Merhabalar; Ben gönül hanımı bu site sayesinde tanıdım. Benim oğlumun 3 ayı aşkın tuvalet eğitimi sürdü. Fakat başarılı olamadık. Gönül hanımla ilk seansta konuştuklarımızı uyguladım. Ve oğlum 10 gün içerisinde tuvaletini söyledi. Yanlış yaptığım ve yanlış söylediğim şeyleri gönül hanım bir bir düzeltti. Başka konularda da bilgi aldık gönül hanımdan ve faydasını gördük. Gönül hanım güler yüzlü ve sevecen birisi. Bu sayede de içinde bulunduğum stresten beni çıkarmış oldu. Her şey için teşekkür ediyorum.

dördüncü tüp bebek tedavisinde hamile kalıp, tedavi esnasında aldığım kilolara doğum kiloları da eklenince, 1.60'lık boyuma bedenim oldukça ağır geliyordu. eski kıyafetlerime sığabilmek hayal gibiydi halime bakınca. Yine de diyet yapmaya cesaretim yoktu bir türlü. çok sevdiğim oyuncağım elimden alınacakmış gibi korkuyordum diyet yapmaktan. Daha önce Funda hanımla istediği kiloya ulaşan arkadaşımın tavsiyesiyle, hem korkarak, hem de zayıflayamazsam diye huzursuz gitmiştim ilk randevuya. Funda Hanım'ın pozitif enerjisi, güler yüzü ve tatlı diliyle bütün korkularım huzursuzluğum geçmişti ilk seansta. İsteklerim doğrultusunda hazırlanmış listemle gülerek ayrılmıştım mekandan. İlk hafta 2 kilo verince daha da bir gayrete gelip her hafta ayrı ayrı düzenlediği listeye daha bir severek heyecanla uydum. Az kilo verdiğim haftalarda bile bir psikolog gibi motive etmesiyle bir sonraki haftaya umutla uğurladı beni. Verdiğim 14 kiloyla mutluluğum arttı, eski kıyafetlerime sığabilmenin keyfini yaşıyorum şimdi. Ara öğünlerin önemini sağlıklı beslenmeyi öğrendim Funda Hanımdan. Cânım mideme ne kadar gereksiz şeyler doldurduğumu farkettim. Bilgi birikimi, tatlı sohbeti, güler yüzü ile insana kendini güvende hissettiriyor gerçekten. 43 yaşındayım, çocukluğumdan beri oruç tutarım, ilk defa bu ramazan bu kadar rahat oruç tutuyorum Funda Hanım'ın verdiği ramazan diyeti ile birlikte. Teşekkürler verdiğiniz destek için, düzenli, sağlıklı, dengeli beslenmeyi öğrettiğiniz için. Doğru beslenmeyi ... [Devamı..]

Merhabalar, Naciye Hanımın yaklaşık 7-8 aydır danışanıyım. Naciye Hanım ilk defa destek aldığım psikolog. Uzun zamandır destek almayı düşünüyordum ancak hep erteliyordum. Yabancı birinin beni anlayamayacağı, bir odanın içinde yabancı birine kendimi ifade edemeyeceğimi düşünüyordum. Naciye Hanımla birlikte tüm bu ön yargılarımdan kurtuldum. İçten, samimi tavırları, güler yüzü, pozitif enerjisi ve dingilliği sayesinde kendimi evimde hissediyorum. Uzun yıllardır Naciye hanımı tanıyormuşum gibi sanki. Bu ortamda tüm sorunlarınızı kendiliğinden anlatmaya başlıyorsunuz. En önemlisi anlatamadıklarınızı da Naciye Hanımın anlıyor olması; ve sizi en güzel çözümleri üretmesi. Naciye hanım sayesinde şimdi daha mutlu ve huzurluyum. Her terapiden çıktığımda kuş gibi hafiflemiş oluyorum. Onun tavsiyeleri sayesinde ayakları yere basan, kendine daha fazla güvenen, sorunları daha iyi çözen, sakin kalabilen, kendini daha iyi ifade edebilen en önemlisi daha CESUR biri oldum:) Kişisel sorunlarınız olmasa bile hayat o kadar zor ki, hem günlük hayatta yaşadığımız olaylar, hem ülkemizde yaşanan olaylar bizi etkiliyor. Etrafımız mutsuz insanlarla dolu ve bunlar bir şekilde bizi de mutsuzlaştırıyor ve zor olan hayatı daha da zorlaştırıyor. Herkes bir arayış içinde çıkış yolu bulmaya çalışıyor. Bu noktada bir defa da olsa Naciye Hanımla yollarınızın kesişmesini şiddetle tavsiye derim. Zaten daha sonra ondan vazgeçemeyeceksiniz :) :) Sevgiler :) :)

Kilo vermek isteyip ne yiyeceğimi bilediğim günlerde arkadaşımın önerisi üzerine Emre bey' gitmeye karar verdim. Hedef koyduğumuzda o süre de istediğim kiloya ulaşabileceğime inanmamıştım. Ancak her hafta gidip tartıldığımda kendime ve Emre bey'e olan inancım katlanarak devam etti. Sağlıklı ve düzenli yeme alışkanlığı kazanarak kilo vermemi sağladığı için kendisine teşekkür ediyorum. Ayrıca her zaman ilgileniyor olması ve samimi tavrı her zaman motive edici oluyor ve diyetiniz sıkıcı bir hal almaktan çıkıyor. Kilo vermek isteyipte nasıl olacağını bilemeyen herkesin güvenle danışacabileceği, herkese tavsiye ettiğim ve güvenle yönlendirdiğin tek diyetisyendir.

Aziz hocamı, çalıştığı okulda staj yapmak için gittiğimde tanıdım. Bir okul psikolojik danışmanı ne kadar donanımlı olabilir bunu bana öğretti. Çocuklara olan ilgisi, sevgisi mesleğini de sevmesini sağlamış bence. Kendisinin çok keskin bir gözlem yeteneği var. Bir tanı koyarken başka bir tanıyla karıştırmamak için net ayırıcı noktaların farkında bu yüzden birçok meslektaşının düştüğü hatalara düşmüyor. Çocuklar hakkında çok fazla tecrübeye sahip. Ayrıca toplum hayatımızla psikoloji bilimini buluşturabilmiş bir insan.

Kayıhan Bey aynı lisans dönemini paylaştığım, uzun yıllardır edindiği bilgi birikimine ek olarak çalıştığı alanlarda sürekli kendini geliştiren ve gerekli eğitimleri almış bir meslektaşımdır. Kendisi etik kurallara her zaman bağlı kalarak çalışmalar yapmaktadır. Arkadaş sohbetlerinde bile insanın kendini anlamasına olanak sağlayan, dikkatli,iyi bir dinleyici ve tüm bunların yanı sıra kişilere güven veren, sabırlı, iletişimi oldukça kuvvetli,işini severek yapan bir psikolog. Kendisine güveniyorum ve psikolojik destek almak isteyen herkese samimiyetle tavsiye ediyorum.

Pınar hanım, internette online hizmet veren diyetisyen ararken karşıma çıktı. Reaktif hipoglisemi hastası olduğum için ve Pınar hanımın çalışma alanında reaktif hipoglisemi yer aldığı için hemen başvurdum. Online diyete başladığımda 110 kiloydum.Bana göre düzenlediği , ' canın ne çekiyor listene yazayım?' diye sorarak hiç bir şeyden asla mahrum kalmayarak, ful motivasyonla 2 yılda 50 kilo vererek şu an korumadayım. Hem sağlıma kavuştum hem de düzenli sağlıklı beslenmeyi öğrendim.En ufak bir sıkıntımda bile çekinmeden yardım alabileceğim ilgili,işini büyük bir aşkla yapan bir diyetisyenim var. Pınar hanımı herkese tavsiye ederim.Sihirli bir değneği yoktur ama sihirli diyet listeleri vardır:)))

Merhabalar ben Mehmet Beyle tanışmamı yeniden doğuş olarak adlandırıyorum. Son iki yıldır hastalığımla gelen fiziksel bir problem yüzünden bir kuyunun dibinden çıkmaya çalışan ve bunu yaparken rol yapıp hiç bir şeyim yokmuş gibi davranmamın sonucunda beni hakimiyeti altına alan tikler, takıntılar, olumsuz düşünceler, panik atak tarzı duyguların esiri olmuştum. Ailemle geçinemez sürekli kavga eden biri haline gelmiştim. En sonunda patlak verdim ve Mehmet Beyle tanıştım. Mehmet Beyle olan bu yolculuğumuz halen devam etmektedir. Çok şeyin değiştiğini söyleyebilirim. Her seanstan sonra hangi korkumun nelerden kaynaklandığını öğrendikçe, ferahlayarak bir o kadar da şaşırarak devam ediyorum. Mehmet Bey sizi o kadar dikkatli dinler ve nokta atışlar yapar ki inanamazsınız. Samimi, içten, arkadaş gibi, empati yeteneği çok güçlü olan ve mükemmel bir insandır. Mehmet Beyle tanıştığıma Allah'ıma şükürler ediyorum. Mehmet Beye çok şey borçluyum beni bana sevdirdi, farkındalıklarımı arttırdı, korkularımı açığa çıkardı. Yaşam şimdi hayat daha anlamlı ve yaşanılası. En önemlisi ben bir anneyim ve çocuğumun sağlıklı gelişebilmesinin benim sağlıklı düşüncelerimden geçeceğini Mehmet Bey öğretti. Size ne kadar teşekkür etsem az hep söylerim iyi ki varsınız..iyi ki buldum sizi ve bütün kalbimle Mehmet Beyi tavsiye ediyorum. Çevreme hep tavsiye ederim daha çok kişi tanısın diye buradan da tavsiye ediyorum. Teşekkürler Mehmet bey .

Dyt. Gülhan Koca'yı bir arkadaşım vasıtasıyla duydum ve ben de kendisine gitmeye karar verdim. Yaş olarak ileri sayılabilecek bir yaşta olduğum için sonuç alabileceğimi tam olarak düşünmüyordum. Ancak Gülhan Hanım'ı ilk gördüğüm andan itibaren mesleki tecrübesini ve dost canlısı, sevecen, rahatlatıcı etkisini hissederek diyete başlamaya karar verdim. Kişiye özel diyet listesini, uzun uzun uğraşarak hazırladı. İntolerans testi uygulatarak, sonuçlar geldiğinde hangi besinlerden uzak durmam gerektiğini tespit ettik. Her hafta, tüm listeyi gerekirse değiştirdi. Daha birinci haftanın sonunda kilo vermeye başlamıştım bile.. Her hafta büyük bir heyecanla gittiğim randevularımdan hep sevinerek çıktım. Zira doğru beslenme programı ile hem aç kalmadım hem sürekli kilo verdim. Daha iki ay dolmadan 67.9 olarak başladığım diyet programında 7.1 kilo kaybettim. Üstelik bunun 6.8 kg.ı yağ oldu. Hayatımda spor (yürümek) önemli bir yer tutmaya başladı. Güne sporla başlayıp, eksiksiz ve seve seve Gülhan Hanım'ın tavsiyelerine sıkı sıkıya uydum. Kesinlikle daha hareketli ve daha sağlıklı oldum. En önemlisi Gülhan Hanım bana doğru beslenmeyi öğretti. Eskiden farkında olmadan yediğim tüm gereksiz ve vücuduma zarar veren yiyeceklerden uzak durmayı öğrendim. Özlediğim her yiyeceğin sağlıklı bir alternatifini Gülhan Hanım adeta yarattı. Neredeyse 42 beden giyeceklere yöneldiğim bir zamanda Gülhan Hanım'la ve onun doğru yönlendirmesiyle başladığımız 2 aya yakın bir sürede 36 bedene düşmem ban... [Devamı..]

Bir diyetisyen düşünün verdiği liste beslenme alışkanlıklarınıza uygun olsun nasıl derseniz elbette yiyip yiyip aldığınız kiloların sebebi beslenme alışkanlıklarınız doğrultusunda bir liste değil.Daha önce ki deneyimlerimden tavuk ve yumurta sevmediğim halde ısrarla diyet listelerime beyaz et yazan her sabah yumurta yemezsen olmaz diyenleri bildiğimden ne yiyebilirsin sorusunun cevabına göre liste yazan biri benim için ilk olumlu izlenimdi.4 ay gibi kısa sürede 16 kilo verdim neredeyse 15'i yağ hiç kas kaybım yok. hiç aç kalmadım hatta listedeki miktarı azalttım .Verdiği listeler tarifler yaptığı öneriler ve en önemlisi güler yüzü ve sıcak ve samimi sohbetiyle herkes için zorlu geçen diyet ve zayıflama sürecim keyifli ve az stresli geçti.Tartı günleri öncesi yaşadığım her gerilim duyduğum rakamlarla mutluluğa dönüştü.Yaşam alışkanlıklarınızın başında gelen beslenmenizi değiştirmeye ve değişime niyetliyseniz Gülhan hanım iyi bir yol gösteren ve arkadaş tavsiye ederim ...

Ayşe Hanımla ilk tanıştığım günden itibaren çok cana yakın buluyorum kendisini.ilerleyen zamanlarda cv sinide inceleyerek uzman olduğu alanlar hakkında da bilgi sahibi oldum. Yapmış olduğu sanat terapi, müzik terapi gibi etkinlikleri çok ilgimi çekti. Seanslarındaki titizlik, danışanınn yaşı kaç olursa olsun ona bir birey olduğunu farkettirecek şekilde candan yaklaşması, her noktada önem vermesi çok hoşuma gidiyor. Yolunuz her daim açık olsun. Başarılarınızın devamını en içten şekilde diliyorum. Bizim sizler gibi uzmanlara ihtiyacımız var 🙂

24 yıldır günde 1- 1,5 paket sigara içiyordum. Sigara içenlerin sonu ya akciğer kanseri ya,kalp krizi ya,da uzuvlarının kesilmesi bu gibi sağlık sorunlarından artık etkilendiğim için erdim beyle irtibata geçtim pek inanmasamda birazda eşimin ısrarıyla terapi almaya karar verdim. 10 seans terapi gördüm ve şu an sigara kullanmıyorum, Uykumu tam alıyorum, Yediğimin içtiğimin tadını alıyorum(Bırakmadan önce alıyorum sanıyordum), Nefes alıp vermem düzeldi vs. yol yakınken bırakamıyorsanız bir uzmandan erdim beyden yardım almanızı tavsiyeederim.

Işıl ablayı 4 ay önce kuzenimin tavsiyesi ve hayatımın en yoğun döneminde yorulmuş haldeyken buldum. Hayatıma farklı bir bakış açısı kattı resmen. Güleryüzü ile olaylara nasıl davranmam gerektiğini öğretti bana iyi ki tanımışım 😍 Daha önce hiç bir yere gitmemiştim ve gidip sıkıntılarımı anlatmaktan hep çekinmiştim acaba güvenilir olur mu herşeyi anlatmam diyordum hep ama gittiğimde bana hissettirdiği samimi duyguları ve içtenlikle dinlemesi sonucu herşeyi anlattım ve diyorum ki iyi ki gitmişim ve Işıl abla ile tanışmışım. Eğer sizinde sorunlarınız varsa Işıl ablayı tavsiye ederim..

Omuzumda ve kolumda çoklu kırık sebebiyle ayn hastanede ameliyat oldum, sonrasında fizik tedaviye ihtiyaç duyduğum için Burcu hanımın hastası olarak tayin edildim. Kolumda yüzde 40 lık bir açı ile kendisine baş vurmuştum ve sadece 30 seanslık fizik hakkım vardı. Burcu hanım, mesleyine ve hastalarına son derece saygısı olan bir fiziyoterapist. Asla " ben bu işi biliyorum" havasıyla hastasına yaklaşmayan bir kişiliye sahiptir, her gün aynı hastanın önce şikayetini dinler ve ona göre tedavisini uygular, hep güler yüzle, hep canlılıkla, o odada pozitif enerji hakimdir. Canınız yanmak zorunda açılarınızın açılabilmesi için ama burcu hanım bunu bile hastalarına okadar güzel bir şekilde enpoze etmiş ki, normalde bir kaç gün sonrasında , ayaklar geri gitmesi gerekirken, siz koşa koşa gidiyorsunuz. Şimdi benim terapim bitti, beni ameliyat eden operatörüme gittim, benden istediği harektleri yaptım, şaşırdı kaldı bugünkü halime, evet kolum yüzde 95 açılmıştır. Evet tavsiye ediyorum profesiyonel olduğu için. Evet tavsiye ediyorum alçak gönüllü olduğu için. Evet tavsiye ediyorum sonsuz sabırlı ve pozitif olduğu için. Dilerim yolu hep açık olsun.

kedimin ölmek üzere olduğunu söyleyen başka bir veterinerden arkadaş aracılığı ile yönlendirildim. erdinç bey ve profesyonel ekibi ile tanıştım. ilk müdahaleleri yapıldı ve hemen tedavisi başladı. bir kere her şeyden önce son derece ilgili ve samimi bir ekip ile karşılaştım. orada yatan tüm hastalar ile yakından ilgileniliyor ve en önemlisi sevgi ve şefkatle işler yürüyor. ben kedimi götürdüğümde bir önceki veterineri binbir türlü teşhis koymuştu. önce soğuk algınlığı dendi, bir kaç gün sonra kabızlık, operasyon yapıldıktan sonra ise zehirlenmiş olabileceğini, ölüm tehlikesi olduğu, kalbin büyüdüğü, akcigere yaklaştığı gibi bissürü korkunç teşhisler arka arkaya sıralandı. ve sonunda yapacak başka bir işlemimiz yok, ölebilir, bir kaç gün durumunu takip edeceksiniz deyip gönderdiler. arkadaş tavsiyesi üzerine aynı gün erdinç bey ile iletişime geçtik ve aynı gün ilk müdahaleleri yapılıp yatışı sağlandı. yaklaşık bir hafta kadar sürdü süreç. ve haftanın sonunda son derece sağlıklı ve mutlu taburcu olduk. gönül rahatlığı ile tüm hayvan sever dostlarıma tavsiye edebilirim. elbette profesyonellik, uzmanlık şiddetle özen gösterilmesi gereken hususlar ve işler genelde bu iki alanla yürür.. ama benim her şeyin başına koyduğum ve ne kadar dalınızda uzman veya profesyonel ya da adına her ne derseniz deyin, olmazsa olmaz birinci kuralım sevgidir. sevginin sihrine ve mucizesine inananlardanım. yani küçük dostlarımızın en ihtiyaç duydukları şey.. kendilerini güvende hissettikleri bir yerd... [Devamı..]

Yıllardır geçiştirdiğim sorunlarım beni zorunlu olarak ona götürdü...Kapıdan girdiğimde ağlamaya başladım ,sonraki çoğu seansımızda böylece devam etti.İlk defa bir yabancıya tüm sırlarımı anlattım yoksa yok olucaktım.Kızgınlıklarım, kırgınlıklarım beni çıkmaza sürüklemişti.Adı SELENDi.Uzmanlığı cinsel terapist vs evlilikti çiftlerdi.Ben ise birey olarak onun odasına girdim ve büyüyerek de çıktım.Kendisi travmalara yönelik çalışmalarda fazlasıyla başarılı bir psikolog(kendimden biliyorum ).Her seferinde ayaklarım geri geri giderek seansa gelirdim.Tuhaftır ki üzüleceğimi bilerek ona gidiyordum(anlattıklarimdan dolayı).Öyle mutlu falanda çıkmıyordum çok üzgün olurdum .Bunu onunla paylaştığımda bana -her doğum sancılı olur,ama sonunda bir bebek dünyaya gelir bunu unutma -dedi.Bugün son seansımızı gerçekleştirdik.Seansı sonlandırma formum aslında benim yeniden doğuş belgemdi.Selen haklıydı.Psikoloğundan memnun olan her danışan gibi bende onun arkadaşım olmasını isterdim.Elbetteki öyle olsaydı adı psikolog olmazdı.Olması gereken etik mesafesini başarıyla korudu fakat bana asla soğukluk olarak da bunuaktarmadı.Candan,pozitif,güleç ve eleştirmeyerek dinleyen NADİR insanlardan biri

Süheyla Hanım'ı teyzem tavsiye attı. Annem şeker hastası olduğu için beslenmesine dikkat etmesi gerekiyordu profesyonel yardım almak istedik ve kendisine başvurduk. Danışanı olduğumuz süreçte gayet güler yüzlü ve sıcak bir iletişim kurdu takibi ve tavsiyeleri oldukça faydalıydı. Annem başlangıçta 82 kg ve yürümekte zorlanan bir bireydi şu an 67 kg ve en az bir saat yürüyebiliyor yorulmadan. Şeker sorunu oldukça azaldı. Diyet listesi uygulanabilecek şekildeydi annem çok zorlanmadı uygularken. İhtiyaç duyanların başvurduktan sonra pişman olmayacaklarını düşünüyorum.

Berna hanımla çalıştığım şirket vesilesiyle hemen hemen 2 senedir tanışıyoruz ama bazi sebeplerden dolayı 6 aydır destek almaktayım.ilk baslarda cekinerek gidiyordum ama Berna hanımın guler yüzü,bilgisi ve tecrübesiyle birlikte bu 6 aylik zaman zarfında verdiği değişik diyetlerle bugün Berna hanımın sayesinde hiç acikmadan herşeyi yiyerek tam 20 kg verdim.İsinin ehli tam bir profesyonel.iyiki varsınız İYİKİ sizinle tanışmışim şimdi 2 ay içinde Berna hanımla 10 kilo daha vermem kocaman TEŞEKKÜRLER BERNA HANİM'a kilolara ELVED'a...

mehmet beyle, başladığım sürecte işimde ve aile hayatında kendimi büyük bir çıkmaz içerisinde hissediyordum.mutsuz ,tıkanmıs ,aile içerisinde eşim ve çocuklarla sorunlar yasıyordum.evde bu durumda duramıyor kendimi dışarı atıyor,sıkıntılarımı yok saymak istiyordum.Gerçek anlamda bir iletişimin kalmadığı çocukların ekonomik ihtiyaçlarını karşıladığım,evin ihtiyaçlarını karşıladığım yatmadan yatmaya gittiğİm otel haline gelmişti.bir paylaşım kalmamıştı.Bu sürecte sunu farkettimki ben kendim için sınır koyamıyordum.Hayatımının içerisindeki sorumlarımın geçmişle ilgili olduğu farkettim.yok saydığım hislerim canımı yaksada şu an yaşadıgım arada kalmanın ,düsüncelerımı tam açamamam,sevdiklerimle ilgili arada kalmam,hissettiğim duygularımdan kaçışımın hayatın sorumluluklarımdan kaçına sebeb olduğunu görmemi sağladığı için ve hayata bakışta gözümün önündeki perdeyi kaldırmamda yardımcı olduğu için teşekkür ederim. minnetle tavsiye ederim.

Üniversiteyi kazandım ve ailemden uzakta başka bir şehirde yaşamaya başladım. Hayatımdaki bu yenilik, sağlıklı ev yemeklerinden uzak kötü bir beslenme düzenini beraberinde getirdi. Sonuç çok hızlı bir şekilde alınan kilolar oldu. Zaten kilo almaya meyilli bir yapım vardı ve tek başıma üstesinden gelemeyeceğimi anladım. Zorlu üniversite hayatımın yanında birde bu kilolar oldukça canımı sıkarken sosyal medya üzerinden Kübra Hanım'a rastladım. Dikkatimi ilk çeken ofisinin çok merkezi ve ulaşıma açık bir yerde olmasıydı. Evimin çok yakın olması benim için ayrıca bir avantajdı ama ulaşıma da çok açık olması sebebiyle seanslarımdan sonra okula gitmek benim için hiç zor olmadı. Diyet listeleri tamamen benim okul hayatıma, yemek yapabilme kabiliyetime göre hazırlandı. Dolayısıyla diyet yapmak benim için bir yükümlümük değil hayatın olağan bir durumu gibi oldu. Özellikle sınav dönemlerimde pratik olarak hazırlayabileceğim diyet listeleri, bu dönemlerdeki motivasyon kaynaklı kötü beslenme alışkanlıklarımı ortadan kaldırdı. Hem sağlıklı hemde çok çeşitli besinlerle besleniyor olmam ailemi de memnun etmekte. Ayrıca zaman zaman birtakım tahliller istemesi oldukça güven verdi çünkü kişiye özel bir beslenme düzeni hazırlandığının göstergesiydi. Uzun lafın kısası, Kübra Hanım'ın danışanı olduğumdan bu yana sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum ve beslenme konusunda daha bilinçliyim. Ondan son derece memnunum. Uzun bir süre daha danışanı olmaya devam etmek istiyorum. Sevgiler..