Esra Gültekin benim hayatımdaki en büyük motivasyon kaynağım olmayı yaklaşık 1.5 senedir başarıyla devam ettiriyor. Tam olarak 45 kilo verdim Esra Hanımdan aldığım destek ile. Benim beslenme alışkanlıkları, hedefler, çeşitli yollar görmemi ve gerçekleştirmemi sağladı. Diet therapy merkezinden içeri girdiğimden itibaren her gittiğimde kendimi daha iyi hissediyorum. yaklaşık 125 kilo ile başladığım diyet maratonumda Esra hanımın denetimi altında yaptığım beslenme düzeni ile şuan 80 kiloya inmiş bulunmaktayım. Şuan koruma diyetine devam ediyoruz. Daha önceden bana sevdiğim herşeyden sadece zamandan feragat ederek yiyebileceğimi ve bununla birlikte kilo verebileceğimi söyleseler inanmazdım. Keşke daha önce Esra hanımla karşılaşsaymışım. Sadece beslenme değil verdiği diğer tavsiyelerle de sıkılaşarak kilo verdim ve vücudumda sarkma meydana gelmedi. Kilo verdiğimden beri daha mutluyum, daha sağlıklıyım, hayatımın tüm evresi Esra Hanımın destekleri sayesinde olumlu gidiyor. Gönül rahatlığıyla her an her dakika danışabileceğiniz biri, motivasyon kaynağı, harika bir danışman ve mesleğinde bence 1 numara. Günlük hayatımda beni daha önceden tanıyıp şimdi görenlere tavsiye ettim pek çok kez. Ve sizlere de gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Çeşitli zayıflama ilaçlarına ve cerrahi operasyonlardan yana olmayan, üstelik hiç aç kalmadan kilo verdirebilen işinde başarılı bir diyetisyen olduğunu gerek tavsiye ediyorum.com gerekse de giden kişiler vasıtasıyla öğrendim. tavsiye ediyorum.com' u ziyaret eden ve memnuniyetlerini bildiren kişiler işini ne kadar iyi yaptığının kanıtı olduğunu düşünüyorum. İşi konusunda sürekli kendini geliştiren ve hastalarının sorunlarını çözebilmek çaba harcaması takdire şayan bir durumdur. Mutlu olmak için bir yolda (özellikle kilolarını kafasına takan bayanlar için) bu olsa gerek. Tabi ki sadece mutluluk olarak algılamamak gerekir, işin diğer bir boyutu da sağlık. Malesef Türk toplumu olarak önemsemediğimiz konulardan biriside bu. Unutmayın her şeyin başı sağlık. Ve sağlıklı bir vücut ise sağlıklı beslenme sonucunda elde edilir.

ben iş nedeniyle sık sık yurt dışı seyahetleri yapan gecesi gündüzü uyku düzeni olmayan biriyim. Yaşımın ilerlemesi sonucu yıllar geçtikçe gönek bölgemde fazlaca yağlanma oluştu. kontrol amacıyla doktora baş vurduğumda ise kollesterolümün oldukça yüksek olduğunu ve acilen kilo vermem gerektiğini öğrendim. İş toplantılarındaki ağır yemekler ve alkol nedeniyle bunun çok zor olduğunu düşünürken bir yandan da rant peşinde olmayan gerçekten benim sağlığımı düşünecek bir diyetisyen bulmak adına araştırmalar yapıyordum. ve bir gün bir haber kanalında Nil hanımı gördüm yanında tam 35 kilo vermiş olan hastası ile birlikte. Sonra kendisini internetten araştırdım ve onlarca yerde çok güzel tavsiyeler okudum aynı zamanda internet sitesindeki yazıların bilgi birikimi beni çok etkiledi. Ofisine geldiğimde ise ılımlı,hanımefendi,güler yüzlü ve motive edici tavırları beni ikna etmeye yetti. İş yemeği alkol vs gibi tüm kaprislerime rağmen benim gibi düzensiz bir hayatı olan birini bile sağlıklı beslenme programına dahil etti ve şimdi de emeklerimizin karşılığını alıyoruz.Nil hanımın en güzel yanlarından biri ise elinize bir diyet listesi tutuşturup sizi göndermemesi,sizi sonrasında da takip etmesi ve kendisine istediğiniz an ulaşabilmeniz. Nil hanıma teşekkür ediyor, herkese tavsiye ediyorum.

merhaba ben 1998 yılından bu yana nil hanımı tanımaktayım. kendisi mesleğe ilk başladığı yıllarda ki ilk hastalarından biriyim ve Nil hanımın pozitifliği sayesinde yıllardır onu hiç bırakmadım çünkü ker gelişimde diyetisyenimden çok arkadaşıma gelircesine mutlu oluyorum onu gördüğümde. Bu güne dek bana hep düzenli beslenmeyi anlattı yaptığım hatalarda hep daha iyisinin olabileceğine ikna etti beni ve şunu söyleyebilirim ki 3 çocuk annesi olan bir kadına göre yıllardır hiç değişmedi. Mütevaziliği, sevecenliği ve örnek bir diyetisyen olarak görüntüsü. Bende doğum sonrası emzirme döneminde tanıştım Nil hanımla o günden bugüne şu an gelişme döneminde olan kızımın ve benim beslenme düzenimizi sağladı. Sayesinde ben doğum önceki halime kızım ise sağlıklı beslenmesi sayesinde arkadaşları arasında çok daha uzun boylu çok daha sağlıklı. Yıllardır bize yaptığı herşey için kızım ve kendi adıma Nil hanıma teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.

Ender bey ile tavsiye ediyorum sayesinde tanıştım. umutsuz olduğunu düşündüğüm bir aşk acısı cekerken görüşmeye başladım uykularım kaçıyor ve çözüm bulamıyorumdum sanki 24 saat heycanlanıyormuş gibi hissediyordum, midem bulanıyordu. sevdigim kişiye açılamıyordum sevdigim kişinin yaşca benden büyük olmasıda sorun oluşturuyordu. toplumun beni yargılamasından korkuyordum. Ender beyle ilk görüşmemde açıkcası bu durumun çözüleceğini sanmıyordum beni anlıycağını düşünmüyordum. bana yönelttiği sorularla beni anladıgını düşündüm ona güvenmeye başladığımı hissettim Ender beyin yönlendirmeleriyle o kişiye açılabildim şu aşamada seviyeli bir ilişki içerisindeyim ve insanların yaklaşımları artık beni strese sokmuyor.

Ahmet beyle babamın arkadaşının tavsiyesi üzerine tanıdım, yaklaşık 9'yıldır tanışıyoruz ahmet beyin hastasıyım ahmet beyde annem ve ben ciddi kilo vermiş'tik annem 8'yıldır koruyor ama ben koruyamadım stresli bir insan olduğum içi pskolejik açlığın önüne geçemedim ve zamanla verdiğim kiloyu fazlası ile aldım.Bu zaman zarfında akapuntur tedavisi gördüm başka diyetizyenlerden yardım aldım ama istediğim neticeye ulaşamadım.Ailemin desteğiyle ahmet beye tekrar başladım ahmet bey benim sorunlarım çözülmeden benim ideâl kiloma kavuşamıyacağım kanısına vardı. Çünki enbüyük engel pskolejimin bozuk olmasıydı çünki o pskolejiyle ne nekadar yedimin farkına varmadan aşırı yiyip kilo alıyordum bu,seferde aldığım kilolar için strese giriyordum hayatım bir kısır döngüden ibaretdi ama ahmet bey sayesinde bir çok sorunumu aştım ahmet bey kilo vermemde olsun pskolejimin düzelmesinde olsun hep yardımcı oldu ahmet bey ben düz yolda eğri giderken düz yürümeyi öğretdi. Ahmet bey büyük sabırla beni dinledi bana yardımcı oldu çünki zor bir hastaydım ama ahmet bey güleryüzle karşıladı herdefasında işini hakkıyla yaptına inanıyorum ahmet bey hastalarının kilo vermesine harcadı enerjiyi kilo vermeme nedenlerini alma nedenleri üzerinde çalışıyor. En iyi hizmeti vermek için çalışıyor yeniliklere açık başarılı bir insan bana olan maddi manevi yardımlarından için sonsuz teşekkürler.

En son nokta; bir mağazaya girip modeline bakmaksızın aldığım 7 tane 44 beden pantolonun hiçbirinin üzerime olmayışıydı. İşte o noktada çaldım Esra Hanım’ın kapısını… Bir iki kilo verildiyse sonrasında alınan beş kilolar, her pazartesi başlayan ve en fazla üç gün süren diyetler, beğenilen kıyafetlerin üzerinize olmayışından kaynaklanan moral bozuklukları… Pek çoğumuzun yaşadığı bu süreçlerden geçtikten sonra “yeter artık” diyerek Esra Hanım’a başvurduğumda, tam olarak 81 kiloydum… Programımıza 2010 temmuz ayında başladık ve şuanda tam olarak 60.4 kiloya indim :) ve kilo vermeye devam ediyorum.. Yedi aylık bu süreç içerisinde hiç zorlanmadım çünkü Esra Hanım’ın verdiği diyet programı ile en sevdiğim yemekleri yiyerek, sıkılmadan yoluma devam ettim.. Kendisinin sizin için hazırladığı diyet programının en önemli özelliği, sizi hiç zorlamaması, istediğiniz şeyleri mümkün olan ölçülerde vererek sizi hiçbir şeyden mahrum bırakmaması… örneğin; özel günlerde bana vermiş olduğu değişimler sayesinde yediklerimle diyette olduğuma inandıramıyordum insanları… “Evet, ben diyetteyim ama sizinle birlikte baklavamı da yiyorum böreğimi de :) “ Bu çok önemli bir konu çünkü diyet sürecinde hiç sıkılmıyorsunuz ve ben diyetteyim psikolojisine girmiyorsunuz -ki bu da işinizi çok çok kolaylaştırıyor… Arada bir yaşanan duraklamalar veya yavaşlamalar işin doğal süreci ve Esra Hanım’ın desteği ile moraliniz bozulmuyor; aksine daha çok sarılıyorsunuz programınıza.. Bu arada yapmanız gereken tek fed... [Devamı..]

Çocukluğumdan beri hep balık etli bir vücudum vardı. Ergenlik dönemi ile birlikte fazla kilolarım benim için büyük sorun yaratmaya başlamıştı. Yaptığım şok diyetlerle oldukça sağlıksız bir biçimde baya kilo vermeyi başarmıştım ama bu bana birçok mide ve bağırsak problemi ile birlikte geri döndü.Esra hanımla tanıştığımda tam olarak 59.1 kiloydum. Fazla kilolu olduğumu düşünmüyordum ama son dönemde hızla almaya başladığım kilolar beni gelecek açısından endişelendirmeye başlamıştı. Esra hanım sayesinde 2 ayda yaklaşık 6.5 kilo verdim ve neredeyse 2 beden küçüldüm. Bundan önemlisi her hafta yaptığımız sohbetlerle sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda o kadar çok şey öğrendim ki, artık kendi kendimin diyetisyeni olabilirim diye düşünüyorum. Şu an diyetimin koruma programındayım, mide-bağırsak problemlerim büyük ölçüde kayboldu ve halimden gayet memnunum. Esra Hanım ve Dietethic ile kilo vermenin en güzel yanı size hem kilo verdiren ama içeriğinde halley, browni, whopper gibi yiyecekler olan mükemmel diyet listeleri hazırlıyorlar, hem de sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğretip bir daha diyetisyene gitmeye ihtiyaç duymadan formunuzu korumayı öğretiyorlar. Esra hanım, sağlıklı bir biçimde verdiğim kilolar ve güzel dostluğunuz için çok teşekkür ederim. Sizi tanımak gerçekten çok güzeldi. :)

Değerli eşim Turgay Bey mesleğini çok seven biridir. Tedavi seansları sırasında hastalarına verdiği güven ve güler yüzü sayesinde hastaları için her zaman önemli bir yere sahip olduğunu görüyorum. Bu güven temelli ilişki sayesinde bir çok hastasında kısa sürede hedeflerine ulaşabildiğine şahit oldum. Bu başarısını mesleki eğitimleri yakından takip etmesine bağlıyorum. Öğrenmenin sonsuz olduğunu düşünen eşimi fizik tedavi alanında herkese tavsiye ediyorum.

İdil Hanım'dan danışmanlık almaya başlayana kadar kilo vermenin hiç bu kadar keyifli ve kolay olacağını tahmin etmezdim. Daha önceki denemelerimin hepsi başarısız olmuş hatta üzerine kilo bile almıştım. Aslında başarısızlığın nedeni birazda kendim idim. Ama İdil Hanım bana rağmen, kilo vermemi sağladı ki zaten bu bile başlı başına bir başarı... Kilo vermenin ne demek olduğunu, doğru kilo vermenin nasıl olacağını, diyet yaparken de yemekten içmekten keyif alabildiğim, sevdiğm şeyleri yiyerek de kilo verebileceğimi ve en önemlisi yaşam tarzımı çok fazla zorlamadan başabileceğimi bana gösterdiği için İdil Hanıma teşekkür borçluyum. Çok kısa sürede verdiğim kilolar anlamında çevremden gelen olumlu tepkiler ve aynaya baktıkca kendimi iyi hissettir ayrı bir motivasyan oldu. Tekrar teşekkur ederim...

Kendimi ve çevremi yıllarca anlamadığımı ve bunun bana zarar verdiğini farkettiğim sancılı bir dönemde tanıştım Elif Hanımla. Takım arkadaşı, yol arkadaşı olduk...Birinin sizi asla yargılamayacağını bilerek anlatmayı, paylaşmayı ilk defa onunla yaşadım. İçten, zeki ve anlayışlı yapısıyla bana hem abla hem anne hem de arkadaş oldu. İşini gerçekten çok ama çok severek yapıyor. Bunu da karşısındakine hissettiriyor. Olaylar karşısında bana hiç karışmadan sadece en uygun soruyu sorarak farkındalık yaratmamı sağlıyor. İnsanın kendini her anlamda farketmesi yolunda yönlendiren bir arkadaş. Hem de en iyisinden...

İREM İNANOĞLU güvenilir bir insandır.Kanaatimce bir danışmanın güvenilir olması önemlidir çünkü ona güvenmeden içinizi açamazsınız.İrem ile kız arkadaşımın vasıtası ile tanıştım ve tanıştıktan sonra da hiç yabancılık çekmeden alıştım ona...çünkü hakikaten sıcakkanlı bir yapısı var ve samimiyetinden biran olsun şüphe etmiyorsunuz.İrem'in arkadaşıyım ama eminim ki günün birinde bir danışmana ihtiyacım olursa onun kapısını çalarım...(hayatın akışı içinde çok yardımını gördüğümü de eklemek isterim) çünkü işini ciddiye alan yapısına disiplinine uzun lafın kısası İREM İNANOĞLU'na güveniyorum.

İlkten hanımla eşimin okuduğu bir kitabın yazarı olan Mehmet Sungur ile görüşmek için aradığımda kendisinin Mehmet Bey ile daha önce çalışan bir uzman olduğunu telefondaki sekreter hanımın yönlendirmesi ile tanıştım. Ilkten hanımdan özellikle ilk görüşme sonrasında kendimi ifade etme atılgan davranma konularında onunda yonlendırmesı ile çalıştaylara katıldım. Yaklaşık 7 aydır da bu çalışmalara katılıyorum. Şunu söyleyebilirim ki özel hayatıma ve işime oldukça katkısı oldu bu çalışmaların. Samimi ve sıcak bir çalışma ortamı oluşturmuş ve şunu da inanarak söylemeliyim ki işini ticari olarak gören biri değil kesinlikle. Amacı öncelikle hizmet vermek ve probleminize odaklanmak. Bu da kendine güvenmemi sağlamıştı doğrusu ve bu 7 ay zarfında da bunun aksini ispatlayan bir davranışı olmadı.