Fazla kilo problemim hem bende hem kardeşimde uzun süredir vardı. Bir süre kendi çabamla vermeye çalıştım fakat çok yol katedemedim. Daha sonra annem Kübra Bal'ı internetten araştırarak buldu ve kardeşimle benim için randevu aldı. Diyet programımızın 1.5 ayı doldu ve bu sürede ben yaklaşık 4.5 kilo verirken kardeşim de 5 kilo verdi. Eminim kaçamak yapmasaydık daha fazla bile vermiş olabilirdik bu kısa süre içerisinde. Kübra Bal'ın hazırlamış olduğu, yemesi zevkli ve doyurucu besinlerle dolu olan diyet listelerini gerçekten çok sevdim. Her hafta farklı bir listeyi uygulamak da beni biraz daha heveslendirdi. Ayrıca ne zaman aklıma bir soru takılsa WhatsApp aracılığıyla direkt kendisine ulaşabildim ve sorumu sordum, bunun faydasını çok gördüm. Önümüzde hala vermemiz gereken çok kilo var :) Bu konuda Kübra Hanım'a çok güveniyorum. Yardımları için kendisine çok teşekkür ederim ve herkese de Kübra Bal'ı kesinlikle tavsiye ediyorum.

Gönül Hanım'dan 2 yıla kadar terapi desteği aldım. Başlangıçta çekinerek çıktığım bu yoldan beni rahatlatarak çıkarmayı başardı. Başarı konusunda kendime olan güvensizliğimi yenmemi sağladı ve terapi sürecinin bitiminde işimde kendime güvenim geliştiği için çok iyi bir yere gelmiştim. Bundan dolayı kendisine minnettarım. Bunun yanında sancılı geçirdiğim 2 yılımda herzaman tüm sabrı ile yanımda oldu ve başarabileceğime hep inandı. Psk. Gönül Hanım gerçekten vizyon sahibi ve objektif bakış açısına sahip bir insan. Çok güzel bir kişilik. Kendisiyle gönül rahatlığıyla çalışabileceğinize inanıyorum. Yanımda olduğu ve sıkıntılarımı atlatmama yardımcı olduğu için kendisine teşekkürü bir borç bilirim.

İdealleri uğruna savaşan başarıyı arzulayan her işini ciddiyetle yapan mersinde tanıştığım en güvenilir insanlardan birisidir. Kendi alanında okuduğu sayısız kitap ile kendini daima geliştirmeyi hedefleyen biridir. İnsanlara samimiyet ile yaklaşan sorumluluk sahibi bizzat bana da yaşadığım sıkıntılarda yardımcı olmuş içten bir arkadaşımdır.Mersindeki 5 yilinda alaniyla ilgili birçok etkinliğe gönüllü olarak katılmış kariyerinde zirveyi hedefleyen hayallerini gerçekleşmek için elinden gelini yapan mücadeleci bir insandır.

Neslihan hanim alanindaki gelismeleri takip eden isini amator bir ruhla yapan profesyonel bir psikolog. Meslek etigi konusunda yuksek hassasiyete sahip. Tavsiye yazisini yaziyorum ancak ne yazarsam yazayim yetersiz kalacagini biliyorum. Yaptigi ise olan inanci sahip oldugu donanim ve cozum odakli bakis acisi onu basarili kiliyor. Neslihan hanimi tanidigim icin kendimi sansli ve ozel hissediyorum. Hersey inin defa defa tedekkuru de bir borc biliyorum.

Kübra hanımla 3aydır aynı evi paylaşıyoruz. Bana bi abla,arkadaş gibi oldu. Bir diyete ihtiyacım olduğunun ikimizde farkındaydık, sağlığım ve geleceğim için buna ihtiyacım vardı ve 3aylık bir diyet kampına girdik. Onun gözetimi altında sağlam bilgi ve tecrübeleriyle 1ayda 4kilo verdim.. ki işim sebebiyle düzenli spor yapamama rağmen. Bana her konu da yardımcı oldu, ne zaman bi sorum olsa o güleryüzünden ödün vermeden yardımıma koştu 💕Tabi aynı evi paylaşmamın ayrıcalığı da oldu,daha önce çoğu kez başlayıpta bıraktığım diyetlere nokta koydum mesela😊 Sizin de bir diyete ve bir diyetisyene ihtiyacınız varsa hiç tereddütsüz 7/24 arayabileceğiniz,sorularınızın cevapsız kalmayacağı güleryüzlü bir diyetisyen☺

Tanıdığım meslektaşlarım arasında en yakınlarıma dahil tavsiye edeceğim kişilerin başında gelir. Kendisiyle ılk karşılaştığınız andan itibaren güleryüzlüğü, yakınlığı, içtenliğiyle insanı etkileyen bir yapıya sahip. Bu olumlu ve yapıcı tavrı kişide büyük bir rahatlama ve güven oluşturmakta. Çoğu bireysel görüşmelerini ve çocuklarla ilgili çalışmalarını izleme şansı buldum. Çok bilgili, donanımlı, ne yaptığını bilen biri. Kendi mesleğine ve karşısındaki kişiye değer veren, kendisini sürekli geliştiren, enerjik, dinamik bir meslektaşım. Böyle başarılı bir meslektaşım oldugu için çok sevindiğim biri. Kendisi için ya da çocuk ve yetişkin yakını için psikolog desteği almak isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum. Yazdıklarımın çok az olduğunu zaten kendisiyle görüştüğünüzde anlayacaksınız.

Bedreddin Hocayı uzun yıllardır tanıyorum. Kendisi mesleğini çok seven,alanında kendini sürekli geliştiren, işini büyük şevkle yapan bir insan. Her yaş grubundan insanla çok iyi iletişim kurar. Sorunlara çabuk ve net çözümler bulur. Onunla herhangi bir sorununuzu görüştükten sonra üstesinden gelememe ihtimaliniz neredeyse yoktur. Pratik çözümlü, sabırlı,sevecendir. Onunla tanışıp da sevmeyen bir insan yoktur herhalde. :) Daha ilk anda insanı kendine bağlayan,yıllardır tanışıyor gibi rahatlık veren sıcakkanlı bir insandır. İnsanları çok iyi anlayıp onlara makul çözüm yolları sunar. Her insanla birebir, özel olarak ilgilenir. Hiçbir şeyi göz ardı etmez,en küçük sorunlarla bile büyük bir disiplinle uğraşır. İster bi arkadaş sohbeti olsun ister bir sorun paylaşımı onun yanından ayrılırken mutlaka rahatladığınizi hissedersiniz. Çalıştığı bölgede ondan daha iyi bir psikolog olduğunu düşünmüyorum. Yaşadığı yerin en tecrübeli psikoloğu da kendisidir. Bu nedenle insan hiç tereddüt etmeden her konuda rahatça ona başvurabiliyor. Yılların verdiği tecrübeyle insanlara kolayca yardımcı oluyor. Arkadaşı olarak sorunlarımda birçok kez desteğini gördüm ve gösterdiği çözüm yollarıyla hepsinin üstesinden geldim. Gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ederim. Asla pişman olmazsınız. İyiki tanıdım diyeceğiniz insanlardan biri olacağından eminim. Meslek hayatındaki başarılarının devamını dilerim ve çalıştığı bölge için büyük bir şans olduğunu belirtmek isterim.

Merhabalar, ben Zülal hanıma arkadaşımın tavsiyesi ile başladım ve çok memnun kaldım. Ömrümde ilk diyet deneyimimdi ve çok başarılı oldu. Kendisinin canayakın tavırları, danışanını sürekli takip etmesi ve detaylı bir şekilde bıkmadan anlatması insanı gerçekten çok motive ediyor.Neleri sevip sevmediğinizi asla unutmuyor ve listelerinizi yaparken bunu göz önünde bulunduruyor. Kendisini hayatımdan çıkarmayı hiç düşünmüyorum. Eli sürekli üzerimde olursa ömü boyu fit gezebilirim. Teşekkürler Zülalcim..🙏🏻😊

Uzun suredir bir destege ihtiyacim vardi Mesleğinde çok başarılı bir insan..fatih bey herşeyden önce samimiyetiyle,sizi ve sıkıntınızı anlayabildiğini hissettiriyor ve bende kendime haksizlik ettigim noktalari görmemi sagladi .. aklınıza gelebilecek her sorunla baş edebilmeniz için tecrübeye ve bilgiye sahip içten ve samimi olması size gerçekten güven veriyor.. danisanları icin önemli olan şey ; öncelikle kendini dinleyen sorunlarıyla ilgilenip nasıl başa cikabilecekleri konusunda destek ve yardım edebilmesi ve yön gösterip çözüm bulunmasi.. eminim ki bi çok insanın kendi başına çözemediği bi çok sorunu vardır bununla tek başına çoğu zaman baş edemeyebiliriz bu yüzden fatih beyı tavsiye ediyorum tanıdığım için çok memnunum destegi icin teşekkür ederim..

Ebru Yurdalan'ı birlikte katılmış olduğumuz gençlik kamplarından tanıyorum. Oradayken benim liderimdi. Bizlere çok şey öğretti ve onun sayesinde ufkumuz genişledi. Çok iyi, çok tatlı birisidir. Bizlere empati yeteneğini geliştiren oyunlar öğretti. Onun sayesinde kampçılarla daha iyi iletişim kuracağız ve kendimizi de daha iyi anlayabileceğiz. Eğer ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız ve sizi en iyi kim anlar derseniz kesinlikle Ebru diyebilirim. Hiç şüphesiz elinden gelen her şeyi yaparak size yardımcı olacaktır.

Mürşit Bey ile ileri düzey hipnoz kursu sırasında tanışma imkanım oldu. Kendisini sürekli güncelleyen, yenileyen ve gelişmelere açık bir psikolog olması dikkatimi çekti. Psikoterapi eğitimlerini en iyi şekilde tamamlamış. Kişiliği, ses tonu, sabrı ve duruşu ile adeta mesleği için yaratılmış. Bursa'da yardım almak isteyenlerin güvenerek gidip yardım alabileceklerini düşünüyorum. İhtiyacı olan herkese güler yüzlü ve pozitif kişiliği, sıcakkanlı davranışlarıyla kesinlikle Mürşit Bey 'i öneriyorum.

Yelda hanımla 24 Mayıs 2017 de tanıştım ilk randevuda kilo vermekten çok sağlık değerlerinin normale inmesinin önemini vurguladı. Daha önce diyetizyene gitmemiştim, bu yüzden ben de kendisine disiplinli ve istekli olduğumu söyledim aceleye getirmeden dinledi sonraki kontrollerde konuşulanları hatırlayarak ona göre yön çizdi. Her zaman önemli bulduğum bilgiyi Yelda hanımın listelerinde gördüm ve uyguladım. daha önce de kendi yöntemlerimle kilo vermiştim sonrasında kolaylıkla almıştım. Aceleye getirmeden geçiştirmeden hastasıyla göz teması kuran bir uzman. Benim içinde önemli olan buydu bir ay sonra aldığım iyi neticeler sonrasında eşime tavsiye ettim birlikte devam ediyoruz. Önerilen listeler günlük hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceğimiz türden.. Biz memnunuz ayrıca güler yüzlü ve işini severek yapması bizi de motive ediyor

Zülal Hanım'dan 2015 yaz döneminde destek aldım ve 1 yılda 15 kg verdim. Yaz döneminde farklı yerlere tatile gitmeme ragmen kendisinin önerdiği alternatif menüler sayesinde tatilde zorlanmadan programı takip ettim. Koruma programının 1.yılı bitti, metabolizma hızım arttı ve metabolizma yaşım düştü, bu çok memnuniyet verici bir nokta. Mevsimlere has önerileri de tedbir almak ve hastalanmadan geçirmek için çok iyi oluyor. En takdir ettiğim özelliği ise ara ara mesajlarla - aramalarla programda disiplin sağlamanıza destek olması.

Kelimenin tam anlamıyla ruhumu ayak serçe parmağıma hapsetmiş ve boş bir bedenken başvurdum ben Tuba Hanıma . Çalıştığı yerde pek çok psikolog vardı ,sistem bana Tuba Hanımı uygun görmüştü. Araştırmadan gittim , çünkü hiç bir psikolog benim halimden daha kötü olamaz diye düşünüyordum. Gerçekten çare bulmak için gitmiştim . Karşıma güler yüzlü ,gayet sevecen , genç bir kadın çıkmıştı . Öyle hayal ettiğim gibi gergin bir konuşma olmamıştı , aksine ilk seanstan sonra bile rahatlamıştım ; bu biraz benim inancımdan biraz karşımdaki insanın profesyonelliğinden kaynaklanıyor olsa gerek. Yaklaşık 2 yıldır Tuba hanımın danışanıyım ama bazen kendimi onun öğrencisi gibi hissediyorum ne anlatsa bir şeyler kapmak istiyor, ufkumu genişletmek istiyorum . Çünkü olaylara karşı o kadar çok yönlü cevaplar veriyor ki açtığı her pencereden ciğerlerime temiz havayı solumamak elde değil. Ben hep psikologların bir şekilde bilinç altınızı temizleyeceğini ve size sıfırdan bir hayat sunacaklarını düşünürdüm . Tam da mükemmeliyetçi bir insanın istediği gibi. Ben siyah ve beyazı aynı anda bulunduran ama 'Asla' gri olamayan biriydim . Tuba hanımla birlikte grinin de aslında yaşanılacak bir yer olduğunu öğrendim . Ama hala mükemmeliyetçi bir insanım . Çünkü içimde olanı kimsenin söküp atamayacağını anladım , ben dahil. Sadece artık kontrol bende . İstediğim zaman bulutlardaki tahtıma da çıkıyorum , istediğim zaman çamura kafamı da batırıyorum ama artık daha çok gri de kalabiliyorum . Aslında her şeyin bend... [Devamı..]

Merhabalar, Berk Karaoğlu ile bir sene önce sosyal medya aracılığıyla tanıştım. Stres bozukluğu ve duygusal çöküntü yaşadığım bir dönemde seanslarımıza başladık. Aldığım bireysel terapiler ve EMDR tedavisi sayesinde özgüven eksikliği ve kaygı bozukluklarım sona erdi. Özelilkle EMDR tedavisinin çok etkili olduğunu söyleyebilirim. Berk Bey’in samimiyeti ve ilgisi kendinizi güvende hissederek sorunlarınızla objektif bir biçimde yüzleşmenizi sağlıyor. Çok başarılı ve alanında yetkin bir danışman olduğunu düşünüyorum. Kendisine bu süreçte yanımda olduğu için çok teşekkür ederim. Mesleki hayatında başarılar dileyerek psikolojik yardım alması gerektiğini düşünen herkese Berk Bey'le görüşmelerini tavsiye ederim.

Hatice hanım' ı tavsiye ediyorum sitesi sayesinde tanıdım. Bu yazıyı benim gibi , işini düzgün yapmayan kişiler tarafından sömürülen ve çaresiz kalan anneler için yazıyorum. Çünkü ben Hatice hanım' ı çok zor buldum. 5 yaşındaki oğlumun öfkeli davranışları , okula uyum sağlayamama , sosyal iletişim kuramama, kaygılı hissetme , taşınma hadisesi gibi sorunlarından dolayı danışmanlık aldık. Kendisiyle tanışana kadar çok ünlü 5 psikolog dolaşıp hüsrana uğramıştık. Ne çocuğumuzla doğru düzgün iletişim kurabildiler , ne düzgün bir teşhis koyabildiler! 15 dakika bile zamanımız geçse (ki bilinçli yaptıkları çok belli) dakikasına fazladan para aldılar. Acı çektiği belli olan çocuğumuza gerekmediği halde( sırf ekstra para için) gelişim testleri uygulayıp bizim daha da korkmamızı sağladılar!!5 yaşındaki çocuğa ilk seansta hiperaktivite teşhisi koyup (Hatice hanım buna katılmadı!) ilaç vermeye bile kalktılar! Maddi zarar zerre kadar umurumuzda değildi. Fakat çocuğumuzun acil olarak yardıma ihtiyacı varken , bu işi ticaret gibi gören kimseler yüzünden kaybettiğimiz zaman durumumuzu daha da kötüleştirdi. Anne , baba olarak çaresiz kaldık ve çok yıprandık ! Gittiğimiz her psikolog' tan çıktıktan sonra ebeveyn olarak tatmin olamıyorduk ,içimize sinmiyordu. Fakat çaresizce seanslara devam edip başka birini arıyorduk. İlk defa Hatice hanım oğlumuzla iletişim kurabildi. Çocuğumuza samimi bir şekilde sevgiyle yaklaştı. Çocuğumuz ilk defa yabancı birini böylesine sevdi , bağlandı . İlk se... [Devamı..]

Başta sinir hastalığıma bağlı psikolojik destek almaktan çekiniyordum. Bilirsiniz toplumumuz hala bu tür rahatsızlıklara deli gözüyle bakıyor. Malesef yaşadığımız hayat şartları ve içinde bulunduğumuz dönemler her insanı bir nebze de olsa etkilemiştir. Malesef her bireyin bu tür desteklere ihtiyacı var. Sinir hastalığıma bağlı olarak 3 yaşındaki biricik kızıma şiddet göstermeye başlamıştım. Halbu ki kılına zarar gelse canımdan can gidiyor. Ama o öfke patlama anında malesef kendimi gizginleyemiyordum. Çektiğim sıkıntıların birikimi bu hale getirdi. Elif Hacıhamzaoğlu Hanım bunun sonradan olan birşey değil çocukluğumda yaşamış olduğum bir olayın etkisinin katlanarak günümüze kadar gelmesi sonucu olduğunu keşfetti ve bunun sebebinin rahmetli dedemin şiddet eğilimli bir birey olmasından etkilendiğimi buldu. Şu an bunun etkilerini ortadan kaldırmaya çalışıyoruz beraber. Ben de başta aileme sonra topluma faydalı bir birey olmak istiyorum. Bu konuda Elif Hanım benim adıma iyi sonuçlara varıyor. Desteklerinden ötürü kendisine teşekkürlerimi sunuyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

Nida eşimin arkadaşıydı.. onun sayesinde tanıştık.. ilk tanışmada bile ne kadar sevecen ve cana yakın olduğunu anlamıştım.. inanılmaz keyifli bir sohbeti var.. her türlü konuda hiç sıkılmadan çekinmeden konuşabiliyorum.. beni çok güzel motive edip rahatlatıyor.. mesleğine olan bağlılığına hayranım.. işini çok severek yapan nadir insanlardan biri hele de şu zamanda.. hergün Yen'i bir şey öğrenmek için çabalıyor bunu çok net görebilirsiniz.. ki zaten hiç bi zaman ben herşeyi biliyorum havasında değil.. öğrenmek ve öğretmek için çok özverili.. herkesin hayatında sanırım bir nida sağlamcı olmalı :) başarıları her daim devam etmesi dileğiyle🙏

Farklı fikirlerde de olsa kırılmadan gücenmeden illa ki orta yolu bularak birbirini teskin edebileceğin dostlukların yaşanmadığı şu devirde; seni dinleyen, yargılamadan, incitmeden doğruyu açıkça ifade eden, samimi, içten, karşısındakine değer veren, paylaşımı seven, renkli ve naif bir kişiliğe sahip Ebru Yurdalan ile 7 yıl önce bir İngilizce Kursunda tanıştım. Kendisi üstün meslek ahlakı ve disiplini ile yaptığı işe odaklanan, işine dair konuları araştıran, okuyan ve kendini sürekli geliştiren değerli bir insandır. Sonuç olarak "acabalarınız" olmadan paylaşımda bulunabileceğiniz Ebru Yurdalan'ı tavsiye ediyorum...

Zülal Yalçını bir arkadaşımın tavsiyesiyle buldum.Haşimato hastasıyım uzun yıllardır kilomu veremiyordum taki kendisiyle tanışana kadar. Tek kelimeyle mükemmel bir insan sadece diyetisyen diyemem sevecenliği yakınlığı ile evlat, kardeş sıcaklığı yaşadım.işine olan saygısı ve yakın takibi ile danışanlarını çok mutlu ettiğine şahit oldum bu mutlu insanlardan biri olarak şiddetle tavsiye ediyorum.Bu kadar genç ve başarılı diyetisyenin danışanı olmaktan gurur duyuyorum.Bu vesileyle bende kendisine çok teşekkür ediyorum.