Merve Hanım ilk mesleğini icra ettiği, Çekmeköy bölgesinin ilk danışmanlık merkezi olan, kurucusu olduğum Bona Vita Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi'ni devralmıştır. Mesleki duruşu hep net olan, etik çizgisini koruyan, bilimden hiç uzaklaşmayan bu genç meslektaşıma çıktığı bu yolda başarılar dilerim. Danışanlarına da çok faydası olduğunu ve olacağına emin olduğum sevgili meslektaşımla kısa bir süre içerisinde bir zayıflama sürecine de gireceğiz.

Bir türlü sonu gelmeyen diyet hikayelerim vardı benim. Her defasında kesin kararlılıkla başladığım ama bir türlü devam ettiremediğim. Melis Hanım'la tanışmamız yine böyle bir karar aşamasında oldu. Öncesinde istediği kan tahlillerini, yeme alışkanlıklarımı ve damak zevklerimi de göz önünde bulundurarak listelerimi hazırladı. Bu kadar diyet tecrübesinden sonra benim bile kendimden ümidim yokken sevecenliği, güleryüzü ve pozitifliği eşliğinde yolculuğumuz başladı ve devam ediyor. Sorduğum her soruya mutlaka cevap alabildim, dışarıda isem hemen alternatif menü oluşturdu. Tartılırken ve yağ oranları sonucumu beklerken benim kadar heyecanlı, kilo verdiğimde benim kadar mutlu Melis Hanım. Kilo veremediğim zamanlar da oldu, motivasyonumun düştüğü zamanlar da. Ama hep moral verdi, her defasında toparladık. Senelerdir taşıdığım ağırlıkları (şimdilik 20 kg) hayatımdan, 48-50 beden kıyafetlerimi dolabımdan çıkarmak sonsuz bir keyif. Hafif günleri ertelemeyin, Melis Hanım'la tanışın :)

Melis hanımı eşimin şirketi ile yaptığı online bir toplantıda tanıdım😊 daha sonra kendisi ile Ramazanda online diyet ile başladık,daha sonrada devam ettik👍Bu zamana kadar tanıdığım en ilgili en tatlı ennn enerjik diyetisyen..öğün takibi tartı takibi her hafta özel listeler ve tarifler ile danışanlarının her zaman yanında.. kendisi ile pandemi dolayısıyla whatsuptan görüştük enerjisi mükemmel 🥰daha sonra ofisine gittim ve karşımda gördüğüm çok tatlı enerjisi çok yüksek bir arkadaş gibi 😘😘şiddetle tavsiye edilir...

Meltem hoca ile işim dolayısı ile tanıştım. Kendisinden eğitimler aldım, onu ve yaptığı işi yakından tanıma fırsatım oldu. İşini gönlü ile hakkı ile yapan, bütün danışanları ile bire bir ilgilenen bir psikolog. Neurofeedback seansına gelen çocuklar ile büyük bir emek ve sabır ile ilgilenir, bir çocukta ufacık bir gelişim gördüğünde anne babası kadar sevinir. Kesinlikle işini ticari kaygılar gütmeden sadece danışanlarının menfaati endeksli yapan bir iş kadını. iş disiplini ve insanlığı ile gönlümde taht kurmuş bir hocadır kendisi :) Meltem Hoca'nın yanında eğitim alırken çocuklarının değişiminden ya da kendi değişimlerinden gözleri dolarak bahseden kişilerle tanıştım. Buraya yapılan yorumları çok değerli buluyorum, masum bir çok anne-babanın çocuklarının yaşadığı problemlere çare bulmak umuduyla uğradıkları yer burası :) Umuyorum ne kadar kıymetli ve başarılı bir psikolog olduğunu aktarabilmişimdir. Neurofeedback klasik bütün yöntemlerin dışında bir metod , meltem hocanın bu hizmeti veriyor olması da ihityaç duyan herkes için çok çok şanslı bir durum. Kesinlikle tavsiye ediyorum kendisine saygılarımı , sevgilerimi iletiyorum :)

Öncelikle kuzenimin vesilesiyle tanıştığım meslektaşım Yasin Göçer hocam kelimenin tam anlamıyla işinin uzmanı. Yıllardır alanında ülkemizde en iyi isimlerden aldığı eğitimlerle kendini donanımlı hale getirmiş, getirmeye devam ediyor. Sizi dinleyişinden anlaşıldığınızı ve hayatınızdaki bazı aksaklıkları en sağlıklı şekilde çözebileceğinize olan inancınızın arttığını farkedeceksiniz. Kendisine yolunuz düştüğünde, doğru yerde olduğunuzu hissettirecek profesyonel psikoterapi becerilerine de sahip bir arkadaşımız. Psikoterapi bir yolculuktur aslında deriz ya. İşte bu yolculukta size iyi bir rehber olacak isimdir Yasin hocam 👍kesinlikle tavsiye ederim.

Melis hanımın yaklaşık 4 aylık danışanıyım. Samimiyeti ,tavsiyeleri , teşvikleri sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim ve uzun süredir vermek için çırpındığım kilolarımdan kurtuldum. Çok çeşitli listeler ve çeşitli öğünlerim okuyor. Sıkılmadan uygulayabileceğim bir diyet ve doyurucu. Özellikle grup motivasyonlu diyetleri çok güzel. Ve her isteğe ihtiyaca göre hazırladığı listeler mevcut. Bize önerdiği listeleri uyguladığımızda tam hedeflediğimiz kiloları verebildim.Daha önceden 2 diyetisyenle daha çalışmıştım motivasyonu asla melis hanımla yakaladığım kadar yakalayamadım. Genellikle kilo veremedim versem bile daha fazla aldım. Yoğun çalışma şartlarıma rağmen mıtivasyonumu koruyabildiğim için diyetime devam edebildim. Genellikle başladığım zaman hemen sıkılıyor veya vazgeçiyordum. Ayrıca çok fazla şekerli şeyler tüketen bir insandım verdiği alternatif ve dengeyle şu an şeker isteğim neredeyse hiiç yok. Aslında benim hedeflediğimde buydu ve onun sayesinde buna ulaştığımı hissedebiliyorum. Kendisini yüzyüze de tanımayı çook istiyorum. Daha bir miktar daha yolumuz var. Onun güzel enerjisiyle halledeceğiz.Çok seviyorum kendisini ve şiddetle tavsiye ediyorum:))

Fethiye Hanım ile oğlum 5 yaşındayken tanıştık. Ana okulu döneminde okula gitmek istemiyordu. Okulun tavsiyesi üzerine Fethiye Hanım ile çalışmaya başladık ve birkaç terapi sonucu müthiş bir değişim yaşadık. Okula gitmek istemeyen oğlum sene sonu gösterisine bile katılıp bizi çok şaşırtmıştı. Hem de bu süreç 1,5 ay gibi bir zamanda oldu. Daha sonrasında ise 1. sınıf sonlarında başlayıp pandemi dönemiyle zirve yapan bir tik problemi yaşadık ve yine gideceğimiz adres Fethiye Hanım'dı. Şu an bir kaç seans olmasına rağmen ilerleme kat ettiğimizi görmek gerçekten bizi de mutlu etti. Fethiye Hanım aslında hem çocuğumuza hem de bize müthiş katkı sağladı. Nasıl davranmalıyız, hangi konuda endişe etmeli ya da etmemeliyiz, çocuğun kaygılarının temelinde ne var... Özellikle internet çöplüğünde kazan gibi olan kafamızı aslında ne boş şeylerle doldurduğumuzu gösterdi. Hem samimi hem konuşkan hem de aradaki mesafeyi koruyan tarzını gerçekten çok takdir ediyorum. Çalışma ortamı, terapi odaları gerçekten çocuğun kendini rahat hissedebileceği şekilde. Çevremizden tik konusunda başka uzmanları da tavsiye edenler oldu ama Fethiye Hanım'da kararlı olmamız meyvelerini veriyor. Bu vesile ile kendisine tekrar teşekkür ediyoruz. Şüphe duyulmadan gidilebilecek, işinde çok başarılı bir uzman.

Tavsiye edilerek denemiş ve sonuç almış biri olarak Aslı hanım sayesinde 2 ayda fazla olan kilolarımı yaşam tarzımdan fazla ödün vermeden planlı proğramlı bir biçimde çok rahat verdim. Hatta başka tanıdıklarımada tavsiye ettim hepsi başarılı sonuçlar aldı. Kendisiyle arkadaş vasıtasıyla tanıştım çok güler yüzlü ve samimi birisidir.Danışanlarına olan saygısı, sevgisi ve başarısıyla bence izmitte ilk ve tek markadır. Başarılarınızın devamını dilerim. İyi günler.

Erdinç Bey, kendini geliştirmekte olan, samimi, sizi rahat ettiren rahat konuşturan bir tavrı vardır. Danıştığınız sorunun köküne inip doğru soruları sorar. Farkındalık yaratıp yöntem gösterir ve sorunu çözer. Aynı yerde çalışırken tanıştık ve iyi ki tanışmışım. Ücretli biz hizmet almamama rağmen bir çok sorunum için bana destek oldu. İşindeki profesyonelliğini kendisiyle tanıştığınızda hemen anlayabilirsiniz. Kendisine selam ve saygılarımı iletiyor teşekkür ediyorum.

Sevgili Basak ile tanisikligimiz universite yillarinin ilk zamanlarina dayaniyor. Lisansin ilk yillarindan bu yana her calismasini son derece ciddi, ozverili, prensipli, istekli yuruttugune sahit oldum. Calismalarini global akademik gecmisiyle saglam temeller uzerine kuran ve boylece pratikteki deneyimi teoriyle destekleyen sevgili Basak'i yakinlarima da hic bir cekincem olmadan tavsiye etmekteyim. Ozellikle Yeme Bozukluklari alanindaki bilgi birikimi ve bilimsel calismalari ile son derece guclu ve guvenilir bir psikologdur.

Mesleğini seven, bu konuda yenilikleri takip eden , alanında birçok eğitime katılarak kendisini geliştiren, yılların tecrübesi ve bilgilerini harmanlayan başarılı bir terapistdir. Sempatik ve enerjik yapısıyla sohbetinden keyif aldığım canım arkadaşım , olaylara farklı ve cesur bakış açısıyla beni çok etkilemiştir. Birçok terapi ekolüne ve CAS testi dahil birçok çocuk ve yetişkin testlerine hakim olan Didem Ertaş'ı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Zeynepcimle bir arkadaşım sayesinde tanıştım ve online diyete basladım kısa zamanda cok ıyı sonuclar aldım ilgisi tatlı dili ve verdıgı tarifler le sıkılmadan bıkmadan saglıklı beslendım çok anlaşlı ve ilgili birisi kesinlikle tavsiye ederim birlikte guzeel sonuclar aldık 1 ayda 5 kilo verdim kaçamaklarım oldu ama asla devamlılığı olmadı 77 kilo ile basladım suan 72 kiloyum ve incelme lerim oldu haftalık goruntulu gorusmelerımızle sonuclarımıda degerlendırdi ve her zaman tatlı diliyle bana destek oldu her an donus yaparak yanımda oldu kendisinden çoook tesekkur ederim ıyı kı tanımışım kilo verdıkce daha da mutlu oluyorum bu ayda zeynepcımle onlıne dıyete devam edip yıllardır goremedım o 60 lı rakamlara inmek istiyorum 💪 hersey seninle guzel tesekkur ederim zeynepcım 😘

Kendisi ile üniversite zamanından tanışıklığımız bulunmakta. Eğitim hayatında gösterdiği çaba ve başarının bağlamını öznel ve iş hayatında da aynı duyarlılıkta gösterdiğine tanığım. Aldığı eğitimler İle donanımını arttırma çabasını ve etik çalışma ahlakı duyarlığını içten takdir ediyorum. Farklı meslek grubu içerisinde biri olarak(mimar) kendisinin mesleğine olan ahlakı ve çalışma disiplini ile mesleğine olan sahiplenici tutumu ile psikoloji alanına olan sempatimi arttırıyor. Güler yüzü ve ilgili tavrı insanı olarakta memnuniyet verici özellikleri arasında. Gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Ben doktorum ve Berfin Hanimi kisisel olarak taniyorum. Bir hekim olarak ruh sagligi alaninda egitimine ve yeterliligine guvendigim Berfin Hanimi gonul rahatligi ile tavsiye ediyorum. Etik calisma anlayisi, insani ahlaki, mesleki bilgisi gunumuzun yegane ihtiyaclarindan. Ruh sagligi gibi muhim bir ihtiyac icin kuskusuz oneriyorum. Yakin alanlarda calistigimiz icin mesleki bilgisi konusunda her kesime hitap edebilecek donanima sahip oldugunu biliyorum. Kendisi cok guleryuzlu ve anlayisli bir insandir.

Fazla kilom olmamasina ragmen yillardir veremedigim 2-3 kilom vardi. Selin hanim ile ondan danismanlik alan bir arkadasim vasitasi ile tanistim. Once sonucu soyleyeyim bir ayda 2-3 kilo vermeyi planlarken tam 5 kilo verdim. Selin hanimin diger diyetisyenlerden farki tamamen kisinin yasam tarzina uygun program belirlemesi ve soyledigi her seyin bir bilimsel alt yapisinin olmasi. Bunu bir biyokimyaci olarak net soyluyorum. Gozunuz kapali gidin. Hic pisman olmayacaksiniz.

3-4 yıl önce "Haşimato Tiroidi" ile başlayan, "İçtiğim su bile yarıyor" deyiminin hakkını veren bir kilo alma dönemim oldu. Daha 16-17 yaşlarımda 70li kilolara çıkmıştım bile ve bu ergenlik dönemindeki bir kız çocuğu için oldukça sancılı dönemlerdi. Çevrede yapılan olumsuz yorumları hep yutmaktı aslında. Bir ara hiç yemek yemeden kilo vereceğime kendimi inandırmıştım. Yalan olmasın aşırı açlık hissetmeyeyim diye yediğim 1 parça ekmek (ciddili bir parça, dilim değil) ve bir çatal batırımı peynirdi. O kadar sağlıksız bir dönemdeydim ki, başarısız aç kalma diyetimi diyetisyene giderek göz ardı etmiştim. Bu zamana kadar birçok diyetisyene gittim. Özel, devlet fark etmeksizin. Fakat gittiklerimde gördüğüm manzara hep aynıydı. Her gelene aynı liste veriliyordu. Tiroid hastalığım olduğundan bile bir haberlerdi. Haşimato Tiroidi dediğimiz şey kilo alımının çok kolay fakat kilo veriminin zor olduğu bir hastalıktır. Hormonlarınız dengeye gelebilsin diye sürekli ilaç kullanırsınız. Bir gün Instagram aracılığıyla keşfette gezerken Gonca Yaşar'ın (kendisi benim için abladır♡) hesabına rastladım. Hayata bakış açısı ve pozitif yaşamı beni o kadar etkilemişti ki, aradığım diyetisyeni buldum demiştim kendime. Biraz inceledikten sonra tereddüt etmeden kendisine ulaştım. Kan tahlili yaptırmam gerektiğini söylediler ve bende bir sağlık kurumunda tahlilimi yaptırdıktan sonra randevu aldım ve gittim. Gittiğiniz ilk diyetisyen randevusunda kendinizi evinizde gibi hissettiniz mi? -Ben hissetti... [Devamı..]

İş konusunda çok hassas ve başarılı bir psikolog. Kesinlikle aldığı eğitim ve tecrübesi çok iyi. Güler yüzü ve olaylar karşısındaki sakinliği ve soğukkanlılığı tartışılmaz. Gözünüz kapalı güvenebileciğiniz en iyi psikologlardan.. iş hayatında çok kararlı biri. Danışanı olmanın bir ayrıcalık olduğunu düşünüyorum çünkü yeterli donanıma sahip birisi. Herşey olması gerektiği gibi ilerliyor. Danışanlarına çok saygılı ve her konuda yardımcı olmaya çalılıyor.

Dila Abla ile bugün 4.seansımızı bitirdik.İlk seansa başladığımda gerçekten kötü bir durumdaydım.Terapi görmenin hoş bir şey olmadığını düşünüyordum ve bu duruma ön yargılıydım.Sosyalleşmek istemiyordum,evden çıkmak istemiyordum ve daha bir çok kötü duyguyu sürekli yaşıyordum. Ama Dila abla sayesinde 4 seansta bile gözle görülür bir değişim yaşadım.Kendime olan güvenim arttı,çevreye nasıl bakmam gerektiğini gördüm. Seanslara başlamadan önce böyle bir değişimin olacağına ihtimal vermiyordum.Kötü düşüncelerimin geçeceğini,gelişim göstereceğimi düşünmüyordum.Fakat Dila abla güler yüzüyle,samimi tavrıyla bu gelişimi bana daha 4.seanstayken yaşattı.Kötü düşüncelerin yerine iyi düşünceler koymayı öğreniyorum ve bu Dila abla sayesinde oluyor.Bu yüzden de kesinlikle Dila ablaya gelmelisiniz diyorum..

İnternette ve çevremdeki araştırmalar sonucunda Meltem Hanımı tanıma fırsatım oldu. Başlarda kendi kişiliğim sebebiyle oldukça kuşkulu yaklaşmama rağmen Meltem Hanım bizi önümüzdeki girecek olduğumuz süreç için oldukça motive etti. Sorunumuz küçük kardeşimin çeşitli sorunlarının olmasıydı. Okuldaki öğretmenleri dikkat eksikliği olduğunu söylediler. Aynı zamanda çok bilgisayar oynuyor ve bizimle iletişimi de oldukça kopuktu. Meltem Hoca ile seanslara başladık. Sadece seans süresi boyunca değil, seans sonrası da küçük kardeşime nasıl davranmamız gerektiği hakkında bilgiler verdi. Bu bilgiler ve seanslar bir süre sonra yanıt vermeye başladı. Küçük kardeşim bizimle daha çok konuşur oldu ve derslere daha fazla katılım göstermeye başladı. Sanki boşlukta kaybolacak gibi olan küçük kardeşim şimdilerde tekrar neşe dolu ve hayatın içinde. Bir dilek hakkım olsaydı; herkesin doğru uzmanla karşılaşması şeklinde olurdu. Meltem Hanıma çok şey borçluyuz, ailecek ne kadar teşekkür etsek az. Her zaman kendisinin yanındayız ve destekçisiyiz. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Derya hocama internette araştırıp öyle gittik kızımın sıkıntılı bir tuvalet alışkanlığı olmuştu bu durumun asla çözülemeyeceğini düşünerek başvurduk ama çok yanıldık çünkü Derya hocam ilk görüşmede bizi çok rahatladı ve akabinde görüşmeler hep olumlu sonuçlandı kızımızın altta yata bir takım sorunları bile çözüme kavuşturdu. Bir buçuk ay gibi bi sürede inanılmaz bi şekilde sorunumuz çözümlendi. Güler yüzü sayesinde çocuğumuz ona çok alıştı her defasında heyecanla gidiyorduk. Bilgisi ve tecrübesinden eşim için de yararlandık öfke kontrolü için eşime uygulamış olduğu teknikle artık kendi öfkesine hakim olmaya başladı.Görüşmelerimizde randevu saatini aşıyormuyuz diye endişeleniyordum ama onun için size ayrılan dakika önemli değil önemli olan sizin problemlerinizin çözüme kavuşması herzaman bir telefon kadar uzağımızda hala çıkmaza girsek bile istediğimiz saat arayıp bize yardımcı oluyor İyiki var ve böyle insanlar olmalı