Görkem Bey ile tanışalı ve profesyonel destek almaya başlayalı yaklaşık 1,5 ay oluyor iyi ki başlamışım diyorum. Öncelikle bu işin sabır işi olduğunu ve kısa dönemli çözümler yerine yaşam boyu uygulanması gereken bir düzen olduğunu kavramamı sağladı.Yüksek insülin direnci ve iç yağlanmama rağmen Kendisinin koçluğunda 1,5 ayda 9 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum. Benim gibi işin başında çekingeleri çok olanlara Görkem beyi gönül rahatlılığıyla tavsiye ederim.

Zümra doğduğunda hidrosefali ve spina bifidalı doğdu. kafa büyümesi vardı ve omurilikte; yani belinde açık kese ile doğdu. Bir günlük iken kese kapatıldı. 4 aylık iken kafasına şant takıldı. 8. ayında kafasını tutmaya başladı. 1 yaşına geldiğinde doktorumuz fizyoterapi alması gerektiğini söyledi. Fizyoterapist Eda hanım ile tanıştık. Zümra terapiye başladığında sadece oturabiliyordu. Bir kaç ay sonra Eda hanım sayesinde Zümra'dan iyi sonuç alamaya başladık. Eda hanım bizim 'iyilik meleğimiz' oldu. önce bacak egzersizleri daha sonra bacak gerdirmeleri derken emeklemeyi öğretti. sıralamayı, merdiven çıkmayı, paralel barda yürümeyi,tek elde tutunarak adımlar atmayı, tay tay durmayı, ters volker ile yürümeyi öğretti. Zümra zor bir bebekti aslında 1 buçuk yıl boyunca 45 dakikalık seanslar ağlayarak geçti. Eda hanım çok sabırlı ve bir anne gibi ilgilendi ama galip gelen Eda hanım oldu. Zümra artık alışmıştı.5 Kasım'da ilk adımımızı attık. 2 adım 4 adım 9 adım derken sıra yürümede. Verilen emeğin karşılığını aldık. Eda hanımla tanışalı 3 yıl olacak ve 'sabahları anne Eda'ya gidicez mi' diyerek uyanıyoruz. iyi ki tanışmışız Eda hanımı. Zümranın minicik kalbinde taht kurdu. Emek, gayret, çaba ve sabrın için çok teşekkür ederiz. Başarılarının devamını dilerim.

Zülal Hanım ile tavsiye üzerine tanıştım. Aslında hiç diyet yapmak istemeyen biri olarak başladığım diyetimde gün itibariyle 1. ayımı doldurdum ve 3 kilo verdim. Zülal Hanım, yaşam tarzınızı sorgulayarak buna göre listeler hazırlayan, gerekli değişiklikleri yapan bir uzman. Her zaman ulaşılabilir olması ve hafta içinde diyet nasıl gidiyor diye mesajla yoklaması beni diyetin içinde tutuyor. Acıktığımda her zaman verecek bir tavsiyesinin olduğunu bilmem de diyetin devamı açısından önemli. Beslenme programını hazırlarken neyi neden verdiğini açıklaması ve diyetle ilgili verdiği bilgiler çok tatmin edici. İletişimimiz ilk günden beri gayet sıcak devam ediyor, kendisi motive edici ve pozitif bir insan, tartıya çıktığımda aynı heyecanı paylaşıyoruz. Şimdiye kadarki deneyimim ışığında diyebilirim ki; mutlu ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek kendi kendime yapıp sonuç alamadığım diyet denemelerinden çok daha güzel, bu yüzden Zülal Hanım'ı şirin ofisinde ziyaret etmenizi öneririm.

İlk uzmanlık eğitimimi aldığım esnada Yücel bey ile sınıf arkadaşı olma fırsatını yakaladım. Derste kendisinin dahil olduğu esnada mesleki bakış açısını sunma biçimi oldukça zengindi. Yücel bey'in bilgisiyle ve bilimsel merakıyla sorduğu sorularının, dinleyen herkese katkı sağladığını kişisel olarak düşünmekteyim. Mesleki yaşamında da oldukça başarılı olduğunu düşündüğüm bir isim olduğundan kendisine gitmeyi düşünenlere Yücel bey'e gitmelerini tavsiye ederim.

Özden hn kesinlikle tavsiye ederim.öncelikle enerjisi , güzel yüzü, sesi ve tabi ki genç olmasına rağmen gayet bilgili olması bizi çok etkiledi.sadece üniversite bitirmenin yeterli olmadığını kendi çabalarıyla ve araştırmacı yapısıyla kanıtlıyor. Oğlum 11 yaşında insülin direncini özden hn sayesinde 3 ay gibi kısa bir süre içinde kırdık.küçük olmasına rağmen hiç zorluk yaşatmadan halletti.sadece oğlum değil bende sağlıklı beslenmeyi ve porsiyonlarımızı dengelemeyi öğrendim .kesinlikle deneyin, gitmeye pişman olmayacağını z bir diyetisyen Özden Kaçar .kendisine de teşekkürlerimizi sunuyoruz😘😘😘

Pubis ve yan iç bağ sakatlığı olmak üzere iki önemli sakatlık geçirdim ve ortalama 6-8 haftada Kaan hocam sayesinde daha sağlıklı ve daha güçlü olarak sporuma devam ettim.her iki sakatlığındaysa gerek motivasyon gerek kondisyon olsun inanılmaz ilgilendi ve çabaladı bu kadar yoğun tempoda hiç bıkmadan usanmadan her seansa Güler yüzlü gelir enerjisi müthiş birisi.kişiliğiyle bilgisiyle mükemmel bir insan her türlü spor sakatlıklarında,kas ağrılarında tartışmasız bir isim şiddetle tavsiye ederim.

Duygu Yüksel ile birlikte bir süre çalışma fırsatı bulduğum özel bir kurumda tanıştık. Sonrasında işbirliğine açık tutumu ve samimi iletişimi ile meslektaş ilişkimizi arttırdık. İşbirliğine oldukça istekliydi ve bu sayede mesleki konularda rahatça tartışıp konuşabiliyorduk. Birlikte çalıştığımız projeler ve psikoeğitim programları oldukça keyifliydi. Çünkü araştırdığımız ve ilgilendiğimiz konularda her türlü bilgiyi derleyip toplama ve hizmet alanlara sunma konusunda yeteneklidir. Kendinizi onunla çalışırken rahat ve enerjik hissediyorsunuz. Ayrıca diğer uzmanlara göre olumsuz her duruma pozitif ve etkili bir çözüm bulma konusunda çok isteklidir. Onu kısaca enerjik, pozitif ve güleryüzlü biri olarak tanımlayabilirim. Bu mesajımı okuyanlara tavsiyem; onunla bir kere karşılaşın, sonrasını ona bırakın. Size yardımcı olmak için elinden geleni yapacaktır.

Gizem hanimi is arkadasimin sayesinde tanima firsatim oldu . Daha once cok kotu diyetisyen tecrubelerim oldu ileri derecede reflüm var bu yuzden ozellikle portakal ,mandalina gibi asitli gidalari tuketemiyorum, bunun disinda kisisel olarak ta cok yemek seçen bir insanimdir. Is arkadasimin hic ac kalmadan kilo verdigini ve cok mutlu oldugunu gordum , hemen ertesi gunu Gizem hanimdan randevu aldim .Onceki diyetisyenlerimden memnun kalmadigim icin biraz onyargili gitmistim .Siram geldiginde Gizem hanim beni cok icten ve cok sicak karsiladi enerjisine ve sempatisine öncelikle hayran kaldim . Beni gercekten dinledi , yasam tempomu ogrendi ve yaşıt olduğumuz için ve kendini çok güncel tutan bir insan olduğu için benim ne demek istedigimi hemen anladi . Sevmedigim tek birsey vermedi , diyetim bana hicbir zaman zehir olmadi ve hic acikmadigim gibi ,hic tatli krizine de girmedim. Bugün 3. Kontrolum vardi gayet guzel kilo vermeye devam ediyorum. Gizem hanimi herkese tavsiye ediyorum , diyetle ilgili butun ezberinizi ve önyargılarinizi unutun ve Gizem hanıma danisin .

Kızımın bir arkadaşının önermesi ile görkem beyle tanıştım. Kilom çok olmuştu, yürürken ayaklarım ağrıyordu, insülin direncin var birde kolesterolün yüksek kilo vermen lazım dedi doktor. İlgili alakalı, yardımcı olmaya çalışan, aradığımda hep ulaştığım destek olan birisi görkem hocam. Görkem hocam ile 16,5 kilo verdim daha vereceğiz inşallah. Ağrılarım bitti artık çok daha rahat yürüyorum, kolesterolüm azaldı sağolsun. ilgili bir diyetisyen teşekkür ederim kendisine beni kilolarımdan kurtardığı için.

Benim 4 yaşında biri konuşma güçlüğü diğeri de atipik otizmli ikiz kızlarım var.Sevgili Bircan öğretmenle tanışalı 5 ay kadar oldu.kendisiyle tanışmadan önce derse başladığımız iki kurumdan da öğretmenlerin tecrübesizliği ve uyguladıkları eğitim sistemindeki aksaklıklar sebebiyle çok kısa sürede ayrılmıştık.Sevgili Bircan öğretmenle derse başladığımız ilk günden itibaren çocuklarım da kendisini çok sevdiler.Çocukların gelişimindeki ayrıntıları dikkatle takip etmesi,kullandığı materyaller,uyguladığı oyun odaklı eğitim sistemi,ders sonrası verdiği geribildirimler benim de kendisine güven duymamı sağladı.Sevgili Bircan öğretmen kesinlikle tavsiye ettiğim,alanında uzman bir özel eğitim öğretmenidir.

Özden hanıma doğum sonrası bi türlü veremediğim fazla kilolarım için başvurdum ve son derece memnun kaldım.Uyguladığı beslenme programıyla hem bebeğimin gelişimi ve kendi depolarım için gereken besinleri aldım hemde yavaş ve sağlıklı bir şekilde kilolarımdan kurtuldum.Bilinçsizce yaptığım diyet sütümün azalmasına neden olmuştu,Özden hanım sayesinde sütüm hem arttı hemde besin değeri yükseldi.Bu sıkıntılı dönemde gösterdiği ilgi,alaka,güler yüz ve verdiği moral motivasyonumu çok arttırdı.Ben çok memnun kaldım ihtiyacı olanlara da tavsiye ediyorum.En iyi sonucu alacağınıza emin olabilirsiniz.

Mehmet Ali Bey'le mesleki çalışmalarımız esnasında tanıştım. Kendisi detaylı düşünebilme, ayrıntıları fark edebilme ve farklı açılardan durumu değerlendirebilme yeteneğiyle diğer meslektaşlarından önemli ölçüde ayrışmaktadır. Temel insani değerleri çok iyi şekilde içselleştirmiş olması, danışanlarıyla kurduğu terapötik ilişkiyi olumlu etkilemekte ve yürüttüğü terapi süreçlerinin güven çerçevesi içerisinde ilerlemesini sağlamaktadır. Çalıştığı birçok vakada sağladığı pozitif ilerlemere bizzat tanık olmuş bir uzman olarak, kendisini sizlere gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Eğer psikolojik yardıma ihtiyacınız varsa, kendisine her konuda rahatlıkla güvenebilir ve sağlığınız için nasıl özveriyle çalıştığını kendiniz de görebilirsiniz.

Özden Hanımdan,gebelik öncesi ve sonrası sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü hakkında yardım aldım. Asşına bakarsanız kendimi çok dikkatli ve bilinçli zannederdim beslenme konusunda. İnternet üzerinden yaptığım araştırmalar yazılar ile doğru beslendiğini zannederdim. Nasıl da büyük bir yanılgı ! Beslenme konusunda Doğru bildiğim birçok yanlışı Özden hanım sayesinde düzelttim. Kendisinin tavsiyeleri ve yönlendirmeleri ile kilo kontrolümü sağladım ve beslenme kalitemi artırdım. Sonuçta gebelikte bebişimizin sağlığı da en az kendi bedenimizin deformasyonu kadar mühim hatta daha önemli öyle değil mi? Doğru beslenme ile hamilelikte öyle aşırı kilo almadan da sağlıklı bir bebiş dünyaya getirebilmenin zor olmadığını gösterdi bana Özden hanım. Tahlil sonuçlarımda gerçekleşen olumlu değişmeleri doktorum da oldukça takdirle karşıladı. Pozitif enerjisi ve sürekli güncel gelişmeleri takip ederek doğru tavsiyeleri ile danışanı olarak çok memnun kaldım .

Polikistik over ve insülin direnci şikayetleri ve bir arkadaşım yolu görkem beyle tanıştımÖğrenciyim düzgün beslenemiyordum, dolayısıylla hızlı kilo almıştım.. Görkem beyin istediği tahlilleri, yaptırdıktan sonra diyete başladık . Diyet çok doyurucuydu hiç acıkma hissetmemem gerekiyormuş öylede oluyordu. 84 kilo başlamıştık şuan 4. ayımıza girdik 21 kilo verdim. Bu giden 21 kilo birlikte insülin direncinden kurtuldum, kistlerimde çok küçüldü. Yakında korumaya geçeceğiz. Aç kalmadan, sürekli moral desteği ve verdiğim 21 kilo için görkem beyi tavsiye ederim.

Merhabalar...Işıl Hanım ı internet üzerinden buldum gidip gitmeme konusunda çok tereddütlerim vardı. Ama Işıl Hanımı gördükten sonra bu tereddütlerim ortadan kalktı gördüğüm ilk an bana çok güven verdi.Üstelik çok anlayışlı ve iyi bir dinleyici İyi ki tanımışım Işıl Hanımı benim bakış açımı değiştirdi. Hayata ümitsiz,hep sürekli kötü bir şey olucakmış gibi geliyordu ama hepsi Işıl Hanım sayesinde yok oldu. Kendisi işinde uzman ve çok güler yüzlü :) iyiki sizin gibi biriyle tanışmışım çok seviliyorsunuz. Kesinlikle gitmelisiniz.

Engin Bey le kendisine ait olan terapi merkezinde bir arkadaşımın yönlendirmesiyle 2 ay önce tanıştım. Üniversite hazırlık sürecinde olan oğlumla ilgili kendisine başvurdum. Sınav kaygısı ve ders çalışmaya yönelik isteksizlik mevcuttu. Engin Bey danışanlarına yaklaşım tarzı, profesyonelliği ve olumlu davranışlarıyla bize çok güven verdi. Kendisiyle 2 aydır görüşmelere devam ediyoruz. Oğlumda olumlu gelişmeler oldu. Ders çalışmaya kendi başına oturuyor, başaracağına daha fazla inanıyor, sınava yönelik kaygıları da azaldı. Engin Beyi psikolog olarak kesinlikle tavsiye ediyorum.

Kendisi öz abimdir, fakat bu kadar değil. Severek okuduğum ilk kitabı 8 yaşındayken sanırsam alan, ve sevdiğim tüm kitapları alan kişi olması hasebiyle okuma sevgimin oluşmasını sağlayan ilkokul öğretmenimden daha çok kıymet verdiğim yegane insandır. Hayatımın değişik dönemlerinde bana verdiği tavsiyelerle (akıllar diyecektim:)) hayatımı şekillendiren; beni bunalımlardan çıkaran, üniversite ye yönelimimde bana yön veren, her istediğimde telefonun ucunda olan, bayramlarımızın güzel, zor ne varsa beraber geçirdiğimiz, hatta kendime öyle bir kıstas koyduran dediğini yap, henüz birşey demediyse 10 kez düşünmem gerektiğini artık anladığım ultra süper kişilik. Allah ondan razı olsun