MERHABA..ben 41 yaşında ev hanımıyım.kilolarımdan sağlık nedeniyle çok şikayetçiydim. evde kendi başıma kilolarımda kurtulmaya çalıştım televizyanda gördüğüm bana göre olmayan anlamsız diyetlrei uyguladım ama bir türlü kilolarımdan kurtulamadım uzman bir yardıma ihtiyacım olduğunu anladım ve aydın beye gittim. evde olduğum için bir türlü kilo veremiyordum.ama aydın beyle 2 ayda 11 kilo verdim.hemde aç kalmadan herşeyi yiyerek sağlıklı bir şekilde kilo verdim.bel ağrısıve boyun ağrısı şikayetlerim azaldı.kesinlikle tavsiye ediyorum...

Merhabalar. Çağla Hanım eşi zor bulunan bir insandır benim hayatımda. Çünkü artık öfkelenmiyorum. Öfke kontrolü adlı bir eğitimine katılmıştım, tanışıklığımız ordan. Tespitleri ve tavsiyeleri kesinlikle işe yarayan şeylerdi. Eğitime katılan herkesle çok yakından ilgilendi. İşini ve insanları çok seven, hayata artı katmak için çabalayan ve bunu büyük ölçüde başaran, güleryüzlü ve samimi bir insandır. Çocukları sevmesi ve uzmanlığı o yaş grubu için olsa da yetişkin sorunlarıyla da çok yakından ilgili ve kolaylıkla tavsiyelerde bulunabiliyor. Yeter ki siz onun bilgisini paylaşabilmesi için gerekeni yapın, yani sorular sorun. Cevaplar kesinlikle tatmin edici olacak. Teşekkürler Çağla Hanım. Başarılarınızın artarak devam etmesini dilerim.

Merhaba Feride hn ile ilk olarak 2009 yılında Çapa tıp fakultesinde, doğumundan itibaren tedavi gören charge sendromlu olan kızımız vasıta ile tanıştık. KIZIMIN RAHATSIZLIĞI (Charge Sendromu : KALP :AVSD,DORV,TGA,PS,PERİLTON,LSVC,MY GÖZ :Sol göz Mikroftalmi, Sağ sol göz iris ve koroid kolobomu KULAK :Mondini defekti, SAĞ EL :Altı Parmak, GELİŞİM GERİLİĞİ : Kilo alamama probleminden dolayı sonda ile burundan besleniyor. Kızımızın vucudunda aşırı kasılmalar oluyordu ve devamlı elleri ve parmaklarını sıkıyordu, Feride hn sayesinde kısa bir sürede vucut kasılmalarından kurtulduk, Sevecenliği, hastaları ile yakından ilgilenmesi gerekli gördüğü konulurda diğer birimlere yönlendirmesi vs konusunda kendisini çok başarılı buluyorum ve herkese tavsiye ederim.

27 yaşındayım ve çoğunluk gibi kilolarla hep bir sorunum oldu.Gizem Hanımı şans eseri seçtim ve ekim ayından beri düzenli olarak gidiyorum.Diyetim süresince çok fazla diyetime sorun yaratacak bazı kadın hastalıkları yaşamama rağmen kendilerinin muhteşem sabrı,güleryüzlülüğü ve ilgisiyle motivasyonumu hiç kaybetmedim. Çok düzensiz olan yeme alışkanlıklarım tamamen düzene girdi ve kış mevsiminde spor için kılımı bile kıpırdatmazken hayatıma beni sıkmadan sporu soktular. Tamamen yaşam tarzıma uyarlanmış yeme planlarım beni günlük yaşantımda hiç sıkıntıya sokmadı ve bu düzen beni sıkıcı diyet psikolojisiden çıkardı.Yaşam tarzına dönüştü. Gizem hanımın bitmek bilmeyen yakınlığıyla iyi de bir arkadaş edindiğime inanıyorum.Çok ama çok teşekkür ediyorum...

Derya Hanım mükemmel bir diyetisyen. Kendisinden hem ben hem de annem profesyonel hizmet aldık. bu işi maddiyata dökmeyen ender insanlardan biri. Gördüğüm tüm diyestisyenler içinde onu ayıran en önemli özellik bu. Yaşam tarzınıza göre diyet listenizi oluşturuyor. Yemek istediğiniz ürünlere ölçülü olsa da tüketmenize izin veriyor.Ayrıca, kendisine ait nefis diyet yemek tarifleri de bedava. Dikkat edin onu diyetisyen değil oraya tedaviye gelmiş ünlü bir manken sanabilirsiniz:))

Ben Yağmur ablanın hastasıyım.Diyetisyenimi çok seviyorum.Benim sağlıklı kilo vermeme çok yardımcı oluyor.Çocuk olduğumdan dolayı canım bir şey çekince onu ne şekilde yemem gerektiğini araştırıyor ve bana söylüyor.Mesela bir keresinde canım dondurma çekti.Ve bana hemen yardımcı oldu.Bana sadece zayıflama konusunda yardım etmiyor.Boyumun uzaması konusunda da yardım ediyor.Biz onla arkadaş gibi anlaşıyoruz ve diyetisyenim olduğundan dolayı da çok mutluyum.

Hasan Bey'e internet aracılığıyla ulaştım ve çalıştığı danışmanlık merkezine gittim.Psikolojik destek almaya pek sıcak bakmıyordum bir zayıflık olarak görüyordum insanlardan bunu gizliyordum.Ama şu an tam tersi düşüncelere sahibim.Hasan Bey sayesinde elbette.Hasan Bey de en başarılı bulduğum özellik birtakım gerçekleri size doğrudan söylemek yerine sizin fark etmenizi sağlaması.Çünkü kendinizle ilgili gerçekler kendi ağzınızdan çıktığı zaman bir şeyleri düzeltmeniz daha az vakit alıyor.Onun dışında sıcak ,samimi ,açık sözlü olması, yanında kendinizi rahat hissetmeniz kendisini tercih edilir kılıyor.Ben burada okuduğum yorumların aksine Hasan Bey i genç olduğu için tercih ettim doğru da yapmışım.Bana geçici mutluluk veya çözüm sunmadı.Hasan Bey bana hayatım boyunca insan ilişkilerinde kullanacağım tüyolar verdi,bakış açımı değiştirdi.Sadece bunu kazanmış olmak bile benim açımdan Hasan Bey i mesleğinde başarılı kılıyor.Psikolojik destek almayı düşünenlere haddim olmayarak tavsiye de bulunmak isterim buradan.Zira ben de buradaki tavsiyeleri okuduktan sonra destek almayı düşünmüştüm.Destek almayı bir zayıflık olarak görmeyin faydası olmaz ben böyleyim vs. gibi düşünceler içine girmeyin.Araştırın ve kendinize en uygun bulduğunuz uzmandan destek alın.Sonrasında işe yarayıp yaramadığı hakkında yorum yaparsınız.Ben iyiki bir adım atmışım ve Hasan Bey den destek almışım yoksa aynı sorunlarla boğuşup duracaktım uzun yıllar.Şimdi sorunların kaynağını biliyorum ve önümdeki uzun yılların ... [Devamı..]

Fatma KIRIMLI uzun yıllardır tanıdığım ve güvendiğim bir arkadaşımdır. Onunla tanışmamız kadın sığınma evlerindeki yaptığı çalışmalar sırasında gerçekleşti. Fatma Hanım hem aile konusunda hem de çocuk konusunda oldukça deneyimli bir terapisttir. Kendisin yardımcı olduğu kimsesiz kadınların ve çocukların ondan çok yarar gördüğünü gözlerimle görüp tanık olduğum için bu sitedeki dün ziyaretçilere bu değerli kişiyi öneriyorum. Herkesin gidip rahatlıkla yardım isteyebileceği çok farklı ve sıcacık bir insandır.

Gözde Emik’i yıllar süren dostluğu ile tanıdım…Kendisinin, hayatının her döneminde dürüstlüğüne,güzel ahlakına ,hem mesleki hem de sosyal anlamda birçok konuda başarısına şahit oldum.Ayrıca araştırmacı kişiliğiyle kendisini geliştiren,yeniliklere açık,objektif bakış açısıyla insanları dinleyen ve yapıcı çözüm yolları sunan Gözde Emik çalışma hayatında da bu başarısını sürdürmektedir.İnsanı içtenlikle dinleyen,yargılamayan, size en çözümsüz gelen sorunlarınızı bile hırslı ,araştırmacı, başarılı, inançlı özellikleriyle çözüme ulaştıracağına inanıyorum.Deneysel psikoloji ve özel eğitim alanındaki başarısını yaptığı çalışmalardan da görmekteyiz.Güzel dostum Gözde Emik’i tüm samimiyetimle sizlere tavsiye ediyorum….

Uzman Psikolog Gözde Emik, liseden bu yana hayatımda olan ve her daim muhabbetine doyamadığım, her seferinde yeni şeyler öğrendiğim, bitmek bilmeyen öğrenme merakını ve coşkusunu gıpta ile seyrettiğim dostumdur. Elini attığı her işi en üst seviyede tamamlamak, bir çok insanın zorlanacağını düşündüğü bir konuda sadece sonuca ve sonuca gidebileceği yollara odaklanmak, çözüm değil çözümler üreten bir anlayışla işe koyulmak, yılmamak, hep ileri gitmek onun karakterinin olmazsa olmaz parçalarıdır. Onu tanıdığınız için mutlu olacaksınız...

gamze hanımla bir site aracılığıyla tamamen tesadüfen başladım başladığımda 92 kiloydum 6aylık bir oğlum vardı ve emziriyordum.kilolarımdan çok rahatsız oluyordum ama önüne geçemiyordum, emzirmemin arkasına sığınıyordum.sonunda karar verdim ve başladı gamze hanıma 15 günde çok kolaylıkla lsteye harfi harfine uyarak 7 kg verdim.çok şaşırtıcı ama hepsi yağ kaybıydı anladımki kilolardan vucudum bendne çok rahatsız oluyor hemen bırakıverdi:) sonra toplamda 16 kg verdim hala çok düzenli yapamasamda her ay gamze hanıma gidiyorum tavsiyelerini uygulamaya çalışıyorum ve kilo vermeye devam ediyorum.istemek azmetmek çook önemli artık mutluyum etraftaki tepkilerde çok motive ediyor ama daha bitmedi hedefe en az 10kg daha var:)

Şu an beraber çalıştığımız diyarbakır adliyesinde 2007 yılında iş arkadaşı olarak tanıştık. mesleki bilgi alışverişinde bulunarak ciddi anlamda yardımcı olmuştur. Var olan sorunlara getirdiği bakış açısı ve çözüm önerileri ile karşılıklı paylaşımlarımız her zaman olmuştur.Etik ilkelere bağlı, mesleğini iyi yapmaya çalışan bir psikologtur. Mesleki olarak kendini eksik bulduğu konularda süekli kendini geliştirmeye çalışan bu alandaki yeni çalışmaları takip eden biridir. Çalışkan,iletişime açık,yenilikçi biridir.

Merhabalar, 2 ay önce kayak yaparken sol ayağımda ön çapraz bağ kopması yaşadım. Ortopedia hastanesinde başarılı bir ameliyatın ardından fizik tedavi bölümünde Fizyoterapist Nalan hanım ile ilk hareketlerime başladım. Yapamayacağımı düşündüğüm hareketleri ilk iki günde yapabilmemin en büyük sebebi işinin bilincinde profesyonelce yönlendirmesi ve ciddiyetle takibidir. Tedavime Nalan Hanım'ın verdiği program ile devam ediyorum. Gösterdiği sabır ve emekler için teşekkür ederim.

merhaba, sevgili meslektaşım fatma kırımlıyı bilimsel bir proje için oluşturulan çalışma grubunda tanıdım.Kendisinin olumlu etkisi,grubun liderliğini üstlenmesi ve bitmek tükenmek bilmeyen enerjisi sonuçların %100 verimli olmasının en önemli etkeniydi.çalışma azmi,başladığı işi mutlaka sonuçlandırması beni ve diğer arkadaşlarımı çok etkiledi ,oluşan ortak kanaat kendisini tanımaktan çok memnun olduğumuzdu böyle meslektaşlarım olduğunu bilmek,tanımak deneyimlerinden faydalanmak gerçekten çok değerli kendisini çalışmalarından dolayı tebrik ediyor,başarılarının devamını diliyorum.

Çağla hanımla bir seminerde tanışma fırsatımız oldu.Bana ve içinde olduğum gruba öfke yönetimi ile ilgili seminer verdi.İlk izlenim olarak kendisinin çok iyi bir gözlemci olduğunun farkına vardım.Öncelikle grubu ve kişileri çok iyi gözlemliyor kimin nasıl ve neye ihtiyacı olduğunun tespitini yapıp ona göre grubu yönetiyordu.Yaptığı işe saygılı ve konusuna gerçek manada hakim bir uzman.Sabırlı,anlayışlı,güler yüzlü,espri yapabilen bir uzman.Çok güzel bir anlatımı ve çok huzur veren bir ses tonu var.Çağla hanımla beraber geçirdiğimiz seminerden eğlenerek ve haz alarak çok şey öğrendik.Teşekkürler Çağla Hanım...

5 yıllık bir dönemde kendini hissettirmeden aldığım 13 kiloya birde hamilelik sonrası eklenen 12 kilo sonrası 52 kilodan 77 kiloya ulaşmıştım.İlk başlarda kendimle barışık bir insandım.Annem ve babamın çok kilo adığımı söylemelerine, elbiselerimin sessiz çığlığına rağmen hala kendimle barışık bir insandım takii 77 kiloyu görünceye kadar...İlk olarak kendi başıma kilo vere çabası içerisine girdim fakat 2-3 kilo verince, sevinip tekrar eski yeme içme alışkanlığıma devam ediyordum...En sonunda bu işi kendi kendime beceremeyeceğimi görerek bir uzmanın yardımına başvurdum.Aylin hanımın ismini gebeliğimi takip eden Dr Cüneyt Gencin orda duymuştum.Kendisi orada Gebelikte Beslenme semineri veriyordu.Seminere katılamamıştım ama ismini bildiğim için internetten küçük bir araştırma yaptıktan sonra Aylin hanımın karşısındaydım...Sevecen insana pozitif enerji veren bir yapısı var...Diyebelirim ki gerçekten yiyerek zayıfladım...Kilo vermenin aç kalarak değil sağlıklı ve düenli beslenerek olduğunu gördüm...Beslenmeninde bir kültür olduğunu ve bilinçli bir şekilde yapılması gerektiğini gördüm Aylin hanımla diyetimi sonladırdığımda 62 kiloydum...Yaniii yaklaşık olarak 15 kilo verdim.Aylin hanım olmasaydı bu kiloları asla veremezdim...Kendisine çok teşekkür ederim...

yagmur hanımla tesadüfen internet üzerinde arastırma yaparken buldum gittim görüstüm ilk görüsmede kafama yatan cok güzel konusmaları vardı. askerliketn sonra asırı kilolarımdan şikayetci idim yaklasık 2 aydır tedavi oluyorum cok memnunum 7 kilo üzeri verdim ve cok rahatladım arabalarıma ve arkadaslarımada kendisi hakkında tavsiyelerde bulunuyorum işllah en yakın zamanda eski kilolarıma kavusacagım burdan yagmur hanıma cokk tesekkür ediyorum iyiyki varsınız yagmur hanım.... Ali A

şimdiye kadar pek çok kez diyet uygulamıştım. bir çok programa başlamıştım. Ama hepsi bir şekilde ya yarım kaldı ya da başarısız oldu. Çünkü hepsi çok sıkıcı ve uygulaması zor diyetlerdi. İpek hanımla tanıştığımda ona beklentilerimi anlattım ve sonrasında ölçlümlerimi yaptı. Bana özel bir diyet programını birlikte konuşarak oluşturduk ve bu çok hoşuma gitti. Uygulayamayacağım hiçbir şeyi diyetin içine koymamıştı. O yüzden benim için çok motive edici ve kolay bir başlangıç oldu. Diyet yaptığımı ben bile anlamadım. Şu anda istediğim ve hoşuma giden ne varsa (pizza, hamburger , çikolata vs.) onları da yiyerek istediğim kiloma ulaştım ve çok mutluyum. Aynı zamanda İpek hanımla seanslarımız birer terapi gibi geçiyordu.. Kendisine çok teşekkür ediyorum...

merhaba hayatım diyet yapmak isteyip başarısızlıklarla geçti. eşim arkadaşlarım ailem aman bıktım senin diyet muhabbetinden diyorlardı. ben pes ettim artık 33 yaşında kendimi böyle kabullenmeye karar vermiştim. ama mutsuzlukla... çünkü çikolata bisküvi tatlı pide pizza dayanamıyordum.gün boyu yemek yemesem bir poşet dolusu abur cuburla gayet mutluydum. tabi yedikten sonra ki kendimden nefret etmelerimi saymazsak. daha öncede diyetisyene gittim akupuntur yaptırdım cerrahi işlem de yaptırdım ilaçta kullandım ama irademe asla hakim olamadım. karşınızda ki insanın bilgi tecrübe ve becerisi çok önemli ama elektrik benim için en az bunlar kadar önemli. kendimi çok iyi hissettirdi ve inandırdı. 1 ay 1 hafta oldu 6,20 kg verdim, yağ oranı yüksek kilo verdiğim için 42 beden giyerken 38 beden giyemediğim kıyafetlerimi kullanabilir oldum. daha yolum var ama yorulmuyorum sıkılmıyorum. yemek yemeyi öğrendim beslenmeyi. tatlımda var çikolatamda hepsini yiyebiliyorum. ben bunu yapamayacak insandım o kadar net konuşuyorum. ama şimdi KENDİMİ VE BEDENİMİ SEVİYORUM. AYNALARDA BENİ SEVİYOR... ÇOOOOK MUTLUYUM... TAVSİYEM DOSTÇADIR.

Yaklasik 1.5 aydir Gizem Hanim'in danisaniyim.Kendisi cok guleryuzlu, danisanlarina karsi sabirli ve ilgili biridir. Problemlerinize, yeme aliskanliklariniza ve gunluk rutinlerinize gore bir beslenme programi uygulatmaktadir. Soylediklerini harfiyen uygularsaniz istediginiz sonuclara ulasmamaniz icin herhangi bir neden yoktur. Beslenme programi kisiye gore ozel hazirlandigi icin keyifli bir surecte saglikli beslenmeye alisirsiniz. Kendisiyle gorusmeye tavsiye uzerine basladim.Cok memnunum. Kilo sorunum insulin direnci yuzunden olusmustur.Uyguladigim beslenme programi bu rahatsizligima uygun olarak duzenlenmistir. Temiz ve ferah bir calisma mekaninda bulunmakla beraber guleryuzlu ve kibar bir asistani bulunmaktadir.