
STRES NEDİR, NEDENLERİ, ÇEŞİTLERİ, STRESTEN KURTULMANIN YOLLARI VE STRESSİZ SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ STRES NEDİR Stres kişinin üzerinde hissettiği baslı ve gerginlik durumudur. Bu anlamda stres, günlük yaşamın bir parçasıdır. Üniversite öğrencileri olarak akademik beklentileri karşılamaya çalışırken, yeni ortama uyum sağlarken, ya da yeni arkadaşlıklar kurarken stres yaşayabilirsiniz. Yaşadığınız stres her zaman zararlı değildir, hatta hafif derecedeki stres sizi harekete geçiren, size enerji veren ve kendinizi geliştirmenize yol açan bir etken olabilirç Ancak stres düzeyiniz yüksek olduğunda verimliliğiniz düşer, yaşamdan aldığınız zevk azalır ve çevrenizle ... »»»
Ofiste Daha Parlak Bir Yaşam Günümüzün çoğunu ofiste geçiririz. Minimum sekiz saat bulunduğumuz çalışma ortamımızda oluşan problemler ve ruhsal durumumuz ne ise onu sosyal hayatımıza yani evimize taşırız. Eğer problemli bir iş hayatımız varsa ve ofisimizde huzurlu değilsek tüm gün vücudumuzu kasarız. Vücudumuzdaki stres anında kasılan 16 parça kas grubu bulunur. Stresör ile karşılaştığındaysa en az üç bölümü aynı anda kasılır ve bu olurken fark etmeyiz. Yani kasılmalarımız bilinç dışı olur ve vücudun tepkisidir. Peki vücut neden böyle bir tepki verir? İnsanoğlu geçmişten günümüze gelene kadar yaşam içinde bir çok evreden geçerek öğrendikleri davranışı ve bilgileri bir son... »»»
Çocuk gelişiminde oyun ve oyuncakların önemi nedir? Oyun ve oyuncaklar çocuğun yaşantısında önemli bir yer tutar. Oyun çocuğun bedensel ve psikolojik gelişimini sağlar. Oyuncaklar bebek ve çocukların duyularını uyarır, görme, dinleme ve dokunmaya teşvik eder. El ve gözlerini uyumlu şekilde kullanmalarını sağlayarak el-göz koordinasyonunu destekler. İnce motor kasları gelişir. Denge, koordinasyon, fizik güçleri artar. Oyuncaklar çocukların kendilerini ifade etmelerine, çevresindekilerle iletişim kurmasına yardımcı olur.İletişim kurma ve sosyalleşme becerilerinin gelişmesine destek olur. Oyun yoluyla çocuklar kendilerini ifade ederler. Konuşmayı öğrenirler. Düş güçleri ve yaratıcılıkları geli... »»»
İnsanın doğası gereği; herkes daha uzun süre yaşamak ve daha uzun süre genç kalmak ister. Eski zamanlarda bu bir mucize veya sihir olarak görülürken, günümüzde dinç bir yaşlılık geçirmek eskisine nazaran çok daha kolay. Sağlık bilimlerinde son yıllarda elde edilen gelişmelerle artık genç kalmak bir sihir değil… Daha dinç, daha hareketli ve sağlıklı bir yaşlılık için yapılması gerekenler bir bütün olarak ele alınmalıdır. Yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle, zinde günler geçirmek mümkündür. Hareketli bir yaşam tarzı, sigaranın yaşamımızdan tamamen çıkarılması, alkolün ve vücudumuza zararlı diğer ürünlerin tüketiminin sınırlandırılması ve stres ile başa çıkma tekniklerinin uygulanmas... »»»
► Hem Seninle Hem de Sensiz Bir Yaşam İstiyorum Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR
► 2 Yaş Özel Bir Yaş Meral HASANDAYIOĞLU
► Trajikomik Bir Yaşantı Olarak Aşk Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist
► Bir Yaşında Hatırlama - Bebeklikte Hafıza Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN
► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı
► Sağlıklı Bir Yaşam ve Tuz Tüketimi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Bir Yaş Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Gizem ŞEBER Fotoğraf
Dyt.Gizem ŞEBER
İstanbul
Diyetisyen
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi292 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (41) - İletişim Bilgileri
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dr.Melda ALANTAR, İstanbul
Dr.Mahmut AKYILDIZ, İstanbul , Kalp ve Damar Cerrahı
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
bir yaş KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların bir yaş KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
mutluluk, mutluluk için öneriler, mutlu yaşam, pozitif düşünce, sağlıklı beslenme, çocuk gelişimi, 1 yaş çocuğu, 1 yaş özellikleri, bir yaşında keşfetmek, keşif yapan çocuklar, bir yaş çocuğu, 1-2 yaş, çocuklarda öfke, iki yaşında inatlaşma, iki yaşında hırçınlık, iki yaş çocuğu, ilk kelimeler, çocukta anneye bağlılık, stres, stres nedir, stresin nedenleri, stresten kurtulmak, stresin sonuçları, stresin zararları, stres belirtileri, stresin belirtileri, stresin etkileri, stres fizyolojisi, olumlu stres, yararlı stres, stresle başaçıkma, ofis, ofis yaşamı, ofiste stres, ofiste stresten korunmak, bağlanma, bebekte bağlanma, çocukta bağlanma, çölyak, çölyakta beslenme, çölyak rahatsızlığı, çölyak hastalığı, çölyak hastalığında beslenme, çölyak hastalığında diyet, gluten, glutensiz beslenme, glutensiz diyet, gluten içermeyen besinler, sezaryan tartışması, sezaryan tartışmaları, 2 yaşın özellikleri, 0-2 yaş çocuğu ile iletişim, iki yaş, 2 yaş sendromu, gençlere mektup, gençlere öğütler, çocuklara öneriler, ailelere tavsiyeler, çocuk mutluluğu, çocuk psikolojik sağlığı, gençlik sorunları, ergenlik problemleri, bir yaş çocuğu oyuncakları, iki yaş çocuğu oyuncakları, çocukta mekan algısı, ışıklı dönenceler, doğru oyuncak seçimi, çocuklar ve oyuncak, oyuncak, oyuncak seçimi, yaşa göre oyuncak, oyuncaklar, aşk nedir, üç yaş, bebek, bebeklik, bebeklikte hafıza, bebeklikte bellek, bebeklikte beyin, bebeklikte beyin gelişimi, bebekte hafıza, bebek hafızası, bebeklerin hafızası, 1-3 yaş çocukları, çocuklarda gelişim, çocuklarda motor gelişim, çocuklarda bilişsel gelişim, dil ve bilişsel gelişim, sosyal beceriler, yeni doğanlarda gelişim, bir yaşında çocuk, iki yaşında çocuk, üç yaşında çocuk, çocuklara öğütler, çocuklarda benmerkezcilik, 1-2 yaş çocuğu, çocukta bağımsızlık duygusu, anne çocuk ilişkisi, 1 yaş, 2 yaş, benmerkezci tutum


15:51
Top