Kendini Tanıma
Kendini Tanıma Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kendini Tanıma Kavramı ile İlgili 27 Makale
► Bireyin Kendini Tanıması Psk.Süheyla ESEN
Hayatımıza yön verebilmek ve bazı kararlar alabilmek için öncelikle ne istediğimizi bilmek zorundayız. İsteklerimiz neye göre şekil almalı? Bunun cevabını verebilmek için önce kendimizi tanımalıyız. Peki kendimizi ne kadar tanıyoruz? Belki de üstesinden gelemediğimiz tüm problemlerin kaynağı kendimizi tanıyamamamız. Bu nedenle çevremizde olup biteni anlamaya çalışmak, çözümler aramak yerine önce oturup kendimizi tanımaya çalışmalıyız.
Bizler sorunların kaynağını hep başkalarında görür;ve o sorunları ya çevre şartlarına ya da çevremizdeki insanlara bağlarız, fakat aklımıza sorunun kaynağının kendimiz, yada kendimizi bilmememiz olduğu hiç aklımıza gelmez.
BAŞARIYA GİDEN EN BÜYÜK YOL KENDİM... »»»
► Kendini Anlamak ve Farkında Olmak Psk.Canan SAYIOĞLU
Kendinizi anlayacak kadar cesur musunuz?
Bazen bir sorunumuzdan kurtulmak isteriz ama çözümü hep dışarılarda aramaktan, başkalarının değişmesini beklemekten de içimiz sıkılır. Peki sizler sorun gördüğünüz durumlarda, kafanızı dışarı çıkarabilenlerden misiniz yoksa kaplumbağa hesabı kabuğunuzun içinde gizlenmiş mi olursunuz?
Her gün yepyeni deneyimlerle beyinde ve hücrelerimizde “öğrendiklerim” haznesini geliştirirken, alışkanlık derecesindeki davranışlarımız bizlere çok yardımcı olurlar. Örneğin biz her gün işimizden, okulumuzdan çıkıp eve giderken, şimdi nereden gidecektim diye düşünmüyoruz. Çok kısa bir sürede en trafiksiz ve en kısa yola doğru koşuyoruz değil mi? Her akşam televiz... »»»
► Aynaya Bakıp Bakıpta Kendini Tanımamak Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ
Delfi'deki ünlü Apollon Tapınağı'nın kapısında Sokrates'in şu meşhur sözü yer alır: "İnsan; Kendini Tanı".
İnsan, ömrü boyunca kendini tanımaya, kendisiyle ilgili yeni keşifler yapmaya devam eder. Kendini tanıma yolculuğunda emek harcayanlar, çabalarının ürünlerini daha mutlu ve nitelikli ilişkiler kurarak alırlar. Nitelikli ve doyumlu insan ilişkileri kurabilmesi, insanın kendisini ve diğer insanları tanıması ile mümkündür.
Kendinizi bilmezseniz, başka neyi bilebilirsiniz?
Ne gezersin Şam, Buhara | Her ne ararsan Kendinde Ara!
Kendini Tanıma; Bir insanın fiziksel özelliklerini, duygularını, düşüncelerini, isteklerini, gereksinimlerini, güçlü ve zayıf yönlerini, amaç ve değerlerini, ye... »»»
Kendimizi anlayabilmek kendimizi anlama çabasında olursak, çevremizi anlama isteği de gelişir. Çünkü insan, çevresi ile kendisi olabilmektedir. Bunun için insanın öğrenmeye istekli olması gerekmektedir. Bu istek bize, düşünmeye açık olmak,sürece adamak, gerçeğe adamak, yaşamı muhteşem olarak algılamamızı sağlar. Bu öğrenme süreci kişisel gelişim kavramını harekete geçirir. Gelişim içinde olan kişi, kendi gözlüğü,kendi öyküsü ve paradikması ile gerçeğin aynı şey olmadığının farkındadır. Önemli olan , kişinin kendi psikolojik gözlüklerine,öznel öykülerine rağmen gerçeğe ulaşabilmesidir. Birçok insan kendi dünyası içinde boğulur kalır. Bu nedenle gelişim gösteremez.kendi paradigma- larının bili... »»»
İnsanlar kendilikleri hakkında bir şeyler öğrenmek, onu tanımak yerine kendiliklerine yabancı olmayı ve bu konuda cahil kalmayı tercih ederler. Bu cehaletin onları gizleyen ve saklayan bir işlevi vardır. Kendimize yaklaşmamak adına kendiliğimizle aramıza uzun uzun mesafeler koyar, türlü taktikler geliştirir ve onları uygulamakla meşgul oluruz. Her ne kadar bu taktikler, geliştirdiğimiz stratejiler yorucu da olsa korkularla, bizi tedirgin edecek kaygılarla ve içsel çatışmalardan uzak tutar, kendimize yabancı kalmayı tercih ederiz. İçsel yolculuğu sürekli erteler, aslında bize ait olanları tozlanmaya bırakır onların yok olacakları ve bizi artık rahatsız etmeyecekleri ümidiyle , inkar a devam e... »»»
KENDİNLE KARŞILAŞMAYA HAZIR MISIN?
İçinde kendini bulma umuduyla kocaman bir anlam denizine dalmaya hazır mısın? Ya da anlam denizine hiç dalmadan,''başkalarını suçlamak'' adlı patikalara dalıp kaçamaya devam mı edeceksin? Donmuş duygularının buzları çözüldüğünde aynı tazeliğini koruyan duygularının çoğu zaman acı tatlarını tatmaya hazır mısın?
Herkesin bir anlam tarifi,herkesin bir varoluş açıklaması,herkesin bir hedefi,tutmuş olduğu bir yol,çevrildiği ve takip ettiği bir yön vardır.Bazen başkalarının yolundan gider,başkalarının yönlerine ihtiyaç duyar ya da başkarının hayatını onların sorumluluğunda ama risk almadan yaşarız.Başkalarının arzularının kahyalığını yapar,kendi arzularımız... »»»
BENLİK ALGISI
Her insan ilk yaşantı deneyimlerini içinde doğduğu ortamın bir üyesi olarak edinir. Bu ortam genellikle ailedir. Anne-baba ve varsa kardeşler bu ortamda tanışılan ilk insanlardır. İlk öğrenilen birçok kavram o insanlardan öğrenilir. Bu ilk öğrenilenlerden en önemlisi de bireyin kendisi ile ilgili olarak geliştirdiği duyguları ve düşünceleridir. Anne-baba-çocuk arasında yaşamın ilk yıllarında gelişen güvenli bağ, bireyde sağlıklı bir benlik bilincinin ve kendisini önemli, değerli hissetme duygusunun yerleşmesine yol açar. Çocukluğun ilk dönemlerinde yerleşen benlik algısı ergenlikte ve ileriki yaşlarda etkisini gösterir. Benlik algısının olumlu gelişmesi başkalarına zara... »»»
KORKU EŞİTTİR ENDİŞE MİDİR?
Endişe ile Başa Çıkarken Kullanılan Savunma Mekanizmaları.
Korkunun yada endişenin ne olduğuna ilişkin en kabul gören tanım yaşamın devamı ve korunması için var olan yaşamsal bir içgüdü olduğu yönündeki tanımdır. İnsanın tehlike olarak algıladığı durumlarda, bu uyarılmışlık hali ile gelişen bir tepki türüdür. Çarpıntı, soluk alıp vermede hızlanma, terleme, ağız, boğaz kuruluğu, idrara çıkma ihtiyacı gibi fizyolojik belirtilerin yanı sıra, psikolojik yapımızda da kişiliğimizle ilişkili olarak bazı korkuyla başa çıkma mekanizmaları ortaya çıkar.
Başlangıçta kolay ve anlaşılabilir bir tanımmış gibi görünmekle beraber, bazı kafa karıştırabilecek ayrıntılardan bahse... »»»
► Kendini Tanıyan Hayatını Kontrol Eder: Psikolojik Danışma ile Öz Farkındalığınızı Artırın Psk.Dnş.Aysel KESKİN
► Ben Kimim? Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM
► Duygularını Yönet Psk.Ayşegül SOYSAL
► Kendiniz Olmak , Kendinizi Tanımak Psk.Mesut KARTAL
► Kendine Yakınlaşma Dr.Psk.Dnş.Öykü ÖZÜ GÖKCE
► Ben Kimim Psk.Nur GEZEK
► Olumlu ve Olumsuz Yönlerimiz Psk.Işınsu GÜNDÜZ
► Uyumlu Bir Evlilik İçin Hangi Kriterler Öncelenmelidir? Nazlı ÖZBURUN
► Başkalarında Bizi Rahatsız Eden Her Şey Kendimizi Tanımamızı Sağlar. Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA
► Kendimizi Ne Kadar Tanıyoruz? Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU
► Kendimiz Olmak Psk.Bilge ÇAPOĞLU
► Ben ve İletişim Psk.Özlem AKKEL
► Ne Hissediyorsunuz? (Duyguların Kontrolü) Psk.Burcu ATATÜR
► Kendimizi Tanıyalım Psk.Selin KARA
► Günler Geçip Giderken... Psk.Dnş.Zeliha EREN
► Hangi Mesleği Seçmeliyim? Psk.Halil ŞENELMİŞ
► Psikolojik Yükler: Sırtımdaki Taşlar( Farketmedikleriniz) Dr.Psk.Dnş.Zerrin BÖLÜKBAŞI MACİT
► Sınır Siz Misiniz? Sınırsız Mısınız? Psk.Pınar AYDIN
► Alan-Meslek Seçiminin İnsan Hayatındaki Önemi Psk.Ayla SIRIKLI
Kendini Tanıma Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul
Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ, İstanbul
Psk.Seçil YAVUZ, İzmir
Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA, İzmir
Uzm.Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ, Yurtdışı
Uzm.Psk.Özlem AKKEL, İstanbul
Uzm.Psk.Nihal ARAPTARLI, İstanbul
Pdg.Dr.Mehmet AKSÜT, İzmir
Psk.Ayşe Esma VATANSEVER, Ankara
Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM, İstanbul
Uzm.Psk.Pınar AYDIN, İstanbul
Psk.Nur GEZEK, Bursa
Uzm.Psk.Bilge ÇAPOĞLU, İstanbul
Uzm.Psk.Halil ŞENELMİŞ, Ankara
Psk.Bahar ÇAĞLAYAN, Kocaeli
Psk.Burcu ATATÜR, İzmir
Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR, İstanbul
Psk.Tuğba KAPLANHAN, İstanbul
Psk.Selin KARA, Kocaeli
Uzm.Psk.Muhammet Güven YILDIZ, İstanbul
Psk.Dnş.Zeliha EREN, İstanbul
Psk.Ayla SIRIKLI, Ankara
Dr.Psk.Hivren ÖZKOL, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU, Ankara
Psk.Yahya Ahmed DOĞANAY, İstanbul
Psk.Dnş.Aysel KESKİN, İstanbul
Dr.Psk.Ali Can GÖK, Ankara
Uzm.Psk.Dnş.Seda ÇAKIR, Ankara
Psk.Dnş.Ayşe ALTUĞ, Kocaeli
Psk.Merih DERE, Ankara
Psk.Sevil ÖKSÜZ, İzmir
Dr.Psk.Bahar KÖSE, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Ahmet KAHRAMAN, İstanbul
Dr.Psk.Pınar KAYA KURTMAN, İstanbul
Psk.Canan SAYIOĞLU, Bursa
Psk.Beria Bilge ŞENER, Bursa
Uzm.Psk.Ayşegül SOYSAL, İstanbul
Psk.Süheyla ESEN, Kastamonu
Psk.Işınsu GÜNDÜZ, İzmir
Dr.Psk.Dnş.Zerrin BÖLÜKBAŞI MACİT, Eskişehir
Uzm.Nazlı ÖZBURUN, İstanbul
Psk.Mesut KARTAL, Batman
Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ, Gaziantep
Dr.Psk.Dnş.Öykü ÖZÜ GÖKCE, İzmir
Uzm.Psk.Gizem ERDAL, İstanbul
Uzm.Psk.Tuğçe SAĞLAM ÇAKIR, İstanbul
Uzm.Psk.Kübra YILDIRIM ZEREN, İzmir
Dr.Bayram KAPLAN, İstanbul
kendini tanıma KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kendini tanıma KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
kendini tanımak, kendini bilmek, kendini anlamak, kendini anlama, farkındalık, farkında olmak, öz farkındalık, kendini keşfetme, ben kimim, duygu yönetimi, empati, stresle başa çıkma, kendini yönetme, kendine yakınlaşma, kendini değerlendirme, kendini bulma, olumlu yönlerimiz, olumsuz yönlerimiz, evlilikte uyum, eş seçme kriterleri, evlilikte duygu, evlilik öncesi, eş seçim, evliliğe hazır olma, uyumlu evlilik, evlilikte uyumluluk, sınırlarını bilmek, kendimizi tanımak, kendini tanımanın yolları, kendini keşfetmenin yolları, kendini tanı, kendimizi bilmek, kendini bil, kendimizi fark etmek, kendimizi keşfetmek, kendini keşfet, kendini fark et, kendini tanıyan kişi, kendini bilen kişi, kendimizi nasıl tanırız, kendimiz olmak, gerçek benlik, benlik, ben dili, sen dili, iletişim yöntemleri, duygular, hissetmek, kendinle karşılaşmak, olumlu benlik algısı, olumsuz benlik algısı, benlik algısı, benlik algısı nedir, benlik bilinci, hayatı yaşamak, meslek, meslek seçimi, meslek seçiminde olumlu düşünce, doğru meslek, doğru meslek seçimi, doğru mesleği seçmek, psikolojik yük, sırtımızdaki yük, hayat yükü, yaşam yükü, sınırlarımız, sınır, kişilik sınırı, insanların sınırı, kişisel sınırlar, korku, endişe, anksiyete, savunma mekanizmaları, işlevsellik, anksiyeteyi tanıma, başa çıkma, ket vurma, inkar etme, uyuşturma, kaçınma, doyum düzeyi, mantıksallaştırma, rasyonalizasyon, yansıtma, yaşamsal içgüdü, bireysel terapi, beceri geliştirme, uyaran, obsesif kişilik, yüzleştirme, bilinç düzeyi, performans, alan seçimi, meslek tercihi, meslek ve psikoloji, meslek rehberliği, üniversiteye giriş, kişilik ve meslek, kendine uygun meslek, hayal hırsızı