Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Çocukluk döneminde çok kilolu olmamama rağmen düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve aldığım kortizonlu ilaçlar neticesinde son 2 yılda 25-30 kg alarak 95 kilolara ulaşmıştım. Aldığım hızlı kilolardan dolayı yaşadığım sağlık sorunları hayatımı olumsuz yönde etkilemeye başlamıştı. Hayatımda hiçbir zaman kilo vereceğime inanmıyordum. Ancak bir gün hayatıma yeni bir yön vermek istedim ve zayıflamak, eski ben olmak için sevgili arkadaşım Müge Ülker’ e gittim. Birlikte hazırladığımız düzenli ve benim alışkanlıklarıma göre olan diet programım neticesinde 1 yılda 30 kg vererek eski sağlığıma geri kavuştum. Artık kendimi daha iyi, daha zinde ve daha mutlu hissediyorum. Çünkü giyindiğim her şeyi yakıştırıyor, çevremden aldığım övgüler sonucunda kendimle gurur duyuyorum. Piyasadaki yalan yanlış diyetleri uygulayıp sağlık sorunlarıyla boğuşmak yerine bir diyetisyen eşliğinde sağlıklı ve düzenli bir beslenme programı ile kilo verin ve bu işe bir dur deyin. Unutmayın istemek, başarmanın yarısıdır.
Uzman Psikolog Yücel SÖZER'i yine bir danışanın tavsiyesi üzerine tanıma fırsatı buldum.
Yaklaşık 3 yıldır OKB hastalığı teşhisiyle Psikiyatrik tedavilerim devam ederken bu sorunu ve altında yatan nedenleri sadece antidepresanlarla aşamayacağımı fark ettim.
Yücel beyin danışanı vesilesi ile terapilerimiz başladı.
Yaşamımda duygu ve düşünce kavramalarını ayırt edebildiğimi ve bu doğrultuda kararlar verdiğimi sanırdım.
Oysa sadece düşüncelerde kalmış yaşamım, tanıyamadığım duygularım ise beni hapsetmiş kendime.
Kendine inancı olmayan sadece günü yaşayan ve fark edemediği duyguların yaşattığı suçluluk ile savaş içinde geçen yaşamım Yücel beyin profosyonelliği ile aydınlanmaya başladı.Duyguları öğrendim ve onlarla tanıştım, yüzleştim.
Terapilerim devam ediyor ve her geçen gün hiç tanımadığım beni tanımaya başladım.Adeta kaybolan Zeynep'i keşfe çıktım ve inanıyorum ki bu yolculuk beni bana kanıtlayacak.(Hatta artık antidepresanların olmadığı bir yolda)
Yücel Beye tüm özverisi,uzmanlığı ve yaklaşımı için minnettarım.
Eğer tanımadığınız duygularınızın esiri iseniz yüzleşmeye ve kendinizi esaretten kurtarmaya var mısınız?
Kendimiz olabildiğimiz sağlıklı yarınlara ümit ve sevgiyle...
ablam göğüs kanseri sonrası 2013 te ameliyat oldu. daha sonra ışın tedavisi gördü 3 ay. bu tedavi ile birlikte kolu şişmeye başladı. birçok doktora gittik en son gittiğimiz kalp damar doktoru sayesinde Yusuf beye ulaştık. hastayı muayene ettikten sonra tedaviyi bize anlattı. masaj ve bandaj sonrası koldaki şiş indi. kendisine yapacağı hareketleride öğretti. gerek mesleki bilgisi gerekse konuşmaları insanı psikolojik terapiyede almış gibi oluyor. bandaj sonrası çorap verdi. tedavi sonrası hiç sorun yaşamadan günlük işlerini yapmaktadır. Yusuf beye çok teşekkür ediyorum. iyiki onu tanımışız.
Tavsiye Eden : Psk.Meryem Gül EREN , 17-01-2014 13:57
Meslektaş olarak kendisini 11 yıldır tanırım. Onunla tanışmayı; Hocamız Tevfika Hanımın verdiği Rorschach testi eğitimlerine borçluyum. O zaman eğitimlerdeki merakı, girişimciliği, deneme ve öğrenme azmi ilgimi çekti. İnsani ilişkilerde de kendisini tanıdıkça, arkadaşlığımız dostluğa dönüştü. Kendisi bir yandan özel eğitim merkezinde çalışırken, bir yandan da Bilişsel Davranış Terapisi eğitimlerine devam etti. Özel ve mesleki hayatında da zaman ve kariyer planlamasını oldukça iyi beceren biridir. Rorschach eğitimleri sonrasında da hem mesleki hem de insani dostluk ilişkimiz devam etti. İçten, yardımsever, duyarlı olması, gerektiğinde fedakarlık yapabilmesi önemli özellikleriydi. Kişilik Bozukluklarında özellikle işlevsel olan Şema Terapisi, V. Satir Dinamik, Sistemik Aile Terapisi Modelinde Aile Terapisi Eğitimleri sürecinde de kendisiyle akran süpervizyonların da bulunduk. Kendisi Bilişsel Davranış Terapisi alanında uzmanlaşmakla birlikte, dinamik modellere yönelik ilgisini ve merakını da korumakta, bütüncül yaklaşımları kullanabilmektedir. Özellikle etik konulardaki hassasiyetini, mesleki ehliyet ve sınırlar konusundaki duyarlılığını takdir etmemek mümkün değildir. Gelişime, yeniliğe açık, çalışkan, disiplinli ve insani duyarlılığını yaşatabilen, özenli ve duyarlı hem çok iyi bir meslektaş hem de dost bir insandır. Mesleki olarak zorlandığım konularda, öncelikli olarak kendisinin görüşleri ve değerlendirmeleri benim için yol göstericidir. İnandıkları ve sevdikleri için e... [Devamı..]
Muhammed Bey i internette tesadüfen tanıdım.
Daha sonrasında bazı arkadaşlarımın kendisinden destek aldığını öğrendim ve tavsiyelerine uydum.
İnternet üzerinden irtibata geçtim kendisiyle.
Bana sağlıklı yaşam hakkında bir çok tavsiye de bulundu.Daha sonra ziyarette bulundum.
İnsanlarla iletişim konusunda güçlü ve sıcak biri.Yaşam koşullarıma uygun listeler hazırlayıp önerilerde bulundu.
Program boyunca her şeyi yedim ve aç kalmadım.
Diğer arkadaşlarım gibi iyi sonuçlar elde ettim.
Kendisine çok teşekkür ederim...
Tavsiye Eden : Uzm. Psikolog Melike EROK , 17-01-2014 12:24
Bir danışanımı meslektaşıma yönlendirirken her zaman titiz davranmak zorundayım. Yönlendirme yapacağım meslektaşımın hangi üniversiteden mezun olduğu, uzmanlığını nerede yaptığı, aldığı terapi ve test eğitimlerinin neler olduğu, klinik ortamda ne kadar süredir çalıştığı vb. hususları mutlaka değerlendiririm. Bu hususların yanında meslektaşımın etiği ne kadar bildiği, insani vasıflara ne kadar sahip olduğu, ne kadar empati kurabildiği hele ki söz konusu çocuksa çocuğun fiziksel, ruhsal ve seksüel gelişimini ne kadar önemsediği son derece önemlidir. Arzu Hanım saydığım bu kriterlere sahip, çocukları seven, onlar ile iyi ilişki kurabilen, çocuk ve ergen danışanlarımı güvenle yönlendirdiğim alanında son derece başarılı bir meslektaşım. Onun birikimlerine ve tecrübelerine her zaman güvenirim. İyi ki onunla eğitim hayatımız bir yerde kesişmiş ki her zaman işbirliği içinde çalışacağım bir arkadaşım olmuş.
Cengiz Beyi Özel Eğitim Merkezi'nde çocuk psikoloğu ve danışman olarak görev yaptığı Burhaniye/Ören'de tanıma fırsatı buldum.2011-2012 arasında yaklaşık 1 yıl oğlumuza yardımcı oldu kendisi.oğlumuz özgül öğrenme güçlüğü (DİSLEARNİNG)sorunu olan içine kapalı birisi idi.Şu an 9'cu sınıfa devam ediyor ve Cengiz Bey sayesinde çok büyük yol aldık.Kendisi pozitif,vicdanlı,ve sevgi dolu bir insandır.İşini seven dost canlısı bu abimizi tanıyacak ve yardım alacak herkezi şimdiden şanslı görmekteyim ve kendisine bundan sonraki çalışmalarında başarılar diliyorum.
Fatma hocamı tavsiye ediyorum sitesi sayesinde buldum, ama ne tesadüf ki çalıştığım okulda başka bir öğretmen arkadaşımında fatma KIRIMLI hocamızdan yardım aldığını öğrendim .O arkadaşımda benim gibi çok mutluydu.Siteye ayrıca teşekkür ediyorum.Çok karamsar olduğumuz bir anda bizi hocamla tanıştırdıı için. Eşimle boşanma aşamasında çocumuza kararımızı söyleyip nasıl davranmamız konusunda yardım almak için fatma KIRIMLI TAŞKIN hocamıza gittik seanslara başladık. Boşanma işini nasıl çocuğumuza söyleyelim, nasıl davranmalıyız derken bizi başkentimizin güzel ankaramızın en iyi psikoloğu psikolojik danışmanı, hayatımızı değiştirip başanmaktan kurtardı.Gülen gözleri, enerjisi ışık saçan sözlerle anlatamıyorum inanın ki bizim yuvamızın dağılmasını engelledi.Biz şimdi çok mutluyuz biricik eşim ben ve kızımız. Size binlerce kez teşekkürler.
Herşey sigarayı bıraktıktan sonra ve bazı kullandığım ilaçlardan dolayı aldığım kilolardan rahatsız olmam sonucunda diyetisyene gitmeye karar vermemle başladı. 23 yıl boyunca kullandığım sigarayı bırakınca aldığım 3-5 kilonun üzerine kullandığım hormon ilaçlarının da etkisiyle 5 kg daha alınca düzenli beslenme alışkanlığı kazanmak ve aldığım kilolarımı vermek istedim. Kendi yaptığım diyetlerle doğru ve sağlıklı bir şekilde kilo veremeyeceğimi biliyordum. Arkadaşım Müge bana bu konuda çok yardımcı olarak benim vücut yapıma ve alışkanlıklarıma göre bir diyet planlaması düzenledi. 5 ay gibi bir sürede 10 kilo vererek eski kiloma geri dönerek tekrar sağlığıma kavuştum. Sigarayı bırakmanın ve aldığım kiloları tekrar vermenin etkisiyle şimdilerde kendimi çok daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Sizde kendiniz için bir şey yapın ve sağlıklı yaşama bir adım atın.
7x24 ulasılabilir bir veteriner arıyorsanız NORTH VETERINER KLINIGI, Alper bey desem inanın abartı olmaz.. Elinden geldiğince saat kaç olursa olsun yardım eden veterinerimiz sıcakkanli tavri , samimiyeti ve ictenligiyle ilk gunden bu yana verdigi inanılmaz bilgi ve tavsiyeler ile bize cok yardımcı oldu.
Ayrıca şunu da eklemek isterim, şu ana kadar tanıdığım tek hayvansever veteriner.. İnanılmaz sefkatle ve sevgiyle hayvanlara yaklasımı beni çok etkilemiştir. Ticari kaygılardan uzak, sosyal sorumluluk düzeyinde çalısmaları ve klasik olmayan yönelimleri ile sürekli kendini ve de tekniğini geliştirip bunu bizlerde paylaşmak konusunda girişimleri güven uyandırıyor.İyi ki seni tanımışız Alper Hocamm.. Yüreğine sağlık........
Andac Bey ile kuzenim vasitasiyla ve arkadaslarimin tavsiyesi uzerine zayiflamak konusunda danismanlik almak icin tanistim.Dogum sonrasi fazla kilolarimdan kurtulmak icin gorusmeye gittim ve 4 aylik bir programa baslamami onerdi.69 kilo ile basladim 2 ay sonunda 8 kilo verdim ve halada duzenli bir sekilde vermeye devam ediyorum.En hosuma giden tarafida eskisinden daha guzel ve duzenli bir sekilde beslenmem.Kilo vermek bir tarafa beslenme egitimi aldim diyebilirim.Inanilmaz keyifli bir program uyguladik ve cok basarili olduk.Simdi her goren sasiriyor ve bende diyorum ki mutlaka Andac Beyle tanismalisiniz kesinlikle cok basarili anlayisli ve en onemliside karsisindakinin istegi dogrultusunda her hafta farkli bir beslenme listesi hazirliyor.Kilo vermek isteyipte diyet kelimesinden korkan fazla kilolarindan sikayetci herkese Andac Beyi kesinlikle tavsiye ediyorum...
Bir çok diyet yaptım kavitasyona gittim kendimce spor yaptım hep biryerlerde bir eksik vardı en önemlisi işi bilen bir danışman ama hep gitmekten çekindim gitmek istemedim ve bu yüzden kılolarımla yaşadım bir çok kişiden duyduğum ve işinde gerçekten başarılı birinden destek alma zamanı gelmişti ve bu kişi kesinlikle Diyetisyen Muhammed Şahin di . Başlayalı bir hafta oldu ve şimdiden sonuç almaya başaldım hem aç kalmıyorum hemde sağlıklı kılo veriyorum ve bu beni çok mutlu etti kilo sorunu yada beslenme danışmanlığında işinde Lider olan Diyetisyen Muhammed Beyi herkeze tavsiye ediyorum En önemlisi danışmanlarına gösterdiği özen ve verilen değer on numara beş yıldız
Psikolog Gizem Pekcan hanım ile tanışmam rastlantı sonucu oldu diyebilirim. Bir anda onun ismini internette gördüm. Çok da düşünmeden randevu aldım. İlk görüşmeye en yakın arkadaşım ile gittim. Zaten tek başıma bir yere gitmem imkansızdı. çünkü panik atak hastasıydım. Beni kapıda gizem hanım bizzat kendisi karşıladı. İlk karşılaştığımız andan beri sıcak bir insan oluşu zaten baştan güven yarattı. 3 yıldır panik atak hastasıydım. Psikiyatristlerle geçti ömrüm. İlaç üstüne ilaç ile yaşıyordum. Yinede evden dışarı tek çıkamıyordum. Pek çok şeyi yapamıyordum. Arabaya ya da toplu taşıta binemezdim, kalabalık yerlerde duramazdım, dar yerlerde duramazdım, metro hele asla... Sinema tiyatro vs kalabalık ve sıkışık yerler benim kabusumdu. Herkesin günlük sıradan işleri benim işkencemdi. Ayda 5-6 kez atak geçiriyordum. Bunlar çok şiddetli oluyordu. Hastaneye yatmayı bile düşündüm. Çünkü bunun kurtuluşu ya ölüm ya da delirmekti. En son ziyaret ettiğim psikiyatr bana psikolojik terapi de almalısın dedi. Araştır bir psikoloğa git dedi ve internette ilk karşıma Gizem Hanım çıktı. Kader resmen ama resmen isabetli bir karar oldu. Şuan geldiğim noktayı söylemem yeterli sanırım ne kadar verim aldığımı anlatmak için. En son hobi olarak kendime tüplü dalışı seçtim:) ve yapıyorum. Şaka gibi birşey bu. Panik atak geride kaldı. Kesinlikle bu mucize gibi birşey. Ama doktor işini biliyorsa mucizeler işte böyle gerçeğe döüşüyor. Kesinkes tavsiye edeceğim bir uzman Gizem Pekcan.
7 ay önce kısa aralıklarla değişen kararlarım ve sağlıklı düşünemez hale gelmem nedeni ile psikolağa gitmeye karar verdim. İnternet üzerinden araştırma yaparken Hasan bey hakkında ki tavsiyeleri okudum ve hepsi bana çok samimi geldi. Hasan beyin büyük katkıları sayesinde şimdi bende kendimi daha iyi hissediyorum.Bu nedenle Hasan beyi tercih etmeme neden olan yorumların içerisinde benimde yorumum olsun istedim.Çevremizde ki insanların genel yorumu psikoloğ ne yapacak ki sen anlatacaksın o dinleyecek tavsiyelerde bulunacak.Ama çoğu insanın atladığı bir şey var evet tavsiyelerde bulunacak hatta çevrenizdeki çoğu insanda size akıl verir tavsiyelerde bulunur.Ancak;Hasan bey çevrenizdeki insanların yaptığı gibi bulanık suya taş atıp hadi bunu gör demeyecek önce o suyu berraklaştırmanıza yardımcı olacak ki attığı taşı göresiniz.Ben kafamın aydınlandığını,berraklaştığını hissettim.Tespitlerinin ne kadar doğru olduğunu gördüm ve güvenmeye başladım.En rahatı da kendimi ifade etmek, anlatmak için çaba sarfetmeden düşüncelerimin ve hislerimin anlaşılmasıydı.Çünkü insan bazen yorulmadan sadece anlaşılmak ister.Bu sayede nefes aldım.Benim tavsiyem bir şeye saplandığınızı hissediyorsanız boşuna çırpınarak kurtulmaya çalışmayın.Çırpınırsanız çevreye sıçrar sizi yorar ve daha fazla zaman harcarsınız.Hasan beye tekrar tekrar teşekkür ederim.Herkese hayırlı günler diliyorum.
merhaba ben songül hanımla aynı hastanede çalışan akrabam vasıtasıyla tanıştım kilolarım artık beni rahatsız etmeye başlamıştı hem psikolojik hem de fiziksel açıdan çok rahatsız oluyordum kilolu olmamı eşim annem babam kardeşlerim ve kızım istemiyordu sonunda karar verdim songül hanıma gitmeye bu kararımdan dolayı da oldukça mutluyum çünkü songül hanım çok mütevazı bir insan beni çok motive ediyor songül hanıma giderken heyecanlanıyorum çünkü kendimi songül hanımın öğrencisi gibi görüyorum ödevini yapmayanyaramaz öğrencilere benzetiyorum ben 96 kg dım 9 haftadan bu güne kadar 8 kg verdim çok mutluyum hedefimiz 65 kg songül hanım bana bütün meselenin beslenme alışkanlıklarının değiştirmek olduğunu öğretti istediğim kg ye inince tekrar aynı alışkanlıklara dönmeyi düşünmüyorum songül hanıma sonsuz minnettarlarımı iletiyorum mesleğinde de çok tecrübeli ve başarılı
Bir dostumun önerisi üzerine Aykut Hanım'a gittim.
Dengeli beslenmek ve kilo vermek için kendisine ulaştım.
3 Aylık bir programa başladım.Kendisinin önerdiği programı tam olarak yerine getirememe rağmen beni motive etti.
Daha önce gittiğim beslenme uzmanlarına göre daha anlayışlı ve kibardı.
Güleryüzlü,nazik ve arkadaş canlısı biri.
Bana bir müşteri gibi değil bir tanıdık gibi davranmaması çok hoşuma gitti.
Aykut Hanım sayesinde 3 ayda hedeflediğimiz kiloya ulaştım.
Sağlıklı beslenme ve kilo vermeyi düşünen herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ederim.
Ahunur Soysal , benim 8 yıllık arkadaşım, dostum , sırdaşım her zaman arayabileceğim , her aradığımda hem bir meslektaş hem de bir dost olarak kabul göreceğimden emin olduğum güvenilir insandır. Kendisiyle aynı kurumda bir yıllık çalışma arkadaşlığımız, sonrasında da uzun süren ve bundan sonrada süreceğini düşündüğüm dostluğumuz oluştu. Çalışma yaşamındaki titizliği işine ve danışanına sağladığı güvenli ortamı ve huzuru hiç bir şeyle değişemezsiniz. Kullandığı teknikler, uyguladığı yöntemler ve sürekli kendini geliştirmesi en beğendiğim özelliklerindendir. Özellikle Pozitif Psikoterapi ve EMDR 'ı terapilerinde kullanması, onu diğerlerinden ayıran, farklı kılan özelliklerindendir. İzmir de bir uzman arıyorsanız kesinlikle tavsiye edebileceğim ve sonuç alacağınızdan emin olabileceğim insandır.
Gözdem Hanım'la 2013 senesinde, kilo verme umutlarımın tükendiği, 3-4 günlük diyetler yapıp bıraktığım hatta giderek kilo almaya başladığım bir dönemde tanışma şansı yakaladım. Öncelikle güler yüzü, neşeli kişiliği ve zarif duruşuyla bir diyetisyende aradığım ilk özelliklere sahipti. Önceki diyetisyen deneyimlerim hep motivasyon eksiliği yüzünden son bulmuştu ancak Gözdem Hanım kilo vermek isteyen birini nasıl motive etmesi gerektiğini gerçekten iyi biliyor. Ben Gözdem Hanım'dan nasıl diyet yapmam gerektiğini değil, yemek yeme tarzımı yaşam şekline dönüştürmeyi, her şeyi yiyebileceğimi ancak neyi, ne zaman, ne kadar miktarda ve ne ile yiyeceğimi öğrendim. Kilo vermek isteyenler ve en önemlisi verdiği kiloları bir daha geri almak istemeyenler Gözdem Başarır ile bir tanışsınlar derim.
Şeyda benim iç yolcuğumu başlatan kişidir. Kendisini şans eseri tanıma fırsatı buldum. İyi ki de tanımışım.
Beni ben de buldurdu. Seanslarda gözlerini sizden hiçbir zaman ayırmaz, kaçamazsınız. Yıllardır kaçtıklarınız ile sizi yüzleştirir. Bu şekilde benim aynam oldu. Verdiği ışık ile farklı renkleri görmemi sağladı. Şeyda ile yolculuğumu şöyle anlatabilirim. Bir su damlası olarak gittim Şeyda’ya. Işığı vurunca renkleri farkettim. Renkleri birbirine karıştırınca duyguyu keşfettim. Duygu korkuttu beni. Çünkü o kadar farklı rengi vardı ki duygunun. Bazen koyu griyi gördüm bazen çok açık sarıyı... bazı renklere sarılmak istedim hiç bırakmadan ama bir baktım ki sarıldığım renk başka renk olmuş. Anladım ki renkler benim değil. Görüyorum, sarılıp hissediyorum ama sahip olamıyorum.
Sayesinde bu su damlası büyüdü. Beslendi. Büyüdükçe büyümek istedi. Yerine sığmadı. Kendine isyan etti. Bu kadar renk varken neden dursun ki! Ufak bir delik buldu. Yavaşça bir damlasını çıkardı oradan. Saldı kendini ona göre imkansız bir sonsuzluğa. Sürükledi arkasındaki damlaları. Çağladı. Büyük bir ses ile yıktı bendini. Kurtulmuştu. Herzaman böyle akacağını düşünerek. Ama olmadı. Öyle anlar geldi ki! Eğim yukarı doğru oldu. Arkasından gelen damlalardan güç aldı. Bazen o gücü bulabilmek için bekledi. Beklerken sıçradı. Sıçradığı dalın ucundan suya baktığında kendini gördü. İlk defa kendinde kendini gördü. Durmak istedi. Buraya kadar dedi. Sonsuzluğa gidilmeyeceğini anladı. Sonsuzluğun kendine bakm... [Devamı..]