Nejla ile Beylikdüzü’nde bulunan özel bir hastanede yollarımız kesişti, enerjisi ve güler yüzü yeterli oldu aramızdaki iletişimin kurulmasına :) Birlikte çalışmamızın en büyük sebebi sanırım diyet sürecinde her listeyi, dikkat etmem gerekenleri tekrar tekrar detaylı anlatması ve motive etmesiydi, bu süreçte ihtiyacımız olan en önemli şey motive.. Nejla ile karşılıklı paylaşımlarımızla güzel bir uyum sağladık gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim, bi tanışın derim ;)

pelin hnm ile bu yılın başında online destek ve emdr başladık. online olmasından dolayı biraz çekincem var idi, ama gereksizmiş. minik olduğunu düşündüğüm bir problem için başladık, meğer nelerim varmış çıktı ve çıktıkça omuzumdan yükler kalkmış gibi rahatladım her seferinde biraz daha fazla. 55 yaşında daha önce hissetmediğim kadar rahatım. sorun yaşadığımı düşündüğüm en yakınlarımla ( ki onların bu desteği aldığımdan haberleri yok ) adım adım ilişkilerim olumlu yönde değişti. pelin hanım hayatıma çok önemli bir dokunuş yaptı. positif, güleryüzlü ve çok keyifli sohbetlerimiz oldu. kendisini tanımaktan son derece mutluyum. herkese çoşkulu bir şekilde anlatasım var aldığım faydayı. pelin hnm ve emdr bir mucize.

Bu tavsiye yazımı benim gibi daha önce hiç psikolojik yardım almamış kişilere örnek olması açısından yazıyorum. Psikolojik destek almak bizim kültürümüzde biraz yanlış algılanıyor. Insanlar 'sen deli misin yahu ne gerek var?' gözüyle bakıyor. Oysa çoğumuzun bu desteğe o kadar çok ihtiyacı var ki! Ben bu seanslardan önce kendini sevmeyen, sürekli eleştiren, en ufak şeyleri kafaya takan ve büyüten, dünyanın sonuymuş gibi davranan birisiydim. Kafamda sürekli kendi kendimle konuşup olayları defalarca yaşıyordum ve bu durum artık bana ağır geliyordu. Aileme çevreme ve en başta kendime kötü davranıyordum. Evrim Hanım sayesinde bu durumları aşmaya başladık. Öncelikle kendimin farkına varmaya başladım. Bana kendimi sevmeyi öğretti. Herşeyden önce benim duygularım benim düşüncelerimin var olduğunu benimsetti. Onun sayesinde farkındalıklarım arttı. Seanslar esnasında beni düşünmeye sevk ederek kendi sorunlarımı kendimin bulmasını sağladı. Seansların başından bu yana ufak ufak adımlarla çok yol katettik. Şuan dünyaya daha farklı bakıyorum bakış açılarım değişti. Sürecin başından beri hep online seans yapsakta yüz yüze gibi etkili oluyor. Seans sonralarında mail ve whatsapp araciligi ile surekli iletisim halindeyiz. Bu şekilde gün içinde kendimi unuttuğum anlarda bile bana beni hatırlatıyor. Bana bu farkındalıkları yarattığı için kendisine çok teşekkür ediyorum.Benim gibi destek almak isteyenlere en büyük tavsiyem korkmadan çekinmeden tüm şeffaflığıyla sorunlarını anlatmaları. Başka bi... [Devamı..]

Müjgan hanım ile tesadüfen tanıştım diyebilirim. Sadece Google bilgileri ile ilk randevumu aldım. Ve sanırım 4 aydır çalışmaya devam ediyoruz. Hayatımdaki ruhumdaki kalbimdeki zihnimdeki değişimi yazmakla ifade edemem belki ama şunu söyleyebilirim. Artık kaygısız, korkusuz, mutlu, cesur ve kendini çoookkk SEVEN bir insanım. Tanıdığım herkese sözlü tavsiye ettiğim hocamı burdan da herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. En can alıcı kanıt ise yakınlarımın bendeki değişimi görüp dile getirmeleri oldu. Daha yolumuz var evet ama yol o kadar güzel ki bitmese keşke hocam ❤

Bursa'da uzun süre diyetisyen arayışım sonunda kendisi ile çalıştık. Güler yüzüyle çok yardımcı oldu sayesinde 8 kilo verdim. Seans ücretleri de diğerlerine kıyasla daha uygun.ben 3 ayda ideal kkiloma ulaştım ve hiç aç kalmadan başardık bunu. Tavsiye ediyorum 🙏 Uzak şehirde olan annem de kendisi ile online olarak çalışıyor ve o da henüz ilk ayında 3 kilo verdi bile. Çevremde kilo verdiğimi gören herkese öneriyorum kendisini

Instsgramda takip edip enerjisine dayanamayıp hemen gittim ofisine beni çok güzel karşıladı tüm ekip. Kişiye özel programımı yazdı ve beni kalıcı olarak zayiflatti.en önemlisi artık kilo alsam neyle nasıl zayiflayacagimi biliyorum. Hayatları değiştiren biri..uyun arkadaşlar.ne diyorsa yapın.eglenin gülün.. hayatlarımıza dokunarak güzelleştiren canim zehram..yolun açık okadar açık ki.. bizi güzelliklere kavusturuyorsun umarım büyün güzel kapilar sana da açılır. Tüm arkadaşlara seslenmek isterim.gosterilenden daha samimi.daha güzel bit süreç ile zayiflayacaksiniz..gözümüz kapalı girin bu güzel kadim ile bu yola seni çok seviyorumm canim zehra

Kendisi dünyanın en tatlı diyetisyeni işine aşık ve en önemliside bunu size fazlasıyla yansıtıyor 🤍💓 kendisiyle bir kere bile tanışıklığım yok fakat sosyal medyadan bile yazdığım her türlü soruma iletime cevap veriyor kendisi maddiyat odaklı olan diyetisyenlerden değil ben böyle alçak gönüllülük görmedim ihtiyacı olan herkesin ilk adresi olmalı herşey etiket marka değil ve bu hanım bu övgüleri fazlasıyla hakediyor 🧿👏

Aziziye Hanım, çok içten, çok samimi, kendi duygularımı kolaylıkla paylaşabileceğim, ön yargıları olmayan çok tatlı birisi. Kendinizi ve süşüncelerinizi rahatlıkla ona emanet edebileceğiniz birisi. Güler yüzlülüğüyle ve tatlı diliyle sizi rahat ettirebilecek birisi. İşinde oldukça başarılı. Kendisinden öğrenebileceğiniz pek çok şey var. İnsanlar birilerine içlerini açmak istediklerinde kendilerini törpüleyip kendi güzel, doğru gördükleri yanları paylaşırlar. Fakat Azizye Hanım'ın karşısında şeffaf olmamak elde değil. Karşınızda ön yargısız, sizi siz olduğu için dinleyen biri varken çok yakınınız varmış gibi her şeyi kolaylıkla konuşabilirsiniz.

Kızımız tüm alanlarda hızlı bir gelişme gösterirken konuşma ve iletişim isteği hep geride kalıyordu. Doktorumuza "konuşma iletişim işidir, gözlerinden ışıklar saçan güldüğünde kelebekler uçuşan bir konuşma terapisti istiyorum" dediğimde tam da tarif ettiğin bir kişi var Ankara'da dedi. Gerçekten de 3 ay gibi kısa bir sürede kızımızın hem kelimeleri hem iletişim isteği arttı. Hem bize hem çocuğumuza çok iyi geliyor, o yüzden her hafta Mehbube hanım ve ekibine severek geliyoruz. Buket ablanın özeni, sıcaklığı ve hoş sohbeti bizi evimizde gibi hissettiriyor. Nice güzel ilerlemeleri de görmek dileğiyle....

Berfin hocamdan kızım özel ders alıyor. Kızım 14 yaşında ve a tipik otizm. Berfin hocayla yollarımızın kesişmesi hayatımızdaki en iyi olaylardan birisi. Sevecen, alana hakim sınıf öğretmeni olması ve yüksek lisansını özel eğitimden yapması ayrıca MEB'in sertifikasına sahip olması en sevdiğimiz özelliği. Kızım özel eğitim ve rehabilitasyon merkezine gidiyor özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinden de ders alıyor fakat Berfin hocamla ders yapmayı daha çok seviyor. Kızımın diğer öğretmenleri ile görüşmeler yaparak planlarından bahsediyor ve diğer öğretmenleriyle iş birliği kuruyor bu sayede kazanmasını istediğimiz becerilere daha çabuk ulaşıyoruz. kendisine bu vesile ile de teşekkür etmek istiyorum...

Ben Büşra hanımdan oğlum un davranış problemleri için destek aldım .Kendisi çok bilgili ve konuya çok hakimdi. Sabırla dinledi ve her sorumuzda gecikmeden bize ger dönüş sağladı bence en önemlisi bu çünkü bizim için ulaşılabilirlik çok önemliydi. Bizi yapacaklarımız hakkında bilgilendirdi ve sonrasında terapiye başlandı. Çok güzel olumlu geri dönüşlerimiz oldu, şimdi de yeni bir kardeşi olacak ve onun üzerine çalışmaya başladık. Kendisini herkese tavsiye. Nurdan da kendisine tekrar teşekkür ediyorum.

12 yaşımdan 28 yasıma kadar obez bi kız olarak hayatıma devam ediyordum.1.50 boyumla 70-80 kg nın altına hiç düşmedim.ekonomik özgürlüğü elinde olan özgüveni aşırı yüksek biri olan ben ilişkimde cok ağır bi tramva yaşayıp kendimde eksiklik aramaya başladım..kilolarımdan kurtulmak için özel bi antrönör esliğinde hit kardio yapmaya başladım.spora başladığım ilk gün fenalaşıp hastaneye yatırıldım.ritim bozukluğu teşisi konuldu.kan değerlerim aşırı yüksek cıktı ve daha sonrasında beyin kanaması geçirdiğimi öğrendim.beyne giden atar damarda anevrizma varmış.tabi yumurtalıklarımda kis karaciğer yağlanması trigriserit derken.doktorun verdiği ilaçları kullanmak yerine o sırada Zehra hocamı buldum.15 farklı kan tahlilime baktı ve bana öyle bi liste yaptı ki aç kalmadan biranda kilo verdim tabi sporlada destekledim.spor esnasında nabzım 180 lere cıksada hiç yorulmadan devam ettim.tamamen yağdan 20 kg verdim ve şuan tüm hastalıklarım resmen yok oldu.kan değerlerim gayet iyi.bu yaşa kadar kilo pek önemsemeyen ben, sağlığım için fit olmamın şart olduğunı öğrendim..bildiğiniz bütün diyetisyenleri unutun zehra hocam resmen yaşam koçum.bazen motivasyonum düştüğünde onun hikayelerine bakıp kendime geliyorum..

Gizem ile bir psikolog-danışan eşleşme uygulamalarından birisi aracılığı ile tanıştım. Kendisiyle 15 dklık kısa bir tanışma görüşmemiz oldu. Bu görüşme sırasında profesyonel yaklaşımının bana çok uyduğunu hissettim ve kendisiyle terapiye devam etme kararı aldım. Aldığım en iyi kararlardan birisi olduğunu düşünüyorum ve arkadaşlarım ve sevdiklerim dahil herkese tavsiye edebileceğim bir uzman olduğundan size de rahatlıkla tavsiye edebilirim. Öncelikle kendisi çok iyi bir dinleyici. Bunun yanı sıra yaklaşımı arkadaşça ama profesyonel sınırları tamamen koruyarak bir iletişim sağlıyor. Yeri geldiği zaman da kendisinin yorumlarını yargısız bir şekilde benimle paylaşıp ne düşündüğümü soruyor ve daha önceden farketmediğim şeyleri görmemi sağlıyor. Ayrıca daha önceden terapi aldığım psikologlardan farklı olarak yaşadığım endişeleri şu an azaltmaya odaklanıp yara üstüne yara bandı yapıştırmak yerine bu endişelerin kökenine inip onlarla ilgili analizler yapıyoruz. Ve bunu yaparken hep bir takım gibi çalışıyoruz. Gizem Hanım'ın alanında donanımlı olduğunu gerek yorumlarından gerek verdiği kaynak önerilerinden ve sosyal medya paylaşımlarından söyleyebilirim. Bunun yanı sıra terapi seanslarımız arasında da ulaşılabilir olduğunu her defasında belirterek acil bir durum olasılığında ulaşabileceğim bir uzmanın olduğu güvenini bana hissettiriyor. Uzun zamanlar farklı uzmanlardan yardım almış olan birisi olarak söyleyebilirim ki Gizem Hanım'ı bulduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum.

Fulya hanımla spor hocamın vasıtasıyla tanıstım. Boyum 1.59 Kilom 65 di iyi ki de kendisinj tanımışım 3 aylik bir süreç geçirdim simdi koruma sürecindeyim kilom 55'e düstü bu süreci fulya hanım sayesinde cok rahat ve keyifli geçirdim haftalık verdiği listeyi hiç sıkılmadan yaptım. Tatilde olduğum süreçdete online gorusmelerimizle takibimi gayet iyi yapti . 5 sene öncede diyetisyen tecrübem olmuştu ama çok zorlanmıştım oyuzden l fulya hanimla listeyi birlikfe hazirlamak çok keyifli . Fulya hamimim enerjisi ve motivasyonu çok iyi geldi işini severek yaptığı çok belli kendisini takdir ediyorum iyi ki de tanımışım başarılarının devamıni diliyorum sevgiler🥰🥰

Merhabalar ben uzun süredir Okb tedavisi görmekteyim.Doktorumun yönlendirmesiyle Hakan Hocayla tanıştım. Gerçekten işini hakkıyla yapan bir doktor. Öncelikle güler yüzü ve cana yakın olması kendininizi daha rahat açmanızı sağlıyor.Ayrica görüşme esnasında kesinlikle süreyi dert etmeyen süre geçse dahi konuşma bitinceye kadar süre veren bir uzman. Bazı takıntılarım sebebiyle başvurdum ve bu takıntılarımı hakan Hocayla beraber atlatacağıma canı gönülden inanıyorum bana bu güveni ve takıntılarla başa çıkma yöntemlerini en ince ayrıntısına kadar gösteriyor ve yol gösterici.. . Seanslar dışında da arayarak neler yaptığımı ne kadar yol kat ettiğimi ve ruh halimi soruyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Bu uzmanla okulumun rehberlik servisinde karşılaştım ilk defa. Bilişsel Duygu Terapisi ile sosyal anksiyetemi ve içimdeki bazı karışıklıkları çözdük. Kendimi affetmeyi ve olduğum gibi kabul etmeyi öğrendim. Hatalarımı kabul etmemde yardımcı oldu. Uyguladığı yöntem (Bilişsel Duygu Terapisi) bende etki gösterdi, memnun kaldım. Konuşmalar esnasında beni güvende hissettirdi. Bu kişiyi 3 sıfatla tanımlayacak olursam: güleç, disiplinli, samimi. Çalıştığı yer samimi ve güzel dekore edilmiş bir yerdi, rahat hissettiriyordu, memnun kaldım.

Oğlumuzun dikkat dağınıklığı sorunu var. Birçok yere gittik ancak Büşra Hanım kadar danışanına ilgili, konusunda uzman ve çocuk ile iletişimi mükemmel birine rastlamadık. İnsanlığı, güler yüzü ve uzmanlığı ile hayatımızı değiştirdi.2 yıldır hiçbir sorun yaşamadan hep pozitif yönde ilerledik ve inanıyorumki ilerlemeye devam edeceğiz. Kendisinden Allah bin kere razı olsun. Tam anlamı ile ailemizin bir parçası. Kesinlikle tavsiye ediyoruz bu mükemmel insanı. İyi ki varsınız...

Biz YKS21 sayesinde bir araya geldik. Sınav dolayısıyla aşırı kaygılı ve korku içerisindeydim. Benimle en iyi şekilde ilgilendi, korkularımın üstesinden gelmeme yardımcı oldu ve stresimi neredeyse yok etti diyebilirim. Onun sayesinde kazandım ve şu an 2. sınıf olmak üzereyim. Sakinleştirici ve çözüm odaklı açıklamaları sayesinde stresimi ve korkumu minimuma indirgeyebildim. Güler yüzlü, objektif ve samimi desek tam yerinde olur. Yanında kendinizi tamamen güvende hissedip her şeyi paylaşabilecek kadar yakın hissediyorsunuz. Kendinizi gözünüz kapalı ona emanet edebilirsiniz.