hayatımın hiçbir anında kilo verebilecegimi düşünmemiştim çünkü diyet dendiğinde aklımda oluşan şey; çirkin yemekler, uzun süreli açlıklar, hazırlanması zahmetli ve her zaman ulasamayacaginiz yemeklerin olduğu bir listeydi. Tüm bunların üstüne bir de spor salonunda saatler harcarsanız bir kaç sene içinde istediğiniz kiloya gelebileceğinizdi. Samet Yağlı ile tanıştığınız da öncelikle hayata bakış açınız değişiyor öncelikle size özel öyle güzel bir liste hazırlıyor ki yukarı da dramatize ettiğim hiçbir durumla karsilasmiyorsunuz ne hazırlaması yada bulması zor yemekler ne uzun süren açlıklar nede saatler harcadığınız bir spor salonu! 6 ay oldu 32 kilo verdik birlikte üstelik yaptığım tembelliklerde çabası! Motivasyonunuz mu düştü? Samet Yağlı yine yanınızda öyle bir silkeleyip hayat enerjisi katiyorki size inanmak güç! Kilo vermek ve kilonuzu muhafaza etmek çok uzun bir maraton, böylesine zorlu bir mücadele de yanınıza hiç düşünmeden Samet Yağlı'yı katmaya çalışın... Güleryüzü engin bilgisi ve yardimseverligine her seferinde bir kez daha şaşıracaksınız.

Okulda derslerimde iyi oldugum halde sinav notlarım düşüktü ve sinav kaygım vardı.çevremdekiler birinden yardim almami soylemisti ve bizde arastirdik gelen tavsiyeler uzerine Gonca ablaya gittim.bana sınav kaygılarımla ilgili çok destek oldu .Sınavda stres yaptığımda neler yapmam gerektiğini söyledi onu dinledim ve dediklerini yaptım. Sonuç çok başarılıydı kesinlikle herkese tavsiye Ederim desteğinden dolayı Gonca ablaya çok teşekkür ederim.Hâlâ zaman zaman sıkıntım olduğunda gittiğim çok memnun kaldığım bir psikolog kesinlikle ve kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Merhabalar Ben yaklaşık 2 ay önce kilo almak üzere Aslı Hanımın yardımına başvurdum. Aslı Hanımı tavsiye üzerine tercih ettim,gerçekten yaklaşımı çok profesyöneldi. İlk gittiğimde yaklaşık 62 kgdım,Aslı Hanımın önerdiği program sayesinde2 ayda yaklaşık 7 kg aldım. İlk olarak benden bazı tahliller istendi ve tahliller neticesinde bir program uyguladık Programı uygularken aynı zamanda not edip her hafta Aslı Hanım ile de paylaşıp üzerinde değerlendirmeler yaptık. Yiyorum fakat kilo alamıyorum diyen arkadaşlara Aslı Hanımı şiddetle tavsiye ederim. Selamlar..

yaklaşık 8 senedir ankisiyete hastasıyım ve buna bağlı olarak ara ara panik ataklar geçiriyorum.daha önce bi kaç psikolog ile görüşmem oldu,fakat bi faydasını göremedim,yalnız 4 seans gittim ve inancımı yitirdim...sedar beye bir arkadaş tavsiyesi ile başladım,ilk görüşmelerden sonra diğer gittiğim danışmanlardan farkını hissettim.ve kendisine inançlı bir şekilde halen gitmekteyim. bana hastalığımı tanıttı ve nasl bi durumla karşı karşıya olduğumdan bahsetti...daha sonra da o ankisiyeteye bağlı panik bozukluk durumumla nasl başa çıkabileceğimi öğretti...bu yüzden sedar beyden çok memnunum ve herkese tavsiye ediyorum....

Atilla Bey ile maratonumuz 3 mart 2014 de başladı. Kullandığım kortizon ilaçlarına rağmen , stres yaşamadan kilo vermeye devam ediyorum.Atilla Bey sayesinde düzenli beslenmeyi öğreniyorum.Ailem , akrabalarım ve çalışma çevremdeki arkadaşlarımda Atilla Bey den çok memnun kaldılar ve bilinçli diyete devam ediyoruz hep beraber.Atilla Beyle tanışmam ablam sayesinde oldu.Ablam da kısa sürede fazla kilolarından kurtuldu. Atilla bey de en çok beğendiğimiz özellik pozitif enerjisi sıkmayan , bunaltmayan ve çok katı olmayan diyetleri . düzenli yapıldığı takdirde her yaştan insana düzenli kilo kaybettiriyor.Diyetten hiç hoşlanmam ama Atilla bey in pozitif sohbetleri bizleri diyet yapmaya teşvik ediyor. diyet yapmadığım günler kesinlikle sağlıksız besleniyorum. Atilla bey in diyetinde aç kalma yok. stres yok.Atilla beyin diyeti sadece ve sadece sağlıklı beslenmeye yönelik bir çalışma..

Sayın diyetisyenim Adil bey ile endokrin uzmanımın tavsiyesi üzerine iletişime geçtim ve randevu aldım. Daha önce hastalıklarım nedeniyle birçok diyetisyen ile çalışmıştım ve elbette dikkat ettiğim için başarılıda oluyordum fakat bir süre sonra motivasyonumda düşmeler olduğunda diyetlerim hep yarım kalıyordu ve verdiğim kilolarımı geri alıyordum. Adil beyin en sevdiğim tarzı hastalarını çok iyi motive etmesi ve alsa pes etmememizi sağlaması oldu. İstediğim anda telefonla ulaşabiliyordum ve hiç beklemediğim anlarda telefonumda diyetisyenimden mesaj görebiliyordum. Hal böyle olunca diyette istikrar ve başarı kaçınılmaz oluyor :) Sayın diyetisyenime göstermiş olduğu ilgi ve sabrından dolayı çok çok teşekkür ederim. Hem verdiğim kilolar hemde düzelen kan şekerim sayesinde çok rahatladım iyiki tanımışım sizi.

nurdan ablayla bır tavsıye üzerine tanıştım.aslında 2 kilo fazlam ve korumam gereken kilolarımla başım dertteydi.nisan ayında tanıştık onunla bilgisi,tecrübesi,anlatımı,sizi dinlemesi her doktorda olmayan yada hemen bıtsın de gıdelım tarzdan biri kesinlikle değil.her soruma sabırla ve o güzel yüzünü büzmeden cevap veren bir doktor nurdan abla.yeri geldiği zaman derdimi,sıkıntımı da dinledi bende onu dinleyerek hedeflenen kiloma ulaştım.koruma diyetine geçtim ama en önemlisi artık daha bilinçliyim.ne yemem gerektıgını ne yememem gerektıgını eğer yersem ne ile mukayese edersem acıgı kaparım şeklinde bilinçlendim.ve maksat zayıf ve seksi olmak degıldı benım ıcın.saglıklı duzenlı beslenme ile dınc durabılmek ti bunu nurdan abla ile başardım..o seansları bitirse de ben onu bırakmayı düşünmüyorum.ve şiddetle tavsiye ediyorum :)

Konusunda son derece profesyonel hizmet veren ve mantıklı,pratik çözümler sunan bir hekimdir. Kendisi ve ekibi her türlü danışmanlık, proje konularında da çalışmalar yapmaktalar. Hayvancılık konusunda aklınıza gelebilecek her şeye cevap bulabildik. Hayvan sağlığı ve bakımı için gerekli olan bilgiler alındı. Kısa ve net oldu. Hayvancılık yatırımları,ipard projeleri ve diğer tüm dallarda yapılabilecek yatırımlar konusunda Çağlayan Çay ve takımı doğru adrestir. Teşekkürler. Başarılar dilerim.

Bes aylik kopegimin tatil icin biraktigim pansiyonda yapiskan bant yutmus oldugunu ogrendim. Ordan alirken bana ufak bir parca yutmus olacagini kusarak ya da diskiyla atacagini soylediler. Bir gun kopegim diskilarken selobantin metrelerce ciktigini gordum. En yakin klinik oldugu icin Mor Pati veteriner klinigine gittim ve Evren Ileri kopegimin hem midesinden hem bagirsagindan banti iki tarafli cikardi. Kopegim onun sayesinde olumden dondu ve ameliyat sonrasi hemen eski haline dondu. Tesekkurler Evren Bey tesekkurler Mor Pati ekibi. Bundan sonra evcil hayvanlarimi her zaman buraya getirecegim. Siddetle tavsiye ediyorum

Kendisini Prof.Burak Tatlı sayesinde tanıdık. Hipotonik oğlumun ilk değerlendirme terapisinde anladık ki biz gerçekten mükemmel özveriyle calisan samimi ilgili ve cok bilgili yetenekli sevecen bir Fizyoterapist ve bunlardandanda önemlisi işinde gerçekten çok iyi ve çocuguma faydalı olacağına kesinlikle inandığım ve ikna olduğum bir insan... oğlumuz emin ellerde babasıyla bunu daha ilk terapisinde anladık. Yonca Görgül ü gönül rahatlığıyla tüm ihtiyacı olan bebek ailelerine tavsiye ederim..

Herkese Merhabalar...Gülşah Hanımcım ile içsel sürecimde kendimi uzun süre hazırladıktan sonra tanıştım. Ablamın üniversiteden arkadaşıydı ve 1 yıl boyunca Gülşah Hanıma gitmem için ısrar etti. Sosyal hizmet uzmanı olmama ve çok yakın olduğum bir alan olmasına rağmen kendimi toparlayıp hazır hissetmem uzun zamanımı aldı ve sonunda randevu aldım. Evliliğim ile ilgili sorunlarım vardı. Bir dakika bir dakika tam öyle denemez; kendimle, geçmişimle, ailemle, iş yerimle, koltukla, havayla her şeyle derdim vardı sanırım. Ruhum sızlıyor kalbim ağlıyordu. Geçmişim peşimi bırakmıyordu. Geçmişimin gölgesinde geleceğimi yakalayamıyordum...Ta ki onu ve kadife yumuşaklığını, içtenliğini, profesyonelliğini tanıyana kadar.. Evet anlamıştım, Üstün empati yeteneği, zekice saptamaları ve harika tespitleri, farklı teknikleri ve alternatif yöntemleri ile gittiğim en iyi psikolog idi. Öncesinde madalyon psikiyatri merkezine gitmiştim. Gittikten yarım saat sonra oraya nasıl gelebildiğime inanamamıştım.Gülşah Hanıma geldiğimdeyse ilk kez danışanından çok konuşan bir psikolog görebilmenin şaşkınlığındaydım. Öyle ki tahtası ve tahta kalemi bile vardı :) Biliyordum, sürecim uzundu...Sabretmem, çabalamam gerekiyordu... Yılmadım, ilk başlarda değişik ve aslında birazda komik gelen duygu boşaltım seanslarının ardından, reksiyon, trans ve hipnoterapi, eft süreçleri art arda geldi... Her gittiğimde biraz daha karmaşıktım, başıma ağrılar giriyordu; ama kahkahalar içinde seanslardan ayrılıyordum. Seanslardan ... [Devamı..]

Biz gectigimiz yil alti yasindaki kizimizin anaokulundaki bazi uyumsuz davranislarindan dolayi bir uzmandan yardim alma karari ile kendisiyle tanistik ve Rukiye hanimdan aldigimiz tavsiye ve yardimlarla kizimizda onemli gelismeler kaydettik. Bu yil okulda , gecen yildan hicbir sikinti kalmadi. Biz kendinden cok memnun kaldik. Ve ihtiyaci olan herkese tavsiye ederiz. Guleryuzu ve ilgisi ve tabii ki uzman yaklasimini cok sevdik. Kizimizda kendisini cok sevmisti. Bu da isindeki basarisinin gostergelerinden biri bize gore. Kendisine tekrar tesekkur ediyoruz ve basarilar diliyoruz...

kedimi yine Vet Medecine'den sahiplenmiştim ve her zamanki gibi tüm bakımlarının eksiksiz yapılması periyodunu izliyorduk. ama bebeğim bir dişi ve kedi- köpek sahipleri dişi kedi-köpeklerinin tozdan bile hasta olabileceğini biliyorlardır. doğal olarak benim yaramaz kızım da hasta oldu ve gecenin bir yarısı arayıp kızım hasta dedim. sabah hemen getir dedi. götürdüm ve tedavisi en iyi şekilde yapıldı, ameliyat oldu ve eve götürdüm -oysa götürmesen daha iyi olur demişlerdi- evde doğru bakamadığım için tekrar götürdüm ve bu sefer iyileşene kadar kedimi sahiplendi ve eminim en az benim kadar gün içerisinde sevmiştir. günde 2-3 kez gece gündüz demeden her aramama cevap verip durumunu uzun uzun anlattı, bana bile baktı denebilir. şimdi kedişimi eve getirdim ve tedavisi azıcık kaldı ve durumu, iştahi yerinde. para konusuna gelince, ben borcum ne kadar diyince söylüyor yoksa kedimi paradan daha çok önemsiyor. önemli olan çocuğun sağlığı, para değil diyip beni rahatlattığı için ne kadar teşekkür etsem az. gerçekten tavsiye ediyorum.

Sevgili Funda ile yüksek lisansta aynı sınıftaydık ve bu yüzden sitede onun ismini görünce yorum yazmak istedim. Çünkü kendisi on numara bir insandır. Öncelikle şunu belirtmeliyim ki Funda, yüksek lisans yıllarımızda hem okuldaki derslerini hem de icra ettiği mesleğini başarıyla yerine getiren, iyi bir öğrenciydi. Derslerde, yaptığı yorumlarla ve verdiği örneklerle olayları farklı boyutlardan görmemizi, farklı bir bakış açısı geliştirmemizi sağlardı. Çünkü her konuda bir fikri vardı. (Bunu çok kitap okumasına bağlıyorum.) Bu sebepten her söz aldığında onu merakla dinlerdim. Kendisi gerçekten farklı bir insandır. Bu yüzden onun sınıfımızda olması hoşuma giderdi. Psikoloji üzerine iyi bir eğitimi olduğunu ve bu alanda bir çok seminer, konferans vs. gibi etkinliklere katıldığını biliyorum. Bu birikimini bize de yansıtırdı. Gerek kişiliğiyle, gerek duruşuyla, gerekse özellikle kendi uzmanlık alanında sahip olduğu engin bilgisiyle bana bir şeyler kattığını düşündüğüm sevgili Funda ile bir dönem arkadaşlık yapma imkanı bulduğum için gerçekten çok mutluyum. O iyi bir öğrenci, iyi bir arkadaş ve eminim ki çok iyi bir psikolog!

3 ay önce geçirdiğim kaza sonucu dirseğimden ameliyat oldum. hatalı platın takılması sonucu ikinci kez aynı yerden ameliyat olmak zorunda kaldım.Ameliyat sonrası kolumu kullanmaktan ziyade hiç hareket bile ettiremiyordum.Doktorum zorunlu olarak fizik tedaviye yönlendirdi.Zorlu bir ameliyat süreci geçirmiş olmam sebebiyle doktorum profesyonel bir fizyoterapist tarafından hassas ve itinalı bir tedaviyle yaklaşılması gerektiği bilgisini verdi.Diyaliz teknisyeni olduğumdan çalıştığım şirket dolayısıyla da bütün hastanelerde gerekli araştırmalarım ve tavsiyeler üzerine bu işte profosyonel kişinin istanbul'da Gata Haydarpaşa Eğitim Hastanesi Komutanlığı çalışanı Fizyoterapist Hilmi Bey olduğunu öğrendim. Hilmi Beyden bir aydır tedavi görüyorum. Gerek güler yüzlu olması gerekse motive edici konuşmaları , işindeki profesyonelliği , hastaya güven vermesi sebebiyle tedavimde normal süreçten önce iyileşme göstermiş oldum.Dolayısıyla bu da araştırmalarım ve tavsiyelerin çok doğru bir karar olduğunu göstermiş oldu. Fizyoterapist Hilmi Beye tedavi olduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.Fizik tedavisine ihtiyacı olanlar için Hilmi Bey'i kesinlikle tavsiye ediyorum.

Emel Hanımla yaklaşık 2 sene önce tanıştık. Bir arkadaşım köpeğini saatinde ve gününde tedaviye götürmediği için, Emal hanım telefonun diğer ucunda kendisine kızıyordu. kız köpeğinin tedavisini erteliyordu işim var diyerek.Ben götürebileceğimi söyledim kendisine.Kulağında iltihap ve müthiş koku olan cookerı götürdüm.bizim için akşam saat 10lara kadar klinikte beklemişti.kulak berbat durumdaydı. düzenli olarak götüremeyeceğimiz için; bana hergün nasıl temizlemem gerektiğini ayrıntılı şekilde anlattı. uygulamam gereken ilaçları ve antibiyotiği verip ilaçların bitiminde gitmemizi istedi. şaşırdığım şey bu süreçte hergün arayıp köpeğin durumunu sorması, ilgilenmesiydi. normalde ararız ama veterinerlere ulaşamayız ama Emel Hanım bu konuda bambaşka. Ticari beklenti içerisinde olmadan; hergün arayıp hatırlattı. unuttuğumda kızdı. ilaçlar bitince yaptığı muayenede daha önce kulakta en dipte yer eden otu çıkarması 2 dakikasını almadı. yıllardır süren o koku yok artık. tiksinmeden sevebiliyoruz ufaklığı. Bu süreçte kendisinin tutum ve tavrı sevgisi çok hoşuma gitti. Kendi kızımı muayene etmesini istedim. o zaman 12 yasındaydı mina. yaptığı muayenede teşhisleriyle bir uzman olduğunu anladım.Bu zamana kadar yaşamış olduğumuz rahatsızlıkları bir bir söyledi. Ondan sonraki süreçte 2014 Şubatta mina 14 yaşındayken, kızımın rahminde dışarıya taşan ve kanlı bir et parcası olarak görülen polip çıktı. bununla ilgili her türlü müdehalede, amelıyatında ( aynı zamanda kısırlık amelıyatı da oldu... [Devamı..]

yeşim hanımla ilk randevumuz 17 nisanda başladı dediklerini bire bir yaptığınız zaman kilo vermeme gibi bir şansınız yok ilk 86,2 kg ile başladım şu anda 70 kiloyum 16,2 kg verdim bu zamana kadar aslında ideal kiloma çoktan inmiş olup korumaya geçmiş olmam lazımdı ancak ramazan bayramından sonra 2 ay ara verdim şu anda da bazı nedenlerden dolayı 3 haftadır gidemiyorum daha 10 kilo vermem gerek ve yeşim hanımdan ayrı geçen sürelerde kilo veremedim kesinlikle size tavsiyem aksatmadan dediklerini yaparsanız 4-5 ay içinde benim kilomda başlayanlar için söylüyorum ideal kilonuza rahatlıkla inersiniz.bu arada yeşim hanım benim başvuru yaptığım 3 diyetisyen ve diğerlerinde 1 ayda 1 kiloyu zor verirken yeşim hanımla 2 kiloyu 1 haftada verdik eğer sizde gerçekten kendiniz için birşeyler yapmak istiyorsanız kilo anlamında gideceğiniz tek adres yeşim işgüzar olmalı...yeşim hanım sizi seviyorum inşaallah en kısa sürede tekrar geleceğim kib

Şanver arkadaşımla Bütüncül Psikoterapi Eğitiminden tanışıyoruz. Şanver, psikoterapi alanına kendisini adamış, kendisini bu alanda sürekli geliştirme, bu alandaki yenilikleri takip etme sevdalısı bir arkadaş. Bitmeyen enerjisi, kıvrak zekası, bağlantıları anında fark etmesi, insan ilişkilerindeki doğallığı ve rahatlığı ile kendisine hayran olmamak mümkün değil. Psikoterapi görme ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir arkadaşımdır. Meslek hayatında çok iyi yerlere geleceğine eminim...