Merhabalar yoğun bir kaygı bozukluğu yaşayan bir insanim yıllardır bunun farkındaydim ama cesaret edip bir uzmandan yardım alamadım bedenim beynim artık yorulmuş haldeyken Feyza hocayla sosyal medya aracılığıyla tanıştık ve daha çok yolun başında olmamıza rağmen okdr iyi geliyor ki kaygılarım endişelerim stresli bir hayatımın azaldığını görebiliyorum hissedebiliyorum bunun en iyi örneğini geçen hafta yaşadım destek almadan önce bir misafir bile gelince bnm günler öncesinde stresim başlar uykularım kaçardı nasıl yapacam yetiştirebilicekmiyim onlar gelince problem olackmi düşüncelerinden kndimi heba ederdim ama Feyza hocayla seanslarda bunları çalıştıkça rahatlamaya başladım sakin kalmayı öğrendim geçen hafta misafir geleceğini öğrenince çok sakin işlerimi hallettim uykularimi kaçıran olmadı çocuklarıma fazlaca zaman ayırdım onları ihmal etmedim hatta misafirlerime çok iyi hazırlık yaptım onlar gelmeden öncede bolca bir zamanım kldi dinlendim bunlar bnm için çok ama çok iyi adımlar ve bunun gibi çok fazla örneklerim oldu korkularım endişelerim stresli hayatım geçti kalabalık ortamlarda rahat bulunabiliyorum evde yanlız kalabiliyorm aslında okdr hayatım değişti ki onlar buraya yazmaya kalksam sayfalar yetmez☺️ iyiki Feyza hocamla tanıştık iyiki bna o cesareti verip seanlara başladık yolumuz çok uzun ama birlikte başaracağız Feyza hocamla ❤️ haa sabrı içinde ayrıca tebrik ediyorum kimse bana katlanmazdi onun bildiklerini de ona sorgutlattigim için ... [Devamı..]

Büşra Hoca üniversite yıllarından beri tanıdığım, o zamandan beri her daim mesleki gelişimine yatırım yapan, çalışkan, tecrübeli, mesleğine ve danışanlarına saygılı, etik ilkelere uygun çalışan çok değerli bir meslektaşımdır. Yıllardır hem akademik hayata hem de çalışma hayatına verdiği emeğe, yaptığı fedakarlıklara takdirle şahit oluyorum. Başarılarıyla bu emeklerinin karşılığını aldığını gördüğüm için de çok mutluyum. Ayrıca alandaki uzman arkadaşlarına her zaman destek olur, ben de kendisine mesleki anlamda çok sık danışır, görüşünü alırım. Bu anlamda işbirliğine ve desteğine her zaman müteşekkirim.

16 yaşındaki kızım için bu yaş grubuyla çalışmış, deneyimli, alanında uzman bir terapist ararken yakın bir arkadaşım Elda Hanım’ı önerdi. Yaklaşık 9 aydır kızım kendisinden terapi alıyor ve almaya da devam ediyor. Bu süreçte kızım, terapiye ihtiyaç duyduğu konularla ilgili olarak farkındalığının arttığını, olumlu anlamda ilerlemelerinin olduğunu ifade ediyor ve biz de anne-babası olarak bunu gözlemliyoruz. Elda Hanım’ı ergen yaş grubu çocuğu olan anne-babalara tüm samimiyetimle öneriyorum. Terapist-danışan mahremiyetine olan özeni, randevu planlamalarındaki hassasiyeti, terapi sürecinde ihtiyaç olduğunda anne-babaları sürece dahil etmesi ve bu dahil sürecinde anne-babayı direkt yargılamaması, aile içi dinamikleri gözönünde bulundurması kendisini önermemdeki etkenlerdir.

Değerli hocam Hüseyin Gökalp ile yaklaşık 2 ay önce tanıştık. Depresyon sürecine girmiştim ve başka bir terapistim EMDR tekniği almam gerektiğini söyleyince Hüseyin Gökalp hocama danıştık, onunla tanıştık. Önce iki seans değerlendirme görüşmesi yaptık. Kendisinin engin bilgileri sayesinde ; sıkıntının kaynağı bulundu ve bir sonraki seansta direkt EMDR yöntemini uyguladık. Normalde değerlendirme görüşmesi bile en az 3-4 haftayı bulurken , biz iki haftada hallettik ve EMDR seansıyla beraber toplam 3 seansta bendeki değişiklik gözle görülür derecedeydi. Eskiye nazaran çok daha rahatım artık . Kötü duygularımı , düşüncelerimi iyileriyle ve yenileriyle değiştirmeme vesile oldu. Yaşadığım sıkıntılı süreci sebepleriyle anlatıp , kendimi anlamamı sağladı Hüseyin Bey. Ve hayata daha iyi açıdan bakmamı da…Emekleriniz için çok teşekkür ederim hocam. İnanıyorum ki birçok daha danışanınızın elinden tutup yolunu aydınlatacaksınız…

Merhabalar..Arzu ile olan yolculuğumun başlangıcı; iyi olacak hastanın ayağına doktor gelirmiş minvalinde bir başlangıç oldu.Bir akşam arkadaşlarla oturuyorken eşi Arzu'nun kendi yerini açtığından bahsetti.Ben 2019 yılında miksoma(bir çeşit kalp tümörü) ameliyatı geçirdim ve ameliyat sonrası bir dizi sağlık sorunuyla uğraşır durumdayım. Kronik sırt ve omuz ağrılarım vardı. Kalp pilim olduğu için fizik tedavi olamıyordum. Önerilen ozon tedavisi gibi uygulamalardan geçici rahatlamalar dışında çözüm alamamıştım..Böyle bir hal üzereyken ve açıkçası pek de ümidim yokken Arzu'yla manuel terapiye başladık. Eşi arkadaşımdı ve ortak arkadaşlarımız vardı ama Arzu'yu pek tanımıyordum..İtiraf etmem gerekirse ameliyat öncesi ve sonrası yaklaşık 10 yıllık sağlık mücadelemde yılgın ve yorgundum. Ağrılar esir aldığında kalbe binen yükle epey halsiz ve sıkıntılı zamanlar geçiriyordum ve bıkmıştım..Arzu'yla başladıktan sonra her geçen gün daha iyi hissetmeye başladım. Hareket kısıtlaması nedeniyle gerilen kaslarım açıldı, egzersiz yapmaya başladık. Egzersiz yapmak yeniden yürümeyi öğrenmek gibiydi benim için. Benim için mucize gibi bir şeydi sol kolumu yukarıya kadar kaldırabilmek, sol tarafıma yatabilmek, ağırlık kaldırabilmek.egzersiz yapabilmek..Hepsini başarmamı sağladı..Güleryüzü, sabrı , empati duygusu, ellerinin şifası canıma can oldu..Nefes alışlarım düzeldi, ağrılarım gitti..Dahası duruşum düzeldi..Çözümsüz ve ağrılarla uğurlandığım hastane odalarından sonra Arzu'nun Yeri benim için... [Devamı..]

Ayşegül Hocam'a sınav dönemimde başvurmuştum. Sınav kaygımın azalmasına ve sınavlarımı rahat atlatmamın en büyük yardımcısıydı. Süreçte kullandığı yöntemleri çok başarılı buldum hepsinin etkisini tüm hayatımda açık bir şekilde görebildim. Çok kibar çok anlayışlı bir hocamdır gözüm kapalı güvenirim. Güler yüzü sayesinde hiçbir seansımızda beni yalnız hissettirmedi. En büyük "iyi ki"lerimden biri seanslarımız tamamlandıktan sonra da kafama takılan bir şey olduğunda kolayca ulaşabildim ve bana hep yardımcı oldu. Herkese canı gönülden tavsiye ederim.

Cansu hanımla iki yıldır tanışıyoruz. Hem araştırdım hem de referans yolu ile ulaştım kendisine. Bir yılı aşkın bir süre yüzyüze terapilerim oldu. Şehir dışında olduğum için internet üzerinden devam ediyoruz. Pek çok problem yaşadığım dönem kendisine ulaşmıştım. Kendimi keşfetmeyi öğreniyorum her geçen gün ve gerçekten iyileşiyorum. Yaklaşımı gayet iyi ve terapinin çok faydasını gördüm. Her geçen gün kendimi daha da iyi hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

31 Ağustos 2022 da Hüseyin beyle seansa başladık Ben içine kapanıktım asosyal bir hayatım vardı. Hüseyin Bey'in sosyal olarak bayağı bir katkısı oldu sosyalleşmeme ikili ilişkilerde diyalog kurmama daha doğrusu benim içimdeki özgürlüğü çıkarmama yardımcı oldu. Arınıp daha sosyal ilişkilerim, özgüvenli bir şekilde insanlarla iletişimim oldu. Hüseyin Hoca ikili ilişkilerde bana çok iyi yön verdi. Önceki ilişkimden kaynaklıydı bu asosyalliğim. Bu yönde güzel bir şekilde birden fazla görüştük Hüseyin Bey'le. Görüşürken yabancılık çekmedim samimi geldi kendi içimde bulunan sırları gönül rahatlığıyla anlatabildim. Bazı hocalar vardır diksiyonları iyi değildir Hüseyin Hoca'nın diksiyonu benimle iletişimi iyiydi. Kendisi bana güven verdi asosyaldim evden çıkmıyordum bir anda olmadı tabi zamanla yavaş yavaş yokmuş gibi olan özgüvenim ortaya çıktı. Onun tavsiyeleriyle çok güzel ilerledim. Zaman zaman hala Hüseyin Bey'le iletişim kuruyorum. Kendisi zamanla süreci aşmamda yardımcı oldu.

elda hocamızla ailemizin yasadigi kayiplar sonucu oglumun yas doneminde tanıştık. kendisi ile gorusmelerimize oglum buyuk bir istekle gitti. ice dönük bir cocuk olduğundan yasadigi kayiplar onu cok sarsmisti ve saclarini koparmaya basladigini ve tirnak yedigini gorunce kendisinden randevu aldık.terapileri tamamladigimizda yasadigimiz yas surecini yonetmek hem oglum hem bizim icin daha kolay oldu. samimi ve yakin tavirlariyla kisa surede oglum kendisine guvendi ve de cok sevdi. hepimiz adina cok teşekkür ediyorum.iyi ki varsınız elda hocamâ�¤ï¸�

Merhaba 2.5 yıl önce Hüseyin Hocamın askeri psikolog olarak kendisine yoğun iş ve stres sebebiyle başvuru yaptım. Bu durumdan dolayı yoğun anksiyete sorunum vardı. Toplamda 4 seans gerçekleştirdik ve Görüşmelerimiz esnasında BDT ve EMDR gibi terapi uyguladı. Hüseyin Bey sayesinde çok önemli bir gelişmeler kaydettik. Şuan olaylara bakış açım ve stresi yönetmem daha mümkün ve daha hızlı hale geldi. Kendisine yardımları için çok teşekkür ederim. Hüseyin hocayı hızlı ve pratikliği konusunda ihtiyaç duyanlara öneririm.

Burhan Hocamla staj vesilesiyle tanıştık. Kendisinden bireyler , meslekte gördüğümüz danışanlarla iletişim , insan ilişkileri ve diyalogları, çizilmesi gereken çerçeveler ve uyguladığı testler gibi birçok konuda çok faydalı bilgiler edinme şansım oldu. Uzun yıllardır meslekte ve sahada olmasından dolayı birçok tecrübesi var. Kendisi meslekte rol model alınabilecek psikologlardandır. Birçok konuda profesyonel danışmanlık almak isteyenler ya da danışmanlık alma terapiye gitme konusunda tereddütü olanlara gönülden tavsiye edebilirim.

Burhan Hocamla staj yaparken tanıştık, devlet hastanelerinde şanslıysanız karşılaşabileceğiniz ender rastlanan psikologlardandır kendisi. Güler yüzü, samimiyeti, bir baba edasıyla yol göstericiliği mesleğimi yeniden tanımamı ve okulda öğrenilemeyecek deneyimleri kazanmamı sağladı. Sayın hocama güvenilirliği ve yılların getirdiği profesyonelliği ile bana kattıkları için minnettarım. Profesyonel yardım arayan ve kime güveneceğini bilemeyen herkese tavsiye ederim, mutlaka tanışmalısınız.

Betül hanımdan yaklaşık 2 aydır seans alıyorum. Kendisi inanılmaz güleryüzlü ve sıcakkanlı birisi bu yüzden problemlerimi anlatırken hiç çekinmedim. Beni samimi bir şekilde dinlemesi, konulara hakimiyeti ve beni asla yargılamadığını hissettirmesi memnuniyetimin ilk aşaması oldu. Sonrasında hayatımda döngü olarak adlandırdığım birçok konuyu birlikte aştık. Bana, hayatımda sorunlar olacağını ancak bu sorunların benim perspektifime göre şekilleneceği konusunda ciddi bir ilerleme kaydettirdi. Kendisiyle tanıştığım için şanslı hissediyorum🍀

Nezaket hanımla bir arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım ve seanslarımıza başladık. Gelecek kaygılarım, sınav stresim, yaşımın ilerlemesi, yaşıtlarımızdan geri kalma endişesi ve ilişkiler hakkında konuştuk ve çözümler ürettik. Öncelikle kendisi çok iyi bir dinleyici konudan konuya geçmeme rağmen kendisi bahsettiğim konulara dikkatle üzerine düşerek bana çözümler üretti. Örneğin dikkat eksikliğim ile alakalı bilimsel test yaptık ve çözüme ulaştık. Mesleki açıdan kendisini iyi geliştirmiş bir psikolog herkese tavsiye ederim.

Elda hanım internetten araştırarak ve tabiki akademik kariyerine bakarak seçtim. Oğlum ilk görüşmeden sonra gayet sakin ve istekli seanslara katıldı. Elda hanımın sakinliği, çocuklara karşı yaklaşımı gerçekten çok önemliydi. Ve oğlum hep memnun olarak devam etti. Tabiki dönem olarak ara verdik ama oğluma sorduğumda tekrar istekli olarak gitmek istediğini söylüyor. Bu da benim için çok önemli bir detay. Oyun ablası, pedegog olarak her zaman tavsiye ediyorum .

Mental olarak kendimce çok dibe battığım ve çıkamayacağımı anladığım, bunu çözmek için bir profesyonelden destek almaya karar verdiğim bir dönemde Seda hanımla yolarımız kesişti. 7 ay kadar kendisi ile çalıştık. Önce geçmiş yaslarımı, içime attıklarımı çözdük, sonra an içindeki duruma odaklandık. Seda Hanımın yol göstermesi ile karanlık tünelimde önce ışığı gördüm sonra da içsel olarak aydınlığa çıktım diyebilirim. Yumuşak sesi ve farkındalığımı arttıran konuşmalarıyla benim açımdan çok çok verimli bir süreç geçirdik. Kendisini gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Kendisi ile büyük oğlumu birlikte büyüttük diyebilirim. 4 yaşta yasadigimiz kardeş kıskançlığı, tuvalet tutma alışkanlığının bozulması üzerine birlikte çalıştık. Her daim kendisine ulasabildik. Özellikle aile görüşmelerinde sanki biz de bir terapi almış gibi olduk hep. Ve 1.5 yıl sonunda mutlulukla kendisinden ayrıldık. Çevreme de kendisini her daim tavsiye ettim. Çocukla iletisimi çok iyiydi. Oğlum hiçbir vakit niye gidiyoruz gitmeyelim gibi bir cümle söylemedi bize. Gonus rahatlığı ile surecimizi kendisi ile tamamladık. Hala aklımda bir soru olduğunda kendisini arayabileceğimi bilmek de ayrı bir mutlu ediyor beni .