Çocukluğumdan beri taşıdığım kiloları sağlığımı geri kazanmayı kafayı koyduğum anda ilk önce sporla başladım işe ancak ilk ayda 5 kilo kas yakınca bu işi tek başıma yapamayacağımı anladım etrafımda güvenilir ve alanında uzman bir diyetisyen aramaya başladığımda çokta uzağımda olmadığını farkettim, diyabet hastasıyım, yelda hanımında bu konuda eğitim almış olması beni direk ona yöneltti aslında ilk gidişimde çok kararsızdım çünkü diyet ve spor sizin kadar yanınızdakilerinde özverisini gerektiriyor ve diyetisyeniniz sizin bir anda yaşam koçunuz oluyor aynı zamanda, belki de sadece bir kez gider bir liste alır bırakırım diye düşünmüştüm ama yelda hanımı bir kez tanıyıpta bırakmak mümkün değil sanırım, kendisi diyetisyen ve insan olark mükemmel biri, güleryüzlü olması, samimi ve içten yaklaşımı herşeyi ben bilirim gibi değilde dostça tavsiyeleri sayesinde 1 ,5 ayda 10 kilo vermiş bulunmaktayım. İdeal kiloma ulaştıktan sonra bile formumu korurkende kendisinin kontrolünde kalmayı düşünüyorum. Sizde yelda hanımla birlikte fazla kiloları kaderiniz olmaktan çıkarabilirsiniz.

Mehbube hanımı internetteki yorumlardan hareketle ziyaret ettik ve iyi ki bunu yapmışız. Kızımız için uyguladığı program ile 2 ay gibi bir süre de ciddi ilerlemeler kaydettik. İlk gittiğimizde telaffuz edemediği bir çok kelimeyi bu süre zarfında gayet güzel bir şekilde söylemeye başladı kızımız. Kendisi işinde uzman ve güler yüzlü bir insan. Kızımız ile iletişimi de çok profesyoneldi. Biz gayet memnun kaldık kendisinden. Bizim durumumuzda olan, çocuklarında konuşma güçlüğü çeken aileler için kesinlikle tavsiye ediyoruz.

Çağla hanımla tanışmamız çok geç oldu ama çok şükür sorunumuzun çözümü güç olmadı. Oğlum 6 aylıkken Hirschsprung hastalığından ameliyat oldu.1.5 yaşında ise kabızlık tekrar başladı. Yapmaya korktuğundan tutuyordu ve sürekli de kaka kaçırıyordu.Maalesef biz de oğlumla beraber bu hastalığın psikolojik baskısı altına girmiştik. Yine cerrahlar, başka psikologlar derken oğlum ister istemez bir sürü gereksiz sıkıntı yaşamıştı. Çağla hanım hem oğluma ,hem bana hem eşime çok iyi geldi. Bir anne baba olarak oğlumuzun yaşadıklarının birinci tanığı olmak bizi de allak bullak etmişti. Şu anda çok şükür bu sorunu büyük ölçüde aştık. Artık kaçırmalarımız yok denecek kadar az, oğlumun kendine özgüveni arttı, bizim de onun bir çok konuyu tek başına başarabileceğine inancımız arttı.Kendisine çok ama çok teşekkür ediyorum ve herkese de içtenlikle tavsiye ediyorum.

Uğur Bey ile yollarımız yaklaşık 3 - 4 ay önce bir tanıdığın önerisi ile kesişti. Eşim ile bir türlü yoluna girdiremediğimiz, çatışmalarla dolu, doyumu olmayan bir evlilik (!) yürütmeye çalışıyorduk. Terapiden sonra aslında gerçekte hiç evlenmediğimin farkına varmamı sağlaması ile aslında sürecin gidişatı beklentilerimin çok üzerinde olumlu yönde ilerlemeye başladı. Uğur Bey'in sizi dinlerken sergilediği kendine has tavrı, yaklaşımı ve verdiği örnekler sizi düşünmeye sevk edip rahat bir şekilde yaşadıklarınızı paylaşmanızı sağlayacak, size ait yaşadığınız her şeyin büyük pencereden kanıtlanmış teorilerle size anlatılması da sadece size ait olduğunu düşündüğünüz bir çok problemin aslında köklerinin belli nedenlere dayandığını anlamanızı sağlayacak. Sizi bugüne getiren kodları değiştirip kendinizi güncellemek için güzel bir fırsat sunuyor. Sözün özü en başta çok bir beklentimiz olmadan girdiğimiz bu süreçte eşimle birbirimizi anlamamızı sağlaması ve gerçekten bir ortaklık içinde olduğumuzu hatırlatması ile iyi ki dediğimiz bir sürecin içindeyiz. Bu arada mola zamanlarında bir müzik ziyafeti sunması da ruhu besleyen bir diğer güzellik :)

Esra abla ile çok uzun süre önce tanıştım ve terapilere başladığım süreden şimdiye çok ciddi yol katettiğimi düşünüyorum. Bu çabayı göstermemdeki en büyük nedenlerden birisi Esra ablaydı. Hala da terapilere gitmeye devam ediyorum. Kendisinin samimiyetine ve içtinliğine kesinkikle inanıyorum. Geçirdiğim birçok zorlu dönemde hayatıma çok ciddi dokunuşlarda bulundu , kendimi keşfetmemde de büyük katkısı bulundu. Terapiye gitmeyi düşünecek danışanlara kesinlikle Esra ablayı tavsiye edebilirim.

Egemen beyle yaklaşık 3 yıl önce 6 yaşındaki oğlumun gelişim ve konuşma geriliği sebebiyle tanıştık.Kendisi ile ilgili duymuş olduğum güzel yorumların ne kadar doğru olduğunu bu süreç içinde bize ispatladı.Alanında son derece bilgili,başarılı ,özverili ,disiplinli ve her daim güleryüzlü bir insan.Oğlum onun sayesinde büyük ilerlemeler kaydetti.Onunla birlikte konuşmaya başladı ve onu çok sevdi.Bu süreçte yapmamız gerekenleri,nasıl ilerleyebileceğimizi,oğlumuzu daha ileriye götürmek için nasıl davranmamız gerektiğini her daim sıkılmadan tüm samimiyetiyle anlattı.Bizi hep yüreklendirdi.Sayesinde her dersten ,ondan yeni bilgiler öğrenerek ve mutlu ayrıldık.Bu gerçekten zor bir yolculuk...Hem çocuklarımız hem de onları gözünden bile sakınan biz ebeveynler için...Bu yüzden insan etrafında hep anlayışlı,yol gösteren ,bilgili,deneyimli ,samimi ve güleryüzlü insanlara ihtiyaç duyuyor.Egemen bey işte tam da böyle bir insan,böyle bir uzman.Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır.Her daim bilgilerinden ve uzmanlığından faydalanmak istediğim ,sonsuz güvendiğim Egemen hocamın ,daha nice aileye umut olmasını diliyorum..."Oğluma bir ses ,bir nefes olduğunuz için teşekkürler Egemen Nakışçı iyi ki varsınız"...

Şeyda ile üniversitede tanıştık ve hala kopmayan bir bağımız var. Kendisini hem arkadaşım hem bir meslektaşım olarak samimiyet,ilgi ve sorumluluk kelimeleriyle tanımlayabilirim...Üniversitedeki öğrenme merakı ve azmini, çalışma hayatında da büyük bir özveriyle devam ettirmektedir.Üniversite sonrasında birlikte eğitimlere de katıldığım arkadaşımın alanındaki yetkinliğini artıran en önemli özelliklerinden biri de mesleki ilgi alanına giren çocuklarla kısa sürede güven ilişkisi kurabilmesidir...Yaşam boyu öğrenmeyi kendimize ilke edindiğimizden olsa gerek; sevgili meslektaşım ve arkadaşım Şeyda bilimsellikten ve etik ilkelerden ödün vermeden, özveriyle alanındaki çalışmaları ve yenilikleri takip edip ,uygulamakta ve Zonguldak'ta çocuk ve ergen ruh sağlığı alanındaki bu eksikliği kapatmaktadır. Çocuk ve ergen ruh sağlığı konusunda herhangi bir konu danışmak ya da iyi bir psikologtan yardım almak isterseniz kesinlikle Şeyda Kaymak'ı tavsiye ediyorum..

Yaklaşık 8 ay önce kalp krizi geçirdiğimi sanıp acile gitmemle başladı panik atak hikayem. Anlam veremediğim şeyler oluyordu, ağlama krizleri, ölüm korkuları, vücutta uyuşma, baş dönmesi...Hayatım kabusa dönmüştü, artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak diyordum ta ki Tuğçe Hanım'ı tanıyana kadar. Kendisine gittiğimde hiç umudum yoktu ama daha ilk seansta inandım iyileşebileceğime. Seanslarda bir terapist ile değil de sanki ailemden biriyle dertleşiyormuşum gibi hissediyordum. Birkaç seans emdr ile artık çok iyiyim. Panik atakla ve korkularımla başedebiliyorum. Tuğçe Hanım sayesinde normal hayatıma geri döndüm. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Iyi ki tanımışım kendisini...iyi ki varsınız :)

Merve hanım işini çok zevk alarak yapan ,enerjisi ile danışanlarını motive eden ve aldığı eğitimle de uzmanlığını fark ettiren donanımlı bir diyetisyen. Kişiye ve zevklerine özel ; sadece kilo verdirme değil aynı zamanda metobalizmayı koruyan ve en önemlisi sağlıklı beslenme ve yaşama alışkanlıkları kazandırmaya yönelik diyetler hazırlıyor.Samimi üslubu ile danışanlarına güven veriyor ve gerek yüzyüze gerek telefon ile her an iletişimde olabilme imkanı sunuyor.Sağlılı yaşama alışkanlığı kazanarak ; ideal kiloya ulaşıp onu koruyabilmenin mutluluğunu tatmak isteyen herkese tavsiye ediyorum.

merhabalar,özel diyet yemekleri yapan bir şirket vasıtası ile GAMZE hanım ile tanıştım,özel ilgisi ve desteği harika,soruları sıkılmadan dinler ve tavsiyede bulunur yardımları ve pozitif yaklaşımı harika kendisiyle çalışmayı herkese tavsiye ederim.gerçekten kilo verdim hiç sıkıntıya girmeden,menüler hazırlanırken de keyif alacağımız sistem ve lezzetlere çok güzel yönlendiriyor,MESELA BENİM SEVMEDİĞİM BALIK VE LOR PEYNİRİNİ LİSTEME EKLETMEDEN HARİKA MENÜLER HAZIRLATTI BANA :)

Merhaba, Elda Hanımla bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım,iyi ki de tanışmışım.Oğlum 1.sınıfa başlamıştı,okula uyum konusunda ciddi sıkıntılar yaşıyordu.Oğlumu ödevlerinin başına oturtmak ayrı bir dertti.Arkadaşlarıyla,Öğretmeniyle iletişim problemi yaşıyordu.Tüm bu sorunlarımız için Elda Hanımdan destek aldık.Oğlumda çok olumlu değişiklikler oldu.Derslerine olan ilgisi ve isteği arttı.Öğretmeninden teşekkür telefonları almaya başladık.Arkadaşları ile iletişim kurmaya başladı. Elda Hanımın oğlumuzla görüşmeleri ve bize vermiş olduğu önerilerle sorunlarımızdan kurtulmayı başardık.Bize verdiği desteklerden dolayı kendisine teşekkürü borç biliriz ve Bizim gibi sorun yaşayan tüm ailelere Elda Hanıma danışmalarını tavsiye ederiz.

Uğur hocamla 1 yıl önce bu site vasıtasıyla tanıştım. 6 yıllık son zamanlarda mutsuz giden bir evliliğim vardı ve işin kötüsü başkalarına ilgi duymaya başlamıştım.bu durumlar beni çok rahatsız etmeye başlamış ve bir uzmana gitmem gerektiğine karar vermiştim.su anda goruyorum ki hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri. 1 yıldır düzenli terapi alıyorum uğur hocamdan .bipolar teshisi konulan danisanlarindan biriyim.ve sanirim ona en çok çektiren danışlanlarından biriyim.ama o duruşunu ,kibarligini Ve hoşgörüsünü hiç bozmadigi gibi ;bu güzellikleri bana da ogretti. Geçmişi çok yaralı tramvaylarla dolu bir insanım.herseyimi ilk defa konusabildigim tek insandır.dosttur;yargı yoktur;gülümser gözlerinize bakar "merak etme guvendesin" der.ve bilirsiniz doğru söyler. Uğur hocam psikologdan çok öte gerçek bir insandir..iyiki var.. "Tek seansta bile değişimin nasıl başladığına inanamayacaksiniz" Inanın ruhumuz buna değer...

Değerli meslektaşım Sertaç Çetinkaya ile klinik psikoloji yüksek lisansı yaparken tanıştık. Çeşitli eğitim ve seminer programlarında sık sık bir araya gelmeye devam ediyoruz. Kendisi etik ilkelerine bağlı, mesleki anlamda kişisel gelişimine önem veren, sürekli olarak eğitim programlarını takip ederek mesleki tatmin ve beceri dağarcığını geliştiren bir uzmandır. Çocuk-ergen-yetişkin psikolojik danışmanlığı yaparken danışanlarının ihtiyaçlarına yönelik bir terapi programı oluşturmakta ve plan dahilinde seanslarını icra etmektedir. Ayrıca psikoloji öğrencisi veya yeni mezunlara yönelik eğitim programları da düzenlemekte ve eğitimler vermektedir. Şimdiye kadar tavsiye ettiğim tüm danışanlardan olumlu dönüşler aldığım Sertaç Çetinkaya'yı psikolojik danışmanlık/psikoterapi hizmeti almak isteyen herkese tavsiye ederim.

Bizim hikayemizde diğerleri gibi başlıyor.Eşimle sorunlar yaşadığımız bir dönemde internetten araştırarak,tavsiyeleri okuyarak bulduk Uğur beyi .Birbirini çok seven,güvenen,çok önemli dertleri olmayan çift olmamıza rağmen ilişkimiz iletişim kuramadığımız,sürekli gergin huzursuz ve mutsuz bir hale dönüşmüştü.2 çocuk yoğun iş temposu derken içinde bulunduğumuz durum giderek dönüşü olmayan sevgi azalmasına, duygularımızı önemsememeye ,ruhumuzu tatmin etmemeye başlamıştı ki doğru adres Ugur beyi bulduk . 2-3 seans sadece dinledi bizi.gözleri önünde yüksek ses,tam gaz kavga ettik. Nasıl oldu bilmiyorum bir süre sonra dinlemeyi öğrendik. Önem derecelerine göre konularımızı anladık . Bir bakış bir dokunuş ile iki insan arasında ki iletişimin sağlanabileceğini öğrendik. İnsan 7 sinde neyse 70 inde de odur derler . aynen öyle.kimseden değişmesini beklemeyiz,ama yeni şeyler öğrenmek mümkün! Uğur bey ile dinlemeyi ve anlamayı öğrendik. Yine aynı hayatı yaşayarak farklı duygular hissetmeye başladık . Ayrıca çok samimi Anadolu insanı . Züppe,havalı bir kimliği yok. Şiddetle tavsiye ederim 😍

Hayatımın her anlamda kötüye gittiği ve hayatımın bu şekilde devam edeceği şeklinde ümitsizliğe kapıldığım bir dönemde Nihal Hanım'ın hipnoterapi videolarını seyrettim. Benim sorunum erteleme, mükemmelliyetçilik ve özgüven eksikliğiydi. Sonrasında kendisine bir e-posta yollayarak durumumu anlattım ve randevu aldım. En çok korktuğum şey sonuç alamamak ve hayatıma bu şekilde devam etmekti. Toplam 8 seans sonunda bu problemlerimden kurtulduğumu hissediyorum. Eskisi gibi kendimi yorgun, bitkin ve bıkkın hissetmiyorum. Fiziksel olarak oldukça enerjiğim. İşleri strese girmeden ve gözümde büyütmeden bir an önce yapıp bitirme isteği hissediyorum ve bunu başarıyorum da. Nihal Hanım ilk seansımızdan itibaren gerçekten çok içten ve samimi bir yaklaşım sergiledi. Her şey için kendisine çok teşekkür ediyor ve benzer sorunlar yaşayanlara Nihal Hanım'la görüşmelerini tavsiye ediyorum.

Merhaba, Elif Özcan ile bir arkadaşımın tavsiyesi sonucunda iletişime geçtim.Aslında kendim için değil 15 yaşındaki oğlumun kilo problemleri için profesyonel destek aldık. Oğlumun fazla kiloları hem kendini hem de bizi tedirgin ve mutsuz ediyordu. Elif ile başladığımız diyet yolcuğumuz son derece başarılı geçti. Oğlumun bu diyette ne kadar istikrar sağlayacağı benim için bir soru işaretiydi. Fakat Elif hanımın tutumu ve ilgisi ile çok güzel bir yol kattettik. 15 yaşındaki bir çocuk ile iletişim kurmak ve onu sağlıklı beslenmeye yönelterek kilo vermesine yardımcı olmak hiç kolay değildir ancak Elif hanım öyle güzel bir frekans yakaladı ki oğlum ne dediyse uyguladı. Elif hanım güleryüzü,sıcak tavırları, motive edici sözleri ile oğlumun sevgisini ve saygısını kazandı. Oğlumun yaşının gerektirdiği tüm sosyal ortamlar ve yaptığı sporlar için alternatif öğünler ile diyet menüleri sunarak sıkmadan diyete devam etmesini sağladı. Elif hanımın önerdiği menüler ve verdiği tarifler kesinlikle çok başarılıydı. Sonuç tam bir başarıydı. Oğlum şu an koruma programında ve ulaşmış olduğu fit görünüm sayesinde çok daha mutlu ve özgüvenli. Tabii ki Elif hanımın yardımcılarının tatlığı ve güleryüzünü de unutmamak lazım; ilgileri ve samimiyetleri bizi çok mutlu etti.Elif hanımı gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz; sunduğu samimi ve sıcak ortam ile mesleğindeki bilgisi ve profesyonelliği size de kesinlikle mutluluk verecektir. Saygılarımla..

Esra hanımla aynı eğitimde 1.5 yılı aşkın bir süredir birlikteyiz. Güler yüzlü, samimi, çözüm odaklı, öğrenmeye açık ve oldukça yardımseverdir. Eğitim sırasında birlikte bir seans tecrübemiz oldu. Danışanı olarak çalıştığımız eğitimde ( rol-play değil gerçek bir problem çalışılmıştır) seans süresince kendinden emin tavrı, çözüm odaklı yaklaşımı ve doğru müdahaleleri ile seans sonunda kendimi rahatlamış ve güvende hissetmiştim. Meslekten olan birine terapi yapmanın zorluğunu hissettirmeden oldukça profesyonel çalışmıştır. Gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ediyorum.