Şimdi çok hafiflemiş ve mutlu bir şekilde diyetisyenimden geldim.toplam 14 kilo vererek yıllardır hayal ettiğim kiloma geri döndüm ki bu benim için gerçekten ulaşılamaz gibi görünen bir durumdu.hem premenapoz döneminde olmam, hem sigarayı bırakmam, hemde kilolarımın yerleşmiş olması nedenleriyle iyice ümidimi kesmiştim. Lise öğretmeni ve yönetici durumda olduğum için bu yoğun çalışma temposu içinde bu işi nasıl başaracağımı kara kara düşünüyordum. Okuldan bir arkadaşımın tavsiyesiyle Ferin hanıma gittim ve kilolarımdan rahatlıkla kurtuldum. Yaz döneminde beni kilo koruma programına aldı. Yaz boyu hiç kilo almadan geçirdim. Bana her zaman, kendimden ümidimi kestiğim zamanlarda bile destek olduğu için Ferin Batman'a çok teşekkür ederim.Bu işi artık başarmış olduğum için de kendimle gurur duyuyorum. Sİzlere tavsiyem sakın kendinizden ümidinizi kesmeyin. Doğru kişiyle yola çıkıp başarıyı yakalayın.

Mehmet hocamla tanışalı 2 hafta olduu.. Ben 21 yaşında bir üniversite öğrencisiyim.. Üniversiteye gittiğimde ailemden ayrıldığım için bazı sıkıntılar çektim ve sene sonuna doğru bu sıkıntılarım aşırı derecede arttı... hemen ankaraya döndüm sosyal fobi tanısı koydular 3 aylık yaz tatilinin 2 ayını neredeyse evde geçirdim 2-3 tane psikiyatriye gittim ama ilaçtan başka bir fayda bulamadım,, artık gerilmeye başlamıştım çünkü okul açılacaktı ve ben evden dışarı çıkamıyordum , en yakın arkadaşlarımla bile görüşmekten kaçıyordum,, en sonunda internetten Mehmet hocamı buldum.. Ve yanına gitmeye karar verdim , görüşmemiz başladı ve ben 3 aydır yenemediğim korkularımı 2. günden sonra yenmeye başladım. bir yandan şaşırıyordum bir yandan da iyi ki Mehmet hocamı tanımışım diyordum.. Şu anda eski halimden daha iyi bir durumdayımm.. Her insanın sınırları vardır ama ben o sınırları fazlasıyla aştığımı düşünüyorumm.. Kabuğumu kırdım ve şimdi yeni hayatıma başladım.. İyiki varsınız Mehmet hocam.. Herkese ısırarla tavsiye ediyorumm.. Gerçekten işine sadık işini kendisine amaç edinmiş bir insan.. Sizi ölürmeye gelen, sizde dirilsinn... Artık unutamayacağım bir cümle... Size ne kadar teşekkür etsem azdır Mehmet hocamm... Saygılarr

Hülya Hanım, okuldan arkadaşımdır. Okulun ilk yıllarında yıldızlarımız pek barışmasa da, arkadaşlığımız süresince bu durumun kişiliklerimizin çok benzemesinden kaynaklandığını farkettik. Hülya Hanım, kendisine güvenli, etik, prensipli, hastasını gözeten bir diyetisyendir. Öğrenciliğinin son senesinde yaptığı bilimsel çalışma ile diyetetik bakış açısını derinleştirmiştir. Son derece insancıl, güvenilir, meslek ilkelerinden ödün vermeyen bir diyetisyendir. Hülya Hanım ile başarmanız zor olmayacak. Uzman bir kadro eşliğinde ekip çalışmasını gerçekleştiren Hülya Hanım'a meslek yaşantısında başarılar diliyorum. Eminim ki kendisinin her geçen gün yıldızı parlayacaktır. Başarı basamaklarını tek tek çıkarken asla yorulmayacak ve etik değerlerinden ödün vermeyecektir.

MERHABALAR Ben İbrahim Bey'in eşiyle aynı işyerine çalışıyorum.İbrahim Beyle de orda tanıştım.Onunla bir kaç kere konuşmanıza rağman sanki onu yıllardır tanıyormuşsunuz gibi hissediyorsunuz. İbarahim Bey,candan,sakin, mütevazi, gerçekten ama gerçekten güleryüzlü,hani derler ya güneşe dönük insan asla gölge görmez,İbarahim Bey yüzü güneşe dönük ,sıkıntınız ve halledemediğiniz bi sorununuz olduğunda hiç tereddütsüz kapısını çalabileceğiniz ve kapısı herkese açık ender insanlardan birisidir. Onun için tavsiye ediyorum. KENDİSİNE DE BAŞARILAR DİLİYORUM...

Esra hanımı bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım iyikide tanımışım. Ben diyet programına 83.5 kg ile başladım. Bende kilo sorunu yaşayan çoğu insan gibi uzun yıllardır bu sorunla gerek kendi çabalarımla gerekse uzman yardımıyla yıllardır uğraşıyorum. Başarılı olduğum dönemlerde oldu tabii ama dönüp arkama baktığımda bugün esra hanımın vermiş olduğu beslenme programının daha önce yaptığım diyet programlarıyla alakası olmadığını gördüm. İşin özü Esra hanıma çok güvendim. Esra hanımı diğer diyetisyenlerden ayıran en büyük özellik işini tekniğiyle yaptığını düşünüyorum. Hep adım adım ilerledik. Arada vermiş olduğu süpriz gıdalar motivasyonumu hep yüksek tutmama neden oldu. 6 aylık diyet programımı tamamladım ve bu süre içinde 20 kilo verdim ama hala esra hanımdan bir değişim listesi alma şansım olmadı ama bunun ne kadar güzel bir yöntem olduğunun şimdi farkına varıyorum çünkü ben artık bu güne kadar öğrenemediğim diyet yapmayı öğrendim zaten Esra hanım ilk dönem amacının porsiyon bilincini aşılamak olduğunu belirtmişti. Artık bunu başardığımı yiyeceğim herhangi bir gıdanın kaç gr olduğunu artık göz kararı anlayabiliyorum. Bu benim hayatımda çok önemli bir yenilik. Bu arada Piyasadaki diyet kliniklerindeki fiyat araştırması yaptığınız zaman size sunulan program dahilinde çok uygun bir fiyatla karşılaşıyorsunuz. Artık diyet programım bitti koruma programına geçicem Esra hanımdan öğreneceğim daha çok şey var. Bugün bu siteye yazıyorum çünkü işini başarıyla yapan ve iyi şeylerinde p... [Devamı..]

Nil hanımın ismini uzun süredir duyuyordum. İki sene önce sigarayı bıraktıktan sonra hızla kilo aldım. Kendi çabalarımla kilo vermeye çalıştıkça kilo almaya devam ediyordum. 5 ay önce sonunda yardım almaya karar vererek Nil hanıma geldim. İlk görüşmemizden itibaren gerek Nil hanımın gerekse yardımcılarının sakin, güven ve moral veren tutumları sayesinde bu maratonda hiç yorulup usanmadım. Her hafta yapılan kontroller, ve bunun sonucuna göre yeniden oluşturulan diyet listeleri çok profesyonelce. Ayrıca aynı çatı altında LPG gibi yadımcı yöntemlerin olması, zamanı kısıtlı olanlar için çok yararlı. Ben gerçekten hiç zorlanmadan 4,5 ayda 12 kilo verdim. Halen devam ediyorum ve vermem gereken 4-5 kilom kaldı. Onları da vereceğime inanıyorum. Abartıya kaçmadan dostça, güleryüzlü yaklaşımlarıyla çok başarılı bir ekip. Herkese tavsiye ederim Ayfer Çadırcı

Merhabalar. Mesleki gelişimimin temellerini atmama yardımcı olan ve sıkıştığın anlarda destek alabildiğim Pınar Hanıma teşekkürler. Eğitim sektörü içerisinde eğitim sistemini tanımama yardımcı olmuş, öğrencilere ve velilere yardım edebilme yollarını benimle paylaşarak, bana mesleğimde ışık tutmuştur. 5 senelik rehber öğretmenlik yaşantımda birbirinden farklı pek çok sorunla karşılaştım. Kaygı, stres, ergenlik problemleri, cinsel taciz, ölüm ve öldürülme korkusu, verimli ders çalışma, kariyer planı vs. Kendime güvenimi kaybettiğim zor anlarımda yanımda olup yol göstermekten çekinmeyerek, kendime ve çevremdekilere yardım etmemi sağlamıştır. Mesleğimin sürekli kendini geliştirmek olduğu sözlerinin yanı sıra alanıyla ilgili katıldığı eğitimlerle de göstermektedir. Son derece hareketli ve hayat doludur. Bu enerjisini çevresindeki insanlara da aktararak bulunduğu ortamlarda hoş bir havanın esmesine neden olmaktadır. Pınar Hanımı tavsiye ediyorum. Çünkü o ilk öğrendikleriyle kalmayan, kendini geliştiren ve yardım etmekten keyif alan bir psikologdur.

Selamlar.Ben 19 yasinda universite sinavlarina hazirlanan bir gencim.Yasim geregi kilo problemim yoktu.Fakat sinav hazirlik surecinde stres ve duzensiz beslenmeden ötürü kilo problemim basladi. Özelliklede dersaneye gittigim gunler fast food tarzinda beslenmeden dolayi kilo artisim olustu. Babamın bir arkadasi vasitasi ile Yüksel beyi tanidik. Yüksel bey ilk gunden itibaren bize ilgili ve sevecen davrandi.Kilo problemimin kaynagini detayli gorusmelerle arastirip bana uygun beslenme biçimini olusturdu.Ayni zamanda sinav stresimi yenmem icinde destek oldu. surec sandigimdan daha kolay ve rahat oldu.7 kilo kadar kilomda fazlalik olmustu.iki ayda eski ideal kiloma kavustum.Ayni zamanda eskisine gore daha saglikli gorunuyordum.Hersey icin Yüksel beye tesekkur ederim..Ve herkese tavsiye eder ve sağlıklı günler dilerim...

Abdullah TOPAL benim eşim.Eş olarak özel ve değerli biri olmasının yanısıra mesleki anlamda onu çok başarılı bulduğumu sizlerle paylaşmak istedim.Girişimci,çalışkan ve azimli biri olduğunu belirtmeliyim.Sürekli kendini yenileyen girdiği ortamda hemen sıcaklığını hissettiren.İnsanlarla ilgili rekabat içinde olmak ve onlarla ilgili olumsuzluklardan bahsetmek yerine kendi ile yarıştığını,kendini geliştirmeye çalıştığını gözlüyorum.İnsanlara verdiği değer,onlara yaklaşımı ve duygularını ifade edişini hayranlıkla gösteren biri olarak görüyorum.Düşüncelerini ve duygularını açıkça ifade etmesi,kin tutmaması,destekleyici ve güven veren yapısı en sevdiğim özellikleri arasındadır.Kendi ile o kadar barışık bir insan ki!Ailesine ve çocuklarına gösterdiği özeni ve onların her zaman için yanında olduğunu hissettiren ve sürekli destek olan özelliğini de belirtmeden geçemeyeceğim.Onunla beraber yaşamak ve çalışmak gerçekten çok güzel benim için. İyi ki hayatımızda varsın.

Tamamen tesadüf eseri, iç güdülerime ve internette yaptığım araştırmalar sonucu Kizılay'a ve Çiğdem hanım'a gitmeye karar verdim.Kilo vermekten ziyade sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istiyordum. Tabiki her bayan gibi kilo verirsem de yanında hediyesi olacaktı :) Çok doğru bir karar vermişim, yaptığım yanlış beslenmemi bu hafta itibariyle düzeltmeye başladım.Ve kendimi gerçekten çok daha iyi hissediyorum çünkü geleceğe yatırım yapıyorum. Çiğdem Hanım'ın pozitif yaklaşımı ve güleryüzü sizi gerçekten motive ediyor. Verdiği bilgiler sayesinde de beslenme konusunda yapılan büyük yanlışlara şahit oluyorsun. Kendisine buradan da bir kez daha teşekkürlerimi sunuyorum.

Diyetisyen denince ilk önce insanın aklına aç bırakan kişi gelir. Elvan'a bir dr. arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim ve aklımda hep aç kalacağım düşüncesi vardı. Daha gittiğim gün, onun neşesi, samimiyeti, candanlığı ve verdiği pozitif enerji ona ne kadar çok güvenmem gerektiğini gösterdi. Kendimi birden bire evimde ve onu da ailemden biriymiş gibi gördüm. Daha ilk gün verdiği diyeti okuyunca "eyvah bana kg. aldıracaksın, halbuki ben buraya kg. vermeye geldim" demiştim. Ama haftalar geçtikçe kg. vermeye başladım. Bu kadar mı bilinçli zayıflatılır insan. Randevum olan cumartesi günlerini iple çekiyorum. Elvan'a gidip moral depolayacağımı biliyorum. Onun o gülen yüzü bana tüm sıkıntılarımı unutturuyor. O sadece diyetisyen değil aynı zamanda moral hocası, iyi bir arkadaş, sırdaş. Eminimki o en iyi yerlere gelecek çünkü bunu fazlasıyla hak ediyor. Öncelikle onu bana tavsiye eden dr. arkadaşıma sonrada kendisine teşekkür ediyorum herşey için. Kendine olan güveni ve hayallari onu herzaman en yerlere getirecek. O gülen yüzün hiç solmasın, her zaman yanımda ol.

Merhabalar. Onunla konuştuğunuzda rahatlayacağınızdan, kendinizi daha iyi hissedeceğinizden emin olabilirsiniz. İnsanlara karşı son derece arkadaş canlısı ve güleryüzlü. Ben eşinin iş arkadaşıyım. Çok stresli bir işimiz var, ve gün içinde psikolojikmen yıpratıcı. Ben ibrahim beyin eşinin bütün bu sıkıntılara rağmen her zaman gülecen ve herşeyin üstesinden gelmesini hep merak etmiştim. Taaki İbrahim beyi tanıyana kadar:)) Bende iş arkadaşım kadar güleryüzlü ve sorunların üstesinden gelebilmek için en kısa zamanda ibrahim beye başvuracağım. onun tavsiyelerinin benim hayatımı kolaylaştıracağını düşünüyorum..

Füsun Hanım’ı tanıdığım için kendimi çok şanslı hissetmekteyim. Bilgisini, tecrübesini, emeğini ve sıcacık kalbini sakınmadan açarak yardımcı olan bir psikolog o… Dur durak bilmeden araştırmak, incelemek, ilerlemek onun isteği… Yılların tecrübesini barındırsa da ‘ben oldum’ demeden, mesleki gelişimine katkı sağlayacak her şeye ömür boyunca yer ayıracaktır… O mesleğini yürekten seviyor, böylesine profesyonel bir psikolog ile aynı klinikte bulunmak beni çok mutlu ediyor. Hayatınızın herhangi bir döneminde onunla tanışmış olma şansını kendinize tanımalısınız. Mesleki anlamda konulara hakimiyeti, danışanlarıyla olan samimi ve sıcak iletişimi ve yardımseverliğini biliyor olmak, onun gerçekten de bu alanda tavsiye edilebilecek ender insanlardan biri olduğunu bana gösterdi…

Hayatı boyunca diyet yapan ama istediği kiloya bir türlü inemeyen bir insandım. Arkadaşlarım sürekli senin kemiklerin kalın o yüzden ancak bu kadar zayıflayabilirsin derlerdi. Sonuç olarak etrafımda çok kilolu olarak bilinmesem de hafif balık etlidir burçin diye kanıksanmış bir düşünce vardı. Yıllarca yaptığım sağlıksız tek gıda rejimlerinden sonra bir gün daha önce Esra hanımdan destek almış bir arkadaşımın zorlamasıyla diyetisyene gitmeye karar verdim. 07/07/2007 tarihinde Esra hanımla başlayan tanışıklığımız (hiç unutmam) 11/01/2008 tarihinde tüm diyet ve koruma programlarından sonra 11 kilo vermemle sonuçlandı. Hayatımda ilk defa 61 kilo oldum. (daha doğrusu 15 yaşımdan beri ilk defa) Herkesin de belirtmiş olduğu gibi işin en güzel kısmı bu kiloda kalmayı başarabilmiş olmam. Bunu da Esra hanıma borçluyum. Kendisine de dediğim gibi sayesinde hayatım baştan aşağı değişti. Eee tabii işin en güzel tarafı etrafınızda sizi gören insanların verdikleri tepkilerdi. İşindeki başarısı yanısıra diyet yapan herkeste yaşanabilecek moral bozukluklarına karşı insanı sakinleştirici gülümsemesi ve verdiği moral desteği (bozma moralini diyete devam haftaya daha ii olacak gibi... Esra hanımı meslektaşları arasında farklı bir yere oturtuyor bence. Esra hanım bu arada burayı okuyorsanız, ben yine gelsem mi diyorum; şöle bir 5 kilo daha mı versek :)

Hamileliğim boyunca almış olduğum 23 kilonun 1 yıl boyunca sadece 7 kilosunu verebilmiştim. Çocuğumu da 2 yaşına kadar emzirmek istiyordum. Çocuğumun sağlığını etkiler korkusuyla rejim yapamıyordum ve kiloları veremedikçe de kendimle barışık olamıyordum. Beste Hanım'la böyle bir dönemde tanıştık. Benim için hazırlamış olduğu diyet programıyla çok kısa içinde ideal kiloma kavuşabildim. Ayrıca hazırlamış olduğu çok yönlü diyet programı sayesinde çocuğumun gelişimi için de hiçbir sorun teşkil etmedi. Aksine benim bilmediğim ve çocuğumun gelişimi için almam gereken pek çok gıda diyet listeme eklendi. Verdiğim kiloları yine Beste Hanım sayesinde geri almadım ve kendime güvenim yerine geldi. Şimdi 2.5 yaşında çocuğu olan ve ideal kilosunda bir bayanım ve bu da beni çok mutlu ediyor. Teşekkürler Beste Hanım..

Bende kısa bir süre önce Fuat SÜRMELİ nin hastası olabilme şansına ulaştım onunla tanışmadan, bana uyguladığı tedaviye başlamadan önce fizyoterapinin çok gerekli bişey olduğuna inanmıyordum. Ama şimdi bana uyguladığı tedaviden sonra fizyoterapiğyle çoğu şeyin mümkün olabilceğine inanıyorum. Baran beye sonsuz derecede katıyorum beni çalıştırırken çoğu zaman benden fazla ter döktü benden fazla yoruldu. gerçekten fizyoterapinin hakkını vererek çalıştırdı beni, epeyce faydasını gördüm. İşini çok severek yapan, güleryüzlü, konuşkan,çalışkan, çalışırken vaktin nasıl geçtiğini anlamıyosunuz. Ben kendisine abi diyorum onu abim gibi çok seviyorum. Fuat abinin hastası olduğum için kendimi çok şanslı sayıyorum...

2005 yılında bir kırılma noktasından sonra psikolojik bir yıkım ve metabolizmik rahatsızlıklarımdan dolayı devamlı kilo almaya başladım. Çok kilo almaya başladığımı farkettiğimde çok geç kalmıştım ve farkedişten sonraki denemelerimin başarılı olduğunu kesinlikle söyleyemem. Daha detaylı aramalarım ve şans eseri Dyt. Elvan Odabaşı'nın merkezini buldum ve o gün, kesinlikle abartmıyorum, hayatımın değiştiği gündür. Başta Elvan Hanım olmak üzere Sinem Hanım ve klinikteki tüm görevliler bana bu işi başarabileceğimi hissettirdiler ve muhteşem bir özgüven yakaladım. Şu anda diyete başlayalı yaklaşık 2 ay oluyor ve neredeyse çok sağlıklı ve bilinçli bir şekilde 15 kiloya yakın kilo verdim. Düzenli bir şekilde tüm kontrollerim yapılıyor ve bu durumun bu kadar mantıklı ele alındığını pek duymamıştım. Herşeyden önce sistemden etkilenmemek mümkün değil. Şu andaki geleceğe dair umudumu ve yapabildiğim planları tamamiyle Elvan Hanım ve ekibine borçluyum. İlk günden beri onlar benim meleklerim ve inanıyorum ki bu işte en iyiler ve çevremdeki herkese bu kliniğe mutlaka uğramalarını tavsiye ediyorum.

Hayatları boyunca azimli ve çalışkan insanlar vardır. Bunu isteyerek yaparlar ve hiçbirşeyden yılmazlar. İşte Elvan... Elvan'la bir arkadaşım sayesinde tanıştım. Onu tanımak hayatıma yön veren sadece birkaç şeyden biri. Bu sadece bana profesyonel olarak yardım ediyor olmasıyla sınırlı değil. Her karşılaşmamızda ve Her konuşmamızda bana verdiği coşku, içimi herşeyin daha da iyi olacağı düşüncesi ve mutlu ürpertisiyle dolduruyor.Hayatla ilgili istekleri, hayalleri, zevkleri ve inançları onu birçok insandan farklı kılıyor. Bunlar onda doğuştan var ve en mutlu olduğu şeyde bunları insanlara da hissettirmek. ben bir sanatçı olarak ondaki sanatçı, derin ve coşku dolu ruhu muazzam buluyorum. işindeki başarısının da tamamen geniş hayal gücü ve istekle can bulduğuna inanıyorum. o benim gördüğüm ender ruhlardan biri. İYİKİ VARSIN ARKADAŞIM, RUH VE BEDEN KOÇUM:)

Merhaba Yüksel beyi kız kardeşimin tavsiyesi ile tanıdım. kardeşim Yüksel beyi tanımadan önce tam 82 kg kilo idi 7 ay zaman zarfı içerisinde 28 kg kilo verdi ve su anda 54 kg kilo oldu ben bu gelişmeyi net olarak gördüm.Uzun zamandır uğraşarak kurtulamadığım kilolardan Yüksel beyin sayesinde onlardan kurtulmayı başarıyorum.Bir ayda 9 kg verdim. Yüksel Turan TAŞDEMİR bir diyetisyende olması gereken özellikleri fazlasıyla taşıyor.Hastasını motive eden,işine önem veren ,bilgili ,tecrübeli ( yaklaşık 20 yıldır bu meslekte )yanıyla kafamdaki "diyetisyen" kavramını değiştirdiği için kendisine çok teşekkür ediyorum.Umarım mesleğinde istediği noktaya en kısa zamanda ulaşır.bilinçli bir şekilde kilo vermeyi seçen herkesin Yüksel beyle tanışmasını isterim....