► Sınav Kaygısı Psk.Şule SABIR TANRIÖVER

SINAV KAYGISI BELİRTİLERİ VE NEDENLERİ Kaygı, her insanın hayatının belli dönemlerinde yaşadığı evrensel bir duygu ve deneyimdir. Sınav kaygısı ise çocukluk döneminde oluşan ve ileriki yaşlarda etkisini arttıran bir durumdur. Sınav kaygısını tanımlamak ve anlamak önemlidir. Öncelikle belirtilerini tanımlamakla başlayalım. Sınav kaygısı belirtileri; zihinsel, fiziksel, duygusal ve davranışsal olmak üzere 4 alanda kendini gösterir. Zihinsel belirtiler; unutkanlık, olumsuz inanışlar (rezil olacağım, kötü not alacağım…), dikkatini odaklayamama, soruları okuyunca anlayıp zihinde toparlayamama belirtileri olarak kendini göstermektedir. Fiziksel belirtiler; kalp atışında hızlanma, terleme,üşüme, ... »»»

► Sınav Stresi Nasıl Yenilir? Sınav Kaygısı Tedavisi, İşinize Yarayacak Öneriler Psk.Feyyaz ENGİN

Sınav kaygısı hepimizin hayatında bazı dönemlerde yaşadığı performans kaygısı İle bağlantılı bir süreçtir. Sınav kaygısı, sınavlardan önce veya sınav esnasında yaşadığımız yoğun stres ve kaygı içeren psikolojik bir durumudur. Birçok nedeni olabilir tek bir nedene bağlanamaz. çevreden aldığımız uyaranlar, ailemizin tutumu, bizim kişilik özelliklerimiz vesaire birçok nedeni olabilir. Sınav kaygısı çözülebilir bir problemdir. Üzerinde çalışarak gerekirse bir psikologdan Yardım alarak sınav kaygısının üstesinden gelebiliriz. Sınav Kaygısı ile Mücadele Ederken İşimize Yarayabilecek Öneriler; Öncelikle şunu söylemek isterim sınava girecek kişi kaygısını yenmekte tek başına yetersiz kalabilir ... »»»

► Son Durak Psikolojisi ve Sınav Kaygısı Psk.Emre ŞENGÜR

Sınavı, kişilerin herhangi bir konudaki bilgi ve uygulama becerisini ölçen yöntemler bütünü olarak tanımlayabiliriz. Edinilen bilgi ve uygulama becerisi çeşitli yöntemler aracılığıyla ortaya konmaktadır. Bazen yazılı bir sınavla bazen uygulamaya dönük bir yöntemle uygulansa da tüm sınavlar için kişilerin bir performans sergisi hali diyebiliriz. Kişiler mevcut sınavda edindiği bilgiyi ve beceriyi ölçme yöntemine göre sergilemek durumunda kalmaktadır. Sınavın hem bir performans hem de bir ölçülme problemi olması kaygı oluşturan iki noktadır. Sınav kaygısı olarak isimlendirebileceğimiz bu iki nokta haricinde sınavın bir kaygı alanı haline gelmesine neden olabilecek birçok faktör sayılabilir. Bu... »»»

► Sınav Kaygısı Semptomları, Nedenleri ve Tedavisi Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Sınav Kaygısı Osman URFA

► Sınav Kaygısı Psk.Başak DALDA KİLECİ

► Yine mi Sınav? (Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri) Psk.Ilgın ÖZANT

► Sınav Kaygısı Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Sınav Kaygısı Nedir ve Başetme Yolları Psk.Nadire GÜNAK

► Sınavım ve Kaygım Var (Sınav Kaygısı) Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN

► Sınav Kaygısı: Çocuğun Kaygısından Anne Babalar mı Sorumlu ? Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK

► Sınav Kaygısı Psk.Nezahat BEDİR

► Sınav Kaygısıyla Başetme Yolları Psk.Mehmet Enver BAYATLI

► Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmak Psk.Nezahat BEDİR