Aylar önce tesadüfen sosyal medya hesabında paylaştığı bilgiler sonucu dikkatimi çekti ve kendisiyle biran evvel tanışmam gerektiğini düşündüm.İyi ki de ulaşmışım dediğim muhteşem insan Emre Uzun :) Pratik ,akılcı ,sıkıcı olmayan diyet listeleriyle kilolarıma elveda dedim :) Hiçbir zaman pes etmenize izin vermiyor hep destekçi ve bir arkadaş olarak hep yanınızda.İstemediğiniz ,sevmediğiniz yiyecekleri asla listenize eklemiyor .Çok başarılı ,mesleğine aşık ve danışanlarının sevgili diyetisyeni :) Eğer kilolarınızla mutsuzsanız ve sağlıklı beslenmeyi hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız gitmeniz gereken tek adres Emre Uzun'un yanıdır ,kendisine güvenin ve kilolarınızı serbest bırakın ;)

Merhabalar. Bel ve boyun ağrılarımın artması sonucunda Aysun Hanım ile tedaviye başladık. Gerek güler yüzü gerekse yaptığı tedavi sürecinin nasıl olduğunu naif ve sade bir dil ile benim anlayacağım şekilde anlatarak tedavi öncesi bilgilenmeme ve rahatlamama sebep oldu. Manuel terapi ve bantlama yöntemleri ile beni tedavi etmeye başladı. Ağrı ve acı hissetmedim daha ilk seansta ciddi oranda rahatladım. İkinci seansımda bayağı toparladım. Sıkıntı yaşayanlara tavsiye ediyorum.

2010 yilinda gecirdigim trafik kazasi sonucu yuruyemez hale geldim. GATA'da tedavi gordugum sirada fizyoterapist Hilmi Beyle tanistim. Gorevini son derece titizlikle yerine getiren, guvenilir, espirileriyle aglayani gulduren fizyoterapisttir. Allah muhtac etmesin ama ihtiyac duyuldugunda ilk akla gelebilecek isimdir. Su anda kaza gecirip, yurume problemi olan esime de yardimci olmaktadir. Insallah basarili calismalariyla O'nun da en kisa zamanda yurumesini saglayacagindan hic suphem yok. Kendisini ihtiyac sahiplerine hararetle tavsiye ediyorum.

Psikolog dediğin önyargısız ve güler yüzlü olandır :) İlk başta pek bana fayda olmaz kimler geldi kimler geçti desem de sonrasında sırf onun için bile iyileşirsiniz :) Anorexia Nevroza hastası olmakla birlikte Obsesif Bozukluklara sahip ve Anksiyeteydim. En önemlisi tabiki Anorexia. 34 kilo olup hayatta olabiliyorsunuz. Ama çok zor şartlarla. Eğer Anorexiaysanız, nerde olursanız olun hemeen gelin Adanaya bulun Soner Beyi, geçen her saniye alehinize !! :)

Sağlık sorunlarım başlamıştı ölümcül obez bir ailenin seksen küsür kilolu zayıfsın sen denilen kızı ben:) elif hanımla çalıştığı hastane de tanıştım önce hiç diyete hazır deilim daha önceki diyetisyen tecrübelerimden sonra gitmem diyordum insülin direnci ve kilo ve kansız bir sürü hastalık çıkınca bir diyetisyene danışmanın zamanı geldi iyiki elif hanımla orda karşılaştım hala devam ediyorum şükür bıkmadı benden ben pes ettim kilo vereiyorum dedikce o hic bikmadan beni motive etti.eğer sizde asık suratlı ilgisiz diyetisyenlerden bıktınızsa elif hanımın güler yüzüyle samimiyetiyle tanışın derim hatta siz aramasınız gitmeseniz bile sizi arayıp soran ve ne durumda kilolar diyen bir uzmana hasretseniz hiç beklemeyin derim

Elif Bilgin ile kendisi de doktor olan bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. İlk andan itibaren son derece cana yakın, güleryüzlü ve empati yeteneği yüksek hali ile çok ısındım kendisine. Yaşının gençliği, tecrübesi konusunda kafamda sor işareti oluşturdu ancak son derece yüksek enerjisi, işine olan profesyonel tutumu ve aşkı bir araya gelince bence Elif Bilgin olmuş. İlk diyetisyen deneyimim değil ancak galiba bu son olacak. Diyet listesinde light ürünler yok, bakkalda ya da küçük marketlerde bulamayacağınız yiyecekler yok. Sen ne seversen ne yersen diyet listen ona göre düzenleniyor, ödül en çok özlediğin şey oluyor. (Benimki makarnaydı)Bu diyette bir lüx bence. Güler yüzü ve yargıdan uzak uzlaşmacı tavrı diyette benim yanı da olduğunu hep hissettirdi. Günlük yürüyüşlerimi bile Pacer ile kontrol edip beni hiç sahipsiz bırakmadı. Çok teşekkür ediyorum. (3 ayda 10 kg verdim)

Orhan Bey ile danışmanlık hizmeti vasıtasıyla tanışmış bulunmaktayım. Mesleğine olan sevgisi, saygısı ve işini severek yapması dikkatimi çeken özelliklerindendir. İşine olan özenini fazlasıyla yansıtmaktadır. Anlayışlı yapısı ile alanında kalite hizmet verdiğine eminim. Alanında başarılı olan Orhan Bey'in mutlaka fikirlerini ve danışmanlığını almanızı öneriyorum. Başarılarının daim olmasını diliyorum. Orhan Bey'i fizyoterapist hizmeti almak isteyen herkese tavsiye ediyorum...

Oğlumla ilgili bütün endişelerimizi aklımızı okurcasına koyduğu teşhislerle,emekle, sevgiyle ve en önemlisi daha önce danıştığımız hiç kimse de görmediğim bir samimiyet ve gayretle aşmamızı sağlayan evrim hanıma ne kadar teşekkür etsek azdır. Kendisinden aldığımız destekle oğlumuzun hem sosyalleşmeyle ilgili problemlerini inanamayacağımız kadar kısa bir sürede aştık hem de yemek fobisi konusunda büyük yol aldık.Ne yaptığını gerçekten bilen birine danışmak isteyen ve en önemlisi samimiyet arayan herkese evrim hanımı tavsiye ederim.

Cem Aslıtürk'ü internetten uzun arayışlar sonucunda buldum.Aile danışmanlığı hizmeti aldım.Mesleğine tam anlamıyla hakim olması ve kendine özgü tarzıyla ayrı bir güven oluşturması bizim için çok önemliydi.Bu sebepten kendimizi evimizde hissettik.İyi ki EBG çalışanlarını tanımışız .Ailemizden biri gibiler artık onlar bizim için.Hayatımızdaki olumlu gelişmeleri onlara borçluyuz.Hiç düşünmeden gidin ve kenidinizi EBG ailesine bırakın dertlerinizden tasalarınızdan planlı bir çalışmayla beraber kurtulun !

Sevgili tavsiye ediyorum okuyucuları mesleğini severek yapan, iş disiplininden ödün vermeyen Diyetisyen Mesude Evirgen'i diyet ve beslenme uzmanı olarak herkese tavsiye ediyorum. Bir yandan ciddiyeti diğer yandan mütavaziliği ve güler yüzü ile bütün sorularınızı özenle cevap verip anlayışla yaklaşım göstereceğinden emin olabilirsiniz. Mesleğine araştırmacı ve yenilikçi kimliği ile her zaman farklılık yaratır. Beslenme hakkında bilgi ve destek almak isteyen herkese Mesude Hanımı öneriyorum. Bir şeyi anlatırken yaşıyormuşçasına anlatışı ve kendisini sizin yerinize koyup anlayışla çözüm yolları üretmesi en sevilen özelliklerindendir. Başarısı işine duyduğu saygıdan kaynaklandığını düşünüyorum herkese de tavsiye ediyorum...

Beril Hanım ile bir aile dostumuz vasıtasıyla tanıştım. Yüksek kolesterolüm sebebiyle diyet yapmam gerekiyordu ve kendisine gittim. Çok kısa süre içerisinde diyetinin ne kadar etkili olduğunu yaptırdığım kan tahlili sonucunda gördüm. Beril Hanım, her ince ayrıntıya kadar size ve durumuza özel diyetler hazırlayıp, sizinle birebir ve tüm içtenliği ile ilgileniyor.Tüm detaylarıyla diyeti anlatıyor, alternatifleri gösteriyor. Sıkılmadan sorularınıza o anda ve sonrasında telefonla cevap veriyor. Siz de çekinmeden kendisini arayıp her ince detayı bile sorabiliyorsunuz. Size o güveni ve samimiyeti hissettiriyor. Kendisini kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.

Bu yazıyı Rukiye Hanım'la henüz ilk görüşmemizden sonra yazmak istedim.Kendisine başvurduğumuzda kızım çok zorlandığı bir dönemdeydi.Gerek okulunda arkadaşlarıyla,gerekse evde bizlerle ilişkileri onu çok yormuştu.8 yaşında olmasına rağmen kendi hayatının çok zor olduğundan,bunaldığından bahsediyordu.Herşeyin en iyisini hayal ettiğiniz çocuğunuzun böyle sıkıntılı olması ve bunu gördüğünüz halde ona yeterince yardımcı olamamak bir anne için en zor sınavlardan bir tanesi bence.İşte biz böyle bir dönemde tanıştık Rukiye Hanım'la. Kendisini ilk görüşteki sakin halini hiç unutamam.Kızım heyecanlı ve çok dolu olduğu için hissettiklerini hiç durmadan ve panikle anlatırken Rukiye Hanım sakin hali ve sıcacık ses tonuyla konuşmaya başlamıştı.Sabahın erken saatleri olmasına rağmen, o haliyle akşama kadar aralıksız dinleyebilirdik kendisini. Tamamen size odaklı,henüz söylemediklerinizi sizden önce sohbete dahil eden,mükemmel,ileri görüşlü bir uzmandır.Tam da bizim yaşadığımız durumu kendinden örneklerle açıklarken,masasında bulunan ufacık bir obje bile kızımın hayatında pekçok yeni pencereler açtı. Görüşmelerden sonra çocuğumla her günümüzün akşamında ne kadar sık Rukiye Hanım'ın tavsiyelerinden bahsettiğimizi konuşuyoruz.Kendisini ve söylediklerini hep gülümseyerek hatırlıyoruz. Disiplinli çalışma şekli de dikkat çekicidir.Randevu saatinizde dakikası-dakikasına sizi kabul eder.Soracaklarınız ve söyleyecekleri bitmeden de seansı sonlandırmaz.Kendinden emin ve yol gösterici yaklaşımı i... [Devamı..]

Tamer Bey'e 1.5 sene önce panik atak teşhisi konduktan sonra gittim.Gitme nedenim sürekli bir ağlama durumum vardı ve çaresiz hissediyordum. ilk görüşmeden başlayarak psikoterapi ile içinden çıkamadığım konuları birlikte ele aldık. Tamer Bey'in bana faydası olaylara, durumlara kendi bakış açımın dışında farklı olarak yorumlayabilmemi sağlamasıdır. Benim sorun olarak yaşadıklarımı normalleştirerek önemsiz hale getirmiştir. Tamer Bey kişilik olarak yardımsever, çok içten ve samimi biri, bu özelliği ile sizin ona olan inancınızı ve güveninizi artırıyor. Benim için en önemli özelliğinden biri ise sizin durumunuzu dışarda da takip ediyor. Kendinizi sıkışmış hissettiğinide ise bir desteğiniz olduğunu biliyorsunuz. Bu nedenle ben kendisine çok teşekkür ediyorum ve tavsiye ediyorum.

Herkese merhabalar, Ben Elif hanımla artık kilo belasından çok ama çok fazla sıkılıp yeter artık dediğim bir zamanda tanıştım.Senelerce bir Sürü diyetisyen deneyip ,bir Sürü Zayıflama metodları ve Zayıflama ilaçları deneyen ben kısa bir süre için zayıflamayı başarıp fakat sonrasında daha da beter kilo alan ben sonunda Herşeyden vazgeçip nerdeyse kendi halimi kabul edip böyle mutlu olmaya karar vermeme rağmen bunu bir türlü yapamayan yine ben.Senelerce bir Kulüpte voleybol oynayan, kilonun ne OLDUĞUNU bilmeyen ama buna rağmen hep bu konuda çok dikkat eden ben bir türlü bu halimi kabul edemiyordum.İşte bu Duygularımı ve depresyonumu bir türlü atlatamıyoken kendimle ilgili bir karar Alıp sonunda gerçekten ve ciddi olarak bir diyetisyene başvurmaya karar verdim ve kendimi Elif BİLGİN'in Odasında buldum.Daha önce hiç tanımadığım ve duymadığım Elif Hanım'ın odasına girdiğimde aldığım enerji ve sıcaklıkla ne kadar doğru bir karar verdiğimi anladım.Kendisine gördüğüm kortizon tedavisini ve hipotroid hastası olduğumu ve eski Zayıf halimi ne kadar çok özlediğimi uzun uzun anlattım.İşte ilk burda ne kadar doğru insan OLDUĞUNU anladım çünkü O beni hiç sıkılmadan hiç saate bakmadan dinledi ve sonunda beni çözmüş OLDUĞUNU bana söylediği birkaç cümleyle özetledi.İnanılmaz bir enerji,inanılmaz bir sıcaklık ve motivasyon..gerçekten doğru yerdeydimmm.Dışarı çıktığımda ben bu işi kesinlikle ama kesinlikle yapar ve yine eski halime dönerim dedim veeeeee o inanılmaz dönem başladı.Tüm uğraşlarla ... [Devamı..]

Merhaba, ben gunluk hayatta stresi taa iliklerine kadar yasayan bir meslek gurubunda calismaktayim. Artik stres hayatimin bi parcasi olmus durumdaydi. Her sorunu strese dayandirir ama hicbunun hayatimda bi sorun oldugunu dusunmeden yasiyordum, taa ki artik yasantima yon vermeye baslayana kadar. Kamil bey ile bu asamada yolum kesisti, yine bi internet sitesindeki yorumlar uzerine kendisine ulastim. Ve sanirim hayatimdaki bir donum noktasi oldu. Kamil bey bir uzmandan ote oncelikle sizin sorunlarinizi sanki kendi sorunlari gibi goren bir dost oluyor size ve bir adim sonrasi isinin profosyoneli bir uzman cikiyor karsiniza. Sorunun nerde baslayip nasil cozulecegini iyi teshis edebilen bir uzman. Ve artik her gidisinizde o guler yuzunu gorup daha iceri girmeden rahatliyorsunuz tabi iceri girince o rahat koltuguda unutmamak lazim, ordada son noktayi koyuyor. Her seyanstan cikista o degisimi hissediyorsunuz. Ben kendisine cok tesekkur ediyorum ve benim gibi bu stersli yasantiya bi ara vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

Diyetisyen Hilal DOĞAN la tanıştığım zaman halam ve bir kaç akrabamla olan zayıflama çalışmaları konusunda fikir alışverişinde bulunmuştuk. Evlenmeden önce vermem gereken fazla olduğunu düşündüğüm kilolarimdan Hilal DOĞAN a danışarak kurtuldum 3 ayda 14 kilo vererek 86 kilodan 72 kiloya sağlıklı bir sekilde ulaştım. Devamında verdiği tavsiyelerle de evlilik sonrası hızla alınan kiloları almadım. Kendisini tabsiye ediyorum. Karabükteki çalışmalarında da başarılar dilerim. Umarım hakettiği yerlere umduğundan hızlı gelir.

Merhabalar. Seda hanım ile Nisan ayında tanıştım. İlk olarak internetten araştırdım daha sonra bu sayfadaki yorumları okudum. Önceden bir kere profesyonel destek alarak diyet deneyimim olmuştu fakat 3-4 kilo vermek dışında hiçbir işe yaramamıştı, o nedenle biraz tereddütlerim vardı, acaba bu sefer de aynı şeyleri yaşarmıyım yada başarısız olur muyum diye. Çok doğru bir karar verdiğimi şimdi görüyorum. 4 ayda 15 kilo verdim. Bu 4 aylık sürecin bir ayı ramazan ayına denk geldiği için o ay mevcut kiloyu koruduk (kendi tercihim idi), gördüğünüz üzere o halde bile 15 kg verdim.Hala da devam ediyorum. Spor salonuna kayıt yaptırıp öyle ağır sporlarda yapmadım, sadece yürüyüş yaptım.. Aslında Seda hanım sizlere "diyet nasıl yapılır" değil, "nasıl sağlıklı beslenilir" onu öğretiyor ve bu sürece nasıl kolay uyum sağlanır o konuda destek veriyor. Simit te yedim poğaça da yedim, herşeyi yedim aslında :) Psikolojik olarak diyete hazır olabilmekte en önemli nokta bence. Bu konuda da Seda hanım güleryüzlülüğü ve pozitif kişiliği ile sizlerin bu sürece daha kolay alışmanızı sağlıyor. Artık yazları aşırı terlemiyorum ve daha rahat uyku uyuyorum. Özetle daha kaliteli bir hayat yaşıyorum artık. Bu büyük bir mutluluk benim için. Bu mutluluğu yaşamamda ve sağlıklı beslenmeyi artık bir alışkanlık haline getirmemde yardımlarından ve desteklerinden dolayı Seda hanıma çok teşekkür ediyorum ve kilo vermek (daha doğrusu sağlıklı beslenmek) isteyenlere ŞİDDETLE tavsiye ediyorum. Kil... [Devamı..]

Deniz Doğruöz ile zaman zaman birlikte çalışma şansım oldu.Donanımlı ve sürekli mesleki anlamda kendini geliştiren bir uzmanlık anlayışına sahip.Mesleğinde çok başarılı bulduğum Deniz Doğruöz ü gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.Bir çok alanda çalışmaları olan Deniz bey hepsinde de kendisini geliştirirken öğrenmeye, araştırmaya ve gelişime olan tutkusu hayranlık uyandırmaktadır.Mesleğinde çok başarılı olduğunu düşündüğüm Deniz beyin insanı rahatlatan iletişim gücü emin olun sizede iyi gelecektir.