Bu satırları yazan kişi -yani 47 yaşında olan bendeniz- 25 Ekim 2014 tarihinde 1.70 cm. boyunda ve 108.8 kg. idim (gerçi boyum hala 1.70 cm. ama halihazırdaki kilomu yazıyı sonuna kadar okuduğunuzda göreceksiniz). Artık o meşhur !!! mide küçültme ameliyatının son ve dahi tek çarem olduğunu düşündüğüm bir anda bir sihirli değnek omuzuma dokundu ve -Son kez dene, dedi. Bu sese kulak vererek internet üzerinden İzmir'deki diyetisyenleri araştırmaya başladım. Nedendir bilmem daha once ismini hiç duymamış olmama rağmen Buket Hanım dikkatimi çekti. Ve sadece ilk görüşmemizde bu işin olacağına inandım. Profesyonelliğinin yanında son derece samimi yaklaşımı ve ikna edici tavsiyeleri ile birlikte -burası çok önemli- sizin gerçeklerinize uygun hazırladığı beslenme programları sayesinde düşündüğümden çok daha kolay şekilde kilo vermeye başladım. Kilo vermekle kalmadığım gibi neredeyse başlamak üzere olan şeker hastalığına ait tüm değerler düştü (sadece şeker değil diğer tüm kan değerlerim ideal seviyelerdedir). Kilo konusunda sıkıntı yaşayanlar iyi bilir; kilo verirken en önemli hususlardan biri eksilen ağırlığın kastan değil yağdan gitmesidir. Buket Hanım'ın hazırladığı programlar sayesinde giden kilolarımın neredeyse tamamı yağdan gitti. Bugün 25 Haziran 2015 ve halihazırda 73.8 kg. ağırlığındayım. Yaşam kalitem ve özgüvenim anlatılması güç şekilde olumlu yönde değişti. Bu işin tek kötü yanı -ayakkabılarım hariç- TÜM gardrobumu yenilemek zorunda kaldım. Eh, takdir edersiniz X X L'tan M... [Devamı..]

Bahadır Beyle seneye gireceğim ygs sınavının stresini bu seneden yaşadığım için tanıştık iyiki de o stresi yaşamaşım ve Bahadır Beyle tanışmışım çünkü kendisi bir uzmanın dışında gerçekten çok iyi ve cana yakın,arkadaş canlısı ve kesinlikle mükemmel bir insan.Sanırım kendisiyle 3 veya 4 defa konuştuk ama bu bile benim stresimi azaltmaya yetti.Son olarak da gerçekten biriyle konuşma ihtiyacınız varsa (özellikle ygs ve üniversite hakkında) kesinlikle bu kişi Bahadır Bey.

Gül hanımı internet ortamında yazılan tavsiye yazılarından öğrendim. Yıllardır diyet yapmama rağmen, verdiğim kiloları hemen geri alıyordum ya da hiç veremiyordum. Gül hanımla olan diyet yolculuğumuzda beslenme alışkanlıklarım tamamen değişti, sağlıklı beslenmeyi, neyi ne zaman yemem gerektiğini öğrendim. Verilen diyet listesi sayesinde, üç ayın sonunda 10 kilo verdim. Şu an boyuma göre ideal kilodayım ve kendimi daha zinde, daha genç hissediyorum. Gül hanımın diyet boyunca destekleyici tavırları, güler yüzü sayesinde verdim kilolarımı, TEŞEKKÜRLER GÜL HANIM.

Araştırmalarım sonucu tavsiyeediyorum.com adresindeki Aykut Akova hakkındaki yorumların tamamını okuduktan sonra randevu almaya karar verdim. Artikilasyon sorununa dayalı konuşma bozukluğu terapisi tedavisi aldım. Konuşmaya 4 yaşında başlamış birisi olarak yapılan testler ve program ile 4 seans sonucunda hızlı bir ilerleme kaydettik. Yapılan çalışmalardan bir örnek verecek olursam H harfinde ciddi bir sorunum bulunuyordu kelimelerin sonunda K harfine dönüşüyordu artık böyle bir sorunum bulunmuyor. Ayrıca kendisi psikoloji uzmanı da olduğu için beni daha iyi anladığından + bir durum oldu. Seanslarımın verimli geçtiğini düşünüyorum. Hocamın her seans da belirttiği çalışmaları ciddiyetle yerine getirdim. Konuşma bozukluğundan bıkmış olan arkadaşlara çareyi Aykut Akova da bulmalarını tavsiye ediyorum, şunuda belirteyim bu bir ekip işi hem sizin hemde hocamızın ortak bir emeğinin ürünü olacak.

Ben hiç diyet programı uygulamamış bir kişi olarak bir diyetisyende aradığım uygulayabileceğim ve hayatımda sürekliliği olabilecek bir( diyet programı )yaşam tarzı idi.Bu yaşam tarzını da Ahmet Bey'le kazandım sadece kendimle sınırlandırmayıp bütün ailemle uygulamayı başarmış biri olarak Ahmet Bey'e emeklerinden dolayı teşekkür ediyorum. Ahmet Bey'le çalışmak diyet yapıp yaşamını yasaklarla boğmak değil,yaşamınızdaki yanlış ve eksiklikleri düzeltmektir.

bu tasiyem inşallah birilerine fayda verir umudu ve duasıyla yazıyorum....çünkü ben de bu siteden tasiye alarak YASEMİN hanımı tanıdım.... iyiki de tanımışim.... çünkü çok zor bir süreç yaşıyordum... rabbim insana zor anında bir kapı açıyor... benim açtığım kapıda da Yasemin hocamı tanımam nasib oldu...hala devam etmekteyim ve devam etme konusuda da niyetliyim... kendisinden ALLAH razı olsun....herkese şunu öneriyorum kendinizi arka plana atmayın ,attıkça insanlar tarafından da aynı muameleyi görüyorsunuz. dua ile.....

Yerli bir su kaplumbağam var. Bir yılı aşkın bir süredir boynundan yanağına doğru büyüyen bir şişkinliği vardı. Son zamanlarda gözünde ve ağız çevresinde renk değişikliğide olmuştu. Çok çaresiz bir durumda tedavi ettirebilmek için veteriner hekimi arayışına girdim. Ve bir hekim tavsiyesi ile A.Kutlu Dayıoğluna gittim. Ninji yi muayene etti ve bir operasyon gerektiğini söyledi. 10 Haziranda operasyon yapıldı. Gayet başarılı, sorunsuz bir süreç yaşadık. Bugünde son kontrolü yapıldı, Ninji sağlıklı, bende mutluyum. Sayın Kutlu Dayıoğlu sayesinde ninji artık sağlıklı bir kaplumbağa. Kendisine çok çok teşekkür ediyorum.

Yakın bir arkadaşımın tavsiyesiyle Pınar Hanımla tanışma fırsatını buldum. Eşimle aramızda bazı sorunlarımız vardı kendimi psikolojik bakımdan çökmüş hissediyordum. Kendime inancım kalmamıştı. Bütün sorunlarımı beni rahatlatan bir şekilde çözdü ve terapi sonunda kendimi yeniden doğmuş gibi hissetmemi sağladı. Pınar Hanım tamamen güleryüzlü sevecen bir kişiliğe sahip. Daha önce hiç psikoloğa gitmediğim için giderken bazı endişelerim vardı fakat bunları odasından içeri girer girmez unuttum. Tamamen doğal biri ve konuşmalarıyla insanı cidden rahatlatıyor.

Didem Hanım'ın yaklaşık 3 aydır danışanıyım. Depresyon sebebi ile kendisine başvurdum.Aşırı duygusal,kırılgan,çekingen bir kızdım.Fakat şimdi yaşamaktan keyif alıyorum ve daha girişken,mutlu,ufak şeylere kırılmayan biri oldum. Kendime güvenim geldi bunu hissediyorum.Kendisinden çok memnunum, onu samimi buluyorum ve Didem hanım ile konuşmanın bana çok faydası olduğunu ve beni çok rahatlattığını düşünüyorum. iyiki onu tanımışım gerçekten hayatindaki olumsuzlukları düzeltmek isteyen,psikolojik yardım isteyen herkese çözüm olarak Didem Hanım'ı tavsiye ederim.Onu çok seviyorum

Esra Hanım ve Harika Ekibine çok teşekkür ediyorum. Şubat sonunda tavsiye üzerine Esra hanım ile tanıştım. Eşim ile beraber başladık programa. Daha önceleri etraftan duyduğum "diyet yapıyorum o yüzden şunu yiyemem bunu yiyemem, içemem" gibi kısıtlamalardan herkes gibi biz de korkuyor, diyet ve diyetisyenlerden uzak durmaya gayret ediyorduk. Ama göbek çevremizin gün be gün ilerlemesi, hareket kabiliyetimizin daralması, iki adımda soluk soluğa kalmamız da hiç hoş bir gidişat değildi. Esra hanım daha önce etraftan duyduğum tüm kısıtlamalı diyet menülerinin aksine bizim olmazsa olmazlarımızı diyet programımızda merkeze koydu ve etrafını da mevsimine göre güzel yiyeceklerle süsledi. Çok keyifli bir program oldu. Eşimle birlikte programa uymak daha kolay oldu. ilk ay eşim de ben de 4 kilo kadar verdik. Eşim Tiroid ameliyatı nedeni ile programa ikinci ay ara verdi, ama o da 6-7 kilo verdi. Benim Hedefim 10 kilo vermekti ve 3 ay içerisinde bu hedefe ulaştık. göbekten 12cm zayıfladım. Hem de hiç spor filan yapmadan. Sadece doğru ve mutlu beslenerek... Dolayısı ile tüm kıyafetlerim bol gelmeye başladı. Merdiven çıkmak, market torbaları ile yürümek, eğilmek doğrulmak gibi daha önce beni zorlayan tüm fiziksel hareketler artık beni rahatsız etmiyor. Etraftan aldığım güzel iltifatlar daha çok motive ediyor beni. Su içme alışkanlığı kazandım. Beslenme konusunda daha bilinçlendim. Hem zevk aldığım gıdalarla besleniyorum hem de formumu koruyorum. Esra hanım tarzınızla, bilgini... [Devamı..]

Fatih beyi internette psikolog ararken buldum. Bir kaç isim arasındaydım. Otobiyografisine baktığımda onunla görüşmeye karar verdim. İyi ki de vermiştim bu kararı. Kendisinden psikoterapi hizmeti aldım. Ağır depresyon hatsasıydım. Uzun yıllardır ilaç kullanıyordum. Belli bir süreç terapiye devam ettim. Depresyonumun çözülmeye başladığını ve hayattan zevk almaya başladığımı gördüm. Tıpkı eskisi gibi hayattan tat alabilmek çok mutluluk verici bir şey. Fatih bey mesafeli ama insancıl , yargılamadan duruşu, samimiyeti ve yeteneği ile işini çok iyi yapan ve başarıyı hak eden bir uzman. Güvenilir, bilgili ve başarılı derin bakış açısına sahip.. İnsani açıdan ise: sıcak kanlı, vicdanı ve dürüst bir insan olduğu kanısındayım. Kendisiyle görüşürseniz dediklerime katılacağınıza eminim. Herkese acil şifalar dilerim. Bu arada makalelerini okumanızı tavsiye ederim. Teşekkürler Fatih hocam.

Zinet Hanım'ın üniversiteden arkadaşıyım. Zinet sıcakkanlılığı, mütevaziliği, insanları anlamaya yönelik hayata empatik bakış açısıyla psikolog kimliğine çok uygun bir kişiliğe sahiptir. Lisans eğitimi sırasında bile hocalarımızın övgüsünü alan bir öğrenci olmuştur. Zinet, yetişkinlerle yaptığı çalışmalarda, seanslarda çok başarılı olmuştur. Travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, obsesif kompulsif bozukluklar, kaygı bozuklukları, yas terapisi alanlarındaki vakalarda önemli başarılara imza atmıştır. İyi bir terapist olma yolunda ilerleyen arkadaşıma meslek hayatında başarılarının devamını dilerim...

Asuman hanımla bir kaç ay önce bir arkadaşım sayesinde tanıştım.daha önce de bir kaç kez başka kişilerden uzman yardımı almayı denemiştim fakat benim için yararlı sonuçlar alamamıştım taki Asuman hanımla tanışana kadar.kendisi insana inanılmaz bir güven veriyor bu da bir danışan olarak en önemli unsurlardan biri benim için.görüşmelerimiz son derece verimli geçti bir kaç ayda çok fazla yol kat ettik birlikte.işinde gerçekten profesyönel bi bayan.onun sayesinde hem mükemmel bir uzman tanıdım hem de şimdi yakınlığı sayesinde zor durumda kaldığımda arayabileceğim bir ablam oldu diyebilirim.herkese içtenlikle tavsiye ederim.herşey için teşekkür ederim Asuman hanım:))

Bunalmış, yalnız, bitmiş hissediyordum. Ve en çok da değersiz...Arama motoruna psikolog tavsiye gibi ifedeler yazdım ve aramaya başladım. Araştırmalarım sonucunda Sude Hanım'ı gördüm. Alanı ile alakalı birçok konuda eğitimi vardı. Birkaç makalesini okudum. Ve herşeyden önce resmi çok sempatikti. Yakınlık duydum. Sanırım beni en çok da bu etkiledi. Ve gittim.. Konuştuk, düşündük, paylaştık. Çok sevecen buldum, samimiydi, anlayışlı ve nazikti. Bana değer verdiğini hissettim. Bu çok güzel bir duyguydu. Beni anlayan, beni tanıyan, kişiliğime saldırmayan, beni ben olduğum için seven ve değer veren biriydi. Sude Hanım beni kendimle tanıştırdı. Geçmişten gelen birtakım düşüncelerle dışladığım, görmezden geldiğim duygularımla, düşüncelerimle yüzleşmemde yardımcı oldu. Özbenlik ve özsaygımı bulmamda benim yolumu aydınlattı. Şimdi düşünüyorum da hayatımda verdiğim en sağlıklı ve faydalı kararlardan biri Sude Hanımla tanışmak olmuş. Eğer burdaysanız ve yazımı okuyorsanız hayattan lezzet almak ve kendinizi sevmek için size sizi bulduracağına inandığım Sude Hanım ile tanışın derim. Hoşçakalın..

Uğur Hocam ile yaklaşık 5,5 yıllık çok kötü giden ve sonuçlananan bir ilişkinin ardından tanıştım .Bir arkadaşımının ınternette ismine rastlaması sonrasında ; benı zorla yönlendirmesi ile kendisiyle görüşmeye gittim.Gerçekten bende düşündüm ve bir kere gitmekle ne kaybederim ki diye randevu aldım . ilk görüşmemde çok gergindim , zaten o seans benim için çok gergin geçti ..ikinci seansa giderken de gergindim , ama bu Uğur hocam dan kaynaklı değil , benim çekingenliğimden kaynaklı idi. Ona gittiğimde ;Psikologların gerçeği değiştiremeceğini ve mutsuzsam bunu değiştiremeyeceğini düşündüğümü söyleyerek başladım .Kendisi ise bana ;ben senı burda mutlu etmeye çalışmıcam , sana gerçekleri söyleyerek hatta canını sıkıcam ve sonrasında biz birseyi değiştirmeyeceğiz, sadece bir kitap düşün bu kitabı baştan sonra en ince ayrıntısına kadar birlikte okuyup sadece rafa kaldıracağız , sonrasında da defalarca tekrar tekrar okumayacaksın , ama o kitabın içerisinde ne olduğunu ve orda devamlı durduğunu biliyor olacaksın dedi. Onunla görüşmelerimiz esnasında ve sonrasında yaşadığım olaylarda neleri göremediği , neleri istediğim gibi gördüğümü , nerelerde iyi bakmak için uğraştığımı neleri görmezden gelmeye çalıştığımı ve kendi hatalarımı fark ettim.Daha öncesinde ilişkimde başkası için yaşayan biri iken,artık hayatımda öncelik ben ve benim mutluluğum olmaya başladı, Hem Uğur Hocam bana bunu öğretti , hemde ben yaşadıklarımı hiç tanımadığım birine anlatırken , eksiklerimi görmeye başla... [Devamı..]

Gittiğiniz zaman asla size diyet yazmasını beklemeyin.Kendine münhasır hatta sıradışı denebilecek bi uzman. Bu siteden bulmuştum kendisini kasım ayında, internetten çok alışveriş yaparım ve bazı sitelerin yorumlarına güvenirim. Bu site de yanıltmadı beni. Her neyse sevgili hocam Ahmet GÜRAPAYDIN, sıradan bi diyetisyen değil, soyadı gibi aydınlattı yolumu, neden o kadar kilo aldığımı, nasıl vereceğimi kısacası kendimi keşfetmemde ruhumla beraber yol gösterdi. Hiç abartmıyorum onu tanıdığınız tarih miladınız olabilir. Tanışırsanız anlarsınız hayata bakış açınızdaki değişimi. Sağlıklı beslenmenin bu kadar zevk vereceğini farklı yemek tarifleriyle ve sonuçlarıyla keyfine varılabileceğini tekrar hissettiren insandır kendileri. Ki ben kilolarım konusunda ümidi kesmişken,kendimi kötü beslenmeye kaptırmışken karşılaştım, iyi ki karşılaştım. Söylendiği gibi yaşam koçumuz da denebilir. 7/24 bir telefon kadar yakındır hocam. Özellikle ümidi kesenlere şiddetle tavsiye olunur. Kendiniz için yapacağınız en iyi hediye onunla tanışmak olur sevgili kilo problemi olan arkadaşlarım :) Bu arada yaklaşık 8 kilo verdim yeterli değil henüz tabi ama kilosu almış başını giden bi insan için hiçte fena değil.

Ahmet bey, kendisinden çok fazla şey öğrenebileceğiniz..Size kendinizi çok değerli ve rahat hissettiren güler yüzlü, pozitif, yaşama bağlılığınızı artıran .. Kalıp listelerin ve Yasakların olmadığı çoooook keyifli diyet yapabileceğiniz,sağlıklı beslenme ve yaşama dair herşeyi en ince ayrıntısına kadar öğrenebileceğiniz.. Konyada ki bence en iyi uzman.... konyada ki hemen hemen tüm diyetisyenler gezdikten sonra kendisiyle tanıştım mesleki bilgi ve tecrübesi muhteşem ... İyiki varsınız, iyiki sizi tanımışım....

Değerli meslektaşım Nurhan BOLAT'ı uzun yıllardır tanıyorum. Nurhan BOLAT mesleğinde başarılı, donanımlı, çalıştığı yerler ve aldığı eğitimler ile oldukça tecrübeli, ilerlemeye ve gelişmeye açık, danışanlarının kısa sürede fayda görebilmesi için yeni olan teknikleri öğrenen ve hemen uygulamaya geçiren, özverili çalışan, empatik bir terapisttir. Biliyoruz ki çocuklarınız sizin için çok önemli ve değerli, onlarla ilgili yaşadığınız her sorunda, çıkış yolu bulamadığınızda ya da uzman desteğine ihtiyaç duyduğunuzda Nurhan BOLAT doğru adres olacaktır. Ayrıca travmatik yaşantılarınızda, bireysel ve ergen terapisi alanlarında yine güvenilir bir adrese, anlaşılmaya ve sorunlarınızın çözülmesine ihtiyaç duyarsanız meslektaşıma ulaşmanızı tavsiye ederim.

Ben sports ınternatıonal başladğım gün diyetisyen duygu gencel tanıştım ve tanistığımda 39 kiloydum bana sunduğu diyet programıylan başladım ve hala devam etmekteyim ve şuan 44 kilo oldum bu mutluluğumu sevgili duygu gencele borcluyum doktorların bana sunduğu hiçbir ilac işime yaramadı anladımdki kilo almak ilaclarlan olmuyormuş bunun en önemlisi sağlıklı ve düzenli baslenmekten geliyormuş bunuda duygu gencel sayasinde öğrendim burdan sevgili diyetisyen duygu gencele sonsuz teşekürle ve başarıların devamını diliyorum