Ben abur cubur yiyen biri değilim. Pasta, çikolata görünce dayanamam diyenlerden de değilim. Sebze ve et ağırlıklı beslenirim. Fakat yaşımın ilerlemesiyle, yeme miktarımı azaltmama rağmen kilo almaya devam edince, profesyonel yardım almam gerektiğini anladım. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Songül Kanımtürk ‘e gittim. Onun sayesinde yemeklerde fazla yağ kullandığımı, az su içtiğimi öğrendim. Benim için hazırladığı program son derece kolay uygulanabilen ve beni sıkmayan bir programdı. Öngörülen sürede, öngörülen kiloyu rahatlıkla verdim. Kendisine teşekkürlerimi sunarım. Esin B K

Merhabalar Sibel hanımla bir kaç ay öncesinde tanıştım. En ihtiyacım olduğu zamanda onu bulmuş olmam benim için büyük bir şanstı kendisiyle görüşmelerimiz hala devam ediyor. Daha iyi olacağımı biliyorum ve bu yüzden onunla devam ediyorum. Çok fazla ensişem var hayata karşı bunları beraber aşıyoruz ve tüm samimiyetiyle içtenliğiyle dinleyip yol gösteriyor olması harika bir şey. Herkesin hayatının bir döneminde biraz durup göremediği şeleri başkasının göstermesine ihtiyacı vardır diye düşünüyorum. Bakış açımı değiştiren bir vizyonu var. Başarılı bir piskolog.

Beril Hanimla sorunuma internetten cozum ararken tanistim. Bir bucuk yillik evliydim, ama esimle birlikte olamamistik. Halbuki on yillik bir birlikteligimiz vardi. Korkuyordum ve bu durumu erteliyordum. Ilk randevuma gitmemistim. Bi sonraki randevuma gidebilmem alti ayi buldu. Evet vajinusmus gercekten bir erteleme problemi. Beril Hanimla tanistigim gun samimiyeti ve en cok evli olmasi, benim yasadigim korkuyu yasamamis cinsel birlesmeyi basarmis bir kadin olmasi beni etkiledi. Bu durumu basit, cozumlenebilir gormesi ama bir okadar ciddiye almasi size hemen atlatacaginizi ve degerli oldugunuzu hissettiriyor. Israrci olmayisi ama pesinizi birakmayisi farkinda olmadan ve sikilmadan egzersizlerinizi yapmanizi sagliyor. Vajinusmus bir seansta ya da dort saatte halledilebilecek bir sorun degil. Beril Hanim size ihtiyaciniz olan zamani taniyacaktir, bu da kendinizi tanimanizi ve kadin olmanin farkina varmanizi saglayacaktir. On yil sonra bile onu arayabilecegimi biliyorum. Sonsuz tesekkurlerimi sunuyorum.

merhabalar. Esra Şengül benim kızımdır. Esra, çocukluğundan beri çalışkan, sabırlı, kendini geliştirmeye açık ve dürüst bir yapıya sahipti. Erken yaşlardan itibaren kendine koyduğu psikoterapistlik hayalini, aldığı eğitimlerle ve tecrübelerle canla başla yerine getirmeye çalıştığına bizzat ben şahit olmuşumdur. Mesleki açıdan ise; etik ilkelere önem vermesi, eğitim ve süpervizyonlarla güncel gelişmeleri takip etmesi ve empati becerisinin yüksek olmasının, danışanları ile kurduğu ilişkilere olumlu yansıdığını düşünüyorum ve uzman arayan herkese kızım Esra Şengül'ü tavsiye ediyorum, başarılarının devamını diliyorum.

Merhaba ben Ilayda . Esra Ablayla kendisinden çok memnun kalan bir danışını sayesinde tanıştım. 15 yaşında ve 86 kiloydum. Esra abla bir çok test yaptırarak ilk başta vücudumdaki vitamin vb. Eksiklikleri belirledi. Ve önerdiği diyet sayesinde 33 olan insülin direncini 4 e düşürerek beni şeker hastası olmaktan kurtardı. Kendisi gerçekten benim için bir dönüm noktası oldu. 9 ayda tam 22 kilo verdim. Kişisel özelliklerine gelirsek çok sıcakkanlı ve işini gerekirse özel hayatından bile ön plana koyabilen biri. Sağlıklı zayıflamak veya kilo almak istiyorsanız ben Esra Rahşan Çalışkanı şiddetle tavsiye ediyorum.

Yıldız Ulusoy ile uzun yıllara dayanan tanışıklığımız ve iş arkadaşlığımız var. Bu süre içerisinde bir çok farklı çalışmada birlikte olma imkanımız oldu. Mesleki donanımı, bilgisi, gelişime açık, her konuda kendini yetiştiren tavrı, sorunlara yaklaşımındaki çözüm odaklı, insancıl yaklaşımı ile farklı biridir. Yıldız hanım’ı 3 sıfatla tanımlarsam, İnsancıl, etkin dinleyici ve çalışkan. Verimli bir insan bilgisini paylaşan ve sorumluluk bilinci ile insanların yaşam kalitelerine verdiği destek tek kelimeyle eşssizdir

Ben; Soner Erol'la tanışmadan önce,12 yıl önce Üniversite'de okurken farkettiğim Yaygın anksiyete bozukluğuyla hiç bir tedavi almadan tam 5 yıl boğuştum,çalışma hayatına başlamamın 3. Yılında ilk defa Ankara'da bir Piskiyatri ye gittim.Bana ilaç verdi ve tedavim başladı.5 yıl boyunca yaklaşık 15 tane psikiyatriyle görüştüm.kaygılarım bir yok oluyordu bir tekrar başlıyordu.artık sıkıldım ilaçlar beni okadar yorduki spor dahi yapamıyordum.1 yıl ilaç içmedim .tekrar bir psikiyatriye gittim. İlaç aldım. Okadar ilerlemişki, ilaç fayda etmiyordu. Sonra bi Arkadaşımın tavsiyesiyle Soner bey,e gittim ,bana sorular sordu cevapladım ve sohbet ettik beni dinledi ve anksiyetemin bunca yıl boyunca nedenini , şok edici bir hızda (2 seans sonra ) farketmemi sağladı.3-4 Seanstan sonra Bilişsel terapiyle kaygılarım yüzde oranın da azaldı .ilaç içmeyi bıraktım ve her kaygım başladığı an kendime,Soner beyin bana öğrettiği bir takım sorular soruyordum ve cevaplıyordum o kadar rahatlıyordum ki mutlu olmaya başladım .kaygılarım yok denecek kadar azaldı ..Soner bey sayesinde hem ilaç lardan kurtuldum hem korkularımdan .okadar sıcak kanlı bir psikolog ki herşeyi konuşabiliyordum bu sayede hiç bilmediğim, duymadığımapişman Olduğum Bilişsel terapi Yöntemi'yle samimi bir tavırla anksiyete hastalığıma çözüm bulmamı sağladı.2 Yıldır ilaç almadan mutlu bir şekilde yaşıyorum.soner beye teşekkürlerimi borç bilirim.Soner bey tanımanız gereken, hisleri çok güçlü bir psikologtur.Rahatlıkla tavsiye ediyorum..

Hayatımda yaşadığım en güzel , en rahat ve en huzurlu olduğum diyeti yaşadım. Kısa sürede annemle büyük bir başarıya imza attık Ayşe hanımla Hastasını yormadan bütün sorularına kibarlıkla cevap veren sıcak kanlılığı ve pozitif enerjisiyle motive edebililen harika bir doktor:) Verdiği diyet listesi hastasını yormadan hayat akışını bozmadan devam ettirebilen bir liste Neyi neden yiyip neden yiyemediğimi zi neyin ne yapıp ne yapmadığını söyleyen ne zaman nerde ne yiyip ne yemememiz gerektiğini söyleyemesi bilinç sahibi yapıp neyi neden yememeyen gerektiğini öğretiyor hasta doktor ilişkisi ise sıcakkanlılığı ile muhteşem bir uyuma dönüşüyor TEŞEKKÜRLER AYŞE HANIM:))

Pınar hanımla arkadaşım sayesinde tanıştım. Ailemle olan problem için desteğe ihtyiacım vardı. Güvenilir, Sıcak kanlı, samimi ve gerçekci yardımlarıyla belkide mantıklı düşünmem ve aile ilişkilerimde sağlıklı adımlar atmam için bana güzel ve profösyonel şekilde yardımcı oldu. Kendisinden rezervasyon almadan önce biraz araştırmıştım. İnternette yazanların bi basamak daha üstünde bi uzman.. Seanslar dolu ve etkili bi şekilde tamamlanıyor. Tavsiye bırakma ihtiyacı duydum, Çünkü ailemle hergecen gün daha iyiye gidiyoruz. Eskisi kadar sinirli değilim onlara karşı, şuan azda olsa onları anlayabiliyorum.

Merhaba, Zinet Hanım ile Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimi esnasında tanıştık. Zinet Hanım'ın alana hakimiyeti, güler yüzü, samimi tavırları ve entelektüel birikimi çok kısa sürede kendini hissettirmektedir. Özellikle travma sonrası stres bozukluğu gibi travmatik problemlerin çözümünde kullanılan EMDR tekniğine olan hakimiyeti ve başarılı uygulamaları, Şema Terapi gibi dünyada kabul görmüş bir yaklaşımın uygulayıcısı olması, kendisini başta travmatik olayların neticesinde gelişen kaygı bozuklukları ve diğer psikolojik sorunları olan kişilere gönül rahatlığıyla tavsiye edebilmemi sağlamaktadır. Kendisine hayatında ve mesleğinde başarılar dilerim.

Şeyda Hanım'la bu site vasıtasıyla tanıştım. Yaklaşık 1 ay önce kendisi ile seanslara başladık.Onunla tanışmadan önce kötü durumdaydım. Kendime olan özgüvenim tamamen bitmişti, psikolojim bozulmuştu. Ona ilk gittiğimde beni sabırla dinledi ,problemlerimi anlattım. Kendisi kesinlikle çok iyi bir dinleyicidir. Anlattıklarım arasından beni şaşırtacak benim bile farkına varmadığım şeyleri gösterdi bana. Yavaş yavaş bazı şeylerin farkına varmaya başladım. Giderek daha iyi olmaya başladım. Bu gidişle daha da iyi olacağıma eminim. Kesinlikle farkındalığım arttı. Fark etmediğim bir çok özelliğim olduğunu anladım. Ayrıca şunu belirtmeliyim ki seanslar yalnızca onun ofisine gittiğiniz zamanla sınırlı kalmıyor. Sizi sürekli takip ediyor. Size ödevler veriyor. Sizinle sürekli iletişim halinde oluyor. Ben kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum. Onunla tanışmak gerçekten benim için büyük bir şans oldu. Sizin için de öyle olacağına kesinlikle eminim. Kendisine yardımlarından dolayı çok çok teşekkür ediyorum.

Mesude Evirgen ile internet yolu üzeri tanıştım ve sanal olarak ilk başta tereddütlerim vardı. fakat mesude hanım ilk konuşmamızdan itibaren cana yakın samimi bir şekilde yaklaştı hep. ilk başlarken bazı kan tahlilleri istedi, sonrasında kilo boy kullanılan ilaçlar vs soruldu. sürekli telefondan görüşmelerimiz oluyordu. ( istediğim zaman kafama takılan bir durum oldugunda hemen soruyordum ve cevabınıda alıyordum.) haftalık diyet listem değişti bazen 2 3 günlükde değişti. kg durumuna gelelim bir ayda tahmin ettiğimden de hızlı kg verdim. yemeyere DEĞİL. yiyerek hemde fakat büyük porsiyon degil. :) suan ideal kg ya daha ulaşmama var 16 kg bir ayda gitmez tabi . 1 ayda 6 kg 450gr verdim :) yeni diyet listemle forma devam :D güler yüzlü samimi sanki cok yakın arkadasım gibi :))) iyiki mesude evirgen hanımı tanımışım :))) çok memnunum. sanalın bazı oyunlarını gelmeyin. tavsiye ediyorum mesude hanımı iyiki tanımışım hatta iyide arastırdım :)

Bircan hanımla tanışmamız yaklaşık 1 yıl öncesine dayanıyor. Kızımızın en beter,2 ders boyunca durmadan ağladığı ve asla söz dinlemediği zamanlarda tanıştık. Bulduğumuz öğretmenler teker teker bahanelerle kaçarken Bircan hanım asla pes etmedi. Şimdi birlikte masadan hiç kalkmadan 2 ders üst üste güzel güzel ders yapıyorlar. Çocuklarla hem sevgi dolu hemde bir öğretmen olduğunu hissettirecek tatlı sert bir dialog kuruyor.Ondan kızımızda bizde çok şey öğrendik. İşini sadece işi olduğu için yapmayan, eğitimin her dakikasında çocuklara faydalı olmak adına uğraşan bir öğretmenimiz olduğu için çok şanslıyız.

Bahar hanımla tanışmam 2011 yılında Doğuş Üniversitesine psikolojik destek için başvurmam sayesinde gerçekleşti. Aile ve ergen sorunları, çocuk sorunları konusunda uzman olması ve ailemiz içinde yeniden iletişimi, ilişkileri ve empati kurabilmeyi güçlendirdiği için kendisine çok teşekkür ederim. Oldukça sakin, sabırlı, yardımsever ve soruların ucunu bırakmadan sonuna kadar takib eden biri olması onu güvenilir yapan en önemli özellikler olabilir. Terapi seanslarımız esnasında kendimi asla suçlanmış hissetmemiş olmak ise çok guzeldi. 1 yıl süren terapi seansları sonunda yaşadığımız değişimler inanılmazdı. Onunla tanışmak hayatımın dönüm noktasıydı.

Hiç tanımadığınız bir insana kalbinizin acılarını açmak ne kadar kolay olabilir? Ama öyle insanlar vardır ki ilk gördüğünüz anda size büyük bi güven verir. HATİCE CETİNKAYA ŞAHİN'in benim hayatımdaki rolü böyleydi. Güven... Öyle anlar yaşadımki acılarımı anlatmama ragmen aramızdaki sohbetin hiç bitmemesini istedim. Saatlerce konuşabileceğim güvenli bir ortamın olduğunu bilmek güzel bi duygu. Size hayatin kurallarını kendinizin koyabileceğinizi size sizden başkasının zarar veremeyeceğini öğreten guzel insan. Genel geçer kalıplardan uzaklaşıp sadece siz olabilmeniz için büyük bir destekçi. Ve biliyorumki hangi şartlar altında olursa olsun bi alo kadar yakınımda. Sadece bir merhaba ile gülen yüzüne baktığımda huzur bulabildigim nadir insan. İyiki varsın..!

Takıntılarım nedeniyle bir uzman araştırırken bir doktor ablamın tavsiyesiyle Soner Bey’e gittim. İlk seansta sorduğu sorular, detaycılığı, netliği ve kendine güveni çok hoşuma gitti. Ancak, beni en çok etkileyen ise söylediği tek bir cümleydi: “zihnimin geviş getirmesi”… işte bu cümle bende bir ışık yaktı ve o an tedavi olabileceğime inandım. Başta haftada iki seans olarak terapiye gittim. Her gittiğimde kafamda bir şeyler yerine oturmaya başladı. Bana verdiği uygulamaları yaptıkça kendi gücümü de görmeye başladım ve kendime güvenim geldi. Artık ayda iki kere görüşüyoruz. Takıntılarımdan kurtuldum tabii ki de, ama yaşam kalitemi artırmak için devam ediyorum. Daha ondan öğreneceğim çok şey var biliyorum. Bilgisine ve kişiliğine güvenebileceğiniz bir uzmana ihtiyaç duyduğunuzda Soner Bey’i bulun derim.

Eğer hayattaysam, yaşıyorsam, bir şeyleri başarabiliyorsam kısacası tarifsiz bir güven ve iç huzurum varsa bunda en büyük pay Soner Bey’in. Uzun yıllarımı delirmekten, çıldırmaktan korkarak geçirdim. Hep kaçtım ve izole yaşadım. İlaçlar kullandım işime yaramadı, terapilere gittim sonuç alamadım. Ancak, çözüm aramaktan vazgeçmedim. Soner Bey’in adını duydum ve tanışmamızın üzerinden yaklaşık 4-5 ay geçti. Artık herhangi bir ilaç kullanmıyorum, daha önemlisi psikologlara, psikiyatristlere ihtiyaç duymuyorum. Çünkü, ondan öğrendiklerimle neyle nasıl baş edebileceğimi biliyorum! Bilmenizi istiyorum ki, sorununuzun düzelmiyor olması onun çözümsüz olduğu anlamına gelmez. Usta bir terapistle çalıştığınızda benim hissettiklerime benzer hissedeceğinize inanıyorum. Kendisine bir kez daha teşekkür ederim ve sıradan bir uzman aramayanlara öneririm.

Merhaba, Mesude hanımla tanışma evrem üniversite yıllarına dayanmaktadır. Güler yüzü, samimiyeti ve insanlara olan saygısıyla hep farklı bir duruş sergilemiştir. Müşterileriyle olan diyaloglarıda oldukça özverili ve saygılı olup hep bir fark yaratmaya hazırdır. Son zamanlarda ise kendisinin yazmış olduğu makaleleri çalışmış olduğum gazetede yayınlamaktan oldukça keyif almaktayım, mesleki hayatı boyunca destek vermeye hazır ve başarılarının devamını dilerim.

Yolumuzun bir tavsiye üzerine buluştuğu tatlı bir sürece beraber imza attığımız danışmanım Beril Hanım'ı üçüncü şahıslara nasıl tavsiye edebilirim bilemiyorum ama bazı durumlar için anlatılmaz yaşanır derler hani buda aynen böylesi bir durum.Tatlı bir mesafe eşliğinde gerçekleştirilen terapi süreci bu sürecin hem ciddiyetinin bozulmamasına hem de güven zincirinin zedelenmeden varlığını hissettirmesine yardımcı olmakla beraber yavaş yavaş kendinizi alıştırdığınız ve sonunda serbest kalabildiğiniz bir dönemdi benim için.Onu üç kelimeyle değil ama bir cümleyle tanımlamak istiyorum ''Tuttuğunu koparan almadan dönmeyen sevgili rehber '' Esen kalın :)