Gençlik yıllarımda sağ dizimden geçirdiğim kırıklarla sonuçlanan kazadan sonra uzun yıllar dizimi kıvırmada, koşmada ve bazı hareketlerde biraz zorlanarak fakat bunu da kabullenerek yaşamımı sürdürdüm. Son on yıldır sağ dizimdeki şişlik ve duruşundaki bozulmanın gitgide artması, dahası üzerine basmakta ve yürümekte iyiden iyiye problemler yaşamam nedeniyle farklı ortopedi uzmanlarına göründüm. Hepsi de diz eklemimin ciddi seviyede deforme olduğunu ve protez ameliyatı gerektiğini fakat ellili yaşların başında olmam nedeniyle bu ameliyatın ancak 60 yaş sonrasında yapılmasının doğru olacağını söyleyip, operasyon tarihine kadar egzersizlerle dizini kuvvetlendirmeye bak dediler. Bu halimle bunca yıl geçirmem imkansızken, demoralize bir durumda çare aramaya koyuldum. Araştırmalarım neticesi manuelterapinin bana desteği olacağı inancıyla, Levent Bey’e müracaat ettim. İlk seanstan itibaren dizimin bozulmuş fonksiyonunu tekrar kazandırmak ve düzenlemek için gayret ve çabayla işe koyuldu. Beline bağladığı kemer ve kama ile sağ diz eklemim üzerinde elle uyguladığı farklı manevralar eşliğinde bir dizi özel hareket protokolü tatbik etti. Yapışan ve oynamayan diz kapağımı manuelterapi ile ilk seanstan itibaren harekete geçirdi. Bu olumlu gelişmelerin verdiği moralle, 3 ay boyunca aralıklarla takip ettiğim Levent Hocamın manuelterapi seansları sonucu artık geceleri normal geçirebiliyor, gündüzleri de rahatça yürüyebiliyorum. Şişlik se, inanılmaz bir şekilde %90 kayboldu ve sağ dizim ilk de... [Devamı..]

Meraba ben 2 ay önce tanıştım seda hanımla 5 aylık bebeğim varken başladım diyete emzirirken Allah Razı olsun kendisinden hiç bir şekilde sütümde eksilme olmadan 13 kilondan kurtuldum kendisi gerçekten doktor gibi değil bi arkadaş ğibi yardımcı oldu bana önceki doğumumda da gittiğimde listeye uymadığım zaman ceza diyeti uygulanıyordu 😒 Ama seda hanımda böle bişey yaşamadan çok kısa zamanda çok ğüzel sonuç aldım iyiki tanımışım sizi herkese Şiddetle tavsiye ediyorum☺️

Klinik Psikolog Zerrin Peker hanımefendiyle, yüksek lisans eğitimim sırasında tanıştım. Birlikte Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimi yaptık. Bu eğitim süresince kendisi eğitimin daha nitelikli oluşmasında çok katkıları oldu. Bütün arkadaşların daha nitelikli Klinik Psikologlar olmaları için yaptığı katkılar çok değerli olmuştur. Kendisinin uzun yıllardır danışman görme tecrübesine sahip olduğunu biliyorum, ülkemizdeki bireylerin ve toplumumuzun sağlığına değerli katkıları olmuştur, bundan sonra da bu katkılarının devam edeceğine inanıyorum.

Asli Hanim ile artik kilo vermelisin diye doktorlarimin baski yapmasi nedeniyle internet araştirmam sonucunda kendisine ulastim ve sayesinde uzun zamandir kavusmak istedigim kilomdayim.Kanser hastasi ve hormon tedavisi gören bir danışan olarak bu zor zamanimda sağlığıma hicbir şekilde zarar vermeden diyet gibi değilde yaşam standartima dönüşmesini sağlayan,neyi neyle yemem gerektiği konusunda detaylı bilgi veren sevgili Asli Tufan'a tekrar tekrar teşekkürlerimi sunuyorum.Eğer sağlikli bir sekilde zorlanmadan kilo vermek istiyorsaniz kesinlikle tavsiye ediyorum.

merhabalar öncelikle kendisine çok teşekkür edrim.çünkü gut hastasıyım ve diğer tahlil sonuçlarımda kötüydü ayrıca sigarayı bıraktığım için bir hayli kıloda almıştım.kendimce diyet yapmaya başladım fakat kilo veremedim ve gut ağrılarım hiç azalmadı bunun üzerine diyetisyene gitmeye karar verdim ve daha önceleri göz diş ve ortepedi servislerine gitmiş olduğum çankaya tıp merkezindeki diyetisyen gül hanıma danışmaya gittim ve diyet yapmaya karar verdik ve şikayetlerimi dinledikten sonra tahlillerimi inceledikten sonra iki aylık bir diyet programı uyguluyacağını anlattı ve şu anda daha bir buçuk aylık sürede ne gut ağrım kaldı ve istenilen kioya düşüldü ve hiç aç kalmadan bunları gerçekleştirdiği için ve tekrar sağlıma kavuştuğum için gül hanıma tekrar teşekkür eder işlerinde başarılarını dilerim.

Merhabalar, Erkek arkadaşımla 7 senelik üniversite zamanlarından beri güzel bir ilişkimiz vardı, Öyle bir dönüm noktasına gelmiştik ki üniversite bitmiş işe girilmiş askerlikte bitmiş e o zaman biz ne yapalım sorusu içimizdeydi, Çok fazla evlilik kafasında olan insanlar olmadığımız için (tamamen mükemmeliyetçilikten) başka şeylere yönelmiştik, ta ki bizi bu durum rahatsız etmeye başlayana kadar,Bir danışmana gitmeye karar verdiğimizde biz evet çok iyi anlaşıyoruz güzel bir ilişkimiz var ama bir danışman yardımıyla neden bu ilişkiyi daha iyiye götürmeyelim veya korumayalım diye düşündük ve psikolog olan erkek arkadaşımın ablasının tavsiyesi üzerine Yasemin hanıma ulaştık, Başlangıçta baya bir süre biz anlattık uzun uzun paylaştık Yasemin hanım iyi bir dinleyici olarak bizi dinledi, Daha sonrasında ise bize can alıcı noktalarda yeri geldiğinde göremediklerimizi göstererek üçüncü bir göz oldu(tam olarak ihtiyacımız olanda buydu bizi tanımayan bir kişi tarafından yorumlanmak), Özellikle güler yüzü ve samimiyetiyle önerilerinden faydalandık, Şuan evlilik hazırlığındayız ve 30 gün sonra evleniyoruz,Kendisine desteği için çok teşekkür ederiz,Evlilik hayatımız boyuncada desteğini almaya devam edeceğiz

fatih sert hocamla bir tanıdığımın vasıtasıyla tanıştım ve 4 ay çalıştım ve 15 kg verdim. bu süre zarfında her hafta kontroller yaparak tüm değerlerimi en ince detayına kadar inceledi ve çok titiz bir şekilde çalışarak yeme proğramları hazırladı. hocamla tanıştıktan sonra kesinlikle zayıflamadan çok yeme kültürüm değişti ve bundan sonraki süreçte kilo almam imkansızlaştı kendisi sadece verdiği diyet listesinden çok aklınızdaki tüm sorularınıza cevap verebiliyor, sakin ve her durumda pozitif bir kişiliğe sahiptir.aldığınız cevaplarla da kesinlikle tatmin oluyorsunuz. işinde profesyonel olduğu için kesinlikle tavsiye ediyorum

Buke hanimla 2 ay once ankisitiye rahatsizligiyla bogusurken bu site vasitasiyla tanistim.. 2 senedir gitmedigim uzman denemedigim yol yapmadigim hicbirsey kalmamisti.olmuyodu gecmiyodu hayattaki yasama sevincim bitmisti.korkular kaygilar ya olursalar cildircam sanirim diyodum.surekli nette okuyodum ilac alanlar birakanlar atlatamiyanlar..2 sene cektigim bu eziyetin sonunda birden piskolog buke yanginı gordum. arastirdim. Egitimleri uyguladigi emdr teknigiyle cok iyi sonuclar alinmis .o kadar cok iyilesen ve bu sikintilari cozen olmuski ..inanmadim ..yalan ya dedim 2 senedir bitmedi bitmez dedim insanlara oyle geliyodur dedim.. derken artik dayanilmaz korkularim bir anda beni buke hanimin oraya goturdu .iyikide goturdu..sukurler olsun allahima ..simdi o iyilestim diyen insanlardan oldum bende..buke hanm soyle tatli boyle eksi demiycem ..buke hanm isini biliyor..bu yeter sanirim ..hea bu arada tatlidirda ☺2 sene bosuna beklemisim..2 ayda bitti bu bitmez gitmez dedikleri korkular kaygilar panikler.. sizede saka gibi gelebilir ama inanin bitiyo..hemde ne ilac ne hipnozla ..bu sikintiyi ceken herkeze tek tavsiyem bu kaderiniz degil gecirdiginiz bi donem sadace .lutfen cozume inanin olur...ve mutlaka buke yangin la tanisin... ..sevgiler..

Hasan Hocamla mesleğe başladığım kurumda tanıştım. kendisiyle iki yıl beraber aynı kurumda çalışma fırsatı buldum. mesleğe başladığım yıl bana sağ olsun çok yardımcı oldu. Mesleğine olan saygısı ve insanlara yardımcı olabilmek için sürekli daha iyiyi aramaktan vazgeçmemesi en önemli özellikleri olmuştur bana göre. bunun bilincinde olarak sürekli eğitim almaya devam etmiş ve mesleki açıdan gelişmeyi sürdürmüştür. bunun için Hasan Hocamı psikoterapi desteğine ihtiyaç duyan herkese gönülden tavsiye ediyorum. kendisine bundan sonraki çalışmalarında başarılar diliyorum.

2015 yılı ocak ayında geçirmiş olduğum kaza sonucu sağ kol Radiyallahu kemiğin kırıldı ve sonucunda hareket kısıtlılığı meydana geldi.İlk olarak Yeşilköy'de bir fizik tedavi merkezine gittim fakat olumlu sonuç alamadım.Daha sonra kolum için ameliyat kararı verildi ama ameliyatı araştırmalarım sonucu Halkalı acıbadem hastanesinde olmayı karar verdim.Geçen sene geçirmiş olduğum kaza sonucu başarıyla tamamlanan ameliyatımdan sonra zorlu sürecimde gerek fizik tedavi gerekse motivasyon konusunda hiçbir zaman desteğini eksik bırakmayan sevgili fizyoterapistim Emrah Özcan'a teşekkür ediyorum.Acıbadem Atakent'de görevine devam eden sayın fizyoterapist Emrah Özcan'ı fizik tedaviye ihtiyacı olan herkese tavsiyemdir

Buket hanım şu ana kadar tanıdığım en sevecen, güleryüzlü, başarılı diyetisyenlerden birisidir. Kendisinin yanında staj yapma fırsatı buldum ve stajyerleriyle olan samimiliğini hiçbir diyetisyenin yanında bulamazsınız. Hastalarıyla olan ilgisini ve bu mesleği istekle yapışını, mutfağıyla olan merakını yaptığı tariflerle de görebilirsiniz. gerek aldığı eğitimlerle gerek elde ettiği deneyimlerle danışanlarıyla iyi sonuçlar aldığını gördüm ve işini severek yapan bir insanla böyle bir yola girmek danışanlara daha çok istek ve azim vermiştir. İzmir'de böyle bir diyetisyen arıyorsanız Buket hanım en iyilerindendir.

ben yedi yıllık evliydim fakat büyük bir problemimiz vardı ben vajinismustum ve esimle birlikte olamıyordum bugün yarın derken yedi yıl geçti sonun da tek başımıza çözemiyeceğimizi anladık ve bir uzman arayışına çıktık internetten tesadüfen kamil beyi buldum ve iyiki buldum diyorum hemen aradım randevu aldık ve gittik cok umutsuz gitmiştim ama inanın ilk karşılamada ve görüşmeden kamil beyin güler yüzü bana okadar umut verdiki anlatamam ve seanslara basladık kamil bey bana evde yapmam gereken ödevleri söylerdi bende her defasında hayııııır yapamammm derdım ama kendisi beni okadar güzel hazırlar yollardıki eve geldiğimde hemen ödevleri uygulardım ve birkaç seans sonrası vajinismusu tamamen yendim sanki yeniden dogdum beni yedi yıllık kabustan kurtardığı için yardımları için güler yüzü ve mükemmel uzmanlığı için kamil hocam size sonsuz teşekkürlerimi sunarım ve burdan başta vajinismus olmak üzere her ne sıkıntınız ben bunun içinden çıkamam dediğiniz ne sorununuz varsa ısrarla kamil demiri tavsiye ediyorum ve tekrar kendisine ve yardımcısı nurgül hanıma teşekkürlerimi ve sevgilerimi yolluyorum

Feyruz Bey ile hayatla arama bir perde çektiğim,içime kapandığım,kendimi bile unuttuğum bir anda hastanede tanıştım.Bana o anda içinde bulundugum halime sahip olmak isteyen milyonlarca insan olduğunu hatırlattı.Bana hayatımın son günü olmuş olsaydı,nasıl yaşamak isterdin diye bir soru sormuştu,o zamanlar cevab bulmak yerine soruda kenetlendiğim için çözüm süreçlerini görmezzden gelerek bi kayde deger bişey olmadıgını söylemiştim.oysa şuan biçok şey sayabilirim ve bana Feyruz Bey geçmişteki ve şuanki üzüntülerini hatırlayarak vaktini boşa harcarsın demişti.gerçektende öyle sorunlara adeta ninni söyler gibi bir bebek edasında biz büyütmekdeyiz,sorunlar artık içimizde yaşlanıyor.Hatta o terapi sürecinde engelli bi çocuk gelmişti onlar bakıma muhtaç belkide kimi için bir yüktü.biz bunun farkına varamıyoruz,kötü anlarımızda kötü düşünerek olayları daha kötü bi boyuta taşıyoruz.halbuki düşünce acı çekiyoruz belki ama takılıp düşücek bi ayagımız var.Düşüncelerimiz seçebilceğimizi,yön vereceğimizi de öğretti aynı zamanda.bazı düşüncelerimizin bizi sabitlediği,bazı düşüncelerimizin de bizi güçlendirdiğini öğretti.Bugün bu kelimeleri kullanabiliyorsam Feyruz Bey'in sayesinde.Feyruz Bey gerçekten dikkatli,güleryüzlü,candan ve işinde çok başaralı bir insan.Canı gönülden kuşku duymadan bir an tereddütte bulunmadan gidip,konuşup içimizi dolduran o yükden kurtarabilirsiniz.Kusurlu bir dünyada hiç bir hayat mükemmel değildir.Hayatıma yön vermeyi Feyruz Bey'le ögrendim ve aynı zamanda çevres... [Devamı..]

Meslektaşım olan Uzman Psikolog Nurgül Salman,ciddi anlamda bir profesyoneldir.Sürekli kendini geliştiren,değişmeyen tek şeyin değişim olduğuna inanan biz uzmandır.Gözlemleri ve analizleri oldukça başarılı olan Nurgül Salman'ın Psikoloji camiasında hatrı sayılır bir yeri vardır. Öğrenmeye kendini adamış bir ömür olarak nitelendirdiğim uzmanımız,mütevazi kişiliği ve tüm kesimlere hitap eden üslubuyla referanslarım arasında yer almaktadır.Bu noktada kendisini şiddetle tavsiye ediyorum.

Yeni bir işe kabul edildiğim dönemde yoğun takıntılarım başlayınca destek almam gerektiğini düşündüm. Takıntılarım hep vardı ve psikiyatristede gitmiştim daha önce ama ilaçlar hiç fayda etmedi. Bu site üzerinden yormlara bakarak karar verdim Abdullah beye. Ofisine gittiğimde oldukça güleryüzlü karşıladı. Yakınlığını ve sıcaklığını ilk andan itibaren hissettiren bir kişi. Sakin, soğukkanlı duruşu, problemlerinize farklı yaklaşımı olan bir psikolog. Alıştığınızda ve kabullenmeye başladığınızda hayatınızda hiç görmediğiniz şeyleri görmeye başlıyorsunuz. Hep takıntılarımdan konuşurken aslında sadece şikayet ettiğimi ve hiç adım atmadığımı gördüm. Çocukken yaşadığım her şeyin hayatımı bu kadar etkilemesini görmek çok şaşırtıcı geldi bana. Tüm samimiyeti ile sizi dinleyen, duygularınızı anlayan ve desteğini hiçbir zaman esirgemeyen bir tavrı var değerli psikoloğumun. Şimdi çok daha rahatım. Takıntılarımdan günümü geçiremezken şimdi hayatın tüm tadını almaya başladım. İyi ki var ve iyi ki onu bulmuşum. Bana kattığı her şey için teşekkür ediyorum. Eğer bir psikologa ihtiyacınız varsa hiç düşünmeden Abdullah beye gidin derim.

Biz Yasemin hanımı oğlumun hiperaktivitesi ve okul&ev kurallara uyum sorununu çözmek için destek aldık. Oğlum ilkokul 1. sınıfa gidiyor,hiperaktif bir çocuk ve evebeyn olarak zorlandığımız anlar çok oluyordu.Yasemin hanımın önerilerini dikkate alarak bir program çizdik ,başarılı olduk.Bence her anne baba bilinçli davranıp destek almalı.Yani takıldığımız noktalarda uzman yardımı çok işe yarıyor. Yasemin hanıma çok teşekkür ediyorum:) Çocuk davranış&psikolojisi konusunda desteğe ihtiyacınız olursa Yasemin Eyigün Kantürk 'ü tavsiye ediyorum.

Hayatım boyunca hiç kilo problemi yaşamamış ve diyet yapmamış bir insanken 40 yaş sonrası(şu an 45 yaşındayım) özellikle de son 2 sene sanki hergün kilo alarak uyandım.Özellikle bel çevresi,sırt ve kol üst bölgem inanılmaz kilo aldı ve birsüre sonra beden ölçüm artarken giydiğim hiçbirşey de yakışmaz oldu.Bu dönemde bir arkadaşımın tavsiyesi ile(o da füsun hanım sayesinde ciddi kilo vermişti) füsun hanıma başvurdum.Bana önce bir takım tetkikler yaptırdı ve asıl sorunun kilo fazlamdan ziyade düşük metebolizma hızım,yağ miktarı fazlalığım ve insülin direnci sorunum olduğunu ifade etti.(çünkü ölçümleri ile yaşıma ve boyuma göre sadece 5-6 kilo fazlam olduğunu söyledi-ben ise kendimden hoşnut olduğum zamanlardaki kilom için 10 kilo vermek istiyordum)Tüm bu sonuçlar ile bana uygun beslenme listemi hazırladı ve haftalık olarak takip etmeye başladı.İlk 2 hafta zorluydu.Çünkü vücut alıştığı beslenmenin dışına çıkmakta zorlandı,saatlere uyma ve besin gruplarını ayarlamak için sürekli listemi kontrol etme gereği hissetmek zordu.ancak 1. ve 2.hafta itibari ile kilo vermeye başlayınca daha motive olarak listeme sarıldım.Bir süre sonra da otomatik olarak uygulamaya geçebildim.Hatta beslenme alışkanlığım halini aldı.Olay sadece kilo vermek de değildi.verdiğim kiloların çoğu vücut yağ miktarımdan verildiği için ciddi anlamda küçüldüm.Özellikle bel çevrem,sırtım ve kollarım küçüldü.Bu da dışarıdan daha fazla kilo verdim gibi algılandı.Şu anda 7 kilo verdim( 75 kilo ile başlamıştım),az bir ra... [Devamı..]

Esra Hanım alanında kendini geliştiren, iletişime açık özverili bir meslektaşımdır. Kendisini aynı proje bünyesinde çalışarak tanıdım. Bir arkadaş olarak samimiyeti ve bir meslektaş olarak empati yeteneği, mesleğine yönelik ilgi ve merakı, mesleki donanımı burada kendisine dair görüşlerimi paylaşma nedenlerimden en önemlileridir. Her geçen gün uzmanlığını danışanlarının ihtiyaçları doğrultusunda eğitimlerle geliştirmektedir. Başarılarının devamını diliyorum.