Yıllardır faydalı olduğuna inandığım birçok zayıflama diyeti uyguladım. Zayıflıyor,normal yediğim halde kilo alıyor,hele birde diyetten sıkılıp kafama göre takıldığımda hepten kilo alıyor,eski halimi mumla arıyordum. En son yaptığım atkins diyeti sayesinde 2 haftada 9 kilo verdim fakat psikolojım bozuldu ve çoğu sıvı ve kas kaybı olan verdiğim kilolarımı hızla geri aldım. Ne yapacağımı düşünürken bir arkadaşım, kendisine yardımcı olan bir isimden bahsetti: "Ezgi TOPTAŞ". O gün hayatımın dönüm noktası oldu. Ertesi gün gidip kendisiyle görüştüm. Önce beslenmemin temelini attı. Evet,benim göbek yağlarım,vs.. binanın odalarını oluşturuyordu. Sorun temeldeydi ve sayesinde bu sorunum çözüldü. O sadece diyetisyen değil,aynı zamanda bir psikolog! İşin psikolojık yönünü çok iyi biliyor. Sağlıklı beslenmek isteyenlerin derdine derman olan renkli bir kişilik. Kendisine hayatında başarılar diliyor,yardımları için sonsuz teşekkür ediyor,kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum.

Ve işte kardeşimin mekanındayım uzun zamandır ziyaret etmeyi düşünüyordum nasip bugünmüş. fatihcim kendisine yakışır bişekilde mekan sahibi olmuş veteriner kliniği ve pet shopuyla manisa halkına hizmet vermeye başlamış bile ama biz anca ziyaret ediyoruz askerde aynı koğusta azmı dertleştik sorunların üstesinden nasıl gelırdik koca kolordunun köpekleri sana bakardı şimdi askerlik bitti tabiki ve görev seni beklor sendeki bu meslek aşkıyla hertürlü işin üstesinden gelirsin mekanında çok şirin olmuş ben fatih kardeşimi gönül rahatlığıyla herkese tavsiye edebilirim . onun üstesinden gelemiyeceği bir iş yoktur

Tuncay Bey'le eğitimde tanıştık, kendisi mesleki açıdan bir çok konuda paylaşımlarda bulunduğumuz, işini çok seven, sıcak, samimi, insanlara çok iyi rehberlik eden bir psikologdur. Ben meslektaşımızı psikolojik destek almak isteyen herkese samimiyetle tavsiye ediyorum. Yeniliklere ve gelişime açık yönü, yüksek empati kurabilme yeteneği ile benimde çalışmalarından etkilendiğim meslektaşımıza çalışma hayatında başarılar diliyorum. Ve kendisini hipnoterapi ve psikoterapiyle sorunlarına çözüm arayan herkese öneriyorum.

Uzman diyetisyen Zühal Bayel'e tavsiye ediyorum.com sitesinden ulaştım.Tiroid rahatsızlığım ve ona bağlı olduğunu düşündüğüm kilo sorunum vardı.Tedaviye başlamadan önce beni bir sağlık kuruluşunun endokrin servisine yönlendirdi.Gerekli olan bütün kan ve hormon tetkiklerimi yaptırdıktan sonra zayıflama sürecini başlattı.Öncelikle bir hasta olarak bana yaklaşımı,gözlerindeki insan sıcağı,alanına hakimiyeti ve yaşama ilişkin bilgi, görgü ve deneyimi beni çok derinden etkiledi ve ona güvenmemi sağladı.Görüşmelerimiz esnasında kendimi bilgilenmiş, rahatlamış ve özgüvenli hissediyor;dolayısıyla vermiş olduğu diyet reçetelerini büyük bir özenle uygulamaya çalışıyordum.Yavaş da olsa adım adım kilo veriyorum.Kilo verdikçe kendimi sağlıklı ve mutlu hissediyorum.Sevgili uzmanımız Zühal Bayel'in çalıştığı kurum ve kurumdan hizmet alan bizim gibi insanlar için bir şans olduğunu düşünüyorum.Ülkemizde böylesine meslek onurunu taşıyan,etik çalışan, bilgili, entellektüel donanımlı,bilimsel ve insani değerlere sahip,mesleğini büyük bir aşkla icra eden Zühal Hanım gibi insanların hala varolduğunu görmek, beni ayrıca mutlu ediyor..Hastane ve doktor korkusu olan ve bir türlü kilo verebileceğine inanmayan ben Zühal Hanım sayesinde bu takıntılarımı da yendim.Böyle bir uzmana ulaşmamı sağlayan ''tavsiye ediyorum''sitesine de teşekkür etmek istiyorum.Zühal Hanım'ı ''beslenme ve diyet'' uzmanı olarak, benim gibi sorunu olan herkese büyük bir güvenle tavsiye ediyorum.Teşekkürler Zühal Hanım.

Eşimin Panik Atakmı Fokal Epilepsimi olduğuna karar verilemeyen rahatsızlığı neticesinde Reşad beyle tanıştık. eşimin rahatsızlığı döneminde bize yol gösterici olarak epey yardımcı oldu halen terapi seanslarımız devam etmekte 4 seansta Ortalama % 60 düzelme gözlemledik.kendisine güvenimiz sonsuzdur .İşinde Uzman Hastalarına yaklaşımı gayet başarılı samimi. Hastasına güven kazandırmakta oldukça etkili. bu yüzdende bu vb rahatsızlığı olan tüm arkadaşlarıma gönül rahatlığıyla tavsiye edebiliyorum. Reşad bey' in Malatya da olması bizim için büyük bir şans. tedavi için gelen tanıdığım tanımadığım tüm hastalarda doktorlarından memnun olduklarını duydum.

Fahrettin abiyle uzun zamanlara dayanan bi dostluğumuz var. kendisiyle üniversite yıllarından beri tanışıyoruz. üniversite yıllarından beri hep insanlara yardımcı olmaya çalışan sevecen bir kişiliğe sahiptir. insanlarla iletişimi,onları dinleyişi, empati kurması,bakış açısı, mesleğine hakim olması.. adeta bu işi yapmak için yaratılmış bir insan. Zaten şu anda birçok alanda seminer veriyor olması bunu bir ispatı.. Kendisini belirli kalıplar içinde sınırlamayan her geçen gün kendisini daha da geliştiren alanında gerçekten uzman biri.. Danışmanlık hizmeti almayı düşünen herkese kendisine başvurmalarını başvurmalarını şiddetle tavsiye ediyorum..

Ahmet bey herşeyden önce gerçekçi ve doğrucu bir insan.Hastalıkla ilgili herşeyi bize anlayacağımız dille en güzel şekilde anlatarak bizi bilgilendiren bir uzman.Anlamadığımız latince kelimeler kullanarak bize bilmişlik taslamayan bir fizyoterapist.Hastalarını gerçekten sevdiğini ve severek mesleğini yaptığını görmek güven veriyor.Olmayacak hedefler koymuyor ve umudlarını kullanmıyor hastaların.Saygılı ve düzeyli yaklaşım,bir uzmana yakışır mütevazilik. Canım annemin geçirdiği sağ felç hastalığının tedavisindeki desteği için Ahmet beye çok teşekkür ederim.Bizleri hastalıkla ve hastalıklarla ilgili aydınlatarak korkularımızı azalttığı için ayrıca teşekkür ederim. Dürüst yaklaşımlı,ciddi tavırlı herkese tavsiye edebileceğim bir fizyoterapist.Felç ve inme sorunu olanlara özellikle tavsiye ederim.Sağlıklı günler dilerim

merhaba tekrar... merhaba demeyi çok seviyorum ,Abdullah beyin dediği gibi her şey bir başlangıç ,bir kıvılcım, ilk ateş tir ve hiç bir şey tesadüf olamaz bu hayatta. Abdullah bey ile yaklaşık 4 sene önce internette rastgele tanıştım ama ben ona şimdi kıvılcım diyorum bence mükemmel bir yansıtma özelliğine sahip ... Nette konuşmaya başladığımda tam bir kısır döngü içerisinde her şeyin anlamını sorgulayıp anlamsızlıkları bulduğum zamanda yani mutsuzluğun tam göbeğinde idim olduğum şehri yeni başladığım işi her şeyi bırakıp uzaklaşma düşleri içinde idim ama yapamıyor boğuluyor git gide bataklığa saplanıyordum onada anlattım ve ne yapacağımı bilmez halde İdiim tek bir kelime ile Her şeyi baştan aşağı değiştirdim tek bir cümlesi ile ''Ya başkalarının mutluluğu için mutsuz bir hayat süreceksin yada kendi mutluluğun için bazıları mutsuz olacak '' dedi ... Günlerce düşündüm aylarcaa ve şu an her şey hayal ettiğimin bile ötesinde güzel gidiyor tabiki devamında bir çok kez görüşünü aldım ... bence dr. luktan öte bir şey ilaç reçete değil sendeki kaynağı sana eli ile gösteriyor sana bulduruyor bence hayatınızda olması gereken bir insan ve o bunu mutlulukla yapıyor.. Bu hayatta Arzulardan sıyrılmış hırslarıın ilerisine çoktan geçmiş mutluluğu tam ortasından kıskıvrak yakalamış bir insan ve sizede aynı yerden tutmayı gösteriyor .. Kendinde olanı çok güzel yansıtıyor mutluluğuna imreniyorsunuz bulduğu huzura ayna gibi aynı ve Tavsiye etmiyorum kendisini bence muhakkak danışmanınız,a... [Devamı..]

Merve'yi öğrenciliğinden bu yana tanıyan bir ağabeyi olarak başarılarının bir tesadüf olmadığını en iyi bilenlerdenim sanırım. Kendisine olan saygısını, inancını hastalarına aktarabilen, hastalarını anlayabilen ve bilimsel bilgisini rahatsızlıkları noktasında hastalarının şikayetlerini gidermek için çok iyi kullanabilen bu yetenekli kardeşim için başarılarının devamını diliyorum. Bana vermiş olduğu diyet menüleri için de teşekkür ediyorum. Dengeli beslenerek, sağlıklı bir yaşam, sağlıklı bir beden istiyorsanız size bizzat diyetlerinden yararlandığım bu genç diyetisyeni kesinlikle tavsiye ediyorum.

Yazımı okuyan ve benim durumuda olan herkese selam olsun, Ben Anadolu'nun şirin mi şirin bir ilinde öğretmenlik yapıyorum,Eşimle evlenmeden iki sene önceden tanışıp görüşmeye başladım.Zamanla birbirimizden çok hoşlandığımızı farkettik ve bu hoşlanma gittikçe sevgiye dönüştü.Derken ailelerimizin görüşünüde alarak sözlendik,bir sene sonra evlenecektik ve evlendik.Evlenmeden önce eşimle kendimize göre keyifli hayaller,beklentiler,düşler kurduk ve yaşadık. Bundan beş sene evvel önce evlendik ancak evliliğimiz hiçte beklediğimiz,düşlediğimiz gibi gerçekleşmedi,zira eşimle birbirimizi çok seviyor ve sayıyor olmamıza rağmen ben eşimle birlikte olamıyordum.benim içinde bulunduğum durumum hem beni hem eşimi aşırı derecede üzüyordu.İlkin ailelere söyleyemedik,derken durumum zamanla eşim arasında olumsuzluklar yaratmaya başladı ve aileleri haberdar etmeye karar verdik,neredeyse boşanma durumuna geldik diyebilirim. Ailelerimizin desteğiyle doktora gittik,tıbbi hiç bir problemimin olmadığı durumumun tamamen psikolojik olduğunu öğrendik.Netice de terapi almamız gerekiyordu.Bu süreçten sonra bir çok kişiye gittik,gücümüzü aşan paralar harcadık ama nafile.... İnternetten ünlü bir çok kişiye gitmemize rağmen değişen birşey olmadı ne yazık ki,derken Mehmet Bey'i de deneyelim dedik ve randevu aldık ve zamanında randevumuza gittik. Mehmet Bey'le ilk görüşmeyi yaptıktan sonra kendisine terapiye devam edeceğime inandım.Sürecimizin belli bir zamanında bende değişikliklerin olduğunu VAJİNİSMUS ... [Devamı..]

sınav kaygısı ile ilgili bursa da uzman olarak gördüğüm bir kişi olarak şahin bey den randevu aldım.Sınav kaygısı için şahin abiyle görüşmeye gitmiştim. Geçen yıl öss sınavında çok tedirgindim. Bu yıl sınavlar yaklaşmadan sınav kaygısı konusunda önceden tedbir almak istedim. hipnoz ile gerçekten kendii iyi hissediyorum. dersaneden arkadaşlarım başına taş mı düştü diye takılıyorlar. sınav yaklaştığında yeniden bir- iki seans da görüşmemiz gerektiğini söyledi. bakalım sınavda neler olacak.

eşim bir çok diyetisyen denedik evet zayıflattılar ama kısa sürede tekrar eski haline geri döndü. ahmet gürapaydın beyle tanıştıktan sonra yaklaşık 10 kg. verdi ve ilk önce eşime saglıklı yaşamın sırlarını ögretti, eşimde aynen evde bizlere ögretti ailecek suanda hem kilo almıyoruz hemde saglıklı yaşamın sırlarını uyguladıgımız ıcın zihnen ve bedenen rahat yaşıyoruz. olaylar ve hadiselere bile bakış açımız degişti. ahmet beye teşekkür ediyoruz. bu arada yenı açtıgı diyamer saglıklı yaşam merkezi ile bölgesel zayıflamada konyada farklı bır çıgır açacagına inanıyorum. gerçekten zayıflayıp ve saglıklı yaşamayı isteyen herkese tavsiye ediyorum. iyiki varsınız diyamer ailesi: ahmet bey, rahime hanım, medine hanım, dilek hanım.

Şeyda hanımdan evlilik terapisi ve bireysel terapi almaktayım.Kendisini bu site sayesinde tanıma fırsatım oldu.Kendisi GÜLERYÜZLÜ VE SAMİMİ BİR insan.Onu tanıdığımız için ben ve eşim gerçekten mutluyuz.Terapilerimizde bize çok değerli anahtarlar vererek, bir çok konuda kendi doğrularımızı görmemizi sağladı.Evlilik dışında aslında bireysel anlamda da düşünme yeteneğimizi geliştirmemizin gerekliliğini Şeyda Hanım sayesinde fark ettik..Halen terapilerimiz devam ediyor..Herkese gönül rahatlığı ile Şeyda Hanımdan yararlanmalarını tavsiye ediyorum.. Ve ona bir kezde bu yolla teşekkür etmek istiyorum..

Kensine teşekkür ederek başlamak istiyorum.Biz bundan 5 ay önce ayrılmayı düşünen iki çiftik şimdi ise birbirlerini eskisi gibi seven anlayan tekrar o çoşkuyu bulan kişileriz. ilknur hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi aracılığı ile tanıştım.Eşimle yaşadığımız sorunlar hayatımızı altüst etmişti.İlknur hanımın yanına gitmeye başladığımızda o kadar sorunlarımız vardıki ama o bize doğru yolu yada bazı göremediğimiz şeyleri görmemizi sağladı.O çok sevecen , cana yakın , hayatı seven , güler güzlü ve hiç sıkılmadan karşıdaki insanı dinleyen birisi.Ve onun yanından ayrıldığımız zaman (terapiden)büyük bir huzur ve güven duyuyor insan kendisinde.hayata daha farklı gözlerle bakıyorsunuz. Herhangi bir çift ayrılmayı düşünüyor yada başka sorunları varsa mutlaka ilknur hanımı tanımadan karar vermeyin. iyiki varsınız ilknur hanım ailemiz sizi çok seviyor........... TEŞEKKÜREDERİZ........

Dyt. Neşe hanımı bir dostum tavsiyesi ile tanıdım, gerçekten adı gibi neşeli tatlı ve anlayışlı biri. Ben diyetisyen deyince hep kilo verme aklıma gelirdi, fakat benım problemım tam tersi kilo alamama idi. Neşe hanımın tacrübesi motıvasyonu ve arkadaşça yaklaşımı sayesınde beslenme alışkanlığımı değiştirdim bazan zor gelen yemek yemeyi sevdim sevdiğim yemeklerle beslenmerek 42 kilodan 51 kıloya çıktım gercekten cok mutluyum eskısı gibi halsizlik ve hemen hastalanma şikayetim kalmadı. Artık bende neşeliyim. unutmadan beslenme programım surecınde bazen hedef kilo ya ulaşamadığım oldu moralım bozuldu ama neşe hanımın güler yüzü desteği anlayışlı yaklaşımı sayesınde aştım sıkıntılarımı. kendilerine anlayışından arkadaşça yaklaşımından desteğinden güler yüzünden beni sabırla saatlerce dinlemesinden derdimi paylaşmasından dolayı sonsuz teşekkur ediyorum.

Ben tatlı hastası tatlı ve hamur işi yemeden duramayan biriydim 2005 yılında Hatice'nin diyet listeleri tanışmadan önce .Dolayısıyla bu fikirlerimden dolayı hiç bir zaman diyet yapamam ve kilo veremem diye düşünürdüm. Hatice'yle bir dost toplantısıda konuşmamızdan aldığım cesaretle diyete başlamam ve onun işine verdiği önemle sağlıklı beslenerek kısıtlama yapmadan,ekmeği ve tatlıyı zamanında ölçülü yiyerek,acıktığın zaman karbonhidrat yerine protein tüketerek hem daha fazla doyacağımı hem de daha az kalori alacağımı ve bunun gibi beslenme ile ilgili önemli ipuçlarını , tek tek ders olarak anlatması ve hiç bıkıp usanmadan yemek zevklerimi dikkate alarak gün gün verdiği diyet listeleri sayesinde 4 ay içinde 69 kilodan 60 kiloya yemek yiyerek nasıl düştüğüme ve bunu daha sonrada koruduğuma bende inanamadım,kendisine huzurlarınızda bir kez daha teşekkür ediyorum.

Hülya ÇAKIR mesleğinin ehli ve oldukça başarılı bir diyetisyen. kendisiyle bu mesleği seçmeden önce meslek hakkındaki düşüncelerini almak için çalıştığı kuruma gittiğimde tanıştım ve 2 yıldır görüşüyorum. Hastalarına olan tavrı,mesleğine olan saygısı ve 31 senedir hep aynı kalan meslek aşkıyla hala çalışan muhteşem bi diyetisyen ve mükemmel bir insan. Bana vermiş olduğu destek için ona çok tşk ederim. Onun profesyonelliğine bizzat şahit oldum ve hayran kaldım. Umarım onun gibi pozitif,alçakgönüllü,başarılı ve meslek aşkıyla dolu bir diyetisyen olabilirim.Tüm adanalılara kendisini tavsiye ediyorum. Dyt.Adayı Emel Zorlu

Erken boşalma heralde erkeklerin cinsellikte en fazla sorun yaşadığı konudur. Evlendiğimden bu yana erken boşalma sorunum var. Zamanla daha iyiye gideceğini düşünerek ilk önceleri pek umursamadım ama cinsel yaşamımızda sorunlar çıkmaya başladı. Karımımla sorunlar yaşamaya başladık özgüvenimi kaybettim ve cinsellikten de soğumaya başladım. Eşim internetten benden habersiz Şahin Bey ile görüşmüş daha sonra da benimle görüştü zor da olsa seans teklifini kabul ettim ve randevu aldık. Birkaç düzenli seanstan sonra böyle bir sorunum kalmadığını rahatlıkla söyleyebilirim.

31 yaşında özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde psikolojik danışmanlık yapan bir bayanım. Ferin Batman ile ilk tanışıklığım üniversite yıllarıma dayanır. Kilolu bir arkadaşımın zamanla ve hiç bir bedensel ve sağlık problemi yaşamadan ciddi oranda kilo vermesi üzerine tavsiye alarak kendisine gittim. Önceleri arkadaşım diyetisyen yardımıyla bunu yaptığını söylediğinde bu değişimin aşırı pahalıya mal olacağını düşünerek vazgeçtim. Ancak daha sonra vücudumdaki belirgin fazlalıklar ve yağlarımın bariz görüntüsü beni gittikçe daha da komplekse sokmaya başladığında kendisini aramaya karar verdim. Öncelikli olarak gerçekten öğrenci olmama rağmen bütçemi asla zorlamayan bir ücret karşılığı kendisinden diyet ve beslenme hizmeti aldım. Takipli ve kontrollu olarak geçen bir süreçti ve Ferin Batman bu noktada ilgisi, bilgisi ve manevi desteği ile vücudum fit ve sağlıklı görünmesini sağladı. Süreç sonunda fazla yağlarımdan, biçimsiz vücut yapımdan kurtuldum. Bununla da kalmayarak sonrasında yine kendisinin boy, kilo, vücudumdaki yağ oranı, yaşam tarzım, vb. ölçümleri ve bilgilerine dayanarak hazırladığı yeni bir beslenme listesi ve beslenme alışkanlığımda yarattığı değişikler ile bedenimin görüntüsünü ve sağlığını bu yaşıma kadar korumuş bulunmaktayım. Verdiğim kiloları geri almamamda Ferin Hanım'ın, danışanının motivasyonunu sağlaması, koruması, hatta arttırması konusunda inanılmaz bir çabası ve yeteneği olduğunu düşünüyorum. Ayrıca giyim, freestyle, doğallık, sağ... [Devamı..]

Bizim ülkemizde işin profesyonelinden yardım almak iyi bir fikir gibi görünmez:) Bunun nedeni Türk toplumunun her konuda fikir sahibi olması ve uzmanlığa gereken değeri vermemesidir. Hele ki beslenme konusunda! Keşke beslenmeyle ilgili kronik sorunlar yaşayan herkes şunu çok iyi anlasa: Dengeli beslenerek zayıflamak, ancak “doğru” bir profesyonelin yardımıyla mümkün. Gizem Tutar, bu anlamda bana göre en doğru adres. Hakikaten zor bir vakayım…Doğum sonrası 25 kilo almışım; yanlış diyet uygulamaları sonucu kolesterol / trigliserid / ürik asit değerlerim tavan yapmış; üstelik bebeğimi emzirmek durumundayım. Hele ki emzirirken zayıflamak hayal gibi. Ama Gizem Hanım’la elele verdik ve şu anda harikalar yaratıyoruz. Aç kalmadan zayıflamanın bir şehir efsanesi olmadığını sayesinde anladım. Kendisi sadece diyetisyen değil aynı zamanda benim için psikolog görevini yürütüyor, konuşmaları bana güven telkin ediyor. Beni en etkileyen yönlerinden biri de, bebeğimin beslenmesiyle de yakından ilgilenerek, verdiği her reçetede onu da mutlaka düşünmesi oldu. Ayrıca, arandığında ulaşılabilen bir profesyonel olduğu için kendisine buradan çok teşekkür ederim.