Kübra hanım gördüğüm en alakalı en güleryüzlü diyetisyen Diyeti sayesinde çok güzel sonuçlar aldım hem istediklerimden kısmadan hem de keyifle diyet yaptım Motivasyonunuzu çok iyi tutmanızı sağlıyor. Çok başarılı ilgili güleryüzlü ve işinde çok iyi bir diyetisyen. Bir çok kez diyet yaptım çok fazl diyetisyen tanıdım KÜbra hanım kesinlikle en iyisi diyebilirim Genelde diyet yaparken bir kaç hafta sonra sıkılıyorsunuz fakat Kübra hanım o kadar güzel dengeliyor ki sıkılmaya zaman olmuyor

Merhaba, Esra Hanımı internet üzerinden arayarak buldum sitede büyük harfle yazan "destek istemek kontrolün sizde olduğunun işaretidir zayıflığın değil" cümlesini gördüm ve telefon konuşmasının ardından ertesi gün ilk seansımıza başlamış olduk. Öncelikle şu an 19 yaşındayım ve sosyal fobi gibi bir sorunum olduğunu ilk seansa başlamadan önce bilmiyordum. Sürekli yakın çevremle birlikte olunca ailem ve arkadaşlarımın yanında kesinlikle bu fobinin varlığından haberim yoktu okula başlayıp tamamen farklı bir ortama girene kadar. İngilizce öğretmenliği okuyorum ve okula ilk başladığımda bu bölümün konuşma ve sunum üzerine dayalı olması beni aşırı derece yoruyordu ve durmadan ağlama krizlerine giriyordum. Bir sunum yapmadan önce mutlaka önce evde sonra okulda ağlıyordum, ilk aşamada geçer heyecandır diye düşünmüştüm ama bu fobinin verdiği gerginlikten ve stresten kendimi bir türlü kurtaramıyordum ve onu kontrol edemiyordum. Böyle olunca psikolojik destek almam gerektiğini fark ettim. Seanslara başladıktan sonra Esra Hanımın güler yüzlü ve içten davranışları açıkcası beni oldukça rahatlattı, motive etti ayrıca kullandığı EMDR terapisi beni gün geçtikçe kendine daha fazla güvenen topluluk içinde daha rahat konuşabilen bir insan haline getirdi. Toplamda 6 seans yaptık ve her seanstan sonra daha iyi nefes alabildiğimi, üzerimdeki gerginlikten kurtulduğumu fark ettim. Hatta sözlü iletişim dersinden AA alarak geçince gerçekten başarabildiğimi gördüm. Son olarak diyebilirim ki be... [Devamı..]

Merhabalar, Nil Şahin Gürhan'la 2015 Aralık ayında 82 kg olarak tanıştım ve sağlıklı beslenmeye başladım. Şu an 6 ay bitti ve 14 kg gitti. Sağlıklı şekilde 68 kg'ya geriledim. Hala diyetime devam ediyorum. Hareketsiz bir ofis çalışanı olarak, ve öncesinde verdiği kilodan fazlasını almış vasat bir metabolizma ile yola çıktım. Yapılan ölçüm sonucu az kaslı , ince kemik yapılı ve yüksek yağ oranlı kilo vermeye dirençli sağlıksız bir bünye ile başlamıştım. Ancak Nil Hanım sayesinde, bana özel ve her hafta değişen listelerle hiç sıkılmadan, zorlanmadan sağlıklı şekilde kg verdim. Çalışmaya üşenen metabolizmam normale döndü. Size tavsiyem pes etmeyin. İlk adımı atın, başlayın. Listelere düzenli uyun. Sağlığınızı koruyun :) Nil hanıma ve güleryüzlü ekibine sonsuz teşekkürler...

Ayşe hanımla 1,5 aydır çalışıyoruz. Doğumdan sonra aldığım kilolarla başı dertteydi ve psikolojik olarak olumsuz bir süreç geçiriyordum. Ayşe hanım bu süreçte bana çok destek oldu. 1.5 ayda 5.5. kilo verdim. Süt veriyor olmama rağmen. Her şeyden önce oldukça sistemli ve disiplinli bir çalışma düzeni var. Bence bu çok önemli. Günün her anında online uygulama ile yanınızda, her sorunuza hemen yanıt alabiliyorsunuz. Eğer online program ile diyet yapıyorsanız bu ifadeler oldukça büyük önem kazanıyor. Sanki yanındaymış gibi ilgi ve takip olasılığı veriyor size. İnanıyorum ki bundan sonra da başarıları ile anılacaktır. İşlerinde kolaylıklar diliyorum.

Hem mesleki hem kisisel olgunlukta son derece kendini gelistirmis biri.Mesleki anlamda cok yonlu.Duzgun bir diksiyon, yonlendirme kabiliyetine sahip.Psikolog unvanina gercekten yakisan ve tasiyan biri. Yonlendirmeleri ise karsilikli sohbet havasi samimiyeti icinde.Insani yargilamayan ,germeyen , her ne olursa ne dusunurse dusunsun suclamayan bir yapida.Bu da onun sevilmesini ve basarili olmasini saglayan en onemli ozellik bence.basarilarinin devamini diliyorum...

Banu Hanım, güler yüzlü ve oldukça bilgili bir diyetisyen. Diyetisyenler Derneği' nin kurulunda önemli bir konumu var, kendisi ile bunun üzerine; kendi talebim ile tanıştım. Danışanlarının otokontrol yeteneğini arttıracak yaklaşımı olduğunu ilk görüşmeden anlayabiliyorsunuz. Meslektaş olmasaydık ve kilo problemim olsaydı, ilk danışacağım uzman Banu Süzen olurdu. Çünkü bilgilerini aktarma konusunda konuşkan ve iyi bir dinleyici. Pozitif enerjisi bulaşıcı aynı zamanda da disiplinli. O, kendini danışanlarına hastalarına, mesleğine adayan bir diyetisyendir. Bunu keyifle yaptığından, uygulayacağınız diyetleri de keyifle uyguluyorsunuz. Bu yüzden Banu Süzen' i tavsiye ediyorum.

Merhabalar, öncelikle tüm hastalarımıza acil şifalar diliyorum. Annemin diz protezi ameliyatı sonrasında, doktorumuz Prof.Dr. ' nun tavsiyesi üzerine, kendi dalında uzmanlaşmış olan fizyoterapist Sayın Serkan Bey ile tanışmış olduk. Çok kısa ve net diyebilirim ki kendisi; hem mükemmel bir fizyoterapist, hem psikoloji uzmanı ve süper bir komedyen. Annemin dizine terapi yaparken o ağrılarla annemi güldürmesi ailece hepimizin çok hoşuna gitti. Annemin iyileşmesinde kısa bir sürede katkı sağlayan süper bir insan kendisi. İşini tam yapan, saygılı ve güler yüzlü bu iyi insanı tüm hastalarımıza kesinlikle tavsiye ederim. Allah kendisinden razı olsun. Her zaman sağlıkla ve sevgiyle kalın.

Sayin Danışmanım Yavuz Elaman ile bir komşumun tavsiyesi üzerine tanıştım. Kendisiyle ilk tanıştığımda samimi, içten, ilgili ve hastalarına değer veren bir Psikolojik Danışman olduğunu gözlemledim. O zamana kadar başka psikologlara da gitmiştim ancak faydasını göremedim. Artık ümidimi kesmistim. Hayattan tat alamayan, çözümünü bulamadığım sirtimda bir yük gibi dolaştığım ve çaresizlik içinde Yavuz Elaman beyi tanıdım. İyiki de tanıdım. Onu tanımadan önce takıntilarimdan kurtulamayan ve sorunlarımla nasıl başedeceğimi bilemeyen bir insandim. Yaklaşık bu takintilarimi kendimi bildim bileli yaşıyordum. Son 6 yıldır ise fazlaca ölüm korkusu yaşamaya başlamıştım. Kanser olmadığım halde kendimi kanser zannederek ölüm korkusu yaşıyordum. Artık hayatım sanki bir çıkmaza girmişti. İnsanlara, doktorlara hiç güvenmiyordum. Sürekli bedensel hastaligimin olduğumu düşünürken Yavuz Bey'in terapilerinin çok büyük faydasını gördüm. Aslında beni bu hale getiren defalarca yaşadığım tacizlerdi. Ben bunların farkında bile değildim. Ben bunları hatırlamak bile istemiyordum. O yüzden bilinç altımi kapatmış yaşamaya devam ediyordum. Oysa yasanmisliklarim vardı ve onlarla nasıl baş etmem gerektiğini öğrenmem gerekiyordu. Boyle olmasi gerektigini sayin Danışmanım Yavuz Eleman bey sayesinde ogrendim. Psikolojik Danışmanım Yavuz Eleman beni hayata tekrar bağladı. Takintilarimdan kurtulmamı ve hayata yeniden doğmama yardimci oldu. Bunlarla nasıl başetmem gerektiğini yapılan Terapiler sayesinde öğren... [Devamı..]

Tuba Hanım ile yaklaşık 4 aydır bir diet programı yürütüyoruz. Uzun zamandan beri niyetlenip diet listelerini uygulayamadığım ve umutsuzluğa kapıldığım bir noktada kendisinden yine başka bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine randevu aldım ve diet programına başladık. Program süresinde hiç sıkılmadan ve bunalmadan kilo vermeye başladım, kilo verdikçe zaten arkası geliyor, sonuç aldıkça peşini bırakmak istemiyorsunuz. Tuba hanım bu süreçte beni sık sık takip etti, günün her saatinde kafama takılan her soruyu kendisine mesaj yoluyla sorabiliyorum ve cevap alıyorum, en önemlisi hiçbir şekilde çok katı listeler uygulamıyor her zaman önünüze alternatif sunuyor, her hafta randevuda listeleri değiştiriyor dolayısıyla sıkılmıyorsunuz. Eğer düzenli kilo verip listeleri uygularsanız bazen arada ödüller de verdiği için süreç çok zevkli ilerliyor. Ayrıca sosyal hayatınıza paralel esneklikler sağlayabiliyor, örneğin bir tatil seyahatiniz yada özel bir programınız varsa size ne yapmanız gerektiğini, o gün ipin ucunu kaçırırsanız ertesi gün nasıl dengeleyeceğinizi anlatıyor, böylece diet yaparken kendinizi mutsuz hissetmiyorsunuz çünkü her duruma uygun çözüm önerileri sunuyor. Ben kendisinden çok memnun kaldım, şu an istediğim kiloya indim ancak sadece zayıflamak için değil sağlıklı ve dengeli beslenme için kendisiyle devam etmeyi düşünüyorum, Tuba hanım sağlıklı yaşam konusunda çok iyi bir rehber, kendisine tekrar teşekkür ediyorum.

Psikolog Şükriye Hanım'ı kendinin danışmanlık hizmeti alan bir öğrencimle ilgili beni aradığında tanıdım. Öğrencim oldukça hareketli ve kurallara uyumakta zorluk çekiyordu. Öğrencim Şükriye Hanım'a devam ettiği sürece öğrencimin durumu hakkında düzenli olarak arayarak bilgi aldı. Sınıf içinde yaşadığım problemlere dair öğrencime nasıl yaklaşmamın faydalı olacağı hakkında bilgi verdi. Öğrencinin sorununu çözmek için okul -aile ve psikolojik hizmetleri bir ekip olarak organize edebilmesi kesinlikle yararlı oldu. Kendisini sıklıkla ihtiyacı olan ailelere tavsiye ediyorum.

merhabalar Suat Beyle tanışmam 9 ay önce sokakta bulduğum ve şuan hala beraber yaşadığım minik yavrular sayesinde oldu kendisi ve çalışanlarına iki haftalık 3 tane kediyle gittiğimde gösterdikleri hassasiyeti hiç unutmam sonrasında tabiki benimde yavrularında bi ailesi oldular ne zaman arasam hangi saatte arasam hiç kırmadı hatta çok yakın tarihten bir örnek vermek istiyorum 4 gece önce saat 22:00 sularında minik yavru bi kedimizi arka ayağı kırılmış bir şekilde bulduk hemen aradım tabiki 15 dk.sonra klınıkteydi bende yavruyla birlikte tabi tüm ön tedavisini yaptı ertesi günü çok başarılı bir ameliyat gerçekleştirerek yavrumuzun platınını taktı ve bunu karşılıksız yaptı bu meslek doktorluk hayat kurtarıyorsunuz bunun bilincinde olan çok güleryüzlü gerçekten hayvansever insanlar kendisi ve ekibi klinik zaten mükemmel bütün teknolojilere sahip hayvanlarla en iyi ve en temiz şekilde ilgileniyorlar onlar iyi ki var çok teşekkür ederim..

Yaklaşık 6 Senedir Çeşitli Psikologlardan Yardım Alıyordum Bayram Beyi 4 Aydır Tanıyorum 6 Yıldır Gördüğüm Tedavilerin Bana Zaman Kaybettirmekten Başka Pek Bir Şeye Yaramadığını Gördüm 6 Yılda İlaçlarımla Birlikte Gördüğüm Ama Verimli Sonuç Alamadığım Aksine Daha Kötü Olduğum Tedavimi Tek İlacı Samimiyet Ve Sizi Olduğunuz Gibi Kabul Eden Bayram Beyle 1 Buçuk 2 Ay Gibi Kısa Bir Süre de Gayet Güzel Bir Şekilde Sonuca Ulaştırdık Şimdi Kendimi Daha Güzel İfade Edebiliyor Öfke Kontrolümü Sağlayabiliyorum Aslında Oraya İlk Gittiğimde Niyetim Onu Çıldırtıp En Kısa Zamanda Ondan Kurtulmaktı Ama Ava Giderken Avlandım 🙈 😂 Artık Sadece Güzel Şeyleri Konuşmak İçin Görüşüyoruz 😊 Kendisine Buradan Çok Teşekkür Ediyor Ve Gitmeyi Düşünen Herkese Zaman Kaybetmeden Gitmelerini Tavsiye Ediyorum.

Merhabalar,Erkan Beyle tanışmamız bundan seneler önce sokakta gördüğümüz minnak bir sokak kedisini sahiplenmek istememiz üzerine kliniklerine götürdüğümüzde tanışmıştık.Öncelikle kliniğe girdiğimizde temiz ve steril ortamı ve güler yüzlülükleri dikkatimizi çekmişti,kendinizi hemen emin ellerde hissediyorsunuz.Öncelikle evde ilk defa besleyeceğimiz bir kedi olduğu için bize gündelik hayatında dikkat edilmesi gereken durumları,beslenme düzeylerini ,dönem dönem karşılaşacağımız problemleri çok açıklayıcı bir şekilde anlattı.Kendisinin tıbben açıklayıcı bilgileri ve bunu bize açıklama şekli o kadar içinizi rahatlatıyor ki,gecenin herhangi bir saatinde telefondan arasanız dahi aynı ses tonu ve rahatlatıcı açıklamalarla gününüzü/gecenizi rahat geçirmemizi sağlıyor.Birazcık evdeki kedi besleme tecrübemiz artınca ufaklığın birde köpek bir arkadaşı olsun istedik ve sahiplendiğimiz diğer ufaklığı da evimizden önce hemen Erkan Beye (bir diğer evine) kontrole götürdük.Gerekli muayenelerini ve destek uygulamalarını yaptıktan sonra kızımız barınakta ki çekingen halinden evde yaramazlık peşinde koşmaya başlaması hepimizi çok mutlu etti.Erkan Bey ve ekibi sayesinde aklımızın ucundan geçen ve bazen sormaya utandığımız sorulara karşın bir o kadar açıklayıcı ve tatminkar cevaplar alıyoruz ki bu bizi daha da mutlu ediyor.Sevgili Minnoş ve Chucky de sayelerinde çok huzurlular..

Abdullah Bey ile iş arkadaşıyım. Birlikte çalıştığımız süre boyunca özellikle mesleki anlamda kendini geliştirmeye yönelik eğitimlere katıldığına, danışanlarına yardımcı olmak için büyük bir özveri ile çalıştığına şahit oldum. Psikolojik desteğe ihtiyacı olan yakınlarımı da gönül rahatlığı ile yönlendirebildiğim ve güvenebildiğim bir meslektaşım olduğu için oldukça memnunum. Hem akademik açıdan hem uygulamaya yönelik çalışmalarını devam ettirmesi bilimsel yöntemler ile pratik meseleleri çözümleme konusunda kendisini ehil hale getirdiğini düşünmekteyim.

Hayatımda ilk kez bir diyetisyenden destek aldım. Bu konuda biraz geç kalmış olsam da Sabiha Hanım'ın o kadar motive edici ve micazı güzel bir diyetisyen olması işleri kolaylaştırıyor. . Bugün diyete başlamamın 5. haftası ve 9.1 kilo vermiş bulunmaktayım. Elimden geldiğince Sabiha Hanım'ın tavsiyelerine uyuyorum. Zaten öyle korkulacak, aç kalacak her hangi bir durum söz konusu değil, özellikle önerilen egzersizlerle hedeflerime adım adım ulaşıyorum. Diyetisyenimi kesinlikle tavsiye ediyorum.

hayatımın zor bir döneminde,çıkış ararken bir arkadaşımın tavsiyesiyle karşıma tuğba hanım çıktı... gerçekten işinde uzman ve çok başarılı,ciddi bir psikolog...benim bu sıkıntılı süreci atlatmamda gerçekten çok büyük faydası oldu. yaklaşık 4 seans görüşmemiz oldu, herşeyi adım adım çözerek ilerledik... yaşamımın bu bunalımlı döneminde her an ona ulaşabildim.faydasını çok gördüğüm bir yardım süreci oldu. özetle tuğba hanımı herkese tavsiye ederim.

İlkokula bu yıl başlayan küçük kızım elif ece ile ilgili olarak gerek normal hayatımızda yaşadığımız gerekse okul hayatında yaşadığımız problemlerle tek başımıza mücadele edemeyeceğimizi anladıktan sonra girdiğimiz arayışta tavsiye üzerine bulduk Hasra hanımı. Gerçekten, gerek bize karşı ve gerekse kızımla olan ilişkisindeki profesyonelliği ve gülen yüzüyle çok kısa sürede görüşme günlerini iple çektiğimiz Hasra ablamız oldu. Çok teşekkür ediyoruz her şey için.

Aralık ayında bu sitede Işın Hanım hakkında yazılanlara denk geldim ve hakkında yazılanlarla doğrultusunda ona gitmeye karar verdim. Açıkçası ilk gittiğimde tereddütlüydüm sadece bir sitede yazılanlara göre gittiğim için. Ama eğer bu yazıyı okuyorsanız siz hemen bu tereddütten kurtulun çünkü asla pişman olmayacaksınız. Işın Hanım bana her geçen gün iyi ki gelmişim dedirten çok tatlı, sıcakkanlı, güler yüzlü ve işinde gerçek anlamda profesyonel bir insan. Benim için diyetisyen değil çok değerli bir öğretmen oldu. Çünkü sizi sadece diyet programı yazıp yollamıyor. Sağlıklı beslenmeyi teorik olarak slaytlarıyla ve çizimleriyle anlatarak bu işi ciddi anlamda öğrenmenizi sağlıyor. Verdiği eğitimlerle çok şey öğrendim. 6 ay önce Işın Hanım'a ilk gittiğimde 20 yaşında 171 boyunda 97 kiloydum. 6 ay sonrasında şu an ise 30 kg vererek 67 kiloya ulaştım. 6 ayda bu kadar kilo verebileceğim aklımın ucundan geçmezdi. Hareket etmemin kısıtlı olduğu çok yoğun bir okul tempom olmasına rağmen spor yapmadan 30 kg verebildim. Çünkü Işın Hanımın söylediklerine harfi harfine uydum. Bu konuda kilit nokta tamamen sizsiniz. Gerçekten kararlıysanız ve Işın Hanımın söylediklerine noktasına virgülüne uyabilecekseniz kilo vermemeniz imkansız diyebilirim. Çünkü bu konuda Işın Hanıma güvenim %100. Olay tamamen sizin kararlılığınızda ve azminizde bitiyor. Gerçekten kararlıysanız hiç vakit kaybetmeden kilolarınız üstüne kilo koymadan Işın Hanıma gidin. Ben her zaman keşke daha önce gelseydim dedim. Kendi uğr... [Devamı..]

Pozitif güzel enerji veren Güler yüzlü Ilımlı ve olumlu sonuçlar aldım. Birebir uygulanırsa süper sonuçlar olur ve yüksek motive kaynağım oldu. Gayet güzel ve harika bir diyetisyen dehşetle tavsiye ediyorummmmmmmmm🌺 Bence en önemli özelliği hastanın morali bozuk olsada kendini düzeltip yüksek moral kaynağı ve kişiyi kendine sevdiren ve pozitif yaklaşımıyla adaptasyon sürecini yükselten bir diyetisyen kilo verme sürecimizde gayet güzel ilerledik ve hızla devam ediyoruz 👍