Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek için kesinlikle başvurulabilecek kişi. Kilo problemim yoktu yine de 2 kilo verdim. Üstelik doğru zamanlarda yeterince protein alarak kas oranimi arttirdim. Verilen kilolarin hepsi yağdan gitti. Digdem hanimin tuyolarinin rolu buyuktu. Porsiyonlar ve aldiginiz proteinler onemlidir hanimlar beyler:) ayrıca kendisi hayat enerjisiyle insana örnek oluyor. Seanslar disinda da akliniza takilanlar olursa muhakkak cevap veriyor. Meslegini seven guleryuzlu bir diyetisyen kendisi. Tavsiye edilir..

Ural Nadir'i vekili olduğum bir boşanma davasında uzman görüsüne ihtiyaç duyduğum bir dönemde tanıdım. Özellikle Aile Hukuku konusunda çalışmalar yürüten, bu yönde uzmanlaşmış bir avukat olarak boşanma ile sonuçlanan vakalarda boşanmanın yarattığı travmalara ilişkin birikiminden yararlandığım bir kimse olmuştur. Boşanma sürecinin müşterek çocuklara izah edilmesinde birçok müvekkilime yardımcı olmuştur. Baromuz bünyesindeki Kadın Hakları Komisyonunun faaliyetlerinde şiddet mağdurları ile iletişim yöntemleri konusunda yardımlarını esirgemeyen pozitif bir tutum göstermiştir. .

Alaninda uzman ve çok basarili bir diyetisyen. Hamilelik donemimde cok sıkıntı cekiyordum verdigi tavsiyeler dogrultusunda mide bulantilarim azaldi ve az kilo alarak saglikla ikiz bebeklerimi dogurdum. dogum sonrasi bebeklerimin beslenmesinde de cok onemli bilgiler aldim. bebeklerim ek besin almaya baslamasinda, kati gidalari cignemesinde gunluk almasi gereken sut ve sut urunleri, sebze, et gibi gidalari nasil vermem gerektigi konusunda verdigi bilgiler, ikizlerimin yemek secmeden saglikli beslenmesine cok yardimci oldu. surekli yanimda olan ve her turlu destegi saglayan sevgili diyetisyenim funda ablama cok tesekkur ediyorum :)

Değerli Ural Nadir konusuna hem birikimiyle hem etik değerleriyle işine hakim bir uygulama insanıdır. Bir meslektaşı olarak bu sitenin okurlarına kendisinden hizmet alınması konusunda kuvvetli biçimde öneride bulunuyorum. Ural Nadir'i başta kişilerarası ilişkilerdeki sorunlar, ergenlik dönemine özgü problemler (buna sınav kaygısı gibi eğitme sair güçlükler de dahildir) ve bunlara eşdeğer bir dizi diğer problemin çözümüne yapabileceği önemli katkılar nedeniyle öneriyorum. Psikolog Erdal Poyrazlı

Eşim ile ilk geceden itibaren ilişki yaşayamamız üzerine yaşadığımız şeyin vajinismus diye bir hastalık olduğunu öğrendim ancak meğerse bu psikolojik olarak çözülmesi gereken bir şeymiş internetten araştırdığım üzere Berk Bey’i buldum ancak yine de sakıncalarım vardı ben bu derdimi nasıl başka birine anlatacaktım! Berk Bey’i aradığımda bize çift olarak gelmemizi çözümünün olduğunu belirtti. Biraz umutsuzca da olsa gittik, iyi ki gitmişiz öyle ki ne kadar mahrem konular dahi olsa Berk Bey’in samimi ve etik davranışları, gayet rahat süren görüşmeler neticesinde yaklaşık 1.5 aylık bir zaman diliminde eşim ile ilişkiye girebildik yani vajinismus problemim çözüldü. Bu yazıyı başka kişilerinde umudu olsun, doğru yere yönlenebilsinler diye yazıyorum. Psikolog Berk Bey’e tekrar teşekkürlerimi illetiyorum.

Sinem'le 4 sene önce psikolojiyle kucaklaştığımızda tanıştık. Güler yüzlü, pozitif, sıcakkanlı olmasıyla çevresindeki insanları kendine hayran bırakan, herkese çok çabuk uyum sağlayabilen, psikolojiyi çok seven, yardıma ihtiyaç duyduğunuz her an size koşarak gelebilen sevgi dolu arkadaşım ve meslektaşımdır. Aldığı eğitimler, 4 sene boyunca durmadan, kendini geliştirmek adına sürekli stajlara ve gözlemlere gitmesi aslında mesleğini ne kadar sevdiğini ve ne kadar ilerleyeceğini bize gösterdi. Bir tanıdığımın ihtiyacı olduğunda Sinem şüphe etmeden tavsiye edebileceğim bir meslektaşım.

Eşimle incir çekirdeğini doldurmayacak şeyler için ciddi kavgalar yapıyordum sonrada kalbimde müthiş bir çarpıntı daha sonrada elerimin ayaklarımın canı çıkıyor, sonra karnıma ağrı giriyordu. Bu öncede ellerimi dişlerimi sıkarak uyuyordum. biriktiriyorum bazı şeyleri kendimi ifade edemiyorum ifade ediş şeklim kırıcı oluyordu. herşeyi kuruyordum kafamda takmıyor gibi duruyordum ama takıyordum. boşanmak sorunu çözermi diye düşünüyordum, bir çocuğum var ne yapmalıyım diye çaresizlikten kıvranırken son bir ümit Feyzullah beye gittim. aylarca süren terapiden çok fayda gördüm. şu an hem bedenim hemde ruhum daha sakin daha iyi. meğer bir çok şeyin nedeni psikolojikmiş. Feyzullah hocayı psikolojik sorunu olan herkese öneririm.

Seval Hacım: Seval hanım Balcova rotaract kulübü olarak düzenlediğimiz bir etkinliğimizde bizlere ask ve iliskiler üzerine bir eğitim verdi ve kendisini bu sayede tanıdım. O kadar tatlı , güleryüzlüydü ki keyifle dinledim anlattıklarını . Eminim danışanlarına da aynı sekilde samimi davranıyordur . Kendisini ihtiyac duyan problemleri olan herkese kesinlikle öneririm . Bence pişman olmazsınız . Kendisine tekrar cok cok teşekkürler ve basarılar diliyorum .

Müge hanımı aylar önce yine bu siteden bulmuştum, iyiki de bulmuşum:)tanıyabileceğiniz en pozitif diyetisyendir Müge:) sıkmadan, bunaltmadan pozitif enerjsiiyle bugüne Kadar bir türlü kurtulamadığım balık etli kadından onun sayesinde kurtuldum :) 68 kilodan 59 kiloya ulaştım 3 ayda :) dar paça pantolon giyme hayalimi mügecim desteğiyle başardım:)sadece kilo verdirmiyor yiyecekleri tanımanızı ve hayatınızın geri kalanında kendi kendinizi otomatik olarak kontrol etmenizi sağlıyor. Iyiki tanımışım seni Müge hayatımın geri kalan zamanında da her zaman arkadaşım olarak görüşmek istediğim insan:) bence vakit kaybetmeden mühendis kapısını çalın ve bedeninizdeki fazla yüklerden kurtulun:)

2014 Nisan ayında artık hiçbir kıyafete sığamaz olmuş aynaya baktığımda kendime bakmaya çekinir olmuştum. Ömrümde görmediğim 82 kiloya kadar çıkmıştım buna dur demenin zamanı gelmişti diyetisyen ararken Diğdem hanıma rastladım hedefim 65 di verdiği her listeye sadık kalmaya özen gösterdim bilgisayar başımda çalıştığım için hareket etmem sınırlıydı iş çıkışları otobüsle gittiğimde evimden ya geride yada yukarıda ki duraklarda indim, evde kendimce egzersizler yaptım. Hafta sonu yürüyüşlere gittim. Tabi bunları yapmak listeye uymak tamamen kendi iradenizle alakalı eğer hedefiniz varsa inanın iradenizde güçlü oluyor. Çoğu kez ye bişi olmaz birşeyden kısarsın yada spor yaparsın dediler ama dinlemedim bir hedefim vardı çünkü. Bugün itibariyle 69 kiloyum kendimi o kadar iyi hissediyorum ki kilo verenler benim duygumu anlamıştır bile. Başlarda hedefim 65 di ama şimdi 60 ı hedefliyorum kilo verdikçe kendimi de yeniliyorum. Eskiden sağlıksız beslenirdim ama şimdi gayet iyi biliyorum tabi bu Diğdem hanımın desteğiyle... Kendisine teşekkür ediyorum.Fazla kilonuzun olduğunu düşünüyorsanız vakit kaybetmeyin. Hiçbir zaman geç kalınmış sayılmaz.

Müge Hanım'dan 3.5 aydır destek alıyorum...ilk görüşmemizden itibaren verdiği moral, motivasyon ve güven sayesinde işleriniz kolaylaşıyor..verdiği diyet listesi ve opsiyonel yemek çeşitliliği ile sıkılmadan ve aç kalmadan beslenmenize dikkat edebiliyorsunuz ve sonuçlara çabuk şekilde ulaşıyorsunuz...Müge Hanım sayesinde bu süre zarfında 96 kilodan 79 kiloya düştüm ve birçok arkadaşım da bendeki bu değişikliği gördükten sonra Müge Hanım'ın danışanı olmak istiyor.. Şiddetle tavsiye ediyorum

Rıdvan hocamın emeğini ve hakkını ödeyemem çünkü elimi cam kesmişti hareket ettiremediğim zamanda Rıdvan hocamı tanıdım ve benimle bir kardeşi gibi arkadaşı gibi sanki onun yakınlarından birisiymişim gibi ilgilendi benimle çok şükür elim onun sayesinde iyi oldu ve diğer hastalara da aynı şekilde davranan birisi. Hiç unutmuyorum Rıdvan hoca 1 veya 2 saat boyunca başka bir hasta ile ilgilenmişti hiçbir hasta gelmemişti o gün Rıdvan hocamda boş durmayı sevmeyen birisi buna ben şahidim. Sözü daha fazla uzatmıyim Rıdvan hocama ne kadar teşekkür etsem azdır...

Mustafa beyle bu sene tanıştık ve birlikte bir sürü sorunu çözdük ailemle ilgili sorunlar kendi içimdeki dertlerim depresyonlarimi kendisini iyiki tanımışım çok psikolog desteği aldim ama hiç biri bu kadar etkili olmadi insanin gözünün içine bakarak konusmasi ona guvenmenizi sağliyo eğer siz kendinize ben bunu başarabilirim derseniz mustafa bey her zaman size destek ve hep sizden yana gerçekten tavsiye ederim kendisini ve şimdiden özledim mustafa beyle dertleşmeyi o yüzden haftaya perşembe yaninizdayim

Geçen sene tekneden denize atlarken omurgamı kırdım 3 yerden. suya düştüğümde belimden aşağısı felçti. Antalya da bir dizi ameliyat geçirdim ve daha sonra fizik tedavi sürecim başladı. Bu aşamada Nuray hanımdan hastanede fizyoterapi almaya başladım. Beni ameliyat eden beyin cerrahı hocama ve nöroloji uzmanı doktoruma ne zaman yürüyebileceğimi soruyordum her geldiklerinde. Onlarda bana 1 veya 1,5 sene içerisinde yürümeye başlayabilirsin diyorlardı.Nuray hanımın benim tedavimle birebir ilgilenmesi ve bir fizyoterapistten çok bir melek gibi davranması ve özverisi karşısında 2 ay 10 gün sonra koltuk değnekleri ile hastaneden taburcu oldum. Nuray hanım her şeyden evvel çok iyi bir insan, hastası ile çok iyi empati kuruyor. Bazen kendini hastasının yerine koyabiliyor diyebilirim. Sizi çok iyi dinliyor, ağrılarınız sizi zorladığında söylemenize gerek kalmadan yüz ifadenizden anlıyor ve çalışmasını durduruyor.Hastanede iken oda arkadaşım vardı(omurilik hasarlı) ona da tavsiye ettim. 1,5 senedir yatağa bağımlı olan arkadaşım şuan yürüyemese bile paralel bantta adım atabilir hale geldi. Fizyoterapi uzun bir tedavi süreci bu süreçte hasta da, fizyoterapiste yorulabiliyor. Hasta tedaviden sıkılabiliyor. Ama Nuray hanımla bunların hiç birini yaşamıyorsunuz. Çünkü aldığınız tedavini başarılı sonuçlarını her geçen gün daha iyi görüyorsunuz ve zorluyorsunuz kendinizi. Nuray hanım da bu başarı sonucunda mutluluğunu çok net gösteriyor. Nuray hanımı herkese tavsiye ederim, her şeyden evvel iyi... [Devamı..]

Kendisini uzun yıllardır tanıyorum. İnsan ilişkilerinde gayet başarılı, dinlemeyi bilen insanları anlayan, düzenli, planlı, sistematik çalışmayı seven profesyonelliğini sonuna kadar koruyabilen bir meslektaşım. Çözüm üretmekte zorlandığım zamanlarda soğukkanlı ve doğru yaklaşımlarıyla bana çok yardımı olmuştur. Mesleğine yakışan bir kişiliği olduğunu düşünüyorum. En önemlisi de işini severek yapıyor olması. İhtiyacı olan herkese tüm içtenliğimle tavsiye ediyorum.

Psikolog Ural NADİR'i birlikte çalıştığımız kurumda tanıma şansım oldu. Şanslıydım, çünkü onun özellikle aile danışmanlığı ve psikoloji hakkındaki mesleki deneyimi, bilgileri benim için her zaman yol gösterici oldu. Daha sonra, alanda edindiği deneyimleri uygulamak üzere uzmanlık alanı olan klinik psikolojiye yöneldi. Kendisiyle çalışacak, kendisinden danışmanlık ya da terapi alacak kişilere çok şey katacağını düşünüyorum. Bu yüzden Ural'ı, kendisinden danışmanlık ya da terapi almak isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Sanirim o tum caresiz cocuklarin kurtarici melegi:)) Yillar once baska bir veterinerin yaninda calisirken tanidik biz sebnemi...oglumuzla hep o ilgilenirdi..huysuz veve kavgaci bir kedimiz var..sadece sebneme karsi uysaldir.bilirsiniz kedilerin hisleri kuvvetlidir.. ayrildigini ogrendigimde cok uzulduk cok aradik kendisin..ta ki tesadufen kendi actigi klinigi ogrenene kadar.. sokakta buyuyen yavru bir kedi buldum kirik bacagini kabullenmisti..sebnemin elinde 3 haftada bandajla duzeldi:)) bu ilk kedimiz degildi.. sonra gozleri hasta cimbomu iyilestirdi ve devami geldi.. Aslinda bir veterinerde olmasi gereken iki onemli duyguya sahip bir anne.. merhamet.. kedilerden biri zehirlenmisti.. olumu ikimizi de yikti..beni teselli etmek icin defalarca sarilip gosterdigi cabayi unutamam.. Soylemeden gecemeyecegim bir tespit daha.. veterinerligi ticarete donusturen her surdugu ilactan para isteyen ve her durumu ameliyatla neticelendirmeye calisan halkali cevresi veterinerleri arasinda sebnem bir yildiz gibi parliyor.. bu yuzden ona guvenle cocuklarimi teslim edebiliyorum..

Zor zamanlarım da bana verdiği destekle hayatımda daha yapıcı ve sağlıklı kararlar almamda, kendime güvenimin artmasında emeği geçen Hale Nur ablaya öncelikle teşekkür ederim. Uzak mesafeden bir telefonla kendimi yanında hissedecek kadar sıcak ve yardım severdir. Hale abla son derece iyi bir dinleyici olmasının yanında, güvenilir, samimi, sorunları çözmede soğukkanlı ve güven verici bir kişidir. Bu özelliklerini insanlara karşı başarılı bir şekilde göstermesi de meslek seçiminde ne kadar doğru bir karar verdiğinin göstergesidir diye düşünüyorum. Bu nedenle desteğe ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.