Ben 16 yaşında bir kız çocuğu annesiyim. Kızım ilk ve tek olarak biraz nazlı şımarık büyüdü. Çalışıyor olmam nedeniyle anneanne -babaanne ve yuva da büyüdü. 3,5 yaşında yuvaya başladı. Okula erken başlamanın vermiş olduğu etkenle ilkokul 5, sınıftan sonra ergenliğin de etkisiyle sınav başarısı düşmeye başladı. Dersleri her geçen gün daha kötüye gidiyordu ki çok fazla vakit kaybetmeden bu işin uzmanlarını aramaya koyuldum. Tuğba hanımı başka bir arkadaşım tavsiyesi üzerine buldum.Tuğba hanıma kızımla birlikte iki kez geldik. İlk seanstan sonra ben ve kızım kendimizi çok rahatlamış, sakinleşmiş olarak bulduk. İkinci seans ve sonrasında kızımın davranışlarında ve derslerinde gözle görülür olumlu düzelmeler kendini göstermeye başladı. Bu durum hem beni hem de kızımı oldukça mutlu etmeye başladı. Hakikatten onu tanıdığım için kendimi şanslı sayıyorum.Tuğba hanım her şeyden önce çok iyi bir insan, güleryüzlü, sıcakkanlı, samimi, kendini karşısındaki insanın yerine koyan, onun sorunlarını kendisi yaşıyormuş gibi düşünen, yaptığı mesleği çok sevdiği her halinden belli olan, mesleğine çok hakim bir insan. Bu seanslar sırasında bir çok şeyi daha öğretiyor Tuğba hanım nasıl mutlu olabileceğinizi, olaylara farklı yönlerden bakabilmeyi, farkındalığı. Öncelikle Tuğba Hanım’a, onu yetiştiren aile ve eğitimcilerine sonra tavsiyeediyorum.com sitesine çok teşekkür ediyorum. Eğer psikolog arıyorsanız artık aramayın…

Hayatı boyunca kilo dalgalanmaları yaşamış ve artık usanmış biri olarak, son yıllarda, yine yanlış beslenmeden dolayı biriktirdiğim fazla kilolar yüzünden 3. kez obez olmuş, moralman çökmüş durumdaydım. Acilen profesyonel yardım alıp hem bu kilolardan kurtulmam, hem de bir daha almamak üzere beslenme konusunda bilinçlenmem gerekiyordu. Bu kalıcı yardımı kimden alacağım hakkında inanın hiçbir fikrim yoktu. Bugüne kadarki hastane birimlerinden aldığım hizmetlerden ve diğer diyetisyen tecrübelerimde yaşadığım olumsuzluklardan dolayı açık söylemek gerekirse bu mesleğe olan inancım epey sarsılmıştı. Bu konuda, belki de son kez şansımı deneyerek, internet ortamında kendimce başlatmış olduğum araştırmalarımın bir noktasında şu anki beslenme danışmanım olan Buket Adanç'ın sitesiyle karşılaştım. Bu sitede bulunan yazıları ve hakkında yapılan tavsiyeleri tek tek okuyup, tv programlarının videolarını uzun uzun izledikten sonra bir ön görüşme yapmak için ikna oldum ve randevu alıp ofisine gittim. İlk izlenim olarak güler yüzlülüğü ve ılımlı tavırları ile dikkatimi çeken bu genç bayan, yaptığımız tahliller sonucunda hiçbir rahatsızlığım olmadığını ve yanlış beslenme alışkanlıklarımdan dolayı kilo dalgalanmaları yaşadığımı bana açıkca ifade etti. Ardından beni yakından tanımak ve yaşam tarzımı tespit etmek için çeşitli sorular sordu. Bu tarz yenilikçi bir hastayı tanıma şeklini bugüne kadarki aldığım hizmetlerde yaşamamıştım. Bu sorulara verdiğim cevaplar ve yaptığı vücut ölçümler... [Devamı..]

Seda hanim'dan 3 aydir pskolojik destek almaktayim Sosyal hayatta farkinda olmadigim bircok konuyu konusarak Sorunlarimi cozme noktasinda bana yardimci oldu. Seans sureleri 40 dk -6 seans gittim suana kadar bu sure 6 saat bir insana guvenmek ve cekincelerini dile getirmek icin yetersiz. Terapinin bitmesi konusunda karsilikli istisare edilerek hareket edilmesi gerektkigini dusunuyorum. Kendisi ise cok tatli sevimli biri siddetle tavsiye ediyorum.

Öncelikle Yeşim Hanım'ı bir başka doktor aracılığıyla tanıdım. Önce telefonla randevu için aradığımda, sesi sıcaklığı ve dostça yaklaşımı sanki kendisini yıllardır tanıyormuşçasına bir his uyandırdı ve hemen randevu aldım. Kendisinin mucizevi formülleri sayesinde 7 kilo verdim. Hayatımda hiç diyetisyene gitmemiştim ve 40 yaşına kadar çok dengeli beslendiğimi düşünüyordum. Gerçekten dengeli beslenmenin ne olduğunu onun sayesinde öğrendim. beslenmenin matematiğini bana öğreten Yeşim Hanım'dır. Hayat boyu doğru beslenmeyi istiyorsanız mutlaka Yeşim Hanımı dinleyin derim. Ayrıca Yeşim Hanım sadece bir diyetisyen değil, çok iyi bir psikolog, hayat danışmanı ve gerçek bir dost oldu bana. Beslenmenin, sadece sizin yaşamınızı sürdürmeniz için gerekli hayatın bir gereği olduğunu Yeşim Hanım sayesinde farkettim. "Doğru Beslenme Farkındalığı" nı onun verdiği reçetelerle sağladım. Onu çok seviyorum. Çok teşekkürler Yeşim hanım'cım....

Kutlu beyle tanışmamız yaklaşık 10 yıl önce Hurşit isimli kedimin evde hastalanmasıyla ve Kutlu bey'in evimize gelerek bize yardımcı olmasıyla oldu.İyi ki de tanımışım.Çok sıkı bir takiple hastamızı iyileştirdi.Hayvanları gerçekten bu kadar çok seven veteriner azdır sanırım.Kardeşi Uğur bey'le birlikte gerçek bir hayvansever veteriner hekim.Gözünüz kapalı güvenebileceğiniz,her zaman yardıma hazır ,dürüst bir hekim ve her şeyden önce insandır. Özellikle Kedim boncuk'u aniden kaybetmemin ardından verdiği desteği ,morali ve sabrı için yeniden teşekkür ediyorum buradan.( Hala kliniğe gidemiyorum bu arada ama elbet bunu da aşacağım ) Evinize yeni bir dost almayı düşünüyorsanız doktor abisi de Kutlu Bey olmalı kesinlikle...:)

Değer öğretmenimizle yolumuz 2.5 sene önce kesişti.Oğlumuzda bir farklılık olduğunu anlayıp nereye gidebiliriz ne yapabiliriz diye telaşlandığımız o ilk anlarda şans diyebileceğimiz tesadüflerle kendisiyle buluştuk.O gün bu gün birlikteyiz.Uyguladığı eğitim programıyla , çocuğumuza yaklaşımı ve bize verdiği ev ödevleri ile yaşantımızın tümüne yaydığı eğitim anlayışı ve danışmak istediğimizde hep yanımızda olmasıyla harika bir insan ,alanında çok iyi bir eğitimci olduğunu söyleyebilirim.Bunu, çocuğumda gördüğüm olumlu değişikliklerle de kanıtlayabilirim.Artık daha umutluyuz daha mutlu bakıyoruz geleceğe.Doğru insanlarla karşılaşarak zaman kaybetmemek,en sevgiliniz çocuğunuzu kullanarak çıkar sağlamak isteyenlerin tuzağına düşmemek istiyorsanız Değer hanım doğru adres, şiddetle tavsiye ederim.

Çalışan bir kadın,bir eş ve bir anne olarak aklınıza ne gelirse gelsin her şeyi yapmanın bana zor geldiği bir dönemde eşiminde destekleriyle Nihal Hanım'ın kapısını çaldık. Benim için çok zor bir dönemdi; hayattan hiç zevk almıyor, içimden hiç bir şey yapmak gelmiyordu. Bir tek hamileyken tatlı yemedim o da canımın hiç istemiyordu.Tatlı yemeden duramam sanıyordum ama alıştım. Diyet yaptığımı kimseden saklamadım özellikle soran herkese söyledim. Başladığımızda Nihal Hanım'la hedefimiz 30 kiloydu.Şu ana kadar 7.700 kg verdim ve hala hedefim 30 kilo:)(40kg).Kilo verdikçe mutlu oluyorum hayatım 7 kiloyla bile düzene girdi, en azından artık ağlama nöbetlerim yok, bunun benim için uzun bir süreç olduğunu biliyorum, desteklerini benden esirgemeyen,sadece diyetle alakalı değil, her konuda yardımcı olan Nihal Hanım'a sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum ve kilolarından dolayı yaşamında noktalar koyan herkese kesinlikle tavsiye ediyorum.

Kendisini yetiştirmiş, bilgi ve birikimini arttırmış, yaklaşımı her zaman olumlu olan , samimi ve zeki bir danışmandır. Gerek eğitim danışmanlığı konusunda gerekse bireysel terapiler konusunda her psikiyatri uzmanının birlikte çalışmak isteyeceği bir profesyoneldir. Çocuk ve ergen gibi yönetmesi zor olan bir alanda yaptığı başarılı çalışmalar ile kendisini diğer meslektaşlarından bir adım öne taşıyabilmiştir. Üstelik okullarda verdiği seminerler ve çalıştığı merkezde düzenlediği eğitimler ile meslektaşlarının eğitimine de katkıda bulunmaktadır. Başarılarının devamını diliyorum.

merhaba sevgi hanım hastanemize yeni başladı ama ben daha önce de çalışmış olduğum hastanede başka diyetisyenlere de gitmiştim diğer diyetisyenlerle kıyaslamak değil ama onlar internetten bir çıktı alıp veriyorlar ve gönderiyorlar oysaki sevgi hanım bana ne yemek istediğimi neleri sevdiğimi sordu üstelik diyet listemi beraber benim istediğim şeylerin azaltılmışı olarak yaptık hiç "HAYIR" demiyor mesela ayrıca 2 haftadan beri 1 kilo verdim yağdan da 4 kilo vermişim çevremdeki insanlardan da olumlu tepki almaya başladım bile en güzel yanı da bu herhalde :) ben çok mutluyum yolun başındayım devamını da yazarım mutlaka ben sevgi hanımdan çok memnunum çok ilgili çok tatlı işinde çok iyi bir bayan herkese tavsiye ediyorum :)

Tuğba Hanımı İpekböceği Yuvasından tanıyorum. Geçen eğitim döneminin başında tanıştık. Kendisi güleryüzlü, hoşsohbet, sevecen, dost canlısı, güler yüzlü ve yardımsever bir kişi. Seminerlerini özellikle takip ediyorum, gerçekten çok eğlenceli geçiyor. Hatta çocukluk korkuları üzerine katıldığım semineri çok eğlenceliydi. Katılımcı çocuklar kendi korkularını anlatınca onlara çözüm üretmek için grup çalışmaları yaptık, çocukların yüzündeki neşe görülmeye değerdi. Önümüzdeki günlerde yapılacak olan İletişim becerileri seminerini de sabırsızlıkla bekliyorum. Tuğba Hanımla çalışmak eğitici ve zevkli. Birçok konuda kendisi model alıyorum, özellikle çocuklarla iletişim becerilerine hayranım, çocuklar onu çok seviyor, ben de kendisini hayranlıkla izliyorum. Eğer psikolog arayışı içindeyseniz Tuğba Hanımı öneririm. Saygı ve sevgilerimle.

Psikolog Mehmet bey üniversite arkadaşım olup,araştırmacı bir kişiliğe sahiptir.Öğrencilik yıllarında çok ilgili ,konusuna hakim,ozamandan uzman olma vasıflarına haiz bir yapısı vardı.Alanına giren konuları sürekli araştırır ve maksimum seviyede bilgi toplamaya ve bilgi sahibi olmaya özen gösterirdi.Şuanki konumu itibariyle onun hakkında söylediklerimi zaten doğrulamaktadır..Ayrıca sakin ,uysal ve uzlaşmacı kişiliği nedeniyle insanlara davranış modeli olabilecek bir yapısı da vardır...İnsani yönden değer verdiğim bir arkadaşım olup,kimseyi kırmamaya özen gösteren kişiliği ile de örnek bir insandır.Kendisinden herhangi bir profesyonel yardım almadım,ancak eminim ki ondan yardım alacak olan kişiler son derece yaralı olacaktır,bilgi ve birikimiyle...

iş arkadaşı olarak bir süre çalıştım. Alanına hakimiyeti, çalışma disiplini,danışanla ilişkileri , özverili yaklaşımı gerçekten takdire değer.Başarısı niteliği birlikte yaptığımız seminer sunum çalışmalarında da dikkatimi çekti. Özellikle aile danışmanlığına adım atması ve cinsel terapi eğitimlerini alması bu sınırlı ülke koşullarında ciddi bir avantaj. aslında yüksek lisansının yanısıra doktorasını da yapması gerektiğini topluma verimli danışmanalr kazandırmakta çok etkili olacağını düşünüyorum. kendisiyle Birlikte çalışma fırsatı bulduğum için kendimi şanslı hissediyorum. bu şansı herkesin hakketiğini düşünüyorum.

44 yaşındayım. Diyet programına 75 kilo ile başladım ve Esra Hanım sayesinde 60 kiloya indim. Sağlık sebebi ile kilo vermek istiyordum ve "tavsiyeediyorum.com" sitesinden Esra Hanım'ı buldum. İtiraf etmeliyim ki başta biraz zorlanmakla birlikte (özellikle yürüyüş konusunda), 1 ayda programa uyum sağladım. Şu an yürüyüş yapmazsam kendimi eksik hissediyorum ve inanın günde 20 dakika hayatınızdan hiçbirşey alıp götürmüyor. Buraya yazmamın en önemli diğer nedenleri; diyet sırasında "diyet besinler" yeme zorunluluğu yaşamamam, tuzu istediğim kadar tüketebilmem, istediğim tür ekmeği yiyebilmem ve beslenme alışkanlıklarıma göre bir diyet programı uygulanması. Benim için diğer önemli konu da; haftada 2 kez kontrol olması. Bu gerçekten de insana motivasyon sağlıyor. Tüm bunların dışında dengeli beslenmeyi öğrenmek bence herkesin yapması gereken birşey. Şu an koruma programımın son haftasındayım ve herşeyi yiyebiliyorum. Esra Hanım'ı ve çalışanlarını işlerinde gerçekten başarılı bulduğumu buradan sizlerle paylaşmak istedim. Kendisine buradan da ayrıca teşekkür ediyorum.

Mehmet bey gerek samimi kişiliği gerekse mesleğindeki başarılı tutumu ile örnek aldığım çok değerli hocamla çalışma fırsatı bulmuş kişilerden biriyim.Mesleğinde titizlikle çalışan ve yaptığı işin hakkını gerçekten veren ender bir kişidir.Kendisinden Özel Eğitim alanında çok yararlı bilgiler edinme fırsatı bulduğum hocam,her fırsatta bilgilerini paylaşmaktan çekinmeyen,güvenilir ve işinde gerçekten başarılı bir kişiliktir.Çok değerli dostum ve hocamı siteyi ziyaret eden tüm arkadaşlara tavsiye ediyorum

Şanver ile üniversite eğitimi sırasında aynı sınıfta bulunmam dolayısıyla tanışıyorum ve bu yüzden de kendimi fazlasıyla şanslı buluyorum. Şanver gibi, içinde gerçek anlamda insan sevgisi olan, mesleğini sadece para kazanmak için bir araç olarak görmeyen, insanlara samimi bir şekilde yardımcı olma isteğiyle yaklaşan, bunun için de kendisini, mesleki bilgisini geliştirmek için çaba harcayan bir insanla muhabbeti olan herkes kendisini şanslı bulur. Alanıyla ilgili gelişmeleri kaçırmamak için elinden geleni yapan bir dostumdur kendisi. Birçok insan bu tür gelişmeleri takip etmemesini çeşitli mazeretlerle savunurken; kendisi hiçbir mazeretin kişinin kendisini geliştirmesine engel olmadığını düşünüyor olmalı ki böyle bir gelişme sağlamış durumda. Şanver, tüm samimiyetimle tavsiye edebileceğim bir meslektaşımdır. Kendisi gibi güzide bir insanla tanışıyor olmanın verdiği gururla, başarılarının devamını diliyorum.

Gözde Emik'i Buca Belediyesinin düzenlemiş olduğu semirlerden tanıyorum.İlk olarak Çocuklar neden söz dinlemez'e katıldım.İkinci olarak Hayır diyebilmek konulu seminerine.Kendisi o kadar doğal o kadar içten konuşuyor ki sanki kendisini senelerdir tanıyormuş gibisiniz.Bir psikologtan aranan en önemli özellik bana göre.Seminerleri çokta verimli sadece dinleyerek izleyerek değil soru ve cevaplarla geçiyor.Seminerlerinde bile kafanızda bulunan sorulara anında cevap bulabiliyorsunuz bu kadara kalabalık ortamda bile bu kadar verimli ise direk danışmanlığında nasıl diye düşündüğümde kesinlikle Gözde Emik diyorum.Bir danışmana ihtiyacım olduğunda ilk gideceğim kişi kesinlikle kendisidir...Hayat boyu başarılar diliyorum..

çocuk sayılabilecek yaşta başladığım ve 15 yıldır kullandığım antideprasanlarımı kullanmadığım halde tuğba hanımın terapilerinden sonra tüm şikayetlerim yok denecek kadar azaldı. en ufak bir ümidim olmadan, denemedim demeyim en azından diyerek gittim. ilk terapide hissettiğim rahatlıktan sonra geçici bir düzelme yine diye düşünmüştüm... ama tarapilerin ardından aylardır; bağımlı hale geldiğim ilaçlarım yok, daha özgür, daha mutluyum. iletişim problemlerim yok,kendimi sevebiliyorum artık. teşekkürler