Uyku Problemi
Uyku Problemi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyku Problemi Kavramı ile İlgili 10 Makale
► Çocuklarda Uyku Problemi Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR
HAYDİ ÇOCUKLAR UYKU VAKTİ!
UYUYAMAYAN ÇOCUK
Uyku sadece bir dinlenme aracı değil aynı zamanda vücudun kendini onardığı yeniden yapılandırdığı zamandır. Çocuklar için uyku da bu yüzden çok daha fazla öneme sahiptir. Çocuk ne kadar küçük yaşta ise büyüme hızı o kadar hızlı, uyku ihtiyacı da o kadar fazla olacaktır.
Yapılan araştırma sonuçlarına göre yeterli uyku uyuyamayan çocuklarda öğrenmede problemler ve hafızada yetersizlikler ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda uyku ve yemek yeme alışkanlıkları arasında da doğru orantılı bir ilişki olduğu üzerinde durulmaktadır. Yani uyku problemleri obeziteye de neden olabilmektedir. Aynı zamanda uyku sorunu yaşayan çocuklarda ... »»»
► Çocuklarda Uyku Problemi Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
ÇOCUKLARDA UYKU PROBLEMLERİ
Uyku sorunu yaşayan çocuklar, genelde asabi, hırçın davranırlar, gündüzleri aşırı hareketli ve huzursuzdurlar. Anne ve babalarının yatmasını beklerler, uykuları kısa sürer, huzursuz yatarlar. Karanlıktan korkar, yalnız yatmak istemezler.
Uyku problemine, kardeş kıskançlığının olduğu, anne-baba geçimsizliğinin yaşandığı, kalabalık, gürültülü aile ortamlarında daha sık rastlanır.
Çocuklarda iyi uyku alışkanlığı kurmakta karşılaşılan güçlüklerin başlıcası, her yaşta çocuğun ne kadar uykuya ihtiyacı olduğunu kestirememekten ve çocuğu uyutabilmek için zararlı birtakım şartlandırmalara başvurmaktan doğmaktadır. Bazı anne-babalar, çocukları uykuda ik... »»»
► Uyku Problemleri Psk.Çağlar KARAMAN
Uyku zihinsel ve fiziksel yenilenme için son derece gereklidir. İnsan vücudu ortalama 6-8 saat kadar gece uykusuna ihtiyaç duyar. Bu karşılanamadığında ya da bu süre kalitesiz olarak geçirildiğinde uykusuzluğa bağlı fiziksel ya da sosyal problemler yaşarız. Hepimiz dönem dönem uykuyla alakalı sorunlar yaşıyoruzdur. Ancak bu sorunlar kalıcı hale geldiyse, 1 aydan uzun bir süredir sıklıkla devam ediyorsa o zaman uyku problemi yaşadığımızdan bahsedebiliriz.
Bilinen yaklaşık 80 tane uyku problemi vardır. Bunların çoğu kolaylıkla düzeltilebilecekken bazıları için fiziksel ve zihinsel tedaviler gerekmetedir.
Uyku problemlerinin büyük bir kısmının kaynağında stres ve yaşam tarzındaki bir takım ... »»»
► Çocukta Uyku Problemleri Nilgün GÜMÜŞLÜ
► Okul Öncesi Dönemde Çocuklarda Karşılaşılan Uyku Sorunları Psk.Sevda ACAR
► Bebeklik ve Çocukluk Döneminde Karşılaşılan Uyku Sorunları ile Baş Etme Psk.Tuğba DEMİRÖZ
► Annelerin Uykusuz Geceleri: Gece Terörü Psk.Ebru ZORLUTUNA
Uyku Problemi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR, İzmir
Uzm.Psk.Tuğba DEMİRÖZ, İstanbul
Uzm.Psk.Ece PINAR, İstanbul
Psk.Dnş.İbrahim GÜLYAŞAR, İstanbul
Uzm.Psk.Selen SARIOĞLU AKTÜRK, Antalya
Uzm.Psk.Sabahat ERLER, İstanbul
Ayhan IŞIK, Antalya
Psk.Özlem DEMİRCİ, İzmir
Psk.Fatma GÜLLÜOĞLU, Konya
Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI, İstanbul
Psk.Esra ALTUNSOY ADIGÜZEL, İstanbul
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA, İzmir
Psk.Dnş.Canan ÖZBEK, Isparta
Psk.Gülten İKİZOĞLU, İstanbul
Dr.Fahri DAVULCU, İstanbul
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Psk.Sabahattin ZENGER, Diyarbakır
Prof.Dr.Burhanettin ULUDAĞ, İzmir , Nörolog
Uzm.Psk.Sevda ACAR, İzmir
Psk.Yavuz DEVECİ, İzmir
Nilgün GÜMÜŞLÜ, Antalya
Uzm.Psk.Şeyma GÜRNAL, İzmir
Dr.Psk.Emine KAYA BİCAN, Yurtdışı
Psk.Tijen ÇINAR OKKALI, Ankara
Uzm.Psk.Enes KUŞ, Kocaeli
Prof.Dr.Hikmet YILMAZ, Manisa , Nörolog
Psk.Yekta KORKMAZ, İstanbul
Psk.Esra ORÇUNLU, Bursa
Uzm.Psk.Onur KÖK, İstanbul
Psk.Serkan KALGAN, İstanbul
Psk.Fiona FARACI, İstanbul
Psk.Sami AYDOĞDU, Eskişehir
Uzm.Psk.Dnş.Yavuz Emre YAVUZ, Samsun
Uzm.Psk.Melisa AKTÜRK ASAR, İstanbul
Psk.Ece KONURALP, İstanbul
Psk.Beyza FIÇICI, Konya
uyku problemi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyku problemi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
çocuklarda uyku, çocukta uyku, uyku problemleri, uykudan önce, çocukta uyku problemi, çocuklarda uyku problemi, çocukta uyku problemleri, çocuk ve uyku sorunu, uykusuzluk, gece nöbetleri, uykuda güçlük, uyumayan çocuk, uyku bozukluğu, sirkadiyen ritim, uyku, insomni, hipersomni, gecikmiş uyku fazı, erken uyku fazı, vardiyalı çalışma, jet-lag, uyku sorunu, uyuyamama, sirkadiyen, alexander borbely, proses s, proces c, uyku ritmi, uyku paterni, uyku fazı bozuklukları, uyku tedavisi, uykusuzluk tedavisi, jet lag, uyku hijyeni, iyi uyku, sık uyanma, uyku saati, melatonin, kalitelik uyku, sorunsuz uyku, iyi uyumak, iyi uyuyamamak, uyku hormonu, okul öncesi uyku, çocuklarda uyku sorunu, geç yatan çocuk, çocuğum uyumuyor, bebeklikte uyku sorunları, çocukta uyku sorunları, uyku sorunları ile baş etme, uykuya dalma güçlüğü, uyanmak, uykudan sık sık uyanmak, uykuda konuşmak, ağlayarak uyanmak, uyumamak, uykulu görünüm, kabus görmek, alt ıslatmak, diş sıkmak, diş gıcırdatmak, brusizm, erken uyanmak, öğle uykusu, düzensiz uyku, uyumaktan korkmak, parasomnia, meditasyon ve hipnotik gevşeme müzikleri, gece terörü, uykusuzluk çekmek, imsomnia, imsomni, uyku ihtiyacı, uyku süresi, kaliteli uyku, uykusuzluk tipleri, transient uykusuzluk, geçici uykusuzluk, kronik uykusuzluk