Aslında herşey çocuklarımla bahçede futbol oynarken nefes nefese kalmamla başladı...2 yıldır sosyal medyadan takip ettiğim, danışanlarının ve kendisinin başarılarına imrenerek baktığım Diyetisyen Aslı Tufan hanımla tanışma vakti çoktan gelmişti... Uzun zamandır kilo problemim ve bu problemi çözme isteğim vardı. Ancak profesyonel bir yardım almayı hep reddettim...1 yıl pilav, makarna ve ekmek yemedim, sözde diyet yapıyordum... 85 kg dan 80 kg a düşüyor, sonrasında 1gr veremiyordum... Gazete köşelerinden ve televizyon programlarından alınan sözde diyet programları tuzağına bende düştüm... Bu programlarla kısa sürede kilo veriyor, sonrasında verdiğim kiloları fazlasıyla geri alıyordum... Sonrasında instagram da Aslı hanımın paylaşımlarına denk geldim... Açıkçası ilk gördüğümde inanmadım. Danışanlarının çalışma ofisinin kapısındaki meşhur zafer pozlarını gördükçe fikrim değişti... Artık yeni bir hedefim vardı, o kapının önünde benimde bir zafer pozum olacaktı... Ve büyük gün geldi çattı... Hayatta şansımın pek yaver gitmediğini kendisine defalarca söyledim... 2 yıldır hep niyetlenip bir türlü alamadığım randevuyu sonunda aldım, fakat şanssızım dedim ya şu an içinde bulunduğumuz Covid 19 pandemi sürecinin ilk haftasıydı... Aslı hanımın sosyal medya paylaşımlarında pandemi süreciyle alakalı yeni danışan almayacağını belirtmesi beni hayal kırıklığına uğratmıştı... Asistanı Yasemin hanıma durumu izah ettim ve sağolsun Covid 19 sürecinin ilk danışanı ben oldum... Gelelim... [Devamı..]

Beklediğimden az kilo verdigimde, çok olumlu konuşarak bir sonraki görüşmede hedeflenen kiloyu vereceğimi söyleyerek her daim beni çok güzel motive etti. Ve sonraki kontrolde dediği gibi olması bu süreci güzel bir şekilde geçirmeme sebep oldu. Aç kalmadan sadece sağlıklı beslenerek sonunda hedef kiloma ulaştım. Özellikle sevdiğim şeyleri yeme konusunda gayet güzel bir programdı. Bu sebeple sıkılmadan süreci tamamlayabildim. Desteği, güler yüzü ve hoş sohbeti için ayrıca teşekkür ederim 🙏🏻

Zeynep hanımla arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Online diyet için kendisine başvurdum. Mesleğini çok iyi bir şekilde yapıyor. Gün içinde sorularım olunca hemen geri dönüyor tavsiyeler tarifler veriyor. Ben başvurdum ve hiç pişman değilim online diyetin bu kadar iyi olduğunu bilmiyordum, haftada 1 kez görüntülü arama ile haftanın özetini geçiyoruz beraber neyin iyi neyin kötü gittiğini belirliyoruz. Diyet listesi konusunda kendi istediği gibi yapıp geçmiyor benimde fikrimi alıyor neleri sevip sevmediğim konusunda. Ve her õğünün fotoğrafını gönderiyorum eksiğim veya fazlam olursa uyarıyor. Ve kilo takibi çok iyi gidiyor belirlenen hedeflere beraber ulaşıyoruz çünkü bu yolda kendimi yanlız hisetmiyorum beni destekliyen güzel yürekli bir diyetisyenim var. Kendisi güleryüzlü, konuşkan, pozitif ve samimidir. Herkese gõzü kapalı tavsiye ederim. ( 3 haftada -3.5kg sağlıklı beslenmeye devam ediyorum )

Zeynep hanımcım ile sosyal medya üzerinden tanıştım. Ama iyi ki tanışmışım. Gerçekten ilgi ve bilgi açısından mükemmel ötesi. Bana diyet demiyorum sağlıklı beslenme yolunu gösterdi ve öğretti. Diyet çünkü kısa sürelidir. Bitirdiginizde yeniden yersiniz ve de kilo alırsınız. Bana sağlıklı ve sürdürebilir beslenmeyi öğreterek hem sağlıklı olmayı, hde kilo vermeyi öğretti. Kendisine çok ama çok teşekkür ederim. Ayrıca sıcak kanlı oluşu, online canlı WhatsApp görüşmelerini bizzat kendi takip etmesi de ayrıca güzel. Herşey için çok ama çok teşekkür ederim Zeynep hanıma. Kesinlikle öneriyorum.

Gülden bir arkadaş olarak her zaman nazik, ince düşünceli ve anlayışlı bir arkadaştır.Ortak eğitimlerimizde de şahit olduğum gibi dikkati, gayreti, kendini geliştirme yönündeki çabası her zaman takdir edilesi olmuştur.İşini iyi yapmaya özen gösteren, empatik becerisi gelişmiş bir meslektaşımdır. Hayatı boyunca tüm güçlü yönlerini keşfedebilmesini diler, böyle bir terapistle çalışma fırsatını danışmanlık almak isteyenlere gönül rahatlığıyla öneririm.

Melike hanım çok naif çok tatlı, güler yüzlü. Tam bir psikolog edasi var kendisinde. Ben tesadufen bir internet sitesi araciligi ile kendisine ulastim.bize tavsiyeleri çok açık net ve güzeldi. Küçük oğlum için görüşmüştük..biz anne ve baba ile görüşürken yani tavsiyeleri biz dinlerken hemen kapının önünde oğlumla ilgilenen iki üç tane genç stajyer tatlı ablalar vardi ve oyuncaklarla Oğlumu oynatmışlardı. yolunuz bahtınız açık olsun. Hep iyilerle karşılasın inşallah. Sevgiler..

Ben çift taraflı kalça protez ameliyatı oldum,Merve hanımla fizyoterapistim sayesinde tanıştım, bir an önce kilo verip vücudumu hafifletmem gerekiyordu. Bir çok diyetisyenden yardım aldım uygulamaya çalıştım fakat bir türlü olmadı bunun nedenini de Merve hanımla çalışmaya başlayınca anladım... Sağlıklı beslenebilmeyi nasıl başarabiliriz, kriz durumlarıyla nasıl başa çıkabiliriz, sağlıklı ve kalıcı kilo verebilmesi nasıl başarırız bunu öğrendim ben... Güler yüzü sevimliliği ilgisi bilgisi muhteşem tarifleri... şiddetle tavsiye ediyorum :)

Zeynep hanımla yakın dostum aracılığıyla tanıştım iyi ki tanıştık. Ben uzun zamandır vitamin ilacı aldığım için kilo aldım kendisi bana boyuma kiloma uygun bir diyet listesi yaptı ve eski kiloma geri kavuşmak çok kolay oldu. Takip konusunda her zaman arayıp sordu beni.Azimle eski kiloma geri kavuştum.Sonrasında gebelik sürecim başladı kendisi her zaman beni arayıp sordu ilgilendi bu zorlu süreçte yanımda oldu . Ben de haşimato hastalığı yani tiroid hormonu bozukluğu mevcut. Bu hastalıkla baş etmek için neleri yapmam gerektiğini söyleyerek yiyebileceğim öğünlere çok değindi ve değerli tavsiyelerde bulundu.Şu an aldığım ilaç desteği ile birlikte kan değerim normalleşti.Demir eksikliği anemisi yaşadım ve beni yemem gereken uzak durmam gereken yiyecekler konusunda yönlendirdi.Çok hoşunuza gidecek yemek tarifleri de veriyor. Her konuda çok bilgili ve en önemlisi de güleryüzlü çok ilgili birisi. Kesinlikle tavsiye ederim ailemizin biricik güzel diyetistenini 🤗🤗ve onu çok seviyorum arkadaş canlısı, işinde ciddiyeti ve disiplini arayan ve yüzü de kalbi gibi güzel canım diyetisyenim seni çok seviyorum 👏👏🥰

Merve'den 3 haftadır danışmanlık alıyorum ve yaklaşık 5 kilodan kurtuldum bile. Yaklaşımı diğer diyetisyenlerden farklı olarak oldukça bilimsel ve her şeyi aklımda soru işareti kalmayacak şekilde açıklıyor. Neyi neden yemem gerektiğini anlıyorum. Beslenme aslında bir matematikmiş, Merve'den danışmanlık alırken bunu fark ettim. Listeleri sevdiğim, sevmediğim yiyeceklere uygun olarak hazırlıyor ve sıkmadan güzel değişiklikler yapıyor. Kendine özgü tarifleri var ve hepsi fazlasıyla lezzetli. İnstagram sayfasını da takip ederseniz danışan gizliliğine önem verdiğini göreceksiniz. Danışanların boy boy fotoğraflarını paylaşanlardan değil.

Bir ay önce tanıştığım ve iyi ki tanımışım dediğim diyetisyenim.Yemek yemeyi sevdiğim için bir diyetisyene gidip diyet yapmak beni hep korkutuyordu . Giderim ama yapamam diyordum. Sonrasında kilolarımdan rahatsız oldum ve gitmeye karar verdim.Tabi şeker hastası olmam diyet yaparken göz önünde bulundurulması gereken en önemli konuydu. Ama diyetisyenimin profesyonelliği ile hem insülin değerlerim düştü hemde şekerim eskisinden daha iyi gidip kilo vermeye başladım. Bir aydır da hem acıkmadan, hem de sağlığım eskisene göre daha iyi bir şekilde kilo veriyorum. Ayrıca,sevdiğim yemeklere göre tarifler vermesi beni su süreçte hiç bir şekilde zorlamadı.Güzel tarifler ,güzel yüzü ve ilgisi için teşekkür ediyorum💓☺

Son derece kibar, ilgili ve yanında çok rahat hissedebileceğiniz güler yüzlü bir bayan. Kendisiyle NP İstanbul Beyin Hastanesi kadrosunda görev yaptığı sırada tanıştık. Sosyal kaygı problemim nedeniyle Ceren hanıma başvurdum. 1 sene boyunca haftalık görüşmelerimiz devam etti. Çalışan bir bayan olarak toplantılarda konuşmak, sunum yapmak, en basit konuda bile kendini ifade etmek benim için çoğu zaman kabusa dönüşebiliyordu. Çoğu zaman benden konuşma yapmamın beklenmediği kalabalık ortamlarda bile pasif kaldığım için kendimi rahatsız hissediyordum. Sanki tüm dikkatler benim üzerimde ve ben yetersizmişim gibi yanlış düşüncelere sahiptim. Ceren hanım bana bütün bu korku ve rahatsızlarımın nasıl üstesinden geleceğim konusunda yol gösterdi ve çok destek oldu. özgüvenimde fark edilir derecede artış oldu. İyi ki varsınız Ceren hanım, bana çok şey kattınız. Ne kadar yazsam da az gelir. Yeni ofisiniz hayırlı olsun. Bundan böyle yeni ofisinizde görüşmelerimize kaldığımız yerden devam edeceğiz inşallah. Sevgiler 🤗

Ben sınav anında ve öncesinde yaşadığım kaygı, endişe ve sitresten dolayı destek aldım. Bana bu süreçte güleryüzlü, sıcak kanlılığı ve her zaman bu süreçte yanımda olduğunu hissettirdi. Sınav kaygısını düşündüğüm zaman ya da birinin ağzından sınav kelimesi çıktığı zaman bile ağlamaya başlıyordum. Nazlı hocam beni kaygılandıran durumlar üzerinden ilerleyerek bana bu süreci başarılı bir şekilde geçirmemi sağladı. Sınav anında ve öncesinde heyecanlanmadan, sitres yapmadan sınava girdim . Hiç tereddüt etmeden tavsiye ediyorum.

Merhaba Aygül hanım akademik bilgisinin kaynağından beslenip iletişimi yüksek ve en önemlisi samimi bir danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Karşısındaki insanın kişisel ve çevresel faktörlerinin etkisi altında kalmadan insanı tüm yönleriyle şeffaf bir şekilde ele alır yoğurur harmanlar ve özgün bir çözüm ortaya koyar kendisi. Güler yüzünden hep pozitif enerji verir..Bir eğitimci olarak çok etkilendiğimi belirtmek istiyorum. Şiddetle tavsiye ediyorum :)

Burcu hanım ile süpervizyon kapsamında görüşmelere başlamıştık. Başlangıçta bu kadar aşama kaydedeceğimi düşünmüyordum ancak kendisi yaklaşım tarzı ile yaşadıklarıma ayna tutmama yardımcı oldu. Yüz yüze olmayan görüşmeler beni oldukça kaygılandırırdı ve çözüm noktasında beklentimi daha az tutardım. Fakat bu süreçte yaptığımız online görüşmelerde güleryüzlü tavırları ile yüz yüze görüşmede olduğu gibi sıcaklık ve güven hissettirmiştir. Kendimi keşif sürecime ve problemlerimin çözümüne Burcu hanımın bakış açısının katkısı oldukça fazla. Aldığım terapi hizmetinden oldukça memnun kaldım. Özellikle de kaygılarımı yönetebilmem noktasında kendimi daha güçlü hissetmeme vesile olmuştur.

Yani nasıl anlatayımki kelimeler yetmezki o bir diyetisyen değil canım ablam 20 yaşındayım kullandığım roaccutane ilacından sonra aşırı yağlanma ile birlikte kilo aldım.Normalde 36-38 beden iken bir anda 44 bedenleri gördüm öncelikle siz siz olun bu ilacı kullanmayın kullansanızda dert etmeyin aslı hocam var.3 aydır aldığım sonuçlar mükemmel.Samimiyeti,içtenliği,güzelliği,tatlılığı daha saymakla bitmez.Araya pandemi girdi bu süreçte bile bir an olsun beni yalnız bırakmadı herşeyi kontrollü yedm online sistemi bile çok başarıı dediler bu kız neymiş dedim efsaneee efsaneee valla efsane İyiki sizi tanıdım iyiki varsınız.Bana bu yolda destek olup arkamda ilham perim olduğunuz için sonsuz teşekkür.İdeal kiloma son 1 ay kaldı.Durmak yok yola devam.

Barış beye bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kızım için gitmiştik.lise sınavına hazırlanıyordu ve oldukca fazla kaygı,endişe,heyacan sorunlarımız vardı. Duzenli ders çalışmasına rağmen istediği başarıyı yakalayamiyordu.dikkat eksikliği sorunumuz vardi.Baris bey kızım ile oldukça güzel anlaştı.guzel iletişim kurdular.Düzenli olarak terapilere gittik.Çokta faydasını gördüğümüzde inaniyorum.kizim sınav zamanı daha rahat ve kendinden emindi.kendisine çok teşekkür ediyorum.Gönül rahatlığı ile gidebileceğiniz bir isim.kesinlikle tavsiye ediyorum.