Merhaba; Tuğba DEMİRÖZ okulumuzun psikolog danışmanıdır. Kendisiyle birlikte çalışmak inanılmaz güzel ve keyif verici. Çözüm odaklı fikirleri düşünce yapısı bizleri her zaman aydınlatmış ve çözüme ulaştırmıştır. Disiplinli çalışma anlayışı karşısındaki kişiyle iletişimi karşısındaki bireyi önemsemesi onunla birlikte bir konuyu bir olayı yaşıyormuşçasına çalışması insanı mutlu ediyor ve karşındaki birey önemsendiğini anlıyor. Bir de okulumuzda Tuğba hocamızın muhteşem seminerleri oldu biz her ay bu seminerlere katıldık sizlerde katılabilseydiniz ne güzel olurdu. Bol bilgi dolu bizleri aydınlatan fikirleriyle örneklemeleriyle çok eğlenceli seminerler geçirdik. Tuğba hocamız bizim ışığımızdır. Başarıları daim olur inşallah.

Çoğu kimsenin isteyebileceği bir hayata sahip olmama rağmen mutsuz, endişeli, primitif korkulardan kurtulamayan, kendine güvenmeyen bir insandım. O zamanlar bilmesem de, aslında bu özelliklerimin sebep olduğu mide rahatsızlıklarım ve hastalık hastası tutumun ile sürekli hastanedeydim. Yıllarca başarı odaklı, hırslı, sürekli başkalarını memnun etmek için yaşayan biri olmak artık beni yormuştu. Vücudumun verdiği sinyaller artık katlanılamaz olduğu bir dönemde Uğur beyi 'tesadüfen' buldum. Tesadüfen kelimesini tırnak içinde yazıyorum çünkü sanırım insan kendisine faydalı olan şeyleri bilinçaltının yardımıyla ayıklıyor ve seçiyor. Ben de fiziksel olarak hissettiğim rahatsızlıkları ve sebeplerini bir psikolog yardımıyla aşabileceğimi ve daha da önemlisi bu psikologun Uğur Bey olduğunu bilinçaltımın yardımıyla bulduğumu yeni farkediyorum. Çünkü eski ofisi benim için çok uzak olmasına rağmen internetteki araştırmam sonucu onu seçmiştim. İyi ki de seçmişim çünkü bana yardımları hayatım için bir dönüm noktası oldu. Zamanında aldığım yardım ile aslında sorunlarımın temelinde yatan basit gerçekleri görmemi sağladı. Bunu, sorunları tespit edip bildirmek şeklinde değil, benim farkındalığımı uyandırmak şeklinde yapması kalıcı çözümler bulmamı sağladı. Aslında fiziksel sinyaller bir yerlerde düşünme hataları yaptığımı ve beynimde çalışan programın artık bir güncelleme istediğini anlatmaya çalışıyordu. Uğur Bey sayesinde bunu anladım. Ona çok teşekkür ediyorum. Üzerinden biraz zaman ... [Devamı..]

Hicret Hanımla öğrencilik yıllarımda tanıştım. Yaşamış olduğum travmayi atlatmamda gerçekten çok etkili oldu.sebebini ben de bilmiyordum ama seansalarimiz sonrasında kendimi huzurlu hissediyordum.gerçeklerden ve açılardan kaçmadan hayata pozitif bakabilmeyi öğrendim. Onun sayesinde bir türlü engel olamadigim olumsuz düşüncelerin esiri olmamayi öğrendim...şimdi daha huzurluyum. . Iyi bir dinleyici ve insanı rahatlatan bir tarafı var..duruşu ile de insanlara bir şeyler anlatabiyor.kendinizi ifade etmede güçlük çekmiyor sunuz. Iyi bir gözlemci ve sizi anlayabiliyor..

Handan hn. ile tanışmam; kendisi gibi psikolog olan eşi Oktay bey sayesinde olmuşdur. Oktay beyi tanımamda hayatın getirdiği bir tesadüfdür. Ben şuna inanıyorum ki Allah birilerini karşımıza çıkarıyorsa muhakkaki bildiği bişey vardır. Aslında tesadüf diye yorumladığımız şeyler tesadüf değildir. Oktay beyin bende ilk izlenimi, güven duygusu ve pozitiflik yaratmasıdır. Sohbet sırasında İnsanları iyi analiz ettiğini düşündüm, ve haklı çıktığımı gördüm. Kendim için bazı şeyleri yapmam gerektiğini hızlandırdı. Bu sayede Eşi ; Pisikolog Güler Handan Korkmaz ile tanışdım ve terapilere başladım. Handan hanım. pozitif enerji veren , sıcak kanlı bir bayan. Yanında kendinizi rahat ve evinizdeymişsiniz gibi hissediyorsunuz. Terapilerimiz , arkadaşınızla sohbet eder gibi geçiyor. İçsel yolculuğa ve sorgulamalara Handan hn. ile başladım. Eksik yönlerimi fark etmem ve nasıl tamamlamam gerekitiği konusunda yardımları oldu. Şuan hayatımda bazı şeyleri yaparken durup bir düşünmeyi öğrenmemde katkısı oldu. Teşekkürler Handan hn. Sevgiler..

Eyüp Tunahan ile iş arkadaşıyız. Bir yıllık bir tanışıklığımız var. İşinde gayet başarılı, kendini oldukça fazla geliştirebilmiş bir meslek elemanıdır. Kendisi bir çok konuda farklı görüş ve önerileriyle ön plana çıkmaktadır bu özelliği onu diğerlerinden ayırıp, özel bir kişilik yapmaktadır.Dikkat Dağınıklığı, Okul sorunları ve aile sorunları ile ilgili, uygun yöntemlerle yönlendirerek, direkt çözümlere ulaşmaya çalışmaktadır. Mesleğine olan bağlılığı ve bu meslekteki gelişimine harcadığı emek oldukça fazladır bunun yanı sıra insanlara karşı gösterdiği ilgi ve yakınlık son derece samimi ve doğaldır

Kübra hanımla ocak ayında tanıştık. Oğlum 13 yaşında olmasına rağmen 71 kilo idi.Diyetisyen araştırması yaparken üye olduğum bir dergide kendisinin röportajını okudum.Ilk randevumuza gittiğimizde son derece güler yüzlü konuşmasıyla insana güven veren biri olduğunu gördük.Oğluma hem yaşına uygun hemde derslerini etkilemeyecek listeler oluşturdu. Oğlum yaklaşık olarak 6 ayda 11 kilo verdi.Şu anda gayet mutlu..Kübra hanima çok teşekkür ediyorum oğlum ve kendim adıma.Basarilarınin devamını diliyorum..Kesinlikle memnun kalabileceğiniz güler yüzlü pozitif işinde çok iyi bir doktor..

Tuğba hocamla ipekböceği anaokulunda tanıştım.. samimi ve hareketli temposuyla insanlarla hemhal olması çok hoşuma gitmişti :) verdiği seminerlerle hayat yolundaki tümsekleri tökezlemeden ilerlememe veyahut tökezlediğimde ne yapmam gerektiği konusunda destekti benim için... enerji dolu, samimi ve idealist .. sorun odaklı değil çözüm odaklı olması ayrıca takdire şayan.. iyibir gözlemci iyi bir dinleyici... En beğendim yönü mış.. gibi yaşamıyor.... tesekkurler tuğba hocam:)

her zaman çok ilgili ve canlarıma karşı çok sevgi dolu olmuşlardır. fiv li kedim 3 yıldan fazla zamandır kalp yetmezliği olan kedim 4 yıla yakın zamandır Levent Bayraktar ın tedavisi altında. her zaman dediğim sözü yazmak istiyorum: Allah a şükür Levent Bayraktar a teşekkür. yakın ilgisinden ve profesyonel bilgisinden çok çok memnunum. İstanbul Avrupa yakasında iyi bir hekim ve iyi personel arıyorsanız tavsiye edeceğim yer Atakent Veteriner Polikliniğidir.

Mrb ben Kübranin mali musaviriyim.Kübra işini titiz yapan çok cana yakın ve güleryüzlü bir arkadaşımızdır.Kesinlikle onunla tanismali ve gerek mesleki gerekse guncel konularda kendisinden guzel fikirler alabilirsiniz.Herkese tavsiye ederim.Bence kendisine danişanlarin memnun kalacaği, istedikleri daha saglikli yasama yon verecek mesleginin gereklerini bilen bir diyetisyendir.Zamanla gorustugu insan sayisi arttikca daha cok tecrube kazanacagini dusunuyorum.

Uzman Psikolog Çiğdem Koşe Demiray, hem kliniğinde yaptığım staj boyunca Klinik Psikoloji alanını daha yakından tanımama yardımcı olan, hem de akademik hayatıma yön vermeme destek olan çok değerli hocamdır. Kendisi Arel Üniversitesi'nde Akademisyen olup, ODTÜ mezunudur. Çiğdem Hocamdan okul bünyesinde ders almamış olsam da, süpervizyon alanında desteğini benden hiç bir zaman esirgememiştir. Hem çok iyi bir öğretici, hem iyi bir iş arkadaşı, hem de alanında başarılı bir terapisttir. Danışanlarıyla her zaman güven temelli ilişkiler kurup, etik kurallar çerçevesinde çalışmaya önem verir. Eğer tanışmıyorsanız, Çiğdem Hanım ile tanışmanızı şiddetle tavsiye ederim. Sevgiler, Psk.Berat Arifoğlu

Merhaba. Mustafa beyi kendisinden terapi alan bi arkadasım sayesinde tanıdım.Yaklaşık 8 aydır kendisine duzenli terapilere gitmekteyim.Yaklaşık 10 yıldır ciddi bunalım krizeri,uykusuzluk dönemeri,intihar düşünceleri taşımaktaydım.Gittiğim psikiyatrlar ki coğu tanınmış kişiler olmasına ragmen ilaç vermek dşında bana hic yardımcı olamadılar. Mustafa beyle terapilere başladıktan sonra,zekası ve danışanına verdiği güven sayesinde cok fazla yol katettim.Etrafımdaki insanlar bendeki olumlu gelişmelerin farkındalar.Hayatım Mustafa bey den önce ve sona diye iki kısıma ayrıldı. Kendisine şükran duyuyorum…

Merhaba Esra Hanım'a patronum aracılığıyla ulaşmıştım. Benim bölgesel kilo problemim vardı. Göbek bölgesindeki yağlanmadan ne yapsam kurtulamıyordum. Artık bir uzmandan destek almam gerekiyordu. Esra Hanım'a gittiğimde 24 yaş boyum 1,73 cm 63 kilo ile başladık. Kilo fazlam sadece göbeğim de toplanmıştı. Bu da beni çok üzüyordu. Yapı olarak zayıf biriyim, ama kiloyu hep göbek bölgesinden alıyorum. Esra Hanım her insanın kilo alma şekli farklıdır. Bu yüzden vücudunu tanıyıp beslenme şeklini düzeltmeliyiz, dedi. İstediği tahlilleri yaptırdıktan sonra programa başladık. Beslenme programıma ve Esra Hanım'ın verdiği egzersizler sayesinde 53 kiloya düştüm. Gerçekten de göbeğimden kurtuldum. Bölgesel fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız. Esra Gültekin'i tavsiye ediyorum.

Merhabalar.Funda hanımı kardeşim vasıtasıyla tanıdım.Kardeşim daha önce profesyonel destek almış kendisinden.Bana da sürekli baskı kurdu gitmem için.İlk zamanlar bu baskıya başarıyla defans yaptımsa da sonraları yenik düştüm .Açıkçası gitmeden önce hayli şüphelerim vardı lakin diyeti uygulayıp kilolarda defn-i bela edilmeye başlayınca peşin hükümlü olmamak gerektiğini bir defa daha anladım.İşin özüne gelince tabir caizse Y A T A Y A T A kilo veriyorsunuz.Biraz önce yazdığım kelime öbeğine tekrar tekrar baktığınızı görür gibiyim ama yanlış okumadınız gerçek bu.Bu durumda kafanızda paradokslar oluşması gayet normal çünkü kendimden biliyorum,bana da anlatılsa böyle bir reçeteyle bu kadar sık beslenerek kilo verileceği söylense tepkim kesinlikle Fatih Üreğin şarkısında ki gibi HADİ,HADİ,HADİ olurdu.Nerdeyse hiç bir şeyden eksik kalmadan özellikle ekmeksever ve ekmeksavar bir millet olduğumuz düşünülünce bunun ne derede önem kazandığı da ortaya çıkıyor.Ve hepsinden daha önemlisi ne biliyormusunuz ? Katiyen mutsuzluğa yer yok çünkü yiyerek zayıflıyorsunuz.Hele bir de tartıda 2 rakamlı sayıları görmeye başladığınız zaman değmeyin keyfinize.Bilenler zaten biliyor,bilmeyenlere de şiddetle tavsiye ediyorum (sitemizin formatına da uygun olarak).İyi ki varsınız Funda hanım...

15 yaşında 9.sınıfa giden bir oğlum var.Anne Oğul ilişkimiz okadar bozulmuştu ki birbirimizi anlayamaz dinleyemez bir hale gelmiştik.Hergün kavga gürültü ile zamanımız geçiyordu.Artık güzel duygularımızı sevgimizi bile paylaşamaz olmuştuk.Oğlum birgün bana gelip anne biz dışardan psikolojik destek alalım.Artık birbirimzi çok üzüyoruz dediği zaman çok şaşırdım.Bu yaşdaki bir çocuğun böyle bir istekde olması, gerçekten birşeyleri düzeltmek istemesinden başka birşey olamazdı. Bu durumumuzu Semtimiz de Eczacı olan bir arkadaşımla paylaştım.Kendisi Bizi, Büke Hanıma yönlendirdi.. Büke Hanım hayatımıza yanlış hatırlamıyorsam Ocak aylarında girdi. Oğlumun hem Ergenlik dönemini yoğun yaşıyor olması hemde dikkat bozukluğundan kaynaklanan okul sorunlarımıza Büke hanımın el atmasıyla birlikte birşeylerin değiştiğini fark etmeye başladık.Büke hanım bizim birbirimize bakış açımızı gösterdi. Yanlışlarımız doğrularımız neler onları bulmaya, birlikte daha doğru zaman geçirmeye ve sevgimizi göstermeye başladık.. Büke hanım en zor günümüzde hatta dibe vurduğumuz bir anda hayatımza girdi. Ne kadar doğru bir insan olduğunu onunla birlikte çalışmaya başlayınca anlıyorsunuz.Ergenlik döneminde ki gençlerin bence gerçek dostu.Oğlum hiç birzaman Büke hanıma psikoloğu olarak bakmadı herşeyini paylaşabildiği yeri geldi sırdaşı oldu yeri geldi Dostu Arkadaşı oldu.Anne olarak beni anlamadığı zamanlarda Büke hanım Oğluma beni anlattı.Tabii bana da oğlumu anlatıp ona doğru yaklaşmamı sağlamıştır.. Sev... [Devamı..]

Oncelikle fatma hanıma cok tesekkür ediyorum. İlk günden size verdigi pozitif enerji ve motivasyon o kadar güzelki.Kendisi doktorum degil ablam gibi.simdiye kadar bir cok diyetisyenden destek almıstım ama Fatma hanımla tanıstıktan sonra gercek destegi onun verdigini farkettim.Evime yakın hastanede olması ve bırakılan tavsiyeler sayesinde tanıstım.Gercekten iyi dilekleri ve tavsiyeleri gönülden hakediyor.2 aya yakın bir sürede 8 kilo verdim ve en önemlisi agırlıklı olarak yagdan verdim. Kacamaklarım oldugunda bile tatlı diliyle yapmamam gerektigini belirtiyordu.Ayrıca mide problemi yasadıgım haftalarda bile ona göre liste verip rahatsızlıgımı gidermeme yardımcı oldu.Suanda etrafımdan güzel tepkiler alıyosam ona borcluyum.Sayesinde güvenim yerine geldi.Kilo sorunu yasayan herkese öneririm.Saglıklı günler

Yunus Emre bey; kendisi benim Diyetisyenim olur, yenilikçi samimi ve hızlı çözümlerle hayatımda, bir diyetisyenden daha çok yaşam koçu kıvamında hizmet aldım.. Çağımız Diyetisyenleri içinde bugüne kadar tanımış olduğum, en zayıf :) ki bu bana güven veriyodu kendi şişman olan bir Diyetisyen düşünemiyorum.. Güven veren ve sosyal ağlarla da desteğini esirgemeyen, online diet le desteklerini esirgemeyen, parayı değil sonucu zevkle bekleyen bir uzman.. Bence yeni nesil Diyetisyenler için en başarılarlar katagoriisnde yer almalı.. Bayanlar, ve Beyler dize uygun diet ve yemek zevklerinize sizi küstürmeyecek bir Diyetisyen arıyorsanız o Yunus Emre Uzun 👍 Umarım benim düşüncelerim sizlere yardımcı olmuştur, zira zayıf bir dünyaya ihtiyacımız var atıyoruz kiloları hafifletiyoruz Dünyayı :)))) Sevgiler😘

Yaklaşık 7 aydır Didar Hanım'ın kontrolünde kilo veriyorum ve herşey çok iyi ilerliyor. Bu süre boyunca en güzel kısmı diyet yapıyor psikolojisinde olmamam. Doğru beslenmenin yaşam şeklime dönüşmesi. Ayrıca sürekli iletişim kurabilmek harika... Didar Hanım, güleryüzlü, işini gayet ciddi yapıyor ve samimi. Evde denediği yemek tariflerini paylaşmasıda diyet yaparken hiç düşünmeden yemek çeşitleri oluşmasını kolaylaştırıyor, tarifler çoktan lezzetli. Kilo vermeyi veya kilo kontrolü için diyetisyen kontrolü düşünen herkese tavsiye ediyorum.

fazla kilolarım beni olumsuz etkiliyordu.Son zamanlar sürekli kilo alıyordum.Umutsuz,karamsarlık içinde Gözdem Hanım'dan randevu aldım.Gözdem Hanım ile ilk tanışmadan sonra bende ümit belirdi.Listeler ezber bozuyordu.Listeler sizin isteklerinize,çalışma saatlerinize göre hazırlanıyor.Özellikle her defa ne yemek istediğimi soruyor. Önceden aç geziyordum kilo alıyordum şimdi ise hem tokum hem kilo veriyorum.Tanışalı 1,5 ay oldu gayet güzel gidiyor. Gözdem Hanım işini severek yapıyor.Her görüşmede bunu farkediyorum ve danışanları ile gayet güzel sıcak ilgileniyor.Abartmıyorum ben çook memnunum.Ben kilo veriyorsam herkes verir diyorum. Bana sorarsanız Gözdem Hanım ile bir an önce tanışın derim kilolarımın kaderim olmadığını anladım.Israrla herkese öneriyorum.