Mustafa, sevgili süpervizyon arkadaşım. Kendisiyle Bütüncül Psikoterapi grubunda hocamızdan süpervizyon aldığımız küçük bir grupta daha yakından tanışma fırsatı buldum. Süpervizyon aklımıza takılan soruları sorduğumuz, kendimize kuramsal bilgi ile pratikteki yaşam arasında köprü kurmamızı sağlayan, yaptıklarımızı ve yaklaşımlarımızı elden geçirdiğimiz bir alan, mesleki olarak yenilenmemizi sağlayan ve aklımıza bir soru takıldığında yalnız kalmadığımızı fark ettiğimiz önemli bir destek. Mustafa küçük süpervizyon grubumuzun içinde bakış açısı ve yaklaşımıyla ufkumu açan bir meslektaşım. İnsanlara yaklaşımı, insanın ruhsal yapısını ele alış biçimiyle nazik ve güvenilir bir kaynak. Kendisinden hep çok şey öğrendim ve öğrenmeye de devam edeceğim. Hayata bakışı, hayatı ele alışı ve güçlü duygusal yapısıyla da sevdiğim, değer verdiğim bir dostum. Arkadaşlığı için teşekkür eder, herkese tavsiye ederim.

Melike Hanım ile Psikoterapi Enstitüsü Derneğinin düzenlediği kongre faaliyetlerinde tanıştım. Psikoloji ile ilgili bilimsel çalışmalarının ve bilgisinin yanı sıra, dingin ve sabırlı yapısı ve iyi bir dinleyici olması beni etkiledi. Konu ne kadar sıkıntılı ve kritik olsa da sakince dinleyip tam manasıyla anlamaya, kavramaya çalışması ve dinlerken sakin kalan yapısı karşısındaki kişiyi de sakinleştiriyor ve konuyu birlikte anlama imkanı sağlıyor. Sadece o dingin yapısıyla çözümü ele alışı bile o sorunun çözüleceğini hissettiriyor, güven veriyor ve çözülüyor da. Melike Hanımla birlikte bir şeyler yapmak çok keyifliydi ve çok öğreticiydi. Kuramsal bilgiyi bilmenin yanı sıra o kuramsal bilgiyi hayat içinde nasıl pratik olarak kullanacağının da deneyimini çalışmalar sırasında onunla yaşadığım için mutluyum. Dostluğu için teşekkür eder, herkese gönülden tavsiye ederim.

Kübra Hanımı İnternette iyi bir diyetisyen araştırırken gördüm ve öncesinde bir aylık deneme süreciyle başlamak istedim.Henüz ilk ayımı tamamlamadan süreci uzatıp üç aylık paket alma kararı verdim.Bu diyet sürecine o kadar samimi o kadar işinin ehli bir diyetisyenle başladığım için çok şanslı olduğuma inanıyorum.Sayesinde hem motivasyonum hiç düşmedi hem de adeta diyeti kendime bir eziyet biz zorluk olarak görmemem gerektiğini anladım.Herşey zihin de biter.Siz diyetisyeninizi seveceksiniz o da size diyet yapmayı sağlıklı beslenmeyi sevdirecek. Diyetisyen seçimi konusunda çok hassasım.Çünkü aylarca uzun bir süreci birlikte irtibat halinde geçireceğiz.Bu çok önemli. Gerçekten uyum sağlayabileceğim benim dilimden anlayabilecek, her an ulaşabileceğim biri olsun istiyordum.İşte bu Kübra Hanım’la mümkün oldu. Kendisine çok ama çoook teşekkür ediyorum.Ve diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Senelerdir en duygusal anlarımda ortaya çıkan yemek yutma problemim hayat kalitemi düşürmüştü. Geçen yaz tatilinde üç ay boyunca kendimin depresyon olarak adlandırdığım bir döneme girdim ve gerçekten hiç bir şeyden keyif alamıyor ve korkularımdan kurtulamıyordum. İlk öncelikle tavsiyem adım atmanızdır. Bir yerden başlayarak başarıya ulaşabilirsiniz. Herkes insan kendi kendinin doktorudur diye bir cümle kullanıyordu. kısmen haklı, ilk önce bizim kendimize inanmamız gerekli ama sorunlarla baş etme yöntemi her insan için farklıdır. Bazen işin içinden çıkamadığınız ve ya kendiniz kötü hissettiğiniz dönemlerde bir cesarete, bir farkındalığa ihtiyacınız olabiliyor. İşte ben o noktada Bahar hanımla bu site sayesinde tanıştım. Burada yapılan yorumlar beni heyecanlandırdı. Başlamak benim için büyük bir adımdı, keşke çok önceden kendisini tanısaydım. Kendisini kıyaslayacağım bir başka uzman yok, ilk Psikolog tecrübemdi. Çok şanslıyım ki Bahar hanımla iyi bir elektrik yakaladık. Kendisi güler yüzlü, sıcak kanlı buna karşın ciddi de biri. Bu öncelikle bana güven verdi. Arkadaş gibi değil ama her şeyi anlatabileceğiniz ve rahatlayabileceğiniz oldukça profesyonel biri. İşine cidden önem veriyor ve tecrübeli bir Psikolog. Beni rahatlatan bir durumdu bu, sesi ve ses tonunu çok iyi ayarlıyor. Gerilmiyor veya baskı altında hissetmiyorsunuz. Uyguladığı tedavi yöntemi ile ve verdiği ödevler ile kendinizi keşfetmenizi sağlıyor. Kendisininde ilk seansımız da dediği gibi sizinde yardımınızla soru... [Devamı..]

Kızım Eylül her şeyi çok fazla ağzına alıyor ağzına aldığından dolayi oyun oynamak istemiyor hatta goz temasi bile kurmak istemiyordu. Bizi Melek Hanim a çocuk doktorumuz yonlendirdi, Melek Hanim kızımla ve bizimle içten ,samimi bir iletişim kurdu. Melek hanimin doğru yonlendirmeleri sayesinde kızım nesneleri daha az ağzına almaya, goz teması kurup karşılıklı iletisime geçmeye başladı. Bu kadar kisa bir süre içerisinde Melek Hanimla bu kadar yol katedebilecegimizi dusunmemistim. Biz Melek Hanim dan çok memnunuz. Melek Hanim a bizimle samimi iletisime geçip ailemizi bütüncül ele alıp olan durumu cozumlemeye başladığı için çok teşekkür ediyorum. Kendisini ailecek çok seviyoruz.

Benim sağlık açısından vermem gereken zorunlu bir kilom yoktu. Ancak genel olarak biraz zayıf olmayı tercih ettiğim için kendisine gittim. Beni gayet iyi anladı ve böylelikle danışan yolculuğum başladı. Kendisi oldukça güleryüzlü ve ilgili bir diyetiysen. Sıkmadan, aç bırakmadan, beni dinleyerek her hafta yeni bir listeyle kilo vermemi sağlıyor. Onu yiyemezsin, bu yasak gibi kısıtlamaları yapmıyor. O hafta özelinde bir programım varsa kendisine söylüyorum ve onu tolere edecek bir program veriyor. Böylelikle istediğim şeylerden gerektiğinde mahrum kalmadan diyetime devam ediyorum. 2 aydır danışanıyım ama şimdiden bir çok kişiye tavsiye ettim bile :)

Deniz Bey ile burada yer alan hakkındaki yorumları okuduktan sonra, kardeşim ile ilgili iletişime geçtim ve hemen randevu aldım. Annem ve babam boşandı. Travmatik olaylar yaşadık ve kardeşimin tam üniversite hazırlık yılıydı. Bir yıl boyunca hiç ders çalışmadı, motivasyonunu kaybetmişti. Üniversiteyi kazanamayınca dershaneye tekrar yazdırdık ve bu esnada Deniz Bey'in desteği ile ilerlersek çok daha verimli bir dönem geçireceğini düşündüm. Gerçekten de öyle oldu, çok faydasını gördük. En önemli konu da diğer doktorlar gibi oyalama politikası izlemedi ve her şey yolunda diyerek 3-4 seanstan sonra terapilerin şimdilik yeterli olduğunu aksi bir duruma kadar devam etmemize gerek olmadığını söyledi. Dürüst ve güvenilir bir doktor, herkese tavsiye ederim.

Deniz Bey'le on yıl önce hükümlü ve cezaevi personeli olan babaların ebeveynlik becerilerini geliştirmek üzerine başlattığımız çalışma vesilesiyle tanıştım. Bu iş sırasında her zaman yapıcı ve destekleyici dili, çalışkan ve sorumluluk sahibi duruşu, sorunlar karşısında çözüm bulan tavrı sebebiyle kendisiyle çalışmak bizim için çok değerli olmuştu. Zaman içinde kendisini ve mesleğe bakışını zenginleştiren diğer işlerini de takip edebildim. Deniz bey'le yıllar sonra tekrar çalışma fırsatı buldum ve bu iletişimde de meslektaşına gösterdiği destekleyici, güven verici, birbilen değil bildiğini paylaşan ve geliştiren tavrını danışanlarıyla kurduğu ilişkiye de aynı şekilde yansıtabildiğini düşünüyorum. Bu nedenle, kendisine güvenilir, etik çalışan ve danışanına özen gösteren bir psikoterapist arayan herkese Deniz bey'i rahatlıkla tavsiye etmek isterim.

Merhaba, Ezgi Hanım ile Menemen Devlet Hastanesi'ndeki psikiyatristimin yönlendirmesiyle tanıştım.11 yaşımdan beri zaman zaman terapi gördüğüm dönemler olmuştu. Çağrı merkezinde çalıştığım dönem ciddi psikolojik problemlerle birlikte düşmeyen tansiyonumla da uğraşıyordum.Ezgi hanımla BDT'ye başladık.Zaman problemi yüzünden istenilen sıklıkta görüşemediğimiz halde zamanla ilaçla kontrol altına alınamayan tansiyonum düzene girdi.Panik ataklarımı kontrol edebilmeye, kendimi ifade güçlüğümü yenmeye başladım.Ardından antidepresan tedavime psikiyatristimle ortak son verdik.Senelerce farklı şehirlerde farklı zamanlarda psikolojik destek alan biri olarak Ezgi Hanımı benim için özetleyecek tanım 'beni,Damla'yla tanıştıran, kendimi bulduran psikolog' olmasıdır.Şuan şehir dışında yaşıyorum.Hala içinden çıkamayacağımı düşündüğüm bir durum yaşasam 'bununla ilgili Ezgi Hanım ile ne görüşmüştük?' diye düşünürüm.Ciddiyetiyle güven veren,ilgisiyle samimi, işini azami titizlikle yapan bu zamana kadar tanıdığım en iyi psikolog.Desteğe ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim.

Benim oğlumda kardeş kıskançlığı , (kız kardeşini çok kıskanıyordu) ve karanlık korkusu vardı. İlk başta çok önemsemedik, zamanla geçer diye düşündük. Ama zamanla çocuğun sorunlarının azalacağı yerde artarak devam ettiğini gördük. Önce bir psikiyatriste başvurduk, ama bize ilaç tedavisi önerince, yaklaşımı bizi tatmin etmedi, bunun üzerine, çocuklar ile çalışan tecrübeli bir psikolog arayışımızın sonucunda, Musa beye bir öğretmen arkadaşın tavsiyesi ile ulaştım. Kendisi oğlumuz ve evliliğimiz hakkında çok ayrıntılı bir görüşme yaptıktan sonra, oğlumuz ile görüşmeye başladı. Oğlumuz ile sıcak ve güven verici bir ilişki kurdu. Oğlumuz ile yaptığı çalışmalar ve bize verdiği danışmanlık çalışmaları sonucunda problemlerimizi büyük ölçüde aştık. Bize verdiği emeklere bir teşekkür olarak bu tavsiye yazısını yazdık. Psikolog arayışı içinde olanlara tavsiye ediyoruz.

Merhaba sevgili TavsiyeEdiyorum.com ailesi! Melis Hanım'ın yaklaşık bir buçuk aydır danışanıyım. Hayatı boyunca diyet denemesinde dahi bulunmayan, strese bağlı olarak devamlı yemek atakları geçirip bulduğu her şeyi yemeye başlayan ve iradesiz biriydim. Bunun üzerine tembelliğin verdiği hareketsizlikte eklenince gelsin kilolar gelsin kaloriler! Bundan dört yıl önce 34 beden pantolonlarla boy gösterip sonrasında ise 44 bedene -ve hatta çoğu zaman daha fazlasına- sığamadığım bu dönemden kurtulmak için imdadıma ailem yetişti. Bütün aile fit iken siz obez olunca insan kendine küsüyor. Etraftan duyduğum "Maşallah bak yüzün ne de güzel, biraz da kilo versen taş gibi olursun." gibi cümleleri duymaya öyle alışmış ve bıkmıştım ki sanki inadına yemek yiyordum. Hal böyle iken Melis Hanım ile yollarımız kesişmiş oldu. Hatta ofisine gitmeden önce yine bu siteden araştırmalarımı yapıp kendi kendime "Acaba gerçek mi bu yorumlar, bu kadar mucize mi?" diye düşünmeden edememiştim. Tanıştıktan sonra bu düşüncelerin hepsi kayboldu gitti çoktan. Çünkü kendisi size bir danışandan ziyade sanki aile dostuymuşsunuzcasına davranıyor. Ofisine gittiğimde kendimi evimde hissedecek kadar rahat buluyor ve güvende hissediyorum. Güvende hissediyorum çünkü Melis Hanım sırtınızı rahatlıkla yaslayabileceğiniz bir diyetisyen. Gerekli tüm eğitimlerini almış bir uzman oluşu benim içimi daha çok rahatlatmıştı ilk gittiğimde. Sizin kan değerlerinize, vücut analizinize ve her şeyden önce psikolojinize göre bir lis... [Devamı..]

Melis Hanımı instagram aracılığıyla buldum.Verdiği listeler sayesinde aç kalmadan ve sıkılmadan rahatlıkla kilo verebildim.Yaşam tarzıma uygun listeler sayesinde kilo verme sürecinde hiç zorlanmadım.Melis Hanım sayesinde düzenli beslenmeyi öğrendim ve sağlıklı bir şekilde fazla kilolarımdan kurtuldum.Sorularım olduğunda en kısa zamanda cevap alabildim.İlgisi kilo verme sürecinde motivasyonumun yüksek olmasını sağladı.Güleryüzü,sempatikliği,samimiyeti ve destekleri için kendisine çok teşekkür ederim.

Doyarak zayiflamak isteyenler için MELIS hanım dogru adres.Güler yuzu ve samimiyeti konusunda zaten soylenecek söz yok.Sizi motive eden ve sevdiginiz yemeklerle size özel diyet listesi hazirlayan birinden yardım almak istiyorsanız kesinlikle Melis hanımla iritbata geçilmeli.Listeleri son derece doyurucu.Saglikli bir sekilde zayiflamak için tek adres MELIS DESTERECI..Herkesin heryerde bulabilecegi kesinlikle aç kalmayacagi doyurucu listelerle hem kilo verip hemde yaşam kalitenizi yükseltmek istiyorsanız Melis hanımla çalışmak kesinlikle nokta atışı olacaktır.Ben kendisiyle 1 ayda saglikli bir sekilde zayiflayarak 5 kilo verdim ve hiç aç kalmadım.

Deniz Bey'le daha önce kendisinden terapi almış bir arkadaşımın önerisi ile tanıştım. Evliliğimde ve haliyle evde olan sorunlarla ilgili çözüm yolu bulmak için danıştım. Hem tek başıma hem eşimle birlikte katıldığımız seanslar oldu. Yalnız benimle olan seanslarda genç kızlık yıllarımda yaşadığım ağır bir olayın etkilerinin şimdiki hayatıma yansıdığını fark ettik. Bana EMDR terapiden bahsetti. Denemek istedim. Kısa aralıklarla yaptığımız birkaç seans sonrasında fark ettiğim değişim inanılmazdı. Bu kadar hızlı bir değişimle karşılacağımı bu kadar iyi hissedeceğimi düşünemezdim bile. Süreç çok kolay değildi benim için ama sonuç gerçekten tatmin edici oldu. İlişkimle ilgili problemlerle alakalı olarak görüşmelerimizi sürdürüyoruz. Deniz Beyi tecrübesine, donanımına, uzmanlığına, samimiyetine ve etrafına yaydığı pozitif enerjisine şahit olmuş biri olarak kesinlikle tavsiye ediyorum.

Emre beyi bir arkadaşım sayesinde tanıdım, arkadaşım Emre bey ile kalıcı ve sağlıklı kilo vermişti. Ben de uzun zamandan beri kilolarımla bir savaş halindeydim, 3 kilo veriyor sonrasında 5kilo alıyordum bunun sebebi ise kafama göre değiştirdiğim beslenme şeklimdi. En sonunda ben de bu süreci Emre bey ile devam ettirme kararı aldım ve iyi ki de almışım.. Öncelikle hep güler yüzlü ve anlayışlı, üstelik devamlı iletişim halinde danışanları ile, aklıma takılan en ufak bir şey olduğunda hemen ona ulaşabiliyorum. Kendisine danışan olalı 2 ay oldu, 73kilodan 67 kiloya düştüm. Bu benim için çook büyük bir başarı ve bunum çok büyük bir sebebi de Emre bey. Zayıflamak veya kilo almak isteyenler kendisine gönül rahatlığı ile danışan olabilirsiniz size bu yolda hep destek, tam destek olacaktır :)

Merhaba. Zeynep Hanımdan yaklaşık 1 senedir terapi alıyorum. Bir psikolog arkadaşımın tavsiyesi ile gittim. Daha öncesinde de birçok psikoloğa gittim fakat hiçbir şekilde olumlu bir geri dönüşüm alamadım. Zeynep Hanımla travma çalıştık. Şuan 24 yaşındayım geride acı, kaygı, mutsuzluk içinde geçmiş 23 yılım vardı terapiye gittiğimde. 1 sene içerisinde beni sağlıklı bir birey haline getiren Zeynep Hanıma bir sıfat ile hitap etmem gerekirse 'hayatımın mimarı' diyebilirim. Terapilerin öncesinde yaşadığım travmadan kaynaklı olsa gerek ne başladığım bir işi bitirebiliyordum nede o işi isteyerek yapabiliyordum. Terapiler devam ederken gerek sosyal hayatımı gerek iş hayatımı düzene otutturdum. Bende farkındaydım değişimlerimin e bide çevremden aldığım çok fazla olumlu yorumlar, doğru yolda doğru kişiyle ilerlediğimin kanıtı oldu. Teşekkür ediyorum..

Gamze Hanım, güleryüzlü cana yakın samimi ve çok anlayışlı bir uzman. Kendisine başvurduğum konu ile ilgili çalıştığımız süre boyunca aldığım psikolojik desteğin yanında onun kültürel bilgi birikiminden de fazlasıyla faydalandım. Seanslarda sık sık izleyebileceğim filmler ve okumamın iyi olabileceği kitaplar öneriyordu. Üstelik ilgi alanlarımdan bahsederken hep heyecanla ve ilgiyle dinlediğini, onun da bu iletişimden keyif aldığını hissettim. Sanırım bu ona güvenmemde ve sıkıntılarımı rahatça paylaşmamda etkili oldu. Arkadaşımla sohbet ediyormuş gibi rahat aynı zamanda işinde donanımlı ve yeterli bir uzmanla çalıştığımı bildiğimden hep güvende hissettim. Seanslarımız devam ediyor. Gamze Hanımı donanımlı bir danışman arayan herkese tavsiye ediyorum.

Emre bey'den danismanlik aldigim surecte diyet yaptım diyemem. Sağlıklı beslenerek, ac kalmayarak kilo verdim demek daha doğru. Cok fazla kilom olmamasına ragmen (ki normal kiloda olanlar bu bikac kilo fazlaligin ne zor verildigini bilir) hic takılmadan kilo verdim. Degisim listeleri olsun, detoks tarifleri olsun kesinlikle cok basarili. Tavsiye ediyorum. Emre Bey, cok ilgili bir diyetisyen. Her gun mutlaka diyetin nasil gectigini, bir sorunumuz olup olmadigini, halinizi hatrınizı sorar. Kacamak yaptiysaniz da toparlamaniz icin alternatif secenekler sunar.