merhaba; Cansu hanım sayesinde her pazartesi başlayıp çarşamba son verilen diyetler yok artık. Ekmek yemeden doymam dediğim zamanlardan ekmek yemeden doyduğum günlere geldim. Artık sayesinde olaya diyet olarak değil sağlıklı beslenme olarak bakıyorum . Arada ufak kaçamaklar yapsamda mutlaka dengeliyor ve her sorumda anında dönüş alabiliyorum. Sayesinde 4 haftada 5,5 kilo verdim. (Kaçamak yaptığım halde:))) ve daha kendisi ile geçireceğim 4 haftam daha var belkide daha fazla:):)Güzel yüzü hoş sohbeti de cabası. Eğer diyetisyen değil de size yol gösterecek sizi dinleyecek birisini arıyorsanız Cansu Hanım kesinlikle doğru bir adres. Asla pişman olmayacaksınız. Çok teşekkür ederim Cansu Hanım . sayenizde kendimi hafif hissediyorum..

Ümit Bey'le, tavsiyeediyorum.com sitesindeki danışan tavsiyelerini okuduktan sonra tanıştım. Yıllarca psikiyatri desteği almama rağmen hep çöküntü halindeydim. Mutsuzdum, tüm dünyanın yükü üzerimdeydi, her olumsuzluktan kendimi sorumlu tutuyordum buna aldatılmakta dahil. Hayata ve beni üzenlere karşı güçlü olmak ve herkesi, herşeyi hak ettiği yere koymak istiyordum. Seanslara başladığımda çok umutsuzdum. Ümit Bey bana kendisinin geliştirdi 21 seanslık "Uyanış ve Dönüşüm" programına başlamamı önerdi... Yine önceleri gibi iki ileri bir geri devam edecek bu durum diye düşünmüştüm. Ümit Bey'le çocukluğumdan hatta bebekliğimden başlayan bir terapi yolculuğuna çıktık. Süreç boyunca kendime bile itiraf edemediğim, unuttuğum sandığım birçok konuyu tekrar gün yüzüne çıkardık ve beraber inceledik... Seanslar yarı olduğunda değişimin farkındaydım artık. Birey olduğumun aslında ne kadarda güçlü olduğumun farkındaydım. Hiçbir şey eskisi gibi beni enkaz haline getiremiyordu. Kendini mutsuz, yorgun, tükenmiş, çaresiz hisseden herkese tavsiye ediyorum. Ümit Bey'le çalışmak benim için büyük şanstı, yardımını almasını istediğim yakınlarım için ise şanssızlık. Ümit Bey'in artık Kayseri'de çalışamayacak olmasından dolayı üzgünüm. Kendisine çok teşekkür ediyorum kendi gücümü bana gösterdiği için.

Babam Demans ve Parkinson hastası ve 3 hafta önce maalesef idrar yolu enfeksiyonu ile hastaneye yatmak durumunda kaldı. 10 günlük hastane sonucunda zaten çok zor hareket eden babam tamamen yatalak bir halde kolunu bile kaldıramaz şekle geldi. Bir arkadaşın tavsiyesi üzerine Dr. Ali Serkan Ünsal Bey ile tanışma fırsatımız oldu ve babama haftada 3 kez terapi yapıyor. Henüz çok yeni olmasına rağmen babamın hareketliliğinde ciddi bir gelişme var. Doktor Beyin neşeli aynı zamanda çok kararlı yapısı ailemize doping yaptı ve kendisine çok teşekkür ediyorum. Umarım gelecek günlerde tedavinin sonucunda babam ayağa kalkar.

Senelerce uğraşıp net sonuçlar elde edemeyen biriydim ta ki motivasyonumu yüksek tutan beni doğru bir şekilde yönlendiren beni ac kalmadan dogru beslenmeyi ogreten tatli dilli sicak kanli insana kendini iyi hissettiren Tuğbanur şaşmaz diyetisyenle tanışana kadar. Kısa zamanda çok yol kattetik 80 kilodan 66 ya indim istedigim kiloya inmeme cok az kaldi çünkü bunu tek başıma basaramadim sunu anladimki tek basina basarabilicegim bir şey değil bir ekip çalışması:) Her şey icin teşekkür ederim sizi seviyorum tuğbanur şaşmaz❤❤❤❤

Erkek arkadaşımdan ayrıldığım dönemde işten de ayrıldığım için hem çok ciddi maddi sıkıntılar hemde duygusal travma içindeydim. Hicbirseyin düzelmeyecegine inandığım bir zamanda Ceren Hanımla tanıştık . O kadar büyük bir fark yarattık ki hayatımda , sözcüklerle ifade etmek mümkün değil . Yeniden hayatla barışmama, kendimi toparlamama , sorunlar ile nasıl başa çıkmam gerektiğine dair bilmem gereken herseye dair bana yol gösterdi . Teşekkürler Ceren Hanım , iyi ki varsınız

Dilay Hanım Özel Esencan hastanesinde diyetisyen, güvendiğim bir hastane olduğu için diyetisyene de bu hastanede gitmeye karar verdim. iyi ki de gitmişim:) düğün hazırlığı olan bir genç kız olarak gelinliğin içine 62 kiloyla girmek istemedim bu sebepti beni diyetisyene yönlendiren. 50 küsür günde 5 kilo verdim (4 kilosu yağdan) hemde hiç bir rahatsızlık yaşamadan ve herhangi bir sarkma ya da çatlak oluşmadan ama bunun için araba kullanmak yerine yürümeyi tercih ettim ve her akşam 30-50 arası mekik çektim.. şuan da devam ediyorum diyetime aslında diyetten ziyade sağlıklı beslenme ve yeni hayat stilime desek daha doğru olur. aç kalmadan daha sağlıklı beslenmek elimizdeymiş ben bunu öğrendim. ve ben diyet yapamıyorum başaramıyorum demeyin istek,azim ve kararlılık diyette temel taşmış unutmayın.. teşekkür ediyorum Dilay Hanıma :)

Meral hanım ile yazın başında başladık.4 ay sonunda 16 kilo vererek daha kaliteli bir hayat yaşamamda bana yardımcı oldu.Sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı kazandırarak ileriki hayatımda da bana yardımcı olacak güzel çözümler ürettik.Meral hanım sayesinde istediği hayatı yaşayan başka insanlar gördükçe giderek şevkim arttı.Yanında çalışan insanlaşın güler yüzleri ve ilgi alakaları ile da fazlaca yardımcı oldu.Kesinlikle düzenli beslenmek ve kilo vermek isteyen herkese Meral hanımı ve profesyonel desteğini öneririm.

Merhaba; 7 yıl boyunca panik atak ve anksiyete bozukluğu ile yaşadıktan sonra kimden en doğru yardımı alabilirim, uzmanların eğitimleri,hangi uzmanın hangi alana daha fazla yöneldikleri gibi konular üzerinde uzun internet araştırmalarım sonucunda Bilge Hanıma rastladım ve ondan destek almaya karar verdim ve bu hayatımda kendim için aldığım en doğru kararlardan biri oldu.Daha önce de destek almış ancak sıkıntılarımı bir türlü tam olarak çözememiş biri olarak Bilge Hanım'ın diğer uzmanlardan en büyük farkı sorunlarla baş etmeye çalışmayı öğretmek yerine soruna neden olan şey her ne ise onu bulup ortadan kaldırması. ve bunu yaparken dokunduğu her nokta nasıl bu kadar isabetli olabilir inanın her seferinde şaşıyorum.Bu sebepleri ortadan kaldırdıkça teker teker sorunlarınız da ortadan kalkmaya başlıyor. bunun yanı sıra mesleği ile ilgili çok fazla teknik bilgiye sahip, her seansta çalışacağınız konuya daha uygun olacak başka bir teknik ile sizi karşılıyor. sizi dinlerken kesinlikle yapmacık bir ilgi ile dinlemiyor, kendinizi yanında asla rahatsız hissetmiyorsunuz. tavsiyemi yazarken daha çok neden Bilge Hanım'dan destek almanız gerektiği konusunda net şeyler yazmaya çalıştım ama sonuna eklemeden yapamayacağım Bilge Hanım beni gerçek yaşama geri döndürdü sadece panik atak sorunumu çözmedi. pek çok şeyden kendimi kısıtlamış olarak yaşıyordum 7 yıl kabus gibi her şeye korkuyla yaklaştığınız bir hayat düşünün şimdi ise o kadar rahatlamış hissediyorum ki çok daha güçlüyüm, kendimi çok ... [Devamı..]

Uzun zamandır tanıdığım, azmine, çalışma ve iş ahlakına hayranlık duyduğum iş arkadaşım ve sadece o değil yol arkadaşım,bir anne şefkati,yol gösteren dost... İşinde son derece sabırlı, azimli. Aldığı profesyonel eğitimlerle sürekli kendini geliştiren, danışanları ile sıcak, sempatik ve güven veren güçlü bir ilişki kurabilen, terapi sürecinde danışan yakınları ile kurduğu olumlu ilişkilerle tedaviyi güçlendiren... Rahatlatıcı ve sakin bir enerjiye sahip, mesleğini ve hepsinden öte kendisine gelen insanı ciddiye alan, asla yorulmayan bir psikolog. İyi ki tanımışım dediğim güzel insan. Hayatında ve yolunda başarılar ve biliyorum ki başaracaksın. =)

16 senedir yanımda olan arkadaşımı tanıdığım günden bu yana bir kere bile kavga etmemişizdir sanırım. Her konuda inanılmaz uyumlu ve yapıcıdır. Henüz psikoloji okumaya başlamadan bile, sınıfımızın Güzin Ablası idi. Kişilik özelliği; inanılmaz iyi bir dinleyici olması, iyi empati yapabilmesi ve olan olayları sakin karşılaması. Aşırı tepkilerden kaçınır, karşı tarafın kapılabileceği duygusal buhranları göz önünde bulunduracak serin kanlılıktadır. Objektif ve dobradır. Gittiğim ve danıştığım bir çok psikolog ile kıyasladığımda, Ceren'e asla değişmem. Beni bu kadar tanımasına rağmen hala olaylara ilk defa dinliyormuşçasına objektif bakıp, beni saatlerce dinleyebiliyor.

emel yılmaz ıle bır arkadasımın tavsıyesı uzerıne tanıstık.benım ve kızımın kılo problemi vardı.daha oncelerı ben bırkac kez dıyetısyene gıtmıstım fakat kızım hıc gıtmemıstı.oncelıkle sunu belırtmek ısterım Emel Yılmaz meslekı anlamda olması gereken gıbı bence ıstedıgımız kılolara ınmemıze guleryuzlu olusu dogal,samımı durusu sebep oldu.calıstıgı mekanda hem merkezı hemde sıcak bır ortam.benım gıbı kılo problemı olan bırcok ınsanın oncelıkle konusmasını ıstedıgım bır uzman.Tesekkurler EMEL YILMAZ

Benim çok ciddi sikintilarim vardı ve bitmeyecek sandım lakin uzman pskolog ceren hn ile gorusmelerim başladığından beri sikintilarim en aza indi, artık nasıl cozup hayatıma daha kaliteli devam etmeyi öğretti. Herkese her yaşa hitab eden bir kişiliği var ve buda çok önemli, kendimi okadar rahat hissettimki yanında, kimseye soyleyemedigim hatta kendimden sakladigim cinsel sorunlarimi açtım kendisine İyiki acmisim konuyu çünkü artık cinsellikle ilgili bir sorunum neredeyse kalmadı.. şiddetle tavsiye ediyorum muhteşem bir pskolog iyiki tanıdım sizi ceren hn, sayenizde hayat daha yasanilabilir hale geldi teşekkür ederim

Kendimi kötü hissettiğim,hiç bir şey yapmak istemediğim,dışarı çıkmaya bile erindiğim zamanlarda tavsiye üzerine gittiğim fakat giderken de psikologun beni bu durumdan çıkaramayacağını düşündüğüm terapi seansları, gününü sabırsızlıkla beklediğim terapi seanslarına dönüştü. Berivan Naz Hanım güler yüzlülüğünün yanında aynı zamanda ciddi duruşuyla da dikkat çekiyor. Profesyonel yaklaşımıyla bana çok yardımcı oldu. Tavsiye etmekten asla çekinmeyeceğim bir psikolog

Merhaba ben yaklasık 3 aydır Zühal hanımın danışanıyım. Öncelikle belirtmek isterim ki Zuhal hanım görüp görebileceğiniz en iyi diyetisyendir.Daha önce gitmis oldugum 3 farkli diyetisyenden pek olumlu sonuc alamamistim fakat zuhal hanimla daha ilk aydan 6 kilo farkını tattım. Randevular tamamen bir sohbet havası içinde geçiyor ve günün her anında kafanıza takılan her soruyu zühal hanımın kişisel telefonuna ulasarak sorabiliyor ve cevap alabiliyorsunuz. Eğer fazla kilolarınız varsa Zühal hanımın profesyonel desteğini almanızı kesinlikle öneririm.

Hocam,süpervisörüm,en önemlisi de yolumu aydınlatan ışığım. Evet,hepimiz kendi yolumuzu yürüyoruz.Kimi zaman yorularak, kimi zaman koşarak,kimi zaman bırakıp başka yolları seçerek.Benim yolumda en çok ihtiyacım olan şeydi Sibel Hocam.Bilgisi,tecrübesi,o güzel yüreği ile ışık oldu yoluma. Onu gördüğünüzde ilk hissedeceğiniz şeyi şimdiden söyleyeyim.'Sanki yüreğime bakıyor,sanki her şeyi görüyor' ... Sibel hanımın en önemli farkı 'o mesleğini seçmemiş,meslek onu seçmiş.' İyi ki varsınız,iyi ki mesleğimi sizden öğrendim,iyi ki baktınız yüreğime...Teşekkür ederim bana kattığınız ben için.

Merhabalar, ben bundan 2 ay önce Mesude Hanımın, danışmanı aracılığı ile tanıştım. Kendisi 3,5 Ayda 14 kilo verince, bana da uygun olacağını düşünüp, kendisini ziyaret ettim. Çok güler yüzlü ve samimi bir bayan. Beraber çalıştıkları Nergis Hanıma da çok teşekkür ederim, çok sıcakkanlı bir bayan, özellikle türk kahvesi çok güzel. Şuanda 3. aya girdim, 2 ayda 7 kilo vererek ve hiç aç kalmadan düzenli bir şekilde kilo vermeye başladım. Yıllardır yaptığımız en büyük hatanın ara öğünleri yapmamak Kendisinden çok memnunum, kendisine çok teşekkür ediyorum. Gürgin

Hayatımda ilk defa gittim diyetisyene ve diyet sonunda dedim ki ilk defa gittim ama en iyisine gitmişim. Esra hanım o kadar ilgileniyor ki sağlığınızla beraber psikolojik terapide görüyorsunuz sanki. Yapamam diye bir kelime siliniyor hayatınızdan,diyet size uyuyor. Nasıl sağlıklı besleneceksiniz onu öğreniyorsunuz ve güzel alışkanlıklar ediniyorsunuz. ister tatilde olun ister metropol'de isterseniz dağ başında,her an her yerde diyete uygun beslene biliyorsunuz.Esra hanım ciddi anlamda bunu sağlıyor. Bir keresinde bir mekanda kahvaltı tabağı istemiştim,önüme gelen tabaktaki yiyecekleri tek tek Esra hanıma mesaj attım.Hiç üşenmeden erinmeden tek tek cevapladı sorularımı( şunu ye,şunu yeme,o peyniri böl,o tabağın kenarında duran maydanozu al :) vs. ) Gerçekten özel olduğunuzu ve önemsendiğinizi hissediyorsunuz. ben Esra hanıma kilo vermekle beraber "fit" olmak için gitmiştim ve şuan olabildiğince "fit" ve sağlıklı durumdayım. Esra hanıma buradan teşekkür ediyor ve azimli çalışmalarının devamını diliyorum.

İnsanın hayatındaki en önemli konularda yardımcı olacak, yönlendirmek yerine doğru kararı ve ileride pişman olmayacağı hamleyi yapmasını sağlayan bir hoca. Yakınımızda olan insanların bize değer katması gerekir, Mehmet hoca da böyle biri. İşini iyi yapıyor, ama bir iş gibi değil daha çok dost, arkadaş gibi yapıyor. Hayatımı bir tuval gibi düşündüğümde en önemli ve gerekli izlerin Mehmet hoca sayesinde oluştuğunu düşünüyorum. pozitif tavrıyla, profesyonelliğiyle empati yeteneğiyle ve samimiyetiyle yaptığım zor yolculukta bana destek oldu. kendi isteklerimin ayrımına varmamda, kendimi daha iyi tanımamda çok iyi bir yardımcı oldu.

Merhabalar Merve hanım ı tokatta görev yaptığı Zaman'lardan takip ediyordum. Tokatta 3 aylık bir dönem çalışma fırsatı bulmuştum .İstanbul a geldiğini duyduğumda oldukça Mutlu oldum , kendisi ile şimdi Bahçeşehir de bulunan ofisinde çalışmaya devam ediyorum. Doğum sonrası Almış olduğum 28 kg ın 10 kg ını şimdiden kaybettim 😊kendisine çok teşekkür ediyorum bu süreç te tam anlamıyla yanımda olduğu ve gerçek bir diyetisyen olduğu işini çok önem ve dikkatle yaptığı için teşekkürler iyiki varsınız ve iyiki bu mesleği seçmişsiniz....:)