Merhaba dostlar ben Hakkı.Malumunuz hayat inişli çıkışlı bir yol izler.Bazen yaşadığımız güzelliklerle mutluluktan uçarken bazen acı süprizlerle karşılaşır,uzanan bir dost eliyle kendimize geliriz.Tıpkı ERDEN beyin bize uzanan eli gibi.Şöyle ki,97 yaşındaki babam felç geçirdi.Fatsa devlet hastanesinde yataklı olarak ilk nöroloji tedavisinden sonra tabucu edilirken babamın sol ayağında adeta can yoktu.Doktoruna böylemi kalacak diye sorduğumda,uzun süreli çok iyi bir fizik tedavisi alırsa belki kalkabilir şeklinde cevap vermesi beni üzdü. Çünkü çok ümitsiz konuştu.Bu halde babamı görev yerim olan İzmire getirdim.sebepler zinciriyle Karabağlar tıp merkezinde ERDEN beyle tanıştık ve babamızı kendisine teslim ettik.Latifeli yaklaşımı ile babama önce moral kazandıran Erden bey,kendisine has uslüb ve çalışmasıyla daha beşinci gün tekerlekli sandalye ile çıkardığım babamı yürüterek indirmesi bizi izahı mümkün olmayacak derecede mutlu etti.Babam şimdi yürüyor.İyiki varsın ERDEN bey.Seni yaratan ve bize şifa vesilesi kılan ALLAHa sonsuz şükür,özverili çalışmanız sonucu bu mutluluğu yaşamamıza vesile olan şahsınıza çok çok teşekkür ediyor,başarılarınızın devamını diliyorum.

Aynaya her baktığımda biraz daha mutsuz olmaya başlamıştım.. Alışverişe her çıkışım ayrı bir trajediye dönüşmüştü, kendime hiç bir şey yakıştırmamaya başlamıştım... Tatlı krizlerimi durduramıyordum ve sürekli kendimi bir şeyler yerken buluyordum ... Sıkıntılı ve psikolojik açıdan gerçekten zor bir dönemden geçiyordum ve bir gün dedim ki evet zor bir dönem ama bunun acısını vücudum mu çekecek daha ne kadar kilo alacaktım ? Zaten aslında üniversite yıllarımda başlamıştı kilo problemim ve sürekli rejimdeydim ama gerçek şu ki 2kg verebiliyorsam 5kg geri alıyordum ... 28 yaşındayım adım Burcu B. Kendime daha fazla zarar vermekten vazgeçtiğim o gün spora yazılmaya gittim. Çünkü bu işin sporsuz olmayacağını çok iyi biliyordum. Hemen sonra sevgili diyetisyenimle tanıştım. Gerçekten o kadar motive edici o kadar anlayışlı bir insan ki çok inandım, inandırdı beni ...Ve 20 Mart itibari ile diyet maratonum başlamıştı. Öncelikle hiç aç kalmadan diyet yaptığım için çok mutluydum kan şekerim ani düşüşler yaşamadığı için tatlı krizlerim yok oldu ve kilo vermeye başlamıştım, her hafta ölçüm gününü beklemek heyecan vermeye başlamıştı. Çok değil bir kaç hafta sonra kaçamaklar,ikameler başlamıştı artık daha zevkliydi diyetim arada tatlı mı dondurma mı bile yedim, biramı içtim :) 20 Haziran itibari ile tam 10kg vermiş bulunmaktayım,beni her gören gerçekten şoka giriyor. Kimisi de sıkılmadın mı diyor, tam aksine o kadar alıştım ki artık rejim yapıyormuşum gibi bile gelmiyor ;) Hedefime ulaşm... [Devamı..]

sümeyra hanım ile ses kısıklığı yüzünden ENT hastanesinde bunan kbb doktoru Hamdi Beye muayene olmaya gittiğimde, Hamdi Beyin ameliyattan sonra ses terapisi görmem gerektiğini söyleyince tanışma fırsatım oldu. Sümeyra hanım kişilik özelliği olarak çok güler yüzlü, esprili,samimi ve seninle ilgilendiğini,seni iyileştireceğini hissettiriyor karşıdaki insana. Tam 8 seans ses terapisi aldım. İlk başlarda yaptığımız çalışmaları çok garipsedim, çok komik gelmişti bana.Zamanla yaptığımız çalışmalar eğlenceli olmaya ve tekrarlarla sesimde belirgin düzelme meydana geldi buda beni mutlu etti. Beğendiğim özelliği sana verdiği çalışmaların yapılıp yapılmadığını tüm samimiyetinle soruyor,takip ediyor,yapman gerektiğini pozitif bir dille aktarıyor. Onun sayesinde sesimi daha etkili ve doğru kullanabiliyorum.kendisine tekrar teşekkür ederim. Hayatında başarılar ,mutluluklar ve bol paralar dilerim :)

merhaba öncelikle Gözde hanımla 30/12/2013 tarihinde diyete başladım diyete başlayalı 2 hafta gibi kısa bir süre olmasına rağmen 3,5 kg verdim.Uzun zamandır yaşadığım kilo problemleri ve başlayım sonuçlayamadığım diyet programlarından kurtulup hem dengeli beslenmeyi hemde dengeli zayıflamayı öğrendim.Odasına girdiğimde sanki bir arkadaş gibi beni dinleyip istediğime göre diyet listesi hazırlayarak her hafta bir önceki haftadan beni daha iyi motive ederek zayıflamamı sağlıyor.Yeni başlamama rağmen kendisi sanki yıllardır tanıdığım bir dost gibi olmasından ve o sımsıcak davranışı ve güler yüzlülüğünden dolayı kendisine çok tşk ederim.Ve kilolu olan arkadaşlara bir dost canlısı olan ve mesleğinde bence mükemmelliği hak eden Gözde Hanım'ı şiddetle tavsiye ediyorum...

Yasemin ÖZTÜRK; üniversiteden tanıdığım arkadaşım kendisini 5 yıldır tanıyorum meslektaşım aynı zamanda. Kendine güvenen, samimi, içten, güleryüzlü ve pozitif biridir. öğrencilik hayatımda örnek gösterebileceğim sayılı arkadaşlarımdan. Kendini geliştirme onun için çok önemlidir ve her gün kendine biraz daha geliştirir ve yeniler. Mesleğine çok bağlı ve oldukça yeterli bir arkadaşım. gerek derslerde gerek özel yaşamında farkındalığını ortaya koymuş biridir. Eminim ki pişman olmayacaksınız...

Gamze abla ile tanışalı tam 5 ay oluyor. Herşey internet araştırmalarım sonucu başladı aslında. Ve birden kendimi harika bir yerde buldum.Tanıştığım ilk andan itibaren ondan aldığım pozitif enerji beni çok mutlu etti. Bana verdiği harika tavsıyelerle her ay düzenli olarak kilo kaybetmeye devam ediyorum ve edicemde.. her konuda zengin ve donanımlı olmasının yanı sıra , mesleğini severek yapan melek gibi bir insan olduğunu söylemeden geçemem. Hazırladığı harika listelerin yanında birde , tükettiğim harika bitkileriyle hayatımı neşelendıren ve her ay biraz daha mutlu eden bitanecik ablam benim. iyiki seni tanımışımm. Nice başarılarla dolu yıllara :)

Doktorların 3 senedir asla olmaz dediği endokrin doktorumun sana uygun diyet yok sen zayıflayamazsın diyip her defasında üzgün mutsuz kırılgan kendinden soğumuş biriyken benim bu durumumu fark edip bu yola çıkmamda büyük rolü olan; haydi gidiyoruz diyen canım arkadaşım Çileme bana evet başarırsın diyen ve sonsuz güvenini eksik etmeyen salı günlerini benden çok iple çeken sevgili eşime evvela teşekkür ediyorum... ve işte işin asıl sırrı asıl lezzeti kendimi yeniden keşfetmeme neden olan sana Sevgili Esra Rahşan ÇALIŞKAN ne yazsam nasıl ifadeler kullansam kelimelerin , cümlelerin yetersiz kalacağını bilemezsin.zayıflayamama düşüncesiyle o gelinliği 25 Ağustosta 92 kiloyla giyindim ah keşke daha önce gelseydim diye defalarca kendime kızmaktan alı koyamadım...sana geç kalmak en büyük hata...şuan 81.700 ve bu yolda olmaz denilen oldu yapamazsın denileni birlikte yaptık..Sen bir diyetisyen değilsin.saat kaç olursa olsun şunu mu yesem bunumu dediğimde bana cevabını veren ama ben bunu seviyorum dediğimde Afiyet olsunnn :) diyebilen ve tabiki dondurma, lahmacun, halley, eti Janga, hamburger hımmm çıtır leblebi bunlar benim listemde dönüşümlü olan yemek menüsü duyda inanma şeklinde gelir insana..Ama işte ben başardım Zehirli Guatr olmama rağmen 3 senede aldığım 30 kilodan kurtuluyorum büyük bir sevinç huzur ve mutlulukla devamı var daha.... Diyorum ya ''Esra'' umarım sana Geç kalmazlar..Ben giden kilolarıma sevinirken sana geç kaldığıma üzülüyorum.Herşey için çok ama çok teşekkür ede... [Devamı..]

Eser Bey'i internette uzman araştırırken bulduk. Kızımın dikkat ile ilgili sorunları nedeniyle kendisinden randevu aldık. Eser Bey kızımızla ilgili oldukça geniş zamanlı bir değerlendirme yaptı. Bu kadar ilgiyi açıkcası beklemiyorduk. Sonrasında ise keyifli; keyifli olduğu kadar da bilgilendirici bir 10 seanslık eğitime başladık. Kızım da gözle görülür, hissedilir farklar olmaya başladı. Eser Bey konusunda gerçekten bir uzman. Sorduğumuz hiç bir soru karşılıksız kalmadı. Son derece donanımlı bir psikolog. Adana ve çevresi için bulunmaz bir uzman olduğunu düşünüyorum. Dikkat problemi yaşayan ailelere buradan seslenmek istiyorum. Eğer çocuklarınız ilaçsız tedavi görsün istiyorsanız mutlaka Eser Hocamla tanışmalısınız. Eser Hocam iyi ki varsınız. Teşekkürler her şey için.

Ramazan Bey'e hayvan fobim nedeniyle gittim.Hayatımı iyice kısıtlamaya başlayan bu fobiden artık kurtulmak istiyordum.İlk görüşmemizde yüzüme öyle bir gerçeği çarptı ki hüngür hüngür ağlayarak gittim eve.Oysa ben "hiç merak etmeyin,birkaç seansta kurtulacaksınız"diyecek birini bekliyordum.Tanımak için sorduğu sorularla anlamıştım ki Köpek ya da kuş benim sadece gösterdiğim korkularımdı.Oysa benim ne kadar çok korkum varmış.Bu korkularla kendimi ne kadar çok engellediğimi farkettim.Ramazan Bey'in yaptığı uygulamalar,olumlu düşünme çalışmaları,nefes egzersizleri hızla yol almamı sağladı.Örneğin 2.seanstan sonra zorunlu olmadıkça binmediğim asansörleri rahatça kullanmaya başladım.Yaptığı bir uygulamadan sonra çıktığımda hayatımda ilk kez bir kediyi okşamak için büyük bir istek duydum.Belli bir mesafeden de olsa güvercinlere yem atabildim.Artık hayvanlar yüzünden sokak değiştirerek yol uzatmıyorum.Ramazan Bey,bende eksik kalmış olan rasyonel düşünceyi yerleştirip etkinleştirmemi sağladı.Bu da kendime "korku"adını vererek yarattığım engelleri bir bir kaldırmamı sağladı.Evet,şimdi rahatım.Tabi içsel çalışmalarıma,nefes egzersizlerime devam ediyorum.Kendisine yardımları için,rahatlatıcı samimi yaklaşımı için çok teşekkür ediyorum.

Kemal Bey gerek bilgisi gerekse iletişimi sayesinde harika bir hekim. Kedimle iletişimi mükemmel, tam bir hayvan dostu ve işini ne kadar sevdiği çok belli. En ufak sesten bile korkan kedim doktora güle oynaya gidiyor, yönlendirmeleri son derece sağlıklı. Ilk defa kedi sahibi oldum ve doktorumuz sayesinde ne ben ne de kedim hiçbir zorluk yaşamadık. 24 saat arayabileceğiniz ve size her daim yardıma hazır bir veteriner hekim arıyorsanız doğru adrestesiniz.

Is yasamındaki saglıksız beslenme duzenimden dolayı Gozdem hanımdan profesyonel yardım almaya karar verdim Belirlemis oldugu program sayesinde hem saglıklı bir bicimde istedigim kiloya indim hem de gercekten saglıklı beslenmenin ne demek oldugunu anladım Sizi dinleyen ve her kisiye ozel dengeli beslenme programi sayesinde hem istedigim herseyi yedim hem de kilo verdim. Uygulanan katı diyet programlarından biktıysanız hem de guler yuzlu sizi motive eden bir diyetisyen istiyorsanız Gozdem hanımı muhakkak tavsiye ediyorum tabi sanslı olup programında bir yer bulabilirseniz

Hamileliğim esnasında doktor hamilelik şekerim çıktığını ve bir uzmandan yardım almam gerektiğini söyledi. Yakın çevreme sorduğumda Gözdem Hanım'ın ismini birçok kişiden duydum.Gözdem Hanım bana bu konuda çok yardımcı oldu ve hiçbir problem olmadan bu dönemi atlattım. Hamilelik sonrasında da yine Gözdem Hanım sayesinde kilo verdim. Zaten kendisi de çok insancıl ve sempatik bir diyetisyen. Tanıştığınız anda güvenebileceğinizi anlıyorsunuz. Üzerinden 3 yıl geçmesine rağmen verdiği tavsiyeleri şu anda bile uyguluyorum. Kilo kontrolü konusunda bana çok şey kattı.Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisi ile tanıştım. Sorunlarımın çözümünde vermiş olduğu destek ile şuan sorunlarımın kaynağını anlamış bulunuyorum. İbrahim beyin desteği ile sorunlarımla başa çıkabiliyorum. Vermiş olduğu destek için kendisine teşekkür ederim. Benimle ilgilenirken bir hasta gibi değil de arkadaş gibi davranması, bende ki psikologla konuşma sıkıntısından kurtardı ve İbrahim beyin bu samimimiyeti sayesinde bir fobinden (psikolog) kurdulmuş oldum. Samimiyeti ,güler yüzlülüğü ve mesleğine hakim olmasından dolayı herkese tavsiye ediyorum.

Halihazırda kendisiyle sürdürdüğümüz diyet programının6.haftasındayız sevgili Gözdem Başarır ile :) sonuç: 8 kilo !!! Herşeyden önce yola tüm kan ve idrar tahlilleri ile başlıyor diyetisyenim. Sayesinde vücudumda demir biyotin ve çinkonun nerdeyse hiç olmadığını farkettik. Bunun için ilaç takviyesi verdi dahiliye doktorum. Tüm bu tahlil ve hayat hikayem sağlık sorunlarım ve geçmişte yaşamış bulunduğum tüm sağlık problemlerimi araştıran diyetisyenim bana tamamen bana özel bir liste yazdı. Her 2 haftada br muhakkak listem değişiyor ,ilaveler oluyor yada öğülerde yer değiştirmeler olabiliyor. Fsmbulvarında lusso cafe ve yan tarafındaki turkcell in hemen arka sokagında yerleri ve ana caddeden "Diyetlif" tabelası rahatlıkla görünüyor.yani bulmanız çok çok kolay :) Bence veremediğiniz kilolarla başınız dertteyse hemen koşun çünkü sizi orada güleryüzlü, başarılı ve akıllı bir diyetisyen bekliyor !!

merhaba çağla abla herşeyden önce çok tatlı bir insan her geldiğimle güler yüzüyle karşılıyor beni. ilk başlarda buraya gelmek pek istemiyorum ama şimdi her zaman çağla ablayla konuşmak için can atıyorum bana yardımcı olmasını istiyorum.Her zaman beni anlıyo ve doğru yolu gösteriyor :) en sıkıntılı zamanlarımda hep çağla ablaya geldim ve burdan çıktığım zaman hep mutlu ve güler yüzle ayrıldım.Dilediğim zaman bir sıkıntım olunca çala ablayı arıyorum ve bi çözüme ulaşıyorum şuan onunla tanışmış olmasaydım belki bu kadar huzurlu ve mutlu olamıycaktım.Gerçekten çağla ablayı öz ablam gibi görüyorum.her zaman mutluluğumuz için emek harcıyo gerçekten çok teşekkür ederim çağla ablacım :)

Bir arkadaşımın tavsiyesi ile gittiğim ve bana sağlıklı bir şekilde kilo vermeme yardımcı olan Nil Şahin Gürhan hanım ve Yüksel hanım'a öncelikle çok teşekkür etmek isterim. Hastalarına verdiği profesyonel bakış açısı takdire değer. Kendinize güvenip asla pes etmemeniz için motive eden ve kilo verdiğiniz zaman en az sizin kadar sevinen başka biri olmadığını düşünüyorum. Yıllarca uygulamaya çalıştığım diyet listelerinin ne kadar boş olduğunu,ve kilo veremeyincede üzüldüğüm zamanlara acıyorum şimdilerde... Kendisini kilo problemi olan ve sağlıklı yemek alışkanlığı edinmek isteyen tüm herkese tavsiye ederim. İyiki varsınız, Sevgilerimle

İki prematüre çocuk annesi olarak (26 haftalık ve 570 gr), kendimi bazen çok şanslı bazen de talihsiz hissediyorum.. Şükürler olsun ki ikisi de hayatta... Küçük kızım Melike 1 yaşına geldiğinde oturmayı başaramadı, düzgün bir şekilde basamıyor, dur dur bile yapamıyordu.. Çapa'da yapılan tetkiklerin ardından SEREBRAL PALCY teşhisi kondu ve tedavi için Fizik Rehabilite Merkezine yönlendirildik... Evimize yakın olduğu için İlkevin Rehabilite Merkezi'ne gittik, değerlendirmemizi İbrahim Bey aldı... Melike 3 yaşındaydı ama dengesi hiç yoktu, parmak ucu basıyordu, daha önce de başka bir fizyoterapiste muayene olduğumuzdan çok umutsuz ve karamsar bir şekilde derse girdik. Fakat İbrahim Bey Melike'nin durumunun çok da ağır olmadığını sıkı bir çalışmayla 3-4 ayda toparlanabileceğini söyledi.. İnanın bu söz benim için yeterliydi, bize çok moral verdi, umut verdi, sabır gösterdi, Her seansta MELİKE YÜRÜYECEK dedi, Melike'yi hiçbir zaman zorlamadı, daha çok Melike O'nu zorladı.. İşini severek yaptığını her daim bize hissettirdi. Melike'ye kendini sevdirmeyi başardı...Her dersin sonunda ısrarla evde yapmamız gerekenleri BIKMADAN tekrar etti.. Biz de Melike'yle evde elimizden geldiği kadar çalıştık. Gerçekten de 4 ay sonra çok şükür Melike yürümeye başladı... Biz de her derse severek, isteyerek geldik.. Çok sempatik, güleryüzlü, çalışkan, işine gerektiği değeri veriyor... Bu yüzden de çok başarılı... Belki başka bir hocayla çalışsaydık şimdi bu seviyede olamazdık, derslerin çoğuna bile k... [Devamı..]

Merhaba.. Açıkçası sözlerime nasıl başlayacağımı bilemiyorum. Ramazan Hocamla ilgili söylemek istediğim o kadar çok şey var ki... Hocamla tanışmam 2 aylık bir süreyi geçti bile. Tanışmadan önce hayata küsmüş,sinirli,kendini kontrol edemeyen,bunalımlı,sürekli ağlayan,hiçbir şeyden mutlu olamayan bir Gamze vardı. Kendimi değiştirmeyi çok istedim ama bi türlü başaramadım bunu.Bu durum canımı daha fazla sıkıyor ve daha fazla üzüyordu.Tabi ailemi de... Sonunda da bir öneri üzerine buldum Ramazan Hocayı. Ve şimdi diyorum ki iyi ki gitmişim ona.Yaptığımız çalışmalar ve seanslar sonucu ağlamalarım azaldı,mutlu olmayı öğrendim,daha çok gülümsüyorum ve açıkçası hayata yeniden başlamış gibiyim.İlk kendimi sevdim sonra çevremdeki insanları..Şimdi fark ortada.Çok mutluyumm.. :) Ayrıca sınavlara yönelik çalışmalarımız da oldu.Gösterdiği çalışmalar sonucu sınav korkusunu ve sınav stresini de atlattım diyebilirim. Hocamla seansların sonuna geldik sayılır.Bu durum beni üzüyor olsa da hayatımda bu kadar sıcakkanlı,samimi,güler yüzlü biriyle tanışmak mutlu ediyor beni.. Kısaca şunu söyleyebilirim ki Ramazan Hocamla tanışmam hayatımda bir dönüm noktası.Ne kadar teşekkür etsem boş gibi.Hayatımda her zaman olmasını istediğim biri. 'İyi ki onu tanımışım ve iyi ki var...'

Kilolarımdan şikayetçi olduğum için kendim zayıflamaya çalıştım.Fakat başaramadığım için Sarıyer İsmail Akgün Devlet Hastanesinde çalışan Ayşe Tuğba ŞENGEL ismindeki uzmanla görüşerek kilo vermek için kendisine başvurdum.Tahlil sonuçlarına göre şeker hastası olmama rağmen düzenli olarak kilo vermeye başladım ve irademle 7 ay sonunda kendi istediğim kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştım.Bu diyetin sonunda 13 kilo vererek 71kg dan 58 kiloya indim.Diyetisyenimin bu yapmış olduğu diyetten çok memnun kaldım ve bunu kilolarından şikayet eden her kişiye tavsiye ediyorum. Diyet yapmak isteyen bir kişi ilk başta ben bunu yaparım diye düşünerek bu diyetlere başlamalı ve asla pes etmeyerek sonunda kadar devam etmeli. Diyete başlamak isteynlerin Sarıyer İsmail Akgün Devlet Hastanesinde çalışan Ayşe Tuğba ŞENGEL ' e başvurmalarını tavsiye ederim.Emin olun memnun olursunuz.